如何利用碎片化时间有效学习

利用碎片化时间学习

时间：2017-12-17 11:50:11 | 作者：学霸

在这个与时间赛跑的时代里，信息化变革正影响着我们这一代人，并贯穿于我们忙碌的学习、生活之中，我们在时间中的生活方式也持续地在改变。时间的有效利用，是效率的体现，于是将碎片化的时间用于学习和积累，就显得弥足珍贵了。

碎片化学习，顾名思义就是利用零散的时间进行学习。新学期开学以来，我们每天的学习生活变得充实了许多，但还是有很多可以得用起来的时间被浪费掉了。鲁迅先生曾经说过：时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。鲁迅先生把别人喝咖啡的时间用在了工作上，这就是很好地利用了碎片化时间。不浪费时间，在生活中不断自我提升，那么就应该有效地利用好碎片化时间。

利用碎片化时间学习的方法有很多，但首先要懂得珍惜时间，在自己的日常生活中要改变懒散和拖延的坏习惯。曾经读过这样一篇童话，讲述的是：有一只小猴子，住在森林里。一天下起了大雨，小猴子在大雨中淋得瑟瑟发抖，看到别的动物都住在温暖的家中。他便对自己说：“明天，我一定要把房子盖好。”到了第二天早上，阳光明媚，于是，他便说：“明天再盖吧！”就这样，一天就过去了。到了第三天又下起了大雨，于是他又说：“明天，明天我一定盖。”就这样今日复明日。到了最后，他的房子也没有盖好。从这个童话中，我们不就应该懂得珍惜时间的宝贵吗？

其次，利用碎片化时间可以用于阅读以及各个学科的学习，要清楚明白地知道自己进行学习的目的和想要达到的效果是什么。例如：早晨起床后，也是一天精神最好的时候，可以记背一下单词、语法、课文或概念公式等；上班途中、等候间隙、睡觉之前等一小段时间都可以利用起来学习；阅读不方便时，可以尝试听学习音频等。阅读可以分时段完成，让知识更广博，可以进行海量资讯浏览，来了解这个世界；阅读者可以更有选择性进行个性化阅读；更容易抓住关键信息，发现问题并深入思考。

学习是一个日积月累、逐渐形成知识体系的过程。现代人生活时间本身就是零零碎碎的，看似一天到晚都在忙，但又看似一整天都有无数个小空闲。有效地利用好碎片化时间来调动学习的主动性，是学习成效的关键所在，持之以恒，便会得到可观的效果。

碎片化时代，如何利用碎片时间

今天在互联网上的内容不是太少，而是太多。互联网的碎片化已经不只是单

个现象。各种信息和内容五花八门，这就是信息和内容的碎片化。对于每一个用

户来说，让他有兴趣关注的点是很不同的，这是用户兴趣的碎片化。每个人不用

整块的时间，而只是在零星的时间使用互联网，这就是时间的碎片化。受众个性

化的信息需求导致所需资源分散在各个不同的角落，这是资源的碎片化。各种碎

片化最后的结果就是互联网进入了一个碎片化时代。这个碎片化在中国的互联网

上尤其如此。可以说“碎片化”是Web2.0后时代最大的特点之一。

碎片时代带来了浮躁，可以说这不仅是今天中国互联网的通病，还是整个社

会的问题。大家在做所有事情的时候都是蜻蜓点水，浅尝辄止，喧嚣一时的东西

很快就能成为过眼云烟。举个不恰当的例子，过去谈情说爱，靠的是鸿雁传书，

从写信、寄信、等信到读信、回信，一个漫长的过程，拉长了感情交流的酝酿积

蓄。在《围城》中，钱钟书是这么说的：“做了朋友通个电话算接过了，可是面

没有见，所说的话又不能像信那样留着反复看几遍。电话是偷懒人的拜访吝啬人

的通信。最不够朋友“。现在的情侣们，互相用书信来交流感情的恐怕是少之又

少，不用说电话，各种更便捷的即时通讯工具，QQ、微信、短信、视频，在沟

通无障碍的同时，又使得人们再也没有耐心去等待信息的到来。

碎片时代另外带来的是海量信息与注意力转移之间的矛盾。您本来打算上网

是收邮件的，但是在打开网页的时候被腾讯QQ上弹出的一则新闻吸引，看完新

闻后，又找到某个明星的八卦消息，点击链接后又发现《行尸走肉》新的更新剧集。两个小时之后的结果是最初要收的邮件还没有收。这是一个场景。在很多类

似的场景中可以这么说：我们已经越走越远，忘记了当初为什么出发。

信息碎片化

对碎片化的研究在传播学的领域是最广泛的，其官方的定义是：社会阶层的

多元裂化，并导致消费者细分、媒介小众化。

互联网在Web2.0前的传播模式是简单的单向传播，几乎所有的信息都是由

如何充分利用时间？

1、专注目标。没有目标的人生，整个人生都是浪费时间。爱默生说：用以事业上的时间，决不是浪费。只要你目标明确，专注目标，成功只是一个时间问题。

2、每分每秒做最有生产力的事情。世界顶级推销大师汤姆.霍普金斯，当他生活非常潦倒的时候，他访问了一个成功人士。这个人告诉他：你必须在每一分每一秒做最有生产力的事情。他根据自己的实际，列下最有生产力的事情：面对面的销售。此后，他连续八年，房地产销售第一名。72岁时，成为美国百万富翁。

3、分清轻重缓急。始终做最重要的事情。时间管理的精髓在于：分清轻重缓急，设定优先顺序。我必须做什么？必须由我做的，就是我必须做的。有些事情，可以为拍他人做，自己负责监督。什么能给我最高的回报？巴莱托顶定律：80%的时间做最高回报的事情，20%时间做其他事情。三更灯火五更鸡的时代已经过去，现代的勤必须勤到点子上。什么能给我最大的满足感？最高回报的事情，并非都能给自己最大的满足感，均衡才有和谐满足。经过三问之后，事情的轻重缓急就很清楚了。

4、制定计划，写成清单。相信笔记，不相信记忆。养成“凡事预则立”的习惯。一天之计在于昨晚，不在于今晨；一月之计在于上月底，不在于月初；一年之计不在于年初，而在于上年末。做好计划，将一切事情，排程计划表，并按时完成。

5、现在就做，立即行动。拖延必然要付出出更大的代价，心里的压力增大，心情也不愉快。时间的最大损失是拖延、期待和依赖未来。占部都美说：人并不是因为跑不快而赶不上火车的，而是因为出发晚才赶不上火车的。早起的鸟儿捉虫多，捷足必然先登。

6、良好的开端，成功的一半。全力以赴，做好第一次。

7、有效授权。你只做自己做的最好的事情，其他事情统统由别人去做。克服一人包打天下的习惯。

8、一鼓作气，不要时断时续。上班浪费时间做多的，就时断时续的工作方式。

9、珍惜今天，今日事今日毕。

10、养成整洁调理的习惯。办公桌上物品要调理、没用的及时清除。电脑桌面上的文件要简洁、常用。不要不时间浪费在找东西上。用最充沛的精力去做重要的事情。

工作后，想拿出整块的时间看书学习不那么容易，我想说的是，被碎片化的时间其实是非常宝贵的资源，和别人拉开距离就在你多做了那么一点。作为一名时间管理讲师，时间管理畅销书《小强升职记》的作者邹鑫，他希望通过对时间管理理念和方法的实践分享让更多人进入高效率慢生活的状态。今天听他来讲讲让生活和工作发挥高效能的碎片化时间管理的小方法吧。

我自己实践时间管理的方法，已经有9年的时间，然后很多人都会问我一个问题，就是“我们到底为什么要时间管理呢？”一个简单的原因是因为，我们大家都会死，而且在死之前，我们都有一些自己想要去做的事儿。所以我通常会觉得，时间管理的目的是为了让我们进入一种高效率、慢生活的状态，我们提高效率做完自己该做的事情，目的是为了更好的去享受生活，有更多的时间去享受生活。

那现在是一个碎片化的时代，每一个人想找出40分钟，或者半个小时不被打扰的时间，简直是太难了。我们怎么样能够提高自己的效率？然后有更多的时间去享受生活呢？这就是今天我要跟大家分享的，碎片化时间管理的内容。

所谓的碎片化时间，其实指的就是两件事情之间的空隙。我们两件事情之间的空隙，往往都会下意识的打开手机去玩玩微信，刷刷微博，然后看看自己的淘宝，对吧？那怎么样来高效的利用它？我可以给大家四个建议，用加减乘除来说明。

加法：看到碎片时间在哪里

所谓的加法就是我们要先看到我们的碎片时间都在哪里，然后才能谈得上利用。我通常用的方法就是写时间日志。前段时间有一个朋友说，小强老师我一天的时间真的不够用，我很忙，有什么办法让我能够高效利用时间？我说你先写一个时间日志吧，把你每一天时间的花费都记录下来。写完之后你知道发生什么事吗？他看到他一天当中花在微信上的时间竟然有两个小时之多，这是他之前都没有觉察到的。

想想一天是两个小时，那么一年可能你花整整一个月的时间在刷微信上。这样换算下来的话，你每年失去一个环球旅行的时间，简单讲就是这样。所以我们用时间日志可以看到，你一天当中的时间都到哪了，哪些时间可以拿来被利用。