花粉过敏症成为秋季流行病

花粉过敏与季节气候的关联在现代城市生活中，越来越多的人发现自己对花粉过敏敏感。

花粉过敏是人体免疫系统对花粉过敏原产生过度反应的现象，导致鼻塞、咳嗽、喉咙痛等不适症状。

这种过敏症状通常与季节变化或气候波动有关。

本文将探讨花粉过敏与季节气候的关联。

首先，花粉过敏的季节性特征是明显的。

根据研究，花粉过敏通常出现在春季和秋季，这两个季节是植物繁花期和落叶季，花粉浓度较高。

春季的花粉过敏主要源于树木，如杨树、榆树、柳树等，而秋季的花粉过敏主要源于草类植物，如苦草、艾草、蓬草等。

因此，春季和秋季往往是花粉过敏患者症状发作最严重的时期。

其次，季节气候的变化也直接影响花粉过敏症状的严重程度。

花粉过敏发作与气温、湿度以及风向等因素密切相关。

一般来说，温暖潮湿的气候有利于花粉传播和散布，从而导致过敏反应频繁发作。

尤其是在刮风的日子，花粉会随风传播到更远的地方，引发更多的过敏反应。

因此，多数花粉过敏患者在阴雨天和风大的日子里容易出现症状加重的情况。

另外，季节变化也会影响花粉过敏患者的生活方式和护理措施。

在过敏季节，花粉过敏患者需要特别关注花粉浓度的变化和气象预报，以便采取相应的防护措施。

例如，花粉浓度高的日子可以选择户外活动减少，避免接触花粉过敏源。

同时，定期洗手、使用防护口罩、清洁住宅等也是日常护理的重要环节。

因此，花粉过敏与季节气候的关联不仅仅是生理上的反应，更是一种生活方式和保健习惯的调整。

此外，季节性饮食也可能对花粉过敏患者的症状有一定的影响。

研究发现，一些食物中存在类似花粉的蛋白质，如苹果、梨、桃子等水果，可能会导致花粉过敏患者出现交叉反应。

因此，在季节性食物摄入过多的情况下，花粉过敏患者可能会出现口腔肿胀、嘴唇发痒等不适症状。

然而，与季节气候的关联并非所有人都有相同的反应，因个体差异而异。

因此，根据个人情况，合理调整饮食，避免可能引发过敏的食物，也是帮助减轻花粉过敏症状的一种方式。

综上所述，花粉过敏与季节气候密切相关。

立秋后如何预防秋季过敏性疾病立秋过后，天气逐渐变得凉爽，但与此同时，秋季过敏性疾病也开始悄然来袭。

对于那些容易过敏的人群来说，这个季节可能会带来诸多不适，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等。

那么，我们应该如何预防这些秋季过敏性疾病呢？首先，我们需要了解一下秋季常见的过敏原。

秋季的过敏原主要包括花粉、尘螨、霉菌等。

随着秋风的吹拂，花粉在空气中飘散，容易被吸入呼吸道，引发过敏反应。

而尘螨和霉菌则常常隐藏在我们的家居环境中，如床上用品、地毯、窗帘等。

为了减少花粉的影响，我们在外出时可以采取一些防护措施。

尽量避免在花粉浓度较高的时段外出，比如清晨和傍晚。

如果必须外出，记得佩戴口罩，以减少花粉的吸入。

同时，佩戴眼镜也可以防止花粉进入眼睛。

回到家中后，要及时更换衣物，并清洗面部和鼻腔，以去除可能附着在身上的花粉。

对于尘螨的预防，要保持家居环境的清洁。

定期清洗床上用品、窗帘、地毯等，最好使用热水清洗，因为热水可以杀死尘螨。

床垫和枕头也应该定期晾晒，保持干燥。

另外，可以选择使用防螨的床上用品，如具有防螨功能的床垫罩和枕套。

霉菌也是秋季常见的过敏原之一。

要预防霉菌的滋生，就要注意保持室内通风，控制室内湿度。

避免在室内摆放过多的植物，因为植物的土壤中可能会滋生霉菌。

卫生间和厨房等潮湿的地方要及时清理，防止霉菌的生长。

在饮食方面，立秋后也要注意调整。

对于容易过敏的人来说，要避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。

同时，多吃一些富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等，这些食物有助于增强身体的免疫力，减轻过敏反应。

增强自身的免疫力也是预防秋季过敏性疾病的重要措施。

适当的运动可以提高身体的抵抗力，比如散步、慢跑、瑜伽等。

但要注意运动的强度和时间，避免过度劳累。

保持充足的睡眠也是非常重要的，睡眠不足会导致免疫力下降，增加过敏的风险。

除了以上这些措施，还需要注意心理调节。

秋季气候的变化可能会让人感到心情低落，而不良的情绪状态也会影响身体的免疫系统。

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生活常识分享秋季花粉过敏该怎么办呢
导语：大家都说春天是人过敏最常见的季节，为什么呢？春暖花开呗，确实是如此。

我认识一位对花粉过敏的朋友他可是感受非凡，等到花季盛开的时候他
大家都说春天是人过敏最常见的季节，为什么呢？春暖花开呗，确实是如此。

我认识一位对花粉过敏的朋友他可是感受非凡，等到花季盛开的时候他连家门都不出，其实春天未必是花粉过敏的常发季节，其实秋季也有是花粉过敏的季节，那些秋季对花粉过敏的朋友注意了，今天我们就说说秋季花粉过敏该怎么办呢？
1、杜绝过敏源。

有些花草植物长得漂亮，但他们散发的花粉于过敏性患者是原罪。

过敏性患者可以注意避开一些会散发花粉或过敏源的植物，例如梧桐、柳絮、桦树、橄榄树、日本杉、豚草、蒿草、庭院草等等。

另外真菌孢子也会诱发花粉症，因此避开霉变的物品也是需要注意的。

2、日常防备。

春秋二季换季时候总会起风。

空气中花粉浓度会增大。

因此在风速大的日子里，过敏者应当尽量避免外出，或外出时带上口罩，少去花草植物众多的野外公园，在室内关闭门窗，使用空调。

当然，这样的情况下更需要注意室内清新和空调内部清洁了。

3、药物治疗。

抗过敏药物有很多种。

花粉过敏的患者可以选择抗过敏药物，例如抗组胺药如苯海拉敏、扑尔敏、息斯敏之类的，或者抗哮喘药如硫酸舒喘灵片，还有糖激素如白三烯、肾上腺皮质激素等等。

这些药物部分有嗜睡作用，机械操作和小孩、老人、哺乳期妇女使用最好咨询药师。

另外还可以联系医师进行脱敏治疗。

夏秋季花粉过敏性鼻炎会在每年的七月底八月初出现过敏表现如眼睛痒，鼻子痒等。

花粉高峰期在8月22日-9月11日，非花粉高峰期在8月1日-8月21日、9月12日-10月31日。

近年，过敏性鼻炎和哮喘发病率显著增加，已累及40%的6-7岁儿童。

有研究表明，花粉是促使呼吸道过敏疾病增加的主要因素，尤其在工业化城市的效区。

一项关于我国夏秋季花粉过敏性鼻炎患者中，有53%的患者合并过敏性哮喘。

过敏性鼻炎和哮喘发病季节多集中在8月中旬至9月底，少数患者公在空气中花粉浓度最高的8月下旬出现发作性鼻炎和哮喘，多数患者诉说在阳光明媚的晴天或多风的天气，过敏性鼻炎的症状会明显加重频发，阴雨天过敏性鼻炎和哮喘的症状减轻，雨过天晴可诱发严重的哮喘发作。

蒿草和律草花粉是中国北方地区最常见的夏秋季致敏花粉，蒿属和律草花粉的直径一般为20-30um,空气花粉监测显示夏秋花粉高峰期位于8月中旬至9月中旬，（律草花粉计数峰值接近300粒/1000mm2,蒿属花粉计数峰值近800粒/1000mm2）其余时间空气中花粉浓度几乎为0。

花粉过敏症患者在发病期间要尽量减少外出，多在室内活动，在花粉高峰期更不要到树木花草多的公园或野外去，使花粉吸入量降到最低限度；遇干热或刮风天气，可关闭门窗，开窗时应挂湿窗帘，以阻挡或减少花粉侵入，当孩子在户外有花草处活动时可戴上口罩。

不过这些都只是治标，不能除根，宝宝该过敏还得过敏，所以专家建议：补充福敏康复方抗过敏益生菌，宝宝花粉过敏后服用福敏康复方抗过敏益生菌，可以控制宝宝花粉过敏症状，让宝宝不怕花粉，可以尽情享受大自然而不用担心过敏。

进入8月初，夏秋季花粉过敏患者会出现鼻-结膜炎症状，打喷嚏流鼻涕症状，最明显的是结膜炎症状，莫名的眼睛奇痒，发红，流泪，8月中旬，鼻炎和结膜炎的症状继续加重，部分患者出现夜间持续性咳嗽喘息的哮喘症状。

夏秋季花粉过敏性哮喘患者在空气花粉浓度最高的8月下旬出现发作性哮喘，一般持续10-20天，整个花粉季节过敏性哮喘患者夜间不能平卧，80%的患者需要入院治疗，近年研究发现我国有47%以上的夏秋季花粉过敏性鼻炎患者将在9年内发展为季节性过敏性哮喘。

秋冬季节鼻炎就发作是什么原因
每年秋季，就有众多的过敏性鼻炎患者复发，患者症状复杂，
主要是鼻塞、喷嚏连连，大量清水样鼻涕，鼻喉发痒，严重者会引
起继发性感染。

为什么秋季多发生过敏性鼻炎？这主要得从秋季的气候和物候
特征谈起。

众所周知，秋季的气候特点是天高云淡、空气干燥、风速较大，而从物候角度说，秋季是农作物成熟的季节，也是许多草本植物花
粉的传粉季节。

干燥的空气，较大的风速以及大量的植物花粉，使
得包括过敏性鼻炎在内的一些过敏症状的产生，具备了基本条件。

在我国，导致季节性过敏症的主要职务有两种：一时蒿草，二
是豚草，其中蒿草的生长地区最广，从立秋开始。

这些草的花粉在
随风飘飞的过程中接触到过敏体质的人，很容易诱发过敏性鼻炎。

花粉过敏性鼻炎的发病具有明显的季节性，春秋季居多，那么
季节性鼻炎的人该怎么预防护理呢？
一：尽量避免到花草多的公园去。

二：外出时采取有效的防护措施，口罩等。

三：适当中药调理，世纪本草鼻炎药舒爽可调节粘膜分泌，提
高鼻腔免疫。

四：多喝水，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

立秋后如何预防秋季过敏性疾病立秋过后，天气逐渐变得凉爽，但与此同时，秋季过敏性疾病也开始悄悄“找上门”。

对于容易过敏的人群来说，这个季节需要格外注意，采取有效的预防措施，才能减少过敏带来的不适。

首先，我们来了解一下秋季常见的过敏性疾病都有哪些。

过敏性鼻炎是秋季较为常见的一种。

空气中的花粉、尘螨、霉菌等过敏原增多，容易刺激鼻腔黏膜，导致频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状。

过敏性哮喘也不容忽视。

秋高气爽的天气，人们户外活动增加，接触过敏原的机会也随之增多。

一旦吸入过敏原，就可能引发哮喘发作，出现喘息、咳嗽、呼吸困难等症状。

此外，还有过敏性皮炎。

秋季气候干燥，皮肤容易缺水，屏障功能减弱。

加上外界过敏原的刺激，可能导致皮肤发红、瘙痒、起疹等问题。

那么，立秋后我们应该如何预防这些过敏性疾病呢？保持室内环境清洁是关键。

定期打扫房间，特别是床底、沙发角落等容易积尘的地方。

使用湿布擦拭家具，减少灰尘飞扬。

床上用品要经常清洗、晾晒，以杀灭螨虫。

注意室内通风也非常重要。

每天定时开窗通风，保持空气流通。

但在花粉浓度较高的时段，可以适当减少开窗时间。

外出时做好防护措施。

佩戴口罩能够有效阻挡空气中的过敏原进入呼吸道。

还可以戴上眼镜，减少眼睛与过敏原的接触。

饮食方面，要注意均衡营养。

多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体的免疫力。

对于已知的过敏原食物，如海鲜、花生等，要尽量避免食用。

同时，要养成良好的生活习惯。

保持充足的睡眠，避免过度劳累。

适当进行体育锻炼，增强体质，但要注意避免在花粉浓度高的环境中运动。

对于有过敏性疾病史的人群，提前用药预防也很有必要。

可以在医生的指导下，提前使用抗过敏药物，以减轻过敏症状的发作。

另外，保持心情舒畅也有助于预防过敏。

压力过大、情绪紧张可能会导致免疫系统失衡，增加过敏的风险。

需要提醒的是，如果出现过敏症状，应及时就医。

不要自行用药，以免延误病情。

医生会根据具体症状和过敏原检测结果，制定个性化的治疗方案。

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小心秋季花粉症
导语：事实上所谓的花粉症很多时候也就是花粉过敏的现象，尤其是在秋季的时候秋高气爽很多人喜欢外出，游走，享受大自然的美好春光，可是在这个时
事实上所谓的花粉症很多时候也就是花粉过敏的现象，尤其是在秋季的时候秋高气爽很多人喜欢外出，游走，享受大自然的美好春光，可是在这个时候很多人会发现自己会出现鼻痒打喷嚏，流涕等问题，其实早就说花粉症的一个表现，那么我们应该怎样才能够更好的预防这种现象出现了。

一般打针花粉症其实和患者本身的一个过敏问题是有关的，尤其是会对花粉过敏的人来讲，在秋季的时候最容易出现花粉症，因此想要更好的避免这种问题，那么首先你就需要了解自己的过敏原。

发生鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕、有时眼睛流泪、咽喉发痒，还有人耳朵发痒等等。

这些表现很容易让人联想到，深秋季节早晚温差很大，特别是当活动量增加后脱过外衣，就更容易被误认为着了寒凉，而当做“感冒”治疗了。

在这里，小编提醒您：这，不一定是“感冒”，而可能是“花粉热”。

“花粉热”的发病有两个基本因素：
一个是个体体质的过敏；
另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。

由于各种植物的开花季节具有明显的季节性，因此，对某种或某几种抗原过敏的人的发病也就具有明显的季节性了。

秋季是藜科、肠草、蓖麻和向日葵等多种植物开花的时候，也正是这些花粉诱发了有过敏体质的或长时间暴露、接触和吸入的旅游者出现了“秋季花粉症”。

因为每个人的身体情况是不一样的，而且体质也不同，所以说在生活当中想要更好的避免这种过敏现象，以及反应的话，那么就需要更加注重自己的日常生活预防还有保健，这样才可以根本性的去缓解这种问题。

生活知识分享。

2022年第9期 职工法律天地生活百科zhigong falu tiandi- 57 -“阿嚏！”随着秋季到来，很多人开始出现打喷嚏、流鼻涕、眼鼻发痒等症状，这可能是因花粉过敏引起的花粉症。

医生提醒，此时已进入季节性过敏特别是花粉过敏的高发季，需要格外注意防范。

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是由于人体对过敏原产生异常免疫反应而引发的一类疾病。

专家表示，过敏性疾病主要包括过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、特应性皮炎、荨麻疹、食物过敏、药物过敏、过敏性休克等。

过敏性疾病不能治愈，但可以通过预防和治疗来控制疾病，减少发作。

提前预防，回避过敏原更有效专家指出，治疗秋季花粉过敏包括三个要素：尽可能回避过敏原，在医生指导下接受有效的抗过敏药物治疗，变应原特异性免疫治疗（俗称脱敏治疗）。

“受气候、地理因素影响，即使同一种花粉，在不同地域的分布也存在时间和数量差异，因此患者在变态反应科检查并明确过敏原后，可以明确该种花粉在时间与空间的分布特点，结合居住地情况，选择异地治疗，也就是借出差或旅游‘躲’出去。

”北京协和医院变态反应科副主任医师关凯指出，如果没有这方面条件，则应该注意以下生活细节：室内活动为主。

应关闭门窗减少空气流动，有条件的家庭可以配合使用新风系统或者空气净化器，以进一步减少室内单位空气体积内的花粉颗粒密度。

如开车外出，也应关闭车门车窗，采用空气内循环模式。

户外活动需防护。

疫情防控期间，无论是防新冠病毒还是防花粉过敏，外出时都有必要佩戴口罩和防花粉眼镜。

实验表明，与不戴防花粉眼镜相比，佩戴防花粉眼镜能减少约65%的花粉颗粒与眼结膜接触；佩戴舒适度更高的防花粉口罩，能有效吸附过滤秋季花粉，对过敏患者呼吸道具有很好的防护作用。

外出活动挑时间。

在一天当中，花粉浓度往往在午后更高。

如果一定要外出活动，尽量错时外出，尽量选在花粉浓度最低的清晨、晚上或是一场绵绵细雨后出行。

需要注意的是，雷雨对空气中花粉颗粒的洁净能力差，且能使花粉颗粒溶胀破碎成致敏性更强的小颗粒，因此切勿在雷雨前后外出活动。

立秋时节如何预防秋季过敏立秋之后，天气逐渐变得凉爽，但对于一些过敏体质的人来说，这个季节却可能带来不少烦恼。

秋季过敏的症状多种多样，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉咙痒、皮肤瘙痒、红肿等，严重影响了生活质量。

那么，在立秋时节，我们应该如何预防秋季过敏呢？首先，了解秋季常见的过敏原是非常重要的。

秋季空气中的花粉、尘螨、霉菌等过敏原增多，是导致过敏的主要原因之一。

花粉是秋季过敏的一大“元凶”。

立秋后，许多植物开始传播花粉，如蒿草、葎草等。

这些花粉颗粒较小，容易在空气中飘浮，被人们吸入呼吸道，从而引发过敏反应。

为了减少花粉的接触，我们在外出时可以佩戴口罩，尤其是在花粉浓度较高的时间段，如清晨和傍晚。

回家后及时更换衣物，清洗面部和鼻腔，以去除可能附着的花粉。

尘螨也是不容忽视的过敏原。

它们喜欢在温暖、潮湿的环境中生长，如床上用品、地毯、沙发等。

为了控制尘螨的滋生，我们要定期清洁家居环境，勤打扫、勤吸尘，床上用品要经常清洗，并在阳光下暴晒。

此外，还可以选择使用防螨的床上用品。

霉菌在秋季也较为常见，尤其是在潮湿的地方，如地下室、浴室等。

保持室内通风干燥，及时清理积水，能够有效减少霉菌的生长。

其次，注意饮食也是预防秋季过敏的关键。

在立秋时节，饮食宜清淡、均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体的免疫力。

避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、蛋类、牛奶等。

对于已经明确知道自己对某些食物过敏的人，更要严格忌口。

同时，要多喝水，保持身体的水分平衡，有助于促进新陈代谢，排出体内的毒素。

一些具有抗过敏作用的食物，如红枣、蜂蜜、金针菇等，可以适当多吃。

再者，保持良好的生活习惯对于预防秋季过敏也很重要。

充足的睡眠能够让身体得到充分的休息，增强抵抗力。

立秋后，昼夜温差较大，要注意及时增减衣物，避免着凉。

适当的运动可以增强体质，但在运动时要注意选择合适的时间和地点，避免在花粉浓度高的环境中运动。

另外，保持心情舒畅也有助于预防过敏。

常见季节性过敏原与过敏症状季节性过敏是指人体在特定季节中对某些特定过敏原产生过敏反应。

在不同的季节中，人体会接触到不同的过敏原，从而导致不同的过敏症状。

本文将介绍一些常见的季节性过敏原和相应的过敏症状。

一、春季过敏原与过敏症状1. 花粉：春天是花粉过敏的高发季节。

花粉过敏主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻痒、眼痒、眼红等症状。

一些严重的花粉过敏患者可能还会出现呼吸困难、喉咙痛等症状。

2. 霉菌孢子：湿度较高的春季容易滋生霉菌，霉菌孢子是春季过敏的主要原因之一。

霉菌过敏症状包括打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、皮肤瘙痒等。

3. 家居尘螨：尘螨是一种微小的蜘蛛类动物，主要栖息在床上、地毯、窗帘等家居环境中。

春季室内湿度上升，尘螨滋生迅速，导致尘螨过敏症状加重。

常见的尘螨过敏症状包括喷嚏、鼻塞、流鼻涕、皮肤瘙痒等。

二、夏季过敏原与过敏症状1. 草木花粉：夏季是草木花粉过敏高发季节。

常见的过敏症状有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、眼痒、眼红等。

严重的花粉过敏患者可能还会出现哮喘、皮肤瘙痒等症状。

2. 蘑菇孢子：夏季湿度较高，蘑菇滋生迅速，使一些对蘑菇过敏的人容易发生过敏反应。

蘑菇过敏的症状包括打喷嚏、咳嗽、头痛、流泪等。

3. 蚊虫叮咬：夏季是蚊虫多的季节，蚊虫叮咬导致的过敏反应称为蚊虫咬伤过敏。

蚊虫咬伤过敏症状包括红肿、瘙痒、疼痛等。

三、秋季过敏原与过敏症状1. 草木花粉：秋季是草木花粉过敏的尖峰季节。

过敏症状与春季类似，包括鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、眼痒、眼红等。

2. 黄秋葵：黄秋葵是秋季常见的过敏原之一。

对黄秋葵过敏的人会出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状。

3. 赤霉素：秋季叶子的颜色变化与赤霉素的分泌有关，赤霉素过敏会导致眼痒、眼红、鼻塞、喷嚏等过敏症状。

四、冬季过敏原与过敏症状1. 室内过敏原：冬季人们多待在室内，室内过敏原是冬季常见的过敏原之一。

包括灰尘、霉菌、宠物皮屑等。

过敏症状与其他季节类似，主要表现为鼻塞、打喷嚏、眼痒、皮肤瘙痒等。

秋季如何预防过敏性疾病秋季，是一个景色宜人、气候舒适的季节，但对于一些容易过敏的人来说，却可能是一场“健康危机”。

随着气温的变化、空气湿度的降低以及各种过敏原的增多，过敏性疾病也容易在这个时候“找上门来”。

那么，我们该如何在秋季有效地预防过敏性疾病呢？首先，我们要了解一下秋季常见的过敏原都有哪些。

秋季的花粉是一个重要的过敏原。

与春季不同，秋季的花粉主要来自杂草类植物，如蒿草、豚草等。

这些花粉颗粒小、质量轻，更容易在空气中飘散，被人们吸入呼吸道，从而引发过敏反应，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等。

此外，秋季的干燥气候会使空气中的灰尘、尘螨等增多。

尘螨喜欢生活在温暖、潮湿的环境中，而秋季室内外温差大，人们往往会关闭门窗，这就为尘螨的繁殖创造了有利条件。

灰尘和尘螨可以随着呼吸进入人体，导致过敏症状，尤其是对呼吸道和皮肤的影响较大，可能引起鼻塞、喉咙痒、皮肤瘙痒、红肿等问题。

再者，秋季也是霉菌滋生的季节。

潮湿的角落、阴暗的地下室、久未晾晒的衣物和被褥等，都可能成为霉菌的“温床”。

吸入霉菌孢子或接触霉菌，可能会引发过敏反应，如咳嗽、喘息、皮疹等。

了解了这些过敏原，接下来我们就可以有针对性地采取预防措施。

保持良好的室内环境至关重要。

要经常打扫房间，定期吸尘、擦拭家具和地面，减少灰尘和尘螨的积聚。

床上用品要勤换洗，最好每周用热水清洗一次，以杀死尘螨。

天气好的时候，要多开窗通风，保持室内空气流通和干燥。

对于花粉过敏的人，在外出时要做好防护。

尽量避免在花粉浓度高的时段外出，如清晨和傍晚。

外出时佩戴口罩、眼镜和帽子，减少花粉与皮肤和呼吸道的接触。

回到家后，要及时更换衣物，清洗面部和鼻腔，以去除附着的花粉。

注意饮食也是预防过敏性疾病的重要一环。

秋季要少吃辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物可能会加重过敏症状。

多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体的免疫力。

此外，要避免食用已知的过敏原，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，如果不确定自己对哪些食物过敏，可以去医院进行过敏原检测。

警惕秋季季节性过敏最近的一段时间，因为打喷嚏鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等找我就医的越来越多。

每年的这个季节都会有很多人出现频繁的打喷嚏的情况，并且伴有鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等，这些人很可能出现了一种病----季节过敏性鼻炎。

秋季过敏的特点1、发病有着显著季节性是季节性鼻炎的临床特点，患者每到春秋两季花粉播散期便开始发病。

2、患者每日经常出现打喷嚏现象，通常是突然和剧烈的，每次常连续数个之多。

每日鼻塞，鼻腔不通气，耳闷，伴有大量清水样鼻涕，出现继发性感染，则可转为脓性，需要经常使用纸巾手绢擦拭。

3、鼻痒难忍，不得不经常挤眼揉鼻。

4、严重时发病会眼痒，结膜充血严重者水肿，流泪，以致误诊为常见的结膜炎。

5、经常口呼吸。

出现打鼾的情况。

6、嗅觉下降或者消失。

7、头昏，头痛。

发病原因致敏原的接触：1、吸入物：如尘土、花粉、真菌、动物皮毛、化学粉末等。

2、食入物：许多食物均可引起过敏，如鱼虾、牛奶、鸡蛋等。

药物如水杨酸、磺胺类和抗生素等。

3、接触物：如油漆、皮毛、氨水、化妆品等。

4、注射物：如血清、青霉素、链霉素等。

5、细菌及毒素。

外在因素：如温度冷热的变化、干燥环境、阳光或紫外线刺激等。

内在因素：引起季节过敏性鼻炎的主要原因是花粉，其次和春秋季温度冷热的变化、环境气候干燥、阳光或紫外线刺激等有关。

如何预防季节性过敏性鼻炎1、避免接触过敏原，减少户外活动。

避免接触过敏原就是首选的预防措施。

平时患者应注意环境保护，避免粉尘、花草等过敏原的刺激，减少过敏性鼻炎的发作。

在花粉扩散的高峰时间，要尽量减少户外活动，最好不在户外待太久，远离过敏原，如需外出戴口罩避免下，其次由于季节变化、天气变凉没法适应而出现过敏的，需保持室内空气的湿度，不要让鼻子太干燥。

2、锻炼身体，增强体质，防止受凉。

过敏性鼻炎患者，因体质虚弱，平时极易受凉感冒，故应注意身体锻炼，增强机体的防御功能。

3、每次洗脸时要学会用冷水清洗鼻腔。

具体方法是用手接少量凉水，用鼻孔轻轻吸入冷水然后喷出，反复十次，以达到清洗鼻腔的目的。

过敏症状与季节性变化有何联系在日常生活中，我们常常会听到有人说：“一到春天我就容易过敏”或者“秋天来了，我的过敏又犯了”。

过敏，这个让人烦恼的问题，似乎与季节的变化有着千丝万缕的联系。

那么，究竟它们之间存在着怎样的关联呢？季节的变化首先会带来气候的改变。

比如，春天的时候，气温逐渐回升，空气湿度增加，而且春风吹拂，带来了大量的花粉和扬尘。

对于那些对花粉或尘螨过敏的人来说，这无疑是一个巨大的挑战。

花粉是植物繁殖的重要部分，它们在空气中飘散，容易被吸入呼吸道或接触到皮肤，从而引发过敏反应。

表现出来的症状可能包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛发痒、红肿等。

尘螨在温暖潮湿的环境中更容易滋生，随着春天湿度的上升，它们的活动也更为频繁。

夏天，炎热潮湿的气候是霉菌生长的温床。

霉菌孢子可以在空气中传播，被吸入人体后，可能引起过敏症状，如咳嗽、气喘、呼吸困难等。

此外，夏天人们出汗较多，皮肤长时间处于潮湿状态，这可能会加重某些皮肤过敏症状，如湿疹、荨麻疹等。

秋季，气候逐渐变得干燥，空气中的颗粒物增多。

这时候，一些人可能会出现呼吸道过敏症状的加重，比如干咳、喉咙痒等。

同时，秋季也是农作物收获的季节，一些农作物的粉尘也可能成为过敏原。

冬天，寒冷干燥的空气会刺激呼吸道黏膜，使得本身就有呼吸道过敏问题的人更加不适。

而且，冬季人们大多在室内活动，室内通风不良，容易积累灰尘、螨虫等过敏原。

除了气候因素，季节变化还会影响我们的生活方式和环境。

在春天和夏天，人们更多地进行户外活动，接触大自然的机会增加，也就增加了接触过敏原的可能性。

而在秋冬季节，由于气温下降，人们更倾向于关闭门窗，室内的空气流通不畅，过敏原容易积聚。

季节变化还会对人体的免疫系统产生影响。

在季节交替时，人体需要适应新的环境条件，免疫系统可能会出现短暂的不稳定。

这时候，原本能够被免疫系统有效控制的过敏原，可能会突破防线，引发过敏反应。

另外，饮食也是一个不能忽视的方面。

不同的季节，我们的饮食结构会有所不同。

秋天打的第一个喷嚏，很有可能是花粉过敏　郝世琦轻则打喷嚏、流鼻涕，重则突发过敏性哮喘……明明已是深秋，却因为花粉过敏了。

谁说花粉只能“开”在春天？是时候打破刻板印象，来重新认识一下花粉过敏了！花粉过敏，重新认识一下有没有发现，这两年，“花粉过敏”这个词出现的频率越来越高了？2022年最新修订的《中国变应性鼻炎诊断和诊疗指南》显示，从2005年到2011年，我国成人过敏性鼻炎患病率从11.1%上升至17.6%。

而花粉，正是这类过敏性鼻炎的主要过敏原。

2021年，《北京地区门诊患者常见吸入过敏原致敏谱》中就提到，2006年，北京地区的主要过敏原还是尘螨，可到了2021年，北京地区最常见的吸入过敏原就变成了杂草花粉和树木花粉，其次才是尘螨。

花粉过敏越来越普遍，其复杂性，也远不止表面这么简单。

在大多数人的印象中，提起“花粉”，最先想到的往往是像玫瑰花、百合花这类观赏性较高的鲜花。

事实上，花粉指的是种子植物的微小孢子堆。

只要是能产生种子并通过种子繁殖的植物，都会产生花粉。

除了那些观赏性较高的鲜花之外，苹果树、桃树、樟子松，甚至是路边很多不起眼的“杂草”，都是生产花粉的“高手”。

由于不同植物的生长习性不同，花粉过敏也往往呈现出地域性特点。

比如，北京地区最流行的是蒿属、葎草属和藜科这类杂草花粉；上海地区主要流行的是葎草属花粉；深圳地区则以牧草花粉为主。

此外，花粉过敏还表现出很强的季节性。

一份针对北京城区花粉的监测显示，北京全年空气花粉含量的两个高峰分别是3月—4月和8月—9月。

第一个高峰以木樨科、松科、柏科树木花粉为主，第二个高峰则以杂草花粉为主。

并且，有研究发现，相较于春季，北京地区秋季花粉的致敏性更强。

气候变化，让花粉传播规律越来越难“拿捏”了解花粉传播规律，对花粉过敏的防治非常重要。

可近些年，那些原本已经被验证的花粉传播规律，却不断发生着变化。

不久前，北京协和医院主任医师尹佳就在社交媒体上表示，往年这个时候，过敏患者症状都会开始减弱，但今年这段时间的哮喘患者明显增多。

秋季过敏高峰期桂花开当心花粉症侵袭*导读：秋季过敏高峰期，桂花开当心花粉症侵袭。

花粉症高峰来了。

8月20日开始，居住在北京的很多人都出现打喷嚏、流清涕、咳嗽的症状，未来的30天内估计症状会更加严重，9月初至上旬达到高峰。

在多风晴朗的天气，部分人会出现咳嗽、胸闷憋气、哮喘，主要由葎草花粉诱发，还有因蒿花粉诱发。

前两天，专家发了一条这样的微博。

杭州的情况怎么样?杭州花粉过敏高峰期主要有两个，一个是春季，门诊中一半以上都是花粉过敏的人。

另一个高峰是秋季，过敏病人占门诊的40%-50%。

夏天和冬天比较安耽一点，过敏病人只占门诊量的一两成。

杭州的秋桂才刚刚开，过敏病人还不是很多，等天气再凉一点，秋风一起，那门诊中来看过敏的患儿就会骤增，他们是很准确的天气预报员。

北京之所以这么早迎来花粉过敏高峰，杜医师分析说，与北京入秋早，气候干燥有关。

秋天气候干燥，在干燥的环境中，肌肤易缺水，皮肤的屏障功能下降。

加上西北风一吹，空气中各种花粉、粉尘到处飞，过敏性疾病就跟着高发了。

桂花一开，她准时到医院报到花粉过敏患者一般都是医院的常客，每年时间一到，这些患者就会准时出现。

有个女患者，40多岁，在她这里看了四五年了，每年八月桂花一开，这个患者就准时到她这里报到。

今年杭州第一朵秋桂前两天已经开了，汪主任估计，再过几天，这个患者就要来了。

这个患者桂花过敏的程度严重到了只要一闻到桂花香，就会不停地打喷嚏、咳嗽，白天咳，晚上咳。

路过桂花树下会流鼻涕，眼睛充血、发痒。

不过，每次一吃抗过敏药症状就好转了。

汪医师说。

秋季过敏高峰即将到来，过敏体质该注意些什么?我们整理了几个问题，供大家参考问：哪些花容易引起过敏?这与花期有密切关系，季节性比较明显。

一般来说，春季以柳絮、法国梧桐、榆树、栀子花、蔷薇花为主;秋季以桂花、菊花、海棠等多见;夏季花粉过敏相对少见。

问：怎么知道自己对哪种花过敏?到医院做个过敏原检测。

方法有三种：皮肤点刺试验、斑贴试验、MORA生物共振过敏原检测。

立秋后如何预防秋季过敏立秋过后，天气逐渐变得凉爽，但对于一些敏感体质的人来说，秋季却可能是过敏症状频发的季节。

秋季过敏的原因多种多样，如花粉、尘螨、干燥的空气、气候变化等等。

那么，我们应该如何预防秋季过敏呢？下面就为大家介绍一些实用的方法。

首先，了解过敏原是预防的关键。

秋季常见的过敏原包括花粉、杂草、霉菌等。

在秋季，一些植物的花粉会随风飘散，容易引发过敏反应。

所以，我们可以通过查询当地的花粉预报，尽量避免在花粉浓度高的时间段外出。

如果必须外出，建议佩戴口罩、眼镜等防护用品，减少花粉的吸入和接触。

其次，保持室内环境的清洁和适宜的湿度也非常重要。

尘螨是室内常见的过敏原之一。

要定期清洁床上用品、窗帘、地毯等容易积聚灰尘和螨虫的物品。

可以选择用热水清洗床上用品，然后在阳光下暴晒，以杀死螨虫。

同时，使用空气净化器和加湿器可以有效改善室内空气质量和湿度。

适宜的湿度有助于减少呼吸道黏膜的干燥，降低过敏的发生几率。

另外，注意饮食也是预防秋季过敏的重要环节。

在秋季，应该多吃一些富含维生素C、维生素E 和矿物质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、坚果等。

这些营养素有助于增强身体的免疫力，减轻过敏反应。

同时，要避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。

如果不确定自己对哪些食物过敏，可以去医院进行过敏原检测。

再者，适当的运动可以增强体质，提高身体的抵抗力。

但要注意运动的时间和强度。

在秋季，早晨和傍晚的气温较低，空气中的污染物也较多，不适合进行剧烈运动。

可以选择在上午十点到下午四点之间，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。

运动后要及时更换衣物，避免着凉。

除了以上几点，皮肤护理也不能忽视。

秋季气候干燥，皮肤容易缺水、瘙痒。

要选择温和的洁面产品和保湿护肤品，保持皮肤的水分和油脂平衡。

洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，以免破坏皮肤的屏障功能。

还有，保持良好的心态和充足的睡眠对于预防过敏也很有帮助。

压力和睡眠不足会影响身体的免疫系统，使身体更容易过敏。