为什么人会做梦

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人为什么会打呼噜 睡觉为什么会打呼噜

打鼾原因

人怎么会打鼾呢﹖医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带(两块小肌肉)中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部)，如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。

打鼾的影响

1.影响他人睡眠打鼾的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打鼾的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日头脑昏昏沉沉，无法工作和学习。2.打鼾与疾病过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后，才有学者研究打鼾者的睡眠情况，研究发现：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中本文整理于网络，仅供阅读参考

氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。所以现在不少学者提议：打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。

人为什么会得病?

今天我用两个字，为大家解读大部分疾病，也许你会觉得不可思议，但在解读前，我先问大家一个问题。你对“逻辑”这两个字如何理解？

我认为逻辑就是事物的发展规律，一旦掌握规律，可以举一反三，答疑解惑，破解很多秘密。事情都有逻辑,例如：全世界有不同风格的音乐，民谣、现代、古典，门类繁多。虽然不同的地方，语言不同，但是当你掌握了乐谱以后，你会发现，很多没有听过的、很复杂的音乐，你都能演奏出来，那乐谱就是所有音乐的逻辑。

还有我国的汉字，有九万多个，我们常用的三千多个，汉字是由两个逻辑组成，一个是笔画、横竖撇捺折钩；还有一个是发音、这两个逻辑一组合，就形成了我国的汉字。

今天告诉大家一个秘密，千奇百怪的疾病，其实也有逻辑，你一旦掌握，就可以解读并解决疾病。

这不是方法，而是方向，今天我将用两个字解读疾病的逻辑。

逻辑如果不解读，很多重要的内容就好像变得无用。

疾病=坏习惯+时间

医生给病人常说的一句话，也是见证疾病逻辑的一句话，这句话特别重要，只要你听懂了，就可以让人的疾病不再复发，只要你听懂了就可以让全家人不再得大病。

所有的医生都会讲，但是没有好好解读，所以很多病人听到这句话,没有感觉，更不去执行。

这句话就是：回去以后注意饮食，改变生活习惯，不然会出现复发转移。

我相信医生，不会给长寿的老人说这句话，但他会给长寿的老人说：一定保持好这个习惯。

医生给有病的人怎么说呢？改变生活习惯，不然会出现复发转移。

这句话背后的意思就是：疾病=坏习惯+时间；健康=好习惯+时间。

健康=好习惯+时间

为了更清楚的给大家解读这两个字，举一个苹果树的例子，有三个问题。

第一个问题，是在苹果上浇水施肥，还是在根上浇水施肥？

一定是在根上，这叫有因才有果。

第二个问题，苹果没熟，能不能摘？肯定不能！ 第三个问题，我们把苹果摘掉，如果树还在，我们继续给树根浇水施肥，第二年、第三年苹果会不会长出来？肯定会！我问的这三个问题其实很简单，但跟健康有什么关系呢？

人为什么会浮躁？ 从十七八岁到二十七八岁的差不多十年时间里，大多数人都处于浮躁状态。如果你恰好这样，

只能表明一件事情：你很正常——你并不孤独，周围的人和你一样，甚至比你更没底儿，你

要做的就是稳住，给自己多一些快乐，多阅读、多思考、多积累、多享受生命中这段“浮躁

岁月”。

浮躁的首要原因，是因为自己的满意度正处于递减的阶段。满意度低（也就

是不快乐）根源在于“不确定性”，看不清前途，不知自己要什么，不满足现状

但不知如何努力。从15岁左右开始，人的满意程度开始持续下降。大抵上应该

是不再无知无畏造成的。慢慢意识到自己在这个世界上无足轻重微不足道；终日

在所谓的理想和扭曲的现实中痛苦、挣扎，却又找不到明确的方向。直到45岁

左右的时候，曲线才开始上扬。漫长的三十年。以一个普通人的心智，观察、感

受、理解、思索、实践、反思、直至恍然大悟或者误入歧途平均需要30年。 满意度低，自我感觉不良好，很难不浮躁；越浮躁越负向作用，感觉越不爽

——形成恶性循环。

浮躁的另一个原因，来自于一个不正确——至少并不完全正确的心态：人们

总是希望马上有确定的结果——就是俗话讲的，“急于求成”。 人们总是在决定是否学习之前试图弄清楚“这东西究竟是否真的有用？”这

个貌似合理的想法，实际上是很愚蠢的。首先要知道的是，每个人的心智都必然

在不同程度上受一定的限制。所以，在没有学会某一项技能之前，很难知道学会

那样东西究竟有用到什么程度。反过来，当看到人们某个人拥有一项技能，而判

定此技能非常有用的时候，又往往已经来不及了——因为学习并精通一项技能，

往往需要5到10年时间。 所以，想进入“踏踏实实”的状态的第一步，就是明确一件事情：学习的真

正乐趣不是因为它有用，而是因为学习的过程本身有趣。“学这个有用吗？”的

正确答案不是“有用！”，也不是“没用！”。正确答案应该是“不知道有什么

用处……” 总结一下尴尬形成的原因，就是太多人的世界观有问题：竟然不停地尝试在

如本法师：为什么会做梦

护眼色:绿 橙 棕 黑 字体:粗体 大 中 小 作者:如本法师 发布时间:2011-7-1 21:35:11 繁體版

真正达成无梦的境界，要修证到佛之果位才无梦，不但凡夫会做梦，阿罗汉、声闻缘觉乃至菩萨亦然会做梦。俗云：智者无梦。

梦是由睡觉之际，意识起现行，现行而产生执著，因执著再产生种种影像，如山河大地、人事物，这种现象佛门称之梦中意识。

梦中意识可说还没有真正熟睡，似睡非睡所起的妄识，因而起变化之幻影，梦中意识不要太认真了，梦之好与坏不离妄心所浮现，不应执著其境。

永嘉大师云：“梦中明明有六趣，觉后空空无大千。”

梦中明明有六道的种种境界，这种千奇百态的情景一旦觉醒过来，却空空无世界了，这就是告诉我们说，梦乃睡觉中的微细妄识所现起的，我们不该对梦之境产生爱恋与恐怖，毕竟，梦是虚幻意识所变现故。

做梦当然不好，梦是没有实际睡著，由微细意识浮动所变之境，难怪睡了老半天，还是没睡好，一直还想睡下去，熟睡是无梦，有梦不能熟睡，换句话说：有梦无睡，睡时无梦，半睡半梦会越睡越疲惫，梦中劳心故。

梦是过去生中，乃至今生所做之善恶种子，弥留在八识田中，在夜睡中往往会影现出来，似真非真乃至真，从梦中显出有善恶之境界，有喜有悲，有哭有笑，七情六欲都在梦中流露而出，甚至演完人生的生老病死。

人真奇怪，喜欢贪执美梦，一躺在床上就想等待梦中的情人再度出现，于梦中约会，谈情说爱，甚至有些人，梦不到情人，在临睡前合掌，跪于床上祈祷美梦再来，社会上的青年男女有如此倾向颇多，这是很危险的举动，往往贪执美梦会感召不可收拾的后遗症，佛门叫做内魔引外魔。

夜睡之际起恶的妄念，就成恶梦，若起善的念头，就成善梦，梦即是妄心之病，无妄心即无梦，无梦即无病。

恶梦与善梦，都由夜睡妄心所变现之境，离心无境，离境无心，心生境生，心灭境灭，是故，心与境是不二的，若能正见心境如幻，毕竟空，清净自性，光明不动，那么恶梦与善梦一扫而空，匿迹无影，万里无云万里天，到此时此刻，梦从何起？