没有在深夜痛哭过的人,不足以谈人生励志文章

不经历长夜痛哭不足以悟人生作文
听说，人生就像一场大雨，有时候你得淋得透透的，才能明白哪里可以躲。

不经历长夜痛哭，哪里知道笑容有多珍贵？
长夜啊，它就像个寂寞的朋友，陪着你一起哭。

你躺在床上，眼泪像断了线的珠子，一颗接一颗往下掉。

哭完了，你就懂了，原来黑夜也没那么可怕，反而有点治愈。

痛哭？别觉得丢人。

有时候，你得大声哭出来，才能把心里的垃圾都倒掉。

哭完了，心就空了，然后再装进去点新东西，比如希望，比如勇气。

你得信，长夜痛哭不是终点，是新起点。

哭完了，擦干眼泪，你还是得继续往前走。

不过这时候的你，已经不是刚才那个你了，你变得更加强大，更加勇敢。

所以啊，别怕长夜痛哭。

它不会把你怎么样，反而会让你变得更好。

记住，每次痛哭都是一次洗礼，一次重生。

哭完了，你就是全新的自己！。

到了一定年纪，谁没在深夜痛里哭过？昨天下班回家，刚走到我家小区附近，就看到一个26、27岁的大男生在街边失声痛哭，旁边有一位大叔在安慰，我没有因为好奇而停下脚步观望，只是心中涌上一股莫名的悲恸。

记得有人说过一句话，没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生。

其实活到一定年纪就会知道，深夜痛哭真的没什么，谁没有过呢？因为人生这么长，总有苦的时候，你总会在长夜哭一次，无非有的人早一点，有的人晚一点。

凌晨1点，她蹲在没人的公车站失声痛苦唐唐毕业后就来深圳了，换过几次工作，现在在一家广告公司上班。

作为职场新人，特别是广告公司的新人，加班到凌晨是常态。

到今天为止，她已经整整加班一个月了，凌晨1点28分她打卡下班，一个人往公车站走去。

今天是她老爸的46岁生日，其实从出来工作后，她就很想给老爸准备一个像样的礼物，虽然她一直拼命工作，可是工资却很少，扣去每个月的生活费、交通费、电话费，能剩个1000块就不错了，但是剩的这些钱她也不敢随便花，避免朋友同事邀约吃饭时遭遇没钱的尴尬。

今天早上她给老爸打电话，说现在没钱，等以后工资高了就给他买份最好的生日礼物，电话里老爸笑呵呵的安慰她，说年轻人能养活自己就很厉害了，还问她钱够不够用？她当时就鼻头一酸差点哭出来，叮嘱了几句后，唐唐就匆忙挂断了电话。

想到早上那通电话，再看着空无一人的站台，也许是加班一个月来的劳累，也许是没钱给老爸买礼物的心酸，唐唐凌晨1点多，蹲在无人的公车站台，失声痛哭。

我哭湿了枕头，他却背对着我睡的鼾声四起没有人心甘情愿成为家庭主妇，只是为了家庭，为了孩子，不得已而为之。

小南当全职家庭主妇已经4年了，刚开始老公还是蛮体恤她的，说很感激她为了家庭放弃了自己的工作。

但是过了2年后，她老公的态度明显就跟以前不一样了。

只要她稍微抱怨一下自己有多累，老公就一副很无所谓甚至嫌弃的表情，小南把这些变化都看在眼里，但因为自己在经济上确实要依靠老公，所以就默默的忍了。

有一天，小南在做饭，就让4岁的儿子自己到客厅玩会儿，但儿子比较皮，从沙发上摔下来磕到了头，婆婆心疼孙子，就对着小南大声吼叫：“你连个孩子都看不好，还能做什么。

没有在深夜睡不着不足以聊人生没有在深夜独自发呆，睡不着觉过，都不足以聊人生。

严格来说，也并不是指睡不着觉，而是不愿意去睡。

在都市人群心中，深夜乃至凌晨的那段时间，是一天里最独特的时刻，这个时刻很迷人。

周围自然并非完全寂静，也并非完全漆黑，道路上还是会有车辆，远处还是会有灯火，城市的心脏也同样还在跳动，只是不再那么剧烈，一切都慢了下来，连同人的状态，显得平和、安心。

没有太多声音在耳边响起，除了那些似有若无飘忽不定的行车声，从窗外传来，一阵一阵，像城市在呼吸。

如果兴致来了，你会想要打开音箱，听一两首没那么吵闹的歌，都是记忆里不能再熟悉的歌。

房间的灯是昏暗的，有时已经息了。

睡意就像内心里渴求的某些欲望，欲速则不达，你在深夜里失去了对自己身体乃至意志的掌控，也并不再想去掌控。

在白天，你有太多身份，在千丝万缕的社交关系里，扮演每一个角色，处处必须克制，事事都要得体。

那太累了，不是吗？在深夜的那段时间，当这个世界处于一种半睡眠状态，你与世界其实也是一种半失联状态，无需隐藏，无需伪装，你卸下所有的面具，心思信马由缰，脑海里充满了自由的因子，它们挣脱了你的意志，畅通无阻的贯行于你曾参与过的所有过往时空里，甚至你未曾参与过的更广大的未来时空中。

回忆昨日种种，畅想明日诸多。

不是为了得出什么结论，反省什么得失，打算什么计划，就是那么一个真空状态，如同离弦之箭，脱缰野马，灵魂出窍，再轻松不过。

身体和灵魂总有一个要在床上，要么睡觉，要么发呆。

人们总有一些深夜时刻，睡不着觉，并非真的睡不着，而是贪恋那一刻绝对自由，身体在即将进入睡眠的边缘，灵魂也没了任何负担，天地无声，红尘无色，世间一切失了意义，那一刻，只有你自己，你也只是你自己。

睡不着并不要紧，放轻松就好，去享受那一刻，你的身体和灵魂，终将会给你有所指引。

题图：《少年时代》片头你还可以：这一切并没有想象的那么遭悲伤是对自己无能的怜悯。

没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生“没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生。

”这是柴静采访的77岁台湾律师高秉涵——一个从十几岁因时代动荡而被迫背井离乡的人所说的话。

我是个很少哭的人，但这期节目，我是至始至终流着泪看完的。

我们这一代人生活在一个相对稳定的时代，很多家庭虽算不上富裕，但也温饱有余。

这反而造成这一代人精神上的孱弱。

我们实则是很少人经历过非常大的创痛，却往往喜欢无病呻吟，夸大甚至夸耀自己的痛苦。

经历过一些挫折之后，常发出“生活真没意思”这样的感叹。

更甚者，因为一些不如意或者失恋，就结束自己的生命。

其实这正体现了对人生的无知，没有经历过大的痛苦，所以把烦恼放大，以为这就是整个人生。

记得周国平曾说，小烦恼是不值得说的，大痛苦又是不可说的。

看那些真正饱经沧桑的人，往往却又是最谦逊温和的，有着博大的胸怀，他们很少提及自己经历过的痛苦，而总是微笑着说要感谢生活。

高秉涵说，不要去恨，只要是能活着就是一种幸福。

而现在的人又是最爱呱噪的谈人生的一群人。

商业人士在烛光映照下，在高脚杯里谈人生；文艺青年以音乐为景，在咖啡杯里谈人生。

每次遇到这种情景，我是为避之不及的。

谈人生变成了一种交际方式，用各自所谓的苦痛来彰显自己的与众不同。

阿甘说，人生就象一盒巧克力糖，你永远无法知道打开的下一颗会是什么样子。

当然，每个人都不希望人生会有深夜痛哭的时候，但我们却无从预料生活所赋予你的东西，我们只有真正勇敢坚毅的去面对，才会获得生活给予我们的成长。

只有用心的去经历生活带给我们的种种，等到鬓染青丝时再回过头来看，才能懂得什么是生活，谈及人生才不会如此的苍白。

【人生哲理】未曾哭过长夜的人，不足以语人生_有哲理的话未曾哭过长夜的人，不足以语人生世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。

没有哪件事，不动手就可以实现。

世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。

人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。

前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。

相信自己，正视开端：任何大的成功，都是从小事一点一滴累积而来的。

没有做不到的事，只有不肯做的人。

想想你曾经历过的失败，当时的你真的用尽全力试过各种办法了吗？困难不会是成功的障碍，只有你自己才可能是一个最大的绊脚石。

时光是我们的影子。

它一直陪着你，无论悲苦还是欢悦。

可是，你很多时候只注重你的悲喜，却忽视了影子的感受。

你走一程，它就陪着走一程，每条路上，它是你最忠实的伴侣。

无论错与对，得或失，它只能无言地跟随。

终于有一天，等你对影自怜时，你们都已无力回到从前。

你认为世界是地狱，它就是地狱！你认为世界是天堂，它就是天堂！幸不幸福，不是由财富决定的，是由意识决定的。

君不见，百岁老叟鹤发童颜？君不见，亿万富豪未老先衰？君不见，凡夫俗子怡然自得？君不见，一国之尊纵身一跃？想明白了，乞丐也会幸福！想不明白，总统也会跳崖！成功的人，一般不是才华横溢的人，而是最能以亲切和蔼的态度，给人以好感的人。

一个人不能改变自己的形象，却能改变自己的气质；一个人不能达到理想的高度，却能提高自己的水平。

人际交往中，善良热情更容易给人以好感。

发自内心的微笑，比礼貌更亲切，会给人阳光般的温暖。

时间，让深的，东西越来越深让浅的东西越来越浅。

看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。

别等不该等的人，别伤不该伤的心。

我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。

不要过份在意一些人，过份在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对。

每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。

没有在白昼痛哭过的人，不足以谈人生没有白昼痛哭过的人，不足以谈人生。

那失去又得到的，那痛苦又欢愉的，那快速又缓慢的，那毁灭又拯救你的，它们叫做生活。

就像那条著名的飞机失事理论一样：飞机失事是由一系列微小故障在特定情形下的累积造成的，诸如飞机的机械故障、糟糕的天气、加上疲惫的机长等因素。

一个人的崩溃也是由于在特定情形下一系列微小的痛苦叠加在一起造成的。

简单点说：量变达到质变这点不仅适用在学习上，也适合用在情绪崩溃上。

现在我可以平心静气的（这感觉真TM的好啊）向你具体描述下崩溃前的最后一个痛苦。

那天，阴有小雨，情绪低落的我在公交站台等了很久终于上了一趟非常拥挤的公交车，挤在一胖女人和一个漂亮女孩中间的我，心想：这么挤，不知道会不会有人吵架。

Bingo！车子开动不到十分钟，又塞上来一个谢顶中年男人，然后他就和司机用上海话吵起来，不停地吵，不停地吵，就是不动手打架，原本听得懂上海话的我这时怎么都听不清楚他们吵架的缘由，接着又一个女人加入争吵，然后更多的男人女人加入争吵，谢顶男和司机相互指责，乘客时而指责司机，时而指责谢顶男，车厢内混乱不堪，我局促不安。

面对这种场面，我内心厌烦透顶却又极力默默忍受。

接着司机熄了火，脱下手套，扯起嗓门专心致志地吵架。

几个女学生打扮的姑娘下了车，去坐附近的地铁去了，然后更多的乘客下了车，司机也下车，彻底罢工了，我也跟着下了车。

路边一片人声鼎沸。

预计等110来处理这事情还要很久，于是我带着非常恶劣的心情决定走完剩下的三站路。

就在我刚走60秒，一回头的瞬间，我看到：所有的乘客都上了车，司机正开动车子。

处于本能的反应，我折回去追车子，最后拍打着紧密的车门，看着它载着满满一车人绝尘而去，只剩下我一个人站在空空的站台上，然后我就哭了。

那个下午我经历了情绪的过山车，我从一上车的低落、沮丧、接着的迷惑不解，异乡人的尴尬与局促，继而的厌烦焦躁，然后的惊恐、错愕，最后达到了绝望。

二月以来，我就处在极度的焦虑之中。

不能改变自己的人，不足以谈成功励志文章这篇文章的标题，脱胎自非常流行的一句话：没有在深夜哭泣的人，不足以谈人生。

但是哭泣人生这一句，仅仅是具备文艺气质的小清新，也许在感情上击中了很多人的心，但从现实角度看，深夜哭泣与参透人生没有必然因果，这句话实则没有任何意义。

更有现实意义、能够真的让我们生活得更好的一句话，应该是：不能改变自己的人，不足以谈成功。

改变自己非常重要，人无完人，只有持续改变自己，才能够变成一个更好的人；改变自己非常难，身在庐山中的每个个体，要审慎客观地正确认识自己，并且能够在自己身上开山破斧破和立，是身心的血泪洗礼；也正是因此，能够改变自己的人，因其愈加优秀，因其决心、魄力和行动力，才能够相对于变化前的自己，更无限近的趋近于成功。

一个连体重都控制不了的人，何谈控制自己的人生——正是这个道理。

那么，如何改变自己？1、正确认识自己改变自己的前提，是知道自己哪些地方需要改变、为什么需要改变。

真实的自己其实要比镜子里的难看30%——连外表这么一种易被辨别的现象、辅以镜子这样真实客观的工具，人仍然会误判自己的美貌程度，那么在性格、品质等其他判断难度远高于外貌的维度，又并没有天然说真话的魔镜在，想要正确认识自己，其难度可想而知。

但是，镜子仍然是客观观察自己外貌的好工具，所以在其他维度上，也可以为自己找到一面镜子，从而帮助自己找到不足，寻求提升。

具体做法，包括但不限于以下几种：（1）主动寻求反馈。

在我之前的工作团队中，有一种工作习惯，叫做“提出&吸收反馈”。

大致的方式是，每次有重要的项目或会议结束后，由另一位成员，对owner进行1对1反馈。

反馈的内容，包括观察到的优点、不足；为什么觉得这是优点、这是不足；从第三方角度，对于不足给予建议。

事实证明，这个工作规则非常有效，团队成员都在持续进步。

但是在现实工作和生活中，尤其是在工作中，如果没有这样的固定工作规则，很少有人会坐下来对你进行中肯且全面地反馈，因为给予反馈可能是一件吃力不讨好的得罪人的工作。

没有哭过长夜的人，不足以语人生成长从来不会放过任何一个人。

漫漫长夜，婴儿在甜美的梦乡中酣然入眠，学生在灯光下看书憧憬未来，上班族在电脑前熬夜赶工。

有的人享受着长夜带来的欢愉，有的人却在长夜里泣不成声。

在臧一民《没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生》一书中说道：“世界变成了这样，50后、60后还没有老去的时候，就发现自己已经不认识这个世界了，后辈的很多想法他们已经完全不能理解了。

70后成长起来后，还没有拿到这个社会的话语权，就发现，身边已经满是威胁，那威胁来自想要取代他们改变世界的80后。

可是，80后还没达成愿望，就已经被成长起来的90后称作“老古董”了……”。

社会残酷，我们独自孤军奋战，探寻模糊的未来。

艰难的跟上社会越来越快的节奏，没有一个可以依靠的人。

当夜幕降临的时候，眼泪就总忍不住夺眶而出。

那些独自一人留下的眼泪，没有人会懂。

我们孤独的来到这世上，每个人都是一个独立的灵魂，纵然有的人能与你并肩行走，互相鼓励，却没有人能真正的与你感同身受。

在长夜的哭泣，是种难以诉说的、无法用语言描述的悲伤，同时也是我们自说自话的悲歌。

甚至有许多朋友，你能与他们分享快乐，却不愿意与之诉说痛哭。

成年人的世界，各自都有各自的苦恼，每个人都在艰难前行，把自己的伤口揭开给别人看，只不过是给他人徒增负担罢了。

一个人的酸楚，便留在漫漫长夜里一人独自承担。

在电影《疯狂动物城》里狐狸尼克说，“不要让别人看见你的眼泪”，有的时候，我们就是不得不需要把标准的笑容展现给别人。

成长让我们学会坚强，可是在夜深人静的时候，在黑夜给我们的保护色之下，我们偶尔也想脱下百毒不侵的外衣，与内心疲惫脆弱的自己和平相处那么一会儿。

黑夜总是会走到尽头，不管我们是否准备好，太阳总会在第二天照常升起。

生活总要继续，匆匆的处理一下因哭泣而红肿的双眼，整理心情，带上标准的笑容，迎接新的一天。

可以允许自己短暂的脆弱，却不能允许自己逃避生活。

有一句话曾说：今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。

柴静：没有在深夜痛哭的人,不足以谈人生第一篇：柴静：没有在深夜痛哭的人,不足以谈人生柴静：没有在深夜痛哭的人，不足以谈人生“我是踩着尸体上船的”高秉涵说。

十多万人在金门的海滩上等船，来了两艘，每艘最多一艘能装一万人。

他13岁，拖着一根棍子，瘸着腿站在人群里，他不知道这是哪儿，也不知道要去哪儿，他离开山东老家逃难6个月了，他妈妈说，跟着人流走，要活下去。

天亮的时候登陆艇靠岸，人像海水一样往上冲，刚开始没有一个能进去，全都卡在门口，“挤不进去就往下踩呀，就这么踩着人上满了”他肩膀一沉，身后有个兵拿枪托往下拼命压小孩子的肩膀，准备踩着他上船，一个军官一枪把士兵从他肩上打下来，救了他，“我上了船两只脚都没有鞋子了，鞋子老早就掉了，踩的都是人，都没有走路，是被推上去了。

你不走都不行。

”船要关门，门还卡着很多人，关的时候，有的人从颈部一下切掉了，有的人是切断一条腿，比起那个场面，孩子更害怕的是声音-----船刚刚离开岸，没有上船的人喊的声音，“那就是鬼叫一样，大声叫。

听不清楚，都在叫。

”有些没上船的兵，拿着枪就对着船上的人打，机枪打过来，甲板上的人死了一大片，都是血。

一个炮弹落到船上，又死了一大群人，如果是大炮弹，船就会沉了。

他躲在船舱的厕所里，里面挤了七八个人，“站的地方动都不能动啊，就是这样到台湾来了。

”这是1949年最后一艘开往台湾的登陆艇。

高秉涵的外祖父叫宋绍唐，清末最后一批公费生留学生，在日本追随孙中山加入同盟会，是资深的国民党元老派，后任东昌府知府。

高秉涵母亲叫宋书玉，与丈夫在山东荷泽农村创办新式小学，发展乡村教育。

1948年，内战激烈，一个家庭就此分崩，高秉涵父亲是学校校长，在地方冲突中被枪杀，姐姐失踪，后来才知道是去了延安“我父亲死的时候，我大姐正在高喊口号，毛泽东给她颁奖，她是模范女青年”。

母亲担心十三岁的儿子安危，在他包袱里放了二十块袁大头，一根父亲死亡时身上的绳索，一张初中新生入学证明，在父亲坟前磕了三个头后，让他离开家，去投奔设在南京的流亡学校。