大多数人并不知道的秘密：接地气,寿命长!

大多数人并不知道的秘密：接地气，寿命长！“接地气”，是老年人最爱说的。

其实真是这样。

从前笔者并未注意到这个问题，因为从退休后，在家里电脑前一坐就是几小时，结果，全身动脉都硬化了，尤其腿脚症状严重，俗话说“老人先老腿”，一点不假。

有时候多走点路，脚都疼的不行。

后来，笔者被健康问题，逼的每天早晚都外出走上半小时至一小时，真的感觉好了许多，肯定与“接地气”有很大关系。

尤其在眼睛干涩的时候，到外面走走运动一下，同时看看满眼绿色，身心立时舒服很多！现代人连办公带住房，绝大多数都在半空中，能够“接地气”实在不可多得，再加上饮食不善，休息不规律，欲望高、压力大，好多疾病就很快找上门来，那么，许多年轻人患上老年病也就不奇怪了！再者，天地人本是一个整体，我们却偏要把它们分开，你说那还能和谐吗？能不生病吗？所以，尽量多“接地气”，应当成为我们日常保健的最佳妙方，何况“接地气”还是免费的呢？！出门接接地气吧，爱光脚的人寿命长阳台养了几盆花，虽阳光充沛，精心伺候，但就是生长不快。

行家说，阳台养花，有一个最大的缺陷，就是不能“接地气”，而在大地上生长的植物可以“接地气”，因此即使环境恶劣也容易生长。

老人也总说人(尤其是小孩)要“接地气”才能长得结实，而年轻人总觉得那是老人家迷信，“接地气”的说法到底是迷信还是真有道理呢？“接地气”是动物天性自明朝以来，就流行这句口头语：“光脚的不怕穿鞋的。

”有人以为这是穷人不怕富人的一句话。

这句话的真正含义，是爱光脚的人寿命长（笔者：佛菩萨都是光脚的，所以佛菩萨无量寿！）。

小孩子不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩，特别高兴；少女脱了鞋袜，把脚泡在河水里，特别高兴；人们到了海滩，脱了鞋袜走一走，特别高兴。

反过来，你给宠物穿上鞋，它死活不愿意。

难道这仅仅是一个习惯问题吗？不是。

这是动物的天性，这就是接地气。

因为动物要释放多余的生物电。

生物电多余了，不仅易被雷击，而且动物会感觉很难受。

“接地气”符合古今养生哲理中国古代哲人认为，天地之机在于阴阳之升降，天为阳气，地为阴气，一升一降，太极相生。

气长则命长，气短则命短南怀瑾先生：气长则命长，气短则命短，秘诀就在庄子2句名言中庄子说“众人之息以喉”，记住哦！普通人的呼吸只到胸部肺部，或者身体不好，只到喉部。

“真人之息以踵”，得道的人，有工夫的人，气一进来，一直灌到脚底心。

我老实告诉你一个经验，像我呼吸，没有感觉到身体有呼吸，但四肢脚心脚趾头气都到了。

你气长命就长嘛，气短命短了。

真的“息长”，就是庄子说的一句话“众人之息以喉”，是真的哦！普通人到肺部为止；“真人之息以踵”，到脚底心。

就是自己晓得那个境界，气进来，不是到丹田、肚子，是由小腹这里，一直通过两腿到达脚底心，这才是知道“息长”。

那么，你说这个是进来那个“息”吗？不一定，就是有这个功能，看到了。

所以，你们屁股上的环跳穴到两条大腿，到脚底心，气都没有到，如果你说是息长，那不就是妄想境界吗？《禅与生命的认知初讲》《答问青壮年参禅者》“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。

真人之息以踵，众人之息以喉。

”“古之真人，其寝不梦”，就是道家所说的，夜睡无梦，睡了就睡了，醒来就醒来。

“其觉无忧”，醒来也不做梦。

我们一般人睡觉，睡着仍在思想的时候，眼睛因为闭着，就形成一个境界，我们叫它是梦。

现在白天是张着眼睛在做梦，我们以为眼睛张开就是醒，其实也在做梦，是有悲欢喜乐的白日梦；夜里的梦也有悲欢喜乐。

但是真人“其寝不梦”，他不做梦；换句话说，其醒也无梦，白日也不做梦，就是那么坦然，所以“其觉无忧”。

“其食不甘”，吃东西无所谓，什么都可以，吃一点饱了就算了，没有什么叫做咸甜苦辣，好吃不好吃；因为饮食的欲念没有了，解脱了。

这个食的欲念很严重喔！食欲还存在的话，气脉是不会通的。

“其息深深”，一呼一吸的中间，好像停了一样，叫做息。

学佛的人修止观修到息，不是靠鼻子的呼吸，鼻子一来一往是呼吸，一呼一吸中间那一段是息。

普通人息很短，得道有定力的人长一点，好像没有呼吸，停止呼吸了，那个是真息，是呼吸功能最初的能，所以他的息深深。

接地气养生疗法接地气，是大家都非常爱说的常用语。

出门接接地气吧，爱光脚的人寿命长。

阳台养几盆花，虽阳光充沛，精心伺候，但就是生长不快。

行家说，阳台养花，有一个最大的缺陷，就是不能“接地气”，而在大地上生长的植物可以“接地气”，因此即使环境恶劣也容易生长。

人们也总说人，尤其是小孩要“接地气”才能长得结实，而年轻人总觉得那是老人家迷信，“接地气”的说法到底是迷信还是真有道理呢？接地气是动物天性。

自明朝以来，就流行这句口头语：“光脚的不怕穿鞋的。

”有人以为这是穷人不怕富人的一句话。

这句话的真正含义，是爱光脚的人寿命长，佛菩萨都是光脚的，所以佛菩萨无量寿。

小孩子不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩，特别高兴；少女脱了鞋袜，把脚泡在河水里，特别高兴；人们到了海滩，脱了鞋袜走一走，特别高兴。

反过来，你给宠物穿上鞋，它死活不愿意。

难道这仅仅是一个习惯问题吗？不是。

这是动物的天性，这就是接地气。

因为动物要释放多余的生物电。

生物电多余了，不仅易被雷击，而且动物会感觉很难受。

接地气符合古今养生哲理。

中国古代哲人认为，天地之机在于阴阳之升降，天为阳气，地为阴气，一升一降，太极相生。

《素问·生气通天论》说：“阴阳乖戾，疾病乃起”、“阴平阳秘，精神乃治。

”认为人体内的阴阳不平衡会导致各种疾病，只有保持阴气充盈平和，阳气固密秘守，生命活动才会旺盛，身体才能健康无病。

阴为阳之基础，无阴则阳无以化。

大地是阴气的矿藏，因此经常赤足踏土地，可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，从而起到养阴的作用。

有周期性的疾病是生物电的充电放电所致。

接地气的说法不仅符合我国古代养生哲理，更为当代科学所证实。

现代科学研究表明，由于人的身体是一个导体，所以，它常有机会吸收静电。

尤其是在气候干燥的地方，人体所积存的静电，可高达几百到几千伏特。

当人体静电积存过多，又没有地方可“放电”时，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，从而干扰人的情绪，造成人体失眠、烦恼。

人不接地气，不仅容易生病，还容易招雷劈：光脚不怕穿鞋的真正意思刘弘章刘浡本能系统医学论昨天说明：讲述中国古人对电、生物电和疾病的研究，包括雷电和“球状闪电”，解释“接地气”的真正意思。

01中国古人对电的描述有些人大惑不解，难道古人就知道电吗？是的。

中国古人对于电的认识，是从雷电和摩擦起电现象开始的。

早在3000多年前的殷商时期，甲骨文中就有了“雷”及“电”的形声字。

在公元前1100—公元前771的西周青铜铭文，就记载有“雷”字和“电”字。

而且先秦就有:“阴阳相博。

感而为雷。

激而为霆。

霆者电也。

”在《淮南子·坠形训》里也说：“阴阳相博为雷。

激扬为电。

”明朝开国元老刘伯温说得更为具体：“雷者，天气之郁而激而发也。

阳气困于阴，必迫，迫极而迸，迸而声为雷，光为电。

”明朝首辅张居正(公元1525-1582年)关于“球状闪电”的记载，最为精彩。

张居正写道：“天微雨，忽有流火如球，其色绿，后有小火点随之，从雨中冉冉腾过予宅，坠于厨房水缸之中，其光如月，厨中人惊视之，遂不见。

”在中国古代，摩擦生电的现象记述得也非常多，在西汉的《春秋纬》中就记载有：“摩顿牟而吸芥。

”汉朝《论衡》中也有：“摩虎魄而掇芥。

”这里的顿牟就是指玳瑁，虎魄就是琥珀；芥就是草的粉末。

意思是摩擦玳瑁和琥珀，能够吸起干草末。

对于摩擦生电，张居正也有描述：“凡貂裘及绮丽之服(即绫罗绸缎)皆有光。

余每于冬月盛寒时，衣上常有火光，振之迸炸有声，如花火之状。

”明朝的刘纯在《痹证治例》里说：“脏腑相博。

电气乃生。

”也就是说，人的内脏每时每刻都在运动，这种运动产生的摩擦就会产生生物电。

这个电气二字就是出于中国的古语。

这是因为中国的古人把看不见、摸不着，像空气一样的东西，一律称作气。

也就是说，古代的中国人，已经从雷电中发现了电，在生活经验中发现了摩擦产生静电；在医学上发现了人体生物电。

02球状闪电杀人引发的试验公元1427年的夏天，20名锦衣卫的番子押解着200个犯人，从南京的诏狱出发去辽东。

转发四个真的很简单却超级神奇的急救知识
1、噎到东西
2、落枕
3、脚抽筋
4、脚麻了
这个请大家千万千万要努力传哦，因是个知识，可以教人，也可以救人哦！
１.噎到东西之处理方式----只要「把手举起来」美国纽泽西州大西洋城五岁男童史宾斯，机灵地救了祖母一命，他的方式很简单，只要「把手举起来」！五十六岁的雪儿丹恩史都华日前在家一边看电视一边吃果冻，当史都华转过头时，一块果冻卡在喉咙。

她试着挤压腹部自救，但没有用，此时孙子史宾斯问：「奶奶，你噎到吗! ？」史都华说不出话。

「我猜你噎到了，奶奶，把手举起来，把手举起来。

」史都华照做，结果真的把果冻吐出来。

史宾斯当时很镇静，他说这是在学校学到的。

噎到东西之处理方式——只要「把手举起来」！
2.落枕：您偶尔早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。

一旦落枕您该怎麽办？
一旦落枕时，只要将你的脚抬起来！再把大脚姆指给掰开来，慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转。

3.脚抽筋时：左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒缓。

4.脚麻了：若左脚麻了，用力甩你的右手掌。

若右脚麻了，则用力甩你的左手。

做事认真的人更长寿延年益寿的18个秘密延年益寿是每个人的梦想。

美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。

1、保护DNA。

会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。

合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。

2、做事认真。

一项为期 80 年的研究发现，做事认真负责的人不仅注重细节有毅力，而且更善于保健，人际关系更牢靠，事业更成功。

3、结交朋友。

澳大利亚最新研究发现，交友有益长寿。

与朋友较少的人相比，老年“交际花”10 年内死亡率更低。

4、选择朋友。

多项研究发现，肥胖具有社交传染性，如果朋友有人肥胖，那么你的肥胖几率会增加57%。

所以，最好选择生活方式健康的人做朋友。

5、彻底戒烟。

英国一项为期50 年的研究发现，30岁时戒烟可增寿10 年；40岁、50岁和60岁时戒烟，可分别增寿9年、6年和3年。

6、午后小睡。

午睡有益长寿。

一项涉及2.4万参试者的研究发现，经常午睡可使心脏病死亡危险降低37%。

7、地中海饮食。

一项对涉及50万人的50项研究的统合分析发现，以水果、蔬菜、全谷食物、橄榄油和鱼等为主的地中海饮食可显著降低新陈代谢综合征危险。

8、饭吃八分饱。

研究发现，日本冲绳岛居民长寿秘籍与其多蔬菜低热量饮食习惯有关。

他们遵循“饭吃八分饱”的原则。

9、结婚。

多项研究表明，结婚者比独身者更长寿。

这与结婚带来更多的社交和经济支持不无关系。

10、减肥。

减肥可降低糖尿病、心脏病等致命疾病风险。

多摄入膳食纤维和经常锻炼可有效减肚腩。

11、、经常运动。

经常运动可降低心脏病、中风、糖尿病、某些癌症和抑郁症危险。

建议每周中等强度运动2.5小时。

12、适度饮酒。

适度饮酒有益长寿。

美国心脏协会建议，男女每日饮酒量最好分别不超过1杯和1-2杯。

从不喝酒的人最好别饮酒。

13、丰富的精神生活。

一项以65岁以上老人为对象的为期12年的研究发现，精神生活丰富的老人，其关键免疫蛋白水平更高，死亡率更低。

以下是一些接地气的民间句子，这些句子通常源于人们的日常生活，通俗易懂，富有生活气息：
1. 远亲不如近邻，近邻不抵对门。

2. 吃不穷，穿不穷，算计不到就受穷。

3. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

4. 饭后百步走，活到九十九。

5. 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

6. 害人之心不可有，防人之心不可无。

7. 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

8. 有缘千里来相会，无缘对面不相逢。

9. 三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

10. 朝霞不出门，晚霞行千里。

这些民间句子反映了人民群众的智慧和生活经验，它们往往简洁而深刻，能够传达出一些普遍的道理和价值观。

2012.8/FOR YOUR HEALTH 7~8月，正是盛夏三伏天。

酷热时节，人们最渴望的无非就是清凉了。

脱掉鞋子，赤足行走，与大地来个亲密接触，让炎热降降温，你会发现清爽与健康便会随之而来。

俗话说得好：光脚不怕穿鞋的。

以往认为这是形容穷人不怕富人的一句俗语，但其实这句话中还包含有深层的养生含义，那就是爱光脚行走的人寿命长。

为什么呢？因为赤脚行走接了地气。

地气乃大地之气，接地气就是接地中之气，自古以来，我国民间就有一种独特的强身健体方式——赤脚行走踏地气，至今仍广泛流传。

养生学家认为，天为阳气，地为阴气。

人体内的阴阳不平衡就会导致各种疾病。

一个人只有保持阴气充盈平和，阳气固密秘守，生命活动才会旺盛，身体才能健康无病。

大地就是阴气的矿藏，因此经常赤足在土地上行走，便可使大地之阴气通过脚底的穴位升入体内，从而起到养阴的作用，进而达到祛病延年益寿的功效。

患病之人长期卧病在床，只要能够勉强起身，最好自己或者让家人搀扶下床。

在地上来回走走，晒晒太阳，有利于身体的康复。

另一方面，足部有丰富的穴位，与人体五脏六腑相关联。

经常赤脚走路可以让足部的各敏感区直接与地面接触，刺激相应的穴位，从而调节人体各系统的功能，起到消除疲劳、治疗疾病、健身强体的作用。

现代科学研究表明，每个人都是一个独立的生物磁场，并且与地球磁场互为作用。

生物磁场一旦紊乱，人体就会生病。

而经常在地面上赤脚走走，地球磁场便可对人体生物磁场起到调节作用，进而有利于人体健康。

此外由于人的身体是一个导体，常有机会吸收到静电。

当人体静电积存过多又没有地方“放电”时，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，从而干扰人的情绪，导致失眠、烦躁等不适出现。

医学专家为此建议人们应当经常与大地有“肌肤之亲”，赤足行走或者赤足坐、躺在草地上，使人体积存的静电得以释放。

不仅会让人感到特别舒服和清爽，而且可以消除失眠、烦躁等诸多不适症状。

美国洛杉矶医学专家们曾经对1600户居住在高层的居民进行调查后发现，住高楼的人去医院看病比住平房的人大约高出62%，其中以母亲和儿童的呼吸系统疾病及心理疾病为多。

古法治疗师透露的打通血管血栓绝密配方！心脏搭桥大夫要失业了打通血管血栓绝密配方！心脏搭桥大夫要失业了【给家里老人留著】一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。

手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位回教国家古法治疗师。

这位Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。

一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。

为了让更多的人受益，他把自己的经验放在网上分享，他的前后两张血管照片也放了在网上，在照片中，服用食疗之前与之后的分别连普通人也看得出来。

材料：一个半柠檬二大块姜三头蒜一小瓶苹果醋做法：1. 蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。

2. 将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。

3. 温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。

将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。

每天早饭前空肚服用一汤匙。

吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。

必须存！必须转！打通血管绝密配方，给亲爱的家人试试！敬请关注天祥菩提精舍公众微信号:txpt123天祥菩提精舍空间里精彩纷呈，不要急于离开啊万事不顺皆因这七个字（能读到本文，你有福了）/s/blog_a64f189601017djh.html更多精彩文章分享，请登陆天祥菩提精舍网站：继续延伸阅读：《大多数人并不知道的秘密：接地气，寿命长！》《一个简单神奇的养生术,可令人每天睡4至6小时而不困倦》《快失传的保证10秒内治愈疾病的最神奇民间土方》《只需一种简单方法即可打通人体全部经络》《图示回春水（返老还童水）的惊人功效和制作方法》《快试试一种神奇的治疗之三：十分钟头疼马上好》《太过神奇的肝胆简单排石法——有排出来的结石图片为证》请珍惜方子，每一条单方都是献方人一份善缘！用后效果好请回复，请转载分享，会帮到更多的患者朋友！天祥菩提精舍∶每天基本都有最新走访收集整理的草方偏方与大家分享，保证真实有效，如果您有困惑，如果您身体不适，如果到处求医无果，空间内免费提供别人治好病的草方偏方给您使用，免费提供！同时也希望您把身边发生的草方偏方治病奇迹，民间高人告诉本人，公开让大家一起分享，相信好人总有好报！造福众生，功德无量，积善就是为己积福！请您把本空间推荐给身边的亲人和朋友，或许大家会从中受益，受益者必会感激您终生！请百度：天祥菩提精舍邮箱：lyn1133@超级惊天大秘密——价值万亿亿的治病秘方公开，千金难求超强转帖：看了这帖估计十年都不用花钱看医生美国华裔医师的良心演讲报告，某医院院长听后惭愧地跪拜三小时有师兄问我，如何去病，众生可怜呀，教你们一个方法吧：施放面粥-去除一切重大疾病（转）看了这图之后，我的近视度数减了不少（没眼病也要看啊，看了开智慧）再传离奇灵异——真人真事，刚刚发生，绝不妄语《震惊：维生素B2缺失是任何疾病的罪魁祸首》《让更多人尽快知道吧》揭秘百千万劫的大秘密，我们所缺失的，我们所需要的一精通医术的高僧传出来的恢复健康视力的神奇秘方——得之不易呀灵丹妙药---治心脏病、冠心病、高血压千年奇方看完请别收藏，一定转帖，可能举手之劳可能帮人重拾健康甚至生命，请大家高抬贵手，转到各个社区、论坛、博客及QQ群，天祥菩提精舍每天都有好的药方、民间秘方推荐，也欢迎大家推荐给我，大家可以通过百度搜索天祥菩提精舍博客到访！更多偏方、秘方请看本文：《一些极难收齐的珍贵药方及养生方（请转发给你的家人及朋友吧）》请浏览天祥菩提精舍医药偏方专区：医药偏方,秘方,土方,…(3218) ；生活必备知识(1034) 很多病都是业障病，光靠吃药、打针是治不好的，可以来这里试一试哦：《这是一个治疗绝症的旷世神方——真的能治百病！》;《速查得业障病的真实原因，并且告诉你如何化解！——此贴强大，建议收藏！》要想迅速改变命运、心想事成，请迅速把这篇文章转发出去，原因何在，请看：《你不知道的惊人秘密：发帖关系自己祸福，现世就改变命运！》；重磅推荐阅读：《推荐精华博文——再忙再也要读的》；《拿它来度化亲人太简单了——快来学吧》；《揭秘百千万劫的大秘密，我们所缺失的，我们所需要的》2012天灾人祸如此多，如何自保，如何保护家人，这里有真法、照做一定能保大家平安转发此文，能让你轻松获得如佛的功德，还不快转发太庄严了：八十八佛高清大图——过目增福，灭罪无量，得大加持（无福之人请绕道）推荐精华博文——再忙再也要读的更多偏方、秘方请看本文：《一些极难收齐的珍贵药方及养生方（请转发给你的家人及朋友吧）》；《多年心血整理的珍稀医药偏方大集锦——极为难得，收藏备用》这样查看天祥菩提精舍网站的文章比较方便，请大家收藏：/s/articlelist_2790201494_0_1.html 阿比甲当嘎注：这是我新浪博客网址：/tianxiang77 更多文章分类如下，大家可点击阅读全部博文(32455)精华实修心得(收藏吧)(209)因果轮回忏悔业障(1836)佛教资讯(1188)精品文章(748)生活必备知识(1034)修法窍诀(222)法师大德殊胜开示(3166)殊胜佛经(611)殊胜见闻解脱(411)殊胜密法及教言(802)陀罗尼咒语及仪轨(含...(1495)朝圣之旅(166)佛法共修实修(68)佛法生活(1077)医药偏方,秘方,土方, (3218)。