2018年中考生物专题复习分类汇编：了解自己、增进健康

中考专题复习分类汇编:了解自己、增进健康一、选择题1.香烟的烟雾中能引起烟瘾的主要物质是（）A. 尼古丁B. 一氧化碳C. 氰化氢D. 焦油【答案】A【解析】【解答】香烟的烟气中含有一氧化碳、尼古丁、焦油等有害物质，吸烟上瘾，在医学上，烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症，是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状，A符合题意。

故答案为：A【分析】烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎症、肺癌等.2. 酗酒危害人体健康，实验人员以水蚤作为实验材料，在探究不同浓度的酒精对心率影响的实验中，必须人为改变的量（即自变量）是（）A. 水蚤的大小B. 酒精的浓度C. 水蚤的心率D. 环境温度【答案】B【解析】【解答】解：对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同．其它量皆相同的实验．只有一个变量，这就是实验中所有探究的问题，是可以改变的量．在探究不同浓度的酒精对心率影响的实验中，不同酒精浓度下，水蚤的心率不同，即变量是酒精浓度．故选：B【分析】探究实验主要是对照实验．对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的试验．3.某同学有着良好的社会适应状态，针对这一点，对他的描述正确的是（）A. 他的身体很灵活B. 他至少可以说出三种做得很好的事情C. 他的睡眠很好D. 他与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见或建议【答案】D【解析】【解答】解：A、他的身体很灵活，指的是身体健康，不是社会适应状态，A错误．B、他至少可以说出三种我做得很好的事情是心理健康，不是社会适应状态，B错误．C、他睡眠很好，是身体健康，不是社会适应状态，C错误．D、他与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见或建议，维持良好的人际关系指的是一定的社会适应能力，D正确．故选：D【分析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”．即健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态．4. 联合国确定的“国际禁毒日”是每年的（）A. 5月26日B. 6月26日C. 5月31日D. 12月1日【答案】B【解析】【解答】解：1987年6月12日至26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品滥用和非法贩运问题部长级会议．会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号．与会代表一致同意将每年的6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题．故选：B．【分析】吸毒能引起人的免疫力下降；影响中枢神经系统的调节功能；影响心血管和呼吸系统的生理功能；影响正常的生殖能力；还可能感染乙肝、艾滋病等疾病．5.青春期应养成良好的卫生保健习惯．以下几种做法，不可取的是（）A. 保持心情舒畅B. 勤洗澡、换衣，保持个人卫生C. 合理膳食，不挑食偏食D. 节省时间，少参加体育锻炼【答案】D【解析】【解答】解：解：健康的内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、不迷恋网络游戏等．青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心里，否则会影响身体健康．中学生正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期，应当精中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，生活要张弛有度，不要迷恋网络游戏，进入青春期，心理和生理都发生很大的变化，但不要肆意宣泄情绪，要注意调节好自己的情．因此属于中学生健康生活方式的是A、B、C．少参加体育锻炼是错误的故选：D【分析】青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，其次是男孩和女孩的性器官也都迅速发育．6.青少年应该养成健康的生活方式，下列选项中属于健康的生活方式是（）A. 经常熬夜学习到天亮B. 逢年过节和大人﹣起吸烟喝酒C. 饮食要合理，经常参加体育运动D. 沉迷网络游戏，染上网瘾【答案】C【解析】【解答】解：A、经常熬夜学习到天亮，会破坏人体的生物钟，影响身体健康；B、吸烟、喝酒可以增加心血管疾病和呼吸系统疾病的发病率，不利于身体健康；C、饮食要合理，经常参加体育运动，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良，有利于身体健康；D、沉迷网络游戏，染上网瘾，不利于身体健康，是不健康的生活方式．故选：C．【分析】健康的生活方式有：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；异性同学间应建立真诚友谊、积极参加集体活动．健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．7. 下列叙述错误的是（）A. 防止食品腐败是把食品内的细菌和真菌杀死或抑制它们的生长和繁殖B. 克隆技术可以加速家畜遗传改良进程，促进优良畜群繁殖C. 新药、贵药、进口药比普通药的疗效更好，更安全D. 因烦恼而吸烟、酗酒，不属于健康的生活方式【答案】C【解析】【解答】解：A、根据食物腐败变质的原因，食品保存就要尽量的杀死或抑制微生物的生长和大量繁殖，传统的食品保存方法有盐腌、糖渍、干制、酒泡等．现代的贮存方法主要有罐藏、脱水、冷冻、真空包装、添加防腐剂，故防止食品腐败所依据的主要原理是杀死或抑制微生物在食品中的生长、繁殖，A正确．B、克隆技术已展示出广阔的应用前景，克隆为器官移植创造更有利的条件，可以快速繁殖具有优良品质的家畜，B正确．C、无论是进口药还是国产药，只是产地的差别．只有对症，才能起到治疗作用，C错误．D、健康的生活方式应该不吸烟、不喝酒，因烦恼而吸烟、酗酒，不属于健康的生活方式，D正确．故选：C．【分析】（1）由于各种细菌、真菌等微生物，接触到食物，从食物中获得有机物，并用来生长、繁殖．期间会产生很多的生长代谢产物，产生各种各样的味道，如酸、臭等等．因此食物腐败变质是由于微生物的生长和大量繁殖而引起的．（2）安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害．（3）健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等，据此答题．此题综合性较大，涉及食品的保存、克隆技术的运用、安全用药与健康的生活方式等知识．8.科学探究中，我们经常要相互交流，下列哪种做法不对（）A. 积极主动地发表自己的观点B. 要虚心听取他人的意见，不要轻易发言，以免同学笑话C. 要坚持实事求是的科学态度D. 当科学探究的结果与原有的知识发生矛盾时，自己应该大胆修正原有的知识【答案】B【解析】【解答】解；A、科学探究的一般步骤是：提出问题﹣作出假设﹣制定计划﹣得出结论﹣表达和交流，积极主动地发表自己的观点是探究的表达和交流的内容，不符合题意；B、当自己的实验结果与其它人的实验结果不同时，要虚心听取他人的意见，还要找出不同结果的原因，符合题意；C、要坚持实事求是的科学态度是科学探究的基本要求，不符合题意；D、当科学探究的结果与原有的知识发生矛盾时，自己应该大胆修正原有的知识，是科学探究的基本要求，不符合题意．故选：B【分析】探究的一般过程，并不是所有的问题都能一次探究得到正确的结论，所以应是不断地发现并提出问题；实验时制定尽可能详细的实验计划；实验前要大胆地猜想和假设；科学探究过程中要进行交流与合作，资料不宜保密．9.下列各项评价健康的指标中，属于评价社会适应状态的是（）A. 我的睡眠很好B. 我同男生和女生的关系都很好C. 我的体重在正常范围内D. 做事或读书时，我的注意力很集中【答案】B【解析】【解答】解：A、我的睡眠很好，指的是身体健康，不是心理健康，不符合题意．B、我同男生和女生的关系都很好，学会与人相处，维持良好的人际关系指的是一定的社会适应能力，符合题意．C、我的体重在正常范围内，指的是身体健康，不是心理健康，不符合题意．D、做事或读书时，我的注意力很集中，不属于评价社会适应状态，不符合题意．故选：B【分析】健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态．10.心情愉快是青少年心理健康的核心，下列调节自己情绪的行为不正确的是（）A. 听音乐分散注意力B. 找个适当理由安慰自己C. 向好朋友诉说烦恼D. 和朋友通宵打网络游戏【答案】D【解析】【解答】解：心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．在日常生活中，遇到不顺心的事，可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，综上所述可以知选项D的做法不正确．故选：D．【分析】调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，据此答题．11.我县中小学积极响应教育部“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的号召，广泛开展“阳光大课间”活动，切实提高了学生的健康水平。

初中生物·人教版·八年级下册——第八单元健康地生活第三章了解自己,增进健康第一节评价自己的健康状况基础闯关全练拓展训练1.(独家原创试题)重庆医科大学附属第一医院、市扶贫基金会、市女性人才研究会联合启动“心灵绿洲”心理健康扶贫公益项目,并开展大型心理健康公益讲座。

健康是人们追求的美好愿望,以下选项中不属于世界卫生组织对健康定义的是()A.良好的生活环境B.身体健康C.社会适应的良好状态D.心理健康2.(2018湖南衡阳冠湘学校段考)健康包括身体、心理和社会适应能力三个方面,以下能够评价心理健康的是()A.我的牙齿很健康B.我大多数时候感到心情愉快C.我的身体很灵活D.我同男生和女生的关系都很好3.(2019四川达州渠县期末)下列各项做法中,有利于调节不良情绪的是()①大哭一场②到公园散步③吸一支香烟④进行体育运动⑤喝一点酒解闷⑥向家人大发脾气A.③⑤⑥B.①②④C.②④⑥D.①③⑤4.(2018江西宜春高安一模)处于青春期的我们遇到困难或挫折,感到彷徨、压抑时,需要及时调节,下列属于积极健康的心理调节方式的是()A.要求父母满足自己所有的要求B.抽烟解闷,借酒消愁C.通宵上网玩游戏,转移注意力D.向朋友、父母、老师倾诉,寻求他们的帮助能力提升全练拓展训练1.(2018广东模拟)把下列健康状况的项目进行分类,属于心理健康的评价的是()①我至少有一种爱好或特长②我早上起来感觉身体很舒服③我对我的外貌感到很满意④我的牙齿很健康⑤我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动A.①②③B.①③⑤C.②③⑤D.②③④2.前几天初二年级同学走进了“农业博物馆”开展了学科实践活动。

其中在“青少年科普陈列”中,有一个体质测量仪。

站到测量仪上,它会自动报出你的身高体重,并计算出健康指数是多少,告诉你是偏瘦偏胖还是刚刚好,倡导人们建立合理的饮食结构和良好的生活方式。

那么测量仪是怎样测量健康指数的呢?健康指数也称体质指数(即身体质量指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

八年级下册生物《了解自己增进健康》复习资料第三章了解自己增进健康§8.3.1评价自己的健康状况．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。

身体健康：指身体的结构完好和功能正常。

心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我、正确地认识环境和及时适应环境。

社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。

◆健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还需保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应学会与人相处，维持良好的人际关系。

◆保持愉快的心情：心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。

良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。

．调节自己的情绪调节情绪的方法：①转移注意力：转移话题；做别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等。

②选择合适的方式宣泄烦恼，如向亲人或朋友诉说心事、大哭一场、摔枕头、打沙袋等，但要注意宣泄的对象、地点、场合，方法要适当，不得伤害他人。

③自我安慰。

§8.3.2选择健康的生活方式．生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。

◆健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。

值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。

．探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响：低浓度的酒精对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。

这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。

烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱等成分，有使神经兴奋的作用。

．酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引起神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。

专题十一【健康地生活】1．【杭州市2018年中考生物试题】接种疫苗可以预防疾病的主要原因是疫苗可以促使人体（）A.T淋巴细胞增殖和分化，从而产生大量特定抗体消灭病原体B.接受大量抗体或淋巴因子，立即获得针对特定传染病的免疫力C.在健康状况下获得对特定传染病的免疫力，从而保护易感人群D.产生针对特定传染病的抗原，从而引发特异性免疫反应2．【保定市2018年初中毕业生升学文化课考试生物试卷】下列有关传染病和免疫的说法正确的是A.传染病具有传染性和流行性等特点B.体育锻炼可切断传染病的传播途径C.人体的免疫功能越强越有利于健康D.接种疫苗预防传染病属于非特异性免疫3．【扬州市2018年中考生物试题】“乙肝”疫苗由乙肝病毒灭活制成。

注射“乙肝”疫苗的目的是A.注入抗体，控制传染源 B.注入抗体，切断传播途径C.注入抗原，保护易感人群D.注入抗原，进行非特异性免疫4．【浙江省湖州市2018年中考生物试题】在人体针对病原体的抵抗中，下列属于特异性免疫的是A.淋巴细胞产生抗体消灭病原体B.皮肤的角质层阻挡病原体侵入人体C.鼻黏膜分泌黏液消灭病原体D.吞噬细胞从血管进入组织吞噬和消化病原体5．【浙江省湖州市2018年中考生物试题】下列传染病中，病原体是病毒且主要是通过性接触传播的是A.艾滋病 B.严重急性呼吸道综合症 C.肺结核 D.疟疾6．【湖北省孝感市2018年中考生物试题】与艾滋病毒感染者共同生活时，如果疏于防范就可能造成感染。

下列情况下会感染艾滋病的是A.与感染者共用餐具，同桌进餐B.与感染者同场次上班C.与感染者共用注射器D.与感染者同游泳池游泳7．【湖北省孝感市2018年中考生物试题】中间宿主是传播血吸虫病的重要媒介。

日本血吸虫的中间宿主是A.田螺B.蚊子C.钉螺D.哺乳动物和人8．【湖北省黄冈市2018年中考生物试题】“关注健康，快乐成长”。

下列关于健康的说法，正确的是A.蛋白质是建造和修复身体的重要原料，高蛋白食品吃得越多越好B.血液中白细胞的吞噬作用不针对某一种特定的病原体，属于非特异性免疫C.流感流行的时候在教室喷洒消毒液，在预防传染病的措施属于保护易感人群D.艾滋病病毒主要通过血液、母婴和蚊虫叮咬等途径传播9．【山东省泰安市2018年中考生物试题】下列有关传染病或免疫的叙述，正确的是A.引起疾病的细菌、病毒和寄生虫等生物称为传染源B.传染病都可以通过接种疫苗的办法进行预防C.对食物过敏是人体抵抗抗原侵入功能过强造成的D.溶菌酶破坏病菌细胞壁使其溶解属于特异性免疫10．【湖北省襄阳市2018年中考理综生物试题】“荆楚楷模”、入围“感动中国2017年度人物”的襄阳少年王子豪两度“割皮救父”的故事感动了亿万中国人。

第八单元第三章了解自己增进健康学习目标1、综合评价自己的健康状况，关注健康问题。

2、理解健康的真正含义。

3、掌握调节自己情绪的方法。

4、认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。

5、深刻认识毒品对健康的危害，远离毒品。

6、选择健康的生活方式。

学习重、难点1、健康的含义。

2、评价自己的健康状况。

3、酗酒、吸烟、吸毒对人体健康的危害。

过程与方法：1、根据教材表格给你的健康打分。

按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种______上、______上和_________方面的良好状态，而不仅仅是没有______。

健康的生活不仅需要加强___________，搞好__________，还要保持愉快的______，积极向上的_______，同时还应当学会_________，维持良好的_________。

2、谈谈保持愉快心情的方法有哪些。

3、生活方式对健康的影响（1）生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种。

包括、、、和参与等。

（2）科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受和_______的影响外，还与个人的___________有关，不健康的生活方式加速这些疾病的_______和________。

（3）现代文明病（又叫______________）：包括_________疾病、__________疾病、__________等一些慢性、非传染性疾病。

4、健康的生活方式（1）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些、疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。

（2）尽管大多数慢性疾病是在期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式，却是在和时期形成的。

因此，选择健康的生活方式，应该从和时期开始，从做起，从做起，从生活中的做起。

（3）为了自己和他人的身心健康，保障社会的安全，一定要禁止，拒绝。

课前预习导学1、保持愉快心情的方法：（1）。

（2）。

（3）。

2、选择健康的生活方式（1）人类疾病受影响，还与有关，加快了疾病的发生和发展。