11
著名心理学教授史蒂文·里希指出: 将目标分解成若干个可以实
现的部分,不但能增加立竿见影 的效果,而且能减少付出的代价。
12
这是哈佛大学一个非常著名的关于 目标对人生影响的跟踪调查。该项调查 的对象是一群智力、学历、环境等条件 都差不多的年轻人,调查结果发现: 27%的人,没有目标; 60%的人,目标模糊; 10%的人,有比较清晰的短期目标; 3%的人,有十分清晰的长期目标。
第四种情况:当老师布置的任务和你的计 划都需要完成,怎么办?
20
21
22
所以接下来的高三,我们 的口号是:
23
神奇的21天
科学研究告诉我们:
坚持一个行动,关键在头3天,如 果能坚持21天以上,你就能形成一个习 惯;
如果坚持重复90天以上就会形成稳 定的习惯;
如果能坚持重复365天以上,你想 改变都很困难。
• 60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们能 安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。
• 27%——几乎都生活在社会的最底层,生活都过 得很不如意,常常失业,靠社会救济,常常在抱 怨他人,抱怨社会。
14
15
1.晚上一定要保证睡眠。 2.上课听好课(不要只顾着记笔记,听明白其实更重 要)
3.哪里不懂,这些就是今天自己要消化的东西。 4.晚上不用苦命的熬夜! 5.每个周末都要把这周的知识,哪怕是草草的,也要过一 遍。 好的学习成绩,在于好的学习习惯。
18
计划很美好,现实中 执行起来总会经历重 重磨难,我们来分析 一下这几种情况:
19
当我们遇到以下这些情况,该怎么办? 措施NO.?1
第一种情况: 自己第一天制定的学习计划,发现第二天执 行不下去了,怎么办?
第二种情况: 不想坚持制定学习计划,怎么办? 第三种情况: 遵循这些计划,发现紧接着的考试不理想, 怎么办?