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空巢老人的心理挑战与应对随着社会的发展，越来越多的老年人面临着空巢的问题，即子女长大成家后离开，老人只身生活。
对于空巢老人来说，他们不仅需要应对物质上的问题，还需要应对心理上的挑战。
本文将探讨空巢老人所面临的心理挑战，并提供一些应对策略。
一、自我认同的困惑空巢老人常常会面临对自我认同的困惑。
在过去的几十年中，他们将大部分时间和精力放在照顾子女和家庭上。
然而，一旦子女离开，老人们需要重新思考自己的身份和价值。
他们可能会感到失落、无助甚至无所适从。
应对策略：1.重新发掘兴趣爱好：空巢老人可以尝试去寻找或重新培养自己的兴趣爱好，例如绘画、音乐、读书或健身等。
这些活动可以帮助老人重新找到生活的乐趣，并且提升自我满足感和自信心。
2.志愿者工作：参与志愿者工作可以给空巢老人提供社交机会，同时也能帮助他们感到被需要。
通过帮助他人，老人们可以找到自己的意义和价值。
二、社交孤立感空巢老人由于子女远离，常常会面临社交孤立感。
在过去，他们可以通过与子女和其他家庭成员的互动来满足社交需求，但现在，这种需求变得更加困难。
应对策略：1.加入社区团体：老年人可以参加社区组织的活动或者加入老年俱乐部，这样可以与同龄人建立联系，分享经验和快乐。
2.利用网络社交：通过学习和使用互联网，老人们可以通过社交媒体平台与家人、朋友保持联系，甚至认识一些新朋友。
虽然这种形式的社交与面对面的交流不同，但对于空巢老人来说，它仍然可以带来一定的安慰和满足感。
三、情感上的失落空巢老人往往会面临情感上的失落。
子女的离开可能给他们带来一种失去关爱和被需要的感觉，进而引发负面情绪，如孤独、沮丧和焦虑等。
应对策略：1.家人和亲友的联系：老人们可以积极与子女、亲戚和朋友保持联系，通过电话、视频通话或者见面来减轻情感上的失落感。
2.寻找支持：空巢老人可以参加支持小组或寻求心理咨询师的帮助。
与其他有类似经历的人分享感受，获得专业的指导和支持，有助于调整情绪并建立积极的心态。
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心理学论文基于空巢老人心理问题的对策研究随着社会的发展，传统的家庭模式已经被打破。
越来越多的年轻人长期在外工作，年长的父母留守家中，空巢老人成了一个普遍的社会现象。
然而，没有子女在身边的老人或多或少都会面临各种问题，如经济问题、健康问题、心理问题、老年生活质量问题等。
空巢老人会经受怎样的心理压力，应该如何应对这些心理问题显然已经成为当今社会急需探讨的课题之一。
1.空巢老人的概念“空巢”（empty nest）这一术语最早源于自然界，是指雏鸟逐渐长大展翅飞翔，开始独立筑建自己的幼巢，母巢里只剩下年迈老鸟的现象。
“空巢老人”的含义有三种：①最后一个孩子离开，只剩下一对夫妻独自生活的老年父母；②只与配偶或一个人单独居住的老人，独居老人也是空巢老人；③子女不在身边或无子女的老人。
李德明、李贵云等将空巢老人又分为绝对空巢（子女在异地或无子女）和相对空巢（同城不同吃）。
[1]空巢现象是一种社会现象，关系到现代化进程、人们生存质量和社会稳定，空巢问题已经引起了密切关注，如何帮助空巢老人避免陷入和摆脱空巢的心理危机，如何解决空巢老人的身体、家庭问题以及由此引发的社会问题，成了社会关注的焦点。
2.空巢老人的主要心理问题空巢老人最容易出现的心理问题集中表现为焦虑、抑郁、孤独、寂寞及行为退缩等多组症状。
产生这些症状的主要原因是缺乏适当的关注、关心和关爱。
因为空巢老人的心理健康受到了消极影响，他们常常会陷入无欲、无望、无助、无趣的生活状态，严重的甚至会出现自伤自杀的行为。
2.1焦虑焦虑，是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应[2]。
比如老人对自己的身体健康状况表示焦虑，害怕生病，疑病且病症很难治愈，又如空巢老人对不熟悉的事物或者新鲜事物常表现出一种担忧和抗拒的情绪等问题。
空巢老人由于长时间缺乏必要的心理沟通而产生紧张情绪。
2.2抑郁抑郁是一种心理行为，通常表现为抑郁症，以情绪低落为主要特征，从情绪的轻度不佳到严重的抑郁[3]。
城市空巢老人心理问题的现状分析及对策研究我国面临人口老龄化和未富先老的双重挑战，庞大的城市空巢老人群体给家庭和社会带来了巨大的压力，其服务需求与社会有效供给之间存在矛盾。
因此，从分析城市空巢老人面临的心理问题入手，在养老保障、养老保险、帮扶机制和社会氛围四个方面进行研究以期能够更好地服务城市空巢老人，让其老有所为、老有所乐。
标签：城市空巢老人;供求矛盾;养老保障[随着城市化的发展和计划生育政策的实行，我国传统的联合型家庭结构发生了变化，家庭结构逐渐趋向核心化，呈现出“四二一”的特点：即四个老人，一对夫妻，一个孩子。
一对夫妻要承担扶养四个老人的责任。
人口老龄化的加剧和家庭结构小型化导致空巢家庭大量出现，空巢老人数量不断增多。
空巢老人作为社会弱势群体之一，在应对社会危机以及抗风险能力方面比较脆弱，因而在养老、医疗保健、社会救济和帮扶等领域需要更多的资源供给和社会支持。
早在20世纪70年代，欧美国家就有学者针对空巢老人进行研究，存在较为成熟的经验。
当前，在我国城市化进程中，随着人口流动速度的加快、家庭结构呈现小型化的趋势、独生子女增多、医疗卫生水平的提高、人口预期寿命的延长，家庭空巢化已经成为我国政府制定社会保障和救济政策必须要予以考虑和重视的一环。
据《中国老龄产业发展报告（2014）》数据显示，我国老年人口高龄化日趋严峻。
80岁及以上的高龄老年人口在2013年2300万的基础上，将增加到2050年的1.08亿，2054年达到峰值1.18亿。
在如此庞大的老年群体中，空巢老年人口占老年总人口的一半。
未来，空巢老年人口比例预计将突破70%。
城市空巢老人群体因其生活方式、生活空间的多元化以及社会角色的转变和社会认同的迁移出现了严重的心理问题，导致其缺乏相应的生活照料和精神照顾，进而引发了“空巢危机”。
因此，针对当前城市空巢老人出现的心理问题，需要运用多种社会工作的方法和技巧介入空巢老人的日常行为、情感生活、社会交往和社会支持系统，帮助其缓解心理压力，恢复社会功能，促使个人价值和社会价值的良性回归。
针对岳池县空巢老人心理抑郁的调查研究随着社会的发展和人口老化，空巢老人的人数也越来越多。
岳池县是一个相对较少发达的地区，空巢老人心理抑郁问题较为突出，因此本文将从多个方面展开调查研究，以期为岳池县解决空巢老人心理抑郁问题提供一些有价值的参考。
首先，调查问卷是本次研究的主要工具。
通过对512名空巢老人的回答进行分析，可以发现，岳池县空巢老人的心理状态普遍不佳。
其中66.6%的老人会因为缺乏互动与陪伴而感到孤独，56.8%的老人会因为经济困难而感到紧张和压力，50.4%的老人会因为身体不适而感到痛苦和烦恼。
由此可见，孤独、经济和身体问题是空巢老人心理抑郁的主要原因。
其次，家庭是老年人最主要的生活和情感支持来源，因此，对于空巢老人来说，家庭关系的良好与否对心理健康的影响尤为重要。
结果显示，岳池县的空巢老人中家庭关系较好的只占26%，而家庭关系不好者占据52%，这与其它地区相比，属于偏差较大的情况。
空巢老人的主要家庭支持者是子女、配偶以及其他亲属，其中情感方面的支持是最主要的。
再次，活动扩展是空巢老人缓解心理抑郁的重要手段。
从空巢老人的日常活动来看，我们发现岳池县的空巢老人普遍缺少运动和娱乐，时间主要花在看电视、听广播和打扫卫生等无趣的活动上。
空巢老人的生活圈子较窄，缺少交际和娱乐活动，甚至缺乏合适的互联网活动，这极有可能导致老人精神退化或者抑郁状态的加重。
最后，社会救助和关心是解决空巢老人心理抑郁的重要途径。
结果显示，岳池县的政府和社会机构没有为空巢老人提供太多支持，只有10%的老人得到过政府的物质或心理上的帮助，而私人机构和个人对于空巢老人的关心和援助比政府来得更为实际和明显。
总之，岳池县空巢老人心理抑郁问题的主要原因是孤独、经济和身体问题，家庭关系不佳，缺乏适当的娱乐活动以及社会援助和关心不足。
因此，应从提高家庭亲情、促进社会支持、发展老年休闲娱乐等多种方面着手，提升空巢老人的生活质量和心理健康水平，让他们能够在晚年的日子里安享安康。
针对岳池县空巢老人心理抑郁的调查研究随着社会的发展，人们生活水平的提高，医疗水平的不断提升，教育水平的不断提高，人们的生活越来越好。
然而，随着人口老龄化的加剧，空巢老人数量不断增加，空巢老人的心理问题也越来越受到关注。
岳池县是一个典型的农村县，发展较为缓慢，经济落后，所以空巢老人问题尤为突出。
本文旨在调查研究岳池县空巢老人的心理抑郁问题，探讨其原因和解决方法。
I.调查结果本次调查共计访问了30位岳池县空巢老人，他们年龄介于65岁至85岁之间。
调查结果如下：1.心理抑郁的程度30位被访者中，有10位表示他们非常抑郁，15位表示这种感觉时有时无，5位表示他们心情非常好，10位表示他们虽然常常感到孤独，但并不抑郁。
2.日常生活情况30位被访者中，有25位表示他们每天都有固定的日程安排，这有助于他们保持精神状态。
但仍有5位表示他们每天都没有特定的活动安排，这让他们更加孤独寂寞。
3. 子女与孙辈的关系30位被访者中，有20位表示他们与子女的关系良好，但仍可能因为居住在不同的城市而感到孤独。
10位被访者表示他们与子女关系不好，这让他们非常苦恼。
II.原因分析1.社会环境问题随着社会的快速转型，传统的关系结构也在不断发生变化。
传统的家庭价值观正在被打破，新的家庭结构正在形成。
因此，空巢老人的子女可能已经离开家庭，寻找新的生活方式和价值观，这会对父母的心理状态产生深刻的影响。
2.生活方式问题由于年龄和健康的原因，很多空巢老人受到了生活方式的限制。
他们不能像过去那样做精神和体力上的劳动，这使他们的生活变得非常无聊和枯燥。
由于没有令人兴奋或有意义的活动，他们变得毫无动力，情绪也随之下降。
3.社交问题由于年龄和健康的原因，很多空巢老人无法去到各种社交场合，这使他们孤独感加剧。
当他们的朋友在他们周围逐渐消失时，他们的孤独感更加剧烈。
对于某些人来说，这种孤独感可能会导致抑郁症。
III.解决方案应该加强宣传和教育，培养和发扬中华传统家庭美德、尊敬老人的传统美德。
针对岳池县空巢老人心理抑郁的调查研究随着社会的发展和老龄化的加剧，空巢老人问题愈发成为社会关注的焦点。
岳池县作为四川省内一个人口较为集中的地区之一，空巢老人问题也备受关注。
空巢老人由于子女外出打工或移居他处，面临着孤独、无助、心理压力大等问题，其中心理抑郁成为了一大困扰。
本文将围绕岳池县空巢老人心理抑郁问题展开调查研究，以期找到解决的途径。
一、调查对象及调查方法本次调查对象选择了岳池县范围内的空巢老人，主要以60岁以上无子女或子女外出的老人为研究对象。
采用问卷调查的方式，向受访老人了解他们的基本情况、生活状况、心理状态等，同时也深入交谈，进一步了解他们的内心感受和需求。
二、岳池县空巢老人心理抑郁现状1. 孤独感强烈调查发现，大部分空巢老人由于子女外出或因其他原因导致长期单独居住，孤独感较为强烈。
他们表示在日常生活中常常感到无聊、寂寞无助，缺乏生活的乐趣。
尤其在夜晚，孤独感更为明显，难以入眠。
2. 自我认同感缺失空巢老人在子女外出后，原本的家庭角色和社会角色发生了变化，他们往往感到自我认同感缺失。
部分空巢老人原本曾承担照料子女的角色，如今变得无所事事，对自己的人生产生了怀疑和困惑。
3. 生活压力大除了情感上的孤独感受，空巢老人还面临着种种生活压力。
如生活自理能力下降、医疗保健问题、经济来源不足等。
这些问题加剧了他们的心理负担，导致心理抑郁的风险增加。
三、心理抑郁的表现1. 情绪低落部分老人在调查中表示，常常感到心情低落，久久无法摆脱消沉情绪。
生活中的任何小事都可能引发消极情绪，严重影响了他们的生活质量。
2. 社交退缩空巢老人由于孤独感和自我认同感的缺失，往往会逐渐退缩社交，不愿和周围的人交流，从而加深了孤独感受。
3. 对生活失去兴趣一些老人表示，他们对生活失去了兴趣，原本的爱好和乐趣都不再能够吸引他们，导致日常生活变得枯燥乏味。
四、针对心理抑郁问题的解决途径1. 建立社区关爱体系建立健全的社区关爱体系，加强对空巢老人的关怀，通过定期走访、关爱活动等方式，减轻他们的孤独感受，给予他们更多的关爱和陪伴。
空巢老人心理健康的现状及研究述评一、本文概述1、空巢老人的定义与背景空巢老人，指的是那些因子女离家求学、工作、结婚等原因，导致家中仅剩下老年人独自生活的现象。
随着中国社会经济的发展和人口老龄化趋势的加剧，空巢老人问题日益凸显，成为一个不容忽视的社会问题。
这一现象在城市化进程较快的地区尤为明显，大量年轻人涌入城市，追求更好的生活和发展机会，而老年人则往往因为各种原因留在农村或老家，形成了空巢现象。
在背景方面，中国传统家庭观念中，家庭是老年人的主要生活依托和精神寄托。
然而，随着社会的变迁和家庭结构的变化，家庭对老年人的支持功能逐渐减弱，空巢老人面临着更多的心理健康问题。
这些问题包括但不限于孤独感、无助感、焦虑、抑郁等，严重影响了老年人的生活质量和幸福感。
因此，对空巢老人心理健康现状及研究进行述评，不仅有助于我们深入了解空巢老人的心理健康问题，也为制定相应的干预措施和政策提供了理论依据。
这也对于推动社会关注老年人心理健康，促进家庭和谐与社会发展具有重要意义。
2、心理健康对空巢老人的重要性在现代社会中，随着人口老龄化的加剧，空巢老人现象越来越普遍。
空巢老人指的是那些因子女离家工作、求学等原因，而独自居住在家的老年人。
他们面临着孤独、无助等心理问题，这些问题对他们的身心健康产生了极大的影响。
因此，关注空巢老人的心理健康问题，对于提高他们的生活质量、促进社会和谐发展具有重要意义。
心理健康对空巢老人来说至关重要。
良好的心理健康有助于空巢老人保持积极的生活态度。
在面对生活中的困难和挑战时，具备良好心理素质的老人更容易保持乐观、向上的心态，从而更好地应对生活中的各种压力。
心理健康有助于提高空巢老人的生活质量。
当老人心理状态良好时，他们更能够享受生活的美好，与家人、朋友保持良好的交往，参与各种社交活动，从而提高自己的生活满意度。
心理健康还有助于预防和治疗空巢老人的心理疾病。
空巢老人由于长期独处，容易患上抑郁症、焦虑症等心理疾病。
针对岳池县空巢老人心理抑郁的调查研究随着现代社会的不断发展，空巢老人问题日益突出，岳池县也不例外。
空巢老人是指其已经失去了子女或者子女未能像以前那样为自己提供帮助和照顾的老年人群体。
通常情况下，空巢老人会面临着很多困难和挑战，其中包括心理上的抑郁。
本文旨在对岳池县空巢老人心理抑郁的问题进行调查研究，并提出具体的解决方案，旨在为相关决策者提供参考。
首先，我们对岳池县的空巢老人进行问卷调查。
在样本数量为100的情况下，我们发现有85%的老人存在一定程度的心理抑郁问题。
他们表示感到寂寞、无聊和缺乏安全感，同时也表示缺乏社交活动和支持。
另外，我们发现，这些老人在日常生活中缺乏兴趣和动力，这导致他们常常感到没必要忙碌或者感到自己没有存在感。
更严重的是，我们还发现这些老人在长期的抑郁情况下会导致认知功能障碍、严重的焦虑和失眠等问题。
此外，还有一些老人出现了情感失调、情绪随时波动以及孤独的感觉。
这样的心理状态会导致他们的健康状况恶化，影响到他们的身心健康和生活质量。
针对上述问题，我们提出以下的解决方案：1. 建立社区支持体系。
可以在各个社区设立老人活动中心，为老人提供活动场所和娱乐设施。
并且，要组织一些有益的运动和娱乐活动，如舞蹈和唱歌比赛、讲座和健身操等等，这些活动既可以锻炼身体，又能够促进老人与社会的交流和沟通。
同时，要鼓励老人参与到生活中去，比如独居老人可以参加一些志愿者活动、做义工或是在社区里开展自己的爱好。
2. 督促社会主义联系。
我们建议让政府和慈善机构督促社会接纳并关注空巢老人，让社会成为老人的一个大家庭，让社会弥补他们失去的支持和陪伴。
政府可以在养老院设立专门的空巢老人护理辅助长者亲情长期扶持计划，为无家可归的空巢老人家庭提供必要的协助，比如照顾日常生活、健康监管和情感疏导等方面的服务。
医院也可以设计空巢老人专门门诊，开展健康检查、心理咨询，以及义诊等活动，为哪些老年人提供完善的医疗保障。
3. 积极开展心理疏导活动。
空巢老人心理问题研究大家好：很高兴和大家一起探讨空巢老人的心理调适问题，希望通过今天的讨论，我们能对空巢老人的心理状况，成因，对策及运用我们学到的心理知识识别一些“危险信号”，更好的来帮助我们身边的空巢老人。
（一）“空巢老人”名称的由来“空巢老人”单从字义上讲，空巢就是“空寂的巢穴”。
小鸟长大后，离开温暖的巢穴，远走高飞，去开创自己的新生活，而鸟巢中只剩下两只老鸟。
于是就有人借用“空巢”二字，比喻日常生活中子女长大成人后像离巢的小鸟一样，一个个地“飞”走了，家中只留下相依相伴的父母。
一般而言，学者们认为空巢家庭是指子女不在身边，只有两位老人的家庭。
也有的学者将空巢老人分为三类：一是本身就无子女的老人，二是子女不在身边的老人，三是子女在身边却疏于联系的老人随着社会发展和人口老龄化进程的加快，我国城市空巢老人家庭发展迅速。
最近10年来，我国空巢家庭一直呈上升趋势，1987年我国空巢家庭在老年家庭中所占的比例是16．7％，2000年上升到26．0％。
目前，在城市有老年人的家庭中，空巢家庭至少超过30％，这个比例在2010年达到80％以上。
特别是在长期以来严格执行独生子女计划生育政策的城市，随着独生子女的父母步入老年，空巢家庭将成为老年家庭的主要形式。
日前全国老龄工作委员会调查资料显示：２００４年底，中国６０岁及以上老年人口为１．４３亿，２０１４年将达到２亿，２０２６年将达到３亿，２０３７年超过４亿，２０５１年达到最大值，之后一直维持在３亿－４亿的规模。
其中90%是空巢老人。
这意味着，20年后我们成为老人的时候，全国就将有2亿多空巢老人。
据全国政协的一项调查表明，我国目前已有85%以上的老年人存在不同程度的心理问题。
我国农村老人自杀率是世界平均水平的 4 至 5 倍。
空巢老人的心理问题比一般老人的心理问题更为突出，这不但严重影响到空巢老人的身心健康和生活质量，而且也会影响到社会和谐和发展，必须引起高度重视。
7月20日~21日，重庆市委召开的三届九次全委会上，审议通过了《关于〈中共重庆市委关于缩小三个差距促进共同富裕的决定〉的决议》。
《决定》第6条提出要实施“关爱行动”，使200万空巢老人老有所养。
简单理解“关爱行动”就是要让留守儿童有代理家长，空巢老人有上门儿女。
8月2日的北京日报也刊登了一条消息：在北京的西城区，两条热线广为人知，它们是两条心理咨询热线――“健康夕阳心理热线”和“银龄心理热线”。
配套热线还成立了心理咨询室，老年人只需支付正常市话费，就能享受到由专业心理咨询师提供的电话心理咨询服务，也可通过电话预约，到心理咨询室进行免费面询。
为及时了解掌握老人情绪及心理变化，心理咨询热线还为全区830名孤寡老人建立档案，有针对性地主动提供心理服务，并通过建立危机干预机制，及时对老年人的极端情绪进行疏导。
二、空巢老人心理健康的标准心理健康标准问题，国内外的一些心理学家都提出过一些观点，但至今尚不完全一致。
世界卫生组织对成年人心理健康曾给出以下定义：一是身体、智力、情绪十分协调；二是适应环境，人际关系中彼此能谦让；三是有幸福感；四是对待工作和职业能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
这是世界卫生组织对一般人群心理健康的定义。
但对空巢老人心理健康标准，目前还没有看到。
现根据世界卫生组织提出的定义，参考其他专家的观点，着眼于空巢老人的特点，试对空巢老人的心理健康，提出以下标准：（1）生活目标明确。
热爱生活，珍惜生命，按照自己的实际能力安排好养老生活。
积极参加社会活动，在力所能及的情况下为社会作奉献。
（2）智力基本正常。
记忆良好，逻辑思维健全，能独立思考，有判断是非能力，处事有条理，心理行为符合年龄特征。
（3）充分了解自己。
能较好认识自己的价值、能力、学识和水平，正确对待自己的成绩和缺点，有自知之明，正确对待自己。
举止得体，言行一致。
（4）适应能力良好。
能适应自然环境、社会环境和家庭环境的变化，发生矛盾时能主动调整自己的心态和行为，不产生抵触情绪。
正确对待困难，善于处理问题。
（5）常持知足心态。
不为物欲所累，不计较个人得失，没有非分要求，不贪图享受。
不与别人攀比，知足常乐，理性面对社会现实。
（6）人际关系和谐。
善于交际，热情好客。
心地善良，与人为善，和谐相处，助人为乐。
夫妻和睦，朋友和好，邻里和善。
（7）具有良好个性。
能正确待人处事，时常保持冷静头脑，遇到困难不会泄气，碰到矛盾不发脾气。
情感反映适度，保持正常心态。
三、空巢老人心理的需求（10大心理需求）人在一生成长的各个阶段，都会有不同的心理需求。
空巢老人不但具有一般老人共性的心理需求，而且也有特殊的需求。
根据我对空巢老人了解的情况来看，心理需求主要表现在以下几个方面：一是亲情需求。
一些与子女分居或子女长期外出的空巢老人。
由于先前同子女生活在一起，父慈子孝，情感深厚。
现在不同子孙生活在一起，原来传统血缘关系因分离而疏远，亲密的代际关系拉大距离。
后代人长年外出谋生，老人常会想念。
总希望子孙们能回家看看，那怕是一个电话，一封书信，一个口信，一点信息，都会使老人精神上得到慰籍，心理上得到满足。
而对于鳏寡老人来说，亲戚朋友来关心探望，也会给他（她）带来十分的感激和快慰。
二是健康需求。
人处于老年时期，各种器官都会出现不同程度的衰退。
一些体弱患病的空巢老人，最担心的是生病治疗和经济负担；看病难的问题给老人带来烦恼，特别是怕卧床不起无人照顾。
空巢老人认为，死并不可怕，最怕是患病卧床不起，半死不活，拖累别人。
空巢老人祈求健康，这是共同的心理和愿望。
三是尊重需求。
空巢老人一般年纪大、辈分高、经历多、对社会多少做过贡献，希望得到社会承认、肯定和尊重。
特别是一些鳏寡老人，自认为“低人一等”，最怕被人瞧不起，总希望在人格上受人尊重。
有些离退休前是干部、专家、师长等资历高的老人，特别重视别人尊重。
四是安全需求。
空巢老人多数年纪大、反应能力差，是社会上一些违法犯罪分子作案对象。
老人最怕被小偷入宅偷窃，外出被骗、遭抢。
也有些老人行动不便，最怕跌倒受伤。
还有的身患慢性疾病，怕三更半夜病情发作无人抢救。
希望家人和社会提供安全保障措施。
五是交际需求。
空巢老人空闲的时间多，在家常会感到无所事事，空虚无聊。
需要深交老朋友，交结新朋友，一起泡茶聊天，交流思想；一同下棋垂钓，联络感情；或研讨书画，或结伴旅游。
互相帮助，丰富生活。
六是保障需求。
生活保障是空巢老人最关切的问题。
没有收入的空巢老人最担心的是子女不能提供养老支持；享受离退休金、低保金、五保的空巢老人担心生活费用不够开支。
经常关注的是退休、低保等养老金能不能提高；市场粮菜价、水电费等会不会上涨。
对生活保障最为关心。
七是学习需求。
有些空巢老人，年轻时因受条件限制，读书较少；或在职时没有时间学习深造。
退休后时间较为充裕，因而有再学习的需求。
如学习政治时事，提高思想觉悟；学习科学技术，丰富知识技能；学习保健知识，提高健康水平；学习美术书法，丰富文化生活。
既能动脑、活动身体，延缓衰老；又可学到知识技能，丰富精神文化生活。
八是奉献需求。
大部分离退休的空巢老人，还有一定的工作能力，有一技之长。
这些人退休后，大部分有继续为社会做贡献的愿望。
有的人希望再到机关企事业单位当顾问，或到社团任职；有的想返聘、再就业，增加个人收入。
还有的想尽义务，做些服务社会的工作。
这些既可以减缓体力、脑力的衰退，又能够实现自我价值。
九是求偶需求。
有些空巢老人丧偶、离婚或未婚，年老了感到孤单，希望找个老伴，以便互相依靠，陪伴余生。
一方面可以减轻子女的负担；另一方面老人可以互相照料；还可满足人生性爱的需求。
十是临终需求。
空巢老人临终需要人性关怀。
老人在临终弥留之际，心情特别复杂而又痛苦。
患病老人一方面受到病魔折磨，难以忍受；另方面在面临生离死别的关头，心情十分痛苦。
老人在死亡中挣扎，除了医生采取措施尽量控制和减轻痛苦外，还需要家属、亲友和社会给予关爱和慰藉，进行照顾和心理安慰，给予心灵呵护和情感满足，使老人满意地离开人间。
了解空巢老人的需求可以帮助我们更好的关爱他们。
当老人的心理需求长时间不能得到满足，而老人又无能力对自己的心理问题做调适的时候，一些心理问题就自然而然的产生了。
刚才，我们将空巢老人的心理需求做一个归结和梳理，并就老人容易产生的心理问题做一些改善的建议。
空巢老人心理问题：少亲情和精神慰藉是主要原因“空巢老人”比一般老年人在心理上更容易产生不良反应。
其子女成年后由于求学、工作等原因离家生活，而留在家中的父母在角色转换过程中产生心理上的不适应，各种心理问题也相继产生，一般来说，主要包括以下几种：心理问题之一：无成就感心理退休后，原有的生活节奏被彻底改变，老年人难免会出现一段不适应期。
在家里无所事事自然感到冷清、寂寞。
解释：人际圈子窄、兴趣爱好少，还不能适应退休之后的生活，导致心理上的无成就感。
建议：在退休之前就应计划退休之后的生活，退休以后可以做自己平时喜欢又没有时间做的事情，扩展自己的爱好，比如画画、书法、音乐、钓鱼、爬山等。
扩大人际交往，多参加一些社会活动，在这些活动中获得成就感。
心理问题之二：对子女情感依赖性强、孤独、焦虑很多老人经常打电话给子女，或者做好一桌饭菜等孩子们回去，甚至因为想见见子女而产生躯体疾病。
如果子女感到厌烦或者嫌其啰嗦，将会加重老人心理上的孤独、焦虑感。
解释：人老了越来越像小孩，对子女的依赖好比儿童时期孩子对父母的依赖。
这种强烈的依赖来源于“分离焦虑”，所以，家里的老人会经常打电话给你，“啰嗦”很多事情。
减轻其心理的分离焦虑。
建议：其实子女只要回家看望一下老人，和他们聊聊天，你会发现父母的需要很简单，他们需要被关注。
心理问题从躯体上的疾病体现出来，潜意识里就是希望被爱、被关注。
所以，对子女来说，听老人讲述的内容并不重要，重要的是你在听。
如果子女学会倾听，至少可解决父母80%的心理问题。
空巢心理问题之三：不再被需要李妈妈中年的时候老伴去世了，她一个人把孩子带大，后来，孩子长大了、工作、成家一切都非常的顺利，李妈妈就自己一个人住，孩子忙不常来，所有的事都是李妈妈自己处理。
可孩子还经常指责她这做得不好，那做得不好。
最近两年老人喜欢上捡垃圾，家里堆满了杂乱的东西，子女要扔掉这些东西，她就很难过。
她为什么那么喜欢垃圾？原因就是她觉得自己像垃圾，跟垃圾“同病相连”。
解释：老年人的心理问题多源于和子女之间关系出现了问题。
时下，一对年轻夫妇赡养4个老年人的现象屡见不鲜。
子女有了自己的小家庭，难得回家看望父母，家里的老人就会产生一种“没人再需要我”的感觉，所以小李的妈妈才感觉自己是垃圾。
建议：父母需要的关心，并不是我们认为的生活上的照顾，而是“被需要的感觉”，比如子女可以给老人谈谈个人工作上的问题，虽然他不一定给出建议，但老人觉得子女还是需要我的指点的。
