中学开展定向运动计划

初中开展校园定向运动的教学策略摘要：校园定向运动，是在学校操场、空地或体育馆等场所按照定向运动规律划定的特殊场地，通过给学生提供地图路线和指北针等工具，是在教师的适当引导下，学生或团队根据不同的地图路线，通过观察、思考、分析，制定合理的路线完成运动任务，可以充分发挥学生的观察能力、集体的智慧、团队沟通协作能力，是一项较好的有氧运动和智慧活动。

关键词：初中；定向运动一、提高兴趣，明确开展定向运动项目的意义（一）吸引和提高学生参加体育运动的兴趣，贯彻“健康第一”理念在体育课堂中，浓厚的学习兴趣是吸引学生主动学习和运动的动力源泉。

初中生具有勇于探索、好奇心强的心理特征。

对比传统运动项目的枯燥无味，校园定向运动中出现的变化多样的情况和各种有趣的挑战，正迎合了初中阶段学生的好奇和好胜的心理特征，更能启发学生的参与热情，使学生在完成定向运动的过程中，不知不觉锻炼了有氧耐力，提高了心血管系统的机能水平，同时培养了良好的心理素质。

学生在克服身心疲劳的情况下，较为愉悦地完成了挑战和运动项目任务，教师在引导学生完成任务的过程中，也贯彻了“健康第一”的理念。

（二）符合课改要求，丰富校园体育教学内容体育课程资源，就是学校开展体育运动项目过程中所占有、使用的人才、教材、器材以及自然资源的总和，是有助于提高学生素质的各种资源，是知识、机能、技术、信息和经验的载体，是一切形成课程因素的来源。

二、考虑周全，保障运动项目的实施（一）学校的支持由于校园定向运动是比较时尚新颖的运动项目，有别于传统的体育教学项目，或许会被认为“满场跑”“危险运动”，因此，学校的支持与否，直接决定着定向运动是否可以在体育课堂中普遍开展。

这需要制定详细的运动实施方案请示学校，并得到学校的理解、支持和重视，还需要体育教师提高运动项目实施的有效性，通过有效性来检验定向运动给学生带来的吸引力和运动价值，才能更有效地推广校园定向运动项目。

（二）科学合理地制定定向运动教学设计要在校园内开展定向运动，体育教师必须根据学校实际情况，设计运动地图和实施方案，更要充分考虑学生身心发展的特点，进行科学合理的课堂教学设计，这样才能更好地达到教学目标。

中学组建定向越野队工作方案东邵一中组建定向越野队工作方案定向运动是一项智慧型科技体育项目，是体能与智能并重的运动。

目前，邵阳地区尚无任何学校组织、开展，为使我校在科技体育工作中探究新的项目和新思路，打造科技体育的特色品牌优势，经教科室和体育组的讨论，特提出组建学校定向越野队的工作方案，具体如下：1、项目简介定向运动是运动员借助于地图、指南针，按规定顺序独立完成假设干个标点在地图上的地面检查点，并在尽可能短的时间内跑完全程的运动。

定向越野项目已经正式列入全国、省、市运动项目，与传统体育项目同等地位、同等对待。

2、形势分析据了解，z省已经开展该项目的有z5个地区的部分学校，邵阳地区尚无任何一所学校开展。

因此，定向越野与传统体育项目比较，属于新兴的冷门项目，更加容易形成特色。

依据z省近几年的高考有关政策，定向越野已经列入高考体育优惠范围。

a.加分：全国比赛获个人前6名免测试加20分，省级比赛获个人前6名经测试合格后加20分，市级比赛个人前三名经测试合格后加10分。

B.保送：全国比赛获个人前六名、省级比赛获个人前三名，经体育测试和文化高考，文化成绩200-300分左右，可以进入高校高水平运动员、体育特长队，保送就读大学。

3、报名条件面向全校同学选拔队员，具备以下三项条件均可报名。

1)有一定的读识地图的能力、熟练准确应用地图的能力2)有一定的方位感3)有一定的奔跑能力学校将在自愿报名的基础上，选拔优秀队员组成定向越野运动队。

4、培训管理工作从全校范围内选拔同学组成学校定向越野队，由教科室归口管理，体育组协助有关组织工作，具体由李道负责队伍的体能培训，技能指导，肖海波负责队伍的理论培训、技术指导。

运动队按时定点定人利用休息时间进行培训。

5、2009年定向越野主要赛事1)国家体育总局主办的"全国定向锦标赛'2)教育部等部门主办的"全国同学定向锦标赛'3)z省体育局主办的"全国定向锦标赛湖南省选拔赛'4)z市教育局、体育局主办的"z市中同学定向越野比赛'〔筹备中〕欢迎同学们到教科室z老师及体育组z老师处咨询，报名参加。

2024校园定向越野赛组织计划一、活动背景定向越野赛作为一种户外运动，旨在培养参与者的团队合作精神、挑战自我的勇气以及方向判断能力。

为丰富校园文化生活，提高学生身体素质，增进同学间的友谊，我们计划在2024年举办一场别开生面的校园定向越野赛。

二、活动目标1.增强学生体育锻炼的意识，提高身体素质。

2.培养学生的团队合作精神和沟通能力。

3.增强学生间的友谊，促进校园和谐氛围。

4.提高学生独立思考、解决问题的能力。

三、活动时间2024年4月15日（星期六）上午8:00至下午5:00。

四、活动地点学校操场及周围区域。

五、活动对象全校师生，分为若干组，每组4-6人。

六、活动流程1.开幕式（8:00-8:30）主持人致辞，介绍活动背景、目的和流程，宣布比赛开始。

2.比赛环节（8:30-12:00）各组根据地图和任务书，寻找指定地点，完成各项任务。

任务包括：答题、寻宝、团队协作等。

3.午餐休息（12:00-13:30）选手们共进午餐，休息片刻。

4.继续比赛（13:30-15:30）选手们继续寻找剩余的指定地点，完成任务。

5.闭幕式及颁奖（15:30-16:30）统计各组成绩，颁发奖品和证书，合影留念。

6.活动结束（16:30）选手们自由活动，收拾场地。

七、比赛规则1.选手须按照地图和任务书，寻找指定地点，完成任务。

2.每组有一张地图和一份任务书，不得私自传递。

3.比赛过程中，选手可自由讨论，但不能寻求外部帮助。

4.比赛过程中，如有疑问，可向工作人员咨询。

5.比赛结束后，选手需在规定时间内提交地图和任务书。

八、奖励措施1.设立一等奖、二等奖、三等奖，分别给予相应奖品。

2.颁发参赛证书，以表彰积极参与的同学。

3.对获奖选手进行宣传，提升其在学校的影响力。

九、组织机构1.活动策划：学生会、体育部门2.活动筹备：学生会、体育部门、志愿者团队3.活动执行：学生会、体育部门、志愿者团队、工作人员十、筹备工作1.制定详细的活动方案，包括比赛规则、任务书、地图等。

定向运动意义[浅析在中学生中开展定向运动的意义和作用]1、在中学生中开展定向运动的意义定向运动是指:：定向运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。

定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。

它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、独立解决所遇到困难的能力以及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

1．1 定向运动是一项非常适合中学生的体育项目。

因为它可以培养学生独立分析、解决问题的能力和良好的逻辑思维能力，对于学生养成良好的学习和生活习惯具有很重要的意义。

1．2 定向运动是一项具有良好趣味性的体育运动。

对比如今学校体育的其它项目，定向运动克服了田径、体操等项目的单调和枯燥，也克服了篮球、足球等项目的强烈身体对抗性。

一般体育项目的趣味和娱乐于学生取得好成绩后的满足感和快乐感，游戏和竞赛也不外如此；而定向运动则不同，其趣味性不单取得好成绩后的满足感，更大的快乐是于运动过程中每找到一个检查点的惊喜和快乐。

其次定向运动也具有很好的游戏性，它与我们小时候玩的“捉迷藏”十分相似，所不同的是定向运动要用到地图和指南针。

因此，定向运动的趣味性是于运动的整个过程和贯穿始终的。

1．3 定向运动是一项咸压放松、娱乐身心的体育项目。

现在的学生学习压力比较大，精神也比较紧张，定向运动在运动的过程中注意力都放在寻找检查点当中，自然而然忘掉一切，而会放松身心、咸少压力、增加乐趣。

1．4 定向运动是一项智力与体力都双赢的体育项目。

因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到目标，从而提高智力和体力水平。

1．5 定向运动是一项自然环境下的体育项目。

因为它教会你如何在大自然中把握自己，亲近大自然、爱护大自然、融入大自然，遵守郊野公园守则，保护环境。

1．6 定向运动是一项探险寻宝性的体育项目。

给你惊险刺激的人生经历。

1．7 定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。

《中学生校园定向运动综合实践》活动方案摘要本文提出一种定向活动方案，使得学生通过参与这一运动既可提高中学生的体适能水平，又可以增长中学生的知识和技能、改善中学生的心理素质，特别是中学生的社会化水平、自尊、自信和独立解决问题的能力。

关键词定向运动校园中学生综合实践1．选题背景1.1知识背景：定向运动的诞生及其发展定向运动是一项智力与体力相结合的运动，它是指借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜的运动。

定向运动起源于瑞典。

最初只是一项军事体育活动。

定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的，定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。

1.2实践背景：在教育系统内被大力推广定向运动不仅仅在于它是一种好的体育项目，更重要的是在于它是一种很好的素质养成或素质教育项目。

此外，就教学投入而言，相对于其它的户外活动形式，它还有只需要很低的师生比，费用低、危险因素少的优势，所以在教育系统内被大力推广。

2．活动目标2.1认知目标学生通过参与这一运动，可以调节学习情绪，丰富地图知识，对启发智力，增强体质，提高综合能力都有独到之处；此外它可以培养学生独立分析解决问题的能力、团队协作能力和良好的逻辑思维能力。

2.2技能目标定向运动涉及到自然地理学、环境地理学、数学等方面的知识和技能，以及语言表达技能的学习和应用。

通过定向运动，学习地图和指北针的使用，学生能掌握地图、指北针与地形的关系，掌握捕捉地表特征并在地图上对其定位的能力。

比例尺、距离、方向、位置、形状、空间的确定、测量与分析，涉及到应用数学知识解决生活中实际问题的能力。

对生活在城市中的青少年而言，定向运动提供了解自然环境的机会，有助于他们形成正确的环境观。

2.3情感态度定向运动是一类体验型体育运动，可以从多个方面改善人体的心理素质，并且它非常强调参与者之间在运动后进行广泛的交流。

教学和训练中，教师或教练通常无法直接对运动进行监控，只能在活动结束后，通过师生间交流，通过学生的自我体验和评价来进行指导。

龙源期刊网 中学定向运动教学在小场地学校开展方法作者：李嘉来源：《教育界·基础教育》2019年第02期【摘要】定向运动是具有德、智、体、美、劳“五育”功能的运动项目，随着全民健身运动的开展，定向运动在中学体育教学中逐渐受到重视。

如今，定向运动这一词汇频繁出现在各个学校。

本文首先简述了在小场地学校开展定向运动教学的必要性，然后结合小场地学校开展定向运动的现实问题，提出了开展定向运动的可行性方法。

【关键词】定向运动;小场地学校;必要性;中学体育定向运动是利用地图和指北针按顺序走访地图中的各个标识，最短时间完成者为胜。

在传统观念中，定向运动需要的场地大，小场地无法开展。

其实不然，小场地学校的教师同样可以根据场地和体育教学要求，自主设计出带有标识的地图，指导学生在规定时间内找到目标。

下面，笔者对定向运动在小场地学校体育教学中的应用及方法进行论述。

一、小场地学校开展定向运动的必要性1.符合体育课程改革的要求中学体育课程的内容、场地器材不具备成人化以及经济化特点，学生的实际需求、兴趣以及接受性尚未得到充分重视。

因此，体育教学一直无法突破竞技体育的框架，导致中学体育课程存在内容单一且课程资源浪费的情况。

新课程改革要求体育教学引导学生在体验过程中获得知识技能，培养学生的终身体育意识。

因此，中学体育教学内容需要重视教材，挖掘体育教学与社会发展、科技发展之间的联系，关注学生的经验和兴趣爱好。

小场地学校有两种理解：一是学校可用运动场所有限，占地面积小;二是学校生源多，运动场所相对紧张。

无论是场地小，还是生源多，学校实际可利用的体育活动教学空间相对于学生人数支配拮据有限。

定向运动由于运动形式的特殊性，恰恰可以弥补小场地学校的不足。

定向运动对场地、设施的要求相对较低，走廊、楼梯、教室都可以作为活动场所，这将原本的“非运动场所”转变为“运动场所”。

此外，定向运动开展形式灵活多样，可自由调整时间和参与人数，让参与人数不再受限于场地的大小。

初中体育教学开展定向运动的意义分析【摘要】初中体育教学开展定向运动对学生的健康发展、团队合作意识、空间方向感、自主学习能力和体育教学内容丰富性有着重要意义。

定向运动促进学生全面发展，培养学生团队合作意识和空间方向感，提高学生自主学习能力。

定向运动丰富了体育教学的内容，使学生对体育课更加感兴趣。

定向运动在初中体育教学中扮演着重要角色。

我们建议加强定向运动的推广与应用，从而提高初中体育教学的质量。

初中体育教学开展定向运动是必要的，可以促进学生全面发展，培养各种能力，提升体育教学的效果。

【关键词】关键词：定向运动，初中体育教学，学生健康发展，团队合作意识，空间方向感，自主学习能力，体育教学内容，重要性，推广与应用，必要性。

1. 引言1.1 定向运动的概念定向运动是一种结合体育与导航的户外运动项目，通过地图和指北针等工具，在未知的地域中寻找控制点并依次到达，最终完成整个比赛过程的一种特殊体育活动。

参与者需要在规定的时间内，按照指定的路线和地图上的控制点，自主选择最佳路线并完成全部控制点。

定向运动旨在锻炼参与者的身体素质和智力能力，培养他们的合作意识和团队精神。

定向运动不仅是一项有趣的户外活动，更是一种全面发展个体能力的运动项目，有助于锻炼学生的身体肌肉和心肺功能，提高他们的协调性和反应能力。

通过定向运动，学生可以接触自然环境，增强对周围环境的认识和理解，培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。

定向运动还可以激发学生的学习兴趣，提高他们的学习效率，促进身心健康发展。

将定向运动引入初中体育教学，不仅可以丰富体育教学内容，更有利于学生全面发展和个性培养。

1.2 初中体育教学的意义初中体育教学是学生身心发展的重要环节，旨在通过体育活动的参与和学习，促进学生全面发展。

体育教学不仅可以增强学生的体魄，提高身体素质，还可以培养学生的团队合作精神，提高学生的空间方向感，增强学生的自主学习能力。

通过体育教学，学生可以在锻炼身体的综合运用各种技能和能力，达到身体、心理、品德、智力等多方面的发展。

定向运动教学大纲一、课程概述定向运动是一项智力与体力并重的运动，通过学习定向运动的基本知识和技能，学生可以发展以下方面的能力：方向感、地图阅读、路线规划、决策能力以及身体和心理的耐受力。

本教学大纲旨在为学生提供全面、系统、实用的定向运动学习体验。

二、课程目标1、掌握定向运动的基本概念、规则和技巧；2、培养良好的方向感和空间感知能力；3、提高决策能力和应对挑战的能力；4、培养团队合作和沟通技巧。

三、课程内容1、定向运动概述：定义、历史和基本概念；2、定向地图阅读：地图符号、比例尺等高线等；3、路线规划：使用地图和指北针确定方向和路线；4、定向技能：穿越地形、判定方向、选择路线等；5、比赛策略：了解比赛规则，制定比赛策略；6、安全与急救：野外生存技能、应急处理等。

四、教学方法1、理论教学：讲解基本概念、规则和技巧；2、实践操作：组织学生进行实地练习和比赛；3、小组讨论：鼓励学生交流心得，分享经验；4、个别辅导：针对学生个体差异进行指导和纠正。

五、评估方式1、出勤率：鼓励学生积极参与课堂学习和实践操作；2、作业：布置相关作业，检验学生对课堂知识的掌握情况；3、期中考试：测试学生对定向运动基本知识的理解和应用能力；4、期末比赛：组织定向比赛，评估学生的实践能力和比赛策略。

六、教师要求1、具有定向运动专业知识和实践经验；2、具备教学计划和教学资源组织能力；3、能够给予学生个体和指导；4、有责任心和良好的沟通能力。

运动训练学教学大纲一、课程概述运动训练学教学大纲旨在为学生提供运动训练的基本理论和实践知识，培养其全面理解和应用运动训练技能与方法的能力。

本课程将涵盖人体生理学、运动生物力学、运动生理学、营养学等多个领域，以便学生能够全面了解和掌握运动训练的各个方面。

二、课程目标1、掌握运动训练的基本概念、理论和实践方法；2、理解人体生理学、运动生物力学、运动生理学等基本知识，并将其应用于运动训练中；3、学会制定运动训练计划，包括训练目标、训练内容、训练强度和频率等；4、掌握运动损伤预防与康复的基本知识和技能；5、培养团队协作和沟通能力，以便在团队环境中进行有效的训练。

定向运动策划书格式3篇篇一定向运动策划书一、活动主题探索未知，挑战自我二、活动目的1. 增强团队合作精神和沟通能力。

2. 提高参与者的身体素质和定向运动技能。

3. 培养参与者的观察力、判断力和决策能力。

4. 丰富业余生活，缓解工作压力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点描述]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 物资准备定向运动地图和指北针若干套。

标志物（如彩色旗帜、气球等）若干。

奖品（如小礼品、荣誉证书等）若干。

医疗急救设备和药品。

饮用水和食物。

宣传海报、横幅等宣传材料。

2. 场地布置在活动地点设置起点、终点和若干个检查点，用标志物进行明显标识。

确保场地安全，清理障碍物，设置警示标志。

3. 人员培训对参与活动的人员进行定向运动基本知识和技能培训，包括地图阅读、指北针使用、路线选择等。

讲解活动规则和注意事项，确保参与者了解活动流程和要求。

七、活动流程1. 开幕式主持人介绍活动目的、流程和规则。

领导致辞，鼓励参与者积极参与。

进行简单的热身运动。

2. 分组和发放物资将参与者随机分成若干小组，每组人数适中。

发放定向运动地图、指北针和其他物资。

3. 定向运动比赛各小组按照地图和指北针的指示，依次前往各个检查点，完成打卡任务。

比赛过程中，小组成员需密切合作，共同寻找最佳路线，提高效率。

规定时间内完成所有检查点打卡且用时最短的小组获胜。

4. 颁奖仪式根据比赛成绩，评选出一、二、三等奖和优秀奖。

举行颁奖仪式，为获奖小组颁发奖品和荣誉证书。

5. 闭幕式参与者分享活动感受和体会。

主持人宣布活动圆满结束，组织参与者有序离场。

八、活动预算1. 物资采购费用：[具体金额]2. 场地租赁费用：[具体金额]3. 人员培训费用：[具体金额]4. 奖品和荣誉证书费用：[具体金额]5. 医疗急救费用：[具体金额]6. 其他费用（如宣传费用等）：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与者需遵守活动规则，服从工作人员的指挥。