2015福建厦门农商行农村信用社招聘考试之如何应对面试中的紧张与不自信

福建农信社考试面试礼仪之——眼睛篇【导语】欢迎来到福建农村信用社招聘网为您整理福建农信社招聘信息，并为您提供免费备考资料、备考视频、试题真题等资料，欢迎大家收藏（ctrl+D），福建中公金融人预祝众考生应聘成功！眼睛是心灵的窗户，这是公认的名言。

在面试时尤其要注重眼睛的特种功能，一方面通过自己的眼神向人表述自信，另一方面察颜观色，以化解面试中的尴尬。

眉目传神热情自信一般说来，眼睛表现出自卑、自信、诚实和伪装。

在你进门之后，面试者会叫你的名字，与你打招呼;在问的过程中，他会用眼睛注视你。

如果你的眼光游移不定，逃避他的注视，这既表现你还比较拘谨，也表示你对于他的问题有一种自卑心理。

如果你与对方打招呼或提问时都能热情地注视对方，则显示你既有坚定的性格又有自信心。

一个女人诚实与否，可以从她的眼睛里反映出来。

如果她的内心为某种事实担心，而又无法坦白地说出时，眼睛是忽东忽西的。

有的人会突然做出一些姿态转移别人的眼神。

而诚实的眼睛哪怕是避开别人，也会显得是在认真地思考，而不是在打其它主意。

认真识别考官情绪你必须识别面试主考官的身体语言变化，从中获得他内心深处的真正情绪。

当面试者厌烦时：表现为坐立不安，眼看桌面的小东西，手指头轻敲着桌面。

这时候你可以试着改变话题或主动提问题，让面谈者重新回到面谈中来。

当面谈者分神时：表现为眼睛在你身上到处游移，或眼睛看着桌上的东西，这时，你说什么他都没有听进去。

当面谈者不太愉快时：通常表现为双手在胸前交叉，身体向后靠，明显地改变坐姿等。

当面谈者听了你的话感到有兴趣时：表现为坐姿向前倾，接近你，眼睛注视着你，但偶尔也会发生恰巧这位面谈者也精通身体语言而不表现出来。

察颜观色巧妙应付最令人担忧的是这样的一种面试者：他的脸上似乎洋溢着笑容，但眼睛中却无一丝笑意。

这笑意就是一种眼神中的光亮。

如果始终不能改变他那双变化的眼睛，就说明你还未能使他满意。

有人把这种面试者的脸叫做扑克脸，说他们毫无真实的表情，笑容仿佛是印在头面上。

2015福建厦门农信社面试常见问题汇总2015年福建厦门农信社招聘考试又要开始了，给大家整理了福建厦门农信社面试常见问题汇总，希望对大家有帮助撒~~1、农信社面试概括：福建农村信用社的考试形式为结构化，结构化面试是固定的面试内容以及面试形式。

往年的笔试时间是12月份，面试时间为2月26日前后，但是今年的春节较早，笔试时间为11月末，笔试成绩预计会在1月8日，2月20日前完成面试。

考试现场会有电脑计时，考试题目全部是事先会给你的。

一般的考试时间为8-10分钟（包括思考时间），考生会在高压力下回答考试2-3道面试题目题。

例如：莆田联社考情：还没抽题，直接贴桌上，只有两题，八分钟，包括思考时间第一题：如果你被录取了，发现这个岗位你不感兴趣怎么办？第二题：有人说无规矩不成方圆，有人说创新就不能守规矩，你怎么看？2、什么是结构化面试？结构化面试：考试内容、形式都是固定。

正确的答案及实施程序，都是事先经过科学分析确定的。

并且面试考试有标准化的题本。

3、农信社面试是否会考专业知识？不会考专业知识，但有可能会考农信社基本的一些常识。

例如：农信社的金融产品有哪些？4、农信社面试比例？面试按1：2比例确定面试人数，即招聘人数1人，面试人数为2人。

福建省农村信用社联合社将根据公布的招聘类别、岗位（分男、女和本、外地生源）及人数，按考生笔试成绩从高分到低分确定入围面试人员，但入围面试人员笔试成绩须达到福建省农村信用社联合社按设区市分类别统一划定的合格线。

5、农信社面试注意事项？着装整洁，时间的合理掌握，回答问题的逻辑性6、农信社结构化面试主要考察的考生能力有什么？（1）综合分析能力（2）言语表达能力（3）应变能力（4）计划,组织，协调能力（5）人际交往意识与技巧（6）自我情绪控制能力（7）举止仪表（8）求职动机与拟任岗位匹配性7、农信社面试是否可以打草稿可以，但是由于面试时间较短，建议只列出提纲和关键字更多详情可关注中公金融人网。

如何克服面试恐惧症有效如何克服面试恐惧症有效一遇到面试就紧张流汗，说话结巴或是言语支支吾吾，每次面试基本如此，那要当心了，有可能患上面试恐惧症，患上面试恐惧症怎么办，今天店铺分享的是克服面试恐惧症的有效方法，希望能帮到大家。

克服面试恐惧症的有效方法方法一：肢体放松科学试验证明，一个人的精神紧张通过肌肉的放松完全可以起到缓解的作用。

所以我们自助时，要多做放松训练。

肌肉放松最简便的方法就是，让自己处于自然舒适的坐姿或躺姿。

意识关注从头顶逐层往下放松，贯穿全身，一直到脚掌心。

最后感觉全身非常放松为宜，一般一天早晚各做二次放松练习。

方法二：适当的心理暗示在面试前，经常对自己说：“我很优秀”“我很棒“我定能成功”之类的话，方面可以鼓励自己，同时也可以起到心理暗示的作用，降低面试时的紧张程度。

方法三：换种心态既然你想应聘，那你就应该相信自己能胜任工作，有种“我行”的自信。

求职的重点并不在于“求”，而是在于“职”，你在找工作，用人单位同时也在找可以为其创造价值的员工，这是双向选择。

在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下，你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。

过于低估自己的能力或认为所面试公司高不可攀的求职者，往往表现得信心不足，成功率也相对较低。

方法四：把紧张情绪说出来比如面对很多人做自我介绍时可以先说：此时我非常紧张，还请见谅。

其实大家一般都会理解你的心情，更不会嘲笑你。

把内心压抑的紧张情绪说出来，然后再开始介绍自己，你会发现已经放松了好多。

方法五：用真挚和诚恳赢得面试官的一票在面试官面前表现出真正的自己是非常重要的，很多初面者认为学历和经验是求职成功的唯一标准，其实这个答案只对了一半。

其实真诚的态度也同样可以博得面试官的好感，或许还会因你的真诚为你投上宝贵的一票。

坦诚表达自己的想法，不要说谎，更不要夸夸其谈。

比如面试官对你说话时，你要用心听认真想，正确地理解和判断他的意思。

其实从这些过程里他都能感觉得到你的真诚，从你的表现和对问题的理解程度上看，他也能初步判断出你的办事能力如何。

如何在面试中保持自信的6种方法在面试中保持自信非常重要，因为它有助于展示你的能力和吸引雇主的注意力。

以下是六种方法，可以帮助你在面试中保持自信：1.态度积极：养成积极的态度是保持自信的关键。

事先告诉自己，你有能力完成这个面试，并且相信自己是一个有价值的候选人。

避免负面自言自语，相信自己的能力，相信面试机会是属于你的。

2.充分准备：准备面试是保持自信的重要因素。

研究公司的背景、产品和文化等方面的信息，确保你了解职位所需的技能和经验。

通过练习面试问题，提前准备自己的回答，可以帮助你在面试中表现得更加自信。

因此，仔细阅读职位描述，并准备和它相关的问题和答案。

3.展示自信的身体语言：你的身体语言可以传递自信或不自信的信息。

在面试过程中，保持良好的姿势并保持目光接触。

避免交叉双臂、低头或紧张地摆动脚。

面试官对身体语言非常敏感，因此通过展现自信的姿势和举止来增加你的自信心。

4.专注于自己的实力：在面试中，专注于展示自己的实力非常重要。

回答问题时，强调自己的能力、经验和成就。

展示你在过去的成就和经验方面所做的贡献，并说明你如何运用这些经验来帮助公司达到成功。

此外，你还可以提供过去面对困难时如何解决问题的例子，以展示你的解决问题的能力。

5.相信自己：相信自己是最关键的一步。

面试时，始终相信自己的能力和价值。

要对自己充满信心，并记住自己是被选中接受面试的候选人之一、相信自己可以完成面试，并且具备所需的技能和资质能胜任这个职位。

通过保持积极的态度和强调自己的优点，让面试官也相信你的能力。

6.运用积极的语言和思维：通过使用积极的语言和思维来保持自信。

避免使用负面语言或表达方式，专注于你的优点和积极经验。

对于面临的困难或问题，寻找积极的解决方案，并展示你的决心和灵活性。

积极的语言和思维可以帮助你保持自信并给其他人留下深刻印象。

在面试中保持自信可以提高你的表现并增加获得职位的机会。

通过采用以上六种方法，你可以建立自信的形象，给面试机会带来成功的可能性。

如何克服面试中紧张和不自信的心理
一、要形成一个良好的心态，“因上努力，果上随缘”。

正确合理的认识自己。

对自己的知识水平和能力素质有一个客观的认识，不自视清高也不妄自菲薄。

对自己要求太高，会特别在意别人对自己的看法，容易患得患失。

正确的方法应该是悦纳自己。

二、紧张的时候通常会附带一些生理反应，比如频繁上厕所，手心出汗等等。

对于这类现象，要保持冷静，不要过多理会紧张情绪带来的反应，不要让紧张情绪得到强化，或许看看窗外或者和别的求职者聊天来分散注意力是可选的方法。

三、平常生活中注意自信心的培养和锻炼。

这个有许多的小贴士可供选择：
1、把大的目标和计划细化分解成若干个小目标，分解为可执行力度强的细化方案。

每次的小计划可以做成之后可以在计划表上打钩，日久之后，画的钩越来越多，一个个都实现了。

不仅在增加自信心的同时也减少了宏伟目标给人的亚历山大感。

2、都说一件事情如果坚持了21天就会成为一个习惯。

所以在每天醒来的时候可以许下一个温暖积极的愿望，让自己积极的开始一天的生活，晚上睡觉之前回味一下今天所经历的成功的喜悦，安然而睡。

养成正确合理的作息习惯，养成积极的人生态度。

3、约上小伙伴一起来模拟练习的场景。

分别扮演面试官和面试者的角色，客观观察自己和他人的表现，一起互动，互助，分析、提高。

中公教育湛江分校1农信社招聘面试：如何克服紧张心理一、考试前不听、不看任何有关面试考试的负面信息有些考生喜欢在考试前看一些关于考试的信息，比如面试黑幕等的帖子，让自己处于一种焦灼的状态，动摇了对考试的正确认识，有的甚至会导致失眠。

严重影响第二天的临场发挥，结果可想而知。

二、走进考场前不要被外界的事情或人打扰要提前半小时到达考场，整理自己的衣着，检查一下自己的外在形象，注意头发是否整齐有序、衣服是否平整。

检查完毕后，注意自己的言行举止，保持稳重、安静，自觉排队。

对周围的人面带微笑，有礼貌，切忌与考生讨论有关面试的相关事情，保持心态平和，不和任何人发生不愉快，让自己逐渐的进入到临考的状态。

在这期间，考生不要打电话、玩游戏，不要东张西望，聚集在过道上，不要抽烟，不要大声的说话，要注意维持现场的秩序，不要乱扔废纸等杂物。

开始进入考场，要听从安排，不要擅自离开，有序进入，不要插队，不要拥挤。

看清考场和侯考室安排，等待进入考场侯考区。

不管其他的考生是什么样的精神面貌，都要保持自己良好的状态，给自己打气加油，想象自己被录取的情景，鲜花和掌声都围绕着你，要鼓起勇气，轻装上阵。

三、配合工作人员的指挥，正确对待抽签结果在侯考区等候期间，按照工作人员的指示进行相关程序，包括核实身份、认真倾听工作人员宣布考场纪律和考试规则，进行抽签，用笔在本子上记下自己的考场号和顺序号。

抽签是一种配合考试有序进行的方式，不管抽到的是几号，都不要觉得自己的运气不好、或者是抱有不吉利的想法，要告诉自己不管是几号自己都会是最棒的，如果抽到的号确实是靠后的，要耐心的等待，不要烦躁，可以看看时事热点，不想其他的事情，尽量转移自己对抽签结果的注意力，适时调节自己的心理波动。

四、深呼吸放松心情，进入考场，准备考试遵从引导员的指引并表示感谢，做几个深呼吸，让自己的身心和大脑都放松下来。

要给考官留下良好的印象，主动和考官问好，坐在指定的位置上，听从考官的安排，准备面试答题。

农信社面试礼仪之【准备篇】面试是如愿走上心仪工作岗位的必经关卡。

面试时，除努力展现自身的能力、素质外，得体的穿着、温和的谈吐、大方的举止，也能为人加分不少。

而这些，就属于面试礼仪的范畴了。

面试消除紧张感的妙招1、什么是紧张、焦虑焦虑人人都会有，用心理学的语言来说，它是人面对环境刺激产生的一种应激状态，这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况，各个脏器也在紧张工作。

所以应聘时面临考试产生焦虑紧张是正常的，一定程度的紧张还会对学习有所帮助。

过度的紧张和焦虑会造成注意力不集中、记忆力下降、精力不足、失眠、神经衰弱、经常头疼头晕、食欲不振等。

它的实质是面临考试产生的过度应激状态。

面试中出现紧张焦虑程度，其影响因素主要包括三个方面：第一，与个人的切身利益前途命运的关联程度，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比。

第二，面试考场的氛围容易让人紧张。

面试比较规范，有严密的程序和操作规则。

考场正前方是考官席，左右分别是纪检监察和工作员，中间是考生席。

当引领员带考生进入考场，自然会产生一种紧张的气氛。

第三，面试题的难易程度和紧张程度成正比，考生临场发挥好坏与紧张程度成反比。

3、如何克服面试中的紧张焦虑第一，心态平衡法。

考试竟争十分激烈，不仅是知识的比拼，也是心理的较量，更是意志力的磨练。

面试时的心态特别重要，参加面试前考生会到听许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。

具体的实施过程应该是做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵。

第二，认知平衡法。

要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，充分准备，全面提高面试水平。

绝不能有投机心理，找所谓的高手押题，准备越充分成功几率越大。

只有从实力上认识到自己的能力，从而达到认知上的有备无患。

第三，身心平衡法。

俗话说“身体是革命的本钱”，在面试这一关，身体放松也是一个重要的环节。

农村信用社面试小技巧农村信用社面试小技巧农村信用社面试小技巧一,做好充分的准备准备可以从以下几个方面1,心理暗示.告诉自己能行.努力去做,就无怨无悔.2,自己想十几个可能会被问的问题,把回答提纲写在纸上3,对着镜子,练习回答,自己感觉很自然4,准备一套合乎所报岗位的职业化服装5,休息好,面试前几天少饮酒,加夜班,,,,6,和自己的家人,好朋友,交流思想,得到他们的鼓励7,修修你的胡子,头发之类的东东,,,,二,临场沉着稳重地发挥1,记得微笑,这是自信的表现,别笑得特别僵硬,可以事先对着镜子试试2,用适当的语速,不要太快,评委听不清;不要过慢,感觉你思维不行3,声音宏亮一点,别象只蚊子一样,这也是自信的表现4,别不经意就来些抓头,挖鼻孔,掩嘴笑,咬指头,一堆小动作.5,如果有手势,请不要夸张,幅度过大6,听好问题,一般只一遍,可以边听边在面试准备的纸上写下问题的关键词7,眼睛别看天花板,或是想在地上找评委掉的钱眼光可以适当与每一个评委眼光交流.表现出你的自信与对他人的尊重,但不要盯一个人眼睛太久,那就是挑衅了.8,注意言语的礼节,入场问好,最后的谢谢,但不要过于,来个大鞠躬什么的.9,女生说话别太嗲,这不是选美。

三,回答问题的一些参考1,既要让人感觉你自信,但也不要总是;我认为,我认为,我想我想,可不可以以这样的方式:根据马克思哲学的基本原理,,,,现代管理学理论认为,,,,,从金融实践者的角度看,,,,,,,这就是我的观点.2.自己知道的,用很肯定的语气,自己知道不太多的,回答时用一些"可能","我记得".一点都不知道的,不要胡说,,,那很出丑,就真诚地说不知道.3,如果一个重要问题,给你五分钟回答时间,你不要说了三言两语,不用半分钟就回答完.当然,从面试有经验看,出问题时是很讲科学的每一个题,主要考察被面试人的哪些方面,难度系数,评价方式都已经确定了.如自我评价的能力,综合分析的能力,语言表达能力,应该掌握某一专业知识,还有价值观,本人参加过面试,也为面试题库出过题,了解一点点但说来麻烦,参加面试的,大约知道一些就够了。

农村信用社招聘：紧张的情绪如何正确疏解版权所有翻印必究中公金融人出品部分进入面试的考生由于难以承受即将逼近的面试所造成的心理压力，而陷入过度的焦虑之中。

如果不及时释放这种压力，就可能会影响面试的正常发挥，所以必须加以重视。

过度的焦虑可以从三个方面来诊断：一是不良的情绪反应，如紧张恐惧、心烦意乱、喜怒无常、无精打采等;二是不良的生理反应，如肠胃不适、头痛、失眠等;三是不良的智力反应，如记忆力减退、注意力不能集中、思维迟钝、学习效率下降等等。

如果出现上述情况，考生可以尝试以下办法来缓解：第一，对面试过程的详尽了解以及充分的自我认知。

首先考生在面试之前要通过各种渠道充分地了解面试的要求、题型、时间、地点、类型等等具体操作过程，做到心中有数;其次要对自己有正确的认识，正确地评价自己，既相信自己的能力，又实事求是，不好高鹜远，也不自轻自贱。

这样一来，面试前的焦虑自然会减轻。

第二，面试前做好充分的准备工作。

预计到自己临场可能会很紧张，应事先请有关的朋友或家人充当考官，进行模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心。

应反复告诫自己，不要将一次面试的得失看得太重。

应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出现差错，甚至可能不如你。

同样条件下，谁克服了紧张，谁镇定，谁从容地回答提问，谁就会取得胜利。

第三，积极的自我心理暗示。

在面试前，面试者习惯于叙述一些自身的事情。

这些叙述通常是讲给别人听的，然而却无意中在暗示着自己。

面试焦虑者的叙述常常是消极的，他习惯对别人讲"我可能通不过面试"，"我缺乏应变能力，我恐怕难以对付面试中的应变题"，"我表达能力不够好"等等。

这些消极的暗示会破坏良好的心境，分散注意力，降低面试者的自信，将会把面试者引入胡思乱想之中，致使面试者无法在面试中发挥自己的正常水平，其面试结果不幸被面试者的消极暗示所言中。

农信社面试：排除焦虑小妙招！版权所有翻印必究中公金融人出品在招聘环节中，尤其面试环节进行之前，考生会因为各种原因紧张焦虑，严重者甚至影响考试成绩，这时，我们就要学会进行自我调适。

在此，小编给大家提供一个建议，就是学会积极的自我暗示!什么是自我暗示呢?自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。

暗示一种强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为。

通过自我暗示，可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力，起到非常积极的作用。

考前面临紧张的考场，可反复在心里告诫自己“沉着、沉着”，在这种自我暗示的作用下心中的杂念自会消除，从而消除焦虑，放松身心。

下面介绍介绍几种简单的方法供考生参考使用。

1. 自我暗示法。

暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。

缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。

如考试前自己对自己大声说：“我一定会取得成功，我是最棒的”。

2. 放松训练法。

所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。

在放松时，可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。

整个放松训练按照由下而上的原则，从脚趾肌肉放松——小脚肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。

放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松。

3. 呼吸法。

呼吸法是让自己静下心来，排除杂念的一种自我调节方法。

在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸，吸气时，想象着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部，再上版权所有 翻印必究升到头部，直到头顶“百会”处;吐气时，想象这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到丹田。