学几个千杯不醉的解酒绝招

喝酒千杯不醉的秘诀喝酒千杯不醉的秘诀中国有着悠久的酒文化，大到国宴，小到家庭餐桌，没酒就没气氛。

且不说是小白领们的职场应酬，就是朋友聚会、家庭小聚也少不了酒来相伴。

有三种食物和七招简单方法让你千杯不醉。

一、“醒酒冠军”:香蕉醒酒冠军” 研究发现，酒后喝果汁或吃水果有助于缓解宿醉症状。

果糖有助于人体更快清理酒精。

另外果蔬中的钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡，补充体内水分。

最典型代表当数香蕉。

香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖。

二、“醒酒亚军”:面包醒酒亚军” 面包或饼干等高淀粉碳水化合物有助于防止酒后反胃和低血糖低血糖(症状为头痛、疲劳和冷低血糖汗)。

此外，高淀粉的食物还能够保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激，减少呕吐的几率。

三、“醒酒季军”:煲汤醒酒季军” 肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质，缓解酒后脱水症状比如头痛、乏力和头晕等。

简单七招让你千杯不倒男人喜欢喝酒，或因某些原因常会摄入一些酒精，男人难免为自己的健康担忧。

健康专家提出 7 个关于饮酒保健的七个妙招，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。

1:尽量按理论速度饮酒，或者放慢自己的饮酒速度理论速度，即不超过肝脏处理能力尽量按理论速度饮酒或者放慢自己的饮酒速度理论速度，的饮酒速度。

的饮酒速度。

肝脏分解酒精的速度是每小时约 10 毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。

举个例子，酒精度数为 16%的 250 毫升酒，用 250 毫升×0.16=40 毫升，那么酒精的量就是 40 毫升如果一个人花 4 个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是 10 毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。

按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。

2:多喝白开水或者是清水，为体内补充水分，恢复体内水分平衡。

多喝白开水或者是清水，为体内补充水分，恢复体内水分平衡。

酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。

通常，体内水分的 2/3 都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。

掌握14种解酒妙方让你在酒桌上千杯不醉(组图)现代人都有很大的生活压力，还有工作的应酬，使得有些人不得不去面对醉酒的现实，其实这样对身体的危害是很严重的，现在和你分享一下，解酒神秘窍门悄悄告诉你。

14种解酒妙方大集合：大白菜解酒、雪梨解酒、马蹄解酒、甘蔗解酒、芹菜解酒、豆类解酒、中药解酒、饮酸醋、饮牛奶、饮萝卜汁水、饮浓米汤、蛋清解酒、生姜解酒、豆腐解酒。

1、大白菜解酒将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

2、雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

admin管理员2楼发表于5 天前 12:52 |只看该作者3、马蹄解酒取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。

4、甘蔗解酒将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

TOPadmin 管理员3楼发表于 5 天前 12:52 | 只看该作者5、芹菜解酒取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。

6、豆类解酒7、中药解酒中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。

8、饮酸醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。

TOPadmin 管5楼发表于 5 天前 12:54 | 只看该作者理员9、饮牛奶牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。

10、饮萝卜汁水用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。

TOPadmin 管理员6楼发表于 5 天前 12:54 | 只看该作者11、饮浓米汤浓米汤里含有多种糖及B 族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好。

12、蛋清解酒将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉。

13、生姜解酒酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

解酒的妙用方法酒精是一种常见的化学物质，常被人们用来消遣娱乐。

然而，当我们喝酒过量时，就会出现醉酒的情况。

醉酒不仅会影响我们的健康，还会给我们的日常生活带来很多不便。

所以，掌握一些解酒的妙用方法非常重要。

下面，我将为大家介绍几种有效解酒的方法。

1. 喝水解酒喝水是最常见也是最有效的解酒方法之一。

酒精会使身体脱水，而喝水可以帮助补充失去的水分，从而缓解酒精对身体的影响。

在饮酒过后，可以适量地喝一些温开水，以帮助稀释酒精浓度，促进酒精的代谢和排出。

2. 吃些清淡的食物酒精会刺激胃黏膜，导致胃部不适。

此时，可以选择一些清淡易消化的食物，如面条、米粥、蔬菜等，来缓解胃部不适感。

同时，这些食物还可以帮助降低酒精的浓度，减少对身体的伤害。

3. 喝点姜汤姜汤被广泛认为是一种有效的解酒方法。

姜具有促进血液循环、加快酒精代谢的作用。

将一些姜切成片，加入适量的水煮沸，然后喝下姜汤。

姜汤不仅可以缓解醉酒的不适感，还可以帮助清醒头脑，提神醒脑。

4. 进行适量的运动酒精会使人感到疲倦和乏力，但适量的运动可以帮助提高身体代谢能力，加快酒精的代谢和排出。

可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，来促进血液循环，加速酒精的分解和排出。

5. 休息放松醉酒后，身体会感到疲劳和不适。

此时，最好的解决办法是休息放松。

可以选择一个安静的环境，躺下休息一段时间，让身体得到充分的休息。

同时，可以尝试一些放松的方法，如冥想、深呼吸等，来帮助舒缓身心，缓解醉酒带来的不适感。

6. 吃些水果水果富含维生素和纤维，可以帮助身体排毒和代谢酒精。

尤其是柑橘类水果，如橙子、柠檬等，含有丰富的维生素C，可以帮助分解酒精，促进酒精的代谢和排出。

在饮酒后，可以适量地吃一些水果，以增加身体的抵抗力和解酒能力。

以上就是几种解酒的妙用方法。

在日常生活中，我们要适度饮酒，避免饮酒过量。

如果不慎醉酒，可以尝试以上方法来缓解不适感和加快酒精的代谢和排出。

但需要注意的是，这些方法只能起到一定的缓解作用，不能代替酒精的代谢过程，所以还是要避免过度饮酒，保持健康的生活方式。

十招让你喝酒千杯不醉！*导读：很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。

馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来……聚会一个挨着一个，特别是很多商务人士更是免不了应酬。

实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢?下面就教你几招,供大家参考。

1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。

也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;8.疲倦时暂时别喝为宜;9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

解酒误区1.浓茶解酒民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

2.酒后洗澡喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。

高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

解酒招数1.吃水果如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

2.吃馒头很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。

馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来.。

让你千杯不醉的秘方官商应酬、友朋相约、家庭小聚、红白喜事都要以酒助兴。

醉酒、隔夜醉——那是太习以为常的家常饭了，如何醒酒自然为我等好酒者所关注。

给你几个醒酒秘方，试试看，总能让你找到千杯不醉的方法！一、事前办法：最好的解酒方法是事前防范，即VC、VB足量于酒前半小时内服用，VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量VC或VB，与不加VC、VB的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。

(饮酒前一次口服VC片6—10片，可预防酒精中毒。

复合VB也比较有效，事前服用10片。

)二、事中办法：1、适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

2、看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃。

3、又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。

因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。

4、上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜，多多益善啊。

5、上柑橘及其汁也当醒酒药物。

三、事后办法：醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果。

1、蜂蜜水，酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2、西红柿汁，酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3、吃新鲜葡萄，酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

过节饮酒如何千杯不醉5个妙招醒酒护肝导语：临近过年，朋友聚会、家庭聚餐、公司饭局……难免会遇到非喝不可的时候，如果你想在酒桌上显示你的海量，请默记千杯不醉的饮酒攻略，放倒酒桌上的对手们。

赶紧跟小编一起看看吧！江湖凶险，每当遇到非喝不可的情况时，也并非毫无对策，请将以下秘笈默念三遍，装备准备齐全，并进行严格保密，这样，饭桌上最先趴下的一定是桌对面的对手们。

1、主食+酸奶的护胃法宝去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。

酸奶就是最好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长; 而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合，直接起到延缓酒精吸收的作用，作为经过发酵反应的淀粉类食物，如馒头、面包、豆类食品等效果更好，因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。

喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶，绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。

2、提前喝水提案在到达饭局之前，就先喝下半升左右的水，让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动，这样，一部分酒精可以随之直接排泄掉。

3、拒绝“一口闷”提议饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

4、配菜不能少研究发现，在喝酒的同时多吃饭，充分补充碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生。

大量摄取蔬菜水果，也可减轻肝脏负担，它们既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧，同时补充的维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，减轻酒精对身体的毒害。

5、喝酒以前喝一片酒钥匙，不但可以解酒护肝，还能醒酒保健！酒钥匙是是百分百纯天然食品，本产品的技术特征在于有效地解除酒精代谢产物乙醛及酒精应激产生的自由基的毒效应。

所含生物活性物质在解酒上突出功效，且定位于保肝的功能，为解酒开辟全新途经。

千杯不醉的方法在社交场合中，大多数人喜欢和朋友们一起举杯畅饮，但有时候这种狂欢的氛围往往会令人失去理智，导致喝醉。

对于一些不喜欢酗酒或对自己的控制力有自信的人来说，他们希望在这种场合下不被醉倒。

本文将为您介绍一些千杯不醉的方法。

1. 缓慢饮酒首先，要尽量避免快速饮酒。

饮酒过快会让酒精迅速进入血液中，导致酒精相应的效应更强烈，更容易让人醉倒。

适度地慢慢饮酒，给身体足够的时间处理酒精，能有效地降低醉酒的可能性。

2. 饮食搭配在饮酒之前，先吃一些容易消化的食物。

高蛋白质、富含碳水化合物的食物，比如海产品、鸡肉、米饭等，可以在肠胃中与酒精相结合，减缓酒精对人体的吸收速度，从而降低醉酒的风险。

3. 控制饮酒量要学会合理控制自己的饮酒量。

对于一些不能抵御酒精的人来说，多喝一杯酒就可能导致醉倒。

所以，在喝酒之前，先计划好自己要喝酒的数量，并严格按照计划进行。

适度的饮酒可以享受社交的氛围，但是过量的饮酒却会带来不好的后果。

4. 喝清酒清酒是一种不带碳酸气体，没有添加剂的低酒精饮品，相较于其他酒品，清酒的酒精含量较低。

由于酒精含量较低，喝起来不会特别刺激，可以适量享受，并减少醉酒的可能。

5. 控制酒的饮用速度在齐心协力建立良好社交关系时，大多数人往往不自觉地加快喝酒的速度。

这可能是因为他们想迎合他们身边的人，或者因为他们正在兴奋或紧张。

然而，快速喝酒会让酒精迅速进入血液中。

要尽量保持稳定的喝酒速度，给身体足够的时间处理酒精。

6. 监控饮酒时间将自己的饮酒时间限制在一个合理的范围内。

过长的时间会导致不断进食和喝酒，进而产生更多的酒精，增加醉酒的可能性。

控制好饮酒时间，可以避免过度饮酒，保持清醒的头脑。

7. 喝足够的水在喝酒的过程中，注意补充水分对于降低醉酒的风险非常重要。

酒精会导致身体脱水，补充足够的水分可以缓解这种状况。

在每次喝酒之间，适量地喝水，使身体保持水分平衡，减少身体因酒精造成的不适。

8. 休息如果觉得自己的精力逐渐消耗，体力下降，表示自己的酒量已经到达极限。

喝酒不醉的办法一、事前办法：最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下： A.维生素C、B足量于酒前半小时内服用，VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量VC或VB，与不加VC、VB的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度显然下降。

〔饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。

复合维生素B也比较有效，事前服用10片。

〕B.牛奶或酸奶〔优质蛋白芬类亦可〕适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁上形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

C.高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用〔服用后必需要饮足量白开水〕，作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

D、吃上几只橘子。

二、事中办法： 1.适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

2.看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃。

3.又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。

因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。

4.水果如果端上桌，大快事，只管吃而不管雅相与否。

5.喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。

吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。

吐了以后用冷水洗个脸就好了。

每次这样几乎可以御敌于国门之外，然后又重新开始斗酒。

6.上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜，多多益善啊。

7.上柑橘及其汁也当醒酒药物。

三、事后办法：醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有合格的效果。

蜂蜜水——>酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特别的果糖，可以促进酒精的分解汲取，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。