炖牛肉哪个部位最好

红烧牛肉选哪个部位好红烧牛肉是比较常见的家常菜，在做红烧牛肉的时候最好选择牛腩的部位，因为这个部位吃起来口感非常的疏懒为难，比较适合用来做卤味，即使凉了以后口感依然非常不错，红烧牛肉的做法不是特别的难，在做这道菜的时候也可以放入其它的食材，比如可以放入白萝卜，红萝卜等等。

红烧牛肉选哪个部位好一般用牛腩的，牛腩的肉质大都夹筋或者油脂，长时间的烹调后肉质酥烂肥嫩，口感不错，牛健适合用来做卤味的，冷制后口感更好。

红烧牛肉做法简介一锅牛肉可以做二餐吃!!对忙碌的主妇是个很方便的选择。

虽然备料分工细，但所有食材分量都是大约抓出来的比例!味道还是可以因各家自家的味道来调整!!材料牛腱肉300~500g，红白萝卜各1条半，牛蕃茄1颗，洋葱1颗，葱姜蒜适量，淡色酱油适量，豆瓣酱(可辣可不辣)2~3匙，沙茶酱(可省略)2~3匙，万用卤包(亦可自行配制)1包，立体式卤包袋(纱布袋亦可)数个，高汤(也可以自已煮)1罐做法1、煮一锅水，将牛腱切块，洗净。

2、等水热的同时可将葱、姜、蒜切段，切数片、拍散，置于一旁备用。

3、洋葱对半切，一半留着、一半切约5公分的大块拨散，备用。

4、水热后，让牛腱过水、去血水即可捞起备用。

5、红白萝卜切大块备用。

6、将部份葱绿置于炖(汤)锅底，再将去血水的牛腱平铺于葱绿上，再把几片姜放在牛腱上，倒入淡色酱油，略淹过牛腱即可。

7、接下来就静置让牛腱略为做腌的动作，去备料。

8、起一油锅，将葱白(有留一些葱绿的也可以下)姜、蒜爆香。

9、香味出来后，将切散块的洋葱也放下去拌炒。

10、炒至洋葱略为变色时，将豆瓣酱及沙茶酱放入一起拌炒。

11、稍有香味即可关火。

此时请注意，因为水入锅中，会有油爆产生，请小心。

12、取数个立体卤味包，小心仔细的将步骤11.中的东西盛入袋中。

可分成几包，记得把袋口封好，免得炖煮时杂质滚入汤里。

13、与万用卤包一起放入炖(汤)锅中，然后加入半块洋葱、整颗蕃茄、红白萝卜及高汤，开火炖煮约半个小时至一个小时后即可。

牛肉部位划分标准
牛肉的部位划分主要是根据其来源的牛只部位和肌肉组织的特点来进行的。

以下是一些常见的牛肉部位及其特点：肩胛部：包括冈上肌、冈下肌、前臂筋膜张肌和臂三头肌外侧头肌。

这些部位的牛肉通常被称为“上脑”或“脖头”，肉质较为粗硬，适合制作炖、煮、焖等长时间烹饪的菜肴。

肋脊部：位于牛胸部左右两侧，与肋骨相连。

这一部位的牛肉通常被称为“肋眼”或“眼肉”，肉质鲜嫩多汁，适合烤、煎、涮等快速烹饪方法。

腰背部：包括背阔肌、臀中肌、臀深肌和股二头肌等肌肉。

这一部位的牛肉被称为“西冷”或“腰肉”，肉质较为紧实，适合烤、炒等烹饪方式。

荐脊部：位于牛的荐骨和腰椎周围，主要包括背最长肌、髂肋肌等肌肉。

这一部位的牛肉被称为“里脊”或“菲力”，是牛肉中最嫩的部位之一，适合制作牛排或烤制。

前臂部：包括肱二头肌、前臂筋膜张肌、桡侧腕屈肌和前臂伸肌等肌肉。

这一部位的牛肉较为少见，但肉质较为细嫩，适合炖煮或炒制。

腹部：主要包括腹直肌、腹外斜肌等肌肉。

这一部位的牛肉被称为“牛腩”或“胸肉”，肉质较为粗硬，但含有丰富的胶原蛋白和脂肪，适合炖煮或制作卤味。

腿部：包括大腿和小腿的肌肉，如股四头肌、腓肠肌等。

这一部位的牛肉被称为“牛腱”或“腿肉”，肉质较为紧实有弹性，适合炖煮或制作牛肉干等食品。

需要注意的是，不同国家和地区的牛肉部位划分标准可能略有不同，以上仅为一般性的介绍。

此外，同一头牛的不同部位肉质和口感也会有所差异，因此在选择牛肉时需要根据具体需求和烹饪方式来挑选合适的部位。

牛排各部位分解及食用方法1、牛颈肉:肥瘦兼有，肉质干实，肉纹较乱。

适宜制馅或煨汤，比嫩肉部分出馅率高15%，做牛肉丸不错。

2、牛肩肉:是牛的前部肉，包括颈部到肩部的牛肉，由互相交叉的两块肉组成，纤维较细，口感滑嫩。

适合炖、烤、焖，咖喱牛肉。

3、牛上脑:这部分的牛肉拥有密集的结缔组织，肉质细嫩，肥瘦相间，容易有大理石花纹沉积。

上脑脂肪交杂均匀，有明显花纹。

适合涮、煎、烤，涮牛肉或者做成肉馅。

4、牛胸肉:在软骨两侧，主要是胸大肌，纤维稍粗，面纹多，并有一定的脂肪覆盖，煮熟后口感较嫩，肥而不腻。

适合炖、煮汤。

5、牛眼肉:一端与上脑相连，另一端与外脊相连。

外形酷似眼睛，脂肪交杂呈大理石花纹状。

肉质细嫩，脂肪含量较高，口感香甜多汁。

适合涮、烤、煎。

这块肉味道也很不错。

6、牛外脊SIRLOIN:牛背部的最长肌，肉质为红色，容易有脂肪沉积，呈大理石斑纹状。

我们常吃的西冷/沙朗牛排就是用到这块肉.比起菲力，沙朗牛排的操作起来容错率要稍微大一些，因为有脂肪所以煎、烤起来味道更香，口感也很好。

7、牛里脊:牛肉中肉质最细嫩的部位，大部分都是脂肪含量低的精肉。

TENDERLION也就是一般所称的小里肌肉，是运动量最少、口感最嫩的部位，常用来做菲力牛排及铁板烧。

菲力牛扒对操作要求比较高，多一分就柴，所以一般菲力牛扒都在3-5成熟，以保持肉的鲜嫩多汁。

8、牛臀肉:肌肉纤维较粗大，脂肪含量低。

只适合垂直肉质纤维切丝或切片后爆炒。

也称也称米龙、黄瓜条、和尚头。

9、牛腩肉:肥瘦相间，肉质稍韧。

但肉味浓郁，口感肥厚而醇香。

适合清炖或咖喱。

10、牛腱子:分前腱和后腱，熟后有胶质感。

适合红烧或卤、酱牛肉。

10、牛腱子：分前腱和后腱，熟后有胶质感。

适合红烧或酱卤牛肉。

牛肉炖不烂怎么办补救牛肉怎么炖容易烂根据不同的烹饪方法，可以选择不同部位的牛肉进行制作。

比如牛腱、牛腩适合用来红烧炖煮，牛里脊则适合爆炒或是牛排，牛尾部分当然是炖汤最适合。

一、牛肉炖不烂怎么办补救正在炖牛肉的途中，发现牛肉半天不烂，可采取下面措施补救，促使牛肉快速熟烂：1、牛肉炖的时候不易熟烂，可在烹饪时放1个山楂、1块橘皮或少许茶叶，有助于提高蛋白分解酶的活性，促使牛肉快速软烂入味。

2、牛肉炖的时候发现半天没烂，加入少许的红酒或蜂蜜也可以使肉质更加松软，烹饪时容易熟烂。

注意，蜂蜜要在锅中温度不高的时候加入，效果更好。

3、在制作牛肉的时候，加入黄豆酱或是来个番茄做辅料，也可以加速牛肉的熟软，而番茄还可以为牛肉提味，让汤汁更加鲜香。

4、啤酒用来炖牛肉再好不过了，在加水的时候用啤酒代替，再难炖的肉都能变熟软，效果一级棒。

二、牛肉怎么炖容易烂1、怎么选牛肉（1）根据不同的烹饪方法，可以选择不同部位的牛肉进行制作。

比如牛腱、牛腩适合用来红烧炖煮，牛里脊则适合爆炒或是牛排，牛尾部分当然是炖汤最适合。

（2）牛肉肉质的好坏也与烹饪的口味有直接关系，不管哪个部位的牛肉，尽量选择肉质肥瘦相间的牛肉，这样更容易炖熟炖烂，口感也能坚韧富有弹性。

2、怎么切牛肉要想把牛肉炖烂，首先应尽可能的破坏牛肉的纤维。

牛肉含有丰富的膳食纤维，结缔组织较多，故应横切牛肉，将长纤维切断即可，从而达到破坏牛肉纤维的目的。

不宜顺着纤维方向切，以免牛肉咬不烂、且没法入味。

3、清水浸泡下将新鲜的牛肉放在清水中浸泡，将血水泡出，过一段时间换一次水。

（牛肉中的血水过多会在烹饪时影响肉质口感，难炖烂，有点老）4、拍打牛肉将牛肉放在砧板上，用刀背轻轻拍打牛肉，或是找一根擀面杖轻轻拍打效果更好，可以将牛肉纤维拍打松散，炖煮时更容易熟烂入味。

5、凉水下锅过一下牛肉血沫在炖牛肉前为了去掉牛肉中的学沫通常都会先将牛肉过一下锅，记住，一定要凉水下锅、等水开后撇去浮沫。

牛肉哪里的肉最好吃一，牛肉那个部位最好吃?牛肉什么地方最好吃?这个没有一定的说法，这得看个人喜好，以及采取什么烹饪方式等。

牛的部位和怎么吃有很大关系的，每个种类的烹饪方法和口味大体都会不相同。

海牧牛坊—来自伊犁大草原的牛1、牛脖肉牛颈肉硬滑有嚼劲，干爽紧实，线条凌乱，因为运动量大。

意大利人喜欢风干牛颈肉食用，适合做馅。

使劲嚼，中青年吃的更好。

2、牛颈肉牛颈肉由于运动较多，是由互相交叉的两块肉组成，肉丝横顺不规则，韧性强，纤维较细，特点是肥瘦兼有，肉质干实。

适宜制馅或煨汤，比其他部分出馅率高15%，做牛肉丸不错。

中青年人食用较佳。

3、牛上脑牛的上脑是牛肉，位于肩颈后面，脊柱两侧。

因为很少运动，大脑的上半部分鲜嫩多汁，有大理石般的沉积物。

上脑的脂肪混合均匀，有明显的花纹。

适合煎、炒、牛肉火锅。

人吃面广，老少皆宜。

4、牛肩肉牛肩，位于牛前肩胛骨和前腿上部，由冈田肌、冈下肌、前臂筋膜张肌和肱三头肌外侧头肌组成，纤维细密，口感滑嫩。

适合炖，煮和卤制。

5、牛排骨牛肋排取自胸肉，肉质基本没问题，没那么多油花。

适合炖、煲汤、红烧。

肉又嫩又多汁。

不适合老年人。

6、牛眼肉在前腿的上部，牛肉的一端与上脑相连，另一端与外棘相连。

它看起来像眼睛，它的脂肪有大理石花纹。

肉质细嫩，脂肪含量高，味道香甜多汁。

适合漂洗、烧烤和油炸。

人们吃得更广了。

老少皆宜。

海牧牛坊—来自伊犁大草原的牛7、牛腩牛腩是牛肉腹部和肋骨附近的柔软肌肉。

它是肋骨之间的无骨条状肉。

它瘦肉多，脂肪少，筋少。

它的肉略硬，味道浓而醇。

适合红烧、炖汤或咖喱。

胆固醇和脂肪高的人、老人、小孩和消化能力弱的人不宜多吃。

8、牛腱牛筋分为前筋和后筋，煮熟后呈胶状质地。

适合红烧、红烧、酱牛肉。

中年人吃比较好。

9、牛外脊牛外脊是牛背部的最长肌，肉质为红色，容易有脂肪沉积，呈大理石斑纹状。

适合炒、炸、涮、烤。

青中年人士食用较佳。

我们常吃的西冷/沙朗牛排就是用到这块肉。

比起菲力，沙朗牛排的操作起来容错率要稍微大一些，因为有脂肪所以煎、烤起来味道更香，口感也很好。

怎样在家煮生牛肉很多人都很喜欢牛肉，它的营养也很丰富。

对于目前正在减肥的人来说，可以多吃牛肉，既保证了营养，又不会增加脂肪。

生牛肉怎么做？以前人们可能没有自己做过牛肉，所以根本不知道怎么做。

这里有一些做牛肉的方法。

生牛肉怎么煮1.首先选择牛肉是非常重要的。

最好选择蹄筋肉，也就是腿上的肉。

2.下一步是浸泡。

肉洗干净后，用冷水浸泡，半小时换一次水，泡一个上午或一个下午，让血水充分泡出来。

3、锅里加上水和煮肉的香料、酱油、料酒、两颗山楂(山楂可以让肉炖的更烂一些)，并烧开这锅调料水4.然后慢慢把牛肉放进锅里。

必须有足够的水，不能有牛肉。

5.锅再次烧开后，转小火慢炖1小时左右。

6.一个小时后，放点盐和鸡精。

个人觉得用蚝油代替鸡精会更好吃。

然后大火煨10分钟让肉入味。

7.好吧，但是老话说牛肉分三份七份，切法也很重要。

肉凉了以后，一定要切丝切丁。

8.高汤可以放冰箱冷冻，下次炖的时候当老汤用。

生牛肉怎么煮容易烂方法一:用淀粉和料酒喂肉1小时后牛肉比较容易烂。

方法二:加入几片山揸或几滴醋和牛肉同炖，牛肉比较容易烂。

方法三:加入陈皮乌梅的炖牛肉，也比较容易烂。

生牛肉怎么选选肉一般人总爱买些有鲜红肉丝的部位来做炖牛肉。

其实这一类向较适于爆炒。

如用做炖食，其肉质则发紧发柴。

适于炖吃的牛肉部位很多，如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等，约占全牛肉的70%部位。

这些部位有筋有皮，肥瘦相间，从表面看上去有些不美观，不受顾客欢迎，但只要做法得当，成熟之后则肉质膨松，既暄且烂，鲜香适口。

炖牛肉的制作方法和配料窍门炖牛肉是一道传统的中式菜肴，其制作方法简单而口感细腻。

下面是一个详细的炖牛肉的制作步骤和配料窍门。

配料：-500克牛肉（可以选择腱子肉、牛腩或者牛腿肉）-1个洋葱-2个姜片-2个大蒜瓣-1根香葱-适量的盐-适量的生抽-适量的料酒-适量的胡椒粉-适量的生姜-适量的干辣椒（可选）-适量的红枣（可选）-适量的八角（可选）-适量的香叶（可选）步骤：1.牛肉处理：将牛肉切成块状。

如果使用腿肉，则切成2-3厘米见方的小块。

如果使用腩肉或腱子肉，则切成稍大一些的块状。

将切好的牛肉放入大碗中。

2.调味：在牛肉上加入适量的盐、生抽、料酒和胡椒粉。

混合均匀后，用手轻轻按压牛肉，使调味料均匀渗入牛肉中。

腌制时间为30分钟至1小时。

3.煮锅烧开水：将煮锅中加入足够的水，放入姜片和蒜瓣。

煮开水后，将腌制好的牛肉放入锅中焯水。

水开后快速焯水，去除牛肉表面的杂质和腥味。

焯水的时间大约为2-3分钟。

焯好水的牛肉取出备用。

4.准备配料：将洋葱切成粗块。

生姜切成片状。

香葱切成段状备用。

5.炖煮：锅中加入足够的水，将焯好水的牛肉放入锅中。

加入适量的生姜片、洋葱块、八角、干辣椒（如果喜欢辣味）、红枣和香叶。

再加入一定量的水，水量约与牛肉平齐即可。

炖煮的时间约为1-2小时，直到牛肉变软烂。

6.调味：炖煮过程中，可以根据个人口味加入适量的盐和生抽调味。

如果觉得汤太浓稠，可以适量加水延长炖煮时间。

7.出锅：待牛肉炖煮至熟烂，几乎可以用筷子轻轻一戳即开的时候，关火出锅。

撒上香葱段进行点缀。

Tips：-牛肉选择：炖牛肉的时候，可以选择腱子肉、牛腩或者牛腿肉。

这些部位的肉质鲜嫩，适合炖煮。

如果选择腿肉，炖的时间要稍微长一些。

-焯水：煮牛肉之前，应该先焯水，以去除掉表面的血水和腥味。

焯水的时间不宜过长，以免导致牛肉变老。

-配料选择：炖牛肉时可以根据个人口味选择添加八角、干辣椒、红枣等调料，增加风味。

-炖煮时间：炖牛肉的时间一般为1-2小时，煮至牛肉变烂熟即可。

牛肉怎么炖好吃又烂？这些技巧务必要掌握喜欢炖牛肉吃的人们注意了，可能很多人发现牛肉并不容易炖烂，炖出来的汤也不好吃，这是没有掌握对牛肉技巧的原因，因此今天就详细介绍把牛肉炖好的相关技巧。

1、选择好料想要炖出软烂容易入口的牛肉，就要选择结缔组织比较丰富的部位，比如牛腩。

用牛腩来炖的话，会比其他部位要软烂得多，而且不会烂得失去形状。

2、不焯水炖牛肉不用焯水，先焯水再入锅炖，牛肉很容易柴。

牛肉要冷水下锅，随着水温的升高，牛肉中的血水会凝固析出。

3、放一小撮茶叶炖牛肉的时候，将一小撮茶叶用纱布包好，同时放入锅中，与肉一起炖煮，这样牛肉很快就能炖熟炖烂，而不会影响它的味道。

也可以将切好的牛肉涂上干芥末，放置几个小时后用冷水洗净再炖，牛肉也很容易熟烂。

4、用姜嫩化姜不仅可以调味去腥，还能用来嫩化牛肉。

如果怕煮出来的牛肉吃起来又老又硬，可以将洗净的鲜姜切成小块，捣碎，再将姜末放入纱布袋中，挤出姜汁，将姜汁拌入牛肉中，搅拌均匀，使牛肉均匀沾上姜汁，并在常温下放置1小时，然后就可以进行烹煮了。

这个炖牛肉的做法非常好，做出来的牛肉香味浓郁，而且不会有生姜的辛辣味。

5、放啤酒炖煮任何肉类都不能先放盐，只要先放盐了就炖不烂了，特别是牛肉。

炖牛肉的时候加一罐啤酒和甜面酱，味道会更好，容易入味，而且烂得也快。

炖牛肉是个慢工活儿，不能着急，要用小火慢炖才能炖烂、炖入味，一般炖牛肉都得花大约4个小时。

6、放山楂炖牛肉时随着调味料，放几颗山楂，山楂为消食常用的食品，尤其是消化油腻肉积功效显着，山楂中有机酸含量高，可以嫩化牛肉纤维，从而使其更容易炖烂，还能起到解腻的作用。

山楂的量不要过多，一般500克牛肉配上2—3颗山楂就比较美味。

7、盐迟放在炖煮过程，盐要放入迟，水要一次加足，如果发现水太少，应加开水。

最好吃的牛肉种类有哪些如何区分不同部位的牛肉教
你如何挑选牛肉
1.牛腱子就是牛腿上的肉，这部分肉中筋质较多，肌肉较发达，这部分肉适合酱，是酱牛肉的上等原料。

2.牛腩也就是牛的腹肉，外表覆盖着筋膜，肥瘦相间适合炖，牛肉纤维较粗，三肥七瘦的牛腩吃起来也不会嚼不烂。

牛里脊也就是牛柳，位于牛的体腔内，是肉质最细嫩的部分，纤维走向一致，非常适合做牛排，菲力牛排就是这个部分。

3.牛的前后腿，不包含牛蹄部分的肉质称之为牛腿肉，肉质结实脂肪含量少，肌肉多。

它蛋白质含量高，脂肪含量低。

在中西餐烹饪里都很受欢迎。

4.牛胸肉是位于牛胸口两肢前腿中间胸脯肉，一面是脂肪，一面是红色精肉，纤维粗。

适于熘、扒、烧等。

5.牛上脑是牛后颈部位的肉，上脑肉肥瘦交错，且比例均匀，外层红白相间，内层红如里脊，质地较嫩，适合溜、炒、涮、煎等做法。

6.牛肩肉，位于牛的前肩胛部，前腿的上部，由冈上、冈下肌、前臂筋膜张肌，臂三头肌外侧头肌构成，牛肩肉的间隙脂肪含量较多，肉质鲜嫩。

适合炖、煮、卤。

7.黄瓜条是牛腿部外侧的一块净肉，纯瘦，接近圆柱形，是最适合炒制的牛肉。

是制作黑椒牛肉、冷吃牛肉的不二选择。

8.眼肉可不是牛眼睛上的肉，而是牛的一块肌肉，位于牛的脊背上，与上脑相连，只因外型酷似眼睛，才成为眼肉，眼肉中脂肪含量
较高，吃起来汁水比较丰富，是煎牛排的首选。

一般我们说肉眼牛排就是指这个部分。

牛肉各部位的特质及烹饪方式1、牛颈肉肥瘦兼有，肉质干实，肉纹较乱。

适宜制馅或煨汤，比嫩肉部分出馅率高15%，做牛肉丸不错。

2、肩肉由互相交叉的两块肉组成，纤维较细，口感滑嫩。

适合炖、烤、焖，咖喱牛肉。

3、上脑肉质细嫩，容易有大理石花纹沉积。

上脑脂肪交杂均匀，有明显花纹。

适合涮、煎、烤，涮牛肉火锅4、胸肉在软骨两侧，主要是胸大肌，纤维稍粗，面纹多，并有一定的脂肪覆盖，煮熟后口感较嫩，肥而不腻。

适合炖、煮汤。

5、眼肉一端与上脑相连，另一端与外脊相连。

外形酷似眼睛，脂肪交杂呈大理石花纹状。

肉质细嫩，脂肪含量较高，口感香甜多汁。

适合涮、烤、煎。

这块肉味道也很不错6、外脊（也称西冷或沙朗）牛背部的最长肌，肉质为红色，容易有脂肪沉积，鲜冠十六生鲜直达呈大理石斑纹状。

我们常吃的西冷/沙朗牛排就是用到这块肉.比起菲力，沙朗牛排的操作起来容错率要稍微大一些，因为有脂肪所以煎、烤起来味道更香，口感也很好。

7、里脊TENDERLION/Filet（也称牛柳或菲力）牛肉中肉质最细嫩的部位，大部分都是脂肪含量低的精肉。

TENDERLION也就是一般所称的小里肌肉，是运动量最少、口感最嫩的部位，常用来做菲力牛排及铁板烧。

菲力牛扒对操作要求比较高，多一分就柴，所以一般菲力牛扒都在3-5成熟，已保持肉的鲜嫩多汁8、臀肉（也称米龙、黄瓜条、和尚头(霖肉)）肌肉纤维较粗大，脂肪含量低。

只适合垂直肉质纤维切丝或切片后爆炒。

9、牛腩肥瘦相间，肉质稍韧。

但肉味浓郁，口感肥厚而醇香。

适合清炖或咖喱。

10、腱子肉分前腱和后腱，熟后有胶质感。

适合红烧或卤、酱牛肉鲜冠十六生鲜直达。

家常炖牛肉的做法及技巧炖牛肉是一道非常经典的家常菜品，它的制作过程简单易学，而且口感软糯，鲜香诱人。

下面我将介绍家常炖牛肉的做法及一些技巧，希望对大家有所帮助。

材料准备：1. 牛肉块（可以选择适合炖煮的部位，如牛腩、牛腿肉等）500克；2. 生姜适量；3. 大葱适量；4. 料酒适量；5. 老抽适量；6. 生抽适量；7. 冰糖适量；8. 盐适量；9. 八角适量；10. 香叶适量；11. 清水适量。

步骤一：处理牛肉1. 将牛肉洗净，切成适当大小的块状。

2. 锅中加水烧开后，将牛肉块放入水中焯水烫熟，捞出备用。

3. 将焯水烫过的牛肉块用清水冲洗一下，去除血水、杂质。

步骤二：炖煮牛肉1. 取一个炖锅，加入足够的水，将牛肉块放入炖锅中。

2. 加入适量的生姜片和大葱段，提升炖煮的香气。

3. 倒入适量的料酒，提鲜去腥味。

4. 开小火炖煮牛肉，炖至牛肉变得酥烂，时间约为1.5至2小时，具体时间根据牛肉的部位和大小来决定。

步骤三：调味品添加1. 在牛肉即将炖煮完成时，取一个小碗，加入适量的老抽、生抽，调成酱色汁备用。

2. 捞出炖制好的牛肉块，沥干水分。

3. 在另一个锅中加入适量的油，倒入酱色汁和适量的冰糖，小火慢炒至冰糖融化，变成糖色。

4. 加入适量的盐、八角、香叶，煮熟后转入蒸锅，蒸煮5分钟左右。

5. 取出蒸好的调味汁，过滤掉调料渣滓，将调味汁均匀地倒在炖好的牛肉上。

步骤四：最后的调整1. 取出一小部分炖肉的汤汁，尝一尝是否调味适宜，如需增加鲜味可适量添加鸡精或者食盐。

2. 将调整好的汤汁均匀倒回炖锅中，用大火煮开。

3. 用大勺撇去表面的浮沫，保证炖汤的纯净。

4. 最后，根据个人口味需求可加入一些蔬菜，如胡萝卜、白萝卜等一同炖煮，增加色香味俱全的层次感。

注意事项：1. 在焯水烫牛肉时，可以放入一些生姜片去腥。

2. 炖煮牛肉的火候要掌握好，时间过长容易造成肉质过烂，时间过短则牛肉会比较硬。

3. 调味汁中加入冰糖炒化成糖色可以增加牛肉颜色的鲜艳度。

牛肉最好吃的部位排行
1.五花腱。

后腿内侧的两小条即为五花腱，弹性丰富，极致新鲜，由于肉里包筋，脆爽十足！每300斤仅有1斤，可谓口口金贵。

2.吊龙。

即牛里脊，是附于里脊外的一层肥瘦均匀的嫩肉。

其特点是肥肉不腻，鲜甜弹牙，瘦却不柴，肉汁饱满，可谓登峰造极的无上美味。

3.匙柄。

位于牛肋骨之下，无论肥瘦，中间会有一条明显的肉筋纹路，入口柔软又超弹，极有拉伸感。

4.胸口朥。

牛心脏旁的一块脂肪，看起来白白一片片，属稀有部位，大而肥的牛才有。

新鲜的胸口朥呈白色，较有嚼劲，肥而不腻十分脆爽。

5.肥胼。

在整头牛身上仅占百分之八的量，只有熟练的师傅才能将其分解剔出，特难得！牛腹部的夹层肉，肥瘦各一层，吃着肥香又饱满。

6.雪花。

所谓“雪花”，是脂肪沉积到肌肉纤维之间，形成明显的红、白相间，状似大理石花纹的牛肉。

肥瘦相间，口感柔润，极为鲜嫩，肉中上品。

7.牛舌。

每头牛仅有一牛舌，肉量可显珍贵。

与牛肉的口感不尽相同，但长期咀嚼嫩草形成了牛舌别样的柔嫩质感，软中带韧，韧中含滑。

8.匙皮肉。

也称匙仁，位于牛脖仁下方的部位，接近肋骨，因为连着脖子，筋肉结实，肉中间常穿插着细筋，脂肪含量高，非常鲜嫩。

9.脚趾肉。

俗称三花腱，这块肉位于上臂，称为前腿肌腱，位于肩胛骨里侧，有粗筋通过，肉质酥脆，汁水鲜甜。

10.嫩肉是位于臀腿部位的肉，产量较大，甜度高，一般会切的比较厚，涮之前滴几滴油拌匀一下，软嫩滑溜！。

炖牛肉买哪个部位好吃炖牛肉选牛的哪个部位炖牛肉的最佳部位1、炖牛肉最适合选用牛腩肉或牛腰窝肉，这两个部位的牛肉都非常适合炖着吃。

2、牛腩肉就是牛肚皮部位的肉，它相当于猪的五花肉，有肥有瘦有筋有皮，炖出来以后特别棒。

牛腰窝肉就是去了排骨的肋条肉，肉质很棒，再加上一层肥肉，炖出来以后也是非常给力！3.牛腩炖牛肉很好吃。

想炖的更好，就选上脑、胸、背筋、板筋做锅。

上脑嫩，瘦肉含软筋。

胸前的肥肉含软筋，不会炖。

如果只是炖瘦肉，就不会炖一锅油。

背筋都是软筋，上面有一层薄薄的瘦肉，很软。

但是，薄而不硬，软而糯，不足以让肉炖出纯正的香味。

你必须先把血水抽出来，把调料放在锅里温肉，开盖发泡，炖到八成熟，放酱油，最后放盐，开两遍。

这是一锅美味的炖牛肉。

牛肉哪个部位炖着好吃牛肉蛋白质含量高但脂肪含量低，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，味道鲜美，因此很受欢迎。

至于牛肉哪里好吃，就看每个人的口味和做法了。

牛肉的不同部位有不同的烹饪方法。

以最常见的炖牛肉为例。

牛肉适合炖着吃的部位一般都是选牛腩，就是牛的腹部的部位，相当于猪身上的五花肉，而且牛腩中间还有一层筋膜，炖烂后又香又有口感。

另外还有就是牛的肋骨边上的部分，这个部位叫“腰窝”，这里的肉质特别柔滑，拿来炖着吃也很好。

那么挑选那个部位做炖牛肉最好吃呢?根据各人爱好想怎么做就怎么做。

也根据各人的喜好程度不同，吃牛肉的方式也有所不同。

我认为牛腿经常活动的地方炖牛肉最好吃，也就是前胛窝的肉，牛腿上的肉都做了酱牛肉了。

肋骨上的肉又都做了牛排，而牛经常活动的地方，就是牛前腿，及牛前胛窝儿的肉质更好!大家如若不相信，:不妨可以试着做一做，品尝品尝。

谢射大家欣赏!祝头条朋友们开心快乐天天!牛肉的蛋白质含量十分丰富，适合各类人群食用。

其氨基酸组成符合人体所需，就拿我们的话说：牛肉营养丰富，好吃，不胖！还可以增强肌肉弹性，同时让肌肉紧实。

炖牛肉？大家都知道，首选牛腩，导出都是萝卜炖牛腩，可想而知，牛腩是拿来炖的好料子。

牛肉是人们最爱吃的肉类之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，味道鲜美，所以受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

但是吃牛肉也是很讲究的，牛的各个部位不同，做法也不尽相同。

(本内容是按照图中的顺序排序)1.牛颈肉食用方法：脂肪少，红肉多，带些筋，其硬度仅次于牛的小腿肉，为牛身上肉质第二硬的。

适合做碎肉或是拿来炖、煮汤，做牛肉丸也不错。

2.肩肉食用方法：油脂分布适中，但有点硬，肉也有一定厚度，所以能吃出牛肉特有的风味，可做涮牛肉或切成小方块拿来炖。

适合炖、烤、焖，咖喱牛肉。

3.牛脊背的前半段食用方法：筋少，肉质极为纤细，适合拿来做寿喜烧、牛肉卷、牛排等。

口感最嫩的肉之一，是上等的牛排肉及烧烤肉。

4.牛脊背的后半段即上腰肉，上里脊肉食用方法：肉质柔细，肉形良好，同时又能切成大大块的，一来可做牛排，二来也可薄切做涮牛肉。

5.腓力，里脊肉食用方法：牛肉中，肉质最柔软的部分，而且几乎没有油脂，即低脂高蛋白，是近年讲求健康美食者的最爱、适合炒、炸、涮、烤。

6.臀肉，后臀尖食用方法：即牛屁股上的红肉，肉质柔软，口味也佳，适合各式各样烹煮法，做牛排味道佳，烧烤的话，据说是绝品，另也有人拿来做生牛肉片，生吃。

7.肩肉食用方法：脂少肉红，肉质硬，但肉味甘甜和胶质含量也高，适合煮汤。

8.前胸肉食用方法：肉虽细，但即厚又硬，可拿来做烧烤。

9.后胸肉，内侧腹横肌排，即五花肉及牛腩的部分食用方法：此部分肉质厚，硬一点，但含油脂多，是牛身上容易形成霜降之处。

其前半段部分，肥肉和瘦肉可呈现层层排列状，即日语俗称的”三枚肉”，华语的”五花肉”，台语的”三层肉”；后半段则为牛腩。

煎炒烧烤或炖肉，皆宜。

10.后腿肉之一，约是头刀的部分食用方法：脂少肉粗糙，但容易吸收香辛料的味道，适合经调味烹煮做成冷盘。

11.后腿肉之一，即和尚头的部分。

食用方法：脂肪少肉柔软，可切薄片烹煮。

节食者亦可放心品尝。

12.后腿肉之一，即银边三叉的部分食用方法：脂少，为牛肉里肉质最粗糙的部分。

牛最嫩最好吃的部位如下：1、牛里脊牛里脊是牛身上肉质最细嫩的部位，堪称牛肉的上品。

顾名思义，牛里脊肉就是位于牛脊椎部位的肉，由于每头牛只有一小条，所以显得十分珍贵。

其最显著的特征是脂肪量极低，几乎都是精肉，而且鲜嫩多汁，所以常用来做菲力牛排及铁板烧，家常做法则可用来炒、溜、涮等烹饪方式。

2、牛外脊牛外脊的位置与牛里脊正好相反，这里的脂肪含量比牛里脊要多，牛外脊特点也比较鲜明，扁平状长条的外形，跟里脊相比，脂肪含量更高一些，肉质较有弹性，入口有嚼劲，非常适合做牛排，我们常吃的西冷/沙朗牛排就是用到这块肉，涮食、煎烤都可，因为脂肪含量高，所以煎烤起来味道更香，口感也相当不错。

3、牛眼肉牛眼肉并不是眼睛周围的肉，眼肉是位于牛肋骨后方的一块肉，因肥瘦相间，形似眼状故称眼肉，在市面上也叫做“肋眼牛排”或者“肉眼牛排”。

这个部位的牛肉筋少，肉质细嫩，接近于牛里脊的软嫩，同时脂肪含量较高，分布均匀，口感香甜多汁，它适合于涮、烤、煎等做法，用来炖肉也非常合适。

4、牛上脑牛上脑是在牛肩部后面的一块肉，这个部位很少运动到，所以肉质细嫩多汁，整体口感比较接近眼肉牛排，但脂肪含量却低于眼肉牛排。

品质好的上脑肉有好看的大理石花纹，口感绵软，入口即化，在牛肉中也算是品质非常高的，适宜煎烤、炒、涮等烹调方法，做牛排也是非常合适的。

5、牛脖肉牛脖子肉所覆盖的肉部位较广，包括有胸头肌，臀头肌，斜方肌，肩胛突肌等，脊椎第1节至至7节间的所有带骨肉，都可归类于牛脖肉。

而在牛脖肉后侧一点，还包含了一小块的牛肩胛里脊，这部位肉质细嫩，Q弹多汁，俗称“辣椒条”。

而整个牛脖肉的肉质，大体偏紧实，韧劲较重，脂肪肥瘦相夹，但是肌肉纹理较乱，如果用来爆炒或油煎，此部位在切片时就特别难处理，除了后侧的牛肩胛里脊以外，其它的脖肉部位更适合用于煲汤，而起出来的牛瘦肉，剁碎调馅也不错。

选牛肉有讲究
作者：
来源：《饮食科学》2016年第10期
如果想用牛肉做出一道好菜，除了要有好厨艺，选对牛肉同样十分重要，不同的做法适宜选用的牛肉部位也不同。

炒食。

熘、炒、炸宜选用瘦肉、嫩肉，如里脊、外脊、上脑、三岔、仔盖、郎头等肉。

炖煮。

胸肉煮后脆而嫩，肥而不腻，色泽透明、美观；肋条筋肉丛生，煮后肉质松嫩；腱子肉显色，熟后鲜嫩松软，适合于炖、煮、焖。

做馅。

选用上脑、脖头、哈力巴等部位做馅，特点是肥瘦兼有，肉质干实，易搅打，出馅率高。

部位选对了，要买到质量上乘的新鲜牛肉，还要做到以下两点。

观颜色。

通常新鲜的牛肉肌肉呈暗红色，均匀、有光泽、外表微干，尤其在冬季表面容易形成一层薄薄的风干膜，脂肪呈白色或奶油色。

而不新鲜的牛肉肌肉颜色发暗，无光泽，脂肪呈现黄绿色。

摸手感。

新鲜的牛肉富有弹性，指压后凹陷可立即恢复，新切面肌纤维细密。

不新鲜的牛肉指压后凹陷不能恢复，留有明显压痕。

炖牛肉的方法
炖牛肉是一道美味可口的家常菜，不仅肉质鲜嫩，而且汤汁浓郁，营养丰富。

下面我将为大家介绍一种简单易行的炖牛肉的方法。

首先，选择新鲜的牛肉。

牛肉的选择非常重要，最好选用带有
一定纹理的牛腱肉或牛筋肉，这样炖出来的牛肉口感更好。

将牛肉
洗净，切成块状备用。

其次，准备炖牛肉所需的调料。

一般来说，炖牛肉的调料可以
根据个人口味进行调整，但基本的调料还是需要准备的。

比如大葱、姜片、八角、桂皮、料酒、盐、冰糖等。

这些调料能够增加牛肉的
香气和口感。

接下来，烹饪炖牛肉。

首先在锅中加入适量的清水，放入牛肉块，大火煮沸后捞出牛肉块，用清水冲洗干净。

然后重新放入锅中，加入适量的料酒，大葱、姜片、八角、桂皮等调料，再加入适量的
清水，大火煮沸后转小火慢炖。

慢炖的过程中，可以根据个人口味
适量加入盐和冰糖，这样可以更好地调出牛肉的鲜美味道。

最后，出锅装盘。

待牛肉炖至酥烂入味后，即可出锅装盘，撒
上适量的葱花和香菜，让整道菜更加美味可口。

通过以上的步骤，我们就可以炖出一道口感鲜嫩、汤汁浓郁的牛肉。

这道菜不仅适合家庭日常食用，也是朋友聚会的一道美味佳肴。

希望大家能够尝试并喜欢这道美味的炖牛肉。