公共营养师》国家职业资格考试试题四级
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四级公共营养师考试试题及参考答案一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪种食物中蛋白质的含量最高?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 大豆D. 玉米答案:C2. 成人每日所需能量主要来源于以下哪种营养素?A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 脂肪D. 维生素答案:B3. 以下哪种食物富含膳食纤维?A. 红薯B. 猪肉C. 鸡肉答案:A4. 以下哪种维生素可以促进铁的吸收?A. 维生素AB. 维生素B2C. 维生素CD. 维生素E答案:C5. 以下哪种矿物质对于骨骼和牙齿的发育至关重要?A. 钙B. 铁C. 锌D. 硒答案:A(以下题目1-10为多选题)6. 以下哪些食物富含优质蛋白质?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 大豆答案:A、B、C7. 以下哪些食物富含维生素C?A. 柑橘类水果B. 蔬菜C. 肉类D. 鱼类答案:A、B8. 以下哪些食物富含膳食纤维?A. 蔬菜B. 水果C. 粗粮D. 精细粮食答案:A、B、C9. 以下哪些食物富含钙?A. 奶制品B. 豆制品C. 绿叶蔬菜D. 芝麻答案:A、B、C、D10. 以下哪些食物富含铁?A. 红肉B. 绿叶蔬菜C. 豆类D. 水果答案:A、B、C二、判断题(每题2分,共20分)11. 饮食过量会导致肥胖。
()答案:正确12. 膳食纤维可以预防便秘。
()答案:正确13. 长期缺乏维生素D会导致佝偻病。
()答案:正确14. 长期缺乏维生素C会导致坏血病。
()答案:正确15. 饮食中的油脂摄入过多会导致心血管疾病。
()答案:正确三、简答题(每题10分,共30分)16. 请简述膳食纤维的作用。
答案:膳食纤维的作用主要有以下几点:(1)增加食物体积,降低能量密度,有助于控制体重;(2)促进肠道蠕动,预防便秘;(3)降低血糖和血脂,预防糖尿病和心血管疾病;(4)有助于预防癌症。
17. 请简述钙的生理功能。
答案:钙的生理功能主要有以下几点:(1)构成骨骼和牙齿的主要成分;(2)参与肌肉收缩和神经传导;(3)维持正常的血压;(4)参与血液凝固过程。
公共营养师(国家职业资格四级)考试题库试题(含历年真题)一、选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪种食物中含有的蛋白质质量最高?()A. 鸡蛋B. 牛奶C. 大豆D. 玉米2. 下列哪种维生素能促进铁的吸收?()A. 维生素AB. 维生素B2C. 维生素CD. 维生素E3. 成人每天需摄入的膳食纤维量是多少克?()A. 10克B. 20克C. 30克D. 40克4. 下列哪种矿物质在人体内含量最多?()A. 钙B. 钾C. 钠D. 镁5. 哪项是评价人体营养状况的指标?()A. 体重B. 身高C. 体质指数(BMI)D. 血红蛋白(以下为历年真题)6. (真题)下列哪种食物中含有的脂肪最多?()A. 猪肉B. 鸡肉C. 鱼肉D. 蔬菜7. (真题)下列哪种维生素缺乏易导致夜盲症?()A. 维生素AB. 维生素B1C. 维生素CD. 维生素D8. (真题)下列哪种矿物质缺乏会导致甲状腺肿大?()A. 碘B. 锌C. 铁D. 钙9. (真题)下列哪种食物中含有的膳食纤维最多?()A. 蔬菜B. 水果C. 粗粮D. 肉类10. (真题)下列哪种营养素对儿童智力发育最重要?()A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素二、填空题(每题2分,共20分)1. 膳食纤维主要存在于_________和_________中。
2. 维生素C的主要功能是_________和_________。
3. 铁的主要食物来源有_________、_________和_________。
4. 常见的矿物质有_________、_________、_________和_________。
5. 评价人体营养状况的指标有_________、_________、_________和_________。
三、判断题(每题2分,共20分)1. 蛋白质是人体生长发育、维持正常生理功能的重要营养素。
()2. 膳食纤维过多会影响食物的消化吸收。
四级营养师样卷(一)(考试时间90分钟,总分100分)准考证号:_________________________姓名:__________________________一、主观题(共10题,每题10分,共计100分)1、新闻报道了安徽阜阳“大头娃娃”事件,同时公安和执法部门查获了不法分子采用糊精和营养素混合制备的婴儿配方乳粉、或用牛皮水解蛋白配制的婴儿乳粉等伪劣产品。
“大头娃娃”的发病机制是什么?【答案】发病机制有以下几点: (1)因为乳粉是婴幼儿的主要食物,缺乏蛋白质和脂肪的乳粉也就缺乏能量; (2)糊精是淀粉的水解产物,不是蛋白质,没有蛋白质的功能作用; (3)牛皮不是食物,牛皮蛋白是不完全蛋白,氨基酸组成与乳品蛋白不一样,必需氨基酸总量明显低于奶粉,第一限制性氨基酸为含硫氨基酸,蛋白质评分营养价值低; (4) “大头娃娃“ 是蛋白质能量缺乏引起水肿的表现。
2、解释RNI=EAR+2SD和RNI=1.2 ×EAR两个公式的意义。
【答案】RNI是以EAR为基础制定的,如果已知EAR的标准差,则RNI定为EAR加两个标准差,即RNI=EAR+2SD;如果关于需要量变异的资料不够充分,不能计算SD时,一般设EAR的变异系数为10%,则RNI=1.2×EAR。
3、某大型企业总经理(中等体力劳动)女性45岁,身高165 cm,体重68 kg,体检发现,空腹血糖6.5 mol/L,餐后2 h血糖11 mol/L,血压和血脂水平正常,并无明显不适症状。
拟采用单纯饮食控制预防发展为糖尿病。
请回答:换算为总交换份应为多少份?【答案】因每一个交换份提供80~90 kcal,故换算为总交换份应为:1800÷85=21份4、简述学龄儿童的膳食指南。
【答案】第2版《中国居民膳食指南》中,除第七条饮酒应限量外,其余原则也适用于儿童、青少年。
此外还有:(1)保证吃好早餐,让孩子吃饱和吃好每天3顿饭,尤其是早餐,食量应相当于全日量的1/3;(2)少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄人;(3)重视户外活动,少数孩子饮食量大而运动量少,故应调节饮食和重视户外活动以避免发胖。
可编辑修改精选全文完整版职业技能鉴定国家题库统一试卷公共营养师四级技能知识试卷注意事项1、考试时间:闭卷120分钟。
2、请在试卷标封处填写姓名、准考证号和所在单位的名称。
3、请仔细阅读答题要求,在规定位置填写答案。
一、膳食调查和评价(共15分)1.下面是公共营养师采用对某食堂2010年10月15日一天的情况进行膳食调查后填写的食物量登记表(都为标准人)。
(1)请计算10月15日就餐人日数。
(7分)(2).请计算平均每人每日食物摄入量。
(3分)2.一个学校有500人左右学生每天在食堂就餐,食堂每周食物进账单和消耗数据齐全,根据食堂购餐卡记录,可以知道学生每日进餐人数。
如果要求得到学生每天的主要营养素摄入量,该用什么方法,其原因是什么?(5分)二、人体营养状况测定和评价(共20分)1. 司某,5岁,经医院诊断为缺铁性贫血,作为营养师,请您从膳食方面提出合理化建议。
(10分)2. 怎样测量婴儿头围、身长及体重?(10分)三、营养咨询与教育(共20分)1.有一个男性青年,特别喜欢吃皮蛋,最近出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、便秘、便血、腹绞痛、眩晕、烦躁不安等等症状,排除生物性食物中毒,请营养师做出怎样的诊断和营养治疗计划?(15分)2.咨询中,来访者描述自己每天摄入蔬菜500g、水果200g、豆50g、谷类300g,请你判断膳食纤维摄入量是否充足(5分)。
(15分)要求1. 请用AAS和PDCAAS法对大豆和小麦(面粉)的蛋白质营养进行评价1、列出评价工作程序的要点。
2、列出相关的计算公式,根据表中提供的数据进行计算,并填写表中相关内容。
3、评价出两种食物蛋白质的营养价值,并给出可能的建议。
表:食物蛋白质营养评价(AAS和PDCAAS法)五、膳食指导和评价:(共20分)1.一初中男生的午餐有鸡肉汉堡包2份,香辣鸡翅2只,可乐300ml,冰激凌一杯。
请根据上述案例回答以下问题。
(10分)1、请分析该男生的午餐存在的主要问题是什么?2、请给该男生的午餐食谱提出合理化的改善建议。
公共营养师职业技能等级四级理论一、选择题1.下列有关唾液作用的描述,错误的是(I[单选题]*A.唾液可湿润与溶解食物,以引起味觉B.唾液可杀灭进入口腔内的微生物C.唾液可清洁和保护口腔D.唾液淀粉酶可对淀粉进行彻底的分解√解析:唾液中的淀粉酶可对淀粉进行简单的分解,但这一作用很弱,且唾液淀粉酶仅在口腔中起作用,当进入胃后,PH值下降,此酶迅速失去活性。
2.孕妇生理性贫血主要是因为(\[单选题]*A.红细胞数量的增加慢于血容量增加VB.孕妇造血功能下降,红细胞减少C.孕妇红细胞数量未发生改变,而血容量增加D.孕妇血液进入胎儿的血循环解析:随孕期血浆容积逐渐增加,红细胞和血红蛋白的量也增加,至分娩时达最大值,增加量约20%o血浆容积和红细胞增加程度的不一致性,形成血液的相对稀释,称为孕期生理性贫血。
3 .妊娠时体重正常,计划哺乳的孕妇,孕期体重增加的适宜值为()kg o[单选题]*A.7B.IOC.12√D.20解析:孕前体重正常,不计划哺乳的女性,其适宜的孕期增重为IOkg,计划哺乳的女性,孕期增重的适宜值为12kg o4 .妇女绝经后患心血管疾病和骨质疏松症的患病率比男性(λ[单选题]*A.高√B.低C.无匕徽D.一样解析:妇女绝经后主要生理特征是雌激素水平低落,比男性更容易罹患心血管疾病和骨质疏松症。
5 .中国营养学会推荐我国成年男子、轻体力劳动膳食能量推荐摄人量为()kca1/5[单选题]*A.2200B.2300C.2400√D.2500解析:中国营养学会推荐我国成年男子、轻体力劳动膳食能量推荐摄入量(RND为10.03MJ/日(2400kca1/日)。
新数据为2250kca1/日,本题按2400kca1/日6 .如果测定50克某食物中的含氮量为1.9,则该食物中含蛋白质为(\[单选题]*A.0.038B.0.1188C.0.1256D.0.2375√解析:Ig氮=6.25g蛋白质,故该食物蛋白质的含量(g)=1.9×6.25÷50×100%=23.75%。
公共营养师(四级)理论知识试题及答案一、单项选择题(1—40题,每题1分,共40分。
)1.婴儿的必需氨基酸有()A.7种B.8种C.9种D.10种2.构成蛋白质的基本单位是()A.葡萄糖B.脂肪酸C.氨基酸D.多肽3.中国居民膳食指南共包括几条饮食原则()A.3B.4C.5D.84.以下哪种属于必需脂肪酸()A.亚油酸B.硬脂酸C.花生四烯酸D.软脂酸5.牛奶中的碳水化物是()A.麦芽糖B.蔗糖C.乳糖D.葡萄糖6.5g碳水化合物在人体内氧化产生的能量为()A.10 kcal B.15 kcalC.20 kcal D.25 kcal7.人体氮唯一的来源是()A.脂肪B.蛋白质C.维生素D.碳水化合物8.膳食中铁的良好来源是()A.蔬菜B.牛奶C.动物肝脏D.谷类9.与脚气病有关的维生素是()A.维生素A B.维生素DC.维生素B2D.维生素B110.食物蛋白质中含氮量一般为()A.6% B.16%C.26% D.36%11.在以下食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂是( )A.鱼油B.猪油C.牛油D.羊油12.限制氨基酸是指( )A.氨基酸分较高的氨基酸B.氨基酸分较低的氨基酸C.氨基酸分较高的必需氨基酸D.氨基酸分较低的必需氨基酸13.一般食物的含氮量转换为蛋白质含量的系数为:( )A. 5.85B. 6.05C. 6.25D. 6.4514.成人摄入混合膳食时,因食物特殊动力作用所消耗的能量约相当于基础代谢的( )A. 5%B. 10%C. 15%D. 20%15.我国成年人膳食中碳水化物提供能量占全日摄入总能量的适宜百分比为( )A. 40%以下B. 40~54%C. 55~65%D. 70%以上16.下列食物含果胶较多的是( )A.面粉B.黄豆C.香蕉D.黄瓜17.下列物质中属于多糖的是( )A.糖元B.蔗糖C.麦芽糖D.葡萄糖18.组成低聚糖的单糖分子数为( )A. 1~2个B. 3~8个C. 11~15个D. 16~20个19.水溶性维生素摄入过多时( )A.可在体内大量贮存B.可经尿液排出体外C.极易引起中毒D.通过胆汁缓慢排出体外20.夜盲症可能是由于缺乏( )A.维生素AB.维生素DC.维生素B1D.维生素B221.味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏( )A.锌B.铬C.硒D.钙22.人体必需微量元素包括( )A.硫、铁、氯B.碘、镁、氟C.铁、铬、钴D.钙、锌、碘23.有利于非血红素铁吸收的是( )A.维生素CB.钙C.草酸D.膳食纤维24.孕妇摄入的营养素中与新生儿先天畸形有关的是( )A.叶酸、维生素B6、铁B.维生素A、碘、钙C.维生素C、锌、碘D.锌、叶酸、维生素A25.下列牛乳和母乳比较中正确的陈述是( )A.牛乳的乳糖含量低于母乳B.牛乳的钙含量低于母乳C.牛乳的酪蛋白含量低于母乳D.牛乳的脂肪含量低于母乳26.为适合婴儿消化系统的特点,避免食品过敏,婴儿首先添加的辅食种类应为( )A.蛋类B.谷类C.豆类D.肉类27.为了满足生长发育的需要,10~13岁儿童( )A.铜的摄入量应高于成年人B.碘的摄入量应高于成年人C.铁的摄入量应高于成年人D.钙的摄入量应高于成年人28.克脂肪在体内氧化能产生多少千卡能量( )A.3B.4C.9D.729.以下说法错误的...是( )A.乳糖存在于乳类及制品中B.乳糖可抑制肠道乳酸杆菌的生长C.母乳中乳糖含量高于牛乳D.乳糖可促进钙等矿物质的吸收30.目前认为与克山病有关系的微量元素是( )A.铁B.钙C.锰D.硒31.有利于铁吸收的因素是( )A.维生素CB.磷酸盐C.草酸D.植酸32.佝偻病与哪种元素缺乏有关?( )A.铬B.钙C.铁D.硒33.以下属于水溶性维生素的是( )A.维生素DB.维生素B1C.维生素AD.维生素E34.婴儿开始添加辅食的适宜时间为( )A.2-3月B.4-6月C.6-8月D.8-10月35.以下植物性食物中富含优质蛋白质的是( )A.大豆类B.蔬菜C.水果D.谷类36.以下哪种食物富含胆固醇?()A.豆制品B.粮谷类C.动物内脏D.蔬菜类37.下列食物中,那一种食物的消化率较高()A.鱼肉B.猪肉C.鸡蛋D.红豆38.下列食物哪一类含较多的亚硝酸钠?()A.乳品B.肉品C.水果D.面类39.以下水果中VC含量最高的是()A.柠檬B.山楂C.桔子D.猕猴桃40.二恶英事件属于食物的(1)A.化学性污染B.微生物污染C.放射性污染D.昆虫污染二、不定项选择题(41—80题,每题1分,共40分。
职业资格全省统一鉴定公共营养师四级理论知识试卷考试时间:90分钟一、判断题(第1-20题,对于下面的叙述,你认为正确的,请在答题卡上把相应题号下“A”涂黑,你认为错误的,把“B”涂黑。
每题1分,共20分。
)(对)1.数据是描述事物的符号。
(对)2.EXCEL数据类型有文本、数值和公式三种。
(对)3.食品添加剂的使用对营养素不应有破坏作用,不能影响食品的质量和风味。
(对)4.天然食物中的油脂,其脂肪酸结构多为顺式脂肪酸。
(错)5.《中华人民共和国食品卫生法》正式实施的时间是1998年10月1日。
(对)6.食品污染是指食品被外来的、有害人体健康的物质所污染,可分为生物性、化学性及物理性污染。
(对)7.甜炼乳不适合儿童食用。
(对)8. 在谷类中,小麦胚粉中蛋白质含量最高。
(对)9.正确使用婴儿辅助食品能够避免儿童和成年后的挑食劣习。
(错)10.水的蒸发热大,在37℃体温的条件下,蒸发1g水可带走3.4KJ能量。
(错)11.核黄素对热不稳定,在碱性溶液中加热较易被破坏。
(对)12.维生素以本体或前体形式存在于天然食物中。
(对)13.WHO建议每日钠的摄入量应该小于2.3g。
(对)14.人体钙吸收率一般在40岁以后逐渐下降。
(错)15. 人体中,矿物质含量大于体重的0.02%的各种元素,称为常量元素。
(错)16.儿童青少年蛋白质提供能量宜占总能量摄入量的10%~12%。
(对)17.不完全蛋白所含必需氨基酸种类不全,既不能维持生命,也不能促进生长发育。
(错)18.植物性食物一般比动物性食物含有更多的蛋白质和脂肪。
(错)19.循环系统即心血管系统。
(错)20.消化道提供食物消化的场所,并通过咀嚼、蠕动等进行物理和化学性消化。
二、单项选择题(第21-60题,每小题只有一个正确的答案,请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑。
每题1分,共40分。
)21.我国传统膳食中动物性脂肪提供的能量占总供能量的比例一般在(B)。
公共营养师(四级)考试真题及答案1. 下列谷类中,蛋白质生物学价值最高的是()。
A. 大米B. 小麦C. 小米D. 玉米【答案】A2. 谷类蛋白质组成中,氨基酸含量相对较低的是()。
A. 色氨酸B. 蛋氨酸C. 赖氨酸D. 苏氨酸【答案】C3. 大豆蛋白质组成中,氨基酸含量相对较少的是()。
A. 异亮氨酸B. 蛋氨酸C. 赖氨酸D. 苏氨酸【答案】B4. 下列食物中,()含维生素C较多。
A. 豆浆B. 豆腐C. 腐乳D. 豆芽【答案】D5. 下列蔬菜中,胡萝卜素含量最高的是()。
A. 番茄B. 红辣椒C. 白菜D. 黄瓜【答案】B6. 对身高体质指数描述有误的是()。
A. 身高体质指数表示每厘米身高的体重值B. 身高体质指数受体重影响较大C. 身高体质指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000D. 身高体质指数受身高影响较大【答案】B7. 儿童按“年龄的身高”,低于参考标准身高中位数减2个标准差为()。
A. 中度消瘦B. 重度消瘦C. 中度发育迟缓D. 重度发育迟缓【答案】C8. 儿童按“身高的体重”,低于参考标准中位数减2个标准差为()。
A. 中度消瘦B. 重度消瘦C. 中度发育迟缓D. 重度发育迟缓【答案】A9. 儿童出现生长发育迟缓、消瘦、体重过轻、智力发育障碍,最可能的原因是()。
A. 热能不足B. 蛋白质营养不良C. 脂肪摄入不足D. 锌缺乏【答案】B 本资料来源公_众.号:文得课堂,更多营养师考试题库及视频,关注gzh:文得课堂。
10. 儿童发育迟缓是指与同龄人相比()。
A. 体重偏低B. 身高/体重偏低C. 身高偏低D. 营养不良11. 下述哪项不是地中海膳食结构的特点()。
A. 膳食富含植物性食物B. 食物的加工程度低,新鲜程度高C. 豆油是主要的食用油D. 饱和脂肪所占比例较低E. 每天食用适量奶酪和酸奶【答案】C12. 有关高血压病人饮食的说法,错误的是()。
最公共养分师〔国家职业资格四级〕真题及答案1.食物生熟比例是指( )。
A.食物毛重与熟重B.食物可食部生重与熟重比C.食物毛重与剩余熟重比D.食物可食部生重与剩余熟重沈【答案】B2.人日数等于用餐实际人数乘以( )。
本资料来源公_众.号:文得课堂,更多养分师考试题库及视频,关注gzh:文得课堂。
A.该餐人数所占比例B.该餐食量安排比例C.该日食物总量D.该日食物安排比例【答案】B3.了解某种或几种养分素在体内吸取及代谢状况,最好的膳食调查方法是( )。
A.称重法B.记账法C.24h 膳食回忆法D.化学分析法【答案】D4.24h 膳食回忆法的调查时间是( )。
A.调查时间总和24h 即可B.调查前一天24hC.从调查起24hD.调查前后各l2h【答案】B5.以下调查方法中,最适合对散居儿童使用的是( )。
A.称重法B.记账法C.24h 膳食回忆法D.化学分析法【答案】C6.食物频数法膳食调查的主要目的是( )。
A.了解膳食习惯和某些慢性疾病的关系B.了解个人的养分状况C.了解有无养分素缺乏病D.了解群体养分状况【答案】A7.到2023 年止,我国共进展了( )次全国养分调查。
A.2B.4C.6D.8【答案】B8.购置某蔬菜2kg,不能食用局部的重量为400g,则该蔬菜的可食局部为( )。
A. 20%B. 80%C. 25%D. 75%【答案】B9.世界上第一部关于食物成分数据的文献出自( )。
A.美国B.英国C.法国D.中国【答案】A 本资料来源公_众.号:文得课堂,更多养分师考试题库及视频,关注gzh:文得课堂。
10.我国第一本真正意义上的《食物成分表》出版于( )年。
A. 1952B. 1962C. 1972D. 1982【答案】A11.以下水产品中,含硒最高的是( )。
A.牡蛎B.甲鱼C.带鱼D.河蟹【答案】A12.牛碳水化合物的主要存在形式是( )。
A.果糖B.葡萄糖C.乳糖D.麦芽糖【答案】C13.以下最适合正常婴儿食用的乳品是( )。
《公共营养师》(四级)理论考试和技能考试试卷真题及答案(2套)国家《公共营养师》理论考试(四级)试题一一、单项选择题1.蛋白质功效比值是表示蛋白质的( )。
A.表现消化率B.利用率C.蛋白质含量D.净利用率2.职业道德是人事业成功的( )。
A.重要保证B.最终结果C.决定条件D.显著标志3.以下哪项不是脂肪的生理功能( )。
A.提供能源B.脂溶性维生素C.预防冠心病、高血压D.保护重要的人体器官4.下列哪项维生素参与感光物质构成,缺乏可致夜盲症( )。
A.维生素AB.β胡萝卜素C.烟酸D.维生素C5.( )可促进钙的吸收和重吸收。
A.维生素B2B.维生素DC.维生素CD.β胡萝卜素6.具有消除体内自由基和过氧化物作用的营养素是( )。
A.钙B.铁C.硒D.碘7.评价食物蛋白质营养价值,应考虑( )。
A.蛋白质含量B.消化率和利用率C.必需氨基酸模式D.以上都包括8.微量元素是指下列哪一类元素( )。
A.人体需要量很少的B.自然界含量很少的C.人体吸收率很低的D.人体利用率很低的9.膳食纤维是( )。
A.单糖类物质B.双糖类物质C.可被消化吸收的多糖D.不能被消化吸收的多糖10.何者是大脑主要能量来源。
()A.脂肪酸B.葡萄糖C.半乳糖D.果糖11. 在市场经济条件下,职业道德具有()的社会功能A.鼓励人们自由选择职业B.遏制牟利最大化C.促进人们的行为规范化D.最大限度的克服人们受利益驱动12.《食品卫生法》第二章视频的尾声中规定了禁止生产经营的食品,以及食品不得加入( )。
A.维生素B.药物C.防腐剂D.矿物质13.在米的淘洗过程中,主要损失的营养是( )。
A.B族维生素的无机盐B.碳水化合物C.蛋白质D.维生素C14.脂餐膳食是检查( )的膳食。
A.小肠对脂肪的吸收能力B.人体对脂肪的化谢情况C.胆囊及胆管的形态及功能D.检查高脂血症的膳食15.一个60Kg体重的健康成人,其每天要的热能大约是( )。
营养师4级考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 人体必需的微量元素包括以下哪些?A. 钾B. 钠C. 铁D. 钙答案:C2. 蛋白质的消化主要发生在哪个部位?A. 胃B. 小肠C. 大肠D. 口腔答案:B3. 以下哪种维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素CD. 维生素E答案:C4. 碳水化合物的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞膜C. 维持酸碱平衡D. 调节体温5. 人体每日所需的热量中,蛋白质所占的比例大约是多少?A. 10%-15%B. 15%-20%C. 20%-25%D. 25%-30%答案:A6. 以下哪种食物不属于优质蛋白质来源?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 豆腐D. 土豆答案:D7. 膳食纤维主要存在于哪些食物中?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 精制面粉D. 糖果答案:B8. 人体缺乏维生素B1可能导致哪种疾病?A. 坏血病B. 脚气病C. 夜盲症D. 佝偻病答案:B9. 以下哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的主要成分?B. 铁C. 锌D. 碘答案:A10. 人体每日所需的热量中,脂肪所占的比例大约是多少?A. 10%-15%B. 20%-25%C. 25%-30%D. 30%-35%答案:B二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些因素会影响人体对钙的吸收?A. 维生素DB. 咖啡因C. 草酸D. 酒精答案:ABCD2. 哪些食物是维生素B2的良好来源?A. 动物肝脏B. 牛奶C. 绿叶蔬菜D. 鸡蛋答案:ABCD3. 以下哪些是人体必需的氨基酸?A. 赖氨酸B. 色氨酸C. 精氨酸D. 谷氨酸答案:AB4. 以下哪些是人体不能自行合成的脂肪酸?A. ω-3脂肪酸B. ω-6脂肪酸C. ω-9脂肪酸D. 饱和脂肪酸答案:AB5. 以下哪些因素会增加人体对铁的需求?A. 怀孕B. 哺乳C. 长期献血D. 缺铁性贫血答案:ABCD三、判断题(每题1分,共10分)1. 人体摄入过多的钠会导致高血压。
公共营养师四级真题题库(三)一:单项选择题1. 下列维生素中,与骨钙素的生物合成有关的是()。
A. 维生素EB. 维生素KC. 维生素B12D. 维生素D正确答案:B2. 某种维生素有维护皮肤细胞功能的作用可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。
缺乏该维生素,可使上皮细胞的功能减退,上皮更新减慢导致皮肤弹性下降、干燥、粗糙、失去光泽。
这种维生素是()。
A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素CD. 核黄素正确答案:A3. 维生素E的合成场所为()。
A. 动物脂肪组织B. 骨骼肌C. 动物肝脏D. 植物正确答案:D4. ( )有抑制化学物致癌的作用,有增强巨噬细胞功能及预防白内障发生的作用。
A. 维生素B族B. 维生素DC. β-胡萝卜素D. 番茄红素正确答案:C5. 维生素E的良好来源为()。
A. 植物油B. 肉类C. 蔬菜类D. 水果正确答案:A6. 下列哪项维生素参与感光物质构成缺乏可致夜盲症()。
A. 维生素AB. β-胡萝卜素C. 烟酸D. 维生素C正确答案:A7. 维生素E有何功能()。
A. 抗癫皮病因子B. 抗不孕症C. 抗软骨症D. 以上皆非正确答案:B8. ( )可促进钙的吸收和重吸收。
A.维生素B2B.维生素DC. 维生素CD. β-胡萝卜素正确答案:B9. 对于肠道吸收的维生素A、D和胡萝卜素来说下列哪种物质是必需的()。
A. 盐酸B. 胆盐C. 脂肪酶D. 胆固醇正确答案:B10. 在体内可转化为维生素A的是()。
A. 维生素EB. 胡萝卜素C. 维生素DD. 不饱和脂肪酸正确答案:B11. 下列食物中毒发病特点不包括()。
A. 发病潜伏期短,呈爆发性B. 发病与食物摄入相关C. 中毒者不具有传染性D. 死亡率较高正确答案:D12. 维生素E又叫生育酚,其中活性最强的是()。
A.α-生育酚B.β-生育酚C.γ-生育酚D.δ-生育酚正确答案:A13. 维生素B1在体内参与何种辅酶的构成()。
公共营养师之四级营养师题库+答案(提分题)一、选择题(每题2分,共30题)1. 营养素分为哪几类?A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物B. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质C. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水D. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维答案:C2. 以下哪种食物富含优质蛋白质?A. 鸡蛋B. 大豆C. 鱼肉D. 玉米答案:C3. 维生素C的主要功能是?A. 抗氧化B. 促进钙的吸收C. 促进铁的吸收D. 增强免疫力答案:C4. 哪种矿物质与骨骼健康密切相关?A. 钙B. 铁C. 锌D. 硒答案:A5. 哪项措施有助于预防肥胖?A. 增加运动量B. 控制食物摄入量C. 增加膳食纤维摄入D. 所有以上选项答案:D6. 以下哪种食物富含膳食纤维?A. 粗粮B. 蔬菜C. 水果D. 所有以上选项答案:D7. 哪种营养素对视力有重要作用?A. 维生素AB. 维生素B1C. 维生素CD. 维生素E答案:A8. 以下哪种食物富含抗氧化物质?A. 蔬菜B. 水果C. 坚果D. 所有以上选项答案:D9. 哪项措施有助于预防缺铁性贫血?A. 增加动物性食物摄入B. 增加绿叶蔬菜摄入C. 同时摄入维生素C丰富的食物D. 所有以上选项答案:D10. 哪种食物富含B族维生素?A. 粗粮B. 蔬菜C. 水果D. 肉类答案:A(以下题目略,共30题)二、判断题(每题2分,共20题)1. 膳食纤维对预防便秘有重要作用。
(正确)2. 长期摄入过多脂肪会导致心血管疾病。
(正确)3. 维生素C可以促进铁的吸收,但过量摄入会导致肾结石。
(正确)4. 蛋白质摄入过多会导致肾脏负担加重。
(正确)5. 膳食中应保持合理的酸碱平衡。
(正确)6. 营养不良会导致免疫力下降。
(正确)7. 食盐摄入过多会导致高血压。
(正确)8. 蔬菜和水果可以互相替代。
(错误)9. 膳食中应增加豆类食物的摄入。
(正确)10. 营养不良和营养过剩都会影响儿童的生长发育。
四级营养师试题及答案一、单项选择题(每题1分,共10分)1. 人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和______。
A. 水B. 纤维素C. 糖类D. 油脂答案:A2. 维生素D的主要功能是促进人体对______的吸收。
A. 蛋白质B. 脂肪C. 钙D. 铁答案:C3. 以下哪种食物不是优质蛋白质的来源?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 豆腐D. 土豆答案:D4. 人体每日所需的能量中,大约有多少比例来自于碳水化合物?A. 40%B. 50%C. 60%D. 70%答案:C5. 以下哪种维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素ED. 维生素C答案:D6. 人体缺乏维生素B1可能导致的症状是?A. 贫血B. 夜盲症C. 脚气病D. 坏血病答案:C7. 以下哪种矿物质是人体必需的微量元素?A. 钙B. 铁C. 钠D. 钾答案:B8. 膳食纤维主要存在于哪些食物中?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 谷物D. 以上都是答案:D9. 以下哪种食物含有较多的不饱和脂肪酸?A. 猪肉B. 牛肉C. 橄榄油D. 黄油答案:C10. 人体每日所需的水分摄入量大约为多少毫升?A. 1000毫升B. 2000毫升C. 3000毫升D. 4000毫升答案:B二、多项选择题(每题2分,共10分)1. 以下哪些因素会影响人体对钙的吸收?A. 维生素DB. 维生素CC. 磷D. 镁答案:A, C, D2. 人体所需的主要矿物质包括哪些?A. 钙B. 铁C. 锌D. 碘答案:A, B, C, D3. 以下哪些食物是维生素A的良好来源?A. 胡萝卜B. 牛奶C. 动物肝脏D. 菠菜答案:A, C4. 以下哪些食物含有较多的膳食纤维?A. 燕麦B. 苹果C. 香蕉D. 土豆答案:A, B, D5. 以下哪些维生素是脂溶性的?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素DD. 维生素E答案:A, C, D三、判断题(每题1分,共10分)1. 蛋白质是人体必需的营养素之一,它不能被人体储存,因此需要每天摄入。
2024年全国公共营养师之四级营养师考试历年考试题附答案1. 单选题(每题2分,共40分)(1)以下哪项是营养素的分类之一?A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 脂肪D. 营养素答案:D(2)以下哪种食物中富含优质蛋白质?A. 大豆B. 鸡蛋C. 红薯D. 面粉答案:B(3)以下哪种维生素有助于预防夜盲症?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:A(4)以下哪种矿物质对骨骼生长和发育至关重要?A. 钙B. 铁C. 锌D. 硒答案:A(5)以下哪种食物富含膳食纤维?A. 红薯B. 猪肉C. 鸡肉D. 糖果答案:A2. 多选题(每题3分,共30分)(1)以下哪些食物富含维生素C?A. 橙子B. 西红柿C. 菠菜D. 土豆答案:ABC(2)以下哪些营养素是脂溶性的?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素E答案:AD(3)以下哪些食物富含膳食纤维?A. 燕麦B. 豆腐C. 胡萝卜D. 玉米答案:ACD(4)以下哪些矿物质对骨骼健康有益?A. 钙B. 镁C. 磷D. 钾答案:ABCD(5)以下哪些因素会影响人体营养需要?A. 年龄B. 性别C. 体重D. 活动量答案:ABCD3. 判断题(每题2分,共20分)(1)人体对营养素的需求量与年龄、性别、体重和活动量等因素有关。
(正确)(2)膳食纤维可以降低肠道内有害物质的含量,预防肠道疾病。
(正确)(3)维生素D可以促进钙的吸收,有助于骨骼健康。
(正确)(4)硒是一种有毒元素,人体不宜摄入过多。
(错误)(5)蛋白质是人体生命活动的物质基础,是人体生长发育的关键因素。
(正确)二、答案解析1. 单选题(1)D:营养素是指对人体有营养作用的食物成分,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。
(2)B:鸡蛋中的蛋白质含量丰富,且质量高,是优质的蛋白质来源。
(3)A:维生素A有助于预防夜盲症,维持视力健康。
(4)A:钙是骨骼生长和发育的关键元素,有助于维持骨骼密度。
四级考试题及答案营养师
一、选择题
1. 人体所需的六大营养素包括哪些?
A. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水
B. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素
C. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素和水
D. 蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素和氧气
答案:A
2. 以下哪种食物是维生素C的良好来源?
A. 牛奶
B. 鸡蛋
C. 柑橘类水果
D. 土豆
答案:C
3. 人体每天需要摄入多少克的蛋白质?
A. 40-60克
B. 60-80克
C. 80-100克
D. 100-120克
答案:B
二、填空题
4. 膳食纤维主要存在于植物性食物中,包括______和______。
答案:可溶性纤维;不可溶性纤维
5. 钙是构成______和______的重要成分。
答案:骨骼;牙齿
三、判断题
6. 所有的脂肪都是不健康的,应该避免摄入。
答案:错误
7. 维生素和矿物质虽然不能提供能量,但对人体健康至关重要。
答案:正确
四、简答题
8. 请简述为什么膳食纤维对人体健康很重要。
答案:膳食纤维对人体健康至关重要,因为它有助于维持肠道健康,预防便秘,降低胆固醇水平,控制血糖,以及可能降低某些类型癌症的风险。
膳食纤维主要存在于植物性食物中,如水果、蔬菜、全谷物和豆类。
9. 描述一下维生素D的主要功能。
答案:维生素D的主要功能包括促进钙和磷的吸收,维持骨骼健康,支持免疫系统功能,以及可能对心血管健康和某些慢性疾病有保护作用。
维生素D可以通过日晒、食物和补充剂获得。
2024年公共营养师-公共营养师(四级)考试历年真题摘选附带答案第1卷一.全考点押密题库(共100题)1.(单项选择题)(每题1.00 分) 下列不属于运动四要素的是()。
A. 运动频率B. 运动类型D. 运动速度2.(单项选择题)(每题1.00 分) 影响儿童少年第二性征发育的可能营养素是()。
A. 钙B. 铁C. 锌D. 硒3.(判断题)(每题0.50 分) 社区营养教育中的单向交流的过程为:来源—信息—加工—渠道—解码—受者。
()4.(单项选择题)(每题1.00 分) 缺乏可影响性成熟的营养素为()。
A. 维生素CB. 锌C. 维生素DD. 铁5.(单项选择题)(每题0.50 分) 粮食和豆类混合食用,主要是考虑()。
A. 增加食物中磷的吸收B. 蛋白质的拮抗作用C. 增加非必需氨基酸含量D. 蛋白质的互补作用6.(单项选择题)(每题1.00 分) 骨软化病的实验室检查结果不正确的是()。
A. 血清碱性磷酸酶活性升高B. 高血钙C. 25-(OH)D3<20nmol/mLD.低血磷7.(不定项选择题)(每题2.00 分) 案例描述:2002年中国居民营养与健康状况调查中膳食调查采用了下列方法:第一,采用24h回顾法对全部膳食调查户2岁及以上家庭成员进行连续3天个人食物摄入量调查。
第二,用食物频率法收集15岁及以上调查对象过去1年内各种食物消费频率及消费量。
第三,对部分膳食调查户采用称重法,收集住户3天内详细的食物及调味品消费数据。
部分城市调查点膳食调查户采用称重法收集3天内住户的调味品消费量数据。
采用连续3天54h回顾法收集的个人食物摄入数据及称重法收集的家庭调味品消费量数据,对我国居民平均食物摄入量、营养素摄入量及膳食结构进行分析。
请回答下列问题:在进行家庭称重法数据统计时,计算人日数时在外就餐者是否需要计算在内()。
A. 需要B. 不需要C. 两者都可以D. 视情况而定8.(不定项选择题)(每题1.00分)某科研机构在某社区进行肥胖人群调查,除了进行体重测量,还进行了上臂围和皮褶厚度的测量。
四级营养师试题及答案一、单项选择题(每题1分,共10分)1. 人体所需的主要营养素包括以下哪一项?A. 维生素B. 矿物质C. 蛋白质D. 以上都是2. 以下哪种食物不属于蛋白质的优质来源?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 豆腐D. 白糖3. 人体所需的能量主要来源于哪种营养素?A. 碳水化合物B. 脂肪C. 蛋白质D. 维生素4. 维生素C的主要功能是什么?A. 促进铁的吸收B. 维持骨骼健康C. 促进钙的吸收D. 维持心血管健康5. 以下哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的主要成分?A. 铁C. 钙D. 碘6. 人体每日所需的水分摄入量是多少?A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升7. 以下哪种食物含有丰富的膳食纤维?A. 薯片B. 蔬菜C. 糖果D. 肉类8. 人体所需的主要脂肪酸包括哪些类型?A. 饱和脂肪酸B. 单不饱和脂肪酸C. 多不饱和脂肪酸D. 以上都是9. 以下哪种维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素B群D. 维生素E10. 人体所需的主要矿物质包括哪些类型?A. 钠B. 钾D. 以上都是二、多项选择题(每题2分,共10分)11. 以下哪些是碳水化合物的来源?A. 米饭B. 蔬菜C. 肉类D. 水果12. 哪些因素会影响人体对维生素的吸收?A. 烹饪方法B. 食物搭配C. 个人健康状况D. 食物的新鲜度13. 以下哪些是蛋白质的生理功能?A. 构成细胞和组织B. 供给能量C. 维持酸碱平衡D. 参与代谢过程14. 以下哪些是脂肪的生理功能?A. 供给能量B. 保护内脏C. 促进维生素吸收D. 维持体温15. 以下哪些是膳食纤维的健康益处?A. 促进肠道健康B. 降低胆固醇C. 增加饱腹感D. 预防肥胖三、判断题(每题1分,共5分)16. 人体需要的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
()17. 所有的维生素和矿物质都是必需的,不能缺乏。
营养师四级考试题及答案一、单项选择题(每题1分,共10分)1. 人体必需的微量元素中,以下哪项是正确的?A. 钠B. 钾C. 铁D. 钙答案:C2. 以下哪种维生素属于脂溶性维生素?A. 维生素CB. 维生素B1C. 维生素DD. 维生素E答案:C3. 蛋白质的基本单位是什么?A. 氨基酸B. 核苷酸C. 葡萄糖D. 脂肪酸答案:A4. 碳水化合物的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞膜C. 调节酸碱平衡D. 储存能量答案:A5. 以下哪种食物中维生素B2含量较高?A. 牛奶B. 鸡蛋C. 肉类D. 绿叶蔬菜答案:D6. 人体每日所需的水分摄入量是多少?A. 2000毫升B. 2500毫升C. 3000毫升D. 3500毫升答案:A7. 以下哪种食物属于优质蛋白质来源?A. 玉米B. 土豆C. 豆腐D. 糖答案:C8. 哪种矿物质对于骨骼健康至关重要?A. 铁B. 锌C. 钙D. 镁答案:C9. 膳食纤维的主要作用是什么?A. 提供能量B. 促进肠道蠕动C. 增加饱腹感D. 降低胆固醇答案:B10. 以下哪种食物中维生素A含量较高?A. 胡萝卜B. 菠菜C. 西红柿D. 香蕉答案:A二、多项选择题(每题2分,共10分)1. 以下哪些因素会影响人体对铁的吸收?A. 维生素CB. 钙C. 草酸D. 酒精答案:A, C2. 人体所需的主要营养素包括哪些?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案:A, B, C, D3. 以下哪些食物属于高纤维食物?A. 粗粮B. 水果C. 蔬菜D. 肉类答案:A, B, C4. 以下哪些因素可能导致人体缺乏维生素D?A. 缺乏日晒B. 饮食不均衡C. 年龄增长D. 遗传因素答案:A, B, C5. 以下哪些矿物质是人体必需的?A. 钠B. 钾C. 钙D. 镁答案:A, B, C, D三、判断题(每题1分,共10分)1. 所有的脂肪都是不健康的。
(×)2. 人体不能合成必需氨基酸,必须从食物中获取。
《公共营养师》国家职业资格考试试题(四级)理论知识(26—125题共100道题,满分为100分)一、单项选择(第26题—第85题,每题1分,共60分)1、职业道德,就是从事一定职业的人,在工作和劳动过程中,所遵守的,与职业活动紧密相关的是( D )。
.道德情操 B.道德品质 C.道德原则和规范的总和 D.以上都是、创新对营养师事业和个人发展的作用表现在( D).是营养师事业健康发展的巨大动力 B.是个人事业获得成功的关键因素.是提高自身职业道德水平的重要条件 D.以上都是、关于道德规范、法律道德的说法中,正确的是( D ).法律规范是做事的准则而非做人的准则,它只规范个人不应该做什么.道德规范是做人的准则,规范个人应该做什么,不应该做什么.法律规范依靠国家强制力发挥效用,比道德规范的社会功能强大的多.道德规范以社会舆论和良心发挥作用,但作用十分有限。
、社会主义职业道德的基本规范包括( A ).爱岗敬业,诚实守信 B.遵守纪律,钻研业务.认真负责,和谐相处 D.精益求精,开拓创新、道德与法律的关系是( D).道德与法律一同产生.道德与法律在内容上没有重叠.法律的适用范围比道德广.法律是人类历史的阶段性现象,道德则伴随人类社会始终、关于道德的说法中,正确的是( C ).人类道德是主观思考的产物,没有客观依据.每个人各有各的道德观念,以共同道德要求他人是不正确的.道德是调节人与人之间关系的特殊行为规范.道德同法律一样,必须在外在规范的约束下才能发挥作用、我国唯一一部对食品添加剂及其生产使用过程中有关卫生和安全问题做出规定的国家法律是( B ).《食品添加剂卫生管理办法》 B.《中华人民共和国食品卫生法》.《食品添加剂使用卫生标准》 D.《食品添加剂生产企业卫生规范》、当工作中遇到困难时,你一定会(B).一个人慢慢做 B.向经验丰富的同事请教.只跟亲近的人诉说 D.争取领导的帮助、1970年美国进行导弹发射试验时,由于操作员对一个螺母少拧了半圈,导致发射失败。
1980年“阿里安”火箭爆炸,是由于操作不慎将一商标碰落,填塞了燃烧室喷嘴,导致发射失败。
你认为以上事故主要是由于( D )造成的。
.螺母质量不过关 B.环境不卫生.管理制度不健全 D.从业人员没有严格遵守操作规则0、关于上述事故,你的感受是( B ).这是偶然事故.做任何事情都需要精益求精.职业道德不重要,关键的是提高职业技能.上述事故皆有粗心造成,与职业道德素质高低无关第二部分理论知识6、出现手脚麻木、疼痛等神经炎症状可能是由于缺乏哪种维生素造成的()维生素A B 维生素D C 维生素B1 D 维生素B27、某新食物资源样品,需进蛋白质营养价值评价,需计算消化率,则不需测定()粪氮 B 食物氮 C 食物摄取量 D 尿内源氮8、优质蛋白质主要来源于()谷类 B 肉蛋奶类 C 蔬菜 D 水果9、下面哪种豆类蛋白质的消化吸收率最高()煮黄豆 B 豆浆 C 豆腐 D 豆芽0、肥胖儿童课间供应一次饮料,甜味剂百分含量相等添加哪种为好()蔗糖 B 葡萄糖 C 果糖 D 乳糖?1、下列炊具中使维生素C的更多损失()铝锅 B 铜锅 C 砂锅 D 陶瓷锅2、单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸的适宜摄入量AI比例是()1:2 B 2:1 C 1.5:1 D 1:13、声称无糖食品的界限值(不高于)是()2.0g/100g B 1.5g/100g C 1.0g/100g D 0.5g/100g4、食物血糖生成指数(GI)越低,则表示()餐后血糖应答水平百分比值越大餐后血糖升高相对缓和餐后血糖骤然升高葡萄糖在体内扩散速度急剧5、在蛋白质上与粮谷类天然互补的食品是()肉 B 鱼 C 大豆 D 蔬菜(动植物蛋白质互补作用更好。
)6、在以下食物中胆固醇含量最高的是()猪肉 B 猪肝 C 猪脑 D 猪舌头7、《中国居民平衡膳食宝塔》推荐平均每人日肉类摄取量()25g B 25-50g C 50g D 50-100g8、食品营养标签除普通标签外,还包括()健康声称、营养声称三部分内容。
营养成分说明 B 维生素含量 C 蛋白质含量 D 减少危险疾病的发生9、豆类及豆类制品摄入量是()25g B 25-50g C 50g D 50-100g0、鱼虾类摄入量是()400-500g B 100-200g C 50g D 50-100g1、()第八届全国人大常委会第十六次会议通过了《中华人民共和国食品卫生法》,并于当日起实行。
1983年7月1日 B 1995年7月1日1995年10月30日 D 2000年10月15日2、除()外,下列为蔬菜中维生素C含量的一般规律。
代谢旺盛的叶花茎含量高 B 与叶绿素的分布平行叶菜高于瓜类 D 根茎类高于叶菜类3、《中国居民膳食参考摄入量》建议乳母铁的每天适宜摄入量为()10mg B 5mg C 25mg D 35mg4、学生营养午餐中每人每日午餐食盐的摄入量不宜超过()7g B 5g C 3g D 1g5、为维持人体正常的生理功能,每日膳食必需脂肪酸的供能不应少于总能量摄入的()0.5% B 1% C 5% D 3% 基础83页6、有些人煮稀饭为了增加粘稠性而加碱,这种烹调方式损失最多的营养素是()蛋白质 B 脂肪 C 碳水化合物 D 维生素7、在烹调菠菜、茭白等蔬菜时,最常用的方法是用开水烫一下,去水后再炒,其目的是去除影响铁、钙的因素是()植酸 B 草酸 C 鞣酸 D 磷酸8、RNI是以下列哪项为基础制定的()AI B UL C RAI D EAR9、目前我国常用的判断儿童青少年营养不良和超重的方法是()年龄别身高法 B 总体脂肪法 C 年龄别体重法 D 身高别体重法0、对某部队进行膳食调查,最适宜采用下列哪种方法()称重法 B 查帐法 C 24小时回顾法 D 化学分析法1、对某走读学校学生进行膳食调查,最适宜采用下列哪种方法()称重法 B 查帐法 C 24小时回顾法 D 化学分析法2、下列哪种食物的胆固醇含量最低()牛肝 B 羊脑 C 猪肾 D 猪肉3、女性,20岁,身高160厘米,体重75千克,单纯性肥胖,在进行饮食治疗时,理性的治疗方案为每月减体重() 1-2千克 B 5-6千克 C 9-10千克 D 10-5千克4、营养学中的膳食结构是指()食物内部的组织结构 B 食物的化学组成 C 组成膳食的食物种类居民消费的食物种类及其数量的相对构成5、血液循环为体循环(大循环)与肺(小循环)二部分,体循环的血液最后回流到()左心室 B 右心室 C 左心房 D 右心房6、协助食物消化吸收的胆汁由以下组织细胞分泌()胆总管 B 十二指肠道 C 肝细胞 D 胆囊7、进食蛋白质时,食物的热效应能使能量消耗增加()4%-5% B 5%-6% C 10%-20% D 20%-30%8、在人体内食物吸收的主要部位是()口腔 B 胃 C 胰腺 D 小肠9、孕期维生素B12或叶酸缺乏可使孕妇出现()巨幼红细胞性贫血 B 溶血性贫血 C 再障性贫血 D 营养不良性水肿0、关于乳母营养,以下陈述不科学的是()食物种类齐全,品种多样 B多食含钙丰富的食品,如奶类供给充足的优质蛋白,至少10个鸡蛋摄入足够的新鲜蔬菜和水果1、给婴儿开始添加辅食的合适时间()2-4月龄 B 4-6月龄 C 6-8月龄 D 8-12月龄2、学龄前儿童膳食中来源于动物性食物的蛋白质应占()10% B 20% C 30% D 50%3、可降低血浆同型半光氨酸浓度,有助于预防老年人动脉粥样硬化的一组维生素是()维生素A和维生素E B 维生素C和维生素D维生素B6和叶酸 D 维生素B1和维生素 B64、长期严重缺乏能引起脚气病的微量元素是()核黄素 B 硫胺素 C 尼克酸 D 锌5、同等重量的以下食物能量最高的是()大米 B 豆腐 C 玉米(鲜) D 南瓜6、骨质疏松的高危人群是()孕妇 B 乳母 C 育龄女性 D 绝经后女性7、确定人体超重的 BMI的值的下限为()23 B 24 C 25 D 288、儿童发育迟缓是指与同龄人相比()体重低于正常儿童 B 身高体重低于正常儿童身高低于正常儿童 D 胸围低于正常儿童9、身体测量常用指标不包括()身高 B 上臂长 C 体重 D 皮褶厚度0、关于平衡膳食宝塔的陈述不正确的是()平衡膳食宝塔分6层,包括了我们每天应吃的主要食物种类宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄入量宝塔中各层位置和面积不同,在一定程度中反映各类食物在膳食中的地位和应占的比重 D 宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重1、膳食调查中的人日数表示()被调查者的人数 B 别调查者的餐数被调查者用餐的天数 D 被调查者的指数2、人体不能合成维生素C,必需每日经食物摄取,因为人体内()糖醛酸途径活性太低 B 缺乏UDPG脱氢酶缺乏古洛糖酸内酯氧化酶 D 缺乏古洛唐酸脱氢酶?3、评价人体内贮存铁营养状况常用的实验室检测指标是()血清白蛋白 B 血清铁蛋白 C 血红蛋白 D 血浆视黄醇结合蛋白4、食物的生熟比是指()生食物体积、熟食物体积 B 熟食物体积、生食物体积生食物重量/熟食物重量 D 熟食物重量、生食物重量5、评价食品卫生质量常用的细菌污染指标是()大肠菌群 B 腐败菌 C 葡萄球菌 D 绿脓杆菌6、人体发生乳糖不耐受的原因是()膳食纤维抑制乳糖的消化吸收 B 体内缺少乳糖酶青春期引用牛乳过多 D 肠道微生物异常增殖7、下列哪组属于人体必需的微量元素()铁碘硼 B 钙铁锌 C 碘硒铜 D 铁镁碘8、在人体内,钙除主要构成骨骼和牙齿外具有()提供人体活动需要的能量 B 参与维持肌肉和神经的正常兴奋性构成红细胞的主要成分 D 促进铁的吸收9、引起骨质疏松的原因很复杂,但其发生的直接原因是()维生素D缺乏 B 缺少体力活动 C 钙丢失 D 雌激素水平下降0、人体内硒主要参与构成的酶是()铜蓝蛋白 B 谷胱甘肽过氧化物酶 C 过氧化物酶 D 超氧化物歧化酶1、维生素A缺乏可引起()角膜周围血管增生 B 脂益性皮炎 C 干眼病 D 青光眼2、按照我国现行建议,承认BMI值>28,但小于30时,属于()正常 B 超重 C 肥胖 D 二级肥胖3、指出下列哪种是成酸食物()白面包 B 西瓜 C 番茄 D 牛奶4、引用散装劣质酒导致人体酒精中毒的成分主要是()甲醇 B 超重 C 琥珀酸 D 酒石酸5、下列关于学龄前儿童的膳食指南中叙述错误的是()保证吃好早餐 B 少吃零食,控制食糖摄入引用清淡饮料 D 对肥胖儿童应采用减肥药物二、多项选择(第86题~第125题,每题1分,共40分)6、食源性疾病的病原物可概括为()寄生虫 B 生物性病原物 C 化学性病原物物理性病原物 E 放射性核素7、细菌性食物中毒的流行病学特点是()一般病程短,病死率低 B 全年皆可发病,尤以7-9月高发全年皆可发病,一般以3-5月高发 D 引起中毒的食品以植物性食品为主是最常见的一类食物中毒8、与亚硝酸盐中毒相关的选项是()属化学性食物中毒 B 食入腌制过久的蔬菜皮肤可出现青紫症状 D 可出现全身组织缺氧表现潜伏期较长9、母乳喂养的优点为()营养丰富 B 易于消化吸收 C 缓冲大小,对胃酸中和作用小不易污染 E 含有多种免疫因子0、甲醇中毒可造成哪些损害()中枢神经系统损害 B 眼部损害 C 代谢性酸中毒呼吸系统损害 E 恶心、呕吐等消化系统症状1、营养师在进行健康教育活动中,哪种说法符合职业道德()为了引起大家的重视可适当夸张,但不可信口开河为了达到活动的运作维持,可适当推荐保健品讲座方式可以多样化,讲授内容可以适当扩展咨询场所可以不限制场合2、营养师在营养咨询活动中,符合职业道德的行为是()严肃批评咨询对象的不科学饮食行为 B 盲目迁就咨询对象的言行信口开河,乱下营养不良的结论把咨询对象的情况广而告之,一扩大影响力以上均不是3、职业道德,就是从事一定职业的人,在工作和劳动过程中所应遵守的,与其职业活动紧密相关的是()道德原则 B 道德规范 C 道德责任 D 道德原则和规范的总和4、蛋白质的互补作用的原则有()食物的生物学种属愈远愈好 B 动物性食物之间的互相搭配较好搭配的种类愈多愈好 D 食用时间愈近愈好 E 补充人体缺乏的为好5、碳水化合物的主要功能为()供给和储存能量 B 构成组织及重要的生命物质 C 节约蛋白质和抗生酮作用解毒作用 E 提供人体必需氨基酸6、含淀粉丰富的食物有()肉类 B 奶类 C 粮谷类 D 薯类 E 蛋类7、含胆固醇较高的食物有()动物内脏 B 蛋黄 C 奶油 D 大豆 E 鱼肉8、摄入或补充过量的钙对人体的危害是能导致()骨质增生 B 骨关节炎 C 肾结石 D 奶碱综合症 E 血浆pH值升高9、参与葡萄糖耐量因子组成成分的营养素为()钻 B 铬 C 铜 D 叶酸 E 烟酸00、在人体内具有抗氧化作用的营养素有()蛋白质 B 维生素E C 脂肪酸 D 硒 E 维生素C01、缺乏时能引起营养性贫血的营养素有()蛋白质 B 钙 C 维生素E D 叶酸 E 维生素B1202、初乳具有以下特点()脂肪愈乳糖比成熟乳多以适应新生儿发育需要含有丰富的抗体 C 蛋白质的含量高达10%为婴儿提供较多特殊营养素脂及乳糖比成熟乳省以适应新生儿消化03、幼儿园膳食管理制度应包括以下内容()成立儿童膳食管理委员会 B 定期取血进行儿童机体营养指标检测制定膳食计划 D 按周编制食谱 E 食物营养与安全的培训04、大豆本身具有以下的特点()亮氨酸含量较低 B 蛋氨酸含量较低 C 含有抗胰蛋白酶的因子蛋氨酸含量较高 E 含有抗胃蛋白酶的因子05、鱼类的营养学特点是()含有丰富的维生素C B 钙的吸收率较畜禽肉高鱼油是维生素D的重要来源经常大量生食鱼制品可造成维生素B1缺乏淡水鱼中的碘含量野很高06、以下能导致食物中毒、属于神经毒素的有()葡萄球菌肠毒素 B 河豚毒素 C 肉毒毒素沙门菌内毒素 E 副溶血性弧菌血毒素?07、在食品中添加食品(营养)强化剂的主要意义在于()补充食品在加工储存与运输过程营养素的损失弥补天然食物的营养缺陷 C 适应不同人群的营养需要,预防营养不良增加食品的色、香、味 E 简化膳食处理,方便膳食08、建立个人健康档案的内容应该包括()基本情况 B 生育史 C 家庭疾病史 D 膳食史 E 体育锻炼情况09、以下味《中国居民膳食指南》的内容有()食物多样、谷类为主 B 如饮酒要限量 C 油脂要适量吃清洁卫生、不变质食物 E 早餐要吃饱10、社区教育的基本交流模式有()单向交流 B 双向交流 C 逆向式交流参与式交流 E 大众交流11、胆固醇的生理作用有()是细胞膜的重要成分 B 是体内许多重要活性物质的合成原料能促进脂类的消化吸收 D 可转变为维生素D3 E 可转化味类固醇激素12、以下为双糖的是()葡萄糖 B 蔗糖 C 果糖 D 乳糖 E 麦芽糖13、过多摄入膳食纤维会导致()肠蠕动增加 B 产气量增加 C 影响人体对蛋白质的吸收有利于人体对维生素的吸收 E 影响微量元素的吸收14、下列各项中,有利于钙吸收的是()脂肪消化不良 B 草酸盐、植酸盐纤维素 D 乳糖 E 蛋白质15、脂溶性维生素的共同特点是()吸收时要有脂肪存在 B 溶于脂肪及脂溶剂,不溶于水在体内大部分储存于脂肪组织中 D 大剂量摄入能引起中毒在食物中与脂肪类共同存在16、核黄素缺乏可出现以下哪些症状有()疲倦乏力 B 口角炎 C 舌炎 D 皮炎 E 阴囊皮炎17、膳食调查通常采用的方法有()称重法 B 记账法 C 24小时回顾法 D 平衡代谢法 E 化学分析法18、《中国居民平衡膳食宝塔》与《中国居民膳食指南》是什么关系()前者是后者的量化表述 B 前者是后者的形象化表达前者是后者的基础 D 前者是后者在日常生活中贯彻的工具二者都是宣传平衡膳食的手段,彼此间没什么直接关系19、《中国居民膳食指南》中还包括了下列哪些特殊人群()青少年 B 运动员 C 糖尿病患者幼儿和学龄前儿童 E 高温作业人群20、制定学生营养食谱时应综合考虑哪些因素()季节特点 B 学生生长发育特点 C 学生饮食特点当地食物资源 E 食品卫生21、下面哪项是中国居民膳食指南对幼儿膳食的特殊建议()每日饮奶 B 保证吃好早餐 C 少吃零食养成不挑食,不偏食的良好饮食习惯 E 重视户外活动22、营养调查中生化检查的目的是()了解体内营养素水平,早期发现营养不足或乏 B 了解有无营养缺乏症了解膳食组成及营养素摄取情况 D 了解机体生长发育情况 E 了解慢性病流行趋势23、下列属于公共营养师沟通能力培养的标准有()在各种场合用各种媒体有效表达自己在膳食调查评估指导营养教育中表现出沟通的技能培养高尚的职业标准 D 具有清晰准确逻辑的书写能力24、公共营养师在工作中遵循准则应做到()公平商业竞争 B 关心服务对象热情 C 尊重人格平等待人公开客户资料25、下列关于营养调查组织的参与选项有()对调查范围内的全体居民进行调查 B 应在各个季节各调查一次每次膳食调查至少3天 D 可以包括不多于一天的节假日调查人员要有一定的专业理论技能水平2007年11月《公共营养师》国家职业资格考试试题(四级)操作技能试卷一、案例选择题(共5小题,共18分。