常用耳穴疗法(经典)

耳穴压豆按摩案例介绍耳穴压豆按摩是一种中医传统疗法，通过刺激耳朵上的特定穴位来调节身体的平衡，起到治疗和调养的作用。

在本文中，我们将分享几个耳穴压豆按摩的实际案例，介绍其原理、具体步骤和相关效果。

案例一：缓解头痛原理头痛通常是由于颅内血液循环不畅或气血不和所致。

耳穴压豆按摩可以通过刺激耳朵上的相应穴位，改善脑部的血液循环，调整气血的平衡，从而缓解头痛。

操作步骤1.先用温水将手洗净，保持双手温暖。

2.将握豆器握在右手中指和无名指之间，用力不要过大。

3.轻轻按压左耳上的太阳穴，每次15秒，共3次。

4.按压左耳上方的耳尖，每次15秒，共3次。

5.再按压左耳中央下方的压豆点，每次15秒，共3次。

6.重复以上步骤，对右耳进行按摩。

效果该按摩方法可以促进头部的血液循环，缓解头痛症状。

经常按摩这些穴位，还可以起到预防头痛的作用。

案例二：改善失眠原理失眠通常是由于神经紧张、脑力过度使用或气血不调引起。

耳穴压豆按摩可以刺激耳朵上的特定穴位，调节神经系统的功能，平衡气血，改善睡眠质量。

操作步骤1.先用温水将手洗净，保持双手温暖。

2.将握豆器握在右手食指和拇指之间，用力不要过大。

3.轻轻按压左耳上的心穴，每次15秒，共3次。

4.按压左耳上方的耳尖，每次15秒，共3次。

5.再按压左耳中央下方的压豆点，每次15秒，共3次。

6.重复以上步骤，对右耳进行按摩。

效果通过按摩这些穴位，可以舒缓神经系统，促进睡眠激素的分泌，改善失眠问题。

良好的睡眠质量有助于提高身体的免疫力和修复能力。

案例三：缓解颈椎病原理颈椎病常常由于颈部肌肉紧张、血液循环不畅或气血不和引起。

通过耳穴压豆按摩，可以舒缓颈部肌肉，改善血液循环，调整气血平衡，达到缓解颈椎病的效果。

操作步骤1.先用温水将手洗净，保持双手温暖。

2.将握豆器握在右手无名指和小指之间，用力不要过大。

3.轻轻按压左耳上的风池穴，每次15秒，共3次。

4.按压左耳下方的耳轮，每次15秒，共3次。

耳穴疗法一. 耳穴疗法的基本原理耳朵，并非是单一的听觉器官；耳廓虽小，却是全身经络汇聚之处。

耳朵是整体的缩小，带有整体的全部信息。

耳穴通过经络连接到体内的各个脏器，这就是耳穴的生物全息规律。

身体某个部位一旦发病，病理反应就会循着经络路线迅速传递到相关的耳穴上，在耳穴表面发现异常，如能再对这些穴位进行刺激，便会使病态逐渐退却，症状消失，病状痊愈。

二. 耳穴贴压疗法耳穴贴压疗法是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上而达到治病目的的一种疗法。

耳穴疗法具有调节神经平衡、镇静止痛、脱敏止痒、疏通经络、调和气血、补肾健脾等诸多功能，因此被广泛应用于临床，治疗的病症遍及内、外、妇、儿、五官、皮肤等科，而且对许多疾病都有立竿见影的效果。

耳穴贴压疗法是耳穴疗法中最常见的一种，它的特点一是刺激效应稳定，灵活可靠，效果良好。

据对使用耳穴贴压疗法的５００余篇报道分析，有效率均在８０％以上。

二是以丸代针，刺激持久；耳穴贴压疗法使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，不用针刺，以丸代针，避免了针刺产生的疼痛和感染，且可将刺激物长久固定于耳穴上，每天定时或不定时进行按压刺激，效应持续而稳定，同时还能根据病情需要随时按压。

三是耳穴贴压疗法是一种安全的治疗方法，没有药物的毒性作用或不良反应，不用针刺，不伤害人体组织，不会造成感染，基本无痛，也无刺伤内脏之虞，因而被人们称为“无痛苦、无创伤、无损害、无不良反应的治疗方法”。

耳穴贴压疗法发展到现在，已成为最受人们欢迎、应用最为广泛的一种耳穴疗法。

耳穴贴压疗法具有多种特色，治疗病症亦较为广泛，尤其是对于青少年近视、弱视以及失眠、月经不调等有较好的疗效，但它也不是能包治百病的灵方妙药，与其他治疗方法相比，各有千秋，互有长短；在临床上，应根据情况与其他治疗方法相结合，可具有相辅相成、相得益彰之功效。

三、治疗取穴原则（一）、依相应部位，如压痛取牙、胃病取胃，肩周炎取肩、痛经取内生殖器。

（二）、依脏腑经络，如痤疮取肺、大肠，神经衰弱取心，坐骨神经取膀胱。

耳穴疗法耳穴就是分布于耳廓上的腧穴，也叫反应点、刺激点。

当人体内脏或躯体有病时往往会在耳廓的一定部位出现局部反应，如压痛、结节、变色、导电性能等。

利用这一现象可以作为诊断疾病的参考，或刺激这些反应点（耳穴）来防治疾病。

耳与脏腑经络有着密切的关系，各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区（耳穴）。

刺激耳穴，对相应的脏腑有一定的调治作用。

刺激耳穴的主要方法有：针刺、埋针、放血、耳穴贴压、磁疗、按摩等。

耳穴分布规律与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相应的穴位在耳周；与躯干相应的穴位在对耳轮体部；与下肢相应的穴位在对耳轮上、下脚；与腹腔相应的穴位在耳甲艇；与胸腔相应的穴位在耳甲腔；与消化道相应的穴位在耳轮脚周围等。

疗法①毫针法：毫针，直刺或横刺相应耳穴，进针前须先行常规消毒，术者右手拇、食、中指持针，左手拇、食二指固定耳廓，取穴进针。

进针后，小幅度捻转或提插，并留针，留针时间根据需要决定(见毫针)。

最后出针，并压迫片刻，以免出血。

②皮内针法：先将耳穴部皮肤常规消毒，然后将揿针埋于耳穴处，再在埋针处贴一小块胶布(见皮内针)。

③三棱针法(见三棱针)。

④皮肤针法(见皮肤针)。

⑤艾条温和灸法(见艾条灸)。

⑥敷贴法：一般用中药王不留行子敷贴，也可用白芥子、急性子、绿豆等。

也有用磁珠(磁铁粉制成的圆珠)的。

先行常规消毒，左手托住耳廓，右手用止血钳将粘有上述圆形颗粒物的胶布对准所选耳穴贴压，并用手指轻压耳穴1～2分钟。

一般留压3天，每天上、下午由患者自行轻压敷贴部位各一次，每次1分钟左右。

此外，还有在耳穴上进行按摩、电针、磁疗、药物注射、激光照射等方法。

配图1、耳中(膈) HX1定位：耳轮角处，即耳轮1区。

应用：血虚、血瘀、血热引起的皮肤疾患，顽固性的皮肤瘙痒、荨麻疹。

2、直肠 HX2定位：耳轮脚棘前上方的耳轮处。

应用：便秘。

3、耳尖 HX6、7定位：耳廓向前对折的上部尖端处。

应用：头面五官科各种急性炎症，如麦粒肿，目赤肿痛，咽喉肿痛，面神经炎，荨麻疹，湿疹，痤疮，皮肤瘙痒等。

常用耳穴十大基本方管遵信老师堪称中国中医耳针学的先驱，其倾注几十年于耳穴研究，影响巨大，成果丰硕，吾十余年前初试尝耳针，惊于其效，后闻管老之名，悉管老之学，感管老治学求真之不易！今愿与诸学友同习、同求，感念管师之德、之学！1．止痛：耳针对疼痛性疾病治疗效果最好。

耳穴的止痛要穴是神门与相应部位，除此以外腹部内脏腑疼痛疾患，取交感穴，可缓解内脏平滑肌痉挛；软组织损伤，取肝、脾可舒筋活络，解除肌肉之疼痛；牙齿、骨髓疾病取肾穴。

2．止晕：•枕为镇静止晕要穴，对于头晕、眩晕、晕车、晕船是首选穴；•晕点是诊断症和治疗点；•肝：《素问·至真要大论》曰：“诸风掉眩，皆属于肝” 。

当肝肾阴虚，气血不足，血虚不能上荣于脑致晕眩时用肝；•耳尖具有镇静、降低血压、退烧、消炎、清脑明目的作用；•外耳治疗头晕、偏头痛是黄老师的经验穴。

除以上5穴外：•动脉硬化引起的头晕用皮质下、心；•植物神经功能紊乱的头晕取交感、皮质下；•美尼尔氏综合症取内耳和脾；•晕车、晕船、晕机者取胃、内耳；•贫血引起头晕的选膈、脾。

3．止惊：黄老师常用脑干、枕、肝、神门、皮质下和耳尖放血。

4 ．止咳：口、脑干为经验穴；咽喉、气管、肺、平喘均可选用。

5．止喘：支气管、肺、平喘、交感、肾上腺、神门、枕。

支气管哮喘取风溪(过敏区)、内分泌；喘息性支气管炎选用耳尖放血和内分泌。

6．止痒：相应部位点刺放血，肺区点刺放血，适于广泛性的皮肤瘙痒；耳尖放血有抗过敏止痒的作用；神门、枕两穴有镇静止痒作用；“诸病疮痒皆属于心”，心主火，火为热至，热为火之微，热甚则疮痛，热微则疮痒，故取心穴以泄火止痒。

7．止耳鸣：内耳、外耳为相应部位取穴肾开窍于耳，肾虚则耳鸣，肾虚耳鸣则取肾；颞可消除耳内噪音，提高听力；三焦、胆用于低音耳鸣。

8．止吐：呕吐及吞食痉挛明显用贲门；胃有和胃降逆的作用；枕和神门以镇静；皮质下可调节胃肠道的功能。

9．止酸：选用肝、胃以降逆止酸；交感为止酸之要穴，有抑制腺体分泌的作用。

常用耳穴疗法的种类（一）王不留行耳压法中药性能：性味苦平，入肝、胃经。

功用行血通经、催生下乳、消肿敛疮，以行血著称。

主治妇女经闭、乳汁不通、难产、血淋、痈肿、金疮出血。

（二）磁珠耳压法作用：促进新陈代谢，改善血液循环，调节神经功能，增强抗感染、抗炎等作用。

能够消炎、消肿、镇痛、止痒、止喘、镇静、安神、降压、降血脂等。

（三）绿豆耳压法中药性能：性味甘凉，入心、胃经，功用清热解毒、清暑利水。

治暑热烦渴、水肿、泻痢、丹毒、痈肿，解热、解药毒。

（四）油菜籽耳压法中药性能：性味辛温，无毒，功用行血、破气、消肿、散结。

治产后血滞腹痛、血痢、肿毒、痔漏。

（五）冰片耳压法中药性能：性味辛苦凉，入心、肺经。

功用通诸窍、散郁火、去翳明目、消肿止痛。

治中风口噤、热病神昏、惊痫痰迷、气闭耳聋、喉痹、口疮；中耳炎、痈肿、痔疮、目赤翳膜、蛲虫病。

（六）六神丸耳压法方剂简介：由麝香、牛黄、冰片、珍珠、蟾酥、雄黄六味中药组成，功能解毒消肿止痛。

主治烂喉丹痧、喉风、乳娥、咽喉肋痛、咽下困难、痈疽疮疖。

（七）人丹耳压法方剂简介：人丹由薄荷脑、冰片、丁香酚、儿茶（或茶膏）及芳香健牌胃等药组成。

功用祛风舒气、生律健胃，主治消化呆滞、晕船、晕车及因气候闷热所引起的不适。

（八）其他在临床应用可根据药物的作用而选用一些其他的药物种子来贴压，以起到耳压与药物的作用。

如白芥子用于呼吸道疾病，肥胖症，色觉障碍；酸枣仁用于失眠；草决明用于呃逆；菜菔子用于头痛；黄荆子用于治疗竞技综合征；菟丝子用于月经不调；急性子用于近视眼；黍米用于梅尼埃病等。

常用耳穴的定位和功能主治一、耳穴的定位耳穴位于耳朵上，是中医学中重要的治疗点位之一。

在耳朵上有多个耳穴，以上千年的中医经验为基础，总结出了一些常用的耳穴定位方法，常见的耳穴包括：1.肺尖穴：位于耳朵尖端，也就是耳廓最上方凸起的地方。

2.心脏穴：位于耳廓尖端以下约0.2cm处。

3.肾上腺穴：位于耳廓尖端以下约0.5cm处。

4.胃穴：位于耳廓尖端以下约1cm处。

5.脾穴：位于耳廓尖端以下约1.5cm处。

二、耳穴的功能主治耳穴作为中医传统疗法的重要组成部分，有着广泛的应用。

它们各自有着不同的功能和主治，下面列举了一些常用耳穴的功能主治：1. 肺尖穴•功能：清肺热、降火止咳。

•主治：用于治疗咳嗽、气喘、咳血等肺部疾病。

2. 心脏穴•功能：调节心脏功能，缓解心血管病症状。

•主治：用于治疗心悸、胸闷、心绞痛等心脏疾病。

3. 肾上腺穴•功能：调节肾上腺功能，增加体力和抵抗力。

•主治：用于治疗疲劳、性功能障碍、衰老等问题。

4. 胃穴•功能：促进消化、减轻胃部不适。

•主治：用于治疗消化不良、胃痛、恶心等胃部问题。

5. 脾穴•功能：调节脾脏功能，增加体力和抵抗力。

•主治：用于治疗食欲不振、乏力、脾虚等问题。

三、使用耳穴的注意事项在使用耳穴疗法时，需要注意以下事项：•耳穴定位必须准确，可以在中医医院或专业中医机构进行准确定位后再进行治疗。

•按摩或针灸时，需要采用消毒良好的工具，以免引发感染。

•治疗时需要注意力度，过度的按摩或针灸可能会引起耳廓组织损伤。

•使用耳穴治疗需要坚持一段时间，效果不会立竿见影，需要耐心等待治疗结果。

总结：耳穴是中医传统疗法中的重要组成部分，具有广泛的应用价值。

不同耳穴有着不同的功能和主治，可以根据自身需要选择适合的耳穴进行治疗。

在使用耳穴疗法时，注意事项非常重要，必须保证准确的定位和合理的力度，以获得良好的治疗效果。

中医实用耳穴疗法肖继名整理：2021年12月25日：1.耳穴的分布：耳穴是指分布在耳郭上的一些特定区域。

耳穴在耳郭的分布有一定的规律，与头面相应的穴位在耳垂，与上肢相应的穴位居耳舟，与躯干和下肢相应的穴位在对耳轮体部和对耳轮上、下脚，与内脏相应的穴位集中在耳甲。

2.耳穴的选穴方法（1）按相应部位选穴∶当机体患病时，在耳郭的相应部位上有一定的敏感点，它便是本病的首选穴位，如胃痛取"胃"穴等。

（2）按脏腑辨证选穴∶根据脏腑学说，按各脏腑的生理功能和病理反应进行辨证取穴。

如脱发取"肾"穴，因肾其华在发。

皮肤病取"肺"、"大肠"穴，因肺主皮毛，肺与大肠相表里等。

（3）按经络辨证取穴∶即根据十二经脉的循行及其和内脏的联系选取穴位。

如坐骨神经痛，取"膀胱"或"胰胆"穴，因膀胱经和胆经循行经过坐骨神经痛的部位。

牙痛取"大肠"穴，因大肠经循行经过牙齿等。

（（4）按西医学理论选穴∶耳穴中一些穴名是根据西医学理论命名的，如"交感"、"肾上腺"、"内分泌"等，这些穴位的功能基本上与西医学理论一致，故在选穴时应考虑其功能，如炎性疾病取"肾上腺"穴等。

（5）按临床经验选穴;临床实践发现，有些耳穴具有治疗本部位以外疾病的作用，如"外生殖器"穴可以治疗腰腿痛。

3. 操作方法（1）毫针法①定穴和消毒∶以选定的耳穴为针刺点（包括用探棒或耳穴探测仪所测得的敏感点）。

针刺前耳穴必须严格消毒，可先用2%碘酊消毒，再用75%的酒精脱碘，待酒精干后进针。

②体位和进针∶一般采用坐位，年老、体弱、病重及精神紧张者宜采用卧位。

针具选用0.3~0.5寸长的不锈钢毫针。

进针时，医者左手拇、食两指固定耳郭，中指托着针刺部的耳背，既可以掌握针刺的深度，又可以减轻针刺的疼痛。

常用耳穴的定位和主治主治常用耳穴的定位和主治耳穴是在医疗实践中逐渐发展起来的。

目前耳穴总数已达180个左右，这里介绍81个常用穴的定位和主治。

1、耳舟部【指】部位：在耳轮结节上方，耳舟的顶部。

主治：手指麻木疼痛等。

【腕】部位：在平耳轮结节突起处的耳舟部。

主治：腕部扭伤、肿痛等。

【肘】部位：在腕与肩穴之间。

主治：肘痹等。

【肩】部位：与屏上切迹同水平的耳舟部。

主治：肩痹等。

【肩关节】部位：在肩与屏轮切迹平线之间。

主治：肩关节炎。

【锁骨】部位：在轮屏切迹同水平线的耳舟部。

主治：相应部位疼痛，肩周炎。

2、对耳轮上脚部【趾】部位：在对耳轮上脚的外上脚。

主治：足趾麻木、疼痛。

【踝】部位：在对耳轮上脚的内上脚。

主治：踝关节炎，踝部扭挫伤等。

【膝】部位：在对耳轮上脚的起始部，与对耳轮下脚上缘同水平。

主治：膝关节炎。

3、对耳轮下脚部【臀】部位：在对耳轮下脚外1/2处。

主治：坐骨神经痛。

【坐骨】部位：在对耳轮下脚内1/2处。

主治：坐骨神经痛。

【下脚端（交感）】部位：在对耳轮下脚端与耳轮内侧交界处。

主治：消化、循环系统功能失调，急惊风，哮喘，痛经等。

4、对耳轮部【腹】部位：在对耳轮上，与对耳轮下脚下缘同水平处。

主治：腹腔疾病，消化系统，妇科疾病。

【胸】部位：在对耳轮上，与屏上切迹同水平处。

主治：胸肋痛，乳腺炎。

【颈】部位：在屏轮切迹偏耳舟侧处。

主治：落枕，颈部扭伤，单纯性甲状腺肿。

【脊椎】部位：对耳轮的耳腔缘。

以直肠下段同水平与肩关节同水平为分界线将脊椎分为三段，自上而下，上1/3为腰骶椎、中1/3胸椎、下1/3颈椎。

主治：相应部位疾病。

5、三角窝部【子宫（精宫）】部位：在三角窝耳轮内侧缘的中点。

主治：月经不调，白带，痛经，盆腔炎，阳萎，遗精。

【神门】部位：在三角窝的外1/3处，对耳轮上下脚交叉之前。

主治：失眠，多梦，烦躁，炎症，哮喘，咳嗽，眩晕，荨麻疹。

镇静，镇痛。

6、耳屏部【外鼻】部位：在耳屏外侧面的中央。

主治：鼻疖，鼻炎。

耳穴大全中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳。

所以经常进行一些双耳锻炼，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。

在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。

一是摩擦耳廓。

以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑。

二是擦耳轮。

用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。

三是拉耳朵，摩擦完毕，该上下提拉耳朵了，用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效，四是捏耳垂。

再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症，是美容要法。

四是再对全耳进行一次“总动员”：用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之发热，这一手法对内脏有很好的保健作用。

另外，还可以通过对具体部位的按摩，有针对性地预防某些疾病。

如以拇指、食指揉捏耳屏，使它有胀痛感，可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等；以食指指腹摩擦耳背沟使之生热，可降血压、清脑、明目；以中指插入耳孔，指腹向前按压摩擦生热，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

按摩耳朵穴位健身法古今中外的医学研究发现：耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。

人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。

如果经常锻炼双耳，对局部按摩，拉引刺激，可促进血液、淋巴回圈和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体、延年益寿的目的。

捏揉耳尖法用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟，有镇静、止痛、清脑等功能。

捏弹耳垂法以双手食、拇指肚，分别提揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂回原形，此法可促进血液回圈、延缓老年性耳聋、减少耳鸣。