砂仁的功效与作用

砂仁的作用与功效
砂仁是一种常用的中药材，具有多种作用与功效。

以下是关于砂仁的详细介绍：
1. 调理肠胃：砂仁能够促进消化液分泌，改善胃肠蠕动，缓解胃肠不适、恶心、呕吐等消化不良症状。

2. 缓解胸闷：砂仁具有活血化瘀的作用，能够缓解胸闷、气逆、痰喘等症状，对心脑血管疾病患者特别有益。

3. 镇静助眠：砂仁中的挥发油成分具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等神经系统紧张引起的问题，有助于提高睡眠质量。

4. 抗菌消炎：砂仁中的挥发油含有丰富的抗菌成分，具有广谱的抗菌作用，可以用于治疗口腔溃疡、牙痛、喉咙疼痛等炎症问题。

5. 改善血液循环：砂仁能够促进血液循环，增强血管弹性，降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病的发生。

6. 抗氧化：砂仁富含多种抗氧化物质，具有良好的抗氧化能力，能够清除自由基，延缓衰老过程，提高免疫力。

7. 调理女性生理问题：砂仁有温经散寒的作用，适用于治疗月经不调、痛经等妇科问题。

虽然砂仁有许多的作用与功效，但出于安全考虑，不宜过量使用。

特别是对于孕妇、哺乳期妇女以及一些特定病情的患者，应在医生的指导下使用。

砂仁的功效与副作用砂仁，又称乌药，是一种常见的中药材。

它具有辛香温性的特点，可以用于辅助治疗多种疾病。

本文将介绍砂仁的功效与副作用，并提供一些使用砂仁的方法和注意事项。

一、砂仁的功效1. 收敛止痛：砂仁具有辛散的特性，可以促进血液循环，加速伤口的愈合，具有良好的止血、消炎的作用。

2. 调理胃肠：砂仁可以促进胃肠道的蠕动，缓解胃肠的不适，具有消食开胃、止呕止泻的功效。

3. 镇痛止痒：砂仁具有镇痛止痒的作用，可用于缓解疼痛、瘙痒等症状。

4. 暖腰强肾：砂仁具有温肾壮阳的作用，可以促进肾脏的血液循环，增加肾脏功能，改善腰膝酸软等症状。

二、砂仁的副作用1. 过量使用：砂仁属于药用植物，如果使用过量，可能会导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。

因此，在使用砂仁时应按照医嘱或药物说明书的剂量使用。

2. 老年人使用：由于老年人的消化功能较弱，使用砂仁时应减量使用，以免加重消化不良等问题。

3. 孕妇和哺乳期妇女使用：砂仁有一定的刺激性，对孕妇和哺乳期妇女不适宜过量使用。

如需使用，建议在医生的指导下使用。

4. 过敏反应：少数人群对砂仁可能会过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

如果出现过敏反应，应立即停止使用并就医处理。

三、使用砂仁的方法1. 冲泡水饮用：将适量砂仁加入开水中，浸泡约10分钟后饮用，每天1-2次。

这种方法适用于胃肠不适、消化不良、腹泻等症状。

2. 炖煮：将砂仁和其他食材一起炖煮，如猪蹄、鳝鱼、鸽子等，可以增加砂仁的药效，并具有滋补作用。

3. 擦洗：将砂仁研磨成粉末，加入适量的温水搅拌均匀，然后用纱布蘸取液体，轻轻擦拭皮肤，有抗菌消炎、止痒的作用。

四、使用砂仁的注意事项1. 使用前咨询医生：如果您有其他疾病或正在服用其他药物，使用砂仁前最好咨询医生，以免产生药物相互作用。

2. 保持适量使用：尽管砂仁有一定的药用价值，但也不可滥用。

在使用时应按照医嘱或药物说明书的剂量使用，避免过量使用。

3. 注意个人体质：每个人的体质不同，对砂仁的反应也不同。

砂仁有什么作用与功效砂仁是一种常见的中药材，具有广泛的药用价值，在中医学中被广泛应用于治疗多种疾病。

砂仁不仅有着独特的香味和味道，还含有多种活性成分，具有很多功效和作用。

本文将详细介绍砂仁的作用与功效。

一、砂仁的基本信息砂仁，又名石仁、藿仁，为楼梯草科的植物砂仁的成熟种子。

砂仁味辛，气香，功能行气燥湿。

砂仁可以入药，常用于中医药材中，并且是一味常见的调理草药之一。

二、砂仁的药理作用1.行气止痛：砂仁具有良好的行气止痛作用，可以缓解胃肠道的胀气与腹痛，对治疗胃痛、脘腹胀满、严重幽门螺旋杆菌感染等都有很好的效果；2.祛湿利尿：砂仁具有很好的祛湿作用，对肾盂肾炎、尿路感染、膀胱炎等疾病有辅助治疗作用；3.消食健胃：砂仁可以刺激消化液分泌，增加胃肠蠕动，对于消化不良、脘痞呕吐等有一定的缓解作用；4.解郁安神：砂仁可以安定情绪，平缓情绪波动，对于焦虑、失眠、多梦等症状有辅助治疗作用；5.抗菌消炎：砂仁中的活性成分具有一定的抗菌消炎作用，对于一些细菌感染引起的炎症反应有一定的缓解作用，比如口腔溃疡、外伤口炎、口腔感染等；6.抗氧化：砂仁富含维生素C、维生素E和多酚类化合物等抗氧化物质，可以清除自由基，减少氧化损伤的产生，对预防衰老和提高免疫力有很好的作用；7.降脂减肥：砂仁中的活性成分可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减少脂肪的积累，对降低血脂、减肥瘦身有一定的效果；8.降血糖：砂仁中的某些成分可以促使胰岛素的分泌和利用，降低血糖水平，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。

三、砂仁的具体功效与作用1.行气燥湿：砂仁能够行气燥湿，对胃肠道的胀气、消化不良、脘痞胀闷等症状有良好的缓解作用，对于食积、胃脘胀满等有很好的治疗效果；2.安神助眠：砂仁具有温中助阳、开胃除湿的作用，可以安定情绪，改善失眠、多梦的症状，对于情绪不稳、易怒、焦虑等有很好的调节作用；3.解郁开胃：砂仁可以刺激消化液的分泌，促进胃肠蠕动，改善食欲不振、消化不良的症状，对于胃口不佳、脘腹胀闷、嗳气等症状有辅助治疗作用；4.消食导滞：砂仁具有消食导滞的作用，对于胃肠道功能不良、脘腹胀痛、泛酸恶心等症状有很好的缓解作用，对于消化不良、脂肪肝、胃肠功能紊乱等有很好的改善效果；5.抗氧化养颜：砂仁富含维生素C和E，以及多酚类化合物等抗氧化物质，具有很好的抗氧化作用，可以清除自由基，减少氧化损伤，对于预防衰老、提高免疫力有很好的保健作用；6.降脂减肥：砂仁中的活性成分可以促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪的积累，对于降低血脂、减肥瘦身有一定的效果；7.降血糖：砂仁中的活性成分可以促进胰岛素的分泌和利用，降低血糖水平，对糖尿病有一定的辅助治疗作用；8.抗菌消炎：砂仁中的某些成分有一定的抗菌消炎作用，可用于口腔溃疡、外伤口炎、口腔感染等疾病的辅助治疗。

砂仁的功效与作用及食用方法砂仁是一种常见的中药材，也被广泛应用于食品调味和药膳中。

它具有多种功效与作用，如舒缓胃肠不适、促进消化、驱寒暖胃、祛风湿等。

同时，它还有很多种不同的食用方法，可以用于烹饪、冲泡茶饮，甚至可以直接食用。

下文将详细介绍砂仁的功效与作用以及多种食用方法。

1. 砂仁的功效与作用1.1 舒缓胃肠不适：砂仁具有舒缓胃肠不适的作用，可缓解胃酸过多引起的胃痛、胃食管反流病、胃炎等症状。

砂仁中的挥发油成分能有效减少胃酸的分泌，保护胃黏膜，使胃肠得到舒缓和缓解。

1.2 促进消化：砂仁中富含挥发油和姜黄素等成分，可以刺激消化液的分泌，提高胃肠蠕动和食欲，促进食物的消化吸收。

它能帮助消化肉类、油腻食物等重口味食物，减少胃部不适和消化不良的情况。

1.3 驱寒暖胃：砂仁具有暖胃的作用，可以帮助身体驱寒暖胃。

特别适用于寒冷季节、寒凉体质或素食者的日常生活中。

砂仁中的姜黄素还具有抗炎作用，可以帮助缓解寒冷天气引起的关节和肌肉疼痛。

1.4 祛风湿：砂仁中富含挥发油和姜黄素等成分，可以驱散寒湿，减轻风湿疼痛。

经常食用砂仁可以帮助缓解风湿性关节炎、肌肉疼痛等症状。

砂仁还具有促进血液循环的作用，有助于舒缓身体疼痛和炎症。

2. 砂仁的食用方法2.1 烹饪用途：砂仁可以用于烹饪各种中国菜肴，并且其特殊的香气会使菜品更加美味。

常见的砂仁烹饪食谱包括砂仁炒虾、砂仁牛腩煲等。

在烹饪中，可以将砂仁用刀背敲碎，放入油锅中爆香后再进行烹饪，能够使其香味更加突出。

2.2 茶饮用途：砂仁也可以用于冲泡茶饮，具有提神醒脑、消食化湿、驱散寒气等作用。

制作砂仁茶的方法很简单，只需要用开水冲泡即可。

可以将砂仁研磨成粉末或者直接使用整粒砂仁，根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖调味。

2.3 直接食用：砂仁还可以直接作为零食食用。

将砂仁用筷子夹起，放入嘴中咀嚼，慢慢享受砂仁的香味和口感。

砂仁的香气独特，可以改善口气，舒缓口腔不适。

此外，砂仁还可以与其他坚果、干果混合食用，增加营养和口感。

中药砂仁功效与作用及食用方法吃砂仁的好处砂仁是一种常见的中药材，被广泛应用于中医药领域。

它不仅具有丰富的营养价值，还有许多功效和作用。

本文将介绍砂仁的功效与作用，以及几种常见的食用方法和吃砂仁的好处。

1、砂仁的功效与作用1.1 消化和健胃作用砂仁含有丰富的挥发油和姜黄素等物质，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。

它还具有抑制胃酸分泌的作用，可以缓解胃痛、胃胀等不适症状。

因此，经常食用砂仁可以有效促进消化，增进食欲，改善胃肠健康。

1.2 去除口臭砂仁含有较高的芳香成分，可以有效祛除口腔异味。

口臭主要是由于口腔细菌的繁殖导致，而砂仁的抗菌作用可以有效减少口腔细菌的数量，从而达到去除口臭的效果。

1.3 镇静和安神作用砂仁中的挥发油成分具有良好的镇静和安神作用，对于缓解焦虑、失眠等神经系统问题有一定的效果。

砂仁还可以调节脑内的化学物质，促进身体和心理的放松，帮助人们改善睡眠质量。

1.4 抗炎和消肿作用砂仁有很好的抗炎和消肿作用，可以用于治疗风湿关节炎、肌肉疼痛、跌打损伤等炎症性疾病。

它可以促进血液循环，减轻疼痛和不适感，对于缓解身体疲劳和恢复健康有一定作用。

2、砂仁的食用方法2.1 直接嚼食砂仁可以直接嚼食，每次嚼食3-5粒为宜。

嚼食砂仁可以有效缓解口腔异味，提神醒脑，促进消化。

但需要注意的是，砂仁的味道较辛辣，嚼食过多可能会对口腔黏膜造成刺激，因此嚼食量不宜过大。

2.2 泡水饮用将适量的砂仁放入杯中，用开水冲泡，浸泡5-10分钟后，即可饮用。

这种方法能使砂仁的有效成分充分溶解在水中，更易被人体吸收。

饮用时可以适量加入蜂蜜或红糖调味，使口感更加宜人。

2.3 煮粥或煮汤将砂仁与大米或其他食材一同煮粥或煮汤，可以增加菜肴的香味和口感。

这种方法不仅保留了砂仁的营养成分，还可以使其味道更加温和，更适合大众食用。

3、吃砂仁的好处3.1 促进健康消化砂仁具有良好的促进消化的作用，常吃砂仁可以缓解胃痛、胃胀等不适感，减少胃酸的分泌，改善胃肠功能，促进健康消化。

砂仁作用与功效砂仁，学名草果，是常见的一种中药材，也是被广泛使用的一种调味品。

它具有较为丰富的营养成分和多种功效，被用于辅助治疗多种疾病。

本文将详细介绍砂仁的作用与功效。

一、砂仁的营养成分砂仁富含挥发油、生物碱、萜烯酒、萜烯内酯和其他成分。

其中，砂仁的主要活性成分是挥发油。

挥发油中含有香叶基、松油基和二十二碳烯，具有较强抗菌作用，可用于食品的防腐和杀菌。

二、砂仁的功效与作用1. 改善消化系统砂仁具有促进胃液分泌、增加胃肠运动、消除胃痛、缓解胃痉挛等功效。

砂仁能够刺激胃酸分泌，增加胃蠕动，促进胃肠道内的食物消化和吸收，缓解胃肠功能紊乱引起的腹胀、腹痛等症状。

此外，砂仁还具有镇吐作用，能够缓解呕吐和恶心症状。

2. 抗菌作用砂仁中的挥发油具有抗菌作用，可以抑制多种细菌、真菌和病毒的生长。

砂仁可以用于食品的防腐和杀菌，保持食品的新鲜和安全。

此外，砂仁还可以用于治疗呼吸道感染、口腔溃疡和皮肤感染等疾病。

3. 缓解疼痛砂仁具有镇痛作用，可以缓解多种疼痛症状。

其中，砂仁中的生物碱和萜烯酒具有较强的镇痛作用。

砂仁可以用于治疗头痛、牙痛、肌肉酸痛和关节疼痛等疾病。

此外，砂仁还可以用于缓解月经痛和产后疼痛。

4. 抗炎作用砂仁具有抗炎作用，可以减轻炎症反应。

砂仁中的挥发油中的活性成分可以抑制炎性介质的释放，减轻组织的红肿和疼痛。

砂仁可以用于治疗风湿性关节炎、肠道炎症和皮肤炎症等疾病。

砂仁还可以用于预防和治疗炎症相关的心血管疾病。

5. 促进血液循环砂仁可以有效改善微循环，促进血液循环。

砂仁中的活性成分可以扩张血管，增加血液流通量，改善组织的氧供应和代谢。

砂仁可以用于治疗冠心病、高血压和中风等疾病。

此外，砂仁还可以用于改善手脚冰冷和月经不调等问题。

6. 提高免疫力砂仁具有提高免疫力的作用，可以增强人体的抵抗力。

砂仁中的活性成分可以增强巨噬细胞的吞噬作用，促进免疫细胞的产生和活化，增加体内抗体的产生。

砂仁可以用于预防和治疗感冒、流感和其他呼吸道感染。

砂仁粉的功效与作用及禁忌砂仁，又称八角茴香，是一种常见的调味料，也被用于传统中药中。

砂仁的主要功效包括促进消化、去气胀、止痛、降低胆固醇、抗菌等。

然而，砂仁也有一些禁忌和副作用，需要注意。

首先，让我们来了解一下砂仁的功效。

砂仁所含的挥发油和芳香物质具有刺激胃液分泌的作用，可以促进消化，帮助消化不良、饱胀和胃痛等问题。

此外，砂仁还具有抗氧化作用，可以降低胆固醇，预防动脉硬化和心脑血管疾病的发生。

此外，砂仁还是一种天然的抗菌剂，可以抑制肠道中的有害菌群滋生，保护肠道健康。

砂仁的作用不仅局限于调味和药用领域，它还被广泛应用于美容领域。

砂仁中的挥发油成分可以促进血液循环，提供肌肤所需的营养物质，增强肌肤的弹性和光泽。

此外，砂仁还具有杀菌作用，可以清洁皮肤，减少痘痘和粉刺的产生。

然而，尽管砂仁有许多功效，但也有一些禁忌和副作用需要注意。

首先，砂仁的使用应避免过量。

因为砂仁中含有较高的挥发油成分，过量使用可能导致胃部不适、恶心、呕吐等不良反应。

所以，建议每天使用砂仁的量不要超过适量。

其次，砂仁具有刺激性，对于胃炎、胃溃疡和其他胃肠道疾病患者来说，可能会加重病情。

在这种情况下，应谨慎使用砂仁或遵医嘱暂停使用。

还有一些特殊人群也不适宜食用砂仁。

孕妇和哺乳期妇女应避免使用砂仁，因为砂仁可能影响胎儿的发育和婴儿的健康。

此外，对于儿童和老年人来说，砂仁的刺激性可能过强，容易引起不适。

最后，砂仁还具有一些药物相互作用的问题。

砂仁中的成分可能影响某些药物的吸收、代谢和排泄，从而影响药物的疗效。

因此，如果正在服用药物或患有慢性疾病的人，最好在使用砂仁前咨询医生或药师。

综上所述，砂仁具有促进消化、去气胀、止痛、降低胆固醇、抗菌等功效，对美容也有一定帮助。

然而，在使用砂仁时需要注意禁忌和副作用，避免过量使用。

对于特定人群来说，如胃肠道疾病患者、孕妇和哺乳期妇女等，应避免使用砂仁。

此外，如果正在服用药物或患有慢性疾病，建议在使用砂仁前咨询医生或药师，以免发生药物相互作用。

砂仁的作用和功能主治一、砂仁的概述砂仁，又称佛手香、石仁，是一种常见的草本植物，属于姜科。

它的中药名为砂仁，主要产于中国南方和东南亚地区。

砂仁外形小巧玲珑，味道独特，能够为食物和药物带来丰富的香气和味道。

二、砂仁的营养价值砂仁富含多种营养成分，包括挥发油、脂肪油、蛋白质、淀粉、纤维素、维生素和矿物质等。

这些成分为砂仁赋予了许多保健和药用价值。

三、砂仁的作用和功能砂仁具有多种作用和功能，主要包括以下几个方面：1. 健胃消食砂仁具有温阳散寒、理脾和胃的作用，可以增强消化功能，促进食欲，缓解脾胃虚寒引起的消化不良、胃寒胀满等症状。

2. 止痛舒筋砂仁中的挥发油成分具有镇痛和舒筋活络的作用，可以缓解肌肉疼痛、胃痛、风湿痛等不适症状。

3. 健脾化湿砂仁含有丰富的淀粉和纤维素，可以增强脾胃功能，帮助消化和吸收，排除湿气，减少湿气带来的不适症状，如腹胀、腹泻等。

4. 调经舒郁砂仁具有活血化瘀、调经舒郁的功效，可以缓解经期疼痛、经量不调等妇科问题。

5. 镇静安神砂仁中的挥发油成分具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠、头痛和情绪不稳等症状。

四、砂仁的主治砂仁的多种作用和功能使其在中医药治疗中有广泛的应用范围，主要包括以下几个方面：1. 脾胃虚寒引起的消化不良砂仁具有温阳散寒、健胃消食的作用，可以缓解脾胃虚寒引起的消化不良、胃寒胀满等症状。

2. 肌肉疼痛和风湿痛砂仁中的挥发油成分具有止痛舒筋活络的作用，可以缓解肌肉疼痛、胃痛、风湿痛等不适症状。

3. 脾胃湿气引起的腹胀、腹泻砂仁的淀粉和纤维素成分可增强脾胃功能，帮助消化和吸收，排除湿气，减少湿气带来的不适症状，如腹胀、腹泻等。

4. 月经不调和经期疼痛砂仁具有活血化瘀、调经舒郁的功效，可以缓解经期疼痛、经量不调等妇科问题。

5. 焦虑、失眠和情绪不稳砂仁中的挥发油成分具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠、头痛和情绪不稳等症状。

五、使用方法和注意事项使用砂仁时，可以通过研粉、煮汤、泡茶等方式服用。

砂仁的功效和作用
砂仁是一种常见的中药材，也是中国厨房中常用的调味料。

砂仁有着丰富的功效和作用，被广泛应用于中医药和食物烹饪中。

首先，砂仁具有健胃消食的功效。

砂仁含有丰富的萜类化合物，这些化合物能够刺激胃液的分泌，增加食欲和消化能力，促进食物的消化吸收，减轻胃部不适等症状，对于肠胃不好、容易消化不良的人群有一定的帮助。

其次，砂仁有镇痛和抗炎的作用。

砂仁中的活性成分具有镇痛和抗炎的效果，能够缓解疼痛和消炎，对于头痛、关节炎、风湿痛等疾病有一定的缓解作用。

此外，砂仁还具有抗菌作用。

砂仁中的挥发油成分对多种细菌和真菌有抑制作用，具有一定的抗菌功效。

可以用于治疗口腔溃疡、牙龈炎等口腔问题，也可以用于治疗皮肤感染、痤疮等皮肤问题。

砂仁还有助于促进血液循环和保护心脏健康的作用。

砂仁中的成分能够改善血液循环，增加血液的流动性，有助于预防血液循环不畅引起的一些疾病，如心脑血管疾病等。

砂仁还具有一定的降脂作用，可以帮助降低血脂，保护心脏健康。

此外，砂仁还具有提神醒脑、驱蚊防虫的效果。

砂仁有一种特殊的香气，能够刺激人的嗅觉神经，促进大脑的血液循环，增加大脑的氧气供应，提高人的注意力和警觉性。

同时，砂仁的气味对许多昆虫具有驱逐作用，可以用来防止蚊虫叮咬。

总之，砂仁具有健胃消食、镇痛抗炎、抗菌、促进血液循环、保护心脏健康、提神醒脑、驱蚊防虫等多种功效和作用。

但需要注意的是，砂仁的使用应适量，过量食用可能会对身体产生不良影响，尤其是对于一些体质较弱或有特殊疾病的人群来说。

在使用砂仁之前，最好咨询专业医生或中医师的建议。

砂仁功效作用与主治砂仁，又名广藿香，是一种常见的中药材，其味辛，性温，归脾、胃、肺、肾经。

砂仁具有麻醉镇痛、消炎止血、杀虫等多种功效，被广泛应用于中医药领域。

下面将详细介绍砂仁的功效、作用与主治。

一、砂仁的功效与作用：1.麻醉镇痛作用：砂仁含有挥发油和特定的麻醉物质，具有良好的麻醉镇痛作用。

中药学研究证实，砂仁可以减轻疼痛，特别是针刺疼痛、流产疼痛和胸痛等。

砂仁能够通过阻断神经传递和减少炎症反应来发挥麻醉镇痛作用。

2.消炎作用：砂仁中的挥发油成分具有明显的抗炎作用。

砂仁中的等萜酮类成分可以抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应。

因此，砂仁可以用于治疗风湿性关节炎、牙周炎、咽炎等炎症性疾病。

3.杀虫作用：砂仁中的挥发油对多种昆虫和蠕虫具有杀灭作用。

研究发现，砂仁可以有效杀灭蛔虫、钩虫等寄生虫，对预防和治疗肠道寄生虫病具有明显的效果。

4.利尿作用：砂仁中的挥发油具有促进尿液排泄的作用，可以增加尿液的排出量，从而有效排除体内的废物和毒素，起到清热解毒的效果。

5.消食化滞作用：砂仁具有舒张胃肠平滑肌的作用，促进消化液的分泌，提高胃肠道的蠕动。

因此，砂仁可以用于缓解消化不良、胃脘疼痛、食欲不振等胃肠功能紊乱的症状。

6.止血作用：砂仁具有收敛止血的作用，可以用于治疗吐血、血尿、便血等症状。

7.调经作用：砂仁具有温经散寒的作用，可以用于调理月经不调、痛经等妇科疾病。

二、砂仁的主要临床应用：1.脾胃虚弱：砂仁具有温中健脾的作用，可以用于治疗脾胃虚弱导致的消化不良、腹胀等症状。

2.风湿痹痛：砂仁具有祛风湿、活血化瘀的作用，可以用于治疗风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病。

3.肠道寄生虫病：砂仁具有杀虫作用，可以用于预防和治疗肠道寄生虫病，如蛔虫病、钩虫病等。

4.呼吸道感染：砂仁具有消炎作用，可以用于治疗咽炎、扁桃体炎等呼吸道感染疾病。

5.妇科疾病：砂仁具有调经作用，可以用于调理月经不调、痛经等妇科疾病。

总之，砂仁具有广泛的临床应用价值。