大学生职业生涯规划第五章价值观探索

大学生职业生涯规划-价值观探索-教案第一章：价值观探索概述1.1 教学目标1. 了解价值观的定义及其在职业生涯规划中的重要性。

2. 掌握探索个人价值观的方法和技巧。

3. 认识到价值观对职业选择和职业发展的影响。

1.2 教学内容1. 价值观的定义及其内涵2. 价值观与职业生涯规划的关系3. 探索个人价值观的方法和技巧4. 价值观在职业选择和职业发展中的作用1.3 教学活动1. 导入：通过小组讨论，让学生分享对价值观的理解和经验。

2. 讲解：教师讲解价值观的定义及其在职业生涯规划中的重要性。

3. 实践：学生分组进行角色扮演，模拟不同职业场景，探讨价值观对职业选择的影响。

4. 总结：教师引导学生思考价值观对职业发展的作用，并强调在职业生涯规划中要充分考虑个人价值观。

第二章：自我认知与价值观2.1 教学目标1. 了解自我认知与价值观的关系。

2. 掌握自我认知的方法和技巧。

3. 认识到自我认知对职业选择和职业发展的影响。

2.2 教学内容1. 自我认知与价值观的关系2. 自我认知的方法和技巧3. 自我认知在职业选择和职业发展中的作用2.3 教学活动1. 导入：通过小组讨论，让学生分享对自我认知和价值观的理解和经验。

2. 讲解：教师讲解自我认知与价值观的关系。

3. 实践：学生进行自我反思，通过填写自我认知问卷等方式，了解自己的价值观和兴趣爱好。

4. 总结：教师引导学生思考自我认知对职业选择的影响，并强调在职业生涯规划中要充分考虑个人价值观。

第三章：职业价值观与职业选择3.1 教学目标1. 了解职业价值观的定义及其在职业选择中的重要性。

2. 掌握职业价值观的分类和特点。

3. 认识到职业价值观对职业选择的影响。

3.2 教学内容1. 职业价值观的定义及其内涵2. 职业价值观的分类和特点3. 职业价值观在职业选择中的作用3.3 教学活动1. 导入：通过小组讨论，让学生分享对职业价值观的理解和经验。

2. 讲解：教师讲解职业价值观的定义及其在职业选择中的重要性。

《⼤学⽣职业⽣涯规划》教学教案—05探索资源《⼤学⽣职业⽣涯规划》教学教案第五章探索资源⼀、教学⽬的1.了解探索⾃我资源的内容和⽅法。

2.了解探索社会资源的内容和⽅法。

3.了解探索家庭资源的内容和⽅法。

⼆、课时3课时三、教学重点和教学难点教学重点：我的⽣命线、不同教养⽅式的影响、⽣涯家谱图教学难点：他⼈眼中的我、我的⼈格优势——VIA特征优势调查四、教学⽅法讲授、案例讨论，课堂提问及讨论、课堂练习、课后练习五、参考教材四、教学过程（⼀）S05-S01：探索个体资源1.案例引⼊⼤⼀新⽣杨洋很焦虑，觉得⾃⼰没什么突出的特长，进⼊⼤学以来，就像⼀条⼩鱼进⼊了汪洋⼤海，感觉⾝边的⼈有的才艺兼具；有的交际⼴泛。

再看看⾃⼰，家庭条件⼀般，⾃⼰考上⼤学，已经算是家族中的骄傲了，从⼩⽗母强调学习，并没有条件培养⾃⼰的兴趣爱好和特长，⾃⼰唯⼀的特长就是考试吧。

这样的⼈⽣过了18年，简简单单，也算踏实。

然⽽⼤学⽣活就像打开了⼀扇⼤门，看别⼈尽情翱翔，⾃⼰却只能⼩⼼游⼷，⼼情很糟糕，⽣活⼀度陷⼊⿊暗之中。

有段时间，她反复地听⼀⾸歌，“⿊暗给了我⿊⾊眼睛，我却⽤它来寻找光明”，觉得这⾸歌唱出了⾃⼰的⼼声。

直到有⼀天她被室友拉去听了⼀场职业规划的讲座，才觉得⿊暗的世界⾥照进了⼀道光：每个⼈都是有资源的，尽管每个⼈的个体资源、社会资源和家庭资源有不同，但只要你愿意去挖掘、去⾏动，都有可能接近你的理想。

教师通过以上案例引⼊本章主题：每个⼈都是有资源的，尽管每个⼈的个体资源、社会资源和家庭资源有不同，但只要你愿意去挖掘、去⾏动，都有可能接近你的理想。

2.如何从个⼈经历中寻宝——⾃我潜能（1）⾃我潜能的发掘众多的个体资源中，⾃我潜能是最为核⼼和内在的资源。

加德纳的多元智能理论中有⼀种智能叫⾃我反省智能，是⾃我认识的钥匙，决定着⼀个⼈对⾃⼰的认识，⽀配着⼀个⼈时间、精⼒的分配，影响着⾃⼰未来发展的⽅向。

⼀个⼈对⾃我潜能的挖掘过程犹如寻宝，通过对个⼈经历的回顾、对当下的审视以及对未来的展望，个体可以整合内在的资源，增强对于⾃我的确认。

大学生职业生涯规划-价值观探索-教案章节一：职业生涯规划与价值观的关系1.1 教学目标让学生了解职业生涯规划与价值观之间的联系。

帮助学生认识到价值观在职业选择和发展中的重要性。

引导学生思考自己的价值观对职业决策的影响。

1.2 教学内容介绍职业生涯规划的基本概念和重要性。

探讨价值观的定义和构成。

分析价值观与职业选择的关系。

引导学生进行自我价值观的反思。

1.3 教学活动小组讨论：让学生分享对职业生涯规划的理解，并探讨价值观在其中的作用。

案例分析：通过分析成功案例，让学生了解价值观对职业发展的影响。

小组活动：让学生分组讨论自己的价值观，并分享对职业选择的影响。

章节二：自我价值观的探索2.1 教学目标帮助学生深入了解自己的价值观。

引导学生通过自我反思和评估来确定个人的价值观。

培养学生自我价值观的认知和表达能力。

2.2 教学内容介绍自我价值观的评估方法和工具。

探讨如何通过自我反思来确定个人的价值观。

分析个人价值观的表达和沟通技巧。

2.3 教学活动小组分享：让学生在小组中分享自己的自我价值观报告，并互相交流感受和理解。

角色扮演：让学生通过角色扮演的方式，模拟向他人介绍自己的价值观。

章节三：职业价值观的匹配3.1 教学目标帮助学生了解职业价值观的匹配对职业满意度和工作表现的重要性。

引导学生识别与自己价值观相匹配的职业领域和职业机会。

培养学生根据个人价值观做出明智的职业决策的能力。

3.2 教学内容介绍职业价值观匹配的概念和意义。

探讨如何识别与自己价值观相匹配的职业领域。

分析职业选择时如何考虑个人价值观的匹配度。

3.3 教学活动小组讨论：让学生分享对职业价值观匹配的理解，并探讨如何找到与自己价值观相匹配的职业。

职业探索：让学生进行职业研究，了解不同职业的价值观匹配情况。

个案研究：让学生分析成功案例，了解个人如何根据价值观做出明智的职业决策。

章节四：职业价值观的冲突与管理4.1 教学目标帮助学生了解职业价值观冲突的常见情况及其对个人职业生涯的影响。

05价值观探索价值观的概念价值观对职业的影响活动：价值观拍卖个人价值观探索Values Exploration什么是价值观？Ø价值观是我们在生活、情感和工作中，所看重的原则、标准和品质。

Ø价值观指向我们内心最重要的东西， 它是我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是自我激励的机制。

Values Exploration什么是职业价值观？职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，即个人在从事满足自己内在需求的活动时所追求的工作特质或属性。

— 舒伯Values Exploration职业价值观的意义职业价值观的明确程度对个人做出有效的职业生涯决策具有重要影响。

职业价值观是我们行为背后的深层动机，对我们的职业选择和发展起到重要的激励和影响作用，甚至是决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。

当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常也是出于对价值观的考虑。

激励影响决定方向Values Exploration你最期待从工作和生活中 获得什么？Values ExplorationValues Exploration任何选择都需要面对取舍，鱼和熊掌往往不能兼得，任何工作会有光环也会有各自的不如意，而你最看重的是什么呢？Values Exploration价值观解决：愿意做什么Values Exploration 兴趣能力价值观•自我探索需要不断的“折腾”“反思”•价值观是人生方向的定见•内部探索需要经由外部世界来实现•未曾观过世界何来世界观Values ExplorationValues Exploration马斯洛的需求层次模型与对应的价值观Values Exploration工作价值观可以发生变化从舒伯的生涯发展理论和马斯洛的需求层次理论可以看出，个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。

因此，价值观需要不断地审视和澄清。

计划经济体质时期：干一行爱一行、我是革命的一块砖；如今多元社会，多种价值体系冲击，尊重个体的差异和独特性、充分发挥个人才能。