新课程标准下高中物理校本课程建设研究共4页
- 格式:doc
- 大小:14.50 KB
- 文档页数:4
62020年7月,我校被教育部评选为普通高中新课程新教材实施国家级示范校以来,学校的工作重心就紧紧围绕新课程新教材实施国家级示范校建设工作三年规划,开展谋规划、建章程、找问题、研对策、初探索,取得了卓有成效的成绩。
梳理总结出了我校示范校建设思路,为继续深化研究和实施新课程新教材奠定了基础。
一、建设思路我校示范校建设的思路具体为:研究四新→优化教学→完善课程→成就师生→示范引领。
二、研究四新2017年实施新一轮课程改革后,教育部等部门相继发布了四新,即新课程方案、新课程标准、新教材和新高考评价体系及其说明,以此引导推进新课程改革。
如何研究四新呢?我校主要通过集体备课、高端备课和高考研究来实现。
1.集体备课根据《海南省中小学校教学管理常规》第六条落实备课制度和《海南省中小学教师教学常规》第二条坚持参加集体备课及第三条认真做好个人备课等明确要求,备课组集体备课活动是学校的基础教研工作,是深化四新研究、保证教学质量、促进教师专业发展的重要环节。
为加强高中各学科的教研工作,完善教研工作机制,规范备课组基本教研行为,提高教师的教研能力。
我校特制定了《海南中学高中部集体备课常规》,规范了集体备课的准备工作、备课内容、备课流程等,促进了教师对四新的研究,提高了教学教研质量。
2.高端备课为了深度备课,引进北师大高端备课等团队,提高四新研究效果。
北师大王磊教授通过高中化学三个单元十次活动为例指导我们如何研读课标教材,设计探究活动,组织学生活动,落实核心素养等;王蔷教授深入课堂,现场指导如何促进学生学科核心素养和关键能力发展等。
为我校教师对四新研究有了新认识新做法,研究效果也有了质的提升。
3.高考研究为了引领我校教师和全省教师深入研究新高考,引导新课程新教材教学变革,协助省教育研究培训院于2020年10月在我校成功举办了语文、数学、英语、化学、地理和历史6个学科的海南省高考分析会,由专家引领我校教师深刻理解新高考,引导教师科学实施新课程新教材。
高中物理校本课程开发及实践研究作者:张齐峰来源:《物理教学探讨》2015年第02期摘要:本文阐述了校本课程开发的目标、内容及框架图,归纳了校本课程实践过程及案例,总结了取得的成效、不足以及今后努力的方向。
关键词:高中物理;校本课程;开发;案例中图分类号:G633.7 文献标识码:A 文章编号:1003-6148(2015)2-0032-41 问题提出《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》(以下简称《纲要》)指出:“要着力提高学生的学习能力、实践能力、创新能力,教育学生学会知识技能,学会动手动脑,学会生存生活,学会做事做人,促进学生主动适应社会”,“要深入推进课程改革,全面落实课程方案。
创造条件开设丰富多彩的选修课,提高课程的选择性,促进学生全面而有个性的发展。
积极开展研究性学习、社区服务和社会实践。
”校本课程是以学校和教师为决策主体进行开发的,是与国家课程和地方课程相对应的一种新课程。
它与国家课程相比,具有较大的灵活性。
能否利用校本课程的优势,开设课型多样化、内容丰富化、教学方式多样化和过程开放化的选修课,以促进学生全面而有个性的发展呢?为了较好地实现“学科本位向学生本位转变、科学本位向科学与人文整合转变、集体统一性教学向个别差异性教学转变、知识技能接受教学向知识的主动建构转变”,笔者在“思维与方法”和“实验与制作”等领域开发了校本课程,做了一些实践,收获了一些体会。
2 开发目标《普通高中物理课程标准(实验稿)》总目标是让学生“学习终身发展必备的物理基础知识和技能,了解这些知识与技能在生活、生产中的应用,关注科学技术的现状及发展趋势。
学习科学探究方法,发展自主学习能力,养成良好的思维习惯,能运用物理知识和科学探究方法解决一些问题。
”因此,我们开发高中物理校本课程,应遵循五个目标:第一,以实际生活问题启发学生思考,引导学生认识物理与生活、物理与科技的关系;第二,以实验探究问题产生的原因,引导学生掌握探究问题的方法,提高处理信息和解决问题的能力;第三,加强学生创新思维的培养,突出质疑能力的培养;第四,历史地、客观地看待重大历史发现的意义,孕育问题,发现不足;第五,以开发实施校本课程,引导教师钻研课程理论,提高教师的教研和科研水平。
校本课程:生活中的物理一、课程开发背景:校本课程是基础教育课程改革的组成部分,是实施素质教育的有效途径。
我校依据党的教育方针,国家课程实施计划的要求,为尊重学生个性发展与文化需求,充分发掘利用生活中的教学资源,引导学生关注生活,学以致用,培养一种科学探究事物规律的精神,积极做好我校校本课程开发的研究和实验工作。
科学规律现象可以说处处贯穿于我们的生活中。
而长期以来传统教学中关于物理知识的仁爱都忽略了生活这一环节,以致使许多人认为物理学而无用,因而对生活中的物理现象也就理所当然的视百不见,从而造成了实际生活与书本知识的脱离,以及探索精神的匮乏。
校本课程方案的拟定和课程的开发是以“关注生活,勇于探究,学以致用,促进发展”为宗旨,以生活为对象,以物理探究方法,积极组织引导全校学生亲近生活,了解生活,探究生活。
营造良好的探究学习的氛围,让学生感到物理离我们很近,并会从日常生活中发现知识、发掘知识。
二、课程开设指导思想:校本课程首先要体现以校为本的原则,这也是我们进行校本课程开发的根本指导思想。
根据国家课程标准,结合本校学生发展的实际状况,教师的课程开发能力、兴趣、爱好及本校的课程资源等要素,本着尽可能满足每个学生自我发展的需要,贯穿本校办学理念和传统文化,从而形成具有本校特色的具有延续性的课程体系。
三、授课对象:高二文科生四、总课时数:5课时五、课程开发目标:本课程以课改为载体,以“关注生活,勇于探究,学以致用,促进发展”为宗旨,全面落实素质教育,让师生与课改共同成长。
具体目标如下:( 1 )知识与技能:激励同学们认真研究生活,并在研究过程中积累知识,拓展视野,形成务实的探索精神。
让教师在校本课程开发和实施中,发展教研和科研水平,形成一支良好的校本课程开发和实施的教师队伍。
( 2 )过程与方法:通过提供信息资源,创设情境,进行课堂教学及课后活动,引导学生认识物理与生活的关系。
掌握探究问题的方法,学会素材收集整理,学会原理分析,提高处理信息的能力和解决问题的能力。
物理校本课程开发与研究课题实施方案一、中学物理校本课程的开发研究的内容和意义(一)本课题的基本内容、研究重点、要突破的难点本课题的基本内容是:1、中学物理校本课程的开发的目的和意义:在2009年3月申报本课题时的目的是为了在全面完成高中物理教学大纲规定的内容和目标的基础上开发出适合我校各种层次、不同水平的学生的物理校本教材,从而满足全体学生的需要。
2、物理校本课程大纲的制定,内容的确定,教材的编写和教材的运用。
3、物理校本课程的开设本课题研究的重点是:高中物理学科校本课程教材的编写,课程的开设。
本课题研究要突破的难点是:怎样在全面提高全体学生的素质的基础上,使一些对物理学有浓厚兴趣的学生在中学阶段的物理教学中得到更好的发展。
为培养出更多的具有一流水平的物理学研究的人才奠定坚实的基础。
(二)国内外同类课题的研究状况在我国北京和上海等大城市早在上世纪2000年前后就开始了校本课程的开发和研究,并编写了教材。
实践表明,这对于发展全体学生学习物理的兴趣和提高物理学科的应用性起了促进作用。
在这种情况下我们课题组一致认为应该编写一套适合本校中学学生使用的具有地方色彩物理校本教材,于是就提出了中学物理校本课程的开发与研究的课题,试图通过这一课题的研究,使我们学校的物理校本课程的开发与管理达到省内先进水平。
(三)研究本课题的理论意义和实际意义:我们提出中学物理校本课程的开发与研究的课题,试图从理论上阐明建立完整而又系统的校本课程的开发与管理体系,有利于进一步展示文山中学的办学特色,有利于发挥教师的教学特长,有利于学生的创造性的主动学习。
这对于培养全面发展和学有专长的各种人才有一定的理论价值和现实的实践意义。
二、中学物理校本课程的开发与管理研究的实施和体会(一)课题的涵义、理论假设和研究目标:我们在制定课题研究方案时提出了两项目标:1、制定校本课程(物理)的范围,编写校本课程(物理);2、建立开设校本课程的教学和学生学习评价体系。
中学教育2019 年 2 月142新课程标准下高中物理教学温玉珍(甘肃省临夏回族自治州和政县和政中学 甘肃 731200)摘 要:高中物理教师在新课标指导下,在具体的教学实践过程中,要不断的学习,进行自我反思,要与时共进,紧跟时代的脉搏,要不断改进自己的教学方式方法,以适应新时代的教学需求。
关键词:新课改 物理教学 高中*在新课程标准下,要求每一位高中物理教师,要在具体的教学实践过程中,不断学习,进行自我反思,要与时共进,紧跟时代的脉搏,要不断改进自己的教学方式方法,以适应新时代的教学需求。
作为一名物理教师,在教学过程中,要不断的对自己的教学过程、教学理念进行反思,并在实际教学过程中,不断关注其他教师优秀的教学经验,并及时吸取他人成熟的研究成果,取其精华,去其糟粕。
[1]回忆以往传统的教学模式,在教学过程中,不注重培养学生的创造力和想象力,不注重培养学生独立思考、分析问题的能力,教师只是生硬的将课本上的基本的知识传授给学生,并要求学生课后死记硬背,其教学效果并不理想。
[2]作为新时代的高中物理教师,我们必须转变教学观念,以新课标为指挥棒,与时俱进,不断的学习,不断的反思,不断进步,努力提高自己的物理专业素养,为学生学习物理知识,探究物理问题,创造更好的条件。
一、如何提高自己的物理专业素养高中物理教师,要在教学实践中不断积累教学经验。
但是,作为物理教师一定要明确,物理教学是一种复杂的教学活动,仅依靠经验是远远不够的,要想成为一名优秀的物理教师,必须做到以下两点:1.在新课程标准背景下不断提高个人专业素养教师个人素养的高低,对于新课程的实施,以及开展教育教学反思,至关重要。
高中物理教师必须要有渊博专业基础知识。
可以通过以下几个途径提高自身专业知识素养(1)是多研读物理学名著。
(2)是多研读物理学学术论文。
(3)是多研读物理著作。
通过研读这些书籍不但可以提高我们的物理专业素质养,而且还能够帮助我们更好的了解物理学史,研究物理学史,分析物理学史。
高中生物理学科核心素养校本化建构研究学科分类:基础教育课题类别:一般课题关键词:物理核心素养预期研究成果:论文集课题设计论证一.问题的提出2019年为湖北省实行高中课程改革的第一年。
在新的课程改革要求中将学科核心素养的培养作为教学的首要目标。
其中特别强调物理观念的形成、科学思维方法的培养、实验探究能力的训练、科学态度与责任观念的养成,要培养学生的实践能力、创新精神和责任感。
随着互联网+时代的到来、新高考改革的推进、学科教学向学科教育的转型,中学物理教育对学生物理建模能力、实验探究能力、物理逻辑思维能力和严谨的科学态度提出了新的要求。
因此,物理教学就更加需要注重创新性和探究性的设计,教学目的不仅局限于知识体系的构建,更重要的是学生思维能力和综合素质的培养。
中学物理课程标准中出现了许多新理论、新思想、新方法,这就要求广大教育理论和实践工作者进一步加强对新课标内容的研究,拓宽教学思想方法,科学设计教学内容,合理安排教学难度,挖掘学生学习潜在,激发学生的创新意识、将物理学习与社会生活相结合,培养学生学以致用的综合能力。
二.课题界定1.学科核心素养:2014年3月颁布的《教育部关于全面深化课程改革、落实立德树人根本任务的意见》中首次提出“核心素养”概念。
即将出台的中小学各学科学业质量标准是各学科核心素养的重要落点,在物理学科中包括物理观念、科学思维、实验探究、科学态度与责任等四方面。
2.校本化:校本程化课是建立一种以学校教育的直接实施者(教师)和受教育者(学生)为本位、为主体的课程开发决策机制,使课程具有多层次满足社会发展和学生需求的能力学校设计开发新的课程,即学校在对该校学生的需求进行科学的评估,并充分考虑当地社区和学校课程资源的基础上,以学校和教师为主体,开发旨在发展学生个性特长的、多样的、可供学生选择的课程。
三.国内外研究现状国内学科核心素养概念的提出才5年时间,在新一轮高考改革的各省份,基于新课程标准的学科核心素养在教学中的研究才起步。
新课程标准下高中物理课堂教学方式的探索与实践摘要:自国家教育部实施课程改革以来,每一门学科都在朝着更加注重课堂效率的方向发展。
老师的责任在于育人,教师传授给学生的不仅是科学文化知识,更多的是让学生在学习知识的过程中学到方法。
在课程改革大潮的推动下,教师要敢于大胆创新,创新教学方法和教学模式。
关键词:高中物理;教学方式;探索;实践物理这门科学,是最贴近人们生活的一门科学,无论是空气、水、电还是我们日常生活中接触到的任何物体,都离不开一些物理原理。
物理其实是源于生活的,是我们对生活知识的一种提炼和升华。
那么,在新课程标准下,随着课程制度的改革,我们在课堂上应该怎样更好地进行物理教学工作呢?我认为可以从以下几个角度去探索和实践:一、增加模拟实验,让抽象的原理更加具体化物理科学本是一门非常抽象的学科,很多物理原理和现象都是通过公式来展现,这就使得很多学生在学习物理科学的时候感到吃力,不能充分理解和吸收知识。
针对物理科学的这种特性,我认为在物理教学中,教师应该更多地注重进行大量模拟实验。
模拟实验的好处就在于,它可以把抽象的物理公式通过非常生动具体的实验展示出来。
在物理教学过程中,演示实验是学生认识物理规律的感性基础,是学生加深对物理概念和物理规律或原理理解的重要环节。
而且这样的实验一定要由学生来亲自参加,教师只是起到引导和解释的作用。
例如,在讲到“电学原理”这个章节,教师就可以为学生安排关于电路串联、并联的实验。
串联电路中,p与u,r成正比;并联电路中,p,i与r成反比。
串联电路和并联电路的电压电流关系分别是:串联电路中:u总=u1+u2+u3,i总=i1=i2=i3。
并联电路中:i总=i1+i2+i3,u总=u1+u2+u3。
这是电路这个章节中基本的电学知识,如果这些基础知识理解不扎实,对于后续的电学知识学习就会有很大影响。
学生会形成这个知识的一个断层带。
而电学知识是跟我们生活比较贴近的,在讲授这方面知识的时候就可以在课堂上以实验的方式来进行解释。
高中数字化物理实验“DIS探究课堂”校本课程设计与教学文丨吕黎洁实验教学是培养学生科学情感态度与价值观的主要途径。
信息技术与物理课程的整合催生并发展了数字化实验,为物理教学注入了新的活力。
笔者结合教学需求,设计并实施了高中数字化物理实验校本课程,并进行了评估。
一、目景(一)发展学生物理学科核心素养的需要核心素养是学生在接受物理教育过程中逐步形成的适应个人终身发展和社会需要的必备品格和关键能力,物理学科核心素养是学生通过物理学习内化的带有物理学科特征的品质,主要由物理观念、科学思维、科学探究和科学态度与责任四个方面构成。
要提高学生物理核心素养,教师 需要在物理教学之中注重科学探究,尤其要注重物理实验。
在学校数字化物理实验室的帮助下,笔者设计高中数字化物理实验校本课程,并探索提高学生物理学科核心素养的路径。
(二)物理教学有改进的需要现阶段,一些学校的物理教学还停留在搞题海战术应试的层面,物理教师很少对学生实践能力进行训练,对实验教学不够重视,很多时候将学生实验变成教师演示实验,将教师的演示实验变成口头实验。
更有甚者,不做实验而直接进行理论讲解和解题训练。
如何除掉这些痼疾,是一 项紧迫的任务。
设计并实施数字化物理实验校本课程,有望成为一条实质性的革新路径。
物理教师开展数字化物理实验,将信息技术与物理教学有机结合,可以丰富物理实验的内容、方法与手段,有利于提高学生学习和创新能力。
(三)高中有开展数字化物理实验的需要数字化信息系统实验(Digital Information S y ste m,简称D I S)通过各种传感器将学生的实验数据导入电脑,可快速、准确、动态地采集实验信息。
D I S实验具有稳定、数据读取方便、实 验误差小等特点,易于处理数据和绘图,节省实验时间。
教师开展D I S实验教学有利于学生将精力放在实验的设计、探究的过程,以及对物理原理的理解和应用上。
教师开展数字化实验教学,可创设新型学习环境,丰富探究工具,提高物理实验教学效率,训练学生探究问题的思维,培养学生的科学素养,特别是创新能力。
新课程标准校本教研报告新课程标准校本教研报告应由本人根据自身实际情况书写,以下仅供参考,请您根据自身实际情况撰写。
一、背景介绍随着新课程改革的不断深入,校本教研已成为提升学校教育教学质量的重要途径。
本报告旨在总结新课程标准下校本教研的经验和成果,分析存在的问题和挑战,并提出相应的建议和对策。
二、新课程标准下校本教研的实践与成果1. 课程开发与实施在新课程标准的指导下,学校积极开展课程开发与实施工作。
通过制定科学的课程规划,优化课程结构,强化课程实施,提高课程质量。
同时,注重课程资源的整合与利用,积极开发特色课程和校本课程,满足学生个性化发展的需求。
2. 教师专业发展在新课程标准的推动下,学校注重教师专业发展,通过开展多种形式的培训、交流和研讨活动,提高教师的教育教学能力和专业素养。
同时,鼓励教师开展课题研究、教学反思和经验分享,促进教师之间的合作与共同成长。
3. 学生综合素质提升在新课程标准的引领下,学校注重学生综合素质的提升。
通过开展丰富多彩的校园文化活动、社会实践和志愿服务等,培养学生的创新精神、实践能力和社会责任感。
同时,关注学生的心理健康和成长需求,提供个性化的指导和支持。
三、存在的问题与挑战1. 课程实施难度大新课程标准对课程实施提出了更高的要求,需要教师具备更强的专业素养和实践能力。
然而,部分教师对新课程标准的理解和实施能力有限,导致课程实施难度加大。
2. 教师培训需加强教师培训是提升教师专业素养的重要途径。
然而,当前教师培训存在着形式单一、内容陈旧、效果不明显等问题。
因此,需要加强教师培训的针对性和实效性,提高教师的专业素养和实践能力。
3. 学生评价方式需改进学生评价是教育教学中不可或缺的一环。
然而,当前学生评价方式存在着过于单一、过于强调知识记忆等问题。
因此,需要改进学生评价方式,注重学生的综合素质和个性化发展需求。
新课程标准下高中物理校本课程建设研究高中物理活动课校本课程的根本目的在于发展学生的实践能力、创新精神和探究能力,增强学生对自然、对社会和对自我的责任感,而不以转变学生的学习方式为最终目的。
在活动课的实施过程中,由于它的开放性、实践性、自主性等特性,使它在理念上更能体现这次课改的精神,实践中能更好的落实课程改革的六大目标。
一、设立《物理学史》和《生活中的物理》这两门校本课程的目的和意义
在《物理课程标准解读》一书中提到新物理课程的最低基准,在“知识深度”要求.方面要适当降低,而在“在知识广度要求方面还需要进一步拓宽,以体现‘广、浅、精’这一当代学科基础课程发展的特点;在体验、认识、运用科学方法和知识实际应用方面也有不同层次的提高,如此建构基础型物理课程,为所有学生提供包括生活物理、概念物理和应用物理在内的必需的物理知识。
”也就是说:新课程标准下的物理必修课越来越倾向于培养学生理论联系实际,运用所学知识了解、分析和解决实际问题的能力。
但在实际教学中,我们发现受长期的旧教学模式影响和生活经验不足的限制,学生对其中涉及到的许多生产生活中的实际问题要么是因为缺乏实际感受和了解,使得知识建构难以形成,要么就是特别感兴趣希望加深了解,但必修课的学习时间又有限。
所以我们希望通过相应的物理校本课程《生活中的物理学》来帮助学生完成这一必修的延伸。
二、校本课程的教材编制
(1)确定选材范围
选材范围要立足身边的课程资源,以学生熟悉和感兴趣的题材为基本出发点,这样他们才有足够的热情完成学习任务。
以“知识结构型选题”为例,着重对教材中相关的教学内容进行挖掘,这就要求学生善于发现问题,善于思考,善于创新,从而引导学生去发现和探索物理知识、激发学生学习物理的兴趣,提高利用物理知识驾驭生活的能力。
(2)拟订课程提纲
课程提纲是课题研究的指导性框架,是课程实施的依据。
创造性思维的校本课程的编排在体例上不必追求知识体系的严密性,但要体现其灵活性和趣味性。
在依据课程提纲编制校本课程时,要充分考虑到学生的知识基础、本地的资源条件、学校的实验条件和必要的资料等。
传统的学科教学中只重视学生学习结果的可量化、可操作性,创造性思维的校本课程学习应该将学习过程看得比结果更重要。
学生在选定课题后,首先要引导他们对课题认真分析,找出存在的问题,建立问题的概念框架,提出预期目标。
其次是让学生查阅资料,开展小组探索讨论,设计研究方案,进而对方案的可行性进行论证,通过反复修改论证,确定比较可行的研究方案。
再次,根据研究方案进行探索研究。
教师要引导学生仔细观察实验过程的每一个环节,作好实验记录,进行思考分析,解决遇到的问题,进而得出研究结果。
然后,对研究的过程和研究成果进行检验、评价,最后进行总结交流。
这样,即使成果是稚嫩可笑的,不足称道的,学生通过一系列研究过程的亲身经历,可以了解科学研究的一般流程和方法,锻炼与他人进行交往合作的能力,可以知道除教材以外还有很多获得知识和信息的渠道,有利于学生养成科学精神和科学态度,有利于培养他们的创新素质和
创造性思维能力。
因此,注重研究学习过程是开设创造性思维的校本课程的主要目的。
三、在高中校本课程物理内容开发过程中应注意的问题
从传统的物理课程实施者向课程的编制者、实旋者、评价者的过渡,要经历一个较长的适应过程,这其中,既有教师的适应,也有学生的适应。
在该开发过程中,教师要注意以下几个方面的问题:
(1)允许保留有争议的问题。
在校本课程物理内容开发过程中,必然会遇到各种各样的困难,有的是理论问题,有的是实践过程中的问题等等,这些问题不可能很快得到一一解决,只有把理论与实践结合起来探究可行的办法,通过实践逐步解决有争议的问题。
(2)承认学生之间的差异。
成功的教育是让每个学生在原有基础上都得到尽可能大的发展,而不是大家齐头并进,平均发展。
比如我们在开发过程中做到:①让每个学生根据自己学习的实际情况,可以选择符合自身需求的物理课程,允许并鼓励学有余力的学生选择参加难度较大的研究性学习。
②让每个学生根据自己的需要和兴趣自行选择教学组织形式。
③使每个学生能根据自己解决问题的需要及时得到他人的帮助。
这些做法克服了传统物理教学忽视学生的个体差异性,要求所有学生在同样的时间和学习条件下,以同样的学习速度掌握同样的学习内容,并要求达到同样的学习水平和质量的弊端,有利于不同层次的学生都能得到相应的发展。
(3)高中校本课程物理内容开发必须符合高中生身心发展水平、认知特点和物理的学科特点,有一系列关于这些方面的可供参考的原则和策略,要求物理教师不断加强学习,特别是关于心理学,教育学,物理课程
论方面的知识学习和实践探索。
(4)注重反馈评价。
反馈评价是高中校本课程物理内容开发能否收到成效的重要环节。
教师和学生在开发过程活动中通过各种形式的反馈评价不断总结、调整、完善开发过程中的各个环节。
在评价中要特别注意发展性评价和形成性评价。
总之,校本课程与必修课程结合,应该是一个很有意义的研究方向,校本课程与必修课之间一定能够达成很好的互相促进,必修课成为校本课程的基石,而校本课程将为必修课插上翅膀。
我们将在未来的教学实践中,不断地寻找必修与校本内容的好的结合点,开发好的专题,不断地去芜存精,从而建立起更加合理化、系统化的校本课程。
希望以上资料对你有所帮助,附励志名言3条:
1、上帝说:你要什么便取什么,但是要付出相当的代价。
2、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一。
没有它,天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
3、当你无法从一楼蹦到三楼时,不要忘记走楼梯。
要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的,必须学会分解你的目标,逐步实施。