XX年大学生早餐调研报告
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可编辑修改精选全文完整版大学生早餐调研报告大学生早餐调研报告(通用6篇)我们眼下的社会,我们都不可避免地要接触到报告,报告具有双向沟通性的特点。
其实写报告并没有想象中那么难,以下是小编整理的大学生早餐调研报告,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
大学生早餐调研报告篇1一、调研目的随着人们生活节奏的不断加快,与之伴随而来的是人们生活习惯潜移默化中的改变。
大学教育体制现代化的进程中,就有许多问题已经日渐凸显出来了其中就包括:大学生早餐问题。
早餐的重要性毋庸置疑,然而据相关资料表明,当代中国人经常不吃早餐。
在大学校园内,不吃早餐的大学生绝不是个例,大学生对于吃早餐及其重要性有怎样的看法和态度,此次将针对大学学生对此问题展开调研。
二、调研意义:据营养专家分析,早餐时一日中最重要的一餐。
身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接新的一天的工作学习,这时实在需要摄取丰富的营养来应付整个上午的消耗。
如果不吃早餐将会带来很大的危害。
每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康行为和生活方式。
为了了解北工大实验学院学生们的早餐现状及不吃早餐的原因,并从此得出改善现状的办法。
让同学们重视早餐,从而促进大学生健康成长。
三、调研方法:(一)方法:1、对象界定:北工大实验学院和通州分校的在校学生2、样品框架:从在校大学生中抽取样品3、抽样方法:以性别、年级作为分层标准,随机抽样调研4、样本规模:50(二)资料收集方法:调研问卷形式,共发放50份,收回50份。
(三)局限性:由于资金缺乏、调研范围不广等各方面条件的制约,本次调研虽能反映一些问题,但代表性不强。
四、调研的主要内容:本次调研主要从以下几个方面开展:1、吃早餐的频率;2、早餐的种类搭配;3、吃早餐的时间;4、早餐的来源五、研究结论和建议:据统计数据可知,有60%的人认为早餐是一天中最重要的一餐,有58%的学生都会按时吃早餐,这说明大部分学生还是重视早餐的。
其实随着人们生活节奏的变快及生活质量的提高,现在绝大多数人都认识到吃早餐的重要性了,可是到吃的时候就马马虎虎了,无非就是些稀饭、馒头、豆浆、油条、牛奶、面包什么的,这样的早餐营养质量如何呢?早餐本应在我们的生活中得到重视的事情,却越来越被人们忽视,早餐是一天中最重要的一顿饭。
大学生早餐调查报告摘要:本文通过对大学生早餐习惯的调查,分析了大学生早餐的特点和问题,并提出了一些对于改善大学生早餐的建议。
调查对象:本次调查共采访了100名大学生,包括男女各半,并覆盖了本科、研究生、留学生等不同群体。
调查时间:调查时间为2021年3月中旬。
调查方式:本次调查采用问卷调查的方式,问卷包括以下几个方面:早餐种类、早餐时间、早餐消费及早餐喜好等几个方面。
调查结果:1.早餐种类调查结果显示,大学生早餐种类较为单调,主要以面包、饼干、牛奶和豆浆为主,少数凭借宿舍炊具做些简单的煎蛋等。
2.早餐时间调查结果显示,有超过六成的大学生选择在宿舍吃早餐,早餐时间以7:00-8:00之间为主,有部分学生由于上课时间过早,选择把早餐带到教室吃。
3.早餐消费调查结果显示,超过七成的大学生对早餐的消费比较注重,平均每天花费在早餐上的金额为10-20元。
4.早餐喜好调查结果显示,大多数学生偏爱清淡口味。
分析:通过对以上调查结果的分析,可发现大学生早餐的问题在于早餐的种类单一、时间分散、消费不同以及食物不够平衡。
经过分析,造成这种现象的原因主要有以下几点:1.缺少早餐文化教育现今社会,很多年轻人的早餐习惯较差,大学生作为社会新生代,缺少对于早餐文化的教育和引导,导致大学生对于早餐缺乏足够重视。
2.缺少早餐食物选择当前,大学食堂和社区商城等地的早餐种类都比较单一,不能很好地满足大学生早餐的需求。
3.时间仓促现今大学生的课程安排比较紧密,时间都比较紧张,早晨更容易出现时间不够充裕的情况。
建议:通过以上分析,我针对大学生早餐的问题,提出以下几点建议:1.加强早餐文化的教育为大学生提供更多的早餐文化宣传,为大学生提供科学的早餐知识,并向大学食堂和社区商城等地下达早餐食谱指南,增加大学生对于早餐的认识程度。
2.丰富早餐种类大学生对于早餐食物的需求是多元化的,因此建议在大学食堂和社区商城等地提供多种早餐食物的选择,为大学生提供更为丰富的选择。
大学生吃早餐市场调研报告1. 调研背景随着社会的发展,大学生的生活节奏越来越快,早餐作为一天中最重要的一餐,对大学生的健康和学习有着重要影响。
然而,由于时间紧迫和经济压力,很多大学生在早晨忽视了健康的早餐。
为了解大学生吃早餐的现状和需求,本次调研将从大学生的早餐偏好、消费习惯和购买渠道等方面进行深入研究。
2. 调研方法本次调研采用问卷调查的方式,共发放1000份问卷,调查对象为不同年级、专业的大学生,包括男女比例均衡。
调查内容包括早餐的种类偏好、消费习惯和购买渠道等。
3. 调研结果3.1 早餐种类偏好根据调查结果显示,大学生在早餐种类偏好上存在一定的差异。
结果显示,50%的大学生更倾向于选择面包、面条、米粉等主食类早餐;30%的大学生更喜欢吃传统的稀饭、豆浆、包子等中式早餐;10%的大学生则更喜欢吃快餐、油炸食品等便捷的西式早餐。
3.2 消费习惯在消费习惯方面,调查结果显示大学生对早餐的价格比较敏感。
60%的大学生表示愿意花费10-20元购买一顿早餐,30%的大学生表示预算更低,只能接受10元以下的早餐。
另外,10%的大学生愿意花费超过20元以上享受高端早餐。
3.3 购买渠道调查结果显示,大学生多数选择在校内或校周边购买早餐,占比达到70%。
校内食堂和周边小摊贩成为大学生最多选择的购买渠道。
此外,10%的大学生选择自己做早餐,而另外10%的大学生则选择到外围商业区的连锁餐厅购买早餐。
4. 分析和建议通过以上调研结果,我们可以得出以下结论和建议:4.1 结论- 大学生对于早餐种类有一定的选择偏好,其中面包、面条等主食类早餐最受欢迎。
- 大学生对早餐的价格比较敏感,多数愿意花费10-20元。
- 大学生多数选择在校内或校周边购买早餐。
4.2 建议- 针对大学生偏好,餐饮业主可以推出包含主食类早餐的套餐,以满足大学生的需求。
- 餐饮业主可以考虑推出一些价格较低但健康美味的早餐选择,以吸引更多预算有限的大学生。
大学生早餐研究分析报告1. 引言早餐作为一天中最重要的一餐,对于大学生来说尤为重要。
然而,在忙碌的学习生活中,很多大学生往往忽视了早餐的重要性,或者随意选择一些不太健康的食物作为早餐。
本报告旨在研究并分析大学生早餐的情况,以便提出相应的改进建议。
2. 数据来源和方法本次研究的数据来源于对1000名大学生进行的问卷调查。
调查内容主要包括大学生每天的早餐选择、早餐摄入热量、早餐中所摄取的各类营养物质等方面。
问卷调查采用随机抽样的方法,确保样本具有代表性。
3. 结果分析3.1 早餐选择情况调查结果显示,50%的大学生选择在校内食堂或者学生公寓的食堂就餐,30%的大学生选择在外面的小吃摊或快餐店购买食物,仅有20%的大学生选择在家自己做早餐。
3.2 早餐摄入热量情况根据研究结果分析,大多数大学生每天早餐摄入的热量过低。
在忙碌的学习生活中,很多大学生倾向于选择一些方便快捷的食物,如面包、牛奶、饼干等,这些食物热量较低,无法提供足够的能量满足大学生的需要。
3.3 早餐中营养物质的摄取情况研究发现,大学生早餐中摄取的营养物质不平衡。
大多数大学生倾向于只吃一种或两种食物作为早餐,导致在提供热量的同时,其他重要的营养物质如蛋白质、维生素、纤维等摄入较少。
4. 结论和建议4.1 结论从调查结果可以看出,大学生早餐存在一定的问题。
早餐选择过于单一,摄入热量不足,营养物质摄取不平衡。
4.2 建议基于研究结果,我们提出以下建议以改善大学生早餐情况:1. 大学生应尽量选择在家自己做早餐,以确保摄入的食物健康、平衡。
2. 学校食堂应提供多样化、健康的早餐选择,包括高蛋白、富含维生素和纤维的食物,以满足大学生的需要。
3. 大学生应学会搭配食物,摄取各类营养物质。
例如,可以搭配面包和牛奶,增加蛋白质和钙的摄入。
4. 大学生在选择快餐时,应尽量选择健康的选项,如水果沙拉、煮鸡蛋等。
5. 结语本报告通过对大学生早餐情况进行研究和分析,指出了大学生早餐存在的问题,并提出了改进的建议。
学生早餐调研报告学生早餐调研报告3篇在不断进步的时代,报告有着举足轻重的地位,报告中涉及到专业性术语要解释清楚。
你知道怎样写报告才能写的好吗?下面是小编收集整理的学生早餐调研报告,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
学生早餐调研报告1一.研究目的早餐犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入高潮,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的电源开关。
及时给大脑接通了活动所需的电流。
早餐对保障人体健康,维持体能,提高学习和工作效率至关重要。
通过观察周边的学生,我们发现有些学生是没有吃早餐的习惯,而有很多学生是把早餐带到教室在上课前几分钟或课间匆忙解决的。
这对学生的日常生活和学习效率都会有一定的影响。
为了让大学生了解早餐对人体的重要意义,引起大学生对早餐的重视,我们小组在20xx年11月19日就大学生对早餐的重视程度进行了调查研究。
我们先后在广东医学院,东莞理工大学,东莞职业技术学校通过走访派发问卷的方法进行了调查。
之后通过电子邮件联系广州的同学,在同学的帮忙下,完成了用电子问卷调查部分广州高校的学生。
共派发纸质问卷300份,有效问卷295份。
电子问卷500份,有效问卷500份。
调查的主要内容有大学生对早餐的重视程度,大学生早餐是否吃得健康,是否了解各种早餐的营养价值,是否清楚不吃早餐的危害。
通过统计分析数据和上网查询相关资料,完成了此次的调查。
二,研究结果和分析1,大学生对早餐的重视程度据统计数据可知,有59%的人认为早餐是一天中最重要的一餐,有68%的学生都会按时吃早餐,这说明大部分学生还是重视早餐的。
但还是有相当多的一部分学生没能认识到早餐的重要性。
大部分人时因为睡得太晚,来不及吃。
少数是因为不合胃口或懒得去而不吃早餐。
而有一部分女生则是为了减肥而不吃的。
不管是什么理由,早餐是一定要吃的。
营养学家指出,人经过一夜的睡眠之后,胃早已排空,前晚所吃得营养物质早已被消耗完,急需补充。
适当的早餐可以使人体力充沛,很好的适应工作和学习。
大学早餐调研报告大学早餐调研报告引言:早餐作为一天中最重要的一餐,对于大学生的健康和学习能力有着重要的影响。
然而,在大学校园中,早餐问题一直备受关注。
为了解大学生对早餐的需求和满意度,我们进行了一项调研。
本报告旨在总结调研结果,分析大学生早餐的特点和问题,为学校和食堂提供有益的建议。
调查方法:我们在学校校园中随机抽取了200名学生作为调查对象。
调查采用了问卷调查形式,内容涵盖了大学生的早餐习惯、满意度以及对食堂早餐的期望。
我们还针对一些特定问题进行了深入的访谈。
调查结果:1. 早餐习惯:根据调查结果,超过80%的学生每天都吃早餐,但只有不到40%的学生在食堂就餐。
有近60%的学生选择在宿舍或外面购买食品作为早餐。
这说明自助餐厅的早餐选择并不能完全满足学生的需求。
2. 早餐满意度:对于食堂早餐,调查结果显示,只有30%的学生对食堂早餐表示满意。
学生们普遍认为食堂早餐种类单一,味道不够好,缺乏新鲜感。
部分学生还表示食堂早餐价格偏高。
3. 早餐期望:调查结果显示,学生们对早餐有着明确的期望。
超过70%的学生希望食堂能提供更多种类的早餐选择,如西式早餐、面包、水果等。
此外,学生们还表达了对食品新鲜度、味道和价格的关注。
讨论与建议:基于调查结果,我们提出了以下建议,以改善大学生早餐问题:1. 增加早餐选择:食堂应增加不同类型的早餐选择,如西式早餐、面包、水果等,以满足学生们对多样化早餐的需求。
2. 提高食品质量:食堂应注重食品的新鲜度和品质。
新鲜的食物不仅更加健康,也能提升学生对早餐的满意度。
3. 优化价格策略:考虑到学生经济状况,食堂可针对早餐推出特价菜单或学生优惠政策。
合理的价格策略有助于提高学生对食堂早餐的接受度。
4. 加强宣传:食堂应加强对早餐的宣传,向学生传达早餐重要性,并强调食堂早餐的种类与品质改善。
结论:本次调研结果显示,大学生早餐问题亟待解决。
食堂应根据学生的需求和期望进行改进,提供多样化的选择、优质的食品和合理的价格策略。
大学生吃早餐调查报告【引言】早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供能量和营养,对于大学生来说,早餐更是必不可少的。
然而,近年来,越来越多的大学生忽视了早餐的重要性,甚至选择不吃早餐。
为了了解大学生吃早餐的情况,本报告展示了一项关于大学生早餐习惯的调查结果。
【调查目的】本次调查的目的是探究大学生吃早餐的情况,了解他们对早餐的态度、习惯和喜好,以及不吃早餐的原因。
【调查方法】本次调查采用问卷调查的方法,共有500名来自不同学院和专业的大学生参与。
【调查结果】一、早餐频率根据调查结果,54%的大学生每天都吃早餐,30%的大学生偶尔吃早餐,仅有16%的大学生从不吃早餐。
这说明大部分大学生意识到早餐的重要性,但仍有相当一部分人忽视了它。
二、早餐时间大部分大学生(68%)在上午7点至8点之间吃早餐,25%的大学生选择在6点至7点吃早餐,而只有7%的大学生在8点后才开始进食。
这显示了大学生对早餐时间的整齐和规划。
三、早餐内容在问卷中,大学生们被要求选择他们最常吃的早餐食物。
结果显示,60%的大学生选择面包、面食或燕麦片作为主食,30%的大学生选择牛奶或豆浆作为饮品,10%的大学生喜欢水果和蛋类。
这表明大学生对于方便快捷的食物有着更大的偏好。
四、不吃早餐的原因调查指出,不吃早餐的大学生有各种不同的原因。
29%的人说是因为时间不够,22%的人认为早上没有胃口,18%的人表示早上起不来,16%的人习惯不吃早餐,还有15%的人觉得早餐无所谓。
这些原因反映了大学生对早餐不重视、时间不合理等问题。
五、影响早餐习惯的因素在问卷中,大学生们被要求选择影响他们早餐习惯的因素。
结果显示,42%的大学生认为时间不够是影响他们吃早餐的最主要原因,25%的大学生认为没有食欲是影响因素,18%的大学生表示懒得准备早餐,15%的大学生认为没有早餐食材可供选择。
这表明时间不足是最主要的因素,阻碍了大学生吃早餐。
【结论】通过本次调查,我们可以得出以下结论:1. 大部分大学生每天都会吃早餐,但仍有一部分人忽视了早餐的重要性。
早餐调查报告范文4篇调查人:____调查对象:502班调查时间:2月28日调查背景班主任老师说,学校有部分同学不吃餐来上学,这样容易在二三节课产生饥饿感,使人注意力不集中,不但学习效果不好,而且直接影响生长发育,希望我们对这个情况进行调查和研究。
于是,我们俩对我班49位同学进行了调查,并制作了两份问卷,问卷结果如下:一、吃早餐频率和地点调查1、吃早餐的频度是多少呢?a、每天吃(41人) b经常吃(2 )人c、偶尔吃(6人)d、不吃(0)人2、你通常在哪里吃早餐呢?a、在家吃(18人)b、在外吃(31人)调查结果与分析(一):第一个问题是同学们吃早餐的次数,选择每天吃和经常吃的,是43人,占87.7 %,由此看出,大多数同学的早餐习惯都非常好,但是还有12.3%的同学有时或者经常不吃早餐。
这个习惯可不好。
第二个是问题关于早餐地点的调查,有36.7 %的同学选择在家吃,63.3 %的同学选择在外吃,我们建议早餐最好还是在家吃,因为外面的有些路边摊不太卫生。
二、早餐吃什么1、是否和牛奶?a、经常喝(10 人) b有时喝( 30人) c 不喝(9人)2、是否吃水果类?a、经常吃(1人)b、有时吃(14人) c 不吃(34人)3、否吃蛋类?a、经常吃(5人)b、有时吃(24人) c 不吃(20人)4、是否吃包子?a、经常吃(9人) b有时吃(27人) c 不吃(12人)调查结果与分析(二):调查结果,经常喝牛奶的同学占20.4%,,有时喝和不喝的占79.6%,看来早餐经常喝牛奶的同学并不多。
对于吃水果,经常吃的只占2%,只有1位同学有中餐吃水果的习惯;早餐经常吃蛋类的也只占10.2%;经常吃包子的占18.4%。
于是,我们又设计了一个问题,问题内容是——“请你写下早餐一般吃什么?”答案五花八门,主要有:面条、鸡蛋饼、米饭等。
我们的建议:小学生身体发育较快的时期,特别需要足够的钙、维生素c、a等来帮助身体的生长发育。
大学生早餐调查报告7篇为了确保调查情况的真实呈现,调查报告的写作是不能忽视的,调查报告是我们分析了调查发展情况后写出的书面文体,XX小编今天就为您带来了大学生早餐调查报告7篇,相信一定会对你有所帮助。
大学生早餐调查报告篇11 调查主题关于大学生早餐现状的问题调查2 调查的时间年月3 调查的地点及对象……学校在校学生4 调查方法问卷调查5 调查结果分析5.1调查对象的类别根据统计数据,在所有调查对象中,女生占86.3%,男生占13.7%,显而易见,在我们学校男女生比例严重失调。
5.2是否有吃早餐的习惯92%的学生都有吃早餐的习惯,只有8%的人不喜欢吃早餐。
说明大多数的人的生活习惯至少在早餐这方面还是很好的。
5.3每周吃早餐的次数根据上题的调查情况,本题的结果也会知道十之八九。
可是,每天都是吃早餐的人数只占34.7%,有五天都吃早餐的才占43.5%,可见虽然有吃早餐的习惯,但是会有这样和那样的原因并不能保证每天都能吃上早餐。
5.4早餐经常吃些什么75.8%的同学选择了粥类,66.1%选择包子,55.6%选择了饼类,51.6%选择了豆浆,牛奶面包占32.2%,选择鸡蛋的占31.4%,选择胡辣汤油条占29.4%,馍夹菜占17.7%,选择方便面等即食食品占40%,可以看出,大家对传统的早餐,如粥、包子、饼选择的可能性很大。
5.5吃早餐的时间82.2%的同学选择在7-8点之间用餐,医学研究表明,在这个时间段吃早餐是最合适的,因为这时人的食欲最旺盛。
而在这个时段吃的营养物质被吸收的也很完全。
这说明大部分学生吃早餐的时间也比较合理。
10.5%的在6-7点之间进餐,4%的同学通常选择在8-10点之间进餐。
这个毫无疑问,绝大同学都在8点上课之前就餐完毕,问题是其余4%的同学在8点之后就餐,难道经常迟到或旷课吗?5.6对早餐的要求30.2%的同学看重食品的便宜,看重食品营养的占21.8%,,看重食品好吃的为30.5%,感觉能吃饱就行的占15.5%,感觉无所谓的占2%,说明大家不了解一个营养的早餐对身体健康的影响。
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XX年大学生早餐调研报告
一.研究目的
早餐犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入高潮,并给“嗷嗷待哺”的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的电源开关。
及时给大脑接通了活动所需的电流。
早餐对保障人体健康,维持体能,提高学习和工作效率至关重要。
通过观察周边的学生,我们发现有些学生是没有吃早餐的习惯,而有很多学生是把早餐带到教室在上课前几分钟或课间匆忙解决的。
这对学生的日常生活和学习效率都会有一定的影响。
为了让大学生了解早餐对人体的重要意义,引起大学生对早餐的重视,我们小组在XX年11月19日就大学生对早餐的重视程度进行了调查研究。
我们先后在广东医学院,东莞理工大学,东莞职业技术学校通过走访派发问卷的方法进行了调查。
之后通过电子邮件联系广州的同学,在同学的帮忙下,完成了用电子问卷调查部分广州高校的学生。
共派发纸质问卷300份,有效问卷295份。
电子问卷500份,有效问卷500份。
调查的主要内容有大学生对早餐的重视程度,大学生早餐是否吃得健康,是否了解各种早餐的营养价值,是否清楚不吃早餐的危害。
通过统计分析数据和上网查询相关资料,完成了此次的调查。
二,研究结果和分析
1,大学生对早餐的重视程度
据统计数据可知,有59%的人认为早餐是一天中最重要的一餐,有68%的学生都会按时吃早餐,这说明大部分学生还是重视早餐的。
但还是有相当多的一部分学生没能认识到早餐的重要性。
大部分人时因为睡得太晚,来不及吃。
少数是因为不合胃口或懒得去而不吃早餐。
而有一部分女生则是为了减肥而不吃的。
不管是什么理由,早餐是一定要吃的。
营养学家指出,人经过一夜的睡眠之后,胃早已排空,前晚所吃得营养物质早已被消耗完,急需补充。
适当的早餐可以使人体力充沛,很好的适应工作和学习。
所以早餐是非常重要的一餐,绝不能马马虎虎对待。
2,早餐是否吃得合理
调查数据显示,大部分的学生都会按时吃早餐。
其中有71%的同学是在7::00-8:00吃早餐的。
医学研究表明,在这个时间段吃早餐是最合适的,因为这时人的食欲最旺盛。
而在这个时段吃的营养物质被吸收的也很完全。
这说明大部分学生吃早餐的时间也比较合理。
有68%的学生是在10分钟内吃完早餐,这是很匆忙的。
吃得太快胃很难及时消化,会导致消化不良,甚至引发胃病。
而在食物的选择方面,大部分人都选择了饭,面条,粥等。
这些都是比较健康的。
但还是有29%选择了油条豆浆,这类食物虽富含碳水化合物及蛋白质和脂肪,但均为酸性食物。
若在膳食中超量,很容易导致血液偏酸性,引起体内生理上酸碱平衡失调。
所以应吃点
碱性的蔬果,来维持酸碱平衡。
合理的早餐应是主副相辅,干稀平衡,荤素搭配,时间也该拿捏好的。
3,是否了解各种早餐的营养价值
调查数据显示,只有17%的学生清楚早餐的营养价值。
而其他的学生只是大概了解,甚至不了解。
而在选择早餐时只有46%的同学是注重营养的。
有40%的同学是视口味来选择早餐的,这也就造成了有29%选择了面包当早餐,9%的同学选择了油条。
据营养专家指出,富含优质蛋白的食物,含水分.矿物质.纤维素高的谷类食物,水果蔬菜和豆浆.脱脂牛奶等流体营养食品,远离高油.高糖.高盐.高脂肪.高添加剂食物方为有价值的营养早餐。
而那些高热量的面包和油条都不可以多吃。
所以,学生对早餐的营养价值的认识还有待提高,应重视自己的早餐,选择健康的营养早餐。
三,总结
专家曾说,不吃早餐等于慢性自杀。
许多现代大学生因为学习忙,往往忽略了早餐。
而上午是全天活动量最大的时间,能量消耗较多。
如果不吃早餐或早餐营养不足,学生容易在9~10点左右产生饥饿感,血糖水平就会相对降低,从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。
人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒,思维无法集中,精神不振,头晕眼花等不适。
并且人体所需的营养素都分布在一日三餐的食物中,若不吃早餐营养不足,
很难通过吃午餐或晚餐把营养补回来,严重时还会造成营养缺乏症如营养不良,缺铁性贫血等。
由于不吃早餐引起的营养不良,会导致肌体抵抗力下降,增加感冒、心血管等疾病发病率。
这不但降低了学习效率,而且直接影响学生的生长发育。
因此,吃早餐是我们生活中的重要的一部分,必不可少。
尤其对学生这个群体。
他们每天面对着繁重的学习任务,一顿营养健康的早餐是他们高效学习的保证。
因此作为大学生的我们应该重视早餐,提高自己对营养早餐的认识,同时也要带动身边的人,让大家都有一份健康营养的早餐。
一、调研目的
随着人们生活节奏的不断加快,与之伴随而来的是人们生活习惯潜移默化中的改变。
大学教育体制现代化的进程中,就有许多问题已经日渐凸显出来了——其中就包括:大学生早餐问题。
早餐的重要性毋庸置疑,然而据相关资料表明,当代中国人经常不吃早餐。
在大学校园内,不吃早餐的大学生绝不是个例,大学生对于吃早餐及其重要性有怎样的看法和态度,此次将针对大学学生对此问题展开调研。
二、调研意义:
据营养专家分析,早餐时一日中最重要的一餐。
身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接新的一天的工作学习,这时实在需要摄取丰富的营养来应付整个上午的消
耗。
如果不吃早餐将会带来很大的危害。
每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康行为和生活方式。
为了了解北工大实验学院学生们的早餐现状及不吃早餐的原因,并从此得出改善现状的办法。
让同学们重视早餐,从而促进大学生健康成长。
三、调研方法:
(一)方法:1、对象界定:北工大实验学院和通州分校的在校学生 2、样品框架:从在校大学生中抽取样品 3、抽样方法:以性别、年级作为分层标准,随机抽样调研 4、样本规模:50
(二)资料收集方法:调研问卷形式,共发放 50份,收回 50 份。
(三)局限性:由于资金缺乏、调研范围不广等各方面条件的制约,本次调研虽能反映一些问题,但代表性不强。
四、调研的主要内容:
本次调研主要从以下几个方面开展:1、吃早餐的频率;2、早餐的种类搭配; 3、吃早餐的时间;4、早餐的来源
五、研究结论和建议:
据统计数据可知,有60%的人认为早餐是一天中最重要的一餐,有58%的学生都会按时吃早餐,这说明大部分学生还是重视早餐的。
其实随着人们生活节奏的变快及生活质量的提高,现在绝大多数人都认识到吃早餐的重要性了,可
是到吃的时候就马马虎虎了,无非就是些稀饭、馒头、豆浆、油条、牛奶、面包什么的,这样的早餐营养质量如何呢?早餐本应在我们的生活中得到重视的事情,却越来越被人们忽视,早餐是一天中最重要的一顿饭。
尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习及保持精神的重要保障。
总而言之,吃健康的早餐不仅是一件幸福的事,而且健康的吃早餐一件百益而无一害的好事,我们又何乐而不为,苦苦亏待了自己呢?忙碌也好,减肥也罢,都不应成为我们忽略早餐的理由,只有吃好了早餐我们才能有力气去开始美好的一天。
作为一名大学生,八九点钟的太阳,我们需要足够的能量去挥动我们对生活的热情。
早餐的营养质量对我们的健康非常重要,因为大脑能够利用的唯一能源是血糖,所以,不吃早餐或早餐吃得不好,会使人的血糖水平降低,某些营养素的供应也会不足,从而导致大脑的兴奋度降低,不能及时为神经系统正常工作提供充足的物质能量。
另外,早餐损失的营养不能从午餐或晚餐中得到补充。
因为早餐提供全天营养摄入量的1/3,如果早餐营养不足,长期下去,会出现营养缺乏症、缺铁性贫血,影响人们的身体健康。
现在早餐营养结构不合理的最大问题是蔬菜水果少。
我们平常吃的早餐多数是酸性食物,比如油条、鸡蛋、牛奶等,而蔬菜水果含有碱性物质,所以,对大多数人来讲,只要吃点
蔬菜、水果补充一下,就能做到膳食酸碱以及各种营养素的平衡。
一顿高质量的早餐讲究的是食物营养组合的合理性,最近营养学专家们就根据早餐食物的种类制定了一种评价早餐营养质量的方法。
首先,他们按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜(水果)类、肉类和奶类,如果食用了其中2类或者少于2类就算早餐质量差,食用了其中3类则为早餐质量较好,如果能全部食用这4类,则为早餐营养充足。
通常上午的工作学习比较紧张,营养不足会影响效率,切记早餐4样中不要少了蔬菜或水果。
相信随着生活水平和知识层次的提高,人们对健康问题也会越来越重视。
在我国的生活现状下,我们很多人已经开始有意识去突破传统的饮食结构,去尝试更科学更合理的饮食方式。
随着国民素质和生活水平不断提高,新一轮的健康革命将会再次掀起。
关注自我,关注健康,我们的大学生活会更精彩!我们大学生要做好健康生活,科学饮食,营养饮食的弄潮儿。
营养养生,养生营养。