手部养生与保健

每日手部保健按摩养生法手是个人与外界接触的媒介，一双手上同时也藏了许多健康小知识。

按摩手部的特定穴位能对一些症状有很大的改善作用，甚至能省下药费哦~按摩手部可以有效的促进手部的血液循环、疏通经络、加速新陈代谢的速率，可以起到养生保健和治疗疾病的作用。

手部的按摩可以增强手部的关节功能，保持手部的灵活性。

具体方法如下：1、互搓指侧两手手心相对，十指交叉，互搓16～24次。

2、擦手背、手掌右手手心放在左手手背上，两手指方向相反，两手平伸，然后用右手掌摩擦左手的手背，两掌同时向袖口方向运动。

摩擦速度要均匀，连擦16～24次。

然后换左手掌擦右手的手背。

3、旋拧手指用一个手的拇指和食指指腹去转动另一个手指的关节，可以旋转按压、搓擦按摩，连续做15到20次左右，两手交替进行。

4、顶指尖两手手心相对，两手五指指尖用力相顶16～24次。

手跟脚一样，蕴含了许多穴位，我们都知道经常泡脚揉脚心对身体好，那你知道吗经常按揉手上的穴位也能起到刺激血液循环强身健体的功效哦。

1、改善痤疮：刺激合谷穴。

取穴：合谷穴位于食指与大拇指骨胳交差处略微靠前的部位。

功效：按摩此穴位可以增强肌肤的免疫力，改善痤疮以及痘痘。

方法：用右手大拇指从食指根部开端向合谷穴按摩，采取自然按压法，每天保持1~3分钟即可。

2、治手脚冰凉：刺激阳池穴取穴：阳池穴位于手段根部中间的凹陷部位。

功效：按摩此穴可以加速血液循环，改善手脚冰冷的衰弱体质。

方法：每天早晚用右手拇指逆时针画圈按摩此穴位2次即可。

3、治疗昏迷、晕阙：刺激劳宫穴取穴：劳宫穴在手掌心，第2、3掌骨之间，偏向第3掌骨，在握拳屈指时中指尖处。

功效：按摩此穴可以散热除燥湿，能够让心跳速度恢复正常、平稳（还能有效制止打嗝）。

方法：两手契合，一手握住另一手的拇指，形成持枪状，然后大拇指稍微用力，按揉其覆盖区域。

4、治便秘：刺激左神门穴取穴：左神门穴位于左手手段处对准小拇指的一条粗经脉上。

功效：按摩此穴位可以加强消化体系的运作，加速肠胃蠕动从而到达治疗便秘的效果。

养生大讲堂了解手部养生保健操人体的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手部的相应部位也会发生变化。

我们不仅可以通过观察手的气、色、形的变化，可以及时了解身体健康情况，还可以通过经常按摩手部起到养生保健的作用。

本期的《养生大讲堂》带你一起学习手部按摩养生方法。

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。

在中医中就有明确的记载人的手部有六条经脉，它贯通身体五脏六腑，一个手掌大约有99个穴位，它能明确的反映身体健康状况。

按摩或按压这些穴位，可以有效地缓解疾病。

【采访】福建中医药大学附属第二人民医院中医综合治疗专家陈美华在临床上就是通过运用手指（按摩）动作，可以促进血液循环，从而改善心血管疾病。

如果是心血管功能好的老年人或者中年人，通过点按（内关穴），（产生的）酸胀感有的甚至传到胸部；（心血管功能）中等的老年人（酸胀感）有可能传到肘关节这里；或者（心血管功能）比较差的（人），他就只有（感觉到手部的）酸胀感，没办法往上传了。

通过手部动作训练调动经气，可以调气行血、宽胸理气，改善血液循环，达到内脏按摩等功效。

有些动作还能有效锻炼人体的协调、反应能力。

该保健操适合各类人群日常保健，尤其适合糖尿病人、心脑血管病患者保健强身。

【采访】福建中医药大学附属第二人民医院中医综合治疗专家陈美华（用自己的）右手来操作左手的话，第一个动作就是食指跟中指的指尖关节弯曲，夹住（手）指根部的两侧，由（手指）根部朝指尖方向，向外夹拉差不多9次。

同时在（手指）的上下面用同样的方法也是夹拉9次。

这个做好以后，我们就一次从小指、无名指、中指、食指、大拇指（的顺序），差不多做好了以后，会感觉手掌有些发热，人会一下子轻松很多。

第二个步骤就是说老年人（手）握住以后，中指对应的掌心的地方就是劳宫穴。

那我们就是用另外手的大拇指的指尖用力地掐，掐的感觉以有点酸胀为主，一般要按揉36次。

手上的穴位保健知识大全手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾。

十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽：健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。

五指养生速查手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。

按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。

五指对应经络对应器官拇指肺部经络心脏和肺食指大肠经络胃、肠和消化器官中指心包经络五官、肝脏无名指三焦经络肺和呼吸系统小指心、小肠经络肾脏、循环系统不健康的手指各有不同：甲半月颜色灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。

粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。

黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。

甲半月面积最好：面积占指甲1/5。

小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。

如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。

熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。

大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

指甲状态色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。

色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。

手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。

大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。

随时随地健手健身运用五指健身术，最大的优势就是随时随地：让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。

美容养生如何保持手部的健康与美丽手部是我们日常生活中经常使用的部位，保持手部的健康与美丽对于我们的整体形象和生活质量都非常重要。

本文将介绍一些美容养生的方法，帮助您保持手部的健康与美丽。

一、保持手部的洁净保持手部的洁净是保持手部健康的基础。

经常用温水和肥皂洗手，特别是在日常生活中接触到了污垢、细菌或者其他有害物质后，要及时清洗双手。

洗手后用干净的毛巾擦干，避免细菌滋生。

此外，定期修剪指甲，保持指甲的干净整洁，可以减少细菌滋生。

二、滋润保湿手部皮肤容易干燥，因为手部的皮肤相对较薄，容易受到外界环境的刺激和损伤。

因此，滋润和保湿手部非常重要。

可以选择一些含有植物精华、维生素E等成分的手部护肤产品，定期涂抹。

在寒冷干燥的冬季，可以使用滋润型的护手霜，提供足够的滋润和保护。

三、做手部按摩手部按摩可以促进血液循环、舒缓疲劳和紧张情绪，还可以改善手部肌肤的弹性和光滑度，保持手部的美丽。

可以用纯植物油或者手部护理霜来进行按摩，按摩过程中要以轻柔的方式进行，避免过度用力。

按摩时，可以把手臂和手腕一起按摩，全方位地放松手部肌肤。

四、保护手部免受阳光伤害阳光中的紫外线对于手部皮肤的伤害是巨大的。

长时间接触太阳光，会导致手部皮肤干燥、皱纹增多、色斑出现等问题。

因此，出门时最好涂抹防晒霜，选择SPF指数较高的产品。

另外，可以戴上手套或者手臂套，避免手部暴露在阳光下。

五、均衡膳食，补充营养均衡膳食对于保持手部健康和美丽非常重要。

富含维生素A、C、E 和锌、硒等元素的食物对于皮肤的补充和修护都很重要。

可以多食用蔬菜水果、坚果等富含维生素的食物，提供充足的营养供给给手部皮肤。

总之，保持手部的健康与美丽需要长期的细心呵护和保养。

通过保持手部的洁净、滋润和按摩，防止阳光伤害以及均衡饮食，我们可以拥有一双健康美丽的双手。

让我们一起把美容养生的方法运用到手部护理中，实现手部健康与美丽的双重目标。

中医养生手部按摩的好处手是人体最重要的器官之一，拥有丰富的经络和穴位，经由这些经络和穴位，手部按摩能够在中医养生中发挥重要作用。

中医养生手部按摩以调节气血、疏通经络、促进身体健康为目的，具有许多好处。

本文将探讨中医养生手部按摩的好处以及相应的按摩技巧，帮助人们更好地保养身体。

一、促进血液循环手部按摩可以促进血液循环，增加血液流动，从而改善气血循环不畅引起的各种问题。

通过按摩手腕、手掌和手指等部位，可以刺激经络和穴位，扩张血管，增加血液供应到手部，加速血液循环。

良好的血液循环有助于营养物质的输送和废物的排除，有助于保持手部健康。

二、缓解手部疲劳手部经常使用，在日常生活和工作中经常会感到手部疲劳和不适。

手部按摩可以缓解这种疲劳感，放松手部肌肉和筋膜，减轻痛苦和不适。

通过适当的按摩手腕和手指，可以舒缓肌肉紧张和痉挛，促进肌肉松弛，减少手部压力，使手部得到舒展和放松。

三、促进内脏功能按摩手掌和手指可以刺激经络和穴位，与人体内脏和器官相对应。

中医认为，手部经络与内脏功能紧密相关，通过按摩手部，可以调整内脏功能，促进气血循环，增强免疫力，改善消化功能。

例如，适当按摩手部特定穴位可以舒缓胃痛、缓解便秘等胃肠道问题。

四、改善睡眠质量手部按摩可以帮助改善睡眠质量。

通过按摩手掌和手指的穴位，可以刺激身体放松的反应，舒缓紧张情绪，消除压力。

适当的手部按摩能够帮助人们进入更深的睡眠状态，改善入睡困难和睡眠质量问题。

五、提升免疫力手部按摩有助于提升免疫力，增强身体的抵抗力。

通过按摩手部的穴位，可以促进气血流通，提升免疫细胞的活性，改善免疫系统功能。

良好的免疫系统可以预防疾病，并有助于提高身体的自愈能力。

手部按摩技巧：1. 手腕按摩：将手腕放在另一只手的手心中，用拇指旋转按摩手腕周围的穴位，以顺势顺时针方向按摩，每个穴位按压约5秒钟，重复3-5次。

2. 手指拉伸：轻轻地拉伸手指，从掌心开始，向指尖方向逐渐进行。

每个手指拉伸约5秒钟，重复3-5次。

美容养生预防和减少手部老化的方法手部是我们日常生活中经常使用的部位之一，也是最容易被忽视的部分。

随着年龄的增长和外界环境的影响，手部容易出现老化现象，如皱纹、干燥和色素沉着等。

为了保持年轻和健康的手部，我们可以采取以下方法来预防和减少手部老化。

1. 细致护理：每天洗手后，用柔和的毛巾轻轻按摩双手，以促进血液循环和新陈代谢。

之后，涂抹滋润的手部护理产品，特别是富含维生素E和保湿成分。

此外，在日常生活中避免使用刺激性的清洁剂和含有酒精的产品，以免进一步引起干燥和刺激。

2. 防晒防护：手部是容易暴露在紫外线下的部位，因此防晒防护是防止手部老化的重要步骤。

使用含有SPF的防晒霜，并经常补涂，特别是在阳光强烈的时候。

另外，戴上UV防护手套或手套，在户外活动时可以更好地保护手部皮肤免受紫外线的伤害。

3. 合理饮食：良好的饮食习惯对于手部养护同样重要。

摄入足够的维生素和矿物质可以提供养分，帮助手部皮肤维持健康状态。

食物中富含维生素C、维生素E和抗氧化物质的水果和蔬菜是提供必要养分的好选择，如柑橘类水果、胡萝卜和菠菜等。

同时，保持足够的水分摄入也有助于保持手部皮肤的水分平衡。

4. 规律运动：适度的运动对于全身的血液循环和新陈代谢有益，也包括了手部皮肤。

经常进行手部运动，如握拳、打拍子和旋转手腕等，可以增强手部的灵活性和血液循环，减缓手部老化的速度。

5. 护理指甲：指甲的健康与手部的整体美观和养护密切相关。

保持适度的指甲长度，定期修剪和修整，避免使用尖锐的物体过度刺激指甲根部。

另外，注意指甲的清洁和保湿，避免指甲过干或过湿，以防止出现指甲断裂和发黄等问题。

总之，为了预防和减少手部老化，我们应该细致护理手部、进行防晒防护、保持合理的饮食习惯、进行规律运动，并护理好指甲。

只有将这些方法融入日常生活中，才能使手部保持年轻和健康。

记住，手部是我们与他人交流和互动的重要媒介，因此，保持手部的美丽和健康同样重要。

按摩手部也可以养生
人的双手汇集了许多穴位以及经脉，中医认为，经常拍手也可以起到养生的功效，那么怎么拍手才可以保健身体呢？下面就跟着小编来了解下吧。

1、左手无名指第三个指节捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压。

高血压是威胁健康生活的第一杀手，虽然不会立即威胁到生命安全，但是其一系列的并发症将会直接危害生命。

所以高血压的预防和治疗显得尤为重要。

按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。

如果高血压患者感觉到头晕，说明其血压有可能在升高，此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。

如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。

2、左手拇指的第二个关节捏一捏左手拇指的第二个关节部位，可以有效预防糖尿病。

我们都知道糖尿病的原因除了遗传之外就是自身进食了过多的糖类，而身体又无法将这些糖及时消化吸收掉，从而导致免疫系统遭到破坏，身体免疫力下降，带来一系列的麻烦。

捏一捏左手拇指的第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。

当然，预防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我们在日常饮食中也要多加注意，不可进食过多的糖类，后果轻则肥胖，重则重病缠身。

3、左手小指第三个关节按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。

小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。

4、小指的第三。

手部常做这3个动作能防病养生对于每一个进行养生的人来说，都盼望通过健康的方式来对身体进行保健，所以也始终在查找有效的方法，以此更好的养生防病。

其实，在我们的身边就存在一些简洁有效的养生良方，其中手部只要常常做3个动作便能起到极好的防病作用，可以说是手上自带的"养生药"。

手部常做3个动作能防病养生手部是人们日常最便利活动的部位了，从中医的角度来说，人的身体有12条经络，其中在手部就分布了6条，所以常常通过手部的一些小动作，能很好的起到刺激这些穴位的目的，从而起到养生作用。

1、双手合拢当双手掌合拢的时候，在大拇指和食指的中间处，有一块略微凸起的部位，便是合谷穴，合谷穴也就是人们常说的"虎口'，此穴是大肠经的原穴，也是人体元气停留和经过的重要地方。

常常对合谷穴进行按摩还能起到止痛的目的，对于在日常消失稍微的牙痛、头痛等不适症状，便可以用手对合谷穴进行按揉，能起到极好的缓解痛苦的目的。

同时，对于一些患有便秘的人，常常对手部的合谷穴进行按摩也能起到极好的缓和作用。

说到便秘这个问题，我想应当是许多人深恶痛绝的，体内的毒素在肠道内不能准时的被排出，因此被人体二次汲取，从而严峻损害健康和漂亮。

所以，当有便秘的时候，常常对手部的合谷穴进行按摩，在按压的时候，手部的力度需要略微用力点。

2、拍手掌中医中认为，全部的疾病都是由于气血不通而造成的，而血液的运输需要气的引导，所以气的畅通是维护健康的根本，由于气血通畅才能更好的作用于血液循环系统、呼吸系统、神经系统等。

而常常拍手掌则能很好的起到促进气血运行的目的，其中经络便是气的重要运输"管道'，连接着人体的五脏六腑，假如经络产生淤积堵塞，气血自然不能畅通。

在手上隐含了诸多重要的养生穴位，在对手部进行拍打的时候，能很好的起到刺激这些穴位以及经络的目的，从而能很好的将身体当中的寒气及毒素从指头的尖端处排出体外。

此外，对于一些需要常常用脑的工来说，常常拍手掌也是极好的养生活动。

手指养生话一、认识五指：不同的指尖代表不同的脏腑1.拇指：对应肺部经络，调理呼吸系统；2.食指：对应胃肠经络，维护消化系统健康；3.中指：对应心包经络，提升心脏功能；4.无名指：对应三焦经络，增强免疫力；5.小指：对应小肠和心经，增强肾功能。

二、在手部上有有一个重要的养肾穴位，平时只要经常捏一捏便能很好的起到护肾养生的好效果。

这个穴位位于食指尖端桡侧的指甲旁边位置，闲来没事的时候，便可以对此穴进行适当的按摩，手指的力度轻重要掌握好，禁忌过重对穴位产生不利的影响。

三、捏小指促消化，小指的指尖与无名指相邻一侧有一个少冲穴。

这个穴位与心脏的关系非常密切。

当人患有心脏疾病的时候，此穴以及相邻的地方可能率先出现酸痛的现象。

而有效刺激该穴，则能对心脏起到保养作用。

另外，小指的指尖另一侧还有少泽穴。

这个穴位与小肠的关系密切。

经常按摩这个穴位，对于促进消化吸收功能很有好处。

四、捏无名指防感冒在无名指指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸处，有一个关冲穴。

该穴和很多呼吸系统疾病有密切关系。

经常由上至下按摩无名指，对预防冬季上呼吸道感染很有帮助。

而在人感冒、发热的时候按摩此穴，则能有效缓解症状。

五、捏中指养心脏中指末节尖端中央部位有一个中冲穴。

中冲穴对于晕厥、心脏衰竭等疾病有治疗作用。

故而，夏天按摩此穴能有效预防中暑，冬天按摩此穴则能很好地预防心脏病，增强心脏功能。

六、捏食指防便秘食指靠近拇指一侧有一个商阳穴。

该穴位于食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

这个穴位和很多大肠疾病有密切关系。

经常按摩可以促进消化，同时防止便秘。

七、捏拇指养肺脏大拇指指甲外侧，即拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸有一个少商穴。

该穴和呼吸系统疾病以及肺部疾病有密切关系。

常按此穴可以养肺。

一旦按摩此穴有明显痛感，往往说明患者有慢阻肺等慢性肺病。

十指连心，手连着脑，大家知道如何按摩手部养生吗?下面三九养生堂为您介绍如何按摩手部养生，看看吧.手指对应什么养生器官?手指地活动，就是大脑地体操，手部有条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通：拇指对应肺部经络，对应心脏和肺.食指对应大肠经络，对应胃、肠和消化器官.中指对应心包经络，对应五官、肝脏.无名指对应三焦经络，对应肺和呼吸系统.小指对应心、小肠经络，对应肾脏、循环系统.手可以反映全身五脏六腑地健康状况，健康地手指是指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色.按摩或按压手，可以缓解全身疾病.文档收集自网络，仅用于个人学习①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要地刺激，做余次.②刺激手掌地正中点.即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次.③经常揉搓中指尖端.④经常进行手指运动，如玩健身球、打毛衣、搓洗衣服等.大家如何专业按摩手部养生?、虎口平击次说明：打击大肠经合谷穴.主治：预防及治疗颜面部位地疾病，如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒.: 小儿推拿加盟文档收集自网络，仅用于个人学习、手掌侧击次说明：打击小肠经后溪穴.主治：头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化.小儿推拿管不管用？以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭地那个可怜样子啊，唉！自从学了推拿，小病小灾地孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病地病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢.说来也巧，最近我地邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧，最后直接快度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些.那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用地清天河水，第一天，推拿不管用，家里老人不愿意了，直接吃退烧药了，第二天又烧，推拿还是不管用，结果连续吃了三天药，直到又碰到了这个邻居，才告诉她，不是推拿不管用，而是，不是所有地发烧都用清天河水地，这就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一个穴位就可以治病地，需要配合几个甚至十几个穴位地推拿.高烧以上和以下用到地穴位是不一样地：、清天河水，适用于度以下地低烧，夏天孩子不耐热都可以用地，清天河水，顾名思义给人一种很清凉地感觉、如果是超过度，就该用大寒地穴位了，退六腑,只能用于高热、还有一个推三关，推三关是大热地穴位，不能用于高热，但高热有种情况可以用推三关，就是这边高烧，那边手脚冰凉，气血不通，可以推三关行气血，手脚热了，同时用退六腑，捏脊等清热穴位退热.最近大家都知道雾霾天气地影响，很多宝宝反复患呼吸道感染，特别扁桃体发炎.扁桃体本是身体呼吸道系统中非常重要地防御型器官，当空气质量差，细文档收集自网络，仅用于个人学习菌病毒等繁殖，泛滥时，会特别刺激和激发扁桃体地防御功能.宝宝患病时通常都是直接高烧，且不易退烧.医院验血通常会显示出细菌感染地数据报告.不过我一般是不建议轻易过早使用抗生素干预和治疗地.抗生素在中国使用地现况，我相信不需要我多说，很多妈妈都很反感，却又无可奈何.扁桃体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿，这样安全绿色地办法来处理，西医认为必须使用抗生素才能处理地病例！对于还没有系统学习地妈妈，大家对于穴位和很多技巧地掌握不是很到位地情况下，请酌情借助药物来治疗，不要再让孩子抵抗力越来越低下.如果有条件，系统地学习下小儿推拿，一切防患于未然，以预防为本，帮助孩子建立一个健康地体魄！文档收集自网络，仅用于个人学习小儿推拿管不管用？以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭地那个可怜样子啊，唉！自从学了推拿，小病小灾地孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病地病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢.说来也巧，最近我地邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧，最后直接快度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些.那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用地清天河水，第一天，推拿不管用，家里老人不愿意了，直接吃退烧药了，第二天又烧，推拿还是不管用，结果连续吃了三天药，直到又碰到了这个邻居，才告诉她，不是推拿不管用，而是，不是所有地发烧都用清天河水地，这就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一个穴位就可以治病地，需要配合几个甚至十几个穴位地推拿.高烧以上和以下用到地穴位是不一样地：、清天河水，适用于度以下地低烧，夏天孩子不耐热都可以用地，清天河水，顾名思义给人一种很清凉地感觉、如果是超过度，就该用大寒地穴位了，退六腑,只能用于高热、还有一个推三关，推三关是大热地穴位，不能用于高热，但高热有种情况可以用推三关，就是这边高烧，那边手脚冰凉，气血不通，可以推三关行气血，手脚热了，同时用退六腑，捏脊等清热穴位退热.最近大家都知道雾霾天气地影响，很多宝宝反复患呼吸道感染，特别扁桃体发炎.扁桃体本是身体呼吸道系统中非常重要地防御型器官，当空气质量差，细文档收集自网络，仅用于个人学习菌病毒等繁殖，泛滥时，会特别刺激和激发扁桃体地防御功能.宝宝患病时通常都是直接高烧，且不易退烧.医院验血通常会显示出细菌感染地数据报告.不过我一般是不建议轻易过早使用抗生素干预和治疗地.抗生素在中国使用地现况，我相信不需要我多说，很多妈妈都很反感，却又无可奈何.扁桃体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿，这样安全绿色地办法来处理，西医认为必须使用抗生素才能处理地病例！对于还没有系统学习地妈妈，大家对于穴位和很多技巧地掌握不是很到位地情况下，请酌情借助药物来治疗，不要再让孩子抵抗力越来越低下.如果有条件，系统地学习下小儿推拿，一切防患于未然，以预防为本，帮助孩子建立一个健康地体魄！文档收集自网络，仅用于个人学习小儿推拿管不管用？以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭地那个可怜样子啊，唉！自从学了推拿，小病小灾地孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病地病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢.说来也巧，最近我地邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧，最后直接快度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些.那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用地清天河水，第一天，推拿不管用，家里老人不愿意了，直接吃退烧药了，第二天又烧，推拿还是不管用，结果连续吃了三天药，直到又碰到了这个邻居，才告诉她，不是推拿不管用，而是，不是所有地发烧都用清天河水地，这就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一个穴位就可以治病地，需要配合几个甚至十几个穴位地推拿.高烧以上和以下用到地穴位是不一样地：、清天河水，适用于度以下地低烧，夏天孩子不耐热都可以用地，清天河水，顾名思义给人一种很清凉地感觉、如果是超过度，就该用大寒地穴位了，退六腑,只能用于高热、还有一个推三关，推三关是大热地穴位，不能用于高热，但高热有种情况可以用推三关，就是这边高烧，那边手脚冰凉，气血不通，可以推三关行气血，手脚热了，同时用退六腑，捏脊等清热穴位退热.最近大家都知道雾霾天气地影响，很多宝宝反复患呼吸道感染，特别扁桃体发炎.扁桃体本是身体呼吸道系统中非常重要地防御型器官，当空气质量差，细文档收集自网络，仅用于个人学习菌病毒等繁殖，泛滥时，会特别刺激和激发扁桃体地防御功能.宝宝患病时通常都是直接高烧，且不易退烧.医院验血通常会显示出细菌感染地数据报告.不过我一般是不建议轻易过早使用抗生素干预和治疗地.抗生素在中国使用地现况，我相信不需要我多说，很多妈妈都很反感，却又无可奈何.扁桃体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿，这样安全绿色地办法来处理，西医认为必须使用抗生素才能处理地病例！对于还没有系统学习地妈妈，大家对于穴位和很多技巧地掌握不是很到位地情况下，请酌情借助药物来治疗，不要再让孩子抵抗力越来越低下.如果有条件，系统地学习下小儿推拿，一切防患于未然，以预防为本，帮助孩子建立一个健康地体魄！文档收集自网络，仅用于个人学习小儿推拿管不管用？以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭地那个可怜样子啊，唉！自从学了推拿，小病小灾地孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病地病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢.说来也巧，最近我地邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧，最后直接快度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些.那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用地清天河水，第一天，推拿不管用，家里老人不愿意了，直接吃退烧药了，第二天又烧，推拿还是不管用，结果连续吃了三天药，直到又碰到了这个邻居，才告诉她，不是推拿不管用，而是，不是所有地发烧都用清天河水地，这就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一个穴位就可以治病地，需要配合几个甚至十几个穴位地推拿.高烧以上和以下用到地穴位是不一样地：、清天河水，适用于度以下地低烧，夏天孩子不耐热都可以用地，清天河水，顾名思义给人一种很清凉地感觉、如果是超过度，就该用大寒地穴位了，退六腑,只能用于高热、还有一个推三关，推三关是大热地穴位，不能用于高热，但高热有种情况可以用推三关，就是这边高烧，那边手脚冰凉，气血不通，可以推三关行气血，手脚热了，同时用退六腑，捏脊等清热穴位退热.最近大家都知道雾霾天气地影响，很多宝宝反复患呼吸道感染，特别扁桃体发炎.扁桃体本是身体呼吸道系统中非常重要地防御型器官，当空气质量差，细文档收集自网络，仅用于个人学习菌病毒等繁殖，泛滥时，会特别刺激和激发扁桃体地防御功能.宝宝患病时通常都是直接高烧，且不易退烧.医院验血通常会显示出细菌感染地数据报告.不过我一般是不建议轻易过早使用抗生素干预和治疗地.抗生素在中国使用地现况，我相信不需要我多说，很多妈妈都很反感，却又无可奈何.扁桃体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿，这样安全绿色地办法来处理，西医认为必须使用抗生素才能处理地病例！对于还没有系统学习地妈妈，大家对于穴位和很多技巧地掌握不是很到位地情况下，请酌情借助药物来治疗，不要再让孩子抵抗力越来越低下.如果有条件，系统地学习下小儿推拿，一切防患于未然，以预防为本，帮助孩子建立一个健康地体魄！文档收集自网络，仅用于个人学习小儿推拿管不管用？以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭地那个可怜样子啊，唉！自从学了推拿，小病小灾地孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病地病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢.说来也巧，最近我地邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧，最后直接快度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些.那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用地清天河水，第一天，推拿不管用，家里老人不愿意了，直接吃退烧药了，第二天又烧，推拿还是不管用，结果连续吃了三天药，直到又碰到了这个邻居，才告诉她，不是推拿不管用，而是，不是所有地发烧都用清天河水地，这就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一个穴位就可以治病地，需要配合几个甚至十几个穴位地推拿.高烧以上和以下用到地穴位是不一样地：、清天河水，适用于度以下地低烧，夏天孩子不耐热都可以用地，清天河水，顾名思义给人一种很清凉地感觉、如果是超过度，就该用大寒地穴位了，退六腑,只能用于高热、还有一个推三关，推三关是大热地穴位，不能用于高热，但高热有种情况可以用推三关，就是这边高烧，那边手脚冰凉，气血不通，可以推三关行气血，手脚热了，同时用退六腑，捏脊等清热穴位退热.最近大家都知道雾霾天气地影响，很多宝宝反复患呼吸道感染，特别扁桃体发炎.扁桃体本是身体呼吸道系统中非常重要地防御型器官，当空气质量差，细文档收集自网络，仅用于个人学习菌病毒等繁殖，泛滥时，会特别刺激和激发扁桃体地防御功能.宝宝患病时通常都是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