元和音乐音谱 治疗曲

音乐调神治疗曲目处方(典藏大全)过多的负面情绪易伤神，久则伤心亦伤身，这个时候就可以有选择的用音乐来舒缓心情，从而达到身心健康的目的。

暴躁在五行中属“火”，这类人做事爽快，爱夸夸其谈，争强好胜，办事稍有挫折易灰心丧气。

平时应引导积极的一面，听些徵调音乐，如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等，这类乐曲旋律激昂欢快，能使人奋进向上。

在情绪急躁发火时，应听些羽调式音乐，如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》等，能缓和、制约、克制急躁情绪。

压抑在五行中属“土”，这些人多思多虑，多愁善感。

平时应多听宫调式乐曲，如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等。

这些曲目风格悠扬沉静，能抒发情感。

当遇到挫折，情绪极度恶劣时，应听角调式音乐，如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》，此类乐曲生气蓬勃，清澈馨香，如暖流温心，清风入梦，使其从忧虑痛苦中解脱出来。

悲哀在五行中属“金”，在人们悲痛欲绝、欲哭不能的情况下，应给予引导排遣。

听商调式乐曲，如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等，能发泄心头郁闷，摆脱悲痛，振奋精神。

对于久哭不止，极度悲伤的患者，应听徵调式音乐，如《春节序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》等。

其旋律轻松愉快、活泼，能补心平肺，摆脱悲伤与痛苦。

愤怒在五行中属“木”，在愤怒万分，压抑心头时，应听角调式乐曲，舒肝理气，如《春风得意》、《江南好》，克莱德曼的现代钢琴曲等。

在愤怒已极，大动肝火时，应以角调式乐曲，佐金平木，如德沃夏克《自新大陆》，艾尔加《威风堂堂》等。

绝望在五行中属“水”，这些人多因遇到大的挫折及精神创伤，对生活失去信心，产生绝望，故必须以欢快、明朗的徵调式乐曲，如《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》，中国的吹打乐等，能重新唤起对美好未来的希望。

抑郁治疗曲目舒伯特：圣母颂格里格：婚礼之日德沃夏克：安魂曲威瓦尔蒂：四季西贝柳斯：第二交响曲贝多芬：第二浪漫曲，悲伤圆舞曲克莱斯勒：维也纳随想曲柴可夫斯基：忧郁小夜曲李斯特：第二匈牙利狂想曲第四交响曲门德尔松：乘着歌声的翅膀精神疲倦时，寻求刺激，培育情绪的音乐舒曼：交响曲《莱茵》萨拉萨蒂：《吉卜塞之歌》舒伯特：《琶音奏鸣曲》《小夜曲》李斯特：《爱之梦》第三曲贝多芬《小提琴协奏曲》亨德尔：组曲《水上音乐》《菩提树》帕格尼尼：《康巴奈舞曲》比才：《斗牛士之歌》维瓦尔迪：小提琴协奏曲《四季》勃拉姆斯：《小提琴协奏曲》德彪西：钢琴协奏曲《水中倒影》《第十五圆舞曲》消除焦虑的音乐古典音乐巴赫：《四大键琴协奏曲》维瓦尔迪：《海的岚》普罗科菲耶夫：《彼得与狼》莫扎特：《第一长笛四重曲》《单簧管协奏曲》轻音乐《百鸟朝凤》《平沙落雁》《雨中旋律》《为晚会喝彩》《海滨的火焰》悲伤与抚慰莫扎特：安魂曲李斯特：叹息奥芬巴赫：霍夫曼的船歌沃恩·威廉斯：“绿袖子”幻想曲瓦格那：葬礼进行曲约翰·施特劳斯：蓝色多瑙河德彪西：大海巴赫：主啊，我们的心仰望您能消除嫉妒、疑惑、仇视心态的音乐圣桑：死之舞（鬼魅的骷髅之舞）斯美塔那：我的祖国西贝柳斯：芬兰颂萨拉萨蒂：吉卜赛之歌巴赫：马太受难曲柴可夫斯基：１８１２年序曲斯特拉文斯基：春之祭圣诞清唱剧能补充“心灵维生素”的音乐艾伦贝格：《森林水车》克莱斯勒：《爱的欢乐》莫扎特：《德国舞曲》《贝多芬主题回旋曲》歌剧《魔笛》序曲舒伯特：《军队进行曲》勃拉姆斯：《大调圆舞曲》柴科夫斯基：《如歌的行板》《第五匈牙利舞曲》钢琴曲《四季》解消不安情绪的名曲(1)不能解决紧张症状，请用进行曲速度斯特拉文斯基：芭蕾组曲《火鸟》芭蕾组曲《春之祭》肖邦：第六波罗奈兹《英雄》勃拉姆斯：《第五匈牙利舞曲》(2)消除怒气的名曲处方柴可夫斯基：《1812年序曲》肖邦：第十二练习曲《革命》舒曼：《第四交响曲》第一乐章穆索尔斯基：组曲《图画展览会》(3)排除心底"淤塞"的名曲亨德尔：组曲《焰火音乐》西贝柳斯：交响诗《芬兰颂》罗西尼：《威廉·退尔》序曲约翰·施特劳斯：《电闪雷鸣波尔卡》从不安到心安巴赫：弥撒曲肖邦：第一诙谐曲，小赋格曲格鲁格：精灵的舞蹈，幻想曲与赋格曲亨德尔：竖琴协奏曲贝多芬：庄严弥撒曲，组曲：水上音乐斯美塔那：我的祖国泰勒曼：双簧管协奏曲给寂寞之人的滑稽音乐安德森：《蓝色探戈》《跳瘙之歌》《乘雪橇》《孤独的牧养人》《钟表店》杜卡：《小巫师》圣桑：《动物狂欢节》肖邦：《小狗圆舞曲》莫扎特：《音乐的玩笑》柴可夫斯基：《四小天鹅舞曲》休斯：《滑稽音乐》罗西尼：《两只猫滑稽的二重唱》失去信心的音乐处方古典曲目舒伯特：《魔王》巴赫：弦乐《柔板》柴可夫斯基：《悲怆》莫扎特：《第十四交响曲》流行轻音乐吉他独奏：奇异的关联风笛独奏：斯卡堡小镇小号独奏：爱的力量钢琴曲：海边的祈祷对偏头痛、肩酸有效的名曲处方比才：《阿莱城姑娘》沃尔夫：《偷偷的缄言》舒伯特：《琶音奏鸣曲》贝多芬：《热情奏鸣曲》鲍罗丁：《鞑靼人的舞蹈》勃拉姆斯：《第十五圆舞曲》门德尔松：《无词歌》春之歌能够有效催眠的音乐德彪西：《梦》《月光》肖邦：《摇篮曲》巴赫：《萨拉班德》《阿里沃索》莫扎特：《长笛竖琴奏鸣曲》拉威尔：《悼念公主的帕凡舞曲》皮尔金顿：《晚安，可爱的小精灵》对紧张性刺激引起的肠胃障碍有效的名曲登扎：《小夜曲》维鲁纳：《野玫瑰》舒伯特：《小夜曲》尼古拉：《昨夜的梦》亨利巴塞鲁：《D小调恰空舞》奥芬巴赫：《天堂与地狱》序曲维瓦尔蒂：第三长笛协奏曲《金雀》治疗失眠的音乐1，水之游戏(拉威尔)2，浪漫曲(贝多芬)3，前奏曲(肖邦)4，梦(德彪西)5，月光(福莱)6，"仲夏夜之梦"中的"夜曲"(门德尔松)7，精灵(格鲁克)8，梦幻曲(舒曼)9，水之精灵(德彪西)10，德堡变奏曲(巴赫)缓解胃痛的名曲处方1.情绪紊乱时：法利亚：《火祭舞》2.镇静不必要的情感莫扎特：《第四十交响曲》第一乐章3.让胃轻松地活动的音乐门德尔松：《小提琴协奏曲》第一乐章4.胃痛缓解后约翰·施特劳斯：《蓝色多瑙河》能降血压的名曲处方马斯内：《泰绮斯的冥想曲》约翰·施特劳斯：《维也纳之春》贝多芬：第六交响曲《田园》，第二十三钢琴奏鸣曲《热情》，第八钢琴奏鸣曲《悲怆》第一乐章柴可夫斯基：《伟大艺术家的回忆》，《胡桃夹子》-花之圆舞曲德沃夏克：第九交响曲《新世界》第一乐章能缓和身体疼痛的名曲阿鲁比诺：《柔板》魏斯：《幻想曲》舒曼：《幻想曲》格里格：《钢琴协奏曲》克莱斯勒：《爱的欢乐》《美丽的罗丝玛琳》西贝柳斯：《悲伤圆舞曲》《图内拉的天鹅》因紧张而造成心脏悸动的名曲处方海顿：第101交响曲《时钟》奥芬巴赫：《霍夫曼的船歌》格里格：《抒情小曲集》小河门德尔松：《乘着歌声的翅膀》《E小调小提琴协奏曲》瓦尔特费尔：《女学生圆舞曲》比才：《美丽小径的姑娘》小夜曲缓解身心疲劳的古典名曲马斯内：《沉思》贝多芬：《罗曼史》巴赫：《小步舞曲》莫扎特：《小步舞曲》德沃夏克：《诙谐曲》肖邦：《幻想即兴曲》格里格：《精灵的舞蹈》弗莱加：《天使小夜曲》陶冶心情的名曲古典名曲斯美塔那：《我的祖国》亨德尔：《烟火音乐》贝多芬：《爱格蒙特》序曲舒伯特：《未完成交响曲》柴可夫斯基：《1812年序曲》轻音乐《玫瑰》《甜蜜的家》《安纯的峡谷》《永浴爱河》《生活的喜悦》充满爱语的音乐爱语萨蒂：我爱你舒曼：诗人之恋克莱斯勒：爱的欢乐普契尼：晴朗的一天，冰冷的小手贝多芬：第二罗曼史李斯特：《爱之梦》第三曲德彪西：亚麻色头发的少女法利亚：芭蕾《爱情—魔力》亨德尔：组曲《烟火》第四乐章婚姻仪式韦伯：舞蹈的诱惑瓦格纳：齐格弗里德牧歌威尔第：《茶花女》-饮酒歌约翰·施特劳斯：维也纳气质，蓝色多瑙河，蝙蝠序曲，春之声圆舞曲莫扎特：赞歌《喜悦欢腾》帕赫贝尔：《轮唱曲》巴赫：《西西里亚》《第三组曲》《第一长笛奏鸣曲》《安纯的峡谷》《永浴爱河》《生活的喜悦》充满爱语的音乐爱语萨蒂：我爱你舒曼：诗人之恋克莱斯勒：爱的欢乐普契尼：晴朗的一天，冰冷的小手贝多芬：第二罗曼史李斯特：《爱之梦》第三曲德彪西：亚麻色头发的少女法利亚：芭蕾《爱情—魔力》亨德尔：组曲《烟火》第四乐章婚姻仪式韦伯：舞蹈的诱惑瓦格纳：齐格弗里德牧歌威尔第：《茶花女》-饮酒歌约翰·施特劳斯：维也纳气质，蓝色多瑙河，蝙蝠序曲，春之声圆舞曲莫扎特：赞歌《喜悦欢腾》帕赫贝尔：《轮唱曲》巴赫：《西西里亚》《第三组曲》《第一长笛奏鸣曲》。

转元和内家点穴疗法简介元和内家点穴疗法培训创始人简介张南，字元浩(又名张楠，张澜)，男，出生于1959年，医疗养生瑜珈创始人，瑜珈师，中国内家健身武术灵*媒拳创始人；中国元和音乐疗法创始人，元和心理疗法创始人；元和内家点穴疗法创始人，现任中国医师协会治未病调理师，元和健康技术总负责人。

在音乐治疗方面至2010年为止，治愈了多种疾病，先后治疗了美尼尔氏综合症、前列腺炎、脑溢血、囊肿、疱疹、肌肉萎缩、陈旧性骨伤、内伤、外伤、严重抑郁症、咽炎、严重湿疹、心肌炎、心脑血管阻塞、帕金森氏综合症，淋巴瘤，四期胰腺炎，肺结核，面瘫，甲流，严重痛风，骨股头坏死及冠心病等病种，特别是治帕金森氏综合症一直保持显效。

从1983年起研究内家点穴医疗，把内家点穴医疗和藏密真言结合起来，形成了独特的点穴医疗养生技术体系，治疗偏瘫，风湿病，类风湿病，糖尿病，帕金森氏综合症，酒精中毒，病毒感染类疾病，脏腑病，肿瘤，伤损性疾病，骨质增生，椎间盘突出等多种常见病与疑难杂症，都取得了治愈或显著的疗效，多次产生一次治愈椎尖盘突出、骨质增生、压缩性骨折等功效。

用瑜珈声波疗法，也与音乐疗法一样，以治疗范围广、疗效显著形成独特风格。

在文化研究上，全面继承了中国医、道、佛(禅、密、净)文化，以全面振兴中医、提高疗效为宗旨进行文化研究，近三十年发表撰写论文多篇出版有《道德经·诗译》、《藏密大乘功》、《瑜伽全息点穴九日大成法》等著作。

另有：《素书·今译》、《中医哲学》、《音乐医疗养生的基本原理》、《模理论与元和音乐医疗》、《音乐医疗应用手册》、《音乐医疗养生史论》、《论音乐的"本"与"律"》、《中医点穴推拿技法学》、《中医理疗技术及其应用》、《亚健康病因、类别及调理》、《应用美学》、《健康美容技法学》、《应用心理学基础》、《发展心理学》、《人格心理学》、《心理疾病治疗》、《周易应用指南》、《黄帝内经新编与讲义》、《瑜珈声波医疗学》等，已完成、基本完成和待完成的著作多部，完成了"古典式推拿疗法"及"音乐医疗技师培训"的教学体系。

古琴音乐疗法一般认为音乐疗法是从第二次世界大战以后兴起的，到目前为止已经遍及世界。

在大学有音乐治疗系，美国已设有博士学位。

中国也有几所大学开办了这一专业，设有硕士学位。

但是，在临床上音乐疗法治疗的疾病还很有限，属于辅助科室。

古琴音乐疗法起源于二十五音。

二十五音是《黄帝内经》中《灵枢。

阴阳二十五人》和《灵枢。

五音五味》中使用的乐音。

二十五音名称如下：“右徵，少徵，质徵，年来没有人能参透，因而成为中医界的千古之谜。

一、古琴简介古琴是拨弦乐器，有三千年以上的历史。

《诗经》中有许多诗句提到了琴。

如：“琴瑟在御，莫不静好”；“我有嘉宾，鼓瑟鼓琴”。

古琴的型制虽然变化万千，但其基本结构是不变的。

它有一块面板和一块底板组成，中空。

底版有出音孔。

古琴的弦虽然有一，三，五，七，九，十和十二几种，但最常见的是七弦，故又称为七弦琴。

古琴是古代文人的必修课，排在四艺（琴，棋，书，画）之首。

据目前的统计现存琴书有一百五十余部，琴谱三千余首。

古琴已被列入世界文化遗产。

古琴曲《流水》已经被美国的飞船送入太空不知现在漂向何方！二、音乐疗法一般认为音乐疗法是从第二次世界大战以后兴起的，到目前为止已经遍及世界。

在大学有音乐治疗系，美国已设有博士学位。

中国也有几所大学开办了这一专业，设有硕士学位。

但是，在临床上音乐疗法治疗的疾病还很有限，属于辅助科室。

如果给下一个定义，可以说：“音乐治疗是一个系统的干预过程，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的作为治疗动力的治疗关系，帮助被帮助者达到健康的目的。

音乐疗法的理论主要有二：其一是心理学的作用；其二是共振作用。

目前的研究以心理学为主要方向。

上徵，判徵。

左角，钛角，上角，大角，判角。

右商，少商，钛商，上商，左商。

少宫，上宫，大宫，加宫，左角宫。

众羽，桎羽，上羽，大羽，少羽”。

随着音乐疗法在中国的兴起，中医音乐疗法也成为音乐疗法的分支被广泛研究和应用。

目前常见的有五音调式疗法和民乐调整七情法。

五行雅音正乐抚身调心五行雅音正乐（俗称五行音乐），是中华养生智慧的伟大结晶，是中医“阴阳五行”理论和“天人相应”养生观的最好体现。

中医认为，天地是个大宇宙，人体是个小宇宙，天与人是相通的。

同时，人的五脏（脾、肺、肝、心、肾），和五志（思、忧、怒、喜、恐五种情绪反应）及五音（宫、商、角、徵、羽五种中国调式音乐），都存在着一一对应和相生相克的关系。

如图：现代科学研究证实：当音乐的“外源性振动”与人体的“内源性振动”产生同频共振的时候，会对人体的内环境和微循环等产生广泛、积极而深远的影响。

譬如：细胞的有序振动及活性大大增强，植物神经功能得到调整，微循环得到改善，等等。

《木音角调系列》：主要由旋律优美、曲调温馨和充满生机活力的角调音乐所构成。

具有“木”的通达与舒展特性，可入肝。

具有抗抑郁、舒肝解郁和强化人的“肝、胆”系统功能。

《火音徵调系列》：主要由欢快跳跃、扣人心弦或动荡血脉的徵调音乐所构成。

具有“火”的升腾与炎上特性，可入心。

具有提振精神、醒脑开窍和通达血脉的作用，还可用于辅助防治心脑血管系统疾病。

《土音宫调系列》：大部分由风格沉静悠扬、音域低沉宽广的宫调音乐所构成。

它凝聚了大地的深层能量，具有“土”的淳厚特性，可入脾。

能强化人的“脾、胃”系统和有效调整植物神经功能。

一般植物神经功能紊乱或内分泌失调（中医表现为“肝脾不和”的人），可予宫调音乐进行调理。

《金音商调系列》：大部分由金属类乐器演奏，旋律悠远、视野辽阔或风格近似悲凉的商调音乐所构成，具有“金”的肃降与收敛特性，可入肺。

具有镇静安神和安抚心灵等作用。

《水音羽调系列》：大部分由风格清纯、苍凉柔润、具有“水”之润下特性的羽调音乐所构成，可入肾。

能强化一切水质能量，促进“肾、膀胱”系统的功能。

水音能缓和、克制急躁情绪，因而对注意力不集中（如儿童多动症、自闭症等），精神紧张（如焦虑、失眠等），给予深度的舒缓和调节。

应用举例如下：疾病或亚健康态发病机理及治疗原则音乐治疗处方内分泌失调、植物神经功能紊乱中医辨证属肝脾不和、阴阳失衡；治疗当健脾养肝，并恢复人体固有的节律（身心频率），调整植物神经系统功能。

失传已久的中医音乐疗法曲目大全，一曲终了，病退人安！值得收藏据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。

一曲终了，病退人安。

中医的经典着作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

百病生于气，止于音音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。

这就是“五音疗疾”的身心基础。

用乐如用药音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。

而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。

用音乐治疗，也有正治、反治。

让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。

一、心：五脏中的君主★心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。

心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。

★心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。

★属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。

徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。

★最佳曲目：《紫竹调》。

心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

五音疗疾——中医音乐疗法中国是音乐治疗的发祥地之一。

先民们早就探索宇宙旋律与生命节奏的秘密，浩瀚的典籍留下了丰富的资料，吉光片羽弥足珍贵，值得含英咀华。

正所谓“高山仰止，景行行止。

” 在有历史记载的远古时代，音乐就被中国人应用于医学治疗。

据《吕氏春秋•古乐》所载：'昔陶唐氏之始，阴多滞伏而湛积、水道壅塞不行其原，民气郁阏而滞著，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之。

' 这可以说是最早的以（音乐）舞蹈治病的记载。

《史记》说：“故音乐者所以动荡血脉，通流精神而和正心也。

”晋代阮籍在《乐论》中提到：“天下无乐，而欲阴阳协调、灾祸不生，亦已难矣。

乐者，使人精神温和，衰气不入。

”宋代文学家欧阳修曾用音乐治好了自己的抑郁症。

欧阳修在《送杨寘序》说: '予尝有幽忧之疾,退而闲居,不能治也。

既而学琴于友人孙道滋,受宫声数引,久而乐之,不知其疾之在体也。

'元代刘郁的《西使记》中记述了一位叫哈利发的阿拉伯国度元首，用观赏中国的琵琶音乐治好痼疾头痛等事件。

元代名医朱震亨主张用音乐治疗疾病，他曾说“乐者，亦人药也”。

明代有名的医学家张景岳在《类经附翼》中提到“十二律为神物，可以通天地而和神明”。

清代吴师机的著作《理瀹骈文》中说：“七情之病也，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。

”中国古人对音乐有高深的认识，据《乐记》中说：“凡音之起，由人心生也。

人心之动，物使之然也。

感于物而动，故形于声；声相应，故生变；变成方，谓之音；比音而乐之，及干戚羽旄，谓之乐也。

乐者，音之所由生也，其本在人心感于物也。

”古人认为声音之本在人的心神，心神所觉而后形于声色。

《庄子。

人间世》曾记载孔子对心斋的见解，曰：“敢问心斋，仲尼曰：一若志，无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气。

听止于耳，心止于符，气也者，虚而待物者也。

”故大音无声，大形无象，声音之始，其为太虚乎？这似乎比古埃及人说的“音乐是灵魂的妙药。

”是更为深远的见识。

常用北曲新谱郑骞撰（电子手抄版本）符号说明。

协韵之句。

不协韵之句·协否均可△ 句中藏韵∧ 藏否均可，逗号米增句号” 增出之句_在字下衬字,夹白同平平声上上声去去声十注平仄不拘仄上去不拘歪平上不拘苹宜上可平卜宜上可去厶宜去可上注：如遇有连用三个“十”符号时，此三字须以平仄二声酌为分配。

必不得已，宁可全仄，不可全平。

连用四个此种符号之例甚少，作法同上。

北曲新谱卷一黄钟宫简谱注云：用六字调，或正宫调。

醉花阴散套、杂剧。

首曲有古近二体，见下喜迁莺注。

散套侯正卿撰《凉夜厌厌》凉夜厌厌露华冷。

天淡淡银河耿耿。

秋月浸闲亭。

雨过新凉· 梧叶凋金井。

对景谩伤情。

鬓亸鸾钗不欲整。

雍熙本据乐府新声校正十仄平平去平上。

十仄平平仄苹。

十仄仄平平。

十仄平平·十仄平平卜。

十仄仄平平。

十仄平平[歪去/去平]上。

七句：七。

六。

五。

四·五。

五。

七。

乐府新声本凉夜厌厌套第六句减为三字，不宜从。

末句应协上声韵，偶有协平韵者，甚不美听。

喜迁莺又名烘春桃李散套、杂剧。

有古近二体。

与南曲不同。

散套侯正卿撰《凉夜厌厌》更阑人静。

强披衣，出户闲行。

伤情。

故人别后·黯黯的愁云锁凤城。

心绪哽。

新愁易积·旧约难凭。

广正本平平歪去。

仄十平，十仄平平。

平平。

[仄平平仄/平平仄平]·十仄平平仄仄平。

歪厶歪。

平平仄[仄/平]·仄仄平平。

八句：四。

七乙。

二。

四·七。

三。

四·四。

第二句有作“仄平平，仄仄平。

”六乙者，如陈铎杨柳横塘套。

第三句有作“仄仄平平。

”四字者，如无名氏鸳鸯冢剧。

有作“平平仄。

”三字者，如乐府新声本侯正卿凉夜厌厌套。

第四句有作“十仄平。

”三字者，如刘兑世间配偶剧。

第六句有作“平平去上。

”四字者，如谷子敬殢酒簪花套。

简谱云：“首末二句可叠，且已成惯例；此盖就度曲家之便，而不知乖律也。

第三句仅两字，其间可加‘也么’‘也不’等字，盖因板密腔多，遂用衬语以流转气韵耳。

五音治疗音乐介绍五音治疗音乐，是一种通过声音和音乐来改善人体和心理健康的疗法。

它源自于古代中国的五音学说，认为音乐能够调和人体的五脏和情绪，以达到平衡和治愈的效果。

五音治疗音乐结合了音乐疗法和中国传统医学的理论与实践，是一种独特而有效的疗法。

五音治疗音乐的理论基础是五行学说。

五行学说认为，自然界和人体内部的五个元素（木、火、土、金、水）相互作用，产生了各种生命力和能量。

这些元素与五脏（肝、心、脾、肺、肾）以及五种情绪（喜、怒、思、悲、恐）相对应。

当这些元素、脏器和情绪失去平衡时，人体就会出现各种疾病和心理问题。

五音治疗音乐通过使用不同的音乐和声音，来调和和平衡这些元素、脏器和情绪。

五音治疗音乐有多种形式和应用。

最常见的应用是通过听音乐来治疗疾病和改善健康。

根据五行学说，每个元素和脏器对应着特定的音乐和声音。

例如，木对应着长调音乐，火对应着激昂的快节奏音乐，土对应着稳定的中调音乐，金对应着悲伤的慢节奏音乐，水对应着柔和的轻音乐。

通过听这些音乐和声音，可以调和和平衡相应的元素和脏器，改善身体和心理健康。

除了听音乐外，五音治疗音乐还可以通过人声演唱和演奏乐器来实施。

人声演唱古老的音乐曲调，能够产生特定的共鸣和共振效果，有助于调和五脏和情绪。

演奏乐器如古琴、笛子、古筝等，也可以产生特定的声音和共振效果，有助于调和五脏和情绪。

五音治疗音乐的音乐家通过独特的演奏技巧和音乐表达，能够以更深入的方式影响人体和心理。

五音治疗音乐还可以结合其他疗法和技术来应用。

它可以结合草药、按摩、针灸等传统医学疗法，以加强治疗效果。

它也可以结合心理治疗、冥想等心理疗法，以改善心理健康。

五音治疗音乐甚至可以应用于特定的人群和问题，如儿童、老年人、自闭症患者、焦虑症患者等。

它可以帮助这些人群恢复身心平衡，减轻痛苦和不适。

总的来说，五音治疗音乐是一种综合性的疗法，能够通过声音和音乐的力量来改善人体和心理健康。

它通过调和和平衡五脏、元素和情绪，帮助人体和心理回归自然的平衡和和谐状态。

元和音乐的应用方法
1、先发声唱
2、不想发声唱就默唱
3、若身体极度衰弱，可以完全倾听
4、如果患者因种种原因不能唱，在场的人吟唱的音波可以帮助患者产生治疗效果
5、每天最好有一次连续吟唱（主要是默唱）达半小时以上。

连续两小时默唱往往能产生最佳效果。

6、不论行、走、坐、卧，只要头脑有空闲，都可以默唱
7、不论何时，想唱就唱，不想唱就不唱，忘记唱也不要回忆。

8、乐音不能增删，不得变换位置。

但吟唱节奏可顺心而变。

9、对待各曲的态度问题：
元和音乐因病配乐谱，犹如中医因病与药。

药有方，用药种类有多寡；音乐配曲有繁简。

另外专门设计的治疗曲是针对性极强的，所以请尽量不要转送（凡患者不是用我们专门为您设计的曲子治疗中出现问题的，本公司概不负责），凡唱曲子治病的请及时反馈以便我们能及时作出有利于您的调整。

所谓“大道至简”，元和音乐皆简捷、直接，有的乐曲甚至极为简单。

愿诸位只问效果之强弱，勿计曲乐之繁简。

忙碌的现代人需要太放松而听音乐就成了他们的首选方式之一。

音乐是用来享乐的，所以音乐治疗的重点是要依自己的兴趣听音乐，绝不能勉强听些不喜欢的曲调，以免招致反效果，继而造成压力。

一般而言，能够作为“治疗”的音乐有很多，下面介绍一些常见病的音乐“处方”。

抑郁治疗曲目1.舒伯特：《圣母颂》2.格里格：《婚礼之日》3.德沃夏克：《安魂曲》4.威瓦尔蒂：《四季》5.西贝柳斯：《第二交响曲》6.贝多芬：《第二浪漫曲》、《悲伤圆舞曲》7.克莱斯勒：《维也纳随想曲》8.柴可夫斯基：《忧郁小夜曲》9.李斯特：《第二匈牙利狂想曲》、《第四交响曲》10.门德尔松：《乘着歌声的翅膀》精神疲倦时，寻求刺激，培育情绪的音乐1.舒曼：交响曲《莱茵》2.萨拉萨蒂：《吉卜塞之歌》3.舒伯特：《琶音奏鸣曲》、《小夜曲》4.李斯特：《爱之梦》第三曲5.贝多芬《小提琴协奏曲》6.亨德尔：组曲《水上音乐》、《菩提树》7.帕格尼尼：《康巴奈舞曲》8.比才：《斗牛士之歌》9.维瓦尔迪：小提琴协奏曲《四季》10.勃拉姆斯：《小提琴协奏曲》11.德彪西：钢琴协奏曲《水中倒影》、《第十五圆舞曲》消除焦虑的音乐古典音乐1.巴赫：《四首大键琴协奏曲》2.维瓦尔迪：《海的岚》3.普罗科菲耶夫：《彼得与狼》4.莫扎特：《第一长笛四重曲》、《单簧管协奏曲》轻音乐1.《百鸟朝凤》2.《平沙落雁》3.《雨中旋律》4.《为晚会喝彩》5.《海滨的火焰》悲伤与抚慰1.莫扎特：《安魂曲》2.李斯特：《叹息》3.奥芬巴赫：《霍夫曼的船歌》4.沃恩·威廉斯：《“绿袖子”幻想曲》5.瓦格那：《葬礼进行曲》6.约翰·施特劳斯：《蓝色多瑙河》7.德彪西：《大海》8.巴赫：《主啊，我们的心仰望您》能消除嫉妒、疑惑、仇视心态的音乐1.圣桑：《死之舞（鬼魅的骷髅之舞）》2.斯美塔那：《我的祖国》3.西贝柳斯：《芬兰颂》4.萨拉萨蒂：《吉卜赛之歌》5.巴赫：《马太受难曲》6.柴可夫斯基：《1812年序曲》7.斯特拉文斯基：《春之祭圣诞清唱剧》能补充“心灵维生素”的音乐处方1.艾伦贝格：《森林水车》2.克莱斯勒：《爱的欢乐》3.莫扎特：《德国舞曲》、《贝多芬主题回旋曲》、歌剧《魔笛》序曲4.舒伯特：《军队进行曲》5.勃拉姆斯：《大调圆舞曲》6.柴科夫斯基：《如歌的行板》、《第五匈牙利舞曲》、钢琴曲《四季》解消不安情绪的名曲处方一、不能解决紧张症状，请用进行曲速度1.斯特拉文斯基：芭蕾组曲《火鸟》、芭蕾组曲《春之祭》2.肖邦：第六波罗奈兹《英雄》3.勃拉姆斯：《第五匈牙利舞曲》二、消除怒气的名曲1.柴可夫斯基：《1812年序曲》2.肖邦：第十二练习曲《革命》3.舒曼：《第四交响曲》第一乐章4.穆索尔斯基：组曲《图画展览会》三、排除心底"淤塞"的名曲1.亨德尔：组曲《焰火音乐》2.西贝柳斯：交响诗《芬兰颂》3.罗西尼：《威廉·退尔》序曲4.约翰·施特劳斯：《电闪雷鸣波尔卡》从不安到心安1.巴赫：《弥撒曲》2.肖邦：《第一诙谐曲》、《小赋格曲》3.格鲁格：《精灵的舞蹈》、《幻想曲与赋格曲》4.亨德尔：《竖琴协奏曲》、《水上音乐》5.贝多芬：《庄严弥撒曲》6.斯美塔那：《我的祖国》7.泰勒曼：《双簧管协奏曲》致寂寞之人1.安德森：《蓝色探戈》、《跳瘙之歌》、《乘雪橇》、《孤独的牧养人》、《钟表店》2.杜卡：《小巫师》3.圣桑：《动物狂欢节》4.肖邦：《小狗圆舞曲》5.莫扎特：《音乐的玩笑》6.柴可夫斯基：《四小天鹅舞曲》7.休斯：《滑稽音乐》8.罗西尼：《两只猫滑稽的二重唱》失去信心的音乐处方古典曲目1.舒伯特：《魔王》2.巴伯：弦乐《柔板》3.柴可夫斯基：《悲怆》4.莫扎特：《第十四交响曲》流行轻音乐1.钢琴曲：《海边的祈祷》2.风笛独奏：《斯卡堡小镇》3.小号独奏：《爱的力量》4.吉他独奏：《奇异的关联》对偏头痛、肩酸有效的名曲处方1.比才：《阿莱城姑娘》2.沃尔夫：《偷偷的缄言》3.舒伯特：《琶音奏鸣曲》4.贝多芬：《热情奏鸣曲》5.鲍罗丁：《鞑靼人的舞蹈》6.勃拉姆斯：《第十五圆舞曲》7.门德尔松：《无词歌》春之歌能够有效催眠的音乐处方1.德彪西：《梦》、《月光》2.肖邦：《摇篮曲》3.巴赫：《萨拉班德》《阿里沃索》4.莫扎特：《长笛竖琴奏鸣曲》5.拉威尔：《悼念公主的帕凡舞曲》6.皮尔金顿：《晚安，可爱的小精灵》对紧张性刺激引起的肠胃障碍有效的名曲处方1.舒伯特：《小夜曲》2.维鲁纳：《野玫瑰》3.登扎：《小夜曲》4.尼古拉：《昨夜的梦》5.亨利巴塞鲁：《D小调恰空舞》6.奥芬巴赫：《天堂与地狱》序曲7.维瓦尔蒂：第三长笛协奏曲《金雀》治疗失眠的音乐处方1.拉威尔：《水之游戏》2.贝多芬：《浪漫曲》3.肖邦：《前奏曲》4.德彪西：《梦》5.福莱：《月光》6.门德尔松：《"仲夏夜之梦"中的"夜曲"》7.格鲁克：《精灵》8.舒曼：《梦幻曲》9.德彪西：《水之精灵》10.巴赫：《德堡变奏曲》缓解胃痛的名曲处方1.情绪紊乱时：法利亚：《火祭舞》2.镇静不必要的情感：莫扎特《第四十交响曲》第一乐章3.让胃轻松地活动的音乐：门德尔松：《小提琴协奏曲》第一乐章4.胃痛缓解后：约翰·施特劳斯《蓝色多瑙河》能降血压的名曲处方1.马斯涅：《沉思》2.约翰·施特劳斯：《维也纳之春》3.贝多芬：第六交响曲《田园》，第二十三钢琴奏鸣曲《热情》，第八钢琴奏鸣曲《悲怆》第一乐章4.柴可夫斯基：《一位伟大艺术家的回忆》，《胡桃夹子》-花之圆舞曲5.德沃夏克：第九交响曲《新世界》第一乐章能缓和身体疼痛的名曲处方1.格里格：《钢琴协奏曲》2.魏斯：《幻想曲》3.舒曼：《幻想曲》4.阿鲁比诺：《柔板》5.克莱斯勒：《爱的欢乐》《美丽的罗丝玛琳》6.西贝柳斯：《悲伤圆舞曲》《图内拉的天鹅》因紧张而造成心脏悸动的名曲处方1.门德尔松：《乘着歌声的翅膀》《E小调小提琴协奏曲》2.奥芬巴赫：《霍夫曼的船歌》3.格里格：《抒情小曲集》小河4.海顿：第101交响曲《时钟》5.瓦尔特费尔：《女学生圆舞曲》6.比才：《美丽小径的姑娘》小夜曲缓解身心疲劳的古典名曲处方1.巴赫：《小步舞曲》2.贝多芬：《罗曼史》3.马斯内：《沉思》4.莫扎特：《小步舞曲》5.德沃夏克：《诙谐曲》6.肖邦：《幻想即兴曲》7.格里格：《精灵的舞蹈》8.弗莱加：《天使小夜曲》陶冶心情的名曲1.贝多芬：《爱格蒙特》序曲2.亨德尔：《烟火音乐》3.舒伯特：《未完成交响曲》4.斯美塔那：《我的祖国》5.柴可夫斯基：《1812年序曲》轻音乐1.《安纯的峡谷》2.《甜蜜的家》3.《玫瑰》4.《永浴爱河》5.《生活的喜悦》充满爱语的音乐1.德彪西：《亚麻色头发的少女》2.舒曼：《诗人之恋》3.克莱斯勒：《爱的欢乐》4.普契尼：《晴朗的一天》、《冰冷的小手》5.贝多芬：《第二罗曼史》6.李斯特：《爱之梦》第三曲7.萨蒂：《我爱你》8.法利亚：芭蕾《爱情—魔力》9.亨德尔：组曲《烟火》第四乐章婚姻仪式1.威尔第：《茶花女》-饮酒歌2.瓦格纳：《齐格弗里德牧歌》3.韦伯：《舞蹈的诱惑》4.约翰·施特劳斯：《维也纳气质》、《蓝色多瑙河》、《蝙蝠序曲》、《春之声圆舞曲》5.莫扎特：赞歌《喜悦欢腾》胎教音乐(一对一)1.莫扎特：《小步舞曲》、《土耳其进行曲》、《费加罗的婚礼》2.巴赫：《西西里亚》、《第三组曲》、《第一长笛奏鸣曲》3.帕赫贝尔：《轮唱曲》。

2022年第8卷第8期Vol.8，No.8，2022中西医结合护理Chinese Journal of Integrative Nursing中医五行音乐疗法的研究进展李苏茜1，芦琳1，唐玲2，王纯1（1.北京中医药大学东方医院风湿科，北京，100078；2.北京中医药大学东方医院护理部，北京，100078）摘要：中医五行音乐疗法以中医学理论为基础，运用“宫、商、角、徵、羽”五个声阶来调节五脏从而调和气血、调节情志以养生祛病。

五行音乐疗法在临床应用广泛，在减轻疼痛、缓解焦虑、改善失眠等方面均取得了良好效果。

本文就中医五行音乐疗法临床应用进行总结，以期为该疗法的进一步研究提供参考。

关键词：中医五行音乐疗法；疼痛；焦虑；失眠；情志护理中图分类号：R -1文献标志码：A文章编号：2709-1961（2022）08-0111-04Research progress of Traditional Chinese Medicinefive -element music therapyLI Suqian 1，LU Lin 1，TANG Ling 2，WANG Chun 1（1.Department of Rheumatology ，Dongfang Hospital Beijing University of Chinese Medicine ，Beijing ，100078；2.Department of Nursing ，Dongdang Hospital Beijing University of Chinese Medicine ，Beijing ，100078）ABSTRACT ：Based on the theory of Traditional Chinese medicine ，the five -element music thera⁃py uses the ancient Chinese five -tone scale ，including Gong （do ），Shang （rei ），Jiao （mi ），Zi （sou ）and Yu （la ），to regulate the five internal organs ，so as to regulate Qi and blood ，relieve emotional and mental stress and eliminate diseases.At present ，five -element music has been wide⁃ly used ，which can play a good effect on pain ，anxiety ，insomnia and other symptoms.This pa⁃per summarized the clinical application of Traditional Chinese Medicine five -element music ，in or⁃der to provide reference for the further research and clinical practice.KEY WORDS ：Traditional Chinese Medicine five -element music therapy ；pain ；anxiety ；insomnia ；emotional care 中医五行音乐疗法是常用的情志护理措施，作为音乐疗法的一种，在临床治疗中发挥着很好地辅助治疗作用。

音乐疗法处方单（以作曲家分类）巴赫/Bach—————————催眠或抚平忧伤海顿/Haydn—————————疗伤止痛莫扎特/Mozart—————————音乐万灵丹贝多芬/Beethoven—————————振奋自己肖邦/Chopin—————————教你谈情说爱舒曼/Shumann—————————左脑换右脑休息法克拉拉/Clara.Shumann—————————抚平暴戾(柔美的竖琴)勃拉姆斯/Brahms—————————让你不孤单柏辽兹/Berlioz—————————帮你好好幻想柴可夫斯基/Tchaikovsky—————————芭蕾胎教斯梅塔纳/Smetana—————————开启“自闭”帕尼尼/Paganini—————————青春永驻门德尔松/Mendelssohn—————————温馨浪漫施特劳斯/Strauss—————————圆舞曲减肥穆索尔斯基/Mussorgsky—————————别再醉了，戒烟吧！格什温/Gershwin—————————蓝色爵士，抒发忧愁注：感兴趣的朋友可以抄下这些曲名，然后用个人电脑上百度下载。

附：音乐治疗处方催眠：《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《杨翠喜》、《山水莲》、《春思》、《银河会》、《仲夏夜之梦》。

镇静：《塞上曲》、《春江花月夜》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》。

舒心：《江南好》、《春风得意》。

解除忧郁：《喜洋洋》、《春天来了》、《啊，莫愁》。

消除疲劳：《假日的海滩》、《锦上花》、《矫健的步伐》、《水上音乐》。

振奋精神：《娱乐生平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。

促进食欲：《花好月圆》、《欢乐舞曲》。

C调纯洁、果敢、沉毅、虔诚。

D调热烈。

E调安定。

F调温和、丰富、热情、和悦、阴沉、悲哀、神秘。

G调真挚、平静、谐趣、忧愁或喜悦。

A调自信、希望、温情、伤感。

B调勇敢、骄傲、悲哀、恬静。

128首治疗音乐（曲名）1 如歌的行板2 睡吧小宝贝3 船歌4 第40号交响曲5 横笛协奏曲二号6 爱的礼赞7 安睡吧，小宝贝8 晨曲9 春之歌10 杜鹃圆舞曲11 幻想曲212 口哨与小狗13 雷鸣闪电波尔卡14 美丽的罗丝玛丽15 哦，我的宝贝16 圣诗17 四季18 玩具兵进行曲19 嬉游曲20 小步舞曲-贝多芬声21 小狗圆舞曲22 小夜曲-克莱斯勒23 野玫瑰24 仲夏夜之梦25 C大调长笛与竖琴协奏曲第三乐章26 D调探戈27 A大调单簧管协奏曲第三乐章28 D小调弦乐四重奏第四乐章29 F大调浪漫曲30 A大调单簧管第一乐章31 春之声圆舞曲32 催眠曲33 单簧管协奏曲34 德国舞曲35 第25号交响曲36 多尔戈摇篮曲37 法国号协奏曲38 费加罗的婚礼39 钢琴协奏曲40 横笛协奏曲1号41 胡桃夹子圆舞曲42 欢乐颂43 幻想曲44 小步舞曲45 小步舞曲-比才46 F大调船歌47 F大调钢琴第二乐章48 F大调钢琴协奏曲第一乐章49 小夜曲50 小夜曲251 小夜曲-柴科夫斯基52 小夜曲-格里格53 森林中的铁匠54 森林中的小屋55 沙巴女王到所罗门56 圣母的宝石57 圣母颂58 时辰之舞59 时钟60 抒情圣笛五重奏61 水上音乐62 睡美人圆舞曲63 四个小天鹅64 四季之夏65 天鹅播放66 天鹅湖序曲67 田园交响曲68 跳舞音乐盒69 土耳其进行曲70 乘着歌声的翅膀71 船兵队进行曲72 小夜曲-舒伯特73 小夜曲-托塞里74 小夜曲-萧邦75 摇篮曲76 摇篮曲2-舒伯特77 摇篮曲-勃拉姆斯78 摇篮曲-格里格79 摇篮曲-舒伯特80 印第安宝宝睡着了81 英国摇篮曲82 英雄波兰舞曲83 英雄交响曲84 幽默曲85 邮递马车86 雨滴87 月光曲88 月光奏鸣曲89 致爱丽丝90 钟91 溜冰圆舞曲92 流浪者之歌93 罗密欧与朱莉叶爱的主题94 马车歌95 马祖卡96 曼陀铃协奏曲97 梦幻曲98 命运交响曲99 魔笛（莫扎特）100 莫扎特弦乐小夜曲101 齐瓦格102 清晨之歌103 皇帝圆舞曲104 黄昏时的幻想105 火光106 嘉禾舞曲107 金婚式108 卡门109 F小调瞬间音乐110 G大调第四十一交响曲第二乐章111 G大调弦乐小夜曲第二乐章112 G大调小提琴协奏曲113 G大调小提琴协奏曲第三乐章114 G大调小提琴协奏曲第一乐章115 快乐的铁匠116 拉德茨基进行曲118 蓝色多瑙河119 乐与之时120 爱之梦121 C大调长笛与竖琴协奏曲122 D大调小号协奏曲123 威廉退尔序曲124 维也纳森林故事125 午夜的月光126 D小调弦乐四重奏第三乐章127 宝贝128 沉思曲。

普适性养生曲主要功效： 1、疏通全身主要经脉； 2、消除紧张情绪； 3、抑制过分的物欲，可帮助青少年安全度过青春期； 4、补肾，使肾阳、肾阴平衡； 5、调肝、舒筋活血； 6、增强免疫力，提高新陈代谢力； 7、抑制肿瘤，预防肿瘤； 8、祛燥、除内湿，有美容功效。
功效：强心、健肺、补养心神，疏通经脉。
元和音乐—五能）谐振。 其中高音1醒脑、提神、升血压（故高血压患者不宜，切记！）。 中音1能明显引起脾胃谐振。低音1主沉降。 宫音1有健脾、养胃、补中益气、调理之便等功效。 张老师发现，宫音“1”，能促进人的消化酶分泌， 祛脾胃虚寒。“i”则主要引起大脑谐振，提神醒脑、 活跃思维。是治抑郁症的必配音素。但会使血压上升， 故高血压患者不宜吟唱高音“1”为主调的曲子。 低音“1”则使人的气脉往下行，振动尾椎、会阴一带， 有补阴的功效，是补肾阴的必配音素。 当然，“1”治脾脏实症为主，还可以活跃相关的穴位， 使脾经功能得到强化。它能使肌肉坚实、中气充足。 《内经》所说的“土”之功用、性质。如“静兼”、“上下” “运化”、“主思”等，宫音兼备。
元和音乐—五脏五音之肺音“2”讲解与示范
功能：主要引起肺产生共振，从而强肺，使气脉充实， 强劲，提高抗病功能，并使大肠功能提高、 排便通畅。它可以使肺自动地起伏、鼓荡。 使人产生强健感、增强魄力（自信），且使皮肤提高弹性， 能使属金的穴位功能增强，使肺经、大肠经通畅。有强肺、 护肤、祛风毒、大肠排泻等作用，可调理肺炎、多种皮肤病、 增强皮肤柔韧性等功效，并对肾、心脏功能有间接的护固作用。
元和音乐—防调中暑、热伤风体验曲
功能：可以舒肝活血、强心补神，并排体内淤塞的寒气。 根据相反相成规律，人体在炎炎盛夏，热浪袭人之时， 会产生寒气对抗。这种寒气如不能及时排除体外， 就会导致热格于外，寒关于内的情况，使人头痛脑热、 高烧不退。产生“中暑”现象。元和调中暑曲则可以在 几分钟至几十分钟内以对肝、心的强化谐振，使人血 活神旺，自内而外排出冷汗，使人及时退烧。此曲还 可以防中暑。训练有成的人默唱此曲，在炎炎烈日下 行走，也不感到热得难受。这个曲子是“75”。

宫gōng、商shāng、角jué、徵zhǐ、羽yǔ，起源于春秋时期，是中国古乐五个基本音阶，相当于西乐的Do （宫）、Re（商）、Mi（角）、Sol（徵）、La（羽）（没有Fa与Xi），亦称为五音。

五音又是音韵学的术语，是古人依发音部位对声母的分类和表记方式。

按照声母的发音部位分其顺序是：宫—喉音、商—舌音、角—齿音、徵—牙音、羽—唇音。

最早的“宫商角徵羽”的名称见于距今2600余年的春秋时期，在《管子·地员篇》中，有采用数学运算方法获得“宫、商、角、徵、羽”五个音的科学办法，这就是中国音乐史上著名的“三分损益法”。

那么，“宫商角徵羽”这五个名称又是从哪里来的呢?这就有多种说法了。

有的研究者说：它来自古代的天文学，即是从二十八个星宿的名称而来的，如“宫”来自二十八星宿环绕的中心——中宫，其他四音来自不同的星宿名称，这是“天文说”；而有的研究者说：它来自古人驯养的畜禽，说“牛、马、雉、猪、羊”五个字在古代的读音和“宫、商、角、徵、羽”近似，这是“畜禽说”；有的研究者说：它们来源于古代氏族的图腾，这是“图腾说”；而在古代的音乐著作《乐记》中的说法则为：宫为君，商为臣，角为民，徵为事，羽为物。

说宫音代表国君，商音代表万民……这是“君臣说”。

不论是“天文说”、“畜禽说”、“图腾说”或“君臣说”，各种说法都有一定的道理，都给音乐涂上了一层或神秘、或朴素、或带有封建主义伦理观念的色彩，表达了中国先民的不同的音乐观念。

五音又称五声。

最古的音阶，仅用五音，即宫、商、角、徵、羽。

“五声”一词最早出现于《周礼·春官》：“皆文之以五声，宫商角徵羽。

”而“五音”最早见于《孟子·离娄上》：“不以六律，不能正五音。

”《灵枢·邪客》中把宫ɡōnɡ、商shānɡ、角jué、徵zhǐ、羽yǔ五音，与五脏相配：脾应宫，其声漫而缓；肺应商，其声促以清；肝应角，其声呼以长；心应徵，其声雄以明；肾应羽，其声沉以细，此为五脏正音。

曲：五音疗效1音乐《礼记·乐记》云：「乐者，德之华也。

」《孝经》上说：「移风易俗，莫善于乐。

」关于音乐，我国的古书《礼记·乐记》都有很深入的探讨和记载。

它说：「人情有所乐，则发之于声，寄之于音，故自生民以来，即有声乐。

」「心有喜怒哀乐，则音有和厉凄清。

」我们的先祖，创造了音乐这门艺术，设立五音（宫、商、角、徵、羽）。

在人们日常生活、社交、礼仪、祭祀当中普遍运用。

因其独具的感染魅力，能抒发情志，陶冶情操，烘托气氛，广为大家所钟爱。

雅正的音乐，能净化心灵，使其返璞归真，所以音乐自古有教化的作用。

而中华文化，致广大而尽精微，物有万类而相交感通，莫不有所相应。

《灵枢·邪客》：脾应宫，其声漫而缓；肺应商，其声促以清；肝应角，其声呼以长；心应徵，其声雄以明；肾应羽，其声沉以细，此为五脏正音。

五音是通过五情相应调节五脏，《内经·素问》曰：「人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。

」《素问·阴阳应象大论》说：「怒伤肝。

喜伤心。

思伤脾。

忧伤肺。

恐伤肾。

」所以正声雅乐使喜怒忧思恐归于和平，调和身心，又可以达到治病保健的作用。

不仅如此，五音与八卦五行、五方、五色、五味都有相应，所以古人说：「不知《易》，无以为医。

」生命的气机秉承天地合气，随一日四时而春生夏长秋收冬藏，作周而复始的圆运动。

人体元阳也在五脏之间升降沉浮，五行相生相克，运化无穷，如果阴阳平衡，五气祥和，则人体健康安适。

其正调雅乐，调度五情，如能全身放松，聆听音乐，观想气行至所属脏器（如演奏宫乐时，则观想着气行至脾脏），如此气随意走，从而有调理全身气血和脏腑的作用。

当前社会，人们在忙碌的生活和工作中，如何来调适身心，获得健康？选择聆听正声雅乐，不失为一种时尚、实惠的方法。

宫宫乐，居五音之首。

《国语·周语下》曰：「夫宫，音之主也。

」宋张炎《词源·五音相生》亦曰：「宫属土，君之象……宫，中也，居中央，畅四方，唱施始生，为四声之纲。

临床护理科普之音乐与音药今天我给大家分享的科普课题是——《音楽与音藥》。

在我国古代，乐在产生之初，其实，是用来治病的，是药的祖先。

《黄帝内经》中也多次提出“五音疗疾”，五音与中医相结合，通过乐音的疗愈及音乐与人体经络脏腑产生的共振，达到调理情志，医治身心的目的。

五音：宫gōng、商shāng 、角jué、徵zhǐ、羽yǔ。

对应的五弦琴乐，1、2、3、5、6。

这也是我国古乐器中只有五弦音的由来。

对应的五脏：脾、肺、肝、心、肾。

对应的五行：土、金、木、火、水。

每个脏器正常的运转的时候，都有自己的共振频率，但当一个脏器发生问题，产生变化的时候，它的共振频率也发生了变化，而音则是直接跟着脏器产生共振作用的。

接下来大家想不想知道那些音治那些病呢？宫音：属于脾音阶：五线谱中的“do”。

宫调式沉静悠扬，犹如“土”般宽厚结实。

宫音入脾的曲子如：《梅花三弄》《阳春》《春江花月夜》《大鱼》等。

这些曲子运用了较为频繁的宫音，能够刺激脾胃，滋补气血，旺盛食欲，促进食物消化与吸收。

最佳赏乐时间：在进餐期间或餐后一小时内欣赏，可减轻快节奏生活的暴饮暴食，导致脾胃负担过重。

商音，属于肺的音：五线谱中为“re”. 商调式乐曲高亢、雄伟，具有“金”的特性。

商音入肺的曲子如：《琵琶语》《天空之城》《侘寂之镜》《卡萨布兰卡》等。

这些曲子能恰到好处地平衡肺气、助长肺气。

不仅有润肺功效，还可缓解鼻塞、气喘、咳嗽等咽喉不适。

最佳赏乐时间：15：00-19：00. 太阳西下，金气在此时段最重，体内的肺气也最为旺盛，伴随着曲子的旋律，肺在一呼一吸之间，可达到事半功倍的效果。

角音，属于肝的音：，五线谱中为“mi”。

角调式乐曲曲调爽朗动听，旋律生机盎然，声音婉转舒缓，让人感到平静。

角音入肝的曲子如：《远方》《牧羊曲》《胡笳十八拍》等。

可使人肝气调达，情志舒畅，从而达到解郁养肝，理气去燥的功效。

最佳赏乐时间：19：00-23：00。

这是一天中阴气最重的时段，此曲一方面可以克制肝气旺盛，一方面可使阴气滋养肝脏，从而达到体内肝气平衡。