如何做好自己不愿意做的工作

遇到自己不喜欢的工作怎么办？[原创]2008-12-18 14:02:53遇到走向社会就离不开工作，而工作并非总是那么如愿以偿。

一旦干上了自己不喜欢或者不适合的工作是不是给自己这一辈子判了“无期徒刑”了呢？如果不是这样，那该怎么办呢？一天到晚总想着“跳槽”是不是可取的。

第一，每周有目标。

既然你不喜欢眼下的工作，你也要有目标。

有时候，眼睛盯着“收获”，一天过得就快点。

即便你不喜欢眼下的工作，总会有东西让你高兴。

一定要周周有目标，这样就会发现好机会。

如果有了周目标，你的最终目标实现起来就多了几分胜算。

第二，每天一件事。

每天做一件事以期达到自己的目标。

不要指望一个早晨，所有的目标都达到，也不要因为达不到你的目标而垂头丧气。

还是要从每一天做起。

有的时候，“远大”目标达不到，有点高兴的事也不错，也是一个收获。

一旦一天的目标达到，你会很有成就感，你的感觉会相当不错。

第三，给你点时间。

干你不喜欢的工作，要是走进办公室的时候急急忙忙，满腹惆怅，疲惫不堪，结果可能会更糟糕。

每天早上单独待一会儿，早起的闹钟设成节奏明快的音乐，然后喝杯浓咖啡或者浓茶什么的。

这样你一天的心情就会好得多，不论是工作还是学习抑或交往都会有成效。

早上或者上午情况改善了，下午的情况就会好得多——一日之计在于晨。

第四，弄点新气象。

呆在办公室是不是想到外面走走？电话响个不停会让你发疯；长时间埋头于表格或者其他事务性的工作会让头昏脑胀。

工作之余做点轻松的事情，比如用一张喜欢的图片做成电脑屏保。

也可以弄点别的好玩艺儿，比如放一个幽默笑话台历。

隔三差五找个朋友出去吃午饭。

换换脑筋应该是一个不错的办法。

第五，学习新技能。

工作不喜欢并不意味着一切都要坐等，相反要抓紧时间学点新技能。

珍惜现有工作的每一秒，你才能成为未来某个工作的优秀候选人——机会是给有准备的人的。

第六，款待你自己。

为了减少办公室的痛苦，弄点小东西款待一下自己，比如买本书看，或者买一个冰淇淋，看电影光盘，也可以为以后的面试买一套新衣服。

五想五不干工作总结_五年工作总结
五年工作总结
在过去的五年中，我在一家大型公司担任了一名技术支持工程师的职位。

这个职位对我来说是一个巨大的挑战，但我也从中学到了很多东西。

在这篇总结中，我想分享一下我工作中遇到的五种想法和五种不愿意做的事情。

五种不愿意做的事情：
1. 懒散的工作态度：我极度不喜欢那些懒散的工作态度。

我坚信只有付出努力才能取得成功，所以我始终保持着积极的工作态度，并用心去完成每一项任务。

2. 避免责任：我不愿意逃避或者推卸责任。

在工作中，我始终承担起自己的责任，努力完成工作任务，并对自己的决策和行动负责。

3. 缺乏创新意识：技术行业的竞争非常激烈，只有不断创新才能保持竞争力。

我不愿意陷入固定的工作模式，而是不断尝试新的方法和技术，寻找更好的解决方案。

4. 不专注于个人发展：在工作中，我认识到只有不断提升自己的能力和知识，才能在职业生涯中取得更大的成功。

我不愿意放弃个人发展的机会和挑战，而是积极参加培训和学习机会。

5. 不愿意与他人合作：团队合作是工作中的重要组成部分，我不愿意在工作中孤军奋斗。

我相信通过与他人合作，我们可以共同取得更好的成果，并且相互学习和成长。

这五年的工作经历让我学到了很多东西，但也遇到了一些挑战。

通过持续的学习，团队合作，解决问题的能力，良好的沟通技巧和目标导向，我取得了积极的工作结果。

与此我也学会了避免懒散的工作态度，承担责任，具备创新意识，注重个人发展，以及与他人合作。

这些经验和教训将继续指导着我今后的职业发展。

工作安于现状,进取意识不强的表现近年来，随着社会的发展和科技的进步，越来越多的人开始关注工作中的安于现状和进取意识问题。

许多人在工作中表现出工作安于现状、进取意识不强的特点，给自己的工作和生活带来了很多负面影响。

在此，我将从不同的角度来探讨这个问题。

一、工作安于现状的表现1.缺乏努力的表现工作安于现状的人往往会没有进取心，缺乏付出努力的意愿和决心，容易满足于现状，对工作不加思考，没有进取的意愿和决心，常表现出缺乏创新、缺乏自主性、缺乏灵活性等管理特征。

2.缺乏合理的职业规划安于现状的人容易陷入工作和生活的惯性状态。

他们没有计划和目标，没有明确的职业规划和方向，对自己的职业生涯缺乏长远的思考和规划。

他们可能会无意识地浪费时间和资源，无法做出有意义的职业决策。

3.缺乏学习和成长安于现状的人往往不愿意面临新事物和挑战，因此，他们很少尝试新的事物或探索新的领域。

他们可能缺乏学习精神，对新知识和技能没有探索和学习的兴趣和热情，因此，他们很容易被淘汰或被替代。

二、进取意识不强的表现1.缺乏自我驱动的表现进取意识不强的人通常将自己的命运和职业生涯交给别人安排，缺乏自我驱动的决心和愿望。

他们往往没有积极的心态和态度，缺乏行动的勇气和决心，很少挑战自己的极限和探索未知的领域。

2.缺乏创新和创造力进取意识不强的人往往缺乏创新和创造能力。

他们很少思考如何改进自己的工作和业务，缺乏探索和创新的精神，常常被困于一些陌生的问题和挑战中。

3.缺乏责任心的表现进取意识不强的人往往缺乏责任感和承担能力。

他们往往只关注自己的利益和安逸，不愿意为公司、同事和客户承担责任。

他们往往缺乏宏观和长远的视野，只看重眼前的利益和效益，缺乏基于长远目标的智慧和决策力。

三、如何克服工作安于现状和进取意识不强的问题1.提高学习和自我驱动能力提高学习和自我驱动能力是克服工作安于现状和进取意识不强的关键。

我们可以参加培训、读书、学习新技术、了解行业动态等，从而提高自己的综合素质和竞争力。

那些不想做又必须做的事我们生活中常常会遇到一些不想做又必须做的事情。

这些事情可能是我们认为枯燥乏味、没有趣味性或者简单来说就是没意思的。

然而，无论我们愿不愿意，这些事情仍然是必须要完成的。

那么，让我们来看看那些不想做又必须做的事情究竟有哪些，以及如何改变我们对这些事情的看法。

第一件不想做又必须做的事情是做家务。

无论是洗碗、擦地、洗衣服还是整理房间，这些家务活往往被认为是繁琐而且耗费时间的。

然而，一个整洁的家庭环境对我们的身心健康有着重要的影响。

保持家务的整洁，不仅可以提高我们的生活质量，还能改善家庭成员之间的关系。

因此，虽然我们不愿意去做这些家务活，但是我们需要意识到它对我们生活的重要性，并改变我们对它们的看法。

我们可以选择将家务活变得有趣，如开启音乐，与家人一起完成，以及设定奖励机制等。

通过这些方式，我们可以不仅完成家务活，还能在其中找到乐趣。

第二件不想做又必须做的事情是处理繁琐的文书工作。

无论是填写表格、撰写报告、处理邮件还是整理文件，这些文书工作常常让人感到厌烦和无聊。

然而，在现代社会中，文书工作是我们工作中不可或缺的一部分。

它们记录了重要信息、传达了沟通的内容，对于我们工作的顺利进行至关重要。

为了改变我们对这些繁琐的事情的看法，我们可以尝试将它们分解成小的任务，并根据完成每个小任务的时间设定小目标。

这样一来，我们不仅可以更好地组织自己的工作，还可以更有成就感地完成这些事情。

第三件不想做又必须做的事情是锻炼身体。

很多人可能不喜欢运动或者觉得锻炼身体很枯燥无味。

然而，锻炼身体对于我们的健康和身体强壮非常重要。

锻炼可以帮助我们保持良好的体重，增强免疫力，提高心肺功能，还能释放压力和促进睡眠等。

如果我们不愿意去健身房或者参加固定的运动课程，我们可以选择一些有趣的运动方式，如打篮球、跳绳、骑自行车等。

另外，可以邀请朋友一起锻炼，这样可以增加乐趣和互相之间的动力。

第四件不想做又必须做的事情是学习新技能。

如何委婉地拒绝领导安排自己不想做的工作从这2个方向入手拒绝领导安排的工作是一件棘手的事情。

我们都希望保持良好的工作关系，同时又不希望做自己不喜欢或不擅长的工作。

在拒绝领导安排的工作时，我们需要注意的是要充分尊重领导的权威，并保持适当的沟通和解释，以维护员工与领导之间的良好关系。

以下是两个方向可以帮助你委婉地拒绝领导安排的工作。

第一方向：积极沟通和解释1.理解领导的意图：在拒绝领导安排的工作之前，我们需要先理解领导的意图。

试着思考领导为什么选择你来完成这项工作，他们可能有一些期望或信任你的能力。

这样做可以让你更好地理解领导的想法，并有助于你更好地沟通和解释。

2.寻找适当的时间和地点：选择一个适当的时间和地点与领导进行沟通，这样可以更好地准备和控制情绪。

选择一个私密的场所，以便你们可以私下交流，彼此展示尊重。

3.表达自己的困难：在沟通时，表达自己对工作的困难或挑战。

说明你目前正在进行的工作或项目所需的时间和精力。

这一步可以帮助你的领导理解你的处境，并在合理的情况下重新安排工作。

4.提供合理的解决方案：一旦你解释了自己的困难，可以提供一些建议或合理的解决方案。

例如，建议将工作转交给其他团队成员，或者提供一个时间表来延迟或重新安排工作。

5.保持积极的态度和诚实：在沟通时保持积极的态度，并尽可能地保持诚实。

如果你并不擅长这项工作，可以坦率地告诉领导，说明你担心自己的能力会影响工作质量，但也表示你愿意在其他方面提供帮助。

第二方向：寻求妥协和协商1.了解你的优势和兴趣：在拒绝领导安排的工作之前，确保你知道自己的优势和兴趣所在。

你可以列出你在这项工作中能够发挥的优势，以及你对其他工作的兴趣。

这可以作为你与领导进行协商的基础。

2.提出替代方案：根据你的优势和兴趣，提出替代方案来解决问题。

这可能包括将工作分配给其他团队成员，或者提供一个可行的计划来分配工作负担。

3.谈判和妥协：在与领导进行协商时，尝试达成双方都能接受的妥协。

职场心理如何在不愿工作时强迫自己工作灵感是业余人士的专用名词。

勤奋工作是通往成功的唯一途径。

成功人士之所以成功是因为他们努力工作，而他们努力工作并非全是因为喜欢工作，他们只是强迫自己努力工作。

有一个工程被你搁置，而其截止期限正在一步步靠近。

有一个客户需要你回，尽管这个客户纯粹只是抱怨，只会占用你珍贵的时间。

等等，还有，你不是曾经许诺今年要试着多去健身房么?你能想象你在强迫自己做不愿意做而又不得不做的事情时，你会减少多少罪反感、压力和暴躁情绪么?就更不用说你会因此而感到有多快乐和多高效了?好消息是，假设你采用了正确的策略，你就会在战胜拖延症方面更进一步了。

这也确实是非常好的消息。

要采用什么策略，取决于你拖延症的最主要原因：对于任何任务，可以从两个方面来对待。

你做一些事情，是因为你觉得做了之后你会变得比方今更好，可以实现价值或获得成就感。

比方，假设我成功地完成这个工程，老板会对我刮目相看，又比方假设我按时健身，我会身材很棒。

学家将之称为“趋利型”，有研究显示，当你受利益驱使时，想到可以获得好处，你就会努力工作，当你乐观向上、渴望工作时，你的工作效率就会到达最高。

听起来不错，是吧?好吧，假设你害怕搞砸任务，那么趋利动机显然不适宜你。

担忧和疑虑会降低趋利动机，让你根本不敢行动。

而你需要的那么是做一些不会受疑虑干扰的事情，最好是可以因疑虑而更强的事情。

当你采取避害型策略，而不是想着会变得更好，你就会认为任务可以使你保持你已经拥有的，只要不损失就行。

对于采取避害型策略的人，成功地完成一个工程只是会让老板不生气或少想到你。

而定期健身那么只是“不让自己被遗忘。

”我在我的书《聚焦》(Focus)中提到，几十年的研究说明，担忧事情会变坏实际上会增强你的避害心理。

当你专注于防止损失时，你就会清楚，摆脱危险的唯一方式就是立即行动。

你越是担忧，你就会越快行动。

我知道这听起来并不能让人快乐，尤其是假设你通常更关注利益，但要想克制搞砸工程的忧虑，恐怕最正确方法就是认真想想什么都不做的后果。

做不喜欢的工作
首先，做不喜欢的工作可能会让我们感到沮丧和不满。

毕竟，每个人都希望能
够从事自己喜欢的工作，而不是被迫去做一些让自己不开心的事情。

但是，生活中难免会有这样那样的不如意，我们需要学会接受和调整自己的心态。

或许，做不喜欢的工作只是我们人生中的一个过渡阶段，我们可以通过这个阶段来积累经验和成长。

其次，做不喜欢的工作也可以锻炼我们的意志和毅力。

在面对不喜欢的工作时，我们可能会感到疲惫和无力，但是只有坚持下去，我们才能够克服困难，取得成功。

这样的经历可以让我们更加坚强和勇敢，让我们学会面对困难和挑战。

另外，做不喜欢的工作也可以让我们更加珍惜自己喜欢的工作。

当我们被迫去
做一些不喜欢的工作时，我们会更加明白自己真正想要的是什么，也会更加珍惜自己喜欢的工作。

或许，正是因为经历了不喜欢的工作，我们才能够更加珍惜和努力去追求自己的梦想。

最后，做不喜欢的工作也可以给我们带来一些意想不到的收获。

或许在这个过
程中，我们会结识一些新的朋友，学到一些新的知识，或者发现一些新的兴趣爱好。

这些都是意外的收获，让我们觉得这段经历并不是完全没有意义的。

总的来说，做不喜欢的工作并不是一件容易的事情，但我们可以从中学到很多
东西。

我们可以通过调整自己的心态，锻炼自己的意志和毅力，更加珍惜自己喜欢的工作，以及获得一些意外的收获。

所以，面对不喜欢的工作，我们不妨试着去接受和调整自己的心态，或许会有意想不到的收获。

自己不想做的事情让别人去做的名言-回复1. "不愿意去做的事情，就不要去勉强别人去做。

"2. "责任只能是自己的，不能把自己的事情推给别人。

"3. "真正的勇气不是让别人替你承担，而是你自己面对并解决困难。

"4. "委托别人去做你不想做的事情，只会造成不必要的麻烦和误解。

"5. "如果你不愿意去做某事，那就无法期望他人替你去完成。

"6. "一个成功的人必须学会承担自己的责任，而不是将其转嫁给他人。

"7. "不要将自己的懒惰或无能作为拒绝做事的借口，将任务推给他人是不负责任的行为。

"8. "只有经历痛苦和困难，才能真正成长和提升自己的能力。

"9. "别人的时间和精力也是有限的，不要总是依赖他人来完成自己的职责。

"10. "如果你不愿意去做一件事，那就不应该期待别人以你的身份去做。

"11. "将自己不愿意做的事情推给他人，只是将自己的问题转嫁给别人。

"12. "有责任心的人必须明白，只有自己亲自去做，才能真正解决问题。

"13. "生活中很多事情我们都不愿意去做，但这不意味着我们可以把它们推给他人。

"14. "拒绝做自己不喜欢的事情是不对的，因为这样会让生活缺少进步和挑战。

"15. "不能将自己不愿意去做的事情成为他人的负担，这是对他人的不尊重。

"16. "一个强大的人不会逃避自己的责任，而是会勇敢面对并寻找解决办法。

"17. "将自己不想做的事情推给别人，只会让你失去与人合作的机会和信任。

"18. "懒惰不是一种美德，也不能成为推卸责任的借口。

"19. "聪明的人会充分意识到，不能借口自己不愿意去做某事而推给别人。

如何面对自己不喜欢的工作如何你现在做着一份你不喜欢的工作怎么办，你应该如何去面对它?下面教你如何面对你不喜欢的工作!可能，你发现自己在做一份我们并不喜欢的工作，你不喜欢它的原因可能有很多，比方：老板经常克扣工资，公司企业文化不好，工作负担过于繁重，经常加班，公司离家太远，同事不容易相处，公司即将破产，或者，你发现，这份工作，离你的梦想越来越远……总之，喜欢一份工作，只要喜欢就可以了，但不喜欢一份工作，原因总是千差万别。

工作只是生活的一部分，如果你真的不喜欢当前的工作，你没必要日复一日地忍受，不管是选择离开，还是继续留下来，你都需要认真对待：在任何时候，任何环境，你都需要有良好的心态和积极的态度。

人的情绪是具有传染性的，如果带着的态度和情绪去工作，它会感染周围的人，让你本来就不喜欢的工作更加，并且你会对周围的事物充满敌意。

在工作环境中，你不能直觉决定你的工资、职位，甚至不能决定你的工作内容，态度是你唯一能决定的，如果你不端正自己的态度，并且把的影响带到工作中，公司可以分分钟干掉你，然后在很短的时间内找到接替者。

如果暂时没有更好的选择，尝试一下每天面带微笑出现在公司，把快乐和积极带到工作中，或许一段时间之后，你会发现，其实当前的工作并没有坏到哪里去。

我们每周有168个小时，而花在工作上只有40个小时。

除了工作，你还有家人、朋友、娱乐、爱好……不管工作是什么样子，生活都应该是丰富多彩的。

一个工作不等于一个糟糕的生活，一个人最无能也最愚蠢的表现就是把对工作的不满带回生活中，尤其是职场上受气，然后把脾气发在家人身上。

这样的事情每天都在发生：一个人在工作中被老板骂得很不开心，回到家对老婆发火，老婆莫名其妙被骂了，把正在看电视的孩子一通骂：就知道看电视，你看看邻居家小明在干什么?儿子心情不爽，悻悻地关了电视，把房间门口趴着的小狗一脚踢开了……你要记住，工作只是生命中很小的一个部分，无论工作多么糟糕，你都有能力和责任去热爱你的生活。

厌倦工作怎么办
在现代社会，厌倦工作是很常见的现象。

无论是工作压力大，还是工作内容枯
燥乏味，都会让人感到疲惫和无聊。

但是，面对这种情况，我们应该如何应对呢？
首先，我们需要审视自己的工作状态。

是不是因为工作压力过大，导致我们感
到疲惫和厌倦？如果是这样，我们可以尝试与领导沟通，寻求减轻工作压力的方法。

也可以通过自我调节，比如适当的运动、放松身心等方式来缓解压力，让自己更好地适应工作节奏。

另外，我们也可以尝试改变工作方式。

如果工作内容单一、枯燥乏味，我们可
以尝试寻找新的工作内容或者项目，让自己有新的挑战和动力。

也可以尝试与同事合作，共同完成一些有趣的项目，增加工作的乐趣和成就感。

此外，我们还可以尝试调整自己的心态。

工作中遇到困难和挫折是很正常的，
但是我们可以通过积极的心态来面对这些问题，寻找解决的方法，不断提升自己的能力和经验。

同时，我们也可以通过学习和充实自己，让自己在工作中更有底气和自信。

最后，我们也可以尝试寻找工作之外的乐趣和兴趣爱好。

工作是生活的一部分，但并不是全部。

我们可以通过培养兴趣爱好，丰富自己的生活，让自己在工作之外有更多的乐趣和满足感。

这样，我们就可以在工作中更加轻松和愉快地面对各种挑战和困难。

总的来说，面对厌倦工作，我们可以通过调整工作状态、改变工作方式、调整
心态和寻找乐趣等多种方式来应对。

希望每一位面对厌倦工作的人都能找到适合自己的方法，让工作变得更加有意义和充实。