治失眠的中药方子

治掉眠的中药方剂
办法一：
柴胡.木喷鼻各9克,白芍.丹参各12克,檀喷鼻.五味子各6克,玉竹.熟枣仁各20克,夜交藤.生龙骨.牡蛎各30克.心烦口苦加栀子.黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮.胆南星各9克,去玉竹.五味子;口干便秘加生地黄.玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服.水煎服,每日一剂,7天为一疗程.主治肝气不舒.心神掉养所致掉眠.
办法二：
生地黄12克,百合30克,枣仁20克,炙远志10克,五味子10克,女贞子10克,旱莲草20克,龙齿10克,珍宝母30克.水煎服,日服一剂,每日两次.主治心阴亏虚.神魂掉养之掉眠.
办法三：
竹茹10克,枳实10克,陈皮10克,法半夏15克,茯神15克,黄连6克,牡丹皮10克,栀子10克,珍宝母30克,炙甘草6克.水煎服,日服一剂,每日两次.主治虚热内扰之掉眠.
办法四：
当归12克,柴胡10克,生地黄10克,川芎10克,赤芍10克,枳壳10克,桔梗10克,川牛膝10克,桃仁10克,红花10克,黄连5克,法半夏30克,甘草6克.水煎服,日服一剂,每日两次.主治阴血缺少.血行不畅之固执性掉眠.
长期掉眠患者,不要滥用安眠药,小编在此向大家推举百艺舒,
它可以修复杂乱受损的植物神经,恢复大脑供血供氧,引诱感应神经元从新回到“睡眠均衡区间”,从而恢复健康深睡眠状况,对清除掉眠多梦.重要焦炙有很大帮忙,有须要的可以试下.。

治疗不同类型的失眠中药方*导读：失眠是指入睡困难或维持睡眠障碍(易醒、早醒和入睡困难)，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社……失眠是指入睡困难或维持睡眠障碍(易醒、早醒和入睡困难)，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。

医学认为，失眠是指经常不易入寐或寐中易醒 ,甚至彻夜难眠 ,并伴有心烦、头晕、耳鸣、五心烦热、多汗等。

中医有心脾两虚、阴虚火旺、心胆素虚、胃中不和之分。

*一、心脾两虚: 症见失眠头晕 ,心悸气短 ,口淡无味 ,不思饮食。

1.酸枣仁 15克、猪心 1个 ,炖熟后服用。

2.茯神 20克 ,生鸡子黄 1枚。

将茯神水煎后取汁 1碗 ,对入鸡子黄 1枚搅匀。

临睡前先以温水洗脚 ,然后趁热服下药液 ,即可安眠。

3.党参、酸枣仁各 10克 ,炙远志 5克 ,水煎取汁 ,分早晚饮服。

每天 1剂。

4.炒酸枣仁 10克 ,捣碎 ,水煎取汁 ,临睡前半小时饮服。

*二、阴虚火旺: 症见头昏脑胀、心烦失眠、手足心发热、盗汗、口渴、咽干。

1.麦门冬、夜交藤各 10克 ,五味子 6克 ,水煎取汁 ,分早晚服。

每日1剂。

2.麦门冬、天门冬各 10克 ,炙远志 5克 ,水煎取汁 ,分早晚服。

3.酸枣仁 6克、夜交藤 10克、合欢皮 6克 ,水煎取汁 ,分早晚服。

4.酸枣仁、柏子仁、麦门冬各 10克 ,水煎取汁 ,分早晚服。

*三、心胆素虚: 症见虚烦不眠 ,入睡后易惊醒 ,心神不安 ,胆怯恐惧 ,遇事易惊。

1.夜交藤、鲜竹茹各 10克 ,牡蛎 20克 ,水煎取汁 ,分早晚服。

2.天麻、白术、半夏、酸枣仁各 5克 ,水煎取汁 ,分早晚服。

每天 1剂。

3.白芍药 60克 ,鸡肝 1具 (捣烂 )。

将白芍药水煎取汁 ,再放入鸡肝内调匀 ,蒸熟后服食。

4.炙远志、丹参、茯神各 10克 ,水煎取汁 ,分早晚服。

每天 1剂。

*四、胃中不和: 症见失眠、胸腹胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、大便秘结。

〖中药妙方〗《柴胡温胆汤》治失眠
【中药妙方】《柴胡温胆汤》治失眠《方1》【方名】：黄连温胆汤【配方】：黄连9g、半夏9g、陈皮9g、茯苓12g、生甘草9g、生姜6g、竹茹9
g、枳实9g。

【功能】：具有清热和胃，降逆止呕，除烦安神之效。

《方2》【方名】：小柴胡汤【配方】：柴胡12克；黄芩9克；人参
6克；半夏9克；炙甘草5克；生姜9克；大枣4枚。

【功能】：和解少阳。

《总方》【方名】：柴胡温胆汤【配方】：由小柴胡汤与黄连
温胆汤组合而成。

【用法】：水煎服。

【主治】：小柴胡汤与黄连温胆汤合用，可以使肝胆舒利，脾胃安和，神志安宁。

用于肝胆不舒，湿热内扰之
证，如慢性肝炎、慢性胆囊炎、慢性胃炎、更年期综合征，以及抑郁症，随证加减，可以收到比较满意的效果。

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中药治失眠的方子失眠是一种常见的身心病理状态，通过影响患者的情绪和生活质量，容易影响到患者的情绪、生活质量。

经常失眠会导致损害神经，容易使人体内病原体滋生，出现血压不均、抑郁忧虑、神经衰弱等一系列疾病。

因此治疗失眠是非常必要的。

药物治疗是治疗失眠的常见方式，西药治疗可以快速缓解失眠症状，但也容易导致药物依赖及药物不良反应。

因此，越来越多的患者开始选择使用中药治疗失眠，治疗效果好，安全性高，不容易出现药物不良反应。

那么使用中药治疗失眠的方子有哪些呢？一、桑叶煎服失眠桑叶是一种常见的中药材，可以治疗失眠，对缓解失眠症状有一定的疗效。

桑叶具有温补元气、理气下行、清利脑血管的功效，能够缓解患者的焦虑和紧张情绪，恢复患者的睡眠质量，改善失眠症状。

方法是将桑叶放入清水中，煎煮10分钟，将汤取出，每日早晚空腹服用，每次50ml，持续一个月，可以显著缓解失眠症状。

二、当归汤服失眠当归是一种常用的中药材，具有补肾降血压、健脾和肝、镇静安神等功效。

当归汤可以有效缓解患者的失眠症状，改善睡眠质量，方法是将当归、莲子、赤芍、白术各15克，用清水煎煮成汤，沸腾后取出，每次早晚服用，每次50ml，持续服用一个月，可以有效改善失眠症状。

三、荆芥养心汤服失眠荆芥养心汤是一种常见的中药失眠汤，具有补中益气、安神定心的功效，可以改善患者的神经衰弱、焦虑和紧张症状，改善失眠症状。

方法是将白术、陈皮、芍药各15克，用清水煎煮成汤，沸腾后取出，每次早晚服用，每次50ml，持续服用一个月，可以有效改善失眠症状。

四、枸杞煎服失眠枸杞是一种常见的中药材，可以治疗失眠，具有益气养血、补肝益肾、安神定心的功效，可以有效缓解患者的焦虑和紧张情绪，改善失眠症状。

方法是将枸杞放入清水中，煎煮10分钟，将汤取出，每日早晚空腹服用，每次50ml，持续一个月，可以显著缓解失眠症状。

以上就是中药治疗失眠的方子，可以根据患者的症状，在医师的指导下合理选择，每次服用的剂量也要随着患者的身体状况进行调整，以达到最佳治疗效果。

中药治疗失眠的方法失眠是指无法获得足够睡眠，或者睡眠质量差而导致白天疲劳和注意力不集中的一种症状。

中医学认为，失眠是由内外因素引起的身体不平衡所致。

传统中药具有独特的治疗失眠的功效，下面将介绍一些中药治疗失眠的方法，帮助您摆脱失眠困扰。

一、黄连治疗失眠黄连具有疏肝胆、清热解毒的功效。

根据中医学理论，失眠多由于肝火亢盛或肝胆湿热所致。

可以用黄连加水煎剂的形式服用，每日两次，每次10克。

亦可使用黄连口服液，每日一瓶，分两次服用。

坚持使用一段时间后，可以改善失眠症状。

二、菊花治疗失眠菊花有清热、平肝、明目等功效，对条件性失眠尤为有效。

可以用菊花泡水饮用，或者用菊花煎剂搭配其它中药一同服用。

常见的方法是将菊花、枸杞子、茯苓、酸枣仁等药材一起煎煮，每日两次，每次10克。

菊花对于安神宁心也有良好的效果，有助于改善睡眠质量。

三、酸枣仁治疗失眠酸枣仁能够安抚神经，缓解紧张情绪，对于失眠症状有明显的疗效。

可以用酸枣仁煎剂的形式服用，每日两次，每次10克。

也可以用酸枣仁研磨成粉末，加入温水中调匀后饮用。

酸枣仁具有安神镇静的作用，有助于入眠和延长睡眠时间。

四、丹参治疗失眠丹参有活血化瘀、舒筋活络的作用，对于心脑血管疾病引起的失眠尤为适用。

可将丹参研磨成粉末，加入蜂蜜调成糊状服用。

也可以将丹参与茶叶一同泡水饮用。

丹参对于改善血液循环、增强睡眠质量有一定的疗效。

五、当归治疗失眠当归是常用的补血良药，也是治疗失眠的好选择。

当归具有温补、养血、安神的功效，对于血虚引起的失眠症状有良好的缓解效果。

可将当归泡水饮用，或者将当归与其它中药搭配煎煮，每日两次，每次10克。

常与黄芪、白术等药材一起使用，共同调节失眠的症状。

总结：中药治疗失眠是一种温和、有效的方法。

黄连、菊花、酸枣仁、丹参和当归都是常见的中药材，它们具有不同的功效，能够从调节肝胆、清热平肝、安神宁心等方面改善失眠症状。

在使用中药治疗失眠时，应遵循医师建议，合理用药，注意个体差异，避免出现不必要的副作用。

治疗失眠的中草药：1、生姜法在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

2、炖猪心法猪心1个，三七、蜂蜜各30克。

将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。

吃肉饮汤。

3、麦仁等煎服法麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。

小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。

每晚睡前顿服。

4、山楂法山楂核30克。

炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。

主治心悸、失眠。

(胃酸过多者忌用)上述治疗失眠的中草药是经过专家验证的效果比较好的，希望大家在选择治疗失眠的中草药的时候一定要咨询相关专家，最好咨询相关专家。

1、生姜法在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

2、炖猪心法猪心1个，三七、蜂蜜各30克。

将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。

吃肉饮汤。

3、麦仁等煎服法麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。

小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。

每晚睡前顿服。

4、山楂法山楂核30克。

炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。

主治心悸、失眠。

(胃酸过多者忌用)5、鸡蛋等水煮法鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。

先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。

主治失眠、健忘。

6、酸枣仁粉法酸枣仁粉10克，绿茶15克。

清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。

晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。

凡、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用。

7、龙眼肉等水煮法龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。

8、干龙眼肉等水煮干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。

将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

9、花生泡饮法将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95%以上。

治疗失眠的中药方剂文章目录*一、治疗失眠的中药方剂*二、经常失眠是什么原因*三、失眠患者在饮食方法应该注意什么治疗失眠的中药方剂1、治疗失眠的中药方剂一柴胡、木香各9克,白芍、丹参各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟枣仁各20克,夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。

心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克,去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。

水煎服,每日一剂,7天为一疗程。

主治肝气不舒、心神失养所致失眠。

2、治疗失眠的中药方剂二生地黄12克,百合30克,枣仁20克,炙远志10克,五味子10克,女贞子10克,旱莲草20克,龙齿10克,珍珠母30克。

水煎服,日服一剂,每日两次。

主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

3、治疗失眠的中药方剂三竹茹10克,枳实10克,陈皮10克,法半夏15克,茯神15克,黄连6克,牡丹皮10克,栀子10克,珍珠母30克,炙甘草6克。

水煎服,日服一剂,每日两次。

主治虚热内扰之失眠。

4、治疗失眠的其他方法4.1、药物治疗:西药抗失眠抑郁症,以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理,有着起效快,见效显着,副作用明显的特点。

而中药标本兼治,温和调理,绿色安全,但是见效较慢。

4.2、移情治疗:享受阳光和运动的美好,能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。

同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好,让自己的生活每天都充实、积极,这是患者在寻求怎样治疗失眠抑郁症疗法时,不用花钱自己动手就能办到的方法。

4.3、饮食疗法:酸枣仁、百合、龙眼、莲子,蜂胶都有解郁、安神的功效,首乌和桑葚有滋补肝肾之效,可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。

经常失眠是什么原因1、环境因素引起的失眠:经常失眠是什么原因?睡眠环境的突然改变,如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠。

另外,患者睡前喝咖啡也会影响睡眠。

2、心理因素引起的失眠:心理因素是造成失眠的主要原因。

中药治疗失眠的土方秘方对于失眠这个常见的睡眠障碍问题，中药有着丰富的治疗经验和土方秘方。

通过调理身体内部的阴阳平衡，中药能够缓解失眠症状，改善睡眠质量。

在本文中，将介绍一些常用的中药秘方和相应的使用方法，以供参考。

一、冬虫夏草冬虫夏草，是一种珍贵的中草药，被广泛用于调节身体功能，增强免疫力和改善失眠等问题。

据研究表明，冬虫夏草具有镇静安神、调理睡眠的功效。

使用方法是将冬虫夏草研磨成粉末，每天晚上用温水冲服。

二、黄精茯苓丸黄精茯苓丸是由黄精、茯苓等中草药制成的丸剂，被认为是治疗神经衰弱和失眠的良药。

它可以帮助舒缓情绪，平稳神经系统，促进睡眠。

服用方法是每晚睡前服用5-10粒。

三、乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸是一种具有补益脾气、安神培颜功效的中草药配方。

它可用于缓解失眠、焦虑等身心疲劳问题。

服用方法是每晚睡前用温水冲服。

四、枸杞子枸杞子是常见的中草药，具有养肝明目、安神补血等功效。

它可以改善睡眠质量，增加睡眠时间。

枸杞子可以炖汤或泡茶，每天睡前饮用。

五、龙眼肉龙眼肉是一种具有滋补作用的中草药，对于失眠、焦虑等问题有着显著的改善效果。

它可以帮助平衡阴阳，调节神经系统。

方法是每天晚上吃10颗龙眼肉。

六、当归当归是常见的中药材，被广泛应用于妇科和神经系统调理。

它有助于舒缓紧张情绪，改善失眠、记忆力和注意力等问题。

使用方法是泡茶或炖汤，每晚睡前饮用。

需要注意的是，中药治疗失眠需要根据个体情况而定，具体剂量和疗程需要在中医师指导下进行。

此外，中药治疗失眠只是辅助措施，建议患者保持良好的睡眠习惯和生活方式，如规律作息、避免熬夜和饮食调理等。

综上所述，中药治疗失眠的土方秘方有很多选择，如冬虫夏草、黄精茯苓丸、乌鸡白凤丸、枸杞子、龙眼肉、当归等。

这些中药能够通过调节身体内部的阴阳平衡，缓解失眠症状，改善睡眠质量。

但是，在使用中药治疗失眠前，建议咨询中医师的建议，以确保食用安全和治疗效果。

治疗失眠的中药方蝉蜕治失眠【功能主治】散热定痉，抗惊镇静。

主治失眠等症。

【偏方组成】蝉蜕3克。

【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火缓煎15分钟，取汁饮服。

【病例验证】郝某，女，24岁。

患神经衰弱数载，夜难人寐，寐则多梦易醒，甚至彻夜不眠。

曾经中西药治疗，效果不佳。

改用单味蝉蜕3克，按上方煎水饮用，患者当即安然人寐。

依法巩固治疗半个月，旧症消失。

随访3年，未见复发。

半夏橘皮治失眠【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。

本方可随症加减。

【用法用量】每日1剂，水煎服，15日为1个疗程，疗程间隔3日。

【病例验证】用此方治疗痰浊型失眠症32例，其中临床痊愈15例，显效8例，有效5例，无效4例，总有效率为87.5%。

绿茶酸枣仁治失眠【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】绿茶15克，酸枣仁粉10克。

【用法用量】每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮服。

8时后忌饮茶水。

晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

【宜忌】用本方期间须停其他中西药物。

凡高血压病、心动过速、习惯性便秘患者及哺乳期妇女，均应慎用。

【病例验证】用此方治疗失眠患者39例，其中治愈34例;好转4例;无效1例。

生地夜交藤治失眠【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤各30克，决明子20克，朱茯神15克，合欢皮、川芎各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。

【用法用量】将上药水煎，分2次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。

【加减】若胃纳较差，大便溏薄者，加陈皮、山楂、积壳、麦芽、生地，决明子减量或不用;若心悸严重者，加五味子、麦冬、珍珠母;若大便秘结者，加柏子仁、郁李仁;若精神抑郁或心烦易怒者，加生铁落;若神倦乏力疸，加炙黄芪、太子参。

【病例验证】用此方治疗失眠患者58例，其中，治愈43例，显效12例，进步2例，无效1例。

失眠的原因:精神心理不良:压力大,紧张兴奋,抑郁烦躁,心绪波动大的人。

治疗失眠药方医家治疗失眠症药方1 (1)方：养阴镇静丸药物：当归100g，生地50g，茯苓100g，玄参75g，麦冬75g，柏子仁25g，丹参75g，五味子63g，党参100g，桔梗50g，夜交藤50g，珍珠母125g，远志50g，朱砂12.5g。

功效：养阴清热，宁心镇静。

主治：失眠。

用法：上药共为细末，每100g药粉加蜂蜜110g，制成大蜜丸，每丸重9g。

每次1丸，每日3次，连服30丸为一疗程。

疗效：田凤兰等运用该法治疗失眠症患者100例，结果总有效率达82%。

(2)方：丹枣散药物：丹参、炒枣仁各等分。

功效：养心活血，宁心安神。

主治：失眠症。

用法：上两味药共为细末，每服10g，每日2次，第2次临睡前半小时服下。

10天为一疗程，病情较轻者1～2疗程，病程较重者可2～4个疗程。

疗效：黄玉桂曾运用以上方法，配随证1～2味中药煎剂送服上药，共治58例，结果总有效率达88%。

(3)方：活血眠通汤药物：三棱10g，莪术10g，柴胡10g，炙甘草10g，白芍10g，白术10g，酸枣仁12g，当归15g，丹参15g，茯苓18g，夜交藤24g，珍珠母30g。

功效：舒肝宁心，活血安神。

主治：顽固性失眠症，证属气滞血瘀者。

用法：水煎服，日1剂，连服3周。

疗效：舒盛良运用该法治疗顽固性失眠患者112例，结果总有效率达93%。

(4)方：活血安神方药物：丹参20～45g，三棱20～45g，香附10～25g，木香10～25g，当归10～25g，栀子10～20g。

功效：活血化瘀，清心利气。

主治：瘀血型失眠。

用法：水煎服，日1剂。

疗效：谢勇运用该方随证加味，其中治疗失眠伴神经官能症者120例，总有效率达75%；治疗失眠伴精神分裂症患者120例，总有效率为65%。

(5)方：脑灵汤药物：当归450g，白芍450g，黄芪450g，怀牛膝450g，酸枣仁600g，茯苓600g，丹参75 0g，首乌750g，远志300g，石菖蒲300g。

治疗失眠的中药处方如有帮助，欢迎下载。

治疗失眠的中药处方一、针灸二、吃中药三、泡脚浴泡脚浴（配方）:1、川穹30克、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合欢皮30克2、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克;3、夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克;4、丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克。

把中药都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。

煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了!接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。

泡脚时间睡前，晚饭后一小时。

每次泡脚时间多长为好一般为30分钟以上;泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以38~43度为好，但最好不要超过45度。

1如有帮助，欢迎下载。

医治失眠的中药药方：药方一：百合12g，党参12g，龙齿30g，琥珀粉3g，五味子3g，炙甘草6g，浮小麦30g，红枣5枚，麦冬12g。

成效：养心宁神，安脏润燥。

用法：水煎服，日1剂。

药方二：当归450g，白芍450g，黄芪450g，怀牛膝450g，酸枣仁600g，茯苓600g，丹参75 0g，首乌750g，远志300g，石菖蒲300g。

成效：益气养血安神。

用法：上方药用50%乙醇浸泡2次，每次1周，取出浸液加水稀释至40%浓度备用。

用时加单糖浆稀释至20%浓度，每日3次，每次口服10ml。

1个月为一疗程。

治疗失眠症可用醋泡脚：用醋泡脚之所以具有提神的紧张感化，其缘故原由在于，足是人之根，足部有很多具有紧张医治价值的反射区，经由过程温水泡脚，醋可以渗透足部表层皮肤，加速人体的血液轮回，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身材各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各体系的新陈代谢，有益于身材中二氧化碳和废气的排出，从而令人体得到放松，消弭疲劳。

中医调理睡眠的中药配方有哪些睡眠对于我们的身心健康至关重要。

在快节奏的现代生活中，很多人都面临着睡眠问题的困扰。

而中医在调理睡眠方面有着悠久的历史和丰富的经验，通过中药配方可以有效地改善睡眠质量。

接下来，就让我们一起了解一些常见的中医调理睡眠的中药配方。

首先，要提到的是酸枣仁汤。

酸枣仁汤由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成。

酸枣仁是这个方子中的君药，具有养心补肝、宁心安神的作用。

知母清热除烦，茯苓健脾宁心，川芎调畅气血，甘草则调和诸药。

这个配方对于肝血不足、虚热内扰导致的失眠多梦、心悸不安等症状有很好的疗效。

还有归脾汤，它的成分包括白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志等。

归脾汤主要用于心脾两虚所致的失眠，表现为多梦易醒、心悸健忘、神疲食少、面色萎黄等。

其中，黄芪、人参、白术、甘草益气健脾；龙眼肉、当归补血养心；茯神、远志、酸枣仁宁心安神；木香理气醒脾，以防补益之品滋腻碍胃。

天王补心丹也是常用的调理睡眠的中药配方。

它由人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁、生地等组成。

这个方子适用于阴虚血少、神志不安导致的失眠，症状通常有心悸怔忡、虚烦失眠、神疲健忘等。

方中重用生地滋阴清热，天冬、麦冬滋阴清热，酸枣仁、柏子仁养心安神，当归补血润燥，人参、茯苓益气宁心，五味子、远志养心安神，玄参滋阴降火，丹参清心活血，桔梗载药上行。

百合地黄汤也是一个不错的选择，主要由百合和生地黄组成。

百合能清心安神，生地黄能清热凉血、养阴生津。

对于阴虚内热、心神不安引起的失眠、精神恍惚等有一定的调理作用。

除了上述的方剂，还有一些单味中药也有助于睡眠。

比如远志，具有安神益智、祛痰开窍的功效。

茯神能宁心、安神、利水，对于心神不安、惊悸、健忘等有改善作用。

柏子仁能养心安神、润肠通便，适用于心血不足、心神失养所致的失眠。

需要注意的是，每个人的体质和睡眠问题的原因各不相同，因此在使用中药调理睡眠之前，最好先咨询专业的中医医生。

中药治疗失眠的偏方中药治疗失眠的偏方偏方一药物：酸枣树枝(连皮)30g，丹参12g。

用法：水煎1~2小时，分两次于午休及晚上临睡前各服1次，每日1剂。

主治：用于血瘀所致的失眠、头痛等症。

功效：宁心安神，活血养血。

偏方二药物：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。

用法：水煎，于晚上睡前顿服。

主治：用于虚烦失眠等症。

功效：养阴安神，清心除烦。

偏方三药物：丹参15g，五味子6g，远志3g。

用法：水煎，午休及晚上睡前各服1次。

主治：心血亏虚所致的失眠症。

功效：宁心安神，养血滋阴。

偏方四药物：朱砂0.6g，琥珀0.9g。

用法：研末，睡前吞服。

注意不可久服。

主治：适用于心神不安所致的失眠。

功效：重镇安神，镇心定惊。

偏方五药物：夜交藤10g，生地10g，麦冬6g。

用法：水煎，于午休与晚上临睡前各服1次。

主治：阴虚火旺所致的失眠症。

功效：滋阴安神，清心除烦。

引起失眠症的原因1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

2、个体因素：不良的生活习惯，如睡觉前饮用茶水、咖啡或是吸烟等。

3、躯体原因：概括的说，任何躯体的不适均可导致失眠。

4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋或忧虑所导致的失眠。

5、情绪因素：情绪失控可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可能引起失眠。

这种因突发事件而引起的失眠只是一种现象，可能会偶然发生、是暂时的;而更严重的失眠则是长期存在失眠、睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、担心、怀疑、害怕、愤怒、抑郁、憎恨、焦虑等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

6、安眠药或嗜酒者的戒断反应。

改善睡眠的食品1、小米性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。

研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占熬头。

另外，小米含丰富的淀粉，食用后会使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量。

小米熬成粥，临睡前食用，可使人安然入睡。

2、核桃其味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。

15种治疗失眠的中药方治疗失眠的中药方有很多种，以下列举了其中的15种常用方剂及其克数和用法，但具体使用哪种需要根据患者病情、年龄、身体状况等情况综合考虑，建议在医生的指导下使用。

1. 五味子汤：五味子10克，白术10克，生姜10克。

水煎服，每日1剂。

2. 酸枣仁汤：酸枣仁10克，炙黄芪15克，甘草3克，当归10克。

水煎服，每日1剂。

3. 天麻豆腐汤：天麻5克，豆腐400克。

将天麻装入纱布袋中，加入煮沸的豆腐中，润煮10分钟即可。

每日1剂。

4. 当归茯苓丸：当归20克，白术20克，巴戟天20克，茯苓20克。

加蜜糖制成丸剂，每日3次，每次9克。

5. 桂枝加龙骨牡蛎汤：桂枝15克，龙骨15克，牡蛎15克，生姜5克，大枣5克，炙甘草3克。

水煎服，每日1剂。

6. 冬虫夏草汤：冬虫夏草10克，白术10克，黄精10克，炙甘草3克，川芎10克。

水煎服，每日1剂。

7. 参附牡蛎散：人参10克，附子5克，牡蛎10克，龙骨10克，天麻10克，熟地黄10克，红枣10克。

水煎服，每日1剂。

8. 甘草桂枝龙骨牡蛎汤：甘草5克，桂枝5克，龙骨10克，牡蛎15克。

水煎服，每日1剂。

9. 橘皮姜枣汤：橘皮6克，姜4片，大枣5个。

水煎服，每日1剂。

10. 络石藤汤：络石藤20克，当归20克，白芍20克，川芎20克，黄连5克，黄柏5克，生姜3片，枸杞子10克，炙甘草5克。

水煎服，每日1剂。

11. 知柏地黄汤：知母10克，柏子仁10克，熟地黄10克，黄芪10克，川芎10克，龙骨10克，牡蛎15克，白术10克。

水煎服，每日1剂。

12. 归脾汤：当归20克，白术20克，茯苓10克，黄芪10克，炙甘草3克。

水煎服，每日1剂。

13. 六味地黄汤：熟地黄15克，山药15克，白芍15克，丹皮10克，茯苓10克，益智仁10克，枸杞子10克。

水煎服，每日1剂。

14. 珍珠散：珍珠粉5克，牛黄粉5克，炙甘草3克。

水送服，每日1剂。

15. 青蒿活血汤：青蒿30克，菊花10克，生地黄10克，当归10克，白芍10克，熟地黄10克，。

中药土方治疗失眠的神奇方剂失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康造成严重的负面影响。

尽管有许多药物可以用于治疗失眠，但人们对中药土方治疗失眠的兴趣越来越高。

中药土方作为传统中医的重要组成部分，有着悠久的历史和丰富的经验，很多方剂被证明对失眠有显著疗效。

本文将介绍一种被认为是神奇方剂的中药土方治疗失眠的方法。

首先，我们先来了解失眠的病因。

失眠多与精神和情绪的不平衡有关，如焦虑、抑郁等。

中药土方治疗失眠侧重于调节身心平衡，恢复正常的睡眠模式。

本方剂主要由以下中药组成：1. 酸枣仁：酸枣仁有安神补血的功效，可以镇静心神，促进睡眠。

2. 酸枣仁：枸杞子补肾养阴，对失眠有滋补作用。

3. 熟地黄：熟地黄有养血安神的功效，适用于失眠多梦的情况。

4. 当归：当归具有补血调经的作用，适用于女性失眠患者。

5. 银花：银花清热解毒，有助于改善因感冒引起的失眠。

以上中药的配伍与配比可根据个体的病情情况适当调整，确保最佳的治疗效果。

服用该方剂的方法如下：1. 将以上中药研磨成粉末状。

2. 取适量的中药粉末，加入适量的开水，搅拌均匀。

3. 等待药液冷却至温热后，慢慢饮用。

应注意的是，服用中药方剂时应咨询专业医生的指导，根据医生的建议，确定适用剂量和用药频率。

同时，有些人可能对中药成分过敏，因此在开始服用前应进行过敏测试。

除了中药土方治疗，失眠患者还应注意调整自己的生活习惯，以帮助改善睡眠质量。

以下是一些建议：1. 晚上尽量保持安静和舒适的睡眠环境。

2. 尝试规律的作息时间，尽量在晚上相同的时间入睡和起床。

3. 避免过度使用电子设备，如手机和电视，尤其是睡前。

4. 避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、茶和巧克力。

5. 尝试放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽。

总之，中药土方治疗失眠是一种值得尝试的方法，但在使用前请先咨询专业医生的建议。

药物只是治疗失眠的一部分，合理的生活习惯和心理调节同样重要。

希望本文所提到的中药方剂能够帮助到失眠患者，带来更好的睡眠质量和生活品质。

治疗失眠的中药治疗失眠的中药一：1、生姜法在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

2、炖猪心法猪心1个，三七、蜂蜜各30克。

将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。

吃肉饮汤。

3、麦仁等煎服法麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。

小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。

每晚睡前顿服。

4、山楂法山楂核30克。

炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。

主治心悸、失眠。

(胃酸过多者忌用)治疗失眠的`中药二：1热痰扰乱心神的失眠化痰--吃杏仁(中国甜杏仁，超市买。

中药店的是苦杏仁。

将杏仁加水打成汁，加热喝。

不加糖最好，糖会引起痰湿)2肝火扰乱心神的失眠烦躁、多梦、口苦，喝玫瑰花茶(不加糖)3阴虚火旺造成的失眠症状:头晕耳鸣、有的手脚心发热、严重了睡觉出汗需要补:小麦糯米粥(补阴补气)4入睡慢、入睡轻、容易醒，醒后不易睡着血虚、血不养心。

补血养心。

桂圆莲子茶(桂圆养心血，莲子养心气)桂圆和莲子按二比一的比例煮水，水开后半小时以上，加适量红糖。

喝水，吃莲子和桂圆肉。

5交感神经问题会导致失眠喝少量红酒有助于失眠。

放一盘青苹果在床边，有助于放松，缓解失眠。

深呼吸，冥想也有助于。

治疗失眠的中药三：1、天王补心丹阴虚血少明显的失眠适用。

因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。

2、牛黄清心丸这种失眠是心火烧的。

除了失眠还有头昏沉、心烦、大便干、舌质红、热象比较突出的人可以选择。

3、同仁柏子养心丸既然是养心，补的成分就多一些，病人体虚明显，失眠健忘且有气虚的表现。

这种人稍微运动就会感到心慌，有点响声就被吓一跳，常说的“一惊一乍”的，胆小，实际是心虚，所以药里用了黄芪补气。

4、安神补心丸(胶囊)凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人，如果还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕，就适合吃这个药了。

5、朱砂安神丸这是李东垣的方子，同样是治失眠多梦，药里有去心火的黄连。

[治疗失眠的中药药方] 失眠最有效的药方偏方一药物：酸枣树枝(连皮)30g，丹参12g。

用法：水煎1~2小时，分两次于午休及晚上临睡前各服1次，每日1剂。

主治：用于血瘀所致的失眠、头痛等症。

功效：宁心安神，活血养血。

偏方二药物：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。

用法：水煎，于晚上睡前顿服。

主治：用于虚烦失眠等症。

功效：养阴安神，清心除烦。

偏方三药物：丹参15g，五味子6g，远志3g。

用法：水煎，午休及晚上睡前各服1次。

主治：心血亏虚所致的失眠症。

功效：宁心安神，养血滋阴。

偏方四药物：朱砂0.6g，琥珀0.9g。

用法：研末，睡前吞服。

注意不可久服。

主治：适用于心神不安所致的失眠。

功效：重镇安神，镇心定惊。

偏方五药物：夜交藤10g，生地10g，麦冬6g。

用法：水煎，于午休与晚上临睡前各服1次。

主治：阴虚火旺所致的失眠症。

功效：滋阴安神，清心除烦。

1、入睡困难。

2、不能熟睡，睡眠时间减少。

3、早醒、醒后无法再入睡。

4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。

5、睡过之后精力没有恢复。

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

1、短暂性失眠(小于一周)在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。

这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

2、短期性失眠(一周至一个月)严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。

这种失眠与压力有明显的相关性。

治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。

治疗失眠的中药
中医称“失眠”为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。

轻者有入寐困难，寐而易醒，或醒后不能再寐．亦存在时寐时醒等，严重者则整夜不能人寐。

中医治疗失眠之一：虚证
（1）心脾两虚：治法为补益心脾、养血安神。

方药用归脾汤：党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。

（2）阴虚火旺：治法为滋阴降火、养心安神。

方药用交秦丸；黄连和肉桂；或用黄连阿胶汤：黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。

（3）心虚胆怯；治法为益气镇惊、安神定志。

方药用安神定志丸：人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。

中医治疗失眠之二：实证
（1）肝郁化火；治法为疏肝泄热、佐以安神。

方药用龙胆泻肝汤；龙胆草、黄岑振子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。

（2）痰热内扰；治法为清热化痰、和中安神。

方药用温胆汤：半夏、橡皮、在革、竹茹、积实．甘草、生姜、大枣。

用中医治疗失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症状。

但中医需要一个长期坚持的过程，会给我们带来很多的不便，这并不是什么好方法。

要解决失眠问题的话，最理想的应该是希泊妮活肤组合。

希泊妮活肤组合不但能改善睡眠，还能调节内分泌以及清除体内毒素，能起到排毒养颜的作用。

中药土方治疗失眠的有效偏方失眠是指无法入睡、睡眠不深或频繁醒来等睡眠障碍问题。

在现代社会中，由于生活压力增加和心理负担加重，失眠已成为一种常见的健康问题。

除了常见的调整作息时间、保持良好的睡眠环境等方法外，我们还可以借助中药土方来治疗失眠。

以下是几种有效的中药土方偏方。

一、五味子茶五味子是一种常见的中草药，具有安神补肺的作用。

制作五味子茶的方法如下：1. 取五味子5克，放入铁锅中炒至微黄色；2. 加入适量的水，煮沸5分钟；3. 熄火后，加入适量的枸杞子和蜂蜜调味。

二、黄精枸杞炖鸽蛋黄精和枸杞都有滋养补益的作用，炖鸽蛋则有安神的效果。

制作黄精枸杞炖鸽蛋的方法如下：1. 取黄精10克、枸杞10克和鸽蛋2个；2. 先将黄精和枸杞洗净，与鸽蛋一同放入锅中，加入适量的清水；3. 用小火炖煮40分钟，直到鸽蛋熟烂；4. 可根据个人口味添加适量的蜂蜜或冰糖调味。

三、百合炖牛奶百合是一种滋补养颜的中草药，具有镇静安神的作用。

制作百合炖牛奶的方法如下：1. 取百合25克，先用清水浸泡20分钟；2. 然后将百合与适量的牛奶一同放入锅中，炖煮20分钟；3. 熄火后加入适量的冰糖调味，搅拌均匀即可。

四、桂圆红枣粥桂圆和红枣都是常用的养心安神的中药材，可以有效改善睡眠质量。

制作桂圆红枣粥的方法如下：1. 取桂圆20克和红枣10克，用清水浸泡30分钟；2. 将浸泡后的桂圆和红枣一同放入砂锅中，加入适量的水；3. 以小火煮沸，然后转为文火慢炖30分钟；4. 最后将粥加热至糊状即可食用。

五、夜光杯煮水夜光杯是一种常见的中草药，在中医中被广泛用于治疗失眠。

使用夜光杯煮水的方法如下：1. 取夜光杯10克，放入袋中；2. 将夜光杯袋放入沸水中煮沸5分钟；3. 熄火后，将煮好的夜光杯水倒入杯中温热饮用。

总结：中药土方治疗失眠已有数百年的历史，其中包含了许多有效的偏方。

上述所介绍的五种中药土方治疗失眠的偏方不仅容易制作，而且安全有效。

当然，每个人的体质不同，对中药的反应也不同，因此在尝试这些偏方之前最好咨询中医医生的建议。