美白良方,四物汤基础大全集

【四物汤美容】四物汤的美容养颜功效*导读：很多人都说四物汤美容，却不知道四物汤为什么美容，四物汤的美容功效是什么。

其实，四物汤在中医上算是药膳的一部分，下面，小编就为您仔细介绍一下。

四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。

其最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。

后来被载于中国第一部国家药典宋代《太平惠民和剂局方》（本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病）。

以后在宋代《卫生家宝产科备要产后方》、明代《医方考调经用四物汤》、清初《济阴纲目调经门》等医学书籍中均有记载和评说。

四物汤被后世医家称为妇科第一方，血证立法；调理一切血证是其所长及妇女之圣药等。

先理解四物汤药材作用川芎性味属辛、温，作用于肝脏、胆。

具备行气活血、镇静安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。

白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具备补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。

熟地性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。

但熟地含有少量糖分较滋补黏腻，抵消化不良及腹泻者不应多用。

当归性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。

含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。

药理作用主要有纠正贫血，抗放射线损伤，抗血小板聚集，抗血栓形成，抗缺氧，抗自由基损伤，抑制肉芽增殖，抑制子宫活动，调节免疫功能，补充微量元素、磷脂、维生素等作用。

1.纠正贫血2. 抗放射线的损伤3.抗血小板聚集、抗血栓形成4.抗缺氧5.抗自由基损伤6.抑制肉芽增殖7.抑制子宫肌活动8.调节免疫功能9.补充微量元素10. 补充磷脂和维生素准确喝用消肿加丹参黑豆庄雅惠示意，有些女生有子宫肌瘤的问题，肌瘤问题是因为气血污堵，传统中药需要调整配方，要去掉熟地较滋补的药材，参加丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材，用量要适个人情况加减，在月经后喝3到5天。

气虚加党参茯苓气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。

传统四物汤配方美容神奇四物汤调理男女阴阳失调四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为主要功用的方剂，被誉为「一切血病的总方」、「肝经调血之专剂」。

从四物汤的方义来看，熟地黄以补血为主，具有补肾填精的作用；当归补血、活血，补阴中之阳，单味药具有壮阳、兴阳的作用；川芎入血分理血中之气；芍药敛阴养血，川芎和芍药能缓解血管经挛，增加动脉供血。

全方尽属血分药，构成了治血要剂。

由于中医治疗生殖系统疾病的基本立足点是「男精女血」，而「精血同源」，即精与血均是人体津液的基本物质，经与血之间可相互转化，补血有助於促进精的生成，而填精的本身就是有养血的作用。

立冬已过，代表冬天开始，冬令进补现在正是时候！而女生最适合的进补圣品就是四物汤，不止补身也可调经期，但庄雅惠中医诊所院长庄雅惠表示，传统四物汤药材不见得适合每个人，四物汤需要视个人体质再增减、调配药方，而且四物汤也不是女生专利，男生有贫血也可以补一补！四物汤最早记载于宋朝医典，可说是一帖古老药方，庄雅惠说，传统的四物汤有川芎、熟地、白芍、当归，主要是滋补血气、活血化瘀、使经血排出畅通，也可改善手脚冰冷、使脸色红润等，在进补时可以加一些鸡肉、排骨一起炖煮。

不过庄雅惠表示，虽然传统四物汤是温补药材，但有些人可能不适合传统四物汤的特定药材，中医师都会视个人体质调配四物汤，以更符合各体质的需求，才能补对健康。

先了解四物汤药材作用庄雅惠表示，传统四物汤的4种药材在中医治疗上各有其作用。

川芎性味属辛、温，作用于肝脏、胆。

具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。

白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。

熟地性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。

但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。

当归性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。

含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。

女性补血祛斑美白抗衰的标兵-四物汤的组成、使用及禁忌随着我国经济的快速发展，人们对于“美”的关注愈加增多，中药美容自中国古代便有记载与使用，如《神农本草经》中便有白芷可作面脂的记载。

四物汤最早出现在晚唐蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》，被用于治疗外伤淤血作痛等症。

宋代被载于中国第一部国家药典《太平惠民合剂局方》中，首次记载四物汤用于妇产科疾病。

现代医学和药理学证明：四物汤可以补血养血、调经、祛斑、美白、养颜，经常喝四物汤可以帮助女性滋补身体，能使女性面色红润白皙、滋润皮肤，四物汤尤其适合女性经期之后饮用，被人们称为女性补血祛斑美白抗衰的标兵。

可见四物汤对于女性的药用价值和食用价值之高。

那么，四物汤都有哪些作用呢？网上四物汤配方繁多，怎么选择呢？有什么样的服用禁忌呢？一、四物汤标准配方：1、第一种常见四物汤配方：20克当归、9克川穹、12克白芍、15克熟地。

2、第二种常见四物汤配方：15克当归、10克川穹、15克白芍、20克熟地。

3、第三种常见四物汤配方：25克当归、6克川穹、10克白芍、15克熟地。

4、第四种常见四物汤配方：9克当归、6克川穹、9克白芍、12克熟地。

5、第五种四物汤常见配方：9克当归、9克川穹、9克白芍、9克熟地二、配方各位药的功效：当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。

当归的首要功效就是补血调经、活血止痛，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地：性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具有补血滋阴的作用，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

川芎：性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。

既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。

《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

四物汤的标准配方：四物汤配方出自《仙授理伤续断秘方》，古书里所讲的四物汤配方是36克。

到现在经历上千年，配方剂量一般不完全照搬古方。

配方：当归9g 川芎6g 白芍9g 熟地12g 四物汤的现代配方及功效1、补血、养血、活血化瘀配方：当归20g 川芎9g 白芍12g 熟地15g2、补肝、益肾配方：当归15g 川芎10g 白芍15g 熟地20g3、女人养颜、延缓衰老配方：当归25g 川芎6g 白芍10g 熟地15g4、调经安胎（加味四物汤)配方：当归20g 川芎9g 白芍12g 熟地15g 益母草12g 黄芩10g 砂仁12g 说明：加上益母草、黄芩及砂仁等，效果更佳。

【四物汤来源】唐代〃蔺道人《仙授理伤续断秘方》。

【四物汤异名】地髓汤({圣济总录》卷一六四）、大川芎汤(《鸡峰普济方》卷十六）。

【四物汤组成】白芍药9克川当归9克熟地黄12克川芎6克（合计36克）【四物汤用法】用水，三煎，空腹时热服。

【四物汤功用】补血和血，调经化瘀。

【四物汤主治】冲任虚损，月经不调，脐腹亏痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛；妊娠将理失宜,胎动不安,腹痛血下；及产后恶露不下，结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热；跌打损伤,腹内积有瘀血。

【四物汤方论】本方是治疗营血亏虚，血行不畅的常用方剂。

方中当归补血养肝，和血调经为君;熟地黄滋阴补血为臣；白芍药养血柔肝和营为佐；川芎活血行气，畅通气血为使.四味合用,补而不滞，滋而不腻,养血活血，可使营血调和.四物汤禁忌:感冒时勿用。

未成年人勿用。

四物汤煎药方法先将药浸泡20分钟，效果更好。

将一副药一次性煎完,分三次煎。

第一次烧开后，小火煎25分钟,然后将药水倒出来。

加比前一次略少量的水，煎第二次,烧开后开小火20分钟，将药水倒出来。

同样，第三次也煎20分钟。

将三次的药水混在一起,这样药效比较均匀。

每次服药之前先将药弄热,四物汤要趁热喝才好.在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。

四物汤能美白祛斑配方四物汤可以说是女性最好的保健汤，喝四物汤对女性朋友的健康有很多的好处，那么四物汤能美白祛斑吗?下面小编为您详细介绍。

四物汤能美白祛斑1、四物汤的配方四物汤是一首养血活血之方,其药物组成为熟地12g,当归9g,白芍9g,川芎6g。

用法:水煎服。

《仙授理伤续断秘方》曰:“凡伤重,肠内有瘀血者用此,白芍药、当归、熟地黄、川芎各等分,每服三钱,水一盏半。

”张山雷曰:“本方实从《金匮要略》胶艾汤而来,即以原方去阿胶、艾叶、甘草三味”(《沈氏妇科辑要笺正·卷下》)。

仲景胶艾汤本为治疗妇人冲任虚损,阴血不能内守而致的多种出血证而设,蔺氏减去其中暖宫调经,养血止血之阿胶、艾叶和甘草,将生地易为熟地、芍药定为白芍,保留原方之当归、川芎,并名之以“四物汤”,从而使养血止血,调经安胎之方变为治疗伤科血虚血滞证候之剂。

《太平惠民和剂局方·卷九》谓:“当归(去芦,酒浸,炒)、川芎、白芍药、熟干地黄(酒洒蒸),各等分”。

2、四物汤能美白祛斑四物汤可以说是女性最好的一种保健汤了,喝四物汤对女性朋友的健康有很多的好处,四物汤的主要功效有调理月经,止痛,活血等功效,同时四物汤也是预防贫血,头晕的最好方法之一,对于那些经常喝四物汤的女性来说还有助气血通顺。

四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

滋润肌肤、防止老化:四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。

更是起到可以美白祛斑。

3、喝四物汤的女人不用做美容补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。

女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。

可以起到美容的效果。

四物汤的喝法有哪些经量少,颜色暗淡发黑。

四物汤配方介绍
文章导读
\n 大家知道什么是四物汤吗，应该在电视上都看过，也听说过，就是具体的不怎么了解，四物汤已经是一种很古老的药方了，也是很经典的，在古代就用来调理身体，
这样的一道汤活血化瘀，滋补血气，还能够很好的让经血顺畅的排出，那么大家了解四物
汤的配方吗，我们来了解一下吧。

传统女性美容保健的四物汤配方
四物汤出处：《太平惠民和剂局方》
本方由当归、川芎、白芍药、熟地黄四味药物组成。

用于营血虚滞之惊惕头晕，
目眩耳鸣，唇爪无华，妇人月经量少或经闭不行，脐腹作痛，舌质淡，脉弦细或细涩等证。

有补血和血调经之功。

本方是从《金匮要略》胶艾汤化裁而来，为补血调经的基本方剂。

张秉成曰：“所有补
血诸方，又当从此四物而化也。

”(《成不便读》)王晋三曰：“四物汤，物，类也，四者相
类而仍各具一性，各建一功”，并行不悖，芎纳入少阳主升，芍地入阴主降，芎穷郁者达之，当归虚者补之，芍药实者泻之，地黄急者缓之。

”(《古方选注》)本方皆补血入肝之品，共四味相类药物配伍，故名“四物汤”。

本方加人参、黄者名“圣愈汤”(《兰室秘藏》)，治所有失血，或血虚烦渴燥热，睡卧
不宁，五心烦热，作渴等症。

因其药味皆醇厚战争而滋润，服之则气血疏浚，内外折衷，
符合圣度，又能愈病，故名-之。

四物汤配方介绍范文四物汤是中医常用的一味补血养颜的药方，由当归、熟地、白芍、川芎四味药材组成。

该方具有补血养颜、调经止痛、舒缓经血量过多等功效。

下面将详细介绍四物汤的配方、功效、用法和注意事项。

一、配方：四物汤由当归、熟地、白芍、川芎四味药材组成。

具体配方如下：1.当归：补血调经，养颜美容。

2.熟地：滋补肝肾，益精血。

3.白芍：清热凉血，舒缓经痛。

4.川芎：活血散瘀，调理经脉。

以上四味药材按照适量比例混合煮沸即可。

二、功效：四物汤主要功效有以下几点：1.补血养颜：四物汤主要由滋补血气的当归、熟地组成，可调理气血不足的体质，改善肤色暗黄，缺乏光泽的问题。

2.调经止痛：四物汤含有滋养肝肾的熟地、活血化瘀的川芎，可调理月经不调、经期痛经等妇女常见的问题。

3.舒缓经血量过多：四物汤中的白芍具有清热凉血的作用，可有效舒缓经血量过多引起的腹痛、头晕等症状。

三、用法：四物汤的用法简单易行，具体操作如下：1.准备材料：将当归、熟地、白芍、川芎按照适量比例准备好。

2.混合煮沸：将以上四味药材放入锅中，加入适量的水，煮沸约30分钟。

3.喝药汤：待药汤煮沸后，将药渣过滤掉，留下药汤饮用。

四、注意事项：1.四物汤虽然是常用的补血养颜方剂，但并不适用于所有人群，特别是经期过多、带下量大、孕妇等人群谨慎使用。

2.服用四物汤时应根据个人体质和症状进行适量调整，避免超量服用或过度滋补引起的问题。

3.在服用四物汤期间，应避免食用辛辣刺激食物，以免影响药效。

总之，四物汤作为一味传统中药方剂，具有补血养颜、调经止痛、舒缓经血量过多等多种功效。

需要注意的是，四物汤并非适用于所有人群，患有特殊疾病或特殊体质的人群应慎重使用，并在医生指导下进行。

同时，在使用过程中务必遵循适量用药的原则，注意饮食调理，避免辛辣刺激食物。

四物汤功用补血和血，调经化瘀。

冲任虚损，月经不调，脐腹亏痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛；妊娠将理失宜，胎动不安，腹痛血下；及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热；跌打损伤，腹内积有瘀血。

方论伊妹倩倩四物汤是治疗宫血亏虚，血行不畅的常用方剂。

方中当归补血养肝，和血调经为主；熟地黄滋阴补血为臣；白芍药养血柔肝和宫为佐；川芎活血行气，畅通气血为使。

四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使宫血调和。

伊妹倩倩四物汤由当归、川芎、白芍药、熟地黄四味药物组成。

用于血虚滞之惊惕头晕，目眩耳鸣，唇爪无华，妇人月经量少或经闭不行，脐腹作痛，舌质淡，脉弦细或细涩等证。

有补血和血调经之功。

伊妹倩倩四物汤是从《金匮要略》胶艾汤化裁而来，为补血调经的基础方剂。

张秉成曰：“一切补血诸方，又当从此四物而化也。

”（《成方便读》）王晋三曰：“四物汤，物，类也，四者相类而仍各具一性，各建一功”，并行不悖，芎归入少阳主升，芍地入阴主降，芎穷郁者达之，当归虚者补之，芍药实者泻之，地黄急者缓之。

”（《古方选注》）本方皆补血入肝之品，共四味相类药物配伍，故名“四物汤”。

伊妹倩倩四物汤加人参、黄者名“圣愈汤”《兰室秘藏》，治一切失血，或血虚烦渴燥热，睡卧不宁，五心烦热，作渴等症。

因其药味皆醇厚和平而滋润，服之则气血疏通，内外调和，合乎圣度，又能愈病，故名之。

组成熟地当归白芍川芎功用补血活血主治症状宫血虚滞证。

心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。

现代应用现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。

血虚者：养血润燥，用四物汤合润肠丸加减。

用生地、熟地养血滋阴，当归、白芍补血养肝，桃仁、川芎活血行滞，枳壳引气下行，火麻仁润肠通便。

使营血充足，周流无阻，脏腑得养，肠燥得润，则诸症自可缓解。

方解营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。

伊妹倩倩四物汤中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。

四物汤的标准配方
关于《四物汤的标准配方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

我们都了解养生药膳在保健养生上边拥有十分奇妙的作用，许多盆友可能会觉得养生药膳是十分神密的，我们难以自做出养生药膳来，实际上这一念头是不正确的，下面我们就给大伙儿详细介绍一道特别适合女性朋友的养生药膳，那便是十分知名的四物汤，四物汤的作法简易，我们一起看一下四物汤的标准秘方吧。

四物汤的标准秘方详细介绍
四物汤的标准秘方为熟地12克，川芎12克，赤芍12克，羌活12克四味中药材组成，被称作“妇科第一方子”。

四物汤是补血补气的常见方，也是调理月经的基本方。

其最
开始常见于唐代蔺道长著的《仙授理伤续断秘方》，被用以创伤淤血隐隐作痛。

之后被载于中国第一部国家药典——宋朝《太平惠民和剂局方》
四物汤被后人中医称之为“妇科第一方”，“血证法律”;“调养一切血证是其优点”及“女性之圣药”等。

专用工具/原材料
熟地、川芎、赤芍、羌活各12克
琼珍灵芝养生壶1个
方式/流程
1 把四种中药材先自来水清洗一下，放入琼珍灵芝养生壶中。

2 壶中添加二分之一的水。

3 挑选6号键就可以，十分便捷。

沒有壶的可以用石锅煮，煮前先用温小水泡20-30分钟。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了养生药膳的作用和功效，我们自身还可以在家里自做出各种各样养生药膳来，上文详细介绍的四物汤便是十分知名的养生药膳，坚信大伙儿如今都把握了四物汤的标准秘方了吧。

四物汤美白功效有什么呢
关于《四物汤美白功效有什么呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

为何如今的女生都是喝四物汤呢，实际上四物汤的成份大家都了解，全是一些非常好的中草药材，可以合理的调整经痛，针对女生的养颜美容也具备很重要的作用的，假如女生一直觉得自身的皮肤差，乃至也是有一些黑斑的情况下，何不来试着喝一些四物汤，实际上四物汤也有许多对人体有实际效果的功效。

四物汤的作用与功效：
调理月经止疼、益气养血疏筋：
许多女士因月经初潮而没法一切正常工作中，四物汤可协助活血化淤，清除血团，并缓解腹胀腹痛，使月经排出来畅顺。

除此之外，四物汤更可补充补铁，降低月经初潮时的贫血、头晕眼花及月经出不来的情况。

滋养皮肤、避免脆化：
四物汤的聚瑞构成多见清补的行血剂，若培养从年青就服食的习惯性，有利于於血气通畅，不容易手脚冰凉，并使皮肤白皙及皮肤光洁，缓解生理学功能脆化，看上去更加年青。

由上，我们知道四物汤的作用与功效有什么，四物汤是女性保健必不可少的营养汤，建议您如果有气血两虚等病症能够煲四物汤，即便身心健康，还可以煲四物汤来健康养生。

女生养颜美容方式有很多，许多女生脸部会涂上很厚护肤品，看上去是十分的漂亮的，可是对脸部的皮肤损害十分的大，因此一些女生的脸部出現了许多的脸上痘痘，那样就非常容易影响到
皮肤的身心健康，适度的喝一些四物汤对人体是有益处的，特别是在对皮肤的美白皮肤有非常好的作用。

四物、四神、四君子汤等补气血、调痛经、健脾美容经典汤方全在这最近写了两篇总结性的文章，感觉对大家很有帮助，同时也有很多人留言以及咨询关于虚补类的问题，还有人咨询关于身体体质的问题，今天小编就简单的再做一次总结。

一是关于自己怎么自我判断自己属于九种体质的哪一种？二是如何选择滋补类的汤方给自己进行调补，自己就可以做好自己的养生专家！全家受益！如何判断自己的体质中医上将人的体质分为九种，见上图但是如果详细的划分可以划分为以下几种，希望每一个好好记住里面的一些知识，不但自己可以辨别自己的体质，也可以帮助身边的朋友和家人一起简单的区分一下身体状况！1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。

患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。

2、阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。

宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。

应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。

3、阳虚体质：属虚寒体质。

四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。

得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。

耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。

4、阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。

宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。

宜养阴补虚，甘寒退热。

如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。

5、阳热体质：属实热类型。

面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。

得病多从热化，易患疮疡，怕热，耐冬不耐夏，宜食苦味清热的食物或饮料，如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。

6、气虚体质：属虚的体质，面白少华，气短懒言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡红，舌体胖大，脉虚缓。

养颜四物汤女人补气血速度最快的食物一、生理期最好的补血汤1四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

1)排骨洗净斩块，汆水捞起;2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;3)煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。

功效当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。

2、三红汤材料：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量做法相当简单，就是一个字熬。

这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。

更重要的是，补血效果非常好。

如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。

3、云耳红枣煲黄鳝材料：黄鳝2～3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。

做法：1)云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。

2)黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2023毫升(8碗量)。

3)武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。

这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。

二、补血养颜汤以下这些补血汤主要是为了养颜哦。

1)银耳南瓜补血汤材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml做法：1)银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。

2)砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。

3)放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。

2、花生红枣养血汤主料：花生50g，红枣80g，木耳50g，红糖80g辅料：蜂蜜适量做法1.红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。

2.喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。

三、补气的补血汤1、圆肉姜枣煲瘦肉材料：圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。

做法：1)圆肉、红枣洗净，红枣去核;猪瘦肉洗净，切块。

2)一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)。

四物汤：女性调理必备，喝后脸色红润，可治夏天怕热冬天怕
冷
材料：当归9g，熟地12g，川芎6g，白芍9g，红糖
1、药材晒过后都会有灰层，所以药材买回来之后都要先泡洗下
2、砂锅内加适量清水，放入清洗好的药材
3、家锅盖大火煮开，转中小火煮三十分钟
4、最后加入准备好的红糖再熬五分钟左右熄火
5、让汤凉四五分钟
6、用隔离勺吧汤和药渣分开
7、四物汤可谓是女人补气血的圣品哦，赶紧试试
四物汤的作用：
1、活血化瘀，缓解疼痛，对于月经不调，痛经女性来说，四物汤可以有效的缓解疼痛，活血化瘀，有助于经血顺畅的排除。

2、据说常喝四物汤，可使身体从上到下都是暖卷的，而不是燥热，推荐给手脚冰冷，气色不佳的同学。

3、针对对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四五汤都有较好的功效。

但要注意的是，不要喝太多，任何事物都需要均衡搭配。

中医秘方老中医教你怎么做养颜四物汤俗话说得好：爱美之心人皆有之。

在我们生活中，每一个人都在追求美，那些美容产业的兴起都是为了响应人们的需求。

许多女性伴侣的梳妆台上都放满了大大小小的护肤品，早晚涂了一层又一层的，也是为了让自己变美。

其实想要美，除了从外在去着手，咱们还可以从内在入手调理。

在中医养生中就有许多美容的方法，像四物汤就是一种从内而外的美容法。

今日呢咱们就主要来聊聊四物汤的一个做法以及一些中药美容法，感爱好的伴侣一起来看看吧。

许多人都知道中药养生、中药美容。

在我们生活中就有许多人找到专业的中医师来配置适合自己的中药来调理自己的身体。

今日呢，咱们先来给大家介绍一下特别受追捧的一种中药美容汤四物汤。

这个四物汤做法相四物汤当简洁便利，详情如下。

原材料：熟地、当归、白芍、川芎各15克。

制作方法1.先将中药材放置器皿中侵泡一下，滤掉渣质，(留意只要简洁的冲洗一下即可，时间不易过久，以免养分成分流失)2.倒入砂锅中，加水，水加置药材的2倍的水平线，大火熬制3.大约煎熬40分钟的时候，转小火连续熬制10-20分钟后，倒出中药汁备用，第一遍中药胜利4.加水，连续煎其次遍中药，中火煎20-30分钟即可5.将第一遍中药和其次遍中药参合一下、倒一起分2次喝，早晚各一次，饭前喝6.药渣也有用哦，药渣可以加点开水用来泡脚，疏通经络，祛臭止痒以上就是简洁的介绍了一下四物汤的制作方法，当然也可以加入大枣和枸杞、红糖，这样口感也会好一点，总之依据个人喜好，四物汤的养分价值是极高的，在经期前后吃效果更加，可以补血养颜，活血化瘀、调经安胎。

中药熬制2遍，是为了能够将它里面的物质更好的分解出来，养分价值充分利用起来。

中药养颜巧配伍一些传统的中医已被现代科学证明具有很强的美容功效，它除了具有局部滋润修饰治疗作用外，还通过皮肤汲取以补益气血、温经活血、祛风散寒、调理脏腑，体现出整体调整综合平衡的美容法则，从根本上保证了美颜面容，永葆青春。

四物汤标准配方比例
四物汤是中国传统的中药方剂之一，用途十分广泛，可调节女性生理
周期、改善贫血等。

四物汤的标准配方比例是指其中四味草药的配比，下面我们来分步骤阐述这一比例。

第一步：准备四味草药
四物汤的四味草药包括当归、熟地、川芎和白芍，这些草药可以在中
药店或者网上购买。

当归是女性常用的补血药物，具有调节女性生理
周期的作用；熟地具有滋补肝肾、补血补气的功效；川芎可疏通经络、舒缓痛经；白芍则具有养血止血和镇痛等作用。

准备好这四味草药后，就可以进行下一步。

第二步：按配方比例浸泡
四物汤的标准配方比例为当归6克、熟地9克、川芎6克、白芍9克。

将这四味草药按照比例浸泡在热水中约30分钟，让其释放出有效成分。

第三步：加入适量水煮煎
将浸泡过的四味草药与适量的清水放入煎药锅中，用慢火煮煎30~40
分钟，直至颜色变深。

第四步：滤去草渣
将煎好的四物汤通过滤网或纱布进行过滤，滤去草渣，留下清澈的药汁。

第五步：加入调味品
将过滤好的四物汤加入适量冰糖或者蜂蜜进行调味，让其更加美味可口。

最后，这就是四物汤的标准配方比例的制作过程，一定要按比例浸泡、煮煎和调味，才能发挥出其最佳效果。

同时，每个人的体质和需要不同，对药物反应也不同，因此饮用四物汤时需遵医嘱。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享养颜四物汤的做法
导语：养颜四物汤顾名思义就是滋补养颜的汤，尤其是针对女性朋友，能够活血调经的，补血养血的功效，现在大多数人，都会有经痛的问题，那么养颜四
养颜四物汤顾名思义就是滋补养颜的汤，尤其是针对女性朋友，能够活血调经的，补血养血的功效，现在大多数人，都会有经痛的问题，那么养颜四物汤正好可以调理痛经的问题，减少月经来潮时的贫血，头晕等经血不出的状况，养颜四物汤的还有事脸色红润皮肤光滑等功效呢。

养颜四物汤原料原料：当归、川芎、白芍、熟地、猪骨、姜片。

养颜四物汤功效
四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。

此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

滋润肌肤、防止老化，四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣…等。

烹调步骤
1.四物：当归10克川芎8克白芍12克熟地12克(我还加了红枣枸杞党参)猪骨1.5斤，姜片4适量。

2.把药材先泡一下洗干净。

3.猪骨飞水。

4.把猪骨冲洗干。

5.冷水下姜片。

6.水开后，加入所以材料。