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老干部外出疗养方案随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐退化，身体或心理问题也日渐突显。
为了让老干部能够得到更好的照顾和治疗，许多单位和组织会开展针对老干部的外出疗养方案，从而提高老干部的身体和心理健康。
疗养内容老干部外出疗养方案涵盖了各种针对老人身体和心理健康问题的措施。
这些措施包括：自然疗法自然疗法是指利用自然资源对老年人进行治疗的方法。
自然资源包括森林、草原、海滩、泉水、土壤等等。
老干部可以在这些资源丰富的地方进行疗养。
例如，可以进行森林浴、草原漫步、海滩沙浴以及温泉浸浴等活动。
水疗法水疗法是指以水为媒介进行治疗的方法。
老干部可以进行温泉浸泡、水中按摩、水中健身、游泳等活动。
这些活动可以促进身体的血液循环，缓解关节疼痛、增强肌肉力量，同时，水疗法还可以改善老年人的心理和情绪状态。
文化疗法文化疗法是指利用文化活动进行治疗的方法。
老干部可以进行参观博物馆、艺术馆、音乐厅、剧院等活动。
通过这些活动，老年人能够增加知识、了解社会、陶冶情操，同时还能够缓解压力、提升心情。
食疗法食疗法是指通过改善饮食来进行治疗的方法。
老干部可以在疗养期间遵循营养原则，食用适量、健康、营养丰富的食品。
适当的营养摄入可以提高身体抵抗力，防止老年疾病的发生。
疗养环境老干部外出疗养方案的环境应当具有几方面的要求。
首先，疗养场所应当具有自然、宁静、舒适的环境，如森林、草原、海滩等场所。
其次，疗养场所应当有完善的基础设施，如温泉浴场、医疗中心、文化活动中心等。
最后，疗养环境应当有专业卫生人员提供全天候的医护服务，以保障老干部生命安全。
疗养时间老干部外出疗养方案的时间应当因人而异。
通常情况下，一次疗养计划需要一周至两周的时间。
但是，老干部在选择疗养时间时应当根据自身身体、心理状况以及疗养场所的要求进行选择。
疗养效果老干部外出疗养方案的效果因人而异。
通常情况下，疗养能够改善老干部的身体健康和心理状态，缓解身体疲劳和压力，提高生活质量。
对疗养员实施健康管理“五个一”疗养保健是疗养院的特色和专长。
杭州疗养院地理位置优越，自然环境优美，空气中负氧离子含量极其丰富，配置了先进的医疗设备，有一支高素质的医疗护理队伍，有力地保障了疗养员的疗养。
健康管理是对个人及人群的健康状况进行全面分析和管理的过程，其核心是为每一个服务对象量身设计出科学、准确和可行的健康管理方案并组织实施[1]。
健康管理手段是对健康危险因素进行分析，对健康风险进行量化评估，或对干预过程进行监督指导[2]。
联勤以后的南京军区杭州疗养院下属四个疗养区，每年接待军队离退休老干部疗养的人数较多，如何在疗养期间对疗养员实施一次全方位的健康管理，以达到“疗养一次，受益终生”的目的，近年来我院推行了对疗养员实施健康管理的“五个一”模式，收到了良好的疗养效果，获得了疗养员的一致好评。
1一次体检服务疗养员入住以后，先由疗养科的医护人员进行疗养资料采集，收集疗养员的个人健康信息：个人一般情况（性别、年龄、身高、体重、血压、脉搏等）、目前健康状况、疾病的家族史、生活方式（日常膳食、运动规律、吸烟和饮酒等）和实验室检查结果（血脂、血糖等指标），尽可能地掌握疗养员个人及家族的健康资料，对体检项目进行筛选，制定出科学、可靠、针对性强的一套体检方案。
第二天由疗养科的护士陪同每一位疗养员进行一次全面的体检。
2一次健康评价根据本次体检的各项指标和结果，结合入院时采集的健康信息，由疗养科医生对疗养员体检的结果和身体的健康状况作出总的评价，并且与疗养员进行一次面对面的健康咨询，分析疾病或异常结果发生的原因、程度、转归等。
对于体检中发现的重要阳性结果和重大疾病，组织疗养院的专家研究进一步诊断和治疗的方案，并且在疗养期间尽可能提供一切检查和治疗措施。
3一次健康宣教疗养期间，疗养院组织一次针对所有疗养员的健康知识讲座和宣教。
医学是一门专业性非常强的科学，疗养员医学知识掌握较少，虽然部分疗养员对自己所患的某种疾病有些了解，但是对健康保健理论和疾病的防治知识还是比较欠缺，所以疗养期间对疗养员进行一次系统的健康宣教是十分必要的。
老年疗养员景观疗养的管理景观疗养因子具有消除紧张和心理矛盾、稳定情绪、改善睡眠和增进食欲的作用。
对于因脑(体)力过度紧张或心理失衡引起的某些心身疾病，如高血压病、冠心病、自主神经功能失调、消化性溃疡、更年期综合征等有良好的治疗作用。
由于老年疗养员多患有器质性疾病，且生理功能明显减退，做好景观疗养的管理工作显得尤为重要。
近年来我院组织大量老年疗养员进行景观疗养，均在安全、有序的前提下取得了良好的疗养效果。
1景点选择在景观的选择上要突出地域性与超地域性的特点，既要满足疗养员求新求异的心理，又要保证疗养地景观文化与疗养员原生活环境文化差异不发生冲突。
因而在选景上应选择具有鲜明地域特色，同时又能消除疗养员外出参观产生的疑虑与不安等心理障碍的景观。
其次，利用地域差异性突出疗养地文化特色，使疗养员体会到浓郁的地方文化氛围，在参观中使其精神得到满足，感到轻松和愉悦。
按照参观地点的远与近相结合、自然景观与人文景观相结合、医疗保健的效应性与娱乐性相结合、参观过程中的动与静相结合的原则，注意出现突发医疗事件后急救和后送的可行性，分2-3次组织参观游览，每次活动时间控制在4h以内。
2景观疗养活动前的准备工作凡年龄≥60岁的疗养员入院后一律行心电图检查，根据心电图检查结果、疗养员病史和目前体力，由经管医生进行评估，决定其是否可以报名参加景观游览，报名结果由接待科工作人员进行汇总，交疗养科主任进行最后把关签字。
对因身体原因不能参加的疗养员注意做好解释工作。
每次景观疗养配备经验丰富的医生1名，组织实施前由旅游保障医生到疗养员所在科室了解每位老年疗养员的身体状况，除携带常规急救药品外，还要根据疗养员具体病情有针对性地准备药品，游览过程中携带急救箱全程跟随保障；密切观察疗养员在景观疗养过程中的身体状况，根据季节、气温和疗养员身体状况，控制活动强度；注意车、船行驶安全。
选择沟通能力强、有责任心、专业精通、熟悉本地风俗习惯的导游，根据疗养员文化层次、爱好，结合闽南地区独特的建筑风格、历史文化、风土人情等，采取讲解与互动相结合的方式进行景点介绍。
老年疗养旅游的特点
(1)疗养旅游主要是凭借疗养地所拥有的特殊自然资源条件，先进或传统的医疗保健技艺，优越的设施，将休息度假、健身治病与旅游结合起来的专项旅游活动。
具体包括为治疗并配合进行的气功、针灸、按摩、矿泉浴、日光浴、森林浴、中草药药疗等多种形式的旅游，还有高山气候疗养及海滨、湖滨度假等。
(2)疗养旅游一般都有明确的目的性，以治疗为主，娱乐和观光为辅，是旅游、医疗的有机结合。
(3)疗养类型分为健康疗养、慢性病疗养、老年病疗养、骨伤、职业病疗养等，大多疗养旅游区有各自的特点和疗养适应症人群。
(4)疗养的时间较长，以1周至1个月为主。
疗养科目规范，并配备了专门的体能教练，内容包括出操、爬山、理疗、听讲座、参加各种文体娱乐活动等，其次是体检、治疗等。
(5)疗养一般以疗养院为主要依托形式。
疗养院一般处于海滨、矿泉、湖泊风景区，根据自然条件开展水疗、泥疗、森林浴、日光浴等，还应用多种疗养措施如理疗、体疗、疗养营养和疗养心理等综合作用，以提高疗养效果。
疗养院强调优美宜人的自然环境及良好的社会环境，医护人员热情的服务态度、合理的作息制度和有益的文娱活动，使疗养人员处于良好的身心健康状态。
军队离退休干部疗养期间的心理特点及护理【关键词】军队离退休干部；疗养；心理特点；心理护理来我院疗养的绝大多数是军队离退休干部，他们是老年人群中的一个特殊群体，有其独特的心理特点。
经过多年的护理临床实践，我们发现分析和研究他们在疗养期间的心理特点，有针对性地做好心理护理，有利于离退休干部在疗养期间保持良好的身体和精神状态，愉快地度过疗养时光，从而提高他们的身体、心理健康水平和生存质量。
现总结报告如下。
1军队离退休干部疗养期间的心理特点1.1共性心理需求他们共同的心理需求是舒适、安静的疗养环境；丰富多彩的文娱体育生活；色香味美的饮食调节；良好的服务态度与精湛的医疗技术。
1.2失落军队离退休干部渴望被尊重、受重视。
他们在职时大多是领导干部，职位高、级别高，有较高的社会地位和广泛的社会联系，阅历丰富，受人尊重，有极强的成就感和价值感。
退下来后，由于社会角色的改变，与在位时反差很大，心理上会产生一种失落感，尤其是刚从领导岗位上退下来的更为明显，有的甚至出现“退休综合征”[1]。
军队离退休干部来到疗养院后希望被尊敬、被重视，对医护人员的态度非常在意和敏感，从而表现出两种情绪：有的沉默寡言，表情淡漠，情绪低落，凡事都无动于衷；有的急躁易怒，敏感多疑，对周围的事物看不惯，为一点小事发脾气。
1.3恐惧军队离退休干部有良好的医疗保障，能定期体检。
入院时在体格检查中发现了新疾病或原有疾病病情有变化，感到突然，想到自己不但要受到疾病的折磨，还要面临死亡的威胁，不免会产生焦虑恐惧甚至绝望的心理。
1.4适应性差老年人不容易适应新环境，他们对周围环境的适应态度和方法逐渐趋于被动，依恋已有的习惯。
离退休干部有较固定的生活习惯，面对新的环境、气候的变化、陌生的人群、不同的生活方式和饮食习惯，要有一个慢慢适应的过程，适应慢的首长会产生烦躁焦虑的不良情绪。
1.5孤独寂寞军队离退休干部来自全国各地，互不相识，疗养初期生活单调，无所事事会使他们感到孤独、寂寞、无聊。
基于生态康养的疗养院景观设计分析近年来，生态失衡逐渐危及人体健康与经济社会的可持续发展。
因此，人类更加重视维护自然环境，并研究了健康保障与环保之间的关系。
生态健康保护的概念已被人们普遍提出并认可，通过各种活动，如运动健身和休闲度假，在阳光充足、温湿度良好、空气清新的生活环境中，实现身心健康和医疗保健，促使人类的健康长寿。
本研究的目的是分析疗养院的特点和方法，以生态健康的理念设计疗养院的森林环境，创造健康的环境，促进疗养人员的健康，并制定未来的景观规划。
1 疗养院的类型特点疗养院是指拥有良好环境来护理和康复疗养人员身心状况的社会组织，通常有完善的管理制度，能保障疗养院的顺利运转。
疗养院的建设地点一般以自然环境秀美幽静的区域为首选。
目前，我国疗养院主要根据传统的认知方法，按照休养人员的职业特点和疾病类别分类，包括专科疗养院和综合疗养院。
而综合疗养院则按照其专业人员的类别，包括员工疗养院、干部疗养院和特勤疗养院；专科疗养院通常按照病症种类加以划分，一般分为肝脏疗养院、职业疗养院和结核病疗养院，这些疗养院大多依赖于公司或部门。
由于市场经济的发展和现代医学科学技术的提高，部分疑难病症能够进行合理诊疗，但新的病症也不断涌现，如高血压、高血脂、肥胖症等亚健康症状以及其他精神疾病等。
这推动着综合疗养院的职能改革，必须拓宽综合疗养院范围，使越来越多的综合疗养院出现在普通民众的视野中。
2 生态康养与一般疗养的区别分析通过分析疗养院的类型和特点可知，传统疗养院一般是机关或公司的附属机构，服务于机关干部、企业员工或军人等关联性较强的人群。
在疗养方式上，除医疗手段外，大多依靠疗养院周边的自然环境进行疗养。
相比之下，生态恢复对于人们身心健康的发展具有更大的深度和广度。
生态康养与一般康养的区别如下。
2.1 适用人群方面生态保健有更广泛的受众，儿童和老年人均可以受益于生态保健。
考虑到我国老龄化加速，健康产业可以充分缓解社会养老问题；在身体健康方面，它打破了人们对康复的传统理解。
老干部外出疗养方案1. 疗养目的随着年龄的增长，老干部身体健康问题逐渐增多，为了维护老干部的身体健康，提高他们的生活质量，推出了老干部外出疗养方案。
本方案的目的是让老干部能够走出家门，享受大自然的美丽，放松身心，增强身体健康，促进心理健康，让老龄化的人群能够享受更好的生活品质。
2. 疗养时间疗养的时间一般为1-2周左右，具体时间可以根据老干部的健康状况而定，同时还可以考虑季节、天气等因素。
最好选择春、秋季节进行疗养，既可以躲避暑热和严寒，也更适合老干部的身体状况。
3. 疗养地点疗养地点要选择环境优美、气候宜人、交通便利的地方。
可以选择海边、山区或者湖畔等风景优美的地方。
同时，还要考虑住宿、就餐等方便老干部的因素。
最好选择设施完善、服务优良的酒店或者度假村作为疗养地点。
针对老干部的身体状况和健康需求，可以开展一系列的疗养项目，包括：4.1 休息和放松将老干部带到自然环境，适当的休息和放松可以缓解疲劳，让他们享受大自然的美景，降低焦虑、压力等不良情绪。
4.2 餐饮服务提供高品质餐饮服务，量身定制合理的饮食计划，保持营养均衡，增强抗病能力。
4.3 健康体检定期开展健康体检，全面了解老干部的身体健康状况，及时发现潜在疾病，采取相应的治疗措施。
4.4 健身开展适合老干部的健身项目，如散步、太极拳、瑜伽等，可以增强体质、增强免疫力。
4.5 康复治疗针对老干部存在的慢病等疾病，提供相应的康复治疗，加快康复速度，增强身体抵抗能力。
老干部通过疗养方案的实施，能够达到以下疗养效果：5.1 身体健康通过健康体检和康复治疗，老干部身体状况得到有效的提升，身体健康得到保障。
5.2 心理健康通过休息、放松和适当的健身活动，老干部的心理得到调节，焦虑、紧张等不良情绪得到消除。
5.3 生活质量提升通过疗养方案的实施，老干部的生活质量得到提升，让他们能够享受更好的生活。
6. 总结老干部作为一支重要力量，保障他们的身体健康和生活质量十分重要。
