《中国学龄儿童膳食指南(2022)》倡导青少年要多吃大豆、牛奶等含蛋
白质丰富的食物。下列不属于蛋白质在人体内作用的是( )C
A.构成细胞的重要成分
B.建造和修复身体的重要原料
C.最主要的能源物质
D.利于受损细胞的修复和更新
2.(2022·黑龙江大庆·统考中考真题)人体一旦缺乏维生素,生长发育就会
受到影响。缺乏维生素A时的症状是( A)
一、食物中含有人体需要的营养成分 3.不同食物所含营养成分不完全相同 富含糖类 的食物
来源:谷类、根茎类等食物 作用:主要供能物质,构成细胞的重要成分。
一、食物中含有人体需要的营养成分 3.不同食物所含营养成分不完全相同 富含脂肪
的食物
来源:肥肉、蛋黄、花生、豆类、坚果类食物 作用:供给热量,贮存能源。备用的能源物质,构成组织细胞的成分
构成人体组织的重要成分,对人 体的生长发育起重要作用
糖类: 人体最主要的能源物质
有机物
蛋白质: 构成细胞的基本物质,是人体生长 发育、组织更新和修复的重要原料
脂肪:人体内的储备能源物质,维持体温恒定
维生素: 维持人体的正常生命活动
【中考在线】
1.(2022·山东青岛·统考中考真题)青少年的生长发育离不开蛋白质。
变蓝
蛋白质
双缩脲试剂 溶液出现紫色
维生素C 加碘的淀粉溶液 溶液褪色
一、食物中含有人体需要的营养成分
2.食物中营养成分的种类
食
水 无机物
物
无机盐
中
营
糖类
养 成
有机物 脂肪
分
蛋白质
三大产热营养素
维生素
一、食物中含有人体需要的营养成分 3.不同食物所含营养成分不完全相同 富含蛋白 质的食物