养生堂推荐颈椎病必吃的佳品

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颈椎病验方、食疗方精选

颈椎病验方、食疗方精选颈椎病验方四则一、用葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。

用法：药浸酒内一个月，服15毫升，一日两次，1月为一疗程。

有效率可达95．1％。

二、用川芎、荆芥、白芷、羌活、防风、细辛、薄荷、甘草，茶叶各适量，加水浓煎成浸膏，每服2克，一日三次；2个月为一疗程，有效率为88％。

三、将葛根130克，骨碎补、白芍各90克、鸡血藤、巴戟天各80克、当归、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、没药、蛇3条，药研细未，水泛为丸，每服6克，一日3次，温开水送下，一剂为一疗程，一至三剂，有效率达100％。

四、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、红花、乳香、没药各60克，甘草30克，药研细未水泛为丸，每服3克。

一日三次，一月为一疗程，有效率92．7％。

颈椎病的外治良方方一：葛根５００克，藁本、川芎各２００克，血竭、乳香、没药各１５克，共研粗末，用白酒炒热，装入布袋，睡时枕于颈部。

方二：食盐炒热，装入布袋，趁热熨颈部、肩背部或疼痛沉麻处。

１日１次，每次３０分钟。

方三：乳香、没药、吴萸各５０克。

共研碎，装于布袋中，用酒湿润放于患处，外放热水袋。

每日两次，每次治疗３０分钟。

方四：伸筋草、五加皮、乳香、没药各１２克，秦艽、当归、红花、土鳖虫、路路通、桑枝、桂枝、骨碎补、川乌、草乌各１０克。

水煎熏洗患处，１日两次，每剂药可用３日，连续使用。

方五：葛根３０克、丹参１５克、川芎３０克，白芷１５克，乌蛇１０克，黄芪３０克，威灵仙１５克，洋芋适量。

上述除洋芋外，共研为细末。

每取２０克，与适量洋芋（连皮）共捣为泥状，外敷于颈部，以纱布包扎，１日１次，７天为１疗程。

颈椎病食疗方精选颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。

主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

祥康百年养生堂祥康健康快车

祥康百年养生堂祥康健康快车爱心平台小偏方最新版本（1）（此版本不含王老师偏方）特意总结的听众所献爱心的方法！1．白内障,青光眼：青皮15g ，芒硝15g 煮水洗眼睛2.颈椎病：天麻30g ，鸡血藤30g ，朝天椒21个。

煮水先熏后热敷3.胃病：白芨2钱枳实2钱打粉用黄酒送服早饭前晚饭后有幽门螺旋杆菌配合克拉霉素早晚各一片4．拉肚子:1）白水煮挂面拌胡椒粉吃2）上吐下泻：红茶+红糖适量煮水喝3）拔罐腰阳关关元5．前列腺增生，肥大等：山药薏米红小豆紫糯米每样适量煮粥喝6．风湿引起的腿疼: 青风藤海风藤穿山甲追地风各10g 泡高度白酒后，放到瓶子里，煮1天2次1次1两7.灰指甲：1）白醋泡大蒜泡4-5天后贴到指甲上2）手指放到白醋里泡10分钟8.刺瘊子：1）茄子切片贴患处，茄子汁涂抹2）香烟头熏10分钟每天1次3）烟灰，报纸灰油用香油调和涂抹8.少白头：生地何首乌各15g 代茶饮15天9.便秘：陈醋5-6滴+温水早上空腹喝10.视神经萎缩：1)人参3g 苍术18g 珍珠母50g2)维生素b2+B族11.眼压高：夏枯草30g 白菊30g 草决明30g 怀米15g 生白芍30g 石决明30g 肉桂6g 钩藤30g 赤芍30g 生甘草15g 饭前煮水喝12．所有皮肤病：顺丰康王1管绿药膏1管甲硝唑10片病毒灵10片混合一起外用13.青春痘：1）（红霉素药粉3-4瓶甲硝唑36-48片粉）（黄芩黄连黄柏各5-10g 煮水）（友谊牌雪花膏1瓶）混合到一起外用2）甘油米醋3:7 调和外摸14.孕妇感冒：苹果1个去核香蕉皮胡萝卜煮水喝吃苹果15.腱鞘炎:1）土元孩儿茶乳香各15g 用醋调和抹2）锁阳当归各5g 煮水泡患处16．咽炎：1）半夏6g 陈醋2勺煎水冲1个鸡蛋2)绿茶15g 煮水冲蜂蜜1勺17.清理血管，自由基：姜汁1斤柠檬汁1斤大蒜汁1斤煮后加1碗苹果醋18.（产后风）类风湿：鲜姜1斤红枣1斤老红糖1斤高度白酒1斤姜打碎和红枣放入不锈钢锅内，水没过烧开20分钟，小火炖2小时，放入红糖煮10分钟倒入白酒。

颈椎养生食谱大全

颈椎养生食谱大全
1. 蔬菜沙拉：将生菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、紫甘蓝、西红柿等蔬菜切丝或切块，撒上少许柠檬汁和橄榄油拌匀即可食用。

2. 紫薯燕麦粥：将紫薯削皮切块，与燕麦、莲子、红枣一起煮成粥，早晚食用。

3. 清炒菠菜：将菠菜洗净切段，用少许植物油快速翻炒，加少许盐和鸡精调味。

4. 蒸鲈鱼：将鲈鱼洗净，加入葱姜蒜片和少许盐，蒸熟后撒上葱花即可食用。

5. 香蕉奶昔：将香蕉剥皮切块，加入少许牛奶和蜂蜜，放入搅拌器中搅拌均匀后饮用。

6. 素炒豆腐：将豆腐切块，与彩椒、蘑菇、胡萝卜等蔬菜一起炒至熟，加入少许酱油和醋调味。

7. 樱桃番茄拌豆腐干：将樱桃番茄切半，加入切成小块的豆腐干，撒上少许盐和黑胡椒拌匀即可。

8. 紫菜蛋花汤：将紫菜用温水泡软，放入开水中煮沸后加入蛋花，再加入适量盐和胡椒粉调味。

9. 烤鳕鱼：将鳕鱼块放入烤盘中，撒上少许盐、黑胡椒和柠檬汁，放入烤箱中烤至鳕鱼变熟即可。

10. 胡萝卜玉米汤：将胡萝卜切片，与玉米粒一起煮成汤，加入适量盐和鸡精调味。

这些食谱适用于颈椎养生，能提供丰富的营养和保护颈椎的功能。

请根据自身口味和食材的可获得性进行食用和调整。

颈椎病病人适合吃什么

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颈椎病病人适合吃什么
导语：颈椎病是近几年来病发率最高的疾病之一，随着低头族的兴起，现在颈椎病患者的年龄在逐渐向年轻化发展，越来越多的年轻人患上了颈椎病，甚至
颈椎病是近几年来病发率最高的疾病之一，随着低头族的兴起，现在颈椎病患者的年龄在逐渐向年轻化发展，越来越多的年轻人患上了颈椎病，甚至连儿童都不能避免，主要是由于长时间低头加上不正确的坐姿而致使的，对于颈椎病来说，除了纠正坐姿之外还要重视饮食上的问题，下面就来了解一下颈椎病病人适合吃什么食物。

1、川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

佐餐食用，每日1次。

可祛风散寒，活血通络。

2、天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。

天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

可补益肝肾，祛风通络。

适用于颈动脉型颈椎病。

3、葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨500克。

葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。

饮汤食肉，常用有效。

可益气养阴，舒筋活络。

适用于神经根型颈椎病。

4、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。

鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。

可补肾精，
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五款颈型颈椎病食疗方摆脱玩固颈椎问题

五款颈型颈椎病食疗方摆脱玩固颈椎问题颈型颈椎病是颈椎病的一种，这类型的病症几乎都是外在因素所引起的，比如，工作、睡眠姿态不正确还有年龄因素都是导致发病的缘由，颈型颈椎病的治疗与症状分别都有哪些？日常生活中要留意些什么呢？颈型颈椎病食疗1、木瓜15克、白芍24克、灵仙12克、葛根30克、甘草10克、云苓20克、鸡血藤15克、狗脊15克。

洗净煮汤。

2、生蝎子30克、田七6克、瘦肉50克。

先用开水烫活蝎子，再把田七、瘦肉洗净，加水1500克煮汤。

3、将胡桃肉3个及鲜荷蒂8个捣碎，水剪服。

4、苏子6克，伏龙肝10克煎激发去渣取汁，与粳米50克粥服。

5、牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙锅内煮粥，待肉烂粥熟后，加入姜、葱、油、盐等调味品服。

颈型颈椎病相宜吃什么？相宜多食具有祛风散寒、温通经络、除湿蠲痹作用的性味辛热暖和的食品，如证属热痹，则应食用有清热通络作用的食物。

急性期饮食宜清淡，主食以大米、粗粮为好;久病有体虚征象，则可适当进食滋养性肉、蛋、奶类食物。

宜食薏米、黄蟮、樱桃、葡萄、木瓜、生姜、桂皮、葱、乌饭树叶、蜂王浆、大豆卷、酒。

热痹患者，则宜吃丝瓜、冬瓜、瓠子、苦瓜、绿豆、绿豆芽、赤小豆、豆腐、芦根、金银花、生地黄等可清热除痹之食物。

颈型颈椎病不能吃什么？忌食生冷性凉、粘糯滋腻的食物。

风寒湿痹患者忌食柿子、柿饼、西瓜、红薯、生菜瓜、竹笋、芹菜、枸杞头、马兰头、生黄瓜、豆腐、绿豆、螺蛳、田螺、螃蟹、蚌肉、蚬肉、海带等生冷性凉食品。

热痹患者忌食胡椒、辣椒、花椒、肉桂、白酒、姜、葱等温热助火物品。

颈椎病饮食调理应遵循的原则1、合理搭配，不行单一偏食。

2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。

3、饮食有度，不要做到饥饱失常。

4、不要常常吃生冷和过热的食物。

5、应戒烟、酒。

颈型颈椎病的症状1.颈部症状颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部痛苦、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;晨起、劳累、姿态不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有“嘎嘎”响声;颈部肌肉发板、僵硬;用手按压颈部有痛苦点;按摩颈部有韧带“弹响”，转动颈部不够敏捷等。

颈椎三药：葛根、片姜黄、威灵仙

颈椎三药：葛根、片姜黄、威灵仙
葛根、片姜黄、威灵仙15克。

早晚饭后服用各一次，一般15天一疗程，煎一次喝一次，一共煎两次。

这三味药按剂量吃是不会上火的。

葛根：解表退热，生津，透疹，升阳止泻。

用于外感发热头痛、高血压、颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻。

片姜黄：破血行气，通经止痛。

用于血滞经闭，行经腹痛，胸胁剌痛，风湿痹痛，肩臂疼痛，跌扑损伤。

威灵仙：祛风湿，通经络，其作用为镇痛，能治疗四肢关节痛，屈伸不利等症状。

国家级名中医、湖南中医药大学教授、研究生导师熊继柏教授
颈椎病专方治疗颈椎病病人不下10万。

颈椎病平时吃什么好呢

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颈椎病平时吃什么好呢
导语：颈椎病目前是一种很常见的疾病，经常坐在电脑面前工作的朋友基本上都患有颈椎病，严重的颈椎病会让患者出现头晕，目眩，恶心等症状，有的甚
颈椎病目前是一种很常见的疾病，经常坐在电脑面前工作的朋友基本上都患有颈椎病，严重的颈椎病会让患者出现头晕，目眩，恶心等症状，有的甚至会影响身体其他地方的不适，颈椎病患者除了在平时工作中需要多加注意，饮食上也是可以得到改善的，下面就来了解一下颈椎病平时吃什么好呢。

1、含钙的食物：牛奶；半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。

海带和虾皮；海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。

并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

豆制品；大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。

500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

动物骨头；动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。

2、含蛋白质食物：含蛋白质多的食物：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量高。

3、颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。

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颈动脉型颈椎病的三种食疗秘方

颈动脉型颈椎病的三种食疗秘方
食疗三秘方
前面曾给大家分享过两篇关于颈椎病的自我治疗的良方：苍附导痰丸和身痛逐瘀汤，具有祛湿化痰治颈痛、活血化瘀、疏通经络等功效,由人民医院李主任提供。

今天分享的是李主任，关于颈椎病的自我治疗的另三种秘方：五子滋补汤、黄芪焖猪肉、桑葚蜂蜜膏，具有补肝养肾、益气养血等功效。

主要适用于椎动脉型颈椎病患者。

椎动脉型颈椎病患者中肾精亏损者，表现为头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等症状。

应该多吃一些具有滋养精髓、护肝润肾功效的食品，不要吃生冷辛辣和油腻性的食物。

五子滋补汤：准备羊肉200克，枸杞子、莬丝子、女贞子、五味子、桑椹子、生姜各15克。

把羊肉切成小块放入锅里，加入鲜姜和辣椒和料酒煮，待羊肉变色后，取出来放入另一个锅里。

把枸杞子、莬丝子、女贞子、五味子、桑椹子放入盛有羊肉的锅里，再添加适量的水，一起熬制。

40分钟后汤汁都可以食用。

功用：补肝养肾、益气养血。

黄芪焖猪肉：准备黄芪28克，当归8克，枸杞15克，猪瘦肉150克。

将原料清洗干净，猪瘦肉切成片状，原料一同放入锅中，加入适量的水熬汤，待猪瘦肉炖熟后放入适量的盐调味即可，汤肉均可食用。

功用：补肝肾，益气血。

适用于气虚血亏、肢体萎废不用症状的肾精亏损的颈椎病患者食用。

桑葚蜂蜜膏：准备黑桑椹400克，蜂蜜200克。

将原料清洗干净，一同放入锅中加适量水熬制成羹即可。

每天早、中、晚各服用两汤匙，每汤匙15克左右。

此羹适用于精肾亏虚型颈椎病患者食用。

以上良方由人民医院中医科李主任协助提供。

本文转载自康践颈椎网。

颈椎病饮食治疗

颈椎病饮食治疗1.颈椎病吃什么食物好2.治疗颈椎病的饮食方法3.颈椎病也可以食疗？4.如何饮食治疗颈椎病？5.颈椎病应该怎么调理6.颈椎病患者如何饮食?颈椎病吃什么食物好1、颈椎病食疗方：1)、川芎白芷炖鱼头川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

佐餐食用，每日1次。

可祛风散寒，活血通络。

2)、天麻炖鱼头天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。

天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

可补益肝肾，祛风通络。

适用于颈动脉型颈椎病。

3)、葛根煲猪脊骨葛根30克，猪脊骨500克。

葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。

饮汤食肉，常用有效。

可益气养阴，舒筋活络。

适用于神经根型颈椎病。

4)、桑枝煲鸡老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。

鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。

可补肾精，通经络。

适用于神经根型颈椎病。

5)、生姜粥粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。

生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。

6)、川乌粥生川乌12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。

7)、杭芍桃仁粥杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。

先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。

饮此粥可活血，养血，通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。

8)、葛根五加粥葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。

所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。

武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。

可祛风，除湿，止痛。

适用于风寒湿痹阻型颈椎病。

9)、木瓜陈皮粥木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。