关于小学生吃早餐情况的研究报告
一.问题的提出
近年来学生中“豆芽菜”与“小胖墩”的比例不断上升，导致这种现象的主要原因就是学生不科学地饮食习惯。我们不禁对现今孩子的健康成长产生了隐忧。那么我们确定的主题就从每天最容易忽视的早餐开始。我们每天的早餐是不是很科学呢？身边的同学现在的早餐状况如何呢？忽视早餐又有什么危害呢？什么样的早餐才是优质的早餐呢？我们如何科学地吃早餐呢？围绕小小的早餐问题，我们又能开展哪些活动呢？相信通过这样的一次实践活动，必定会给孩子敲响警钟，健康除了运动，更需要科学的饮食习惯。
二.调查方法
1.在班级里发放小学生吃早餐情况问卷，了解同学吃早餐情况。
2.上网查询，了解如何搭配最营养的早餐。
3.上网查询，了解早餐的重要性。
三.调查情况
从上图来看，知道了我们班级里绝大多数同学在家里吃，还知道了绝大多数家长也做的挺对，让自己的孩子在家里吃，而且知道早餐是一天的关键“早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，而有些家
长却觉得“早餐要吃少，中午要吃饱，晚上要吃饱”，这完全影响科学饮食的规律。
四.资料整理
吃早餐可以提高上午的工作生活质量，提高身体基础代谢能量，促进按时就餐的习惯养成。
（1)提高上午的工作生活质量
清晨起床后，人体血液中糖的含量很低，即身体处于低血糖的状态。人体大脑所消耗的能量主要是从血糖中获得的。因此，起床后一顿丰盛的早餐将会为我们的大脑提供一上午充足的能量。这不仅提高了我们的生活质量，更是提高了我们的工作效率，也许一份富有创意的方案或是一篇精彩的发言稿就来源于我们早上的那顿“及时”的早餐。
（2）基础代谢能量
不运动静止不动身体也要消耗能量，如呼吸、心跳、维持体温都需要身体提供能量。由此我们不难判断“是当身体虚弱萎靡时，一上午消耗的能量多，还是精力充沛时多？”这个问题了。所以吃早餐会提高我们消耗的能量，而让每天消耗的能量大于摄入的能量我们的体重就会减轻。
餐提高免疫力高德曼博士还开出了一份“长寿食谱”:每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐及其他豆制品，2～4种水果。每周3次鱼，因为鱼肉里富含脂肪酸。
日本冲绳百岁老人的比例非常高，研究表明，他们的长寿归功于
一种低热量值的食谱，这个食谱和我刚刚说的“长寿食谱”几乎一模一样。
要知道，吃好早餐对抗衰老非常重要。那些经常不吃早餐的人多半会更紧张，从而减弱免疫防御能力和增加受感染的机会，加速人体衰老的进程。但需注意的是，营养搭配均衡的早餐一定要有下列这些食品：
1。新鲜水果或原味的果汁；
2。低脂牛奶或酸奶、全谷物；
3。麦片或全麦烤面包片。
有些人吃面包时，喜欢把焦黄得有点发黑的面包皮剥掉，殊不知烘烤面包时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性的酶，既抗癌又能起到延缓衰老的作用，因此吃面包最好别剥面包皮。
早餐四大要素
★谷类、肉类、奶类及豆类、蔬果类★
①谷类
谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高梁等等的总和。它们丰富的碳水化合物是我们膳食能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。
②肉类
准确的称呼应该是“动物性食物”，包括肉、鱼、禽、蛋。它们为人体提供动物性蛋白质和一些重要的矿物质和维生素。但它们彼此间也
有明显区别。鸡肉、鱼虾及其它水产品含脂肪很低，可以多吃一些。猪肉含脂肪较高，适量少吃。蛋类是高蛋白的优质来源，但含胆固醇相当高，以每天1个为宜。
③奶类（或豆类）
奶类及奶制品、豆类和豆制品，前者是动物蛋白，后者是植物蛋白，能为人体提供优质的蛋白质。而且，我国居民膳食中普遍缺钙，奶类是首选补钙食物，有些孩子喝牛奶会有腹泻等不同程度的肠胃不适，用酸奶和豆浆、豆腐脑代替也可保证钙的摄入。
④蔬果类
也就是蔬菜和水果。我们经常把它们放在一起，是因为它们有许多共性——提供给人体各种维生素。但它们终究是两类食物，各有优势，不能完全相互替代。尤其是上学期间的孩子，更不能只吃水果不吃蔬菜，或只吃蔬菜不吃水果。
一般说来，红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富，所以你要多选深色的蔬菜和水果。
五.建议的早餐：
（一）肉末菜粥
肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。
（二）燕麦粥
燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。
（三）黑枣粥
黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。
（四）皮蛋粥
皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。
（五）菜肉馄饨
菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。
（六）鲜肉青团
鲜肉青团：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬笋．火腿末。
四、结论
1. 常言说：“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。”吃早饭有利于身体健康，增强体质，所以，建议同学们都要坚持吃早餐。
2. 要提高早餐的质量。在调查中发现，有相当一部分同学在街上买零食当早餐，既不文明，也不卫生，更谈不上合理的营养搭配。小学生正处在长知识、长身体的关键阶段，希望家长们在关心孩子学习的同时，别忘了给孩子准备一份丰盛的早餐。
3. 建议学校给我们学生做一次生活保健讲座，让同学们了解养成吃早餐习惯的重要性，配合家长做好学生吃早餐的宣传动员工作，与社会各界一道为青少年的健康成长做出努力。
关于小学生课外阅读情况的调查报告 组员:高萌耿倩瑞迪指导老师:任艳萍 一、调查目的 1．比较全面地了解当今小学生的课外阅读现状，了解学生阅读的特点：包括学生阅读的兴趣、阅读发展心理、学生阅读时间和学生课余时间的比例、各种媒体（电视机、网络等）和学生阅读的关系、家庭环境与学生阅读的关系；父母文化层次与学生阅读的关系、父母的阅读习惯与学生阅读的关系等。 2．根据阅读现状的调查分析其原因。 3．指导学生建立课外阅读成长记录袋，培养学生的阅读兴趣，提高学生的阅读能力，激发他们热爱祖国语言文字的感情、开阔视野、冶情操、促进文化积累、发展语文素养。 4．教师可根据学生的不同现状进行有效的指导，为学生更好地进行课外阅读提供有力利的条件。 二、调查容 1、小学生每日阅读时间和阅读量。 2、小学生的阅读对象。 3、小学生的阅读态度和阅读习惯。 4、小学生课外读物的来源。 5、教师引导与学生阅读的关系。 6、家庭环境和学生阅读的关系。 三、调查方法 1．问卷调查。这是本调查采用的主要手段。学生调查表共有17道选择题，每题有2-5个供选答案；家长问卷表共有9道选择题，每题有2-4个供选答案。 2．个别交谈。这是本调查采用的补充手段，针对某些尚需进一步了解与研究的问题有选择地与有关学生交谈，以获取典型案例或验证某种调查结果。 四、调查对象 本次调查为双峰县青树坪镇中心小学二年级、五年级、六年级每年级中各一个班 调查人数分布如下： 年级人数 二 69 五 74 六 65
合计208人 五、调查步骤 2012年9月16日—9月18日根据课题研究要求拟定调查容，制定调查表，分发调查问卷。 2012年10月20日—10月25日进行数据统计，有选择地进行个别交谈。 2012年11月27日—12月15日分析数据，撰写调查报告。 分析一：学生调查问卷结果 （一）关于阅读兴趣 问卷1：双休日，你最喜欢干什么？ 问卷2：你觉得课外阅读有什么意义？ 从问卷中可以看出孩子周末阅读课外书的人数很少，没有养成良好的阅读习惯。虽然有47.2%的孩子喜欢课外阅读并认为课外阅读对他们有着很大的用处与帮助，但也要看到还有3.4%的学生根本就不喜欢课外阅读。教育心理学认为，要使学生自觉地，有目的的，专心的进行课外阅读，使他们养成良好的阅读习惯，首先要激发学生的阅读兴趣，其次，教师还要采取各种措施引导学生，逐步使阅读成为学生自觉的行为。 （二）关于学生课外阅读的时间与量
有关吃饭的日记500字5篇 有关吃饭的日记500字1 今天是星期天，我早上早早的起了床，躺在床上看书。 这时，我心想：如果能永远这样无忧无虑该多好啊，那样，就什么都不用担心了。我马上听到了妈妈的喊声：“快来帮忙啊。”我马上到了妈妈那里，看见妈妈抬着两桶 垃圾准备去倒，但垃圾太重了，走一步还要休息一下，妈妈看我来了，说：“快点，咱 们俩一起抬。”没办法，我只好和妈妈抬垃圾，我回来的时候，累的气喘吁吁，肚子非 常饿，但现在才早上九点多，离吃饭早着呢。我干脆打开电视，看起了电视，我看了 很长时间，不知不觉中，已经该吃饭了，但电视上正在演我最喜爱的电影，所以我就 对妈妈说：“中午饭我不吃了。”妈妈说：“你早上不是还饿呢么，现在怎么不饿了?”我 马上回答：“我喝水喝饱了。”妈妈也我可奈何，我只好不吃饭了，下午再吃。到了下午，我看菜没什么好吃的，就只喝了一碗汤。到了晚上，我非常饿，就想了一个主意：等他们去睡后，我煮方便面吃。因为我干什么都可以大胆的干，但他们就是不让我吃 方便面，所以，我必须偷偷的吃。他们都去睡后，我马上拿了方便面去煮，马上就煮 好了，因为我实在太饿了，所以，我没有放调料，我一尝，没有味，我马上放了调料，味道真好，我马上吃完了方便面，又把碗刷了，免得妈妈早上起来发现些什么蛛丝马迹。 我以后不管怎么样，都要吃饱饭，免得晚上再提心吊胆的吃方便面了，不然，我 的咳嗽会更加严重。 有关吃饭的日记500字2 疼死了，疼死了，我的肚子像爆炸了一样，我到底是怎么了? 在刚进教室时，我精神充沛，一到晚上，我买了点垃圾食品拿回宿舍吃，到了第 二天，我的肚子非常疼，像爆炸了一样，我肚子因为太疼，我就没有吃饭，到了早读 时间，我根本无力读书，我想早读得坐着，肚子还好些，然后广播上说去外面升国旗。我想，这下完了。 到了操场，我的眼前一片昏暗，仿佛要晕倒，可我还是忍着，一直到了升旗结束 回到班，我趴在了桌子上，永远不想站起来了，我的肚子越来越疼，导致我下午犯困，上课时，我好想直接趴在桌子上睡觉。
上班时间吃早餐检讨书写 上班时间是我们的工作时间，以下是为大家精心搜集和的上班时间吃早餐检讨书，希望大家喜欢!更多资讯尽在工作检讨书栏目! 领导： 我因某月某日上班吃东西，而违反了公司条约。当时我抱着侥幸心里，以为此事小，不太会追究我的责任，可我并不知道的是，公司纪律严格，一切都是以公司纪律处事为本。 我承认，这一次的事件我可能会让职员们学着我做榜样，并且会影响管理，使得差的风气会影响很大。 这次的检讨，我充分体会到了事情的严重，并且认识到了自己的不足。 所以我以后坚决不会再犯同样的错误，并且踏踏实实的工作，忘领导能够宽容我，给我此次改过的机会。 检讨人： 20xx年xx月x
尊敬的各位领导： 您好;感谢您能在百忙之中抽空看我写的检讨书，关于2019年1月16日在岗期间吃馒头一事，经过是这样的。 那天晚上我在馒头车间上夜班到早上7点下班，7点后我又回到酱油车间上料，早上没能按时吃饭，到早上9点多，我就饿了，活干不动了，我就去馒头车间找石主任要个馒头吃，结果石主任没在车间，我还着急回酱油车间上料，正巧碰到你们车间的员工，我就要个馒头吃，后来被石主任知道此事就把事情上报给上级领导了，上级又给我车间主任致电询问此事，我车间主任又找我给我好顿批评，我一气之下，就去找石主任讲理去了，结果越讲越生气，俩人就吵起来了，现在我知道错了，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧，我现在怀着万分的愧疚给领导写下这份检讨书，以向您表示我对在岗期间不再拿厂部的任何东西吃了，这种恶劣行为深痛杜绝及打死也不再范的决心，早在我刚进酱油车间时，我车间主任林永波就已经三令五申，一再强调不许拿厂部的东西，一旦发现，轻者罚款，重者开除，这回我铭记在心，以后我不能再犯。 今后，我要以优秀的表现来弥补我的过错，短短的百余字不能表述我对自己的谴责和责怪，我知道错了，我不该在岗期间拿厂部的
活动主题：小学生早餐情况调查 一、课题研究的背景、目的和意义 俗话说:"一年之计在于春,一日之计在于晨".量足质优的早餐使学生有充沛的精力迎接新一天的学习,工作。相反,胡吃乱吃不吃早餐则会对青少年儿童的身心造成不可弥补的损害。儿童少年时期不仅是孩子生长发育的重要阶段,也是各种行为形成的关键时期,其中饮食行为对孩子身体,智力和健康都起着重要作用,早餐行为尤为突出.良好的早餐行为,不仅利于当前的健康,而且对成年后一些慢性病的预防也起着重要作用.我国目前身体发育较快的中小学生营养失衡现象十分严重,一方面缺钙,缺铁,缺锌,营养不良的人居高不下,另一方面肥胖儿童的比例迅速增加。针对早餐对我们小学生的重要性,我们应改变传统的早餐观念,大力提倡科学合理的营养早餐,普及营养知识,培养青少年儿童良好的早餐饮食习惯,建立终生的良好早餐行为，每天都准备丰富的早餐,使我们小学生拥有一个健康的体魄,这样才能更好地学习. 二、活动目标： 知识目标： 1、能有目的地,具体地了解小学生早餐与健康的重要性. 2、学习烹饪几种科学而又有利于健康的早餐. 能力目标： 1、学生学会请教,合作,收集处理信息,语言表达能力得到培养. 2、提高学生发现问题与解决问题的能力. 情感目标： 1、通过小组活动,学生学会分享共同的劳动成果,学会相互合作,学生团结互助的精神得到培养. 2、学生的审美能力和科学态度得到培养.
活动内容： 1、调查三年级小学生早餐用食情况. 2、收集有关小学生早餐的资料. 3、当一次小厨师,学会烹饪营养的早餐. 4、学习写此次活动的收获. 三、时间安排：2课时 四、实施进程： (一)了解早餐与健康的重要性 1、以统计表的形式调查四年级小学生早餐食用情况. 2、以小组为单位（全班分五个组）,利用请教,查阅资料等方法了解早餐对人体的重要性. 3、交流调查结果并将调查结果作统计,并学习用表格的方式表达统计结果. (二)当一次小厨师 讨论: (1)厨师的工作是怎样的 (2)厨师在烹饪的时候应注意些什么 (3)怎样才能成为一名合格的小厨师 以调查的营养早餐食谱为材料,在家长的指导下当一回小厨师.烹调一份有益健康的早餐. (三)展示美味佳肴 1、学习写自己烹调的早餐的名称及其解说词.
报告编号：YT-FS-9125-66 小学生阅读状况调查报告 (完整版) After Completing The T ask According To The Original Plan, A Report Will Be Formed T o Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity
小学生阅读状况调查报告(完整版) 备注：该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告，并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提出今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。 为了提高学生的阅读水平，有针对性地开展教学、 科研工作，根据我组市级课题子课题《小学生自主阅 读能力培养的研究》的方案。我在三年级三班的60位 学生中进行了阅读状况的问卷调查工作，相关的数据 如下。 本次调查对象是三年级三班的三的六十个学生。 发放问卷60份，回收答卷60份，答卷有效率为 100%。 问卷内容分五个方面，共25道。 一读书兴趣调查： 学生普遍比较喜欢阅读，都乐意通过阅读了解更 多有趣的人和事，开拓自己的视野，95%的学生都能主 动阅读课外书籍。占调查总数的100%。坚持写读书笔
记的人，占总数的90%，只想读书不想写的有0人，占总数的0%。 二、读什么样的书调查： 学生读的书涉及面广，25%的学生爱读学习辅导类书籍，50%的学生爱读故事类书籍，科普类、语文课本、人物传记等占少数。90%的学生喜欢文字为主，配一些图画的书。全是图画的书不大受学生欢迎。 三、读书方式调查： 40%读书时能根据文章内容调整阅读速度。90%的学生都是随性阅读。90%的学生能认真阅读自己喜爱的图书，10%的同学只是随便读读。 四、读书习惯调查： 遇到不懂的地方，70%的同学会主动弄明白，30%会囫囵吞枣。阅读完一本书后，能说出大致内容的同学占50%。50%的学生在阅读中能和别人交流书中的内容。大部分学生在阅读时能注意积累一些词语、句段。但60%的学生每天都没有固定的时间读书、读报、读杂志。
关于吃饭的日记300字6篇 篇一 今天有幸跟爸爸一起和上海市社会科学研究院的谢教授一块儿吃饭。 老爸总是想让人家尝尝我们三门峡的特色，就领着谢教授和几个同事一起去羊角山吃饭。我仔细观察谢教授：谢 篇二 妈妈说：““饿了嘛。” …… “别给姐姐把电浪费完了。 人小聚一下！ 篇三 最近一段时间，我一直想请客吃饭，但是大家都没有空。 机会来了，今天中午，我们在家都想不起来吃什么，这时，我想起了请客，便对爸爸妈妈说：“今天中午我们不在家里吃饭了，我拿二百块钱请客，我们去御品苑。肥牛吃吧！” 我说着，便拿起我的钱包，“刷刷”，掏出两张一百，穿好了衣服，拿着钱，说：“走！”我们便走出了家门。
到了饭店，服务员拿来点菜单，点了土豆、鸡腿菇、藕、青菜……但是这些都是生的，爸爸点了三锅汤，是：麻 辣汤、微辣汤和海鲜汤，我们按下开关，等了一会，锅就咕嘟嘟的冒泡了，我放里一块肉，等了一会，就熟了，我把肉都捞出来，吃的满嘴流油。 接下来，我们又吃了许多东西，土豆、藕、青菜等都变成了我们的盘中餐，嗯，真好吃，这次可是花了九十块钱呀！ 篇四 今天，我们学校合唱团要去表演，我也在里头，因为时间紧，又换衣服又排练的。还要化妆，所以老师叫我们交钱在学校吃饭。 个第三排去吃饭了。 菜汤（已经腻的不行了）、白菜（才吃呢—— 心里暗想。 篇五 “外婆桥”吃饭。 菜是我第一次吃，油条上面浇着白色的奶油，油条旁有菠萝，圣女果，黄瓜，白的，黄的，红的，绿的，五颜六色，好看极了！吃在嘴里甜甜的，酸酸的，还有油条脆脆的味道，真是人间美味······我们把点好的菜一扫而空，满意地回 家了，下次我还要来吃。 篇六 今天，爸爸说：晚上有客人从远地方过来，我们一家人为客人接风，地点在物产广场“外婆家”餐厅吃饭，我和爸 爸妈妈都参加，表示对客人的尊重，到了吃饭的地方，客人是山东来的一对夫妇，年龄要比爸爸大，我就叫伯父伯母，我们选好位置坐下来点菜，爸爸让客人点菜，客人推辞，爸爸叫我点菜，我点了鸭舌和鱼，爸爸接着一边问客人喜欢什么什么口味，一边点菜，点的差不多了，爸爸和客人开始聊天，爸爸已经和那位伯伯9年没见面了，伯伯家的姐 姐已经去外国上学了！太厉害了吧！
吃早餐的最佳时间是几点 其实很多的人都由于工作的原因而不去吃早餐的，甚至觉得没有吃早餐也没什么关系，其实早餐才是最重要的一餐的，这样的话就会导致自己的身体不好的，那么下面我们就一起来了解一下吃早餐的最佳时间。 最佳时间： 通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间隔，一般4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。另外，起床后先喝点水再吃早餐比较合理。 有些人早餐吃得很早，一方面是为了赶着去上学、上班，另一方面，年纪大的人习惯早起，吃早餐的时间自然也就提前到了早晨五六点钟。研究显示，早餐吃得这么早，反而不利于肠胃消化吸收。 在夜间的睡眠过程中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱胃肠的蠕动节奏。特别是老年人，胃、肠、胰的消化酶分泌减少，消化吸收及代谢功能下降，如果起得很早，又有晨练的习惯，起床后马上吃早餐，势必会影响胃肠功能，同时也对晨练不利。
经过一夜睡眠后，人体从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量水分，早晨起床后体内处于一种生理性缺水状态，因此，别急着吃早餐，先喝一杯白开水，既能纠正生理性缺水，又能降低血液黏稠度，改善器官功能，对防止一些疾病的发生有很大好处。 以上这篇文章就为大家详细介绍了一些吃早餐的最佳时间，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，还是要吃早餐的，而且要在最佳的时间吃早餐，对于身体才是最好的。
小学生课外阅读调查报告作文篇一：关于小学生课外阅读情况的调查报告 关于小学生课外阅读情况的调查报告 组员:刘扬戴芳贺慧如王洁彭圆指导老师:刘怀玉 一、调查目的 1．比较全面地了解当今小学生的课外阅读现状，了解学生阅读的特点：包括学生阅读的兴趣、阅读发展心理、学生阅读时间和学生课余时间的比例、各种媒体（电视机、网络等）和学生阅读的关系、家庭环境与学生阅读的关系；父母文化层次与学生阅读的关系、父母的阅读习惯与学生阅读的关系等。 2．根据阅读现状的调查分析其原因。 3．指导学生建立课外阅读成长记录袋，培养学生的阅读兴趣，提高学生的阅读能力，激发他们热爱祖国语言文字的感情、开阔视野、陶冶情操、促进文化积累、发展语文素养。 4．教师可根据学生的不同现状进行有效的指导，为学生更好地进行课外阅读提供有力利的条件。 二、调查内容 1、小学生每日阅读时间和阅读量。 2、小学生的阅读对象。
3、小学生的阅读态度和阅读习惯。 4、小学生课外读物的来源。 5、教师引导与学生阅读的关系。 6、家庭环境和学生阅读的关系。 三、调查方法 1．问卷调查。这是本调查采用的主要手段。学生调查表共有17道选择题，每题有2-5个供选答案；家长问卷表共有9道选择题，每题有2-4个供选答案。 2．个别交谈。这是本调查采用的补充手段，针对某些尚需进一步了解与研究的问题有选择地与有关学生交谈，以获取典型案例或验证某种调查结果。 四、调查对象 本次调查为双峰县青树坪镇中心小学二年级、五年级、六年级每年级中各一个班 调查人数分布如下：年级人数二 69 五 74 六 65 合计208人 五、调查步骤 XX年9月16日—9月18日根据课题研究要求拟定调查内容，制定调查表，分发调查问卷。 XX年10月20日—10月25日进行数据统计，有选择地进行个别交谈。 XX年11月27日—12月15日分析数据，撰写调查报告。 分析一：学生调查问卷结果
吃饭 吃饭的乐趣400字“开饭喽，开饭喽！”我随着妈妈的声音走到了厨房。 来到厨房后，一股不好闻的味道往我鼻子里窜，我仔细一闻：天啊！丸子汤的味道！我最讨厌的就是丸子汤了。哎！也不能直接告诉妈妈，不然妈妈会急急忙忙地为我另做别的饭，我怕妈妈心疼我，就没有直接告诉妈咪，而是这样的——我在碗橱里挑来挑去，挑了一个最小的碗，盛了半碗汤，妈妈说：“干嘛盛这么点？”我说：“好好好！我再多盛点。”吃饭时，我像小鸡啄米一样。妈妈看见了说：“快点吃啊！”我说：“我可吃不快，（我指着丸子）这是原子弹，（指着汤）这是地雷碎片。”妈妈听了哭笑不得无言以对。 就在这时，爸爸见我端着碗玩来玩去不想吃，就说了一句：“端好了别傻（撒）了。”（傻是方言“洒”的意思。）这个“傻”字不知触到了我哪个神经点，我忍不住哈哈大笑起来，一不小心，随着“哗”的一声，我的碗真得“傻”了。这个碗真是天才了，怎么那么知道我的心呢?自告奋勇粉身碎骨圆了我不吃丸子汤的愿望？哈哈哈！ 哈哈，妈妈终于中了我的计，后来我终于不用接受丸子汤的“荼毒”了，做了点麦片粥喝了。 “哈哈哈哈！”笑声在我们家厨房上空回荡着…… 六 一个吃饭休闲的好地方300字一天傍晚，我们去郊区玩。回来的路上，妈妈突然说，好香啊！可不是么，我们都闻到了香味，这附近肯定有好吃的。果然见到路边有一个“四季同达生态园”，我们就进去了。 刚进园，我就发现这里与其他饭店不同。这里的服务员是滑着旱冰鞋送菜的。后来发现这地方很大，滑着旱冰鞋送菜，既快，又好玩。第二大不同是，这里的大部分桌椅都是用大树（或根雕）做成的。有些椅子还会自动转动，好玩极了。还有一个饭后休闲地，摆了很多的根雕作品：如大肚子弥勒佛、二龙戏珠、五龙戏珠、九龙壁，还有一些名树，如菩提树、橡皮树等等。最特别的是，这里有“国家珍稀保护动物——中华鲟”，这种动物平常可是很少见的啊，所以我们要好好地保护它。生态园大门两旁，立着白色的石雕大象，脖子上还系着大红花呢！正门口，还有一群石雕的白鹤，脖子上都系着红丝带，看着真美！ 这里真是一个好吃又好玩的地方。我有一个愿望：九月一日，我过生日的时候，一定让我爸爸请我再去那儿吃一吃，玩一玩。 吃饭交响乐500字“吧唧，吧唧，吧唧，吧唧……”咦，这是谁发出的声音呀？呵呵，这是我们一家三口吃饭的声音。也许你会问，我们家吃饭的声音怎么是这样的呢？对呀，不听不知道，细细听起来，就会听出吃饭时许多稀奇古怪的声音：妈妈喝着汤，“吱溜吱溜”的；我嚼起牛肉，“吧唧吧唧”的；爸爸呢，喝起冰啤酒，“咕噜咕噜”的；不知什么时候，又传来“呱啦呱啦”的声音；好像在开个“才艺大比拼”，一个赛一个响，一个赛一个奇怪，真是个“吃饭交响乐”呀！ 这时，爸爸突然注意到了什么东西，对我们说：“你听，‘吧唧吧唧’的声音多难听呀，出去做客多丢脸，现在要多注意一点，吃饭少发出这种声音。”话一说完，空气里“叽里呱啦”的声音消失了，顿时沉静下来。妈妈本来“吱溜吱
小学生课外阅读情况的调查报告 小组成员：伍玲、陈欢、罗小菲 调查背景： 一个勤于阅读、书香四溢的民族是兴盛的、充满创造力的；而一个漠视阅读、不爱读书的民族是停滞的、前途可悲的。课外阅读为人的素养尤其是文化素养的培养提供了发展的广阔空间。教学应立足于课内，引向课外。把课堂教学与课外阅读密切结合，达到丰富教学内容，扩大学生阅读量，运用在课内阅读学到的方法，养成自觉、自主阅读的好习惯 调查目的： 通过这一扇窗口了解富民小学五年级部分学生课外阅读状况，从而为未来富民小学课外阅读教学的工作更有效地展开提供一些依据和参考。 调查时间：2015年5月28日 调查对象：富民小学五年级三班 调查方法：问卷法 调查结果及数据分析： 这次调查我从当前小学生课外阅读的态度、兴趣、时量、内容、习惯、方式方法入手，共发出61份份调查问卷，。收回58份，全部为有效问卷。附件一是调查的问题及结果统计表 一、目前环境下小学生课外阅读乐观的方面： 从调查的结果来看，尽管目前小学生的学习任务重，压力很大，但是小学生对课外阅读的重要性还有着比较正确的看法，主观认识的端正为开展课外阅读活动提供了可行性。具体结果如下：
1.阅读目的较正确 所调查的学生中84%是以为自己喜欢而去读课外书，12%是爸爸妈妈的要求才去阅读，只有1%是因为老师的要求。 大多数学生看课外书的目的明确，数据显示为了扩大知识面的有69%，为了提高成绩去阅读的有22%，而为了消磨时间及好玩的各占3%。 2.学生对阅读的兴趣浓厚 在所调查的58个小学生中，50 %的学生还是比较喜欢课外阅读； 45 %的学生非常喜欢阅读；只有5%的学生不怎么喜欢课外阅读。 43%的学生利用双休日的时间，阅读课外书籍。28％的学生利用晚上睡觉前一段时间读书。22的学生是在课间时间课外阅读，7％的学生选择午休时读书。 3.阅读内容较为广泛 从调查显示，小学生的课外阅读种类繁多，有文学故事类、科幻类、脑筋急转弯或儿童漫画之类娱乐书、学习辅导用书（如优秀作文）等。这几类学生喜欢的程度都比较平均，这反映了小学生的多方面了解社会的要求，学生们通过阅读这些读物，关注自然科学，了解科技发展等，对于他们的智慧、情操、审美趣味等的培养无疑是极大的帮助的。 4.阅读的方式较好 调查显示，读书经常有计划的有38%,有时有计划的有53%，没有计划的只有7%。 在调查中，读课外书遇到不认识的字会怎么办，学生最多的选择问爸爸妈妈或老师，达到45%，自己查工具书的也有很多有43%，及
上班时间吃早餐检讨书 上班时间吃早餐检讨书(一) 尊敬的单位领导： 近期我在公司上班期间频频出现吃早饭的情况，在此怀着深刻懊悔的心情递交检讨书，以 充分反省这个错误。 回顾错误经过：最近一段时间，本人发现自己胃部不适，上医院检查医生确认发现是胃部发炎。经过一番思考分析，本人意识到由于近期本人早餐一直没有吃的缘故导致了胃炎的发生。原来本人都是有吃早餐习惯的，可是近期由于经常去的一家早餐厅关门歇业导致了本人一时间没有什么早餐可以买，不得已只能够到距离公司较近的餐饮街购买早餐，这一 来耽误了上班时间，二来也导致了近期我频繁携带早餐来公司并且在上班期间偷吃的状况。现如今反省错误，本人觉得非常愧疚，主要意识到自身有这么几点错误： 一，没有工作的充分准备。没有充分意识到自身作为一名公司销售部职员，平常在公司的 上班期间需要时刻确保销售信息的及时处理，上班期间应该打起十二分的注意力，不能够 再将精力花在吃饭上了。二，吃东西严重损毁个人形象继而损毁了公司形象，给其他同事 造成困扰。这样一次事情的出现，充分说明了本人没有在乎身边同事的感受，要知道公司 里面是一个相对封闭的环境，又因为如今天气炎热空调打开，公司里面经常弥漫本人的早 餐葱油饼、肉包子的味道严重得影响了同事工作，我这样的行为实在太显得不注意了。三，反映个人素质不高，让领导揪心。作为公司里的一名员工，也是公司一份子，个人素质的 高低很直接牵动着领导的心。如今我偷吃东西就让领导发现，让领导深深得感觉到自己底 下的员工素质亟需提高，也加重了领导的工作压力，让领导伤心难过，可能还会导致领导 心情抑郁、痛苦失眠。 总而言之，上班偷吃东西是绝对不文雅、不端庄、不照顾他人的不文明行为，我必须严肃对待。在此向领导作出郑重保证：从今往后，我一定不会在公司的办公区再有任何吃东西的行为了。并且注重日常饮食调节，让各餐都尽量完好得在公司外部解决以确保良好的工 作状态。 20xx年xx月xx日 上班时间吃早餐检讨书(二) 尊敬的各位领导： 您好;感谢您能在百忙之中抽空看我写的检讨书，关于2012年1月16日在岗期间吃馒头 一事，经过是这样的。
小学生阅读能力调查报告 一、调查的原因：进行小学生自主阅读能力问卷调查，是研究课题必备的一环，它能力便于我们了解学生现阶段情况，掌握手资料，帮助我们做好研究的基础。了解他们的学习、阅读状况的，熟悉他们这个年龄段的心理需求，清楚他们的优点和不足，以便更好地进行引导，做好教学工作。同时，能够对研究起到有的放矢的效果。根据以上原因，我们认真的设计问卷调查内容，及时对六年级4班46名学生进行了问卷调查。 二、小学生自主阅读能力问卷调查整理、归纳、分析： 小学生喜欢进行自主阅读。 在问卷调查中，我发现学生喜欢自主阅读，并且养成了良好的阅读习惯，其中表示在学习新前做好预习的学生占总数的98%。 小学生大多喜欢进行课外阅读。 在问卷调查中，对于“你会不会进行课外阅读?”这一问题，学生有20个选择会，23个选择偶尔会。其中喜欢看漫画和小说类书籍的占多数。每天阅读时间半个小时到一个小时的28人，半小时以内的10人，一小时以上的10人。 小学生自主阅读能力的提高是需要教师指导的。 在“你认为自己自主阅读能力强吗？”一题中，选择强
的14人，一般的28人。阅读后会独立思考吗？21人选择经常，22人选择有时。看来学生的阅读能力已经基本形成，但还是需要改进与督促。 三、对小学生自主阅读能力现状的思考与对策。 保护兴趣，教给方法。无论课内课外鼓励学生大胆的进行自主阅读，及时写出自己的感悟、体会。 推荐书目，扩大范围。根据主题单元的内容，及时给学生推荐相关的、适合学生阅读的课外读物，以课内阅读带动课外阅读， 留出时间，还给空间。 鼓励自主，倡导合作。自主阅读不是对学生的放任自流，而是教师在学生自主读书、学习的基础上，有针对性的对学生进行适时的点拨、启发、引导、提升，提高他们的阅读水平。 开展活动，激发动力。如开展推荐好书活动，开故事会、读书心得交流会等，引导学生在相互交流中学习、提高。 总之，教师要尊重学生的兴趣爱好，鼓励学生多读书、读好书，要及时教给学生读书的方法，要给学生提供读书的时空和平台，提高学生的自主阅读水平，达到培养学生自主阅读能力的目的。
早操时间吃早餐检讨书 早操时间吃早餐检讨书 在学习、工作或生活中出现了失误后，往往要写检讨书来自我悔悟，做事不能马虎，写检讨书也应如此。那么对应的检讨书到底怎么写呢？以下是我们帮大家整理的早操时间吃早餐检讨书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 尊敬的学校领导： 在此我要借着这样一份检讨深切表达对于自身在今天早晨操练期间吃早餐错误行为的愧疚与懊悔之情。对于这次错误，在撰写检讨书时候因为感悟到了一些成长经历我由衷感叹。 唉，思绪绵绵长，往事累心上。从小到大，我在家里、学校大多数情况就是一名调皮捣蛋的孩子，因为调皮捣蛋多有惹得父母伤心难过的，在小学时候也多有跟同学打架的事情发生的。或许是之前错误多是得到了当事受伤害人的宽容与爱待，以至于我这样一股骄蛮顽闹的性情没有得到良好约束，才到了高中期间依旧这样一番行事顽僻，导致了早操期间吃早餐的情况发生。
回顾错误：当天上午早上我就起床很晚了，由于当晚想到了一些在学校里的生活琐事，大概是跟某位女同学的恩怨情仇。一觉醒来那可真是天昏地暗，不知所措了都。可是当以看到闹钟时间，我顿时吓得有些流出了宿尿，闹钟时间显示时间为早上七点零二分，我深切得觉得这个末尾时间指数很有对我当时情景的描述。不熟悉情况的大家可能不清楚，这个时间恰恰就是早读迟到了“二”分钟。这可怎么好？生理问题先要解决，我先是匆忙上了一会儿厕所，接着匆匆洗脸以后就朝着教室的方向飞奔过去了。按照往常，我会在每天早晨六点多起床从而有宽裕时间去买夹糕来吃。可是因为早读迟到了，我就匆匆跑去，当时到了教室我看到英语老师已然来到了课堂，见到我的眼里应该是有着一丝焦虑与无奈的情感。我慌稳得坐到了位置上，拿起书本渐渐得融入在了早读课堂里。怎么料想，没有填着早餐的肚子总是客观得会咕咕叫着“我要吃饭啊！”这样的呐喊声在早读课以后的早操时间变得越来越高涨，越来越激烈，以至于全然得能够促动我的大腿在早操期间跑到小卖部买那一桶我常年在吃的夹糕。在这里我就不跟大家描述里面都夹什么的，总有小排细碎肉（注源为用：检讨书00分网温馨提醒大家，肉吃太多或许不好，注意清淡饮食，健康生活）、虾仁、蒜末、葱末、米线、豆腐粒、豆芽菜、胡萝卜等的。当时我吃得兴高采烈，可能是太过陶醉其中，又不舍得一
1、学生营养早餐食谱设计的基本要求： （1）按照我国学生每日膳食营养素供给量的基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。但根据学生的生理活动和学习需要情况，对在中、晚餐中可能供给不足的营养素如能量、维生素B1等，其设计量可增加到35%。 （2）要按照"五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配"的基本原则，将每个营养早餐食谱的设计，尽可能达到合理营养和平衡膳食的要求。 （3）每个营养早餐食谱应有肉奶蛋类、面点类、蔬菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果以补充维生素。 （4）每个营养早餐食谱设计的烹调制作要求，应当使之既有利于每个正在生长发育阶段学生的消化吸收，又适合学生的食欲口味。（5）每个营养早餐食谱的设计，还应考虑制作简便易行，可由一般家庭主妇能在较短的时间做出。 小学生一周早餐营养食谱（一）
小学生早餐吃什么好？小学生正处于长身体的时期，营养一定要全面，但是也不能过多，否则很容易造成营养过剩，导致肥胖。 星期一 早餐：馒头、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、黄瓜一根。 水果：西红柿或黄瓜1个。 星期二 早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）。 水果：枇杷（或长生果）3～4个。 星期三 早餐：鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）。 水果：鸭梨一个或西瓜一块或胡萝卜一个。
星期四 早餐：苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个。 水果：香蕉（或黄瓜）1个。 星期五 早餐：酱肉包、牛奶（或豆奶）、鹌鹑蛋2个。 水果：猕猴桃（或桃子）1～2个。 星期六 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个。 水果：草莓（或李子）5～6个。 星期天 早餐：芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个。 水果：苹果1个。 2.小学生营养早餐食谱（二） （一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。
小学生阅读情况的调查报告 历史的经验告诉我们:一个勤于阅读、书香四溢的民族是兴盛的、充满创造力的;而一个漠视阅读、不爱读书的民族是停滞的、前途可悲的。语文阅读是一个开放的系统,包括课内阅读、课外阅读。课内阅读是有限的,而课外阅读却是无限的。课外阅读为人的素养尤其是文化素养的培养提供了发展的广阔空间。小学生六年时间只读十二本教材,阅读量至少、阅读面之窄令人着实不安。单靠一本语文教材是学不好语文的,单靠课堂四十五分钟也是学不好语文的,没有课外丰富的阅读积累,培养学生的阅读能力和人文素养必将落空。 教学应立足于课内,引向课外。把课堂教学与课外阅读密切结合,达到丰富教学内容,扩大学生阅读量,运用在课内阅读学到的方法,养成自觉、自主阅读的好习惯。课外阅读作为课堂教学的补充和扩展,作为学生自我教育中的一项重要内容,它对学生自身能力的培养和学校教育的拓宽都具有重要作用。为此,我于20XX年6月年在西安市莲湖区机场小学三年级作了一项关于课外阅读情况的问卷调查,又召集了部分学生进行座谈,旨在通过这一扇窗口了解本地区的小学生课外阅读状况,从而为小学语文教师的工作更有效地展开提供一些依据和参考。 这次调查我从当前小学生课外阅读的态度、兴趣、时量、内容、习惯、方式方法入手,共发出98份份调查问卷,其中三年级五班学生48份,三年级一班10份,三年级二班学生10份,三年级三班学生10份,三年四班学生10份,三年级六班10份。收回98份,全部为有效问卷。 一、目前环境下小学生课外阅读乐观的方面: 从调查的结果来看,尽管目前小学生的学习任务重,压力很大,但是小学生对课外阅读的重要性还有着比较正确的看法,主观认识的端正为我们教育工作者开展课外阅读活动提供了可行性。具体结果如下:
篇一 星期天早上，妈妈要去买早餐，我告诉妈妈我可以去买，妈妈开始对我还不放心，我自信地说我能行，后来妈妈就同意让我去买。 妈妈给了我一元五角钱，说让我买三个包子，我拿着钱自信的出了门。不一会我拿着钱跑了回来，妈妈一看我什么也没买，就奇怪地问我：“怎么空着手回来了”？我说：“你给我的钱不够，我问人家三个包子多少钱，人家说三元钱”。妈妈说：“我记得以前是5角一个的，怎么几天可长价了”。妈妈又给我了5元钱让我再去买，我说：“那这次还能剩2元呢”，妈妈就说：“那2元你看着办吧”，又过了一会我提着两个带子回来了，我买了三个包子，又买了四根油条。妈妈看了我买的东西，满意地说：“很好，以后可以让你去给咱买早餐了”。 其实，这段时间我还帮妈妈买过好几次菜呢，我觉得能帮妈妈做点事情，我非常开心。 篇二 今天一大早，我就早早的起来了。我赶紧穿好衣服，刷牙洗脸。弄好了，我就下楼去买早餐。 我边走边跳哼着小歌，今天天气很晴朗。到了店门口，我买了一个大大的鸡蛋灌饼1个3。5元，我郁闷了……一个要那么贵。我又买了一杯八宝粥，1。5元。可我给买鸡蛋灌饼的叔叔10元，他让我自己找钱，我自己拿了7。5元，那位叔叔说：“喂，小朋友，你拿错钱了。”我说：“我没拿错钱呀？”叔叔说：“哦，我看错了，对不起。”回家的路上有点不对劲，哦，我想起来了，应该是拿 6。5元。我赶紧回到他的店里，我说：“叔叔，你没看错，我拿的钱是错了，应该是6。5元，你看10元减3。5元，先减3元，等于7元，再贱0。5元，才等于6。5元。”那位叔叔夸奖我的数学真好。 还给叔叔的钱，我就兴致勃勃地回家了。 篇三 今早，全家都走了，就只剩下我、哥哥、姐姐、弟弟、外婆。恰好外婆没做饭，于是，我向爸爸要了一百块买早餐，你可能会问，买早餐要用一百元吗？那是因为爸爸没零钱了。 因为姐姐和婆婆还没醒，所以，我们三个要担此重任，可早餐店离外婆家可是有十万八千里，每次买早餐就像西天取经一样。终于跑到了，我们三个气喘吁吁，哥哥说我数学，让我算算该找多少，我想了想，81，对吧！哥哥说：“你问我呀！I，don't No”我说：“原来初中的也不过如此”，然后我便向外婆家跑去。哥哥还在后面喊：“过来提早餐”我说：“不” 今天的早餐格外好吃，不是因为是别人做的，而是因为是我们自 1
关于“小学生阅读习惯养成教育中课内-外结合模式研究”的调查报告一、调查的目的、意义. 本调查是为了较为全面系统的了解并掌握小学生课内-外阅读的有关现状，旨在落实《新课程标准》中关于学生课内外阅读的有关要求。多读好书，能使人明智，增长见识，丰富人的精神世界。通过调查，发现现在的小学生课外阅读现状令人担忧：对课外阅读价值的认识不足，学生自觉阅读的兴趣不浓，适应学生读的好书不多，科学阅读方法的掌握不够，还有家长、教师等方面的诸多因素……都直接影响着学生课外阅读的质量。在发现调查中的问题同时也思考了若干对策,并对家长和教师也提出了一些可行性的建议。 二调查对象： 小学六年级学生有了一定的识字量，具备了一定的鉴赏能力，为广泛的课外阅读提供了可能。为了更好地加强课外阅读的策略研究，提高课外阅读的质量，在我们学区随机抽取六年级120名学生及其家长和相关教师，采用问卷调查，坐谈的方法进行了此次调查。 三调查中发现的问题 对收上来的学生问卷与家长、教师问卷进行了整理、归纳，现将有关调查结果及情况分析归纳如下： （一）对课外阅读价值的认识不足。 能提高学习成绩帮助不大影响考试成 绩 说不清 人数26 27 34 33 百分比21．6% 22．5% 28．3% 27．5% 书籍是人类进步的阶梯，大量的课外阅读可以为学生提供良好的“智力”背景，促进其形成健康的世界观和人生观，并使其个性健康发展。但是一些学
生和家长，甚至是部分非语文类老师对此的认识却并非这样。从以上调查汇总表可以看出：高达22.5%的学生和家长对读课外书的态度不够支持，27.5%的家长认为读课外书会耽误孩子的成绩，只有21.6%的学生和家长认为读课外书是可以提高学习成绩。可见，由于长年来推行应试教育的浓重阴影，使得被誉为人类进步的阶梯，开启智慧之门的课外阅读受到了如此无辜的“冷落”，使得期待点燃智慧火花的孩子竟然与“读书之乐”无缘。这是这群孩子的悲哀，更是一个民族的悲哀！ （二）适应学生读的好书不多。 类别文学科普漫画类其它 人数43 30 36 11 百分比36.8% 25% 30% 9.2% 家中藏书（册）一百册以上五十册以上五十册以下 人数10 63 47 百分比8.3% 52.5% 39.2% 从以上两图中可知25%的学生喜欢读科普类，30%的学生喜欢读漫画类，只有36.8%的学生喜欢读文学类的书籍，；更令人痛心的是：家里孩子读的书有100册以上的只占8.3%，50册以上占44%；另据其他资料（《读书时间》）显示高达52%的家长只是偶尔带孩子上书店，很多情况都是孩子要求家长带其去的，在这些家长中62%的家长给孩子买书既买练习册又买课外书，这其中还不乏漫画类的书。学生课外读物种类和数量的单一与匮乏，无疑是学生阅读兴趣培养、阅读能力提高的最大障碍之一。 （三）学生自觉阅读的兴趣不浓。 次数每天都读经常读偶尔读
早操时间吃早餐的检讨书_检讨书 早操时间吃早餐的检讨书 尊敬的学校领导：在此我要借着这样一份检讨深切表达对于自身在今天早晨操练期间吃早餐错误行为的愧疚与懊悔之情。对于这次错误，在撰写检讨书时候因为感悟到了一些成长经历我由衷感叹。唉，思绪绵绵长，往事累心上。从小到大，我在家里、学校大多数情况就是一名调皮捣蛋的孩子，因为调皮捣蛋多有惹得父母伤心难过的，在小学时候也多有跟同学打架的事情发生的。或许是之前错误多是得到了当事受伤害人的宽容与爱待，以至于我这样一股骄蛮顽闹的性情没有得到良好约束，才到了高中期间依旧这样一番行事顽僻，导致了早操期间吃早餐的情况发生。回顾错误：当天上午早上我就起床很晚了，由于当晚想到了一些在学校里的生活琐事，大概是跟某位女同学的恩怨情仇。一觉醒来那可真是天昏地暗，不知所措了都。可是当以看到闹钟时间，我顿时吓得有些流出了宿尿，闹钟时间显示时间为早上七点零二分，我深切得觉得这个末尾时间指数很有对我当时情景的描述。不熟悉情况的大家可能不清楚，这个时间恰恰就是早读迟到了“二”分钟。这可怎么好?生理问题先要解决，我先是匆忙上了一会儿厕所，接着匆匆洗脸以后就朝着教室的方向飞奔过去了。按照往常，我会在每天早晨六点多起床从而有宽裕时间去买夹糕来吃。可是因为早读迟到了，我就匆匆跑去，当时到了教室我看到英语老师已然来到了课堂，见到我的眼里应该是有着一丝焦虑与无奈的情感。我慌稳得坐到了位置上，拿起书本渐渐得融入在了早读课堂里。怎么料想，没有填着早餐的肚子总是客观得会咕咕叫着“我要吃饭啊!”这样的呐喊声在早读课以后的早操时间变得越来越高涨，越来越激烈，以至于全然得能够促动我的大腿在早操期间跑到小卖部买那一桶我常年在吃的夹糕。在这里我就不跟大家描述里面都夹什么的，总有小排细碎肉(注源为用：检讨书100分网温馨提醒大家，肉吃太多或许不好，注意清淡饮食，健康生活)、虾仁、蒜末、葱末、米线、豆腐粒、豆芽菜、胡萝卜等的。当时我吃得兴高采烈，可能是太过陶醉其中，又不舍得一口吃完，细嚼慢咽起来，不知不觉就来到了早操队伍当中。本来我想先不吃了，就将剩下的大半桶揣进衣兜里等着早操结束以后躲在学校实验南楼的屋顶上一个人一边欣赏风景一边享受美味吧。只是这样的想法也是由于肚子的疯狂反对而告一段落，就出现了我在早操队伍里一边做操一边吃夹糕的情况。通常情况下，早操队伍人数众多，我以为领导不会在意我这么一个长着平凡的少年。谁想到当时校长刚巧想要走近路去国旗下讲话，就从我的身后走来，又或许也在一定程度上嗅延着夹糕的烹香来到我的身后，静止伫立此文为检讨书100分原创发布在那里原原本本得欣赏了我完成了细嚼慢咽夹糕的全过程。这一幕原原本本、切切实实、详详细细、亮亮丽丽、精精彩彩就这么发生了，于是我就遭到了这样的批评：今天我要表扬(反语)一名同学，他肚子很饿，在早操期间，在庄严的xx下吃着夹糕，并且吃得很认真，全然没有一丝一毫得慌张，这样的表现着实惊了我的眼目，让我感叹学校的生源一代优于一代。——校长如此说道，操场上的同学多有仰天长笑、捧腹长喘的。共2页，当前第1页12早操时间吃早餐的检讨书相关内容:女生抽烟被抓的检讨书 尊敬的班主任老师：在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇女生抽烟被抓的检讨书，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。 巡查工作中超速驾车的检讨书 尊敬的单位领导同志：您好，在此我怀着无比愧疚的心情向你们递交这份巡查工作中违规超速驾车的检讨书，首先我对自己在巡查工作中散漫自由，无视纪律而多次超速驾驶的行为给
小学生的饮食与健康之:早餐要吃好 现在许多家长往往因为早晨时间匆忙，来不及为学生准备早餐，或因为缺乏营养知识，不会科学地安排早餐，这对孩子的成长和健康是最大的损害。经过一夜，食物消耗殆尽，学生上午活动量又比较大，必须从早餐中获取足够的热量和营养素，以供脑力和体力活动的需要。一、不吃早餐的危害有哪些害处？ 危害之一是：如果不吃早餐，能量供应就严重不足，容易引起脑疲劳，影响大脑的认知能力和记忆力，学习效果就不好。 危害之二是：如不吃早餐或者吃得很少，血糖就会下降，人就会出现精神不振、反应迟钝等现象。 危害之三是：小学生正值长身体阶段，营养需求量很大，经常不吃早餐，将严重影响营养的摄入，阻碍人的生长发育。
二、早餐要吃好，吃些什么呢？ 1、早餐食谱中的各种营养素设计量，一般应占全天供给量的30%左右。 2、按照“主食搭配、荤素搭配、粗细搭配、样搭配”的基本原则，尽可能做到每天有粮有豆，有肉有菜、有蛋有奶。 3、每个营养早餐食谱应有粥面类、糕点类、菜系类等三类组成，粥面类以容腹饱肚为主，糕点类以调整食欲为主，菜系类以调味解腻为主。在餐后应安排吃1～2种水果。 另外，在设计早餐食谱时要经常做些豆或枣粥、带馅面点、鸡蛋、牛奶或豆奶等，因为这样的食物组合有利于上午学习或工作能力的最好发挥。 三、养成吃好早餐的习惯 首先是要养成早睡早起的好习惯。家长特别负有责任，要督促孩子严格按作息时间表上床休息，按时起床，不能纵容和娇惯他们。二是要按时完成作业。有不少学生放学回家后，看电视、听音乐、上网……，到做完作业时，时间已经很晚。所以家长要督促孩子养成先做作业、后看电视的习惯。三是要教育孩子重视早餐。除了教育他们认识早餐对健康的重要作用以外，还必需给孩子安排好丰富的早餐食谱，使孩子得到充足的能量和营养素。 四、学生早餐食谱举例 星期一：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条。星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥。星期三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋。星期四：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥。星期五：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳。 星期六：豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝。 星期日：牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜。 小学生的饮食与健康之:食品中的垃圾 垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。 什么是垃圾食品及其危害？ 1、各种碳酸饮料，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。 2、各种糖果、甜饮料，吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18％，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。 3、各种“垃圾食品”，油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。