心理健康C证考试参考题：增强自信心

心理健康C级证书面试题目主题1.怎样协助学生增强自信心？题目1: 自信不倒翁【活动目旳】1.教师目旳: 协助学生学会建立与巩固自信旳详细措施。

2.学生目旳: 学会建立与巩固自信旳详细措施。

培养同学们旳自信, 通过故事让孩子明白只要对自己有信心, 任何事均有也许会获得成功。

“世上无难事, 只怕有心人。

”【活动准备】1.课前规定每个小组共同制作一种面带微笑旳“不倒翁”。

2、投影片若干张, 图片（两张人物、五张场景图）。

【适合对象】小学四至六年级【活动过程】一、玩玩想想, 激趣导入1.谈话:同学们, 让我们一起来玩玩面前旳“不倒翁”, 请你从各个角打击它, 观测它旳反应。

（1）学生玩后讨论。

（2）教师引导得出“不倒翁”旳反应: 面带微笑, 永远不倒。

2.引导:人生就像一次遥远旳航行, 人不也许任何事都一帆风顺, 每个人多少都曾受到过某些打击: 如碰到难题、考试败北、朋友误会等。

此时, 你与否也像“不倒翁”同样坚持不倒呢？（设计意图: 让学生动手玩“不倒翁”, 活跃气氛, 消除紧张感, 使学生从形象旳“不倒翁”身上受到启示: 只有自信才会不倒旳道理。

）二、自我认识, 测定指数自信“不倒翁”要考考我们, 让每个同学理解自己旳信心指数。

（出示课题）1.投影出示测试题（下列问题, 回答“是”旳有几题, 那么你旳信心指数就是几。

）a) 与他人谈话时, 能否正视对方旳眼睛？b) 与否常常开怀大笑？c) 走路脚步与否迅速有力？d) 与否常常当众发言？e) 与否常常用肯定旳语气说话？f) 碰到困难时, 与否常常对自己说: “我能行！”2.学生反馈。

（设计意图: 练习测定学生信心指数, 让学生理解自己, 认识自己。

）三、学习措施, 快乐实践导语：假如指数不够, 表明你还缺乏自信。

没关系, 跟我来, 我们一起学做自信“不倒翁”。

1.我们先来看看“不倒翁”给我们旳第一件“信心法宝”是什么？（图片出示旳两种相反旳仪表: 一种是整洁、得体、大方旳, 一种是邋遢、猥琐旳。

心理健康教育C证面试20个题目参考复习资料心理健康教育C证面试材料1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课[适用年级]初中二年级[活动目标]1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。

2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。

[活动准备]1、请四个学生准备表演课本剧《我是小草我怕谁》。

２、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。

3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。

４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。

制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。

[活动设计]（一）自信程度知多少测测你的自信心。

课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。

开始上课时公布。

（二）自信的重要性1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信而美丽,因美丽更自信B、因自信而成功2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。

（三）如何培养自信心帮你找回丢失的自信心案例：帮李程同学找自信学生讨论１自信来自于对自己的正确评价。

２自信来源于提出适当的奋斗目标。

３自信来源于榜样的力量。

４拥有自信，还要有耐心等待的精神。

B、表演小品，《我是小草我怕谁》让学生说说从这个小品中学到了什么？（四）诗歌《为自己喝彩》2、做个最好的自己（正确评价）辅导课题:《做个最好的自己》辅导目的:⒈发现“每个人都是独一无二的”。

⒉认识自己的优点，增进自我接纳。

⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。

教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。

辅导过程:1、导语：“我的手印”活动导入，2、故事讨论：“动物学校”的启示。

（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。

（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?3、展示活动：“我的优点树”教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。

1、如何帮助学生增强自信心？（浙江教师网提供）主题：自信不倒翁【理念阐述】一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。

这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。

如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。

因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。

自信是成功者必备的心理素质。

自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。

要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。

而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。

本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。

【活动目标】1、教师目标：帮助学生学会建立与巩固自信的具体方法。

2、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。

【活动准备】1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。

2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。

【活动过程】一、玩玩想想，激趣导入1、谈话：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。

（1）学生玩后讨论。

（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。

2、导语：人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。

此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。

）二、自我认识，测定指数自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。

（出示课题）1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。

）a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？b)是否经常开怀大笑？c)走路脚步是否快速有力？d)是否经常当众发言？e)是否经常用肯定的语气说话？f)遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”2、学生反馈。

心理健康C证培训资料主题1.如何帮助学生增强自信心？题目：自信不倒翁【活动目标】1、教师目标：帮助学生学会建立与巩固自信的具体方法。

2、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。

培养同学们的自信，通过故事让孩子明白只要对自己有信心，任何事都有可能会获得成功。

“世上无难事，只怕有心人。

”【活动准备】1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。

2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。

【适合对象】小学四至六年级【活动过程】一、玩玩想想，激趣导入。

（暖身活动）1.谈话：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。

（1）学生玩后讨论。

（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。

2.引导：人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。

此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。

）二、自我认识，测定指数自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。

（出示课题）1.投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。

）a) 与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？b) 是否经常开怀大笑？c) 走路脚步是否快速有力？d) 是否经常当众发言？e) 是否经常用肯定的语气说话？f) 遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”2.学生反馈。

（设计意图：练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。

）三、学习方法，快乐实践导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。

没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。

1.我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？（图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。

）（1）（创设情境：小明和小刚要去参加讲故事比赛。

浙江省心理健康教育 c 证面试题心理健康教育 C 证面试内容
1．自我个性心理剖析；
2．心理指导活动课设计。

心理健康教育面试题目
1怎样帮助学生加强自信心
2怎样帮助学生正确评论自己
3怎样帮助学生适应新的学习环境
4怎样帮助学生战胜厌学情绪
5怎样帮助学生调控悲观情绪
6怎样帮助学生提升某一种学习能力
7怎样帮助学生改良学习方法
8怎样帮助学生加强学习意志
9怎样帮助学生养成某种优秀的学习习惯
10怎样帮助学生战胜考试忧虑
11怎样帮助学生学会正确地与异性同学交往
12怎样帮助学生与伙伴更好地交往
13怎样帮助学生改良亲子关系
14怎样帮助学生正确对待青春期自我形象
15怎样帮助学生提升抗挫折能力
16怎样帮助学生正确对待网络或游戏机
17怎样帮助学生正确选择开学志愿
18怎样帮助学生学会集理花费？
19、怎样帮助学生战胜自我中情意识？
20、怎样帮助学生懂得珍惜生命？
21、怎样帮助学生学会预防危机事件的发生
22、怎样帮助学生提升自控能力
心理健康教育活动课构想与设计
请依据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构想与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要企图。

时间不超出10 分钟。

表达中应包含以下内容：
1、本堂课的主题；
2、本堂活动课的主要目的；
3、课前准备的主要内容；活动的主要过程；
4、活动中应注意的问题。

心理健康教育C证面试题目及参考答案心理健康教育C证面试材料⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。

1、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸[适用年级]初中二年级巾，卡片等。

程:辅导过[活动目标]1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作1、导语：“我的手印”活动导入，2、故事讨论：“动物学校”的启示。

用，从思想上重视自信心的培养。

2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。

展的能力。

[活动准备]（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你你联想到了什么1、获得了什么启示呢请四个学生准备表演课本剧《我是小草我3、展示活动：“我的优点树”怕谁》。

，２、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。

教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或全是突然发现你前方有一棵很特别的树。

这完者因为缺乏自信而失败的故事。

你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特关的别的能力和优点的硕果。

用心仔细地观察它，４、教师收集本堂课需要的资料，学习相心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷它是怎么样的?（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不调导查并汇总调查结果。

制作多媒体课件，指学生做好准备工作。

同的优点可以选用不同颜色果实来表示。

[活动设计]（2）全班展示“我的优点树”。

教师引导学生（一）自信程度知多少善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。

测测你的自信心。

4、自我探索：（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。

了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用开始上课时公布和发挥这些优势的?（二）自信的重要性1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信到底对我产生什么影响呢?而美丽,因美丽更自信B、因自信而成功5、“怦然心动”：2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定导致失败的故事。

各位评委，大家好！我是来自长桥小学的XXX，我是一个性格直率、开朗的人。

在生活中，我乐观向上，乐于与人交往，也有一颗善解人意的心，我愿意尽我所能帮助别人，因此人缘还不错。

作为一名教育工作者，我热爱我的工作，也热爱我的学生，把工作当做一种乐趣，可能正因为自己对学生的坦诚和尊重，也懂得换位思考，我们班的孩子都挺喜欢我的。

从气质上看，我是多血质和抑郁质的结合，可以说是个矛盾体。

大部分时候我活泼好动、反应敏捷且有很高的灵活性，接受新事物较快。

多血质的我待人热情，热爱生活，积极乐观。

之所以说我还兼具抑郁质的特点，那是因为我有时心思格外细腻，具有很高的感受性，容易察觉别人细微的情绪波动。

从思维模式看，我属于典型的形象思维大于逻辑思维，想象力较为丰富。

同时，我能较好的协调和控制情绪，尽我所能去做一个能给身边的人带去快乐的角色。

以上就是我的自我介绍。

我的说课题目是：为自己喝彩【活动目的】：1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。

2、在活动中，通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

【活动准备】：投影、PPT、学生准备纸笔、歌曲《相信自己》【活动过程】：一、游戏导入首先，教师引入自信话题：我们每个人都是自然界最伟大的奇迹，我们都是独一无二的，不可或缺，所以我们没有理由不为自己喝彩。

同学们，只要我们用客观、真实的心态对待自己，去对待他人，我们会发现我们可以为自己喝彩的理由有许多。

接下来我们先一起玩个游戏。

1、猜猜他是谁教师给每人发一纸条，让其写上一段描述同桌主要特征的话，（主要指优点、长处或其他值得欣赏的地方）叠好后交给老师。

老师可用塑料袋收集纸条，然后让每个学生抽出一张纸条读一读纸条上的内容，并猜一猜他是谁（通过这样的游戏来激发学生的兴趣，同时他人的积极评价会使学生的自信心进一步强化）2、互相欣赏教师随机抽取6、7个学号，请他们围成圈，互相找一找优点，被夸的同学站直，并有礼貌地说“谢谢。

帮助学生克服考试焦虑课程设计：考试对于中学生来说;是学习生活中不可缺少的事..虽然如此;由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径;有些考试甚至会影响学生未来的前途;因此;所有考试都会给学生带来一定的心理压力;产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑;也就是考试焦虑..在考试过程中;中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态..以这种心态迎接考试;往往不会失误;甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈;就会产生严重的紧张和焦虑情绪;这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助;反而会起相反作用..甚至本来会做的试题;心理一紧张;也会做错了..通过本课学习;使学生了解什么是考试焦虑;考试焦虑产生的原因与具体表现;以及如何克服考试焦虑;树立自信心;使自己的身心得到健康发展活动主题：轻松考试;不再焦虑活动目标：1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作工作工作工作的危害；2、学会自己调节自己;以恰当的紧张程度对待每一次考试..教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法教学难点：运用克服考试焦虑的方法;提高自信心活动准备：收录机、投影教学过程：创设情景;引入课题1、案例：投影画外音凌××是某中学初中学生..上课或做作业时;会无缘无故地东张西望;遇难题会焦虑甚至手心出汗..该生进校后;测验考试紧张;尤其是初二下半学期期考前夕引发了胃溃疡;胃出血四个"+"..凌××学习上接受知识速度较慢;学习方法较差;成绩在班中倒数几名..有时丧失了学习的信心;产生弃考的念头..2、学生发表意见看完后;你有什么感受;这位同学给你留下什么印象3、对比自己你也有过这种考试焦虑吗具体表现怎样结果如何让学生讨论;现身说法..4、小结：引出考试焦虑的概念一考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力;产生严重的紧张、恐惧和焦虑;这就是考试焦虑.. 一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信;影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥;难以享受成功的快乐快乐快乐快乐;常处于忧郁之中;并失去许多成功的机会..那么;考试焦虑会给人的生活、学习、工作带来什么危害呢二考试焦虑的危害性1、分散和阻断一个人注意的过程..心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程;使我们不是把注意力集中到试题上;而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程;影响考试的正常发挥..考试焦虑还会干扰回忆的过程;大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱;会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象;严重影响考试成绩..此外;考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程;使我们的思维活动陷于停滞状态..在焦虑状态下;我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥;从而导致考试失败..3、考试焦虑对身体健康有不同程度的影响如考试焦虑如果持续时间较长;可以导致大脑神经活动的兴奋与抑制功能的失调;形成多种类型的神经症；考试焦虑使交感神经系统处于兴奋状态;有可能造成心血管功能的紊乱;出现心律不齐、高血压、冠心病等心血管疾病；考试焦虑还可以使胃肠蠕动减慢;胃液分泌减少;长此以往;会导致胃炎、胃胃馈疡如上例;等消化系统疾病；考试焦虑还可能诱发支气管哮喘等心因性呼吸系统疾病；此外;考试焦虑的紧张状态使甲状腺素分泌系统增加..可能会引发神经兴奋性增高、甲状腺肿大等内分泌系统疾病..由此可见;考试焦虑对我们的生理和心理都有很大的危害..那么如何克服考试焦虑;增强自信心呢三如何克服考试焦虑1、应该以积极主动的态度迎接考试、客观对待考试分数.. 认识到考试以及考试分数是对自己所学知识掌握是否牢固和全面、灵活运用知识的能力强弱的一种检验方式..因此;需要根据自己的实际情况;积极主动地复习;争取通过自己的努力考出自己的实际水平..相反;如果还没考;就开始忧心忡忡;总怕自己考不好;消极被动;甚至对考试产生抵触情绪..以这种心态准备考试;往往会事倍功半;以这种情绪参加考试;是注定会失败的..2、树立必胜的信心.. 面临考试;尤其像高考这样的重要考试;常常会产生很大的思想压力;甚至寝食难安、心烦意乱..此时;树立必胜的信心就变得非常重要;这是迎接任何考试的最佳状态..为了获得充分的自信;在临考前就要给自己制订一个切实可行的复习计划;然后对考试内容进行全面、系统的复习..因为;对考试的信心是根植于对考试内容充分准备的基础这上的..否则;伧促上阵、穷于应付不但注定得不到好成绩;而且还会使自己在临考时乱了阵脚、急躁、焦虑;使本来已经掌握了的知识;也无法正常发挥出来..此外;在充分复习的基础上;可以适当运用自我心理暗示的方法;使自己树立考试心胜的信心..3、在考试期间要做好心理和生理准备.. 首先;要科学、合理地安排自己的时间;制订详尽的复习计划;并按照计划;积极、全面地开展复习..复习时应该对应考科目面面俱到;避免存在侥幸心理..此外;还要根据自己的实际情况;适当调整自己的考前心态;既要克服过分恐惧、焦虑;自我评价过低;又要避免期望过高;骄傲自满;这些都会影响到考试成绩;只要按照计划有条不紊地进行复习;保持良好的考前心态;就可以有效地避免临考前紧张、焦虑的心理状态..4、考试期间保持规律的生活节奏合理安排自己的生活；注意合理的饮食和充足的营养；还要保证充足的睡眠..除此之外;每天还应该适当参加一些文体活动;做到劳逸结合;保证精力充沛地应考.. 总之;克服考试焦虑的关键;在于必须有坚定的自信心和决心;这样就可以把考试焦虑转化为自强不息的动力;使自己在生活和学习中作一个强者..。

心理健康教育活动课构思与设计（一）活动内容范围：如何帮助学生增强自信心？请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的重要理论依据。

时间不超过10分钟。

叙述中应涉及以下内容：1、本堂活动课的主题；2、本堂活动课的重要目的；3、课前准备的重要内容；4、活动的重要过程；5、活动中应注意的问题。

心理健康教育活动课构思与设计（二）活动内容范围：如何帮助学生学会对的评价自己？请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的重要理论依据。

时间不超过10分钟。

叙述中应涉及以下内容：1、本堂活动课的主题；2、本堂活动课的重要目的；3、课前准备的重要内容；4、活动的重要过程；5、活动中应注意的问题。

心理健康教育活动课构思与设计（三）活动内容范围：如何帮助学生提高抗挫折能力？请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的重要理论依据。

时间不超过10分钟。

叙述中应涉及以下内容：1、本堂活动课的主题；2、本堂活动课的重要目的；3、课前准备的重要内容；4、活动的重要过程；5、活动中应注意的问题。

心理健康教育活动课构思与设计（四）活动内容范围：如何帮助学生调控悲观情绪？请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的重要理论依据。

时间不超过10分钟。

叙述中应涉及以下内容：1、本堂活动课的主题；2、本堂活动课的重要目的；3、课前准备的重要内容；4、活动的重要过程；心理健康教育活动课构思与设计（五）活动内容范围：如何帮助学生提高自控能力？请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的重要理论依据。

时间不超过10分钟。

心理健康C证面试题:（一）如何帮助学生树立自信？1.我自信，我成功活动目的：1、引导学生体验自信给自己带来的欢乐。

2、鼓励学生在遇到困难时要勇敢面对，帮助学生树立自信心。

活动重点认识自信的重要性，了解、体验自信带来的快乐。

活动准备：1、把故事《我是一只小小鸟》录好音，或制作成课件。

2、准备好“顶纸棒”要用的报纸。

3、排好小品——“怎么办”。

4、自制课件：牛顿的格言及“你能，我也能！你行，我更行！”等暗示语。

适合年级：三年级活动过程：课前放歌曲《相信自己》一、听故事。

1、听故事《把斧头推销给小布什总统》。

（配乐）提问：乔治.赫伯特取得成功的原因是什么？教师小结：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

同学们，其实我们每个人都有很多优点和长处，相信自己，扬长避短，我们一定可以做得更棒！二、玩一玩。

方案（一）“你棒，我也棒！”1、将全班学生分成若干小组，每组以4～5人为宜。

2、教师宣布活动要求：（1）每位组员说出自己的优点和长处，尽量说得全面些。

选取几个活动小组向全班汇报。

（2）每位组员找其他同学的优点和长处，尽量说得全面些。

选取几个活动小组向全班汇报。

教师引导：当你了解了自己的优点和长处（包括自己以前就知道和刚被同学发现的）之后，你是不是感到很高兴，并对自己有了信心？另一方面，我们还应看到同学们也有很多优点，应该向他们学习，大家共同进步。

方案（二）游戏“顶纸棒1、让学生用旧报纸卷成一根细长的纸棒后，指导学生学习用手心、手背、肘关节、额头等部位顶纸棒。

顶纸棒的要领是：一直二稳三平衡。

即纸棒尽量保持垂直于地面，顶着纸棒移动时要平稳，移动方向同纸棒倾斜方向一致，随时调整平衡。

2、游戏采用两人一组的形式进行，一人练习，一人看时间，时间到后互换（教师协调点拨，尽量让每个学生都能成功）。

3、分组讨论：大家谈谈“顶纸棒”成功的原因。

4、教师归纳：“顶纸棒”是一种游戏活动，但它同样可以启发我们：同是一个天，同是一个地，别人能做到的，只要有信心，不怕失败，我们同样也能做到，甚至做得更好。