小学体育《双手前掷实心球1》教学设计(集体备课)

双手头上掷实心球教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握双手头上掷实心球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵敏性等身体素质。

二、教学内容：1. 双手头上掷实心球的基本动作要领。

2. 双手头上掷实心球的训练方法。

3. 双手头上掷实心球的比赛规则。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：双手头上掷实心球的基本动作要领和训练方法。

2. 教学难点：双手头上掷实心球的投掷力度和准确性。

四、教学资源：1. 实心球若干个。

2. 投掷区域。

3. 安全防护用品。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑、关节活动等，充分预热身体。

2. 技术教学（10分钟）：（1）讲解双手头上掷实心球的基本动作要领，强调投掷时的力度和准确性。

（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。

（3）分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 训练环节（10分钟）：（1）进行投掷距离的训练，让学生逐渐提高投掷力度。

（2）进行投掷准确性的训练，让学生掌握投掷方向和角度。

（3）进行团队合作训练，培养学生协作精神和团队意识。

4. 比赛环节（5分钟）：（1）组织学生进行分组比赛，鼓励学生积极参与。

（2）评选出最佳投掷手，给予表扬和奖励。

5. 放松活动（5分钟）：带领学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。

6. 总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在训练和比赛中的收获和不足，为下一节课做好准备。

六、教学评价：1. 评价学生掌握双手头上掷实心球的基本技巧的情况。

2. 评价学生在训练和比赛中的表现，包括投掷力度、准确性和团队合作精神。

七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否存在教学方法不当或学生理解困难的情况，以便改进教学。

2. 教师应关注学生的进步情况，对于掌握较快的学生可以适当增加挑战性的训练。

八、教学拓展：1. 可以组织学生进行双手头上掷实心球的校际比赛，提高学生的竞技水平。

小学体育与健康《正面双手头上掷实心球》教案正面双手头上掷实心球是小学体育与健康教学中的一项重要内容。

此项活动旨在培养学生的手眼协调能力、反应能力和身体灵活性，并促进他们的团队合作和竞争意识。

本教案将为教师们提供一种有效的教学方法和步骤，帮助学生顺利学习掌握这一技能。

一、教学目标：1. 培养学生的手眼协调能力和反应能力；2. 培养学生的团队合作和竞争意识；3. 提高学生的身体灵活性。

二、教学准备：1. 实心球：根据学生的年龄和身体素质选择合适的实心球；2. 平整的室内或室外场地；3. 合适的体育服装和鞋子。

三、教学步骤：1. 热身活动在开始正面双手头上掷实心球之前，进行适当的热身活动是非常重要的。

通过热身活动可以提高学生的身体温度和活动性，减少运动伤害的风险。

教师可以选择一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动等。

热身活动的时间应根据实际情况来确定，一般持续10-15分钟。

2. 技巧讲解教师可以向学生们介绍正面双手头上掷实心球的基本技巧。

首先，学生应站立在相对固定的位置上，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。

随后，教师可以演示正确的动作：双手握住球，将球放在头部正中心，然后用力向上抛出球，同时头部稍微往后仰。

学生们应该重点理解和掌握正确的抛球技巧，以避免错误动作造成的伤害。

3. 分组练习将学生分成小组，每组3-4人。

让他们依次进行练习，轮流抛掷实心球。

教师可以根据学生的实际能力进行适当的调整，鼓励学生们互相帮助和支持。

在分组练习中，教师可以观察学生们的动作，给予适当的指导和反馈。

这样有助于学生们更好地理解和掌握正确的技巧，进一步提高他们的技能水平。

4. 团队合作活动在学生熟练掌握正面双手头上掷实心球的基本技巧后，可以进行团队合作活动。

教师可以为学生们设计一些团队合作的游戏，例如比赛抛球的距离、准确度等。

这样不仅可以激发学生们的竞争意识，还可以培养他们的团队合作精神和沟通能力。

5. 总结与评价在活动结束时，教师应与学生一起进行总结和评价。

双手前掷实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握双手前掷实心球的基本技巧和动作要领。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作能力。

3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵活性等身体素质。

二、教学内容：1. 双手前掷实心球的基本动作要领讲解与示范。

2. 双手前掷实心球的练习方法与技巧。

3. 双手前掷实心球的比赛规则介绍。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：双手前掷实心球的动作要领与技巧。

2. 教学难点：掷球的力量、角度和投掷方向的掌握。

四、教学准备：1. 实心球若干个。

2. 空旷的场地，无障碍物。

3. 录音机或音响设备。

五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简要介绍双手前掷实心球的基本动作要领和锻炼价值。

b. 学生集体做热身运动，准备活动。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解双手前掷实心球的动作要领，强调重点与难点。

b. 教师示范双手前掷实心球的动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 分组练习（10分钟）：a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。

b. 各小组按照教师的要求，进行双手前掷实心球的练习。

c. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。

4. 比赛与评价（10分钟）：a. 教师组织学生进行双手前掷实心球比赛，了解学生的掌握程度。

b. 学生互相评价，教师总结评价，给予鼓励和指导。

5. 课堂小结（5分钟）：a. 教师总结本节课的学习内容，强调双手前掷实心球的动作要领。

b. 学生分享学习心得，表示将继续努力。

6. 课后作业：a. 学生回家后，自行练习双手前掷实心球的动作，加强巩固。

b. 家长监督并签字，确保学生完成作业。

六、教学目标：1. 学生能够独立完成双手前掷实心球的动作，并且能够掌握掷球的力度和角度。

2. 学生通过练习，提高自己的力量和协调性。

3. 学生能够理解并遵守双手前掷实心球的比赛规则。

七、教学内容：1. 双手前掷实心球的动作要领复习与强化。

小学体育与健康《双手前掷实心球》说课教案说课教案：小学体育与健康《双手前掷实心球》一、教学目标1.知识目标：掌握正确的双手前掷实心球的动作技巧，并能够用正确的姿势和力量掷出实心球。

2.能力目标：培养学生的手眼协调能力，提高身体协调性和精确度，锻炼肌肉力量。

3.情感目标：培养学生对体育运动的兴趣和参与意识，培养团队合作精神。

二、教学重难点1.重点：正确的双手前掷实心球的动作技巧。

2.难点：控制力量，保持平衡，提高精准度。

三、教学准备1.教学器材：实心球，示范用视频。

2.教学环境：室内体育馆或操场。

3.教学人员：体育教师和学生。

四、教学步骤步骤一：热身准备（10分钟）通过简单的活动热身，如慢跑、跳绳等，以增加学生的身体活动水平，准备进行实心球的学习和练习。

步骤二：示范介绍（5分钟）1.教师向学生展示实心球的样子，并简单介绍实心球的用途和意义。

2.教师通过示范动作，展示双手前掷实心球的正确姿势和动作要领，并强调正确的力量控制和平衡感。

步骤三：分组练习（15分钟）1.教师将学生分成小组，每组2至3人，确保每个学生都有足够的练习时间。

2.给每个小组分配一个实心球，让学生相互合作，在教师的指导下，进行练习。

3.每组学生轮流练习，其他组员观察并给予反馈。

步骤四：技巧练习（20分钟）1.教师引导学生练习双手前掷实心球的基本动作，注意姿势和动作的准确性。

2.教师提醒学生注意力量的控制，尽量保持平衡，并逐渐增加投掷的精准度。

3.学生进行反复练习，教师对他们的姿势和动作进行指导和纠正。

步骤五：巩固训练（15分钟）1.教师组织学生进行巩固训练，要求他们在一定距离内进行双手前掷实心球，力求准确和稳定。

2.教师鼓励学生之间的互动和比赛，以提高学生的积极性和参与度。

步骤六：收尾总结（5分钟）1.教师带领学生进行整理和放松活动，缓解肌肉的紧张。

2.教师总结今天的学习内容，并强调正确的双手前掷实心球的技巧和要点。

3.鼓励学生在日常生活中积极参与体育运动，提高身体素质和健康水平。

双手向前掷实心球教学设计及教案一、教学目标：1. 让学生掌握双手向前掷实心球的基本技术要领。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高团队合作能力。

3. 增强学生的上肢力量，提高身体协调性。

二、教学内容：1. 双手向前掷实心球的基本技术。

2. 掷球动作的练习与指导。

3. 掷球比赛的游戏环节。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：双手向前掷实心球的基本技术。

2. 教学难点：掷球时的手腕用力与球的飞行轨迹。

四、教学资源：1. 实心球若干个。

2. 篮球场或空地一片。

3. 录音机或音响设备。

五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师向学生介绍双手向前掷实心球的基本技术要领，引导学生关注掷球时的手腕用力与球的飞行轨迹。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解双手向前掷实心球的技术要点，并进行示范。

学生跟随教师一起做动作，体会掷球的感觉。

3. 练习与指导（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

期间可播放掷球技巧的音乐，帮助学生掌握节奏。

4. 游戏环节（10分钟）：学生进行掷球比赛，比一比谁掷得远。

教师记录成绩，给予表扬和鼓励。

5. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本节课所学内容，让学生分享自己的收获和感受。

六、教学评价：1. 教师通过观察学生在练习中的表现，评价其对双手向前掷实心球技术的掌握程度。

2. 通过掷球比赛，评价学生的掷球距离和准确性。

3. 收集学生的反馈，了解其在练习中的困难和问题，以便于后续教学改进。

七、教学拓展：1. 邀请校队教练进行专业指导，提高教学效果。

2. 组织校内外掷球比赛，让学生有机会展示和提高自己的技能。

3. 结合其他体育项目，如投掷标枪、跳远等，进行综合性训练。

八、安全注意事顶：1. 确保学生在掷球练习时，周围没有其他同学或障碍物，以免发生意外。

2. 提醒学生掷球时要注意手腕的保护，避免手腕受伤。

3. 在掷球练习过程中，教师应随时关注学生的身体状况，发现不适立即停止练习。

2024年双手头上前抛实心球教案设计一、教学内容本节课选自体育与健康课程教材第四章“投掷”单元，主要内容为双手头上前抛实心球。

详细内容包括：双手头上前抛实心球的动作要领、技术要领、训练方法以及实心球的基本投掷技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前抛实心球的动作要领，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。

3. 增进学生对体育运动的兴趣，提高学生的体育锻炼意识。

三、教学难点与重点教学难点：实心球投掷时的力量、方向和角度的控制。

教学重点：双手头上前抛实心球的动作要领和投掷技巧。

四、教具与学具准备教具：实心球、口哨、测量工具。

学具：运动鞋、宽松的运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。

向学生介绍实心球运动，激发学生的兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解双手头上前抛实心球的动作要领、技术要领。

进行示范，强调投掷时的力量、方向和角度控制。

3. 学生分组练习（15分钟）学生分组，每组配一名组长，负责组织练习。

学生按照教师的要求进行投掷练习，教师巡回指导。

4. 例题讲解（10分钟）教师选取一名学生进行投掷示范，讲解其优点和不足。

分析投掷过程中可能出现的问题，并提出解决方法。

5. 随堂练习（10分钟）学生根据教师的要求，进行实心球投掷练习。

教师观察学生练习情况，及时给予指导和鼓励。

学生进行自我评价，提出改进意见。

六、板书设计1. 双手头上前抛实心球2. 内容：动作要领技术要领投掷技巧七、作业设计1. 作业题目：双手头上前抛实心球动作练习。

答案：按照教师的要求，完成规定次数的投掷练习。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校体育俱乐部，提高实心球投掷水平，培养运动兴趣。

重点和难点解析1. 实心球投掷时的力量、方向和角度的控制。

2. 双手头上前抛实心球的动作要领和投掷技巧。

3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。

《双手正面投掷实心球》教案第一章：教学目标1.1 知识与技能：1. 学生能够理解双手正面投掷实心球的基本概念和技巧。

2. 学生能够掌握正确的投掷姿势和用力顺序。

1.2 过程与方法：1. 学生通过观察和模仿，学会双手正面投掷实心球的正确动作。

2. 学生通过分组练习和比赛，提高投掷实心球的准确性和力量。

1.3 情感态度与价值观：1. 学生能够积极参与投掷实心球的活动，培养团队合作和竞争意识。

2. 学生通过投掷实心球的练习，增强自信心和自我表达能力。

第二章：教学内容2.1 投掷实心球的基本概念：1. 介绍实心球的特点和投掷实心球的基本要求。

2. 解释双手正面投掷实心球的含义和重要性。

2.2 投掷实心球的技巧：1. 讲解正确的投掷姿势，包括站位、握球、手臂摆动等。

2. 示范正确的投掷动作，并指导学生进行模仿练习。

第三章：教学过程3.1 准备活动：1. 组织学生进行热身运动，包括跑步、关节活动等。

2. 引导学生进行投掷实心球的简单练习，以熟悉投掷动作。

3.2 基本技能训练：1. 分组进行投掷实心球的练习，引导学生注意投掷姿势和用力顺序。

2. 给予学生个别指导，纠正动作中的错误。

3.3 实践比赛：1. 组织学生进行投掷实心球的比赛，鼓励学生积极参与和竞争。

2. 评价学生的投掷成绩，给予鼓励和反馈。

第四章：教学评价4.1 学生投掷实心球的技术评价：1. 观察学生的投掷姿势和动作是否正确。

2. 评价学生的投掷力量和准确性。

4.2 学生参与度和团队合作的评价：1. 观察学生在练习和比赛中的参与程度和积极性。

2. 评价学生在团队合作中的表现和竞争意识。

第五章：教学延伸5.1 投掷实心球的进阶技巧：1. 介绍投掷实心球的进阶技巧，如旋转投掷和侧身投掷。

2. 引导学生进行进阶练习，提高投掷水平。

5.2 组织投掷实心球的比赛：1. 组织学校或班级的投掷实心球比赛，提高学生的竞技水平。

2. 邀请其他学校或年级的学生参加比赛，促进校际交流和友谊。

小学体育与健康《双手头上前掷实心球》教案《小学体育与健康》教案：双手头上前掷实心球引言：双手头上前掷实心球是小学体育与健康课程中的一项重要内容，通过这一动作的训练，可以培养学生的肢体协调能力、上肢力量以及身体的平衡感。

本文将介绍一份简明扼要的教案，引导学生进行双手头上前掷实心球的训练。

一、教学目标1. 了解双手头上前掷实心球的基本要求和技术动作。

2. 掌握正确的姿势，能够独立完成双手头上前掷实心球的动作。

3. 提高学生的肢体协调能力和上肢力量。

4. 培养学生的团队合作精神，共同完成任务。

二、教学准备1. 实心球：适宜重量的实心球，建议使用轻质塑料球。

2. 场地：宽敞平坦、安全无障碍的操场或体育馆。

3. 其他设备：计分板、纸张、笔等。

三、教学过程1. 热身活动a. 组织学生进行全身热身动作，如慢跑、跳绳等，以增加身体热量，准备参与后续的训练。

b. 进行肢体拉伸运动，放松身体各个部位的肌肉。

2. 技术要领a. 站立姿势：双脚略分开与肩同宽，身体挺直，保持平衡。

b. 双手头上持球：将双手平举过头顶，保持肩膀放松，球稳定在双手之间。

c. 前掷动作：甩手将实心球向前掷出，手臂伸直，球释放时手指要放松。

3. 示范和讲解a. 教师进行示范，注意展示正确的动作要领和姿势。

b. 详细讲解每个动作要领，引导学生理解和掌握。

4. 实践训练a. 分组进行练习：将学生分成小组，每个小组人数不超过5人，通过轮流进行练习。

b. 让学生一起站立，并按照正确的姿势持球。

教师对每个小组进行点评和指导。

c. 每个小组轮流进行训练，其他小组员可给予鼓励和指导。

5. 比赛和评估a. 比赛环节：每个小组进行内部比赛，计分员记录每个人成功的次数和得分。

b. 评估环节：教师对每个小组的表现进行评估和点评，鼓励他们积极参与、不断提高。

6. 总结和反思a. 总结本节课的教学内容和学生的学习成果。

b. 引导学生对双手头上前掷实心球的训练进行自我反思，分享互动经验。

《双手头上前抛实心球》教案一、教学目标1.让学生掌握双手头上前抛实心球的基本技术要领。

2.培养学生的协调性和爆发力。

3.提高学生的团队合作意识和竞技能力。

二、教学重点与难点1.教学重点：双手头上前抛实心球的技术动作。

2.教学难点：动作的连贯性和力量的合理分配。

三、教学过程（一）课堂导入1.教师简要介绍双手头上前抛实心球的历史与发展，激发学生的兴趣。

2.学生分享自己了解到的实心球运动知识。

（二）技术讲解与示范1.教师讲解双手头上前抛实心球的基本技术要领，包括站位、握球、预备姿势、投掷动作等。

2.教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。

（三）分组练习1.学生按身高、力量等因素分成若干小组，每组选出一个负责人。

2.各小组在教师指导下进行原地双手头上前抛实心球的练习，注意动作的连贯性和力量的合理分配。

3.教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

（四）技术提高1.教师针对学生的练习情况，提出改进意见，引导学生提高技术。

2.学生继续进行练习，尝试将教师提出的建议应用到实际动作中。

（五）实战演练1.教师组织学生进行实战演练，让学生在实际操作中感受技术的运用。

2.学生分组进行比赛，比一比谁投得更远、更准确。

2.学生针对自己的练习情况，提出改进措施。

四、课后作业1.学生回家后，观看双手头上前抛实心球的教学视频，加深对技术的理解。

2.学生每天进行至少30分钟的实心球练习，提高自己的技术水平。

五、教学反思2.针对学生的实际情况，调整教学策略，为下一次课程做好准备。

六、教学评价1.通过本次课程，学生对双手头上前抛实心球的技术有了初步掌握，动作较为规范。

2.学生的协调性和爆发力得到了一定程度的提高。

七、教学延伸1.教师可以引导学生参加学校举办的实心球比赛，检验自己的技术水平。

2.鼓励学生参加社会上的实心球活动，拓宽自己的视野。

重难点补充：一、教学重点与难点补充教学重点：在讲解双手头上前抛实心球的技术动作时，重点强调正确的身体姿态和力量发力的顺序。