口腔溃疡和牙龈肿痛,实火还是虚火

虚火和实火的区别虚火表现的症状：经常口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴。

五心烦热（手心两个，脚心两个，心口一个，合称五心），睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面。

或失眠烦躁，难以入睡。

还有脸上起痘痘，起的是那种挤不出米的痘痘。

嘴唇干燥甚至起皮。

脖子甩一甩就嘎嘎响，膝关节也经常嘎嘎响。

眼睛干涩，或看东西模糊。

实火表现的症状：口干口渴，能喝水，饭量也大。

便秘，口臭，脸上起痘痘，起的是能挤出白米的痘痘。

有的人还伴有脚臭。

容易出汗，脾气大，爱发火。

眼睛红肿，牙龈肿痛。

什么是虚火？什么是实火呢？我们首先了解一下阴阳。

人体储存着两种物质——阴和阳。

凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、无形的、兴奋的，都属于“阳”。

凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都属于“阴”假设身体是一个储藏器，正常情况下，应该储存阴和阳各100个，如下图：当身体的阴阳平衡，也就是阴和阳储存都保持在100个的时候，人就不会生病，更不会上火。

以上的图是虚火图。

虚火在中医里称为阴虚火旺。

所谓阴虚火旺，并不是你真的上火了，而是身体的阴被消耗得太多，或营养跟不上，导致阴急剧下降，而显得阳比较多。

造成阴虚火旺，致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状。

很多人在这个时候，都会去药店买去火药吃。

这种治疗方法是错误的，此时，应该补阴（中医称为滋阴）。

是应该补，而不是泻（去火是泻）。

补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。

如果你出现了我在虚火里所说的症状，应该及时选择吃这些补阴的食物。

把阴补上来了，让阴又升到100个，阴阳平衡，那些上火的症状自然就会消失。

中医的轻柔刮痧、张氏搓八髎、按摩、针灸、理疗，都是补阴的最佳选择。

以上图是实火图。

实火在中医里称为阳亢。

也就是阳太亢盛了，太过了。

如上图所标，若身体的阴维持在正常值100个不变，而阳升到了130个或更多，则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。

实火虚火，如何区分？
有些朋友上火之后，首先想到的就是用败火药，却常常陷入越吃越严重的怪圈，这种情况八九不离十都是上热下寒。

因为上热下寒是体寒所致，而败火药属寒凉之物，服用它们只会寒上加寒、虚上加虚，越治火越顽固。

所以，在对付上火之前，你得先分清楚到底是实火还是虚火？实火：从来不上火，但吃了一些东西后，突然上火了，多半是实火；虚火：经常出现口腔溃疡、舌疮、青春痘、失眠之类的症状，喝了凉茶之后会好一点，但不喝的时候又不行了，并且反复发作。

火的属性不同，治法自然也不同。

一句话：实火用泻法，主要是清热、降火；虚火用补法，主要是补阳、滋阴。

并且，针对虚火，补阳与滋阴并不矛盾。

因为阳气越弱，体寒越重，脾胃越虚，而脾胃乃气血生化之源，脾胃虚弱，气血津液就会不足，身体就会燥热。

所以，常年虚火的人，身体往往都是阴阳俱虚。

口疮久治不愈多虚火，中医是如何把你的口疮认定为虚火，深度解读导读：笑口常开研习社原创美文第279期我利用两天的时间连续解读了中医对于实热口疮是如何辩证分型而治的，但是，有的口疮患者看了后，就说，我看了你两天的文章，怎么感觉自己不是你说的实热型中的任何一个类型呢？这些患者，都是短则三五年，长则一二十年的口腔溃疡患者了。

#慢性病那些事#口疮，久治不愈，缠绵不愈，在中医上多为虚，即虚火口疮。

那你的口疮是不是虚火口疮，传统中医又是如何解读虚火口疮的呢？这就是笑口常开研习社原创美文第279期文章，所要深度解读的内容。

口疮，偶尔发作可不治自愈中医上说的口疮，在西医上就是复发性口腔溃疡，也叫做复发性阿佛他溃疡，是最为常见和多发的口腔粘膜疾病，可发于各类人群，但中老年居多，更多见于女性，但近些年逐渐年轻化，儿童也显得比较常见了。

在临床上，口疮以频繁发生于口腔黏膜，表现为单个或多个的圆形或椭圆形溃疡，局部有灼烧、刺痛或触碰更痛。

鉴于口腔溃疡有一定的自愈性，所以对于偶发性的口疮，则无需治疗，它就会在一周左右不治自愈，且不留瘢痕。

但是对于反复发作的口疮患者来说才是今天解读的重点。

缘何口疮在当今人们中如此多发频发？反复发作的口腔溃疡，严重影响患者的生活质量。

中医对于口疮的认知历史久远，纵观古代中医典籍和各代医家观点，传统中医对于口疮的病因多认为是外感风邪及脏腑内生火热致病，治疗以清热泻火为主，这就是昨天和前天分享的内容。

但是，基于当今人们的生存特点，生活节奏日趋紧张（这就容易导致肝气郁结）；加班熬夜耍手机，正常的睡眠时间越来越难以保证；饮食结构趋于精细化、快节奏和高热量（这就容易导致脾胃积热）；而体力劳动和体育活动又大为减少（这就容易导致素体气虚，免疫力低下，导致气血虚弱）；上述种种因素发时间累积和叠加，就导致临床上虚症口疮也越来越常见。

对于久治不愈的口疮，缠绵不愈的口疮，如果医生再频繁以清热解毒之苦寒药物来治疗，一是效果会越来越差会没效果，二是耽误治疗，会让治疗越来越难。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
牙龈肿痛溃烂怎么办好
导语：牙龈肿痛之后很多人都会出现一种牙龈红肿或者是牙龈溃烂的现象，如果牙龈都溃烂了那么我们吃饭的时候一不小心碰到了牙龈，那么就会出现很严
牙龈肿痛之后很多人都会出现一种牙龈红肿或者是牙龈溃烂的现象，如果牙龈都溃烂了那么我们吃饭的时候一不小心碰到了牙龈，那么就会出现很严重的疼痛感觉，吃饭的是会觉得特别的痛，而说话的时候还会出现牙龈疼痛的现象，当自己牙龈肿痛溃烂的时候很多人都不知道如何来解决了，那么牙龈肿痛还有溃烂现象到底该怎么办呢？
这样的现象有可能是由于自身缺乏一些营养元素导致的，还有就是经常身体上缺少水分也会导致上火出现牙龈肿胀的这种现象，建议你去正规的医院好好的检查一下看看问题出在什么地方在做进一步的治疗比较好，另外还可以去中医科进行中药治疗也比较不错的，在治疗的过程中呢需要大量的补充多种维生素，多吃一些新鲜蔬菜水果之类的食物比较好，这些对病情恢复是比较好好处的。

首先介绍的是虚实火之分：
实火的症状，整个人都燥热，大口喝冷水，嘴巴里没有任何津液，整个人热的大汗出，小便黄短，并且大便干硬不能出，总之你能感觉整个人就象在火中。

虚火则不是真的火，它是相火不归位出现的症状。

比如扁桃体疼但不发大热，口腔溃疡但不是十分肿痛，手脚心发热但其他地方却冷的，眼睛干疼但不红肿等等。

牙龈肿痛、口腔溃疡明显是虚火的症状，这个时候用艾叶煮开将汤汁拿来泡泡脚，降虚火效果相当明显，一般晚上泡完明天上午就会好。

治疗口腔溃疡，牙龈肿痛的小方法
但这个方法治标不治本，虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

口腔溃疡和牙龈肿痛，虚火还是实火？虚火表现的症状：经常口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴。

五心烦热（手心两个，脚心两个，心口一个，合称五心），睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面。

或失眠烦躁，难以入睡。

还有脸上起痘痘，起的是那种挤不出米的痘痘。

嘴唇干燥甚至起皮。

脖子甩一甩就嘎嘎响，膝关节也经常嘎嘎响。

眼睛干涩，或看东西模糊。

实火表现的症状：口干口渴，能喝水，饭量也大。

便秘，口臭，脸上起痘痘，起的是能挤出白米的痘痘。

有的人还伴有脚臭。

容易出汗，脾气大，爱发火。

眼睛红肿，牙龈肿痛。

什么是虚火？什么是实火呢？我们首先了解一下阴阳。

人体储存着两种物质——阴和阳。

凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、无形的、兴奋的，都属于“阳”。

凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都属于“阴”假设身体是一个储藏器，正常情况下，应该储存阴和阳各100个，如下图：当身体的阴阳平衡，也就是阴和阳储存都保持在100个的时候，人就不会生病，更不会上火。

以上的图是虚火图。

虚火在中医里称为阴虚火旺。

所谓阴虚火旺，并不是你真的上火了，而是身体的阴被消耗得太多，或营养跟不上，导致阴急剧下降，而显得阳比较多。

造成阴虚火旺，致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状。

很多人在这个时候，都会去药店买去火药吃。

这种治疗方法是错误的，此时，应该补阴（中医称为滋阴）。

是应该补，而不是泻（去火是泻）。

补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。

如果你出现了我在虚火里所说的症状，应该及时选择吃这些补阴的食物。

把阴补上来了，让阴又升到100个，阴阳平衡，那些上火的症状自然就会消失。

中医的轻柔刮痧、张氏搓八髎、按摩、针灸、理疗，都是补阴的最佳选择。

以上图是实火图。

实火在中医里称为阳亢。

也就是阳太亢盛了，太过了。

如上图所标，若身体的阴维持在正常值100个不变，而阳升到了130个或更多，则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。

口腔溃疡老是不好的主要哪些原因*导读：口腔溃疡一般都是因为，胃火旺盛或者是口腔细菌导致的症状。

属于正常的生活现象。

一般忌口或者是药物治疗就会痊愈。

……口腔溃疡老是不好可能是因为使用的方法或者是药物不正确，需要了解病发的原因是身体营养不良等多种因素导致。

需要确切的了解病因才能够得到全面治愈。

*口腔溃疡老是不好：胃火旺盛火气大。

中医认为火气大，看做是口腔溃疡的原因，火也分虚实。

首先需要分清是实火还是虚火。

实火溃疡症状表现为黄色、红肿热痛，伴随着口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘等症状。

可使用牛黄解毒片、三黄片等药物。

虚火溃疡症呈白色、隐隐作痛，同时有心烦、两颊发红、口干、疲倦无力等症状。

可以使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物。

如果你老是得口腔溃疡，那肯定是身体出现了免疫力下降、营养不良的问题，可以使用三联片来进行食用。

*口腔溃疡老是不好：季节影响春秋季节交换的时候是口腔溃疡高发期,一般抵抗力低下的人由于季节交替,而体内的环境不能及时调整,发生免疫低下,病毒侵入身体造成溃疡。

可以自己进行痊愈，也可服用一点维生素,Vc和Vb1配合使用,2~3天痊愈,注意多饮水,多休息.尤其体质弱的人更要注意休息。

*口腔溃疡老是不好：缺乏维生素口腔溃疡关系最密切的维生素是，B族维生素或者是维生素B2。

因此，如果缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的概率。

口腔溃疡反复发作，而且补充维生素后效果不好，同时想到想到锌缺乏的可能，所以缺锌会引发溃疡愈合。

当发生口腔溃疡时，需要调节自己的饮食，同时多吃肉、蛋、奶、大豆制品、蔬菜、水果、粗粮等食物。

除调节饮食外，最好在营养师的指导下服用相关膳食调养，加速溃疡治愈。

牙痛要区分胃火风火虚火俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命！牙痛可不仅仅是牙齿疼痛这么简单的事情，它还分为火牙痛和虫牙痛两大类，火牙痛又分胃火、风火、虚火牙痛，虫牙痛便是龋齿牙痛。

那胃火，风火，虚火要如何区分呢？区分方法看这里风火牙痛：遇风发作或加重，遇冷痛减，受热加重，或有恶寒，发热等症状。

胃火牙痛：疼痛剧烈，牙龈红肿，并且有胃热的症状，比如口渴，口臭，舌苔黄腻等。

虚火牙痛：牙齿隐隐作痛，午后与夜间或过性生活后可能加重，常伴有阴虚火旺的症状，比如腰酸，舌红少苔等。

是不是还是有些晕？我们懂你！下面就是简单干脆，对症治疗的穴位了。

▼1治疗所有牙痛的特效穴位：偏历穴偏历穴可以治疗各种牙痛，也包括龋齿牙痛哦！偏历穴，属于手阳明大肠经之络穴，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上3寸（中指，食指，无名指，小指并起来，其中间为一寸）；或两手虎口垂直交叉，当中指端落于前臂背面，所指处有一凹陷，即为此穴。

此穴有清泻阳明，通调水道的作用。

可治疗邪热郁滞阳明经络所致的头面五官疾患。

可调理肺与大肠两经经气，治疗两经病变。

此穴还具有祛风除湿，通痹止痛之功，可循经治疗腕臂酸痛等症。

牙痛的时候，在偏历穴处会感觉有条索一样的东西或压痛比较明显，可每天多揉几次，每次最少300下。

只要把条索给揉散，牙痛就会明显减轻。

2上牙痛：胃经足阳明胃经入上齿中，所以上牙痛多取胃经穴位。

其中内庭穴是治疗胃火牙痛的良穴。

《灵枢·经别》：足阳明之正，上至髀，入于腹里，属胃，散之脾，上通于心，上循咽，出于口，上頞，还系目系，合于阳明也。

循胃经梳理可以用敲打，点揉，刮痧等方式进行，遇痛点或结节处应格外留意，多进行按揉。

不过，月经期间或有出血症状时不适宜按揉。

3 下牙痛：大肠经手阳明大肠经入下齿中，所以下牙痛多取大肠经穴位。

其中合谷穴是很好的选择。

《灵枢·经别》：手阳明之正，从手循膺乳，别于肩髃，入柱骨下走大肠，属于肺，上循喉咙，出缺盆，合于阳明也。

口腔溃疡的辨证口腔溃疡的辨证大千老师口腔溃疡很好辨证，先看溃疡的位置，口腔两边、舌头上、还有上下嘴唇。

口腔溃疡肯定是火，五脏六腑火气上达，从口腔爆发出来。

越往外长的口腔溃疡火越在外，越往里面长的很深的它的火越藏得深，在肝肾脾肾。

通过辨别口腔溃疡的形状，深的藏在深，浅的藏在浅。

比如在舌尖上的溃疡是心火；前面靠外的唇上长的溃疡，这是心胃之火；如果在腮帮子里面，很里面长的溃疡，是肝火；长在两边的，肝中有瘀火。

有的人长期口腔溃疡，长期肝中有瘀火，时不时往上冒一些导致的溃疡。

口腔溃疡一般春夏重，春天重的是肝，夏天重的是心。

有的人考试，过几天要考试，满嘴都是长泡，心火出来了，考试完了火也就消了。

心肝脾之火一般心、脾、肝三者容易导致口腔溃疡，有心事上火，有人一急，满嘴的大燎泡，心火。

那怎么治呢？光喝黄连也不管用。

肝火抑郁，长期抑郁不得了，遇到事一急就容易长，尤其是慢性口腔溃疡，里面很深层次长的都是溃疡，这就要清肝火。

那脾呢？中间有湿气，口腔溃疡长得既不靠里也不在表，弥散的长，这也是脾的缘故。

实火与虚火什么叫实火虚火呢？有根的是实火，没根的是虚火。

但现在很多实中夹虚，虚中带实，比如说你有心事长的都是泡，但你心事过了后还在长泡，这个就是虚火，浮火，因为下面根已断，你心里面已经不上火了。

有的情况你事情还没处理完，天天长口腔溃疡，这就是实火。

你总想着这事，每天都产生新的火，心火上炎。

什么叫上炎？炎是炎热的炎，向上蒸腾，从口腔爆发出来，源源不断地有从心里出来的火往口腔聚集。

表里之火嘴外面的疮和嘴里面的有什么不同？嘴外面的在表，嘴里面的在里。

有的人上火它就长在嘴唇上，这个火好治，一发就行了，一发一清。

看看里面有没有根，有根的按而拿之，没有根的迎而发之，一发就散了，栀子、黄芩、生石膏、荆芥、柴胡，一发一散。

关键是火的起因跟大家说啊，凡是口腔溃疡都是火，这是毋庸置疑的。

但这火因什么而起，那个因你要知道。

有可能一块寒瘀在那，里面包了一个火，这火沿着经脉上通口腔，发了一个溃疡，这个是寒凝使气瘀化火，沿经脉上达口腔发为溃疡，有这种情况。

提醒：口腔溃疡不一定就是上火
*导读：我经常口腔溃疡，严重的时候一个星期一次，这毛病除了上火还有别的原因吗？
*QQYY专家解答：口腔溃疡不一定就是上火
如果你口腔溃疡发作前，刚刚吃完油炸的、辛辣的食物，或者连续熬夜、生活节奏紊乱，这时的口腔溃疡可能就是上火，如果你除了口腔溃疡还有大便干燥、口臭等问题，那更是上火无疑了，这个时候可以吃点牛黄解毒、黄连清胃之类的去胃火的药，大便通畅了，溃疡也就消失了。

如果溃疡反复发作、长期不愈，那么，首先要观察一下您是否对某些食物过敏。

过敏专家最新发现，特别是孩子口腔溃疡，可能是对某种食物过敏引起的，很多人不知道这个原因，引致过敏的食物还是经常吃，那么溃疡便长期存在。

还有一种人，口腔溃疡的同时身体偏瘦，而且溃疡持续时间
很长，这就不是实火而是虚火了，中医认为，久病必虚，这个时候可以试着用六味地黄丸的水丸，含服，让药丸尽量多贴贴溃疡，一方面有局部上药的效果，另一方面也能通过六味地黄丸达到补阴降虚火的效果，这种复发性口腔溃疡的人很多是因为阴虚。

上火有什么类型常见的“上火”类型1.心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2.肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3.胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4.肝火常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。

其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5.肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

上火吃什么水果好甘蔗甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道，就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。

唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道：“饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。

”而大医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解，他说：“凡蔗榕浆饮固佳，又不若咀嚼之味永也”，将食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓尽致。

猕猴桃猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。

可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。

现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。

其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。

近年来有报道称：猕猴桃能阻断致癌物质——亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98%，有抑制癌细胞的作用。

所以，猕猴桃是滋补强身的上等果品。

柚子中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。

牙龈肿痛分虚实要准确判断
一、概述
很多人有过牙龈疼痛的经历，发作时牙龈肿痛，咀嚼食物时加重，刷牙时很容易出血。

可是大家知道吗牙龈肿痛它是分实和虚的，嘿嘿这个可能大多数人都没有怎么注意吧，只知道牙龈痛起来那个滋味不怎么好受，今天小编就带大家一起来了解一下怎样正确判断牙龈肿痛的虚和实，想要了解的朋友，和幼需要的朋友可以跟着小编一起了解一下吧。

二、步骤/方法：
1、第一步大家现在要了解的就是牙龈肿痛是什么，就是牙痛吗，小编觉得没这么简单吧，大家就跟小编一起来问一下医生，刚才大家了解了牙龈肿痛是什么，那么接下来大家就一起来看看牙龈肿痛实和虚的明显特征吧
2、第二步现在小编带着大家一起来了解牙龈肿痛的实，大家来看看实火的牙龈肿痛有那些明显特征吧，好发于火热体质的人。

发病较急，牙龈疼痛剧烈，伴有口气臭秽、咽干口苦、喜冷饮、大便干结等。

大家知道了嘛，这就是实火的明显特征
3、第三步刚才大家一起了解了牙龈肿痛实火是怎样的，那么下面大家一起来看看牙龈肿痛的虚火吧。

好发于阴虚体质、血虚体质的人。

常表现为牙龈暗红、牙龈萎缩、牙根松动、心悸失眠、潮热盗汗等这就是虚火的明显特征。

三、注意事项：
小编在这里给大家一个特别提醒，对于那种有上火的病哈，大家千万不要乱吃药，因为他有实火虚火之分，要是吃错了要可就麻烦了，所呀大家还是去医院比较好哪怕是小诊所也比你自己乱吃药好。

o大第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

胃火，即是胃热。

对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。

轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。

药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。

降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。

中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。

但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。

绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。

莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。

胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

第二把火：肝火表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。

睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。

经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。

要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。

“实火”“虚火”如何区别，“上热下寒”该如何治疗“上火”这个词相信大家都不陌生，那么“上火”会出现哪些表现呢，“上火”直接清火就可以了吗？先给大家讲讲“上火”有哪些表现，“上火”可以导致口腔溃疡、牙龈肿痛、牙龈出血、鼻腔干燥鼻出血、失眠、痤疮、咽炎、口气、多汗、耳肿痛、便秘等；“上火”是不是清火就可以了呢，对于“实火”，单纯清火就可以，这种治疗起来相对比较简单；除了“实火”以外还有“虚火”，“虚火”相对实火来说难治疗一些，除了清火之外，还需要补虚，而“虚火”又分为“阴虚火旺”和“阳虚之火”（又可称为上热下寒），“阴虚火旺”相对来说好治疗一点，因为滋阴降火就可以，滋阴药和降火药都是凉性药物，用药方向基本一致；“上热下寒”就没有那么好治疗了，用清火药太过会伤阳气，用温阳药太过又容易上火，治疗起来比较困难，需要温阳药和降火药一起使用，而且关键在于掌握好寒凉药物和温热药物的比例，如果掌握的不好就很难把寒热完全调整到正常。

下面给大家介绍一下“实火”“虚火”如何区别，“阴虚火旺”、“上热下寒”如何区别及导致“实火”“虚火”的原因，以及口腔溃疡、牙龈肿痛、牙龈出血、鼻腔干燥鼻出血、失眠、痤疮、咽炎、口气、便秘等问题由“实火”“虚火”（“阴虚火旺”、“上热下寒”）引起的分别该如何治疗（包括常见中成药和中草药）。

一、“实火”“虚火”的区别、“阴虚火旺”“上热下寒”的区别：①“实火”：起病多比较急，发病时间短，平时体质较好，多和吃辛辣食物、外界气温高、暴晒太阳有关；多见于年轻人；多伴有面红目赤，烦躁不安，小便黄赤，大便干结，多舌质红苔黄，脉滑数。

②“阴虚火旺”：病程多较长，有反复发作的倾向，平时体质较差，多和熬夜、劳累、房事过度有关；多见于年老者；多面色潮红，伴有潮热盗汗，头晕耳鸣，腰酸腿软，失眠多梦，男子可见阳强易举，早泄遗精，女子可见月经不调，多有手足心发热；多舌质红少苔，脉细数。

③“上热下寒”：病程多较长，有反复发作的倾向，平时体质较差，多和熬夜、劳累、房事过度有关；多见于年老者；虽有上述上火的表现，但常常面色苍白、口唇淡、双眼无神、神疲乏力、自汗怕冷或虽热但喜欢盖厚衣被、声低息短、少气懒言、喜欢躺着、口吐清水、口淡无味、虽口渴但不想喝水或只喝少量温水、大便稀溏、小便清长、舌质淡胖或水滑苔，舌边齿痕明显，脉沉无力。

一吃补药就上火、口腔溃疡、咽喉炎、牙龈肿痛、上热下寒、阴虚火旺的方子，无与伦比有效控制一吃补药就上火、口腔溃疡、咽喉炎、牙龈肿痛、口角炎、鼻孔生疮、长痘痘、上热下寒、阴虚火旺的一个方子，无与伦比每个人都曾有过口腔溃疡的经历，虽然不算什么大病，但是痛起来喝水都疼，非常折磨人的。

普通的口腔溃疡，特别是由实火引发的口腔溃疡很容易治疗，吃点清火的黄连上清片、牛黄解毒片很快就能治愈，甚至不需要治疗，饮食上清淡一点，几天后溃疡也会自动消失。

折磨人的是那种虚火引发的口腔溃疡，俗话说：实火好清，虚火难灭！今天介绍一味专门治疗这种虚火引发口腔溃疡的药方——引火汤。

这个方子出自清朝名医陈士铎《辨证录》。

引火汤，顾名思义，就是引火归元，把身体上面的虚火引下来，引到哪里去呢？引到肾里面藏着。

引火汤专门治疗虚火引发的各种症状，比如痘痘、口腔溃疡、咽喉炎、咳嗽、心烦失眠盗汗等等，尤其对虚火上炎引发的喉痹，就是咽喉不舒服特别有效。

陈士铎说，虚火引发的咽喉不适有一个明显的特点就是，喉咙并不怎么痛，只是感觉不适咽干有厚重感，而且症状在夜间加重。

简单点说，只要具备口干、咽干症状以夜间为重者，即可用本方为基础方。

引火汤方：熟地90克、巴戟天30克、茯苓15克、麦冬30克、北五味6克。

仅有五味药，方子非常简单。

但效果却很神奇。

熟地滋阴，补血。

入肝、肾经。

常服能使肾精更足，滋肾阴。

阴足了，浮阳就不会上越，虚火就不会乱窜。

这里熟地用到90克，有人可能会担心，但原书上就是这么多。

不过熟地在古代有人是当做食物吃的，因而副作用很低。

巴戟天补肾阳，强筋骨。

入肝、肾经。

是温补肾阳的一味好药，与肉桂一样，可以引火归元，但巴戟天补而不燥。

方子开头两味药一个滋阴，一个补阳，熟地相当于给油灯加油，巴戟天就相当于引火物，油必须要多，所以重用熟地，引火只需要一根火柴，所以轻用巴戟天。

巴戟天一点火，熟地这个阴就活了起来，就能补到肾里面去。

大量的熟地与少量的巴戟天搭配，正符合阴阳之道：善补阳者，必于阴中求阳，阳得阴助生化无穷。

上火吃什么好上火有哪些类型？吃什么能降火，上火有哪些类型?下面是我为大家带来的一些降火生活小常识，欢迎大家阅读，更多精彩生活百科。

上火的常见类型1、心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2、肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3、胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4、肝火常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。

其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5、肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

上火怎么调理上火吃什么好败火食物1、清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。

2、苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。

3、利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。

4、攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

5、凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

6、甘温除热类如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

7、滋阴降火类如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

⽛龈肿痛，胃⽕、虚⽕旺，风热、肾阴虚是“祸⾸”！⽛龈肿痛就是⽛痛，俗话说“⽛痛不是病，痛起来要⼈命”，吃不⾹睡不好，肿起来还会让腮帮⼦更⼤。

在⼈们的固定思维⾥，肿与痛都与上⽕相关，于是会去喝凉茶，结果⽛痛没治好，⾝⼦⾻越来越虚，可以说凉茶喝错了，降错了⽕，因为引起⽛痛的是“虚⽕”。

中医认为⽛龈肿痛的原因：风热、胃⽕、肾阴虚中医所说的导致⽛龈肿痛的原因⼤致有三个，风热、胃⽕、肾阴虚⽕旺，风热的⽛龈肿痛多是外感风热，邪毒侵袭⽛龈所致。

胃⽕⽛龈肿痛则多由于过⾷⾟辣之物，胃肠积热，热久化⽕，郁于⽛龈所致。

阴虚⽕旺⽛龈肿痛多是由于肾阴素亏，或病后肾阴不⾜，虚⽕上炎所致。

不同原因的“虚⽕”引起⽛龈肿痛的表现、风热⽛龈肿痛：⽛龈红肿疼痛，逐渐加重，有外感风热的症状，如发热，恶寒，⾆尖红。

1、风热⽛龈肿痛：、胃⽕⽛龈肿痛：⽛龈红肿热痛甚，伴有胃热炽盛症状，如⼝臭，⼤便秘结，⼝渴欲冷饮，2、胃⽕⽛龈肿痛：⾆苔黄焦。

、肾阴虚⽕旺⽛龈肿痛：⽛龈肿痛，⾊淡不鲜，疼痛程度轻，同时伴肾虚症状和阴虚⽕旺症3、肾阴虚⽕旺⽛龈肿痛：状，如：腰膝酸软、头晕⽿鸣、五⼼烦热、⾆红。

针对不同的⽛龈肿痛，调理的重点也有所不同：风热⽛龈肿痛：宜疏风清热，消肿解毒。

1、风热⽛龈肿痛：、胃⽕⽛龈肿痛：宜清胃泻⽕。

2、胃⽕⽛龈肿痛：阴虚⽕旺⽛龈肿痛：宜滋阴泻⽕。

3、肾阴虚⽕旺⽛龈肿痛：以下有⼏种⽅法能够应付突如其来的⽛疼，也能让⾃⼰的脸逃过⼀劫。

、按揉虎⼝。

虎⼝位置有⼀合⾕⽳，周围环绕神经，按揉虎⼝的合⾕⽳可以有效缓解疼痛。

1、按揉虎⼝。

配合左⿐翼与脸颊交界处的迎⾹⽳，以及下颚⾓前上⽅⾯颊左下部的颊车⽳，⽌痛效果更佳。

、冰敷或者热敷。

⽤冰袋外敷于脸部，可以⿇痹神经从⽽缓解疼痛。

⽤热⽔袋或热⽔杯外敷2、冰敷或者热敷。

于脸颊外部可以舒张神经从⽽缓解疼痛。

切记，是外敷⽽不是内含，否则会加重⽛齿的疼痛。

3、不要相信所谓的偏⽅。

、不要相信所谓的偏⽅。

⼝含花椒、姜⽚、烈酒等，这些都只能暂时⽌痛，但是⼀旦没有把握好度，造成更严重的⼝腔疼痛和⽛龈损伤的可能是极⾼的。

口腔溃疡、牙齿疼痛、咽喉干痛、大便干燥……上火了？虚火还需对症医有些人发现嘴里长了小泡、溃疡，或是牙齿疼痛、出血、咽喉干痛、身体感到燥热、大便干燥……可能会说自己“上火”了。

然后第一时间想到的可能是吃了什么“火气”比较大的食物引起，然后就会想着喝凉茶，或是吃牛黄解毒片（丸）之类的清热解毒类中药来清热、降火。

其实，虚火是中医名词，也称“上火”，典型症状表现为：发热，主要为低热；口干，饮水不多；舌红少苔。

中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。

不过，阴虚有五脏之阴偏虚与精血津液等亏损的不同情况，如肝阴虚火旺、肺阴虚火旺、胃阴虚火旺、心阴虚火旺、肾阴虚火旺、肝肾阴虚火旺、心肾阴虚火旺等。

店员该如何辨证荐药呢？虚火在心中医认为“舌为心之苗”，患心虚火的人，舌头是红色的，说明有火；此外，它是干燥的，没有舌苔，而一个人湿气比较大的时候舌头上往往会有白苔、黄苔、腻苔。

白天，患心虚火的人处于一种虚性亢奋的状态，这虚火是假火，是水不足的表现。

主要表现为有食欲、老想吃，但真把食物放在他面前，却没胃口；或老是说口渴，但真给他水喝又不想咽下去。

这类人也不能吃任何带有辛辣、刺激性的东西治则：滋心阴，清心火。

用药：栀子丸、珍珠丸。

虚火在肝肝火旺，中医称“肝火上升”，是属人体内脏气血调节出了问题，但并不是很严重的疾病。

中医认为“火”的病理可分虚实两大类，不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。

因此，肝火上升也不要掉以轻心，要及时调节营养，去火养肝。

此外，平时有人在与人争执时大发雷霆，会说此人“大动肝火，肝火旺”。

因此，发脾气也伤肝，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。

治则：滋肝阴，清肝火。

用药：舒肝丸、知柏丸。

虚火在肺肺阴虚是指阴液不足而不能润肺，主要表现为干咳、痰少、咽干、口燥、手足心热、盗汗、便秘、苔少质红少津脉细而数或咳血等。

多由久咳久咯耗伤肺之阴液，或因痨虫袭肺，燥热之邪犯肺，或是汗多不固，阴津耗泄等，均可导致肺阴亏虚。

中医如何治疗口腔溃疡疼痛口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，常常会给患者带来疼痛不适，影响饮食和生活质量。

中医在治疗口腔溃疡疼痛方面有着独特的理论和方法，下面我们就来详细了解一下。

中医认为，口腔溃疡疼痛的发生与多种因素有关。

首先，体内的热毒炽盛是一个重要原因。

比如，平时过多食用辛辣、油腻、烧烤等食物，或者情绪烦躁、焦虑，导致心火上炎、胃火亢盛，就容易引发口腔溃疡疼痛。

其次，阴虚火旺也是常见的病因。

长期的劳累、睡眠不足、房事过度等，可能导致体内阴液亏损，虚火内生，从而出现口腔溃疡。

此外，脾胃虚弱、气血不足等也可能使得口腔黏膜失去滋养，容易受到外邪侵袭，引发溃疡疼痛。

针对不同的病因，中医治疗口腔溃疡疼痛的方法也多种多样。

中药内服是常用的治疗手段之一。

对于热毒炽盛型的口腔溃疡，常用的中药方剂有黄连解毒汤、清胃散等。

黄连解毒汤中的黄连、黄芩、黄柏、栀子等药物具有清热解毒的作用，能够有效清除体内的热毒。

清胃散则以黄连、升麻、生地、丹皮等为主药，清泻胃火，凉血止痛。

对于阴虚火旺型的口腔溃疡，常用的方剂有知柏地黄丸、玉女煎等。

知柏地黄丸中的知母、黄柏、熟地、山茱萸等可以滋阴降火；玉女煎中的石膏、熟地、麦冬等能够清胃滋阴。

而对于脾胃虚弱型的患者，常用的方剂有补中益气汤、参苓白术散等，以健脾益气，扶正固本。

除了内服中药，中医外治法在缓解口腔溃疡疼痛方面也效果显著。

中药漱口是一种简单易行的方法。

可以使用金银花、连翘、薄荷、淡竹叶等中药煎水漱口。

这些中药具有清热解毒、消肿止痛的作用，能够减轻溃疡处的炎症和疼痛。

中药外敷也是常用的方法之一。

比如，将吴茱萸研成细末，用醋调成糊状，敷于脚心涌泉穴处，每晚睡前敷一次，对于虚火上炎型的口腔溃疡有一定的疗效。

针灸治疗也是中医的特色之一。

通过针刺穴位，如合谷、内庭、足三里、三阴交等，可以调节体内的气血运行，平衡阴阳，从而达到治疗口腔溃疡疼痛的目的。

此外，中医还强调饮食调理在口腔溃疡治疗中的重要性。