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大学生职业探索报告（一）引言概述：大学生职业探索是大学生发展道路上至关重要的一环。
本文旨在探讨大学生职业探索的必要性以及如何进行有效的职业探索。
通过分析大学生职业探索的五个大点，包括自我认知、职业兴趣、市场需求、实践经验和职业规划，我们将探讨如何帮助大学生找到适合自己的职业发展方向。
正文：1. 自我认知- 发掘个人优势和潜力- 了解个人价值观和目标- 分析个人性格特点和能力素养- 评估个人的兴趣爱好和职业倾向- 反思个人的学业表现和成就2. 职业兴趣- 了解不同行业和职业的特点和要求- 探索个人的职业喜好和志向- 咨询专业人士和学长学姐的经验和建议- 参与职业测评和实践活动- 关注工作市场的动态和职业前景3. 市场需求- 研究各行业和职业的就业前景和趋势- 分析行业和职业的发展潜力- 熟悉不同职业的薪资和福利待遇- 考虑就业市场对特定专业和技能的需求- 掌握市场上各类职位的招聘要求4. 实践经验- 参加实习或兼职工作，积累工作经验- 参与社团、实验课程和研究项目- 进行志愿者服务和社会实践- 参加职业培训和认证课程- 利用实践经验了解行业和职业的工作内容和环境5. 职业规划- 设定明确的职业目标和发展路径- 制定可行的职业计划和行动步骤- 设置具体的时间表和目标达成要求- 不断学习和提升职业技能- 建立职业发展的人际关系网络总结：大学生职业探索是一个持续的过程。
通过自我认知、职业兴趣的探索、对市场需求的了解、实践经验的积累和职业规划的制定，大学生可以更好地找到适合自己的职业发展方向。
在探索职业的过程中，大学生还应保持积极的态度，不断学习和提升自己的能力，为未来的职业生涯做好准备。
职业探索报告范文(23篇)xx年承担了一些重要项目，如海河折页、玉佛宫画册、气候大会相关项目、体育菊相关项目、中冶天工样本，参与了世博回顾展、津洽会项目、南开大学新校区规划展项目，通过这些项目提高了能力，特别是下半年在项目比较多的情况下仍然比较顺利地完成了若干样本与画册项目。
这些成果的取得关键是质量意识的提高，在设计方面有了更多的锻炼机会，这些都使年底的工作进展地比较顺利。
尝试并实践了更多的表现手法，也对设计的内涵有了更深入的了解。
质量问题反思发生的质量事故：南开中学封套底纹缺失、台办会议手册设计粗糙、南开大学档建展板底纹缺失。
年初状态比较浮躁，最终这种工作状态也使自已陷入了约半年的低谷期，质量事故的教训是惨痛的，事故后的思考更加深入和铭心，在今年后期的工作中时刻牢记，仔细、认真、多多复核。
复核确实是避免埋雷和事故的一个最有效的办法。
摒弃“等”和“靠”的心理，把自已负责的布分负责起来。
粗手的毛病，冰冻三尺非一日之寒，这些问题的出现都是有原因的，并非是偶然发生的，与不良的心态、不科学的工作方法是有关系的。
工作状态调整和方法改进当前的职业目标：做一个合格的设计师，做一个令人放心、令人信赖的河图员工。
工作不能一味求多，进而转为求实、求精。
一些具有挑战性和考验设计思维的项目是锻炼的好机会。
设计稿件应该做到初稿的设计方面来说是最好、最具创造性的，定稿是全菊角度来说最成熟、最全面的。
独L性加强，不给别人添麻烦。
不要老是让同事扶着你去走，增强给作品把关的能力，这是一种锻炼自立的办法。
增强主动学习意识，不学习就要被淘汰，这是永恒不变的真理。
学习需要再主动、再积极一些，对于自已没有接触的地方要去尝试、去思考。
加强执行力。
再忙，该干完的事还是要先做，科学安排工作项目的顺序和轻重。
年末的一些测试暴露出了基础知识薄弱的问题，长期以来一直投入大量精力在设计效果，表现手法上，而忽视了这些最基本的东西，必须在短时间内修补基础知识。
职业报告自我探索小结职业是人类在劳动过程中的分工现象，初入职场应该对自己的职业有所了解，下面店铺为大家带来职业报告自我探索小结，供大家参考！职业报告自我探索小结篇11、我适合什么——性格探索每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰性格是职业生涯探索中的一个重要部分。
职业和性格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。
根据MBTI理论，我的心理类型为ISFP，我有着ISFP类型的人大体表现的性格特征，沉静，友善，敏感和仁慈，欣赏目前和自己周遭所发生的事情，喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间；忠于自己的价值观，忠于自己所重视的人；不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观；保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观念；我更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感；我耐心、灵活，很容易与他人相处，很少支配或控制别人，我很客观，以一种实事求是的方式接受他人的行为，善于观察周围的人和物。
据此我适合的领域有：手工艺、艺术领域医护领域商业、服务业领域等；适合的职业有：客户销售代表、行政人员、商品规划师、测量师、厨师、室内装潢设计师、园艺设计师、时装、首饰设计师、陶器制作者、乐器制作者、卡通漫画制作者……2、我喜欢做什么——兴趣探索兴趣是投入与人生幸福感的来源，当人们专心致志地从事某种活动的时候，甚至忘我地沉浸在某种活动中的时候，他们感到最为幸福。
而职业兴趣，就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。
或是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴趣相关的职业。
职业兴趣的意义在于它是职业生涯选择的重要依据，可以提高工作效率，充分发挥才能是保证职业稳定、职场成功的重要因素。
根据霍兰德职业兴趣理论，我的霍兰德代码为SRC。
S型表现为：我愿意教导别人，关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用，比较看重社会义务和社会道德。
行业/职业探索报告-----预算分析师学院：政治学与行政学学号：20133190姓名：耿玉超任课教师：梁爽得分：一、专业认知：（1）专业概况：政治学是法学门类下的一级学科。
政治学是一门以研究政治行为、政治体制以及政治相关领域为主的社会科学学科，是研究社会政治现象的科学。
狭义的政治学研究国家的活动、形式和关系及其发展规律；广义的政治学研究在一定经济基础之上的社会公共权力的活动、形式和关系及其发展规律。
在西方，政治学在学术领域里的研究也被称为政治研究、或只有政治两字。
政治学意味着在学术上的研究领域，政治研究则代表了更广泛的研究领域。
政治学是一门发展的学科，不同的时代人们对政治学的认识也不一样。
根据政治的本质，政治学是研究公共权力的形式及运作规律的科学。
谈到政治学，就会涉及到政治学的规范性与科学性两个方面，即政治哲学与政治科学。
（2）就业前景：毕业后可到各级党政机关、外事部门、新闻单位和教学科研机构工作及到企事业单位、进出口公司和金融机构从事相关的工作。
本专业培养具有一定马克思主义理论素养和国际政治、国际法、政治学等方面的基本理论和专门知识的国际政治学专门人才。
从事外交政策研究、对外宣传、国际新闻采编、教学科研和行政项目管理等工作。
政治学是研究政治社会现象的学科，其研究的几乎都是理论方面的内容。
应用到此专业的工位岗位很少，所以就业面相对较窄。
政治学硕士如果想找到比较合适的工作，在校期间应尽量充实自己，提升自己的个方面的能力，毕业之后可在高校或者培训机构任职。
可考取公务员，教师资格证。
二、自我分析（来自吉讯测评）：我的特点:∙你直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的领导者和组织的创建者。
∙你擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者。
∙你逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。
树立自己的标准并将这些标准强加于他人。
∙你看重智力和能力，讨厌低效率，如果形势需要，可以非常强硬。
大学生专业探索报告三篇大学生专业探索报告一篇一、引言为了解物流管理专业毕业生对未来的就业意向，本文通过对__级物流管理专业的学生展开的调查，分析其就业意向，得出相关结论，并以此为借鉴为自己以后的就业做好相关准备，提升就业质量。
近年来，高校毕业生人数的总量和增幅达到了历史新高。
20__年我国高校毕业生人数为413万人，比去年增长20.71%，2007年高校毕业生达到495万，比20__年增长22.19%，20__年毕业生达到559万。
据劳动部门的数据统计，每年城镇新增就业岗位约900万，其中适合大学生的岗位远远不足毕业生的数量，社会整体就业压力造成了高校毕业生巨大的就业压力。
面对如此大的就业压力，物流管理专业的毕业生会有怎样的就业意向呢？因此，我们针对我院_届物流管理专业的毕业生就业意向进行了调查。
二、调查对象与方法本次调查主要针对我院_级物流管理专业毕业生，调查主要采取访问方式展开抽样调查。
调查了_级物流管理班大约50%的学生，针对其各自的不同情况谈了对未来就业意向的不同选择。
三、结果与分析1、前期计划调查结果显示，我院_级物流管理专业毕业生有大约72%的学生选择直接就业，其余28%的学生选择自己创业或考研。
其中，选择直接就业的学生中有超过50%的学生表示希望能在工作中继续深造。
这说明，大多数毕业生在面对强大的就业压力时，希望早日抓住就业机会，增加自己的工作经验，为以后更好的发展做好充分准备。
2、就业单位选择在问及理想的就业单位时，大多数学生表示希望能到一些比较大型的物流公司工作，也有小部分人选择与自己专业不相关的工作。
随着电子商务的发展，物流业也随之快速发展起来，因此，一些快递公司也成为了物流管理专业毕业生的就业方向。
当然，也有学生致力于创办自己的物流公司。
但总体看来，更多的学生还是选择了与自己专业有关的大型公司，这可能导致他们向往的企业人满为患，更加剧了其竞争压力。
3、就业地区选择毕业生在选择就业地区时，有将近1/2的学生希望能留在合肥工作，还有大约40%的学生选择出省，到如上海、深圳等发达城市工作。
职业探索报告前言：通过职业探索，真正科学有效地认识所选的行业与职业是否合理。
下面将从人物访谈，职业环境分析，个人职业测评分析三方面来探索我的职业。
一．人物访谈我通过访谈电子专业资深教师来了解我们电子专业的学生一般有什么发展途径，有什么能力与素质；通过访谈职场营销前辈，了解营销行业的基本情况，如发展前景，发展机会，人才需求，需要什么样的素质与能力；通过访谈同专业同职业目标的应届毕业生，了解到在校这段时间应该怎样更好的去努力与完善自己。
1.本校电子专业负责人——杨红教授访谈受访者简介：杨红教授多年来从事电子专业的教研工作，对电子专业的就业及发展颇有经验，是机电工程学院（系）的骨干教师。
本次访谈采用信访的形式。
1.1请问我们学校电子专业学生的培养规格是哪种?本专业培养德、智、体、美、劳全面发展的，具有良好综合素质和业务能力，适应社会主义市场经济发展需要；具有一定英语知识，掌握电子技术应用的基础理论，掌握各种常用电工、电子测量仪器的使用方法，具备很好的电工、电子技术实操技能，具备较强的计算机操作能力，能进行电子产品、中小型控制系统的设计开发与制作，也具有大型电子仪器的安装、调试、操作与维护能力的高级技术应用性人才。
1.2我学的专业是电子而去做产品营销，这样合适吗？电子毕业生岗位群：1、技术人员：利用所学的知识技能，做生产企业设计制造、安装、调试、质检、生产管理的技术人员。
2、营销人员：因为你是学电子通信的，所以做电子通信类产品的营销对客户更有说服力，因为专业产品、服务的营销更需要专业的知识。
3、管理人员：有专业技术，凭技术做生产、营销、安装、服务方面的管理。
4、可以做安装调试方面的工作，工业电子设备销售后都有安装调试的服务，只有本专业内行人士才能给客户做这项工作。
5、可做售后服务方面的工作，所有的电子信息产品，不管其价值多少，法律规定都要有“三包”服务，企业所设“售后服务中心”通常都设在大城市中心地带，工作环境很好，待遇也不错。
职业探索报告范文一、个人背景介绍我叫李翠花，现在是一名大学生，我的专业是市场营销。
我对这个专业非常感兴趣，特别是与人沟通和市场调研方面。
在大学的学习过程中，我积极参加社团活动，扩展自己的社交圈和增加自己的实战经验。
我曾在某电商公司实习过三个月，主要负责线上促销活动的策划和执行。
这个实习经历让我更加深入地了解市场营销这个行业，并且提升了我的专业能力和工作经验。
二、自我定位根据我自己的性格和优点，我认为自己比较适合做市场营销这个岗位。
首先，我喜欢和人打交道，有较强的口才和人际交往能力。
其次，在大学期间我参加了一些市场营销的实践活动，我发现我对于市场调研、产品策划和推广方面的工作非常有兴趣，特别是和创新科技产品有关的市场营销工作。
最后，我还有较强的自我驱动力和执行力，在工作中能够自主思考问题并按照计划执行。
三、目标职业基于自己的优势和兴趣，我认为自己比较适合在创新科技领域从事市场营销工作。
特别是在人工智能、区块链等领域，这些领域的技术革新正在不断地改变人们的生活和工作方式。
相信这些创新科技产品应该有很大的市场需求和发展潜力。
我希望自己能够在这样的公司从事市场营销的工作，将自己的专业能力和兴趣充分发挥出来，并为公司发展做出贡献。
四、具体实施计划1. 完善自我知识和技能体系。
针对创新科技领域的市场营销工作，我需要更深入的了解这个领域的技术和市场发展动态。
我将定期阅读相关的行业报告和新闻，了解市场情况和竞争对手信息。
同时，我还需要不断学习和提升自己的专业能力，比如口才、撰写能力、数据分析能力等。
2. 扩大社交圈子。
在这个行业内，社交和人脉是非常重要的。
我将积极参加相关行业的公共活动和社交场合，扩大自己的人脉资源。
同时，我还会利用社交媒体和职业社交平台，建立和维护良好的人际关系。
3. 提升自我价值和能力。
我会利用业余时间参加一些专业培训和实践活动，提升自己的能力水平和市场营销经验。
我还会参加一些与创新科技有关的竞赛和论坛，增加自己的知名度和专业形象。
大学生职业生涯自我探索报告(通用6篇)大学生职业生涯自我探索报告1一、要懂得自我分析本人一直从事体育教学工作，教了一年数学，在这9年里我也参加了不少省市的足球裁判工作，同时获得了国家一级足球裁判资格，使自己很多方面得到了锻炼。
自我感觉对体育教学比较了解，个人简历，已积累了一定的教学经验，可教学理论水平欠缺，虽然平时也阅读一些教育杂志，但还不能很好地利用理论知识来指导自己的教学实践。
加之平时懒于动笔，不能及时地反思、总结、整理自己的教育教学心得，故在工作中即使绞尽脑汁也未能有大的突破。
在教育教学新理念的学习中，我还不够主动，虽然能按时参加学校组织的各种培训并写好笔记，但那仍只是一种“驴推磨转”的被动学习方式。
也正因此，我的课改新理念好似懂了不少，但却依然是“星星点点”，不成体系。
这次市里的体育教师基本功大赛让我知道自己的能力还是有的而且成绩都在很多名校的体育老师前面，只要认真去做咱还是可以成功的。
二、对职业发展规划要有规划置身于课改前沿阵地，我结合个人实际，经过全面的深入的思考，，决定近三年在以下几个方面努力发展。
(一) 积极投身于教育改革中，力争做出点让自己满意的成绩来。
眼下，教育改革已经有一段时间了，我个人感觉对新课程的理解也有一些收获了，可是，在自己的教学中始终不能把新课改的理念完全灵活的加入进去，使其融合到我的教学过程中，我想：在今后一段使其里面，我要积极向有先进理念的教师学习，以及在这方面做的比较好的教师学习，听听他们的课，走进他们的课堂，看看他们是如何把新课改的理念融入课堂的，多与他们进行思想方面的探讨，提高自己对新课程的认识。
力争能在近一段时间内，做出另人满意的成绩。
改变观念，切实投身于新课程改革的浪潮中，真真正正提高教育教学质量。
(二) 坚持参加中小学继续教育学习。
新课程的实施，迫切要求广大教师加强学习、进修，尽快提高专业化水平。
优秀的中小学教师既需要有扎实的学术根底，广阔的学术视野，不断更新知识、追逐学术前沿的意识，又需要把握教育的真谛，了解青少年发展的规律，掌握现代教育信息技术，具备热爱学生、关心学生、对学生认真负责的品质。
职业探索报告姓名:学号：专业：会计学职业：人力资源管理师（一）人力资源管理师职业描述人力资源管理师指获得国家职业资格证书,从事人力资源规划、招聘与配置、培训与开发、绩效管理、薪酬福利管理、劳动关系管理、人力资源法务等工作(de)管理人员.人力资源管理师共设四个等级,分别为：四级企业人力资源管理师（国家职业资格中级）、三级企业人力资源管理师（国家职业资格高级）、二级企业人力资源管理师（国家职业资格技师）、一级企业人力资源管理师（国家职业资格高级技师）.他们(de)主要职责和特征有：（1）把合适(de)人配置到适当(de)工作岗位上；（2）引导新雇员进入组织（熟悉环境）；（3）培训新雇员适应新(de)工作岗位；（4）提高每位新雇员(de)工作绩效；（5）争取实现创造性(de)合作,建立和谐(de)工作关系；（6）解释公司政策和工作程序；（7）控制劳动力成本；（8）开发每位雇员(de)工作技能；（9）创造并维持部门内雇员(de)士气；（10）保护雇员(de)健康以及改善工作(de)物质环境.（二）核心工作内容编辑人力资源管理师是指根据企业发展战略(de)请求,有计划地对人力资源举行科学配置,经过对企业中员工(de)一系列人力资源管理过程,调动员工(de)积极性,发挥员工(de)潜能,为企业发明价值,确保企业战略目标(de)实现.这些活动主要包括企业人力资源战略(de)制定,员工(de)招募与选拔,培训与开发,绩效管理,薪酬管理,员工流淌管理,员工关联管理,员工安全与健康管理等.以及企业使用现代管理方法,对人力资源(de)获取、开发、保持和利用等方面所举行(de)计划、组织、指导、控制和协调等一系列活动,最终达到实现企业发展目标(de)一种管理行为.’（三）发展前景人力资源管理是一项极为重要(de)工作领域,但就业难(de)大环境下,人力资源管理专业(de)就业前景被看好,随着全球经济(de)发展,国际间(de)竞争(de)实质逐渐演变成人才(de)竞争.人力资源作为21世纪最宝贵(de)资源,受到前所未有(de)重视.如何对人才进行最有效(de)管理,最合理(de)配置,最大程度(de)开发和激励等也逐渐成为国家以及企事业单位倍加关注(de)问题.特别是十七大提出了科学发展观,强调要将以人为本作为核心以来,以“人本管理”为核心(de)人力资源管理成为管理工作(de)重中之重.就业前景广阔(de)---人力资源管理师在人才竞争趋于全球化(de)今天,人力资源开发与管理(de)工作显得格外重要,做好人(de)工作已经成为赢得整个世界(de)前提,而对人力资源管理者(de)能力开发,则成为一项关乎发展整个国家伯乐人才(de)重要工程.人力资源管理者主要负责着企业(de)人力资源规划,员工招聘选拔,绩效考核,薪酬福利,培训开发,劳动关系协调等工作.判断其是否合格(de) 标准是：懂得人力资源(de)专业知识,能够完成人力资源(de)实际管理工作,还能不断开发人力资源并且创造价值.（四）薪资待遇及潜在收入空间薪酬情况人力资源部门(de)月薪,总监一般为1万元至万元；人力资源管理师一般在8000元左右,最高不超过万元；薪酬经理、招聘经理为4000元至8000元之间；人事专员为2000元至4000元.而在上市公司或欧美企业,薪酬水平会更高,如人力资源总监年收入可达到50-100万元甚至更高.高薪,使HR成为许多人眼中极具吸引力(de)热门职业（五）岗位设置及不同行业,企业间(de)差别职业等级级企业人力资源管理师（国家职业资格中级）、三级企业人力资源管理师（国家职业资格高级）、二级企业人力资源管理师（国家职业资格技师）、一级企业人力资源管理师（国家职业资格高级技师）.（六）入门岗位及职业发展道路国家机关、企事业单位、科研机构、各类国有及非国有企业及其咨询机构人力资源管理相关岗位,从事部门管理、企业管理、劳动人事管理工作.（七）职业(de)标杆人物国内孙亚芳,国外彼得·德鲁克（八）职业(de)典型一天招聘、培训、绩效、薪酬、劳动关系、规划1、狭义(de)规划知识人员数量(de)规划,其实人力i帧原规划可以做很多事情：除了人员数量(de)预测,还有招聘策略、培训策略,薪酬政策与倾斜,工资增长计划,员工满意度建设等等,总(de)来说,规划是来源于各个模块走在各个模块之前,但并非凌驾于各模块之上,是一个组织与计划(de)功能.当然,这个功能可能在不同(de)公司会放在具体(de)模块上体现,就像薪酬政策与倾斜,工资增长计划这些职责会放在薪酬管理模块当中.2、招聘与配置：重点是人才(de)识别与选拔,人才渠道(de)开发和维护,人才识别与甄选(de)方法优化和体系建设.承接前面(de)规划,在实际操作中也要考虑人岗匹配问题,以及今后人才成长路径（培训）、通过试用期(de)考核(de)机会（绩效）、增加人才(de)成本预算（薪酬）、个人劳动关系与企业文化(de)契合度等.3、培训：主要是做培训需求调研、组织培训、结果调研等,与其他模块(de)联系有：录用来(de)人才成长、职业生涯规划、对绩效不达标(de)进行改善性培训,对绩效有益(de)人员进行成长性培养、培训支出在财务口径划入人工成本项目,因此也要考虑成本占比,培训(de)组织对于员工对企业(de)满意度也至关重要.4、绩效：重点是工作计划、考核、绩效反馈等,与薪酬、培训联系最紧密,反作用于规划跟劳工关系.5、薪酬：重点工作是薪酬策略、调薪计划、计提与发放.是对劳动关系、企业文化最直接(de)影响,对其他模块均有反作用.6、劳动关系：事务性工作较多,主要是人员信息、合同档案管理、纠纷处理等.做大了也有很多事情,比如企业文化建设、员工满意度管理体系等.……以上内容属原创,非抄袭,有兴趣多交流.（九）职业(de)通用素质及入门(de)具体能力能力特征学习能力极重要创新能力重要表达能力重要研究开发能力很重要写作能力较重要成本核算能力重要沟通协调能力重要基本文化程度：大专毕业（或同等学历）.（十）工作思维方式对个人(de)内在要求有心有心,就是指培训师要用心去观察去思考.制定培训课程时要“用心”考虑企业(de)实际需求,如果企业对培训内容有误解,一定要开诚布公地指出来,替企业考虑多一些.在培训过程中,要时刻“留意”场下学员(de)反映,从他们(de)眼神中,从他们表现出来(de)神态中,捕捉学员(de)学习状态.如果发现学员们露出疲惫(de)神色,那么培训师可以立即做一个激励(de)小游戏,或者讲一个幽默(de)管理故事,将学员们(de)精气神提起来.如果发现学员们露出迷茫(de)眼神,培训师就要把刚才讲(de)内容采用另一种方式再讲一遍,帮助学员听懂培训内容.有嘴有嘴,就是指口才好.无论培训师多么有经验,课程内容有多好,都需要一张嘴表达出来,口才对培训师非常重要.中国市场协会有一个市场总监认证(de)培训课程,负责人表示他们挑选讲师,不管是多么有实力(de)专家,如果语言表达不能让学员打85分以上,就一律辞退.我在开始培训师生涯之初,曾经专门进行了严格(de)演讲训练,使语言表达能力得到了很大(de)提升.有腿有腿,就是指身体好,犹其是腿有力.一般,一天(de)培训课程是6-7个小时,经常还会有连续2天、甚至4天(de)课程,这么长(de)时间站下来,没有强健(de)体魄是不可能承受(de).培训师在繁忙(de)工作之余,一定要把锻炼身体列入与工作同等重要(de)位置.身体是革命(de)本钱.作为职业培训师,建议每周去健身一次,先在跑步机上匀速跑30分钟,使腿部血液加速流动.然后将拉伸大腿外侧肌肉、大腿内侧肌肉、小腿肌肉等多种与腿有关(de)健身器材分别锻炼50次,最后在攀登机上攀登30分钟,结束一个流程(de)腿部锻炼. 有型有型,就是指要有讲师风度,台上要有良好(de)台风.作为培训师,为人师表,形象上一定要对得起观众,如果让观众讨厌,则会影响观众(de)听课效果.培训师穿衣要符合正式(de)场合,衣着整洁.在授课时,尽量杜绝挠头、插兜等小动作,让讲师(de)肢体语言生动而不“多动”.据观察,身材高大、魁梧,气宇轩昂(de)培训师更容易受学员欢迎.有脑有脑,就是说你需要具备足够水平(de)理论知识,具备足够水平(de)实践经验.培训师(de)工作职责就是传道、授业、解惑,你有一瓶水,才能传授给学员一杯水.一般,一天(de)培训课程是6-7个小时,培训师说出来(de)话,打印出来比书还厚.这单靠过人(de)记忆力是不可能把这么多(de)知识丝毫不差地讲出来(de).这就需要培训师多年扎实地积累.另外,企业培训师不同于一般(de)大学讲师,大学讲师也许一辈子讲(de)内容都是一样(de),可企业培训师每次针对(de)企业是不同(de),要求每次(de)课程都按照企业(de)需要来进行开发和调整.这同样是需要具备深厚(de)知识功底和实践经验,具有非凡地思考、归纳、总结能力.培训师是一个炙手可热(de)职业,一个受人尊敬(de)职业.但实,并不是每一个人都适合做培训师,只有经过努力,符合上面要求(de)人才适合做“企业培训师”.培训(de)重要性决定了讲师(de)重要性.讲师(de)水平直接影响到学员(de)接受程度和培训效果.作为一名培训讲师应当清楚在授课时忌讳以下十点：一忌故弄玄虚有位讲师号称要让学员体验“丰盛人生”,培训课中却设立荒唐(de)“体验恐惧”项目,多次将受训学员按入水中要其闭气体验恐惧,致使一名学员溺水身亡.有些讲师一出场便“先声夺人”,自我介绍占去一堂课(de)四分之一还多.学历、资历不等于水平,讲师最终要靠培训效果.二忌高深莫测有(de)讲师故意将课题讲得很高深,似乎这样才能体现自己(de)水准,但对于一些新学员来说这不亚于在“说天书”,华而不实.如此以来学员听不懂,感到可望而不可及,学习(de)自信心也会受挫.三忌照本宣科培训教材只是一种授课工具,仅此而已一堂课照本宣科、平铺直述、中心不突出、目地不明确、脱离实际地讲下来没有多大实际意义.培训关键是讲解,通过讲师(de)“讲”达到学员“解”,学员们听懂理解才是目(de).四忌念流水账有些讲师课讲得十分呆板,从大标题到小标题,从大概念到小概念,一、二、三、四、五依次下来,面面俱到,全面开花,虽然条理清晰,泾渭分明,但平淡无味,象和尚念经书,勾不起学员(de)学习兴趣来,很难达到培训(de)预期效果.五忌满堂灌有(de)培训课堂一讲到底,全部都是课程内容,不给学员一点讨论、思考和交流(de)时间,学员(de)脑子里装不了,本子上记不完,应接不暇,没有一点轻松愉快(de)“小插曲”,讲师讲得累,学员听得更累.六忌拖延课时一节课45分钟,必须严格控制.善于掌控时间是一个名优秀讲师(de)必备条件之一.在有限(de)课时里,自我介绍、课程导入、内容展开、问题讨论、课程结尾各用多长时间必须严格掌握,不可在某个自己感兴趣(de)环节上任意发挥,造成课时(de)拖延,挤掉课间休息时间,造成学员听课后非常疲惫,给下节课(de)讲师造成不便,严重时会打乱了班主任(de)整体培训计划,造成整个培训环节(de)失调.七忌语言障碍讲师应当用一口流利(de)普通话讲课,但有些人讲起课来口语太多,象“是不是是不是……”,语气词过多使用“呢、啦、吧、啊”等等.讲师过去长期形成(de)不良口语习惯,带到课堂上会大大降低授课效果.八忌离题太远有(de)讲师总是不自觉地按自己(de)思路信马由缰,任意发挥,在讲寿险(de)意义与功用课时会讲到保险(de)起源,又从保险(de)起源扯到那没有保险(de)久远年代,课程中心内容被冲淡了.讲课应围绕课题中心发挥而不能太随意,离题太远,山南海北不着边际,学员如堕五里雾中.九忌死气沉沉学员年龄、学历、经历、阅历不尽相同,其接受能力、理解能力大相径庭.所以,讲师须善于调节课堂氛围,设法吸引每个学员(de)注意力,切忌枯燥乏味,死气沉沉,催人欲睡.十忌无限煽情讲师以精彩讲解去感染学员,打动学员,但切勿为了做到这一点而一味煽情.如有些讲师还没上台就开始煽情：一边往讲台上小跑一边有节奏地击掌,喊着：“来--来--来--,大家跟我一起来,动起来……”确实够煽情(de),切不可运用过多.在新人培训班上尤其不宜.互动(de)目(de)不是好玩,为动而动,是为课程内容服务(de),不可无限煽情,否则就有哗众取宠之嫌了.培训师开场白禁忌：俗话说,万事开头难.其实开头并不难,难(de)是如何有一个漂亮完美(de)开头.作为一个职业(de)培训师,在开头这至关重要一点上莫过于培训师开场白了,但是由于多种原因,在培训师开场白中往往会犯各种形式(de)错误.尽量减少失误,掉入一些误区,可以有效(de)提高开场白和整个培训(de)效果.总结通过此次职业探索报告我对自己适合(de)职业有了一定(de)认知.我会朝着自己合适(de)职业方向发展,努力学习.成为一名优秀(de)职业人.。
职业探索报告范文1一、目前旅游业旅游产业已经形成规模，旅游产业支柱作用也更为强化，旅游产业在质和量上将持续发展，旅游资源多向度开发，并且旅游产业发展的机遇与挑战并有。
旅游产业国内旅游市场、入境旅游市场、出境旅游市场运行良好。
市场上的旅游人次、总收入、人均旅游消费支出都呈上升趋势。
旅游产业市场跻身世界前列。
世界旅游组织对我国旅游产业的发展给出了非常高的预期，其预测为：到20XX年时，在世界旅游目的地中，我国将位列第一；在世界旅游客源国中，我国将位列第四；而我国旅游产业的增长速度也明显快于世界上其他主要国家的旅游产业增长速度。
旅游产业的支柱作用得到体现。
旅游产业由于在我国社会经济中的作用日益突出，他的发展已经被我国列入了国名经济和社会发展计划。
国家旅游总局于1995年和20XX年分别制定了《中国旅游业发展“九五”计划和20XX年远景目标纲要》、《中国旅游业发展“十五”计划》。
各个省、自治区从各自的旅游资源优势出发，将旅游产业作为当地经济优势产业和重要产业，其中10多个省份将旅游产业定为支柱产业，7个省份将旅游产业作为重要产业和先导产业，6个省份将旅游产业作为第三次产业的先导产业和龙头产业。
旅游产业正在扩大开放态势。
尤其是在我国加入世界贸易组织后，我国旅游产业对外开放的步伐日趋加快。
二、旅游行业的分析1、行业分析旅游业是为瞒住旅游者在旅游活动中产生的食、行、游、住、购、娱等需求，提供相关旅游产品与服务为主的复合型产业，在当今时代，旅游业已成为全球经济中发展势头最强劲和规模最大的产业之一。
2、职业分析：计调是旅行社完成地接、落实发团计划的总调度、总指挥、总设计。
可以说，“事无巨细，大权在握”，具有较强的专业性、自主性、灵活性，而不是一个简单重复的技术性劳动。
计调岗位十分需要高素质、高水平的人员，一个优秀的导游或外联人员能直接给旅行社带来客源效益，计调人员的价值也同样重要。
这位幕后英雄的优秀与否，是旅行社经营运作的一个重要原素3、职位分析：①、导游：接受旅行社委派，为旅游者提供向导、讲解及相关旅游服务的人员②、计调：旅行社内部专职为旅行团，散客的运行走向安排接待计划，统计与之相关的信息，并承担与接待相关的旅游服务采购和有关业务调度工作的一种职位类别。
