【剽悍一只猫的剽悍行动营】成长记录——意晴

剽悍一只猫读后感读了剽悍一只猫的书或者文章之后，那感觉就像是被人在脑袋上敲了一下，突然就开窍了呢！这只“猫”啊，给我最大的触动就是他那种勇往直前、不断折腾的劲儿。

就好像他浑身有着使不完的精力，永远都在探索新的东西。

他讲的那些关于成长、关于自我提升的事儿，一点都不高深莫测，都是实实在在的干货。

你看啊，他说要不断地去学习，要走出自己的舒适区。

这话说得简单，但是做起来可不容易。

不过他就像是一个身边特别靠谱的大哥，一直在那儿给你鼓劲，告诉你别怕，迈出那一步就好了。

他分享自己的经历的时候，就像是在讲一个个特别有趣的故事，让你在听故事的过程中，不知不觉就明白了那些大道理。

比如说他在讲如何打造个人品牌的时候，我就感觉像是拿到了一本秘籍。

以前觉得个人品牌这东西，那是那些明星啊、大企业家才有的东西，跟自己八竿子打不着。

但是他就把这事儿给拆解了，告诉咱普通人也能从自己的小特长、小爱好出发，一点一点地把自己的品牌建立起来。

这就像是给了我一个希望的小火苗，让我觉得自己也能在这个世界上发出独特的光呢！而且啊，剽悍一只猫还特别强调人脉的重要性。

他不是那种让你去阿谀奉承、攀附权贵的人脉观念，而是说要真心地去交朋友，去和那些优秀的人互相学习、互相帮助。

他自己就是这么做的，到处去结识那些厉害的人，然后在这个过程中不断地提升自己。

这让我明白了，原来人脉不是你认识多少人，而是多少人认识你并且认可你，这中间的差别可大了去了。

他还特别会给自己定目标，然后朝着目标一路狂奔。

这一点我特别佩服，因为我自己有时候定了目标就跟没定一样，三天打鱼两天晒网的。

但是看他的故事，就觉得自己要是再这么懒下去，那可真就被时代的列车远远地甩在后面了。

总的来说，剽悍一只猫就像是一道光，照进了我有点迷茫、有点浑浑噩噩的生活里。

他让我看到了原来有这么多可以改变自己、让自己变得更好的方法。

他的那些理念和故事，就像是一个个小种子，种在了我的心里，慢慢地开始发芽，让我也想要成为一个像他一样剽悍、充满活力、不断向上的人。

一只猫的狩猎之旅的观察日记今天，我看到了一只非常聪明的猫进行狩猎。

这只猫有浓密的黑白毛发，可爱的眼睛闪烁着智慧的火花。

早晨，太阳刚升起，猫咪就跳下了木头屋顶，准备开始狩猎之旅。

它悄悄地走向一丛高大的花丛，在那儿躲藏着一只小老鼠。

小老鼠在花丛间忙碌地穿梭着，嘴里叽叽喳喳地高兴地唱着小曲。

猫咪耐心地等待着，一动也不敢动。

直到小老鼠变得安心，猫咪才快速地向它扑去。

小老鼠惊慌地逃窜，但猫咪机智地预测到了它的方向，迅速地朝着它追赶。

猫咪的腿非常灵活，一步三晃，轻松地跟上了小老鼠。

期间，它时不时地咆哮，让小老鼠更加害怕。

小老鼠不断转弯、跳跃，甚至试图爬上一颗树。

但猫咪展示了它出色的攀爬技巧，径直扑向了小老鼠。

终于，小老鼠没有跑得更快的办法，它被猫咪紧紧地抓住了。

小老鼠努力挣扎，但猫咪的爪子抓得很牢固。

猫咪战胜了被捕捉的小老鼠的挣扎，给了它致命的一击。

小老鼠再也无力挣扎，失去了生命的力量。

猫咪胜利了！它得意地将小老鼠抱在嘴里，向家中回归。

这次的狩猎旅程，使猫咪更加坚强、勇敢和聪明。

观察这只猫咪狩猎的过程，我被它的智慧和技巧所折服。

我明白了，狩猎是猫咪生存的一部分，而猫咪通过每次狩猎的任务获得的技能和
经验，使它们在野外生存得更好。

在还未认识剽悍行动营之前，我是从刚参加完行动营的闺蜜口中得知了它的存在，并且很认真的推荐我加入。

那时候的自己很好奇这到底是一个什么样的培训，竟能让她这么自信的推荐给我。

还记得发完邮件后的那种紧张感，时刻注意着手机的提示声，生怕自己错过了通过的邮件查收。

在收到剽悍行动营发来通过邮件时，心里确有些小激动，心想这应该是想让我改变我的懒、怂、拖把。

1、弱者不改变自己，永远是弱者十天读十本书，而且还要写清单，请原谅我一开始听到这个事的时候，内心是抗拒的。

回想自己毕业出社会这几年，一年能坚持读完两本书，都已经是奇迹了，这简直是不可能的事情。

也许是内心那仅存的一点点勇气想变强大，所以才会强迫大脑去尝试。

于是，内心遵从勇气接受这个挑战。

第一天的试打卡，我承认内容不是我这个水平的。

文章内容看不懂，所以没有耐心就随便过掉，便匆匆下手写清单。

以为只是简简单单的写十条信息，就刷刷刷把文章里面的内容直接抄下来，抄着抄着你发现到末尾了，没有信息可以提取了，可你还差一条信息，咋办？你应该能体会一种感受就是：读书时，作文要求写800字，可你只能写到700字，最后的那100字，是一个既煎熬又焦心的过程。

那一刻负情绪在慢慢萌芽。

第二天，很不巧碰到了公司的活动，需要很早就出门在外支援一天。

见过外面做展会的都能明白，那是一个非常嘈杂又忙的地方，根本没办法让你静静的看完一篇文章而且还能流畅的写清单。

很遗憾，那一天等我把清单写完时，已经超过规定时间，打卡失败。

此刻的负情绪已暴涨：我根本不可能完成的，没水平还学人家写清单，十条挤都挤不出来。

一天天那么忙，哪有时间读书......第三天，心里说放弃，身体还是不由自主的去尝试第三次的打卡。

这次打卡改变了战略，不懂可以借鉴，所以在自己还没有思路的时候，我先看了那些早完成打卡的老铁，看看人家是怎么写的，是否可以借鉴一下。

这一次的打卡略微轻松了点。

2、弱者虽弱，可也想改变自己正式打卡终于来临了，即使是试打卡的时候犹豫过，可还是不想放弃自己。

小猫的观察日记小猫的观察日记1我家的小猫叫mimi,它是一只白色的小猫,它有一双大大的眼睛,共有六根胡须,一张小小的嘴巴.饿了的时候,就喵喵的叫,让人听了很心疼,一般我会喂它菜,可是当我知道它怀孕了之后,我就每天喂它猪肝,给它穿着粉红的小毛衣,它最喜欢的玩具是我的毛毛熊,每次它睡觉的时候,就会把毛毛熊放在自己的.窝里.这是一只多么可爱的小猫呀!小猫白天喜欢趴在窝里睡觉,晚上出去活动;住在厨房,喜欢吃鱼鳃,喜欢玩毛线团.他胆子很大.有一次,他敢和狗打架,坐在狗身上,抓住狗的尾巴,非常神气.有一件事,我非常后悔,有一次,他生了四只小猫,很可爱,我摸了其中的一只,过了几天,那只小猫就死了.我通过书上知道了,原来,如果小猫刚生下来时,母猫就闻到气味,如果不对,就不再给那只小猫喂奶了,那只可怜的小猫就会饿死了.这事我了解到后,很后悔,早知道如此,我就不摸小猫了.小猫的观察日记2假期的一天，我玩得无聊，就找来一些玩具小鱼，把它们放在盆子里，然后往盆里倒些水。

我把手伸进盆里来回搅动，小鱼就欢乐地“游”了起来。

这时候，我家的小花猫走了过来，坐在我身边，它看见盆里的鱼游来游去，忍不住摇动它的大尾巴。

突然，小花猫扑进盆里，不好，盆翻了！小花猫吓得拔腿就跑，可惜还是晚了，水泼了它一身。

过了一会儿，小花猫自己回来了，身上的.水都还没干呢。

它叼了一条花金鱼直往外跑，跑到草地上，它把鱼放下，用牙齿使劲咬，才知道自己上当了。

我站在一旁，哈哈大笑起来。

小花猫仿佛明白我在嘲笑它，不好意思地走开了。

我家的小花猫真可爱呀！小猫的观察日记3小猫是一种很可爱的动物，它毛茸茸的，像个胖嘟嘟的小毛球。

它是一只黑白相间的小猫，像个高贵的公主。

在一个风和日丽的下午，它趴在草地上，享受着阳光的沐浴。

看了都让人羡慕!他很懒惰，经常在没人的地方美美的`睡上一觉。

在雨天的时候，它用敏捷的身手钻进一个阴暗的角落，人人都夸它聪明，它听了，喵喵地叫了几声。

便得意洋洋地跑了。

12期剽悍行动营的第一阶段：清单打卡模块已结束，每个连队都举行了中期总结会。

烈焰二连在这个阶段中达到了全勤，每一个闯关成功的老铁都是勇士。

在这一天，看看烈焰二连的老铁们说的有关”勇气“的故事。

001-何瑾-《相信相信的力量》烈焰二连的老铁们大家好，我是何瑾，一名来自新疆的全职妈妈，入营第一天我就怂了，不相信自己能完成每天读一本书写500字，退营了。

不甘心就这样不战而败，又参加了第12期，定了拿到行动力爆盆勋章，成为泡影优秀学员的目标，还加入了点评小助手，每天晚上11点哄宝宝睡觉后，点评老铁们的文章，12点看书，写框架，1点多睡觉，早晨6点多起来，写文章，打卡录音，22号早晨宝宝跟着我醒来不睡了，等我把他成功的交给老公，时间已所剩不多，加快速度完，录音的时候，宝宝又哭了起来，慌乱中，录了几次都出错，时间超过12点。

我扔下手机走出书房，看着满屋的狼藉，哇哇大哭宝宝，想起刚刚丢失的行动力爆盆勋章，我只有一个念头，我可能是疯了！一个始终隐藏在我内心深处的念头支撑我继续走下去。

25号的文章获得了每日最佳勋章。

对，那个念头就是我相信我肯定能获得每日最佳勋章。

你以为故事到此结束了吗？并没有。

27号我开始反复发烧不退，最高的时候烧到40度。

但我相信无论任何情况下都不影响我在12点之前完成打卡任务。

而且我比以前更积极的参加群里的互动和活动了，于是，有了今天的演讲。

最后送各位老铁们一句话，你相信什么就会得到什么，这，就是相信的力量！002 青墨-《别人的极限or 你的起点》花间一壶酒，提笔着青墨，大家好我是青墨，从前我自怨自艾，抱怨生活却不想改变，一次偶然的冲动我加入了行动营，从此开启了新篇章。

在各位老铁的影响下，我睁开眼睛就想着打卡，睡梦中也在构思文章，不能拖七排后腿，更不能辜负加入初衷。

这些天，我一次又一次超越了自己，干掉了自己的不可能，我看过清晨5点的深圳，也经历过深夜的沉寂，读书，思考，用心推敲每一个字，我知道我不是最完美的那个，但我只希望不愧于自己。

小猫咪的狩猎之旅它们如何捕捉猎物的观察日记小猫咪的狩猎之旅：它们如何捕捉猎物的观察日记今天，我在家后院的草地上，无意中目睹了一场小猫咪的狩猎之旅。

它们展现出了出色的狩猎技巧，让我大开眼界。

早晨，阳光明媚，我坐在院子里，俯瞰着整个草地。

突然，我发现了一只可爱的小猫咪，毛色黑白分明，眼睛明亮。

它悄悄地蹲下身子，头部微微抬起，一动不动地凝视着前方。

猎物出现了！一只小鸟正从树枝上飞下来，毫无防备地在地上蹦跳着。

小猫咪的眼睛亮起来，它迅速缩小身子，摆出了猎豹奔袭前的姿势。

毫不犹豫地，小猫咪悄悄逼近，它的步伐像是一阵轻风。

小猫咪轻轻地挪动前爪，身体贴着地面，伸出利爪，准备扑向目标。

鸟儿扑腾着翅膀，想要飞起来逃跑，但它已经来不及了。

小猫咪以惊人的速度，抓住了鸟儿的翅膀。

鸟儿挣扎了一下，但终究还是落入了小猫咪的手中。

小猫咪抓住猎物后，立刻收起了利爪，抬起了头颅，看着它的战果。

我注意到小猫咪的嘴角微微上翘，好像在笑一样。

它击败了猎物，获得了胜利。

接下来，小猫咪继续了它的狩猎之旅。

它悄无声息地蹑手蹑脚地走到另一边，一只老鼠正张望间，它突然大喊起来:"呜呜呜！" 小猫咪没耐烦地就奔了过去，它迅速地扑上去给老鼠一击，连喵声都没有发出一声。

小猫咪的狩猎之旅从早晨持续到傍晚。

我一直在观察着，惊叹它们的灵活和敏捷。

每次猎物出现，小猫咪总是能准确地抓住时机，一击致命。

这次观察让我明白，小猫咪不仅仅是可爱的宠物，它们也是优秀的猎手。

它们的狩猎技巧让我赞叹不已。

我决定以后会更加珍惜它们，给予它们更多的关爱和关注。

小猫咪的狩猎之旅观察日记到此结束。

通过这次观察，我了解到了小猫咪捕捉猎物的技巧和本能。

它们用自己生动而简洁的行动，展示了它们优秀的狩猎本领。

让我们一起喝彩，给这些勇敢可爱的小猫咪们鼓掌！。

【标题】【剽悍一只猫的剽悍行动营】成长记录——克洛伊【作者】剽悍行动营老铁克洛伊每一个人可能都被恐惧袭击过。

人们驱赶它，躲避它，有时迁怒于别人的无能，有时归咎于自己的懦弱。

01.我被恐惧袭击了独自一人来国外求学的第三年，我被抑郁和焦虑袭击了。

不知从哪天起，我对周围的一切提不起兴趣来，还伴随着严重的社交恐惧。

害怕出门，害怕见人，甚至不敢和人对视！经常把自己关在家里，任何人都不想见。

一个人闷久了，情况变得更加糟糕！课不敢去上，因为怕！怕和他人的眼神交流，怕他们和我说话！怕别人谈话议论的是我！自己仿佛只能蜷缩在30几平方米的出租屋里，像个胆小的蜗牛！我的情况一直没有得到好转，家人非常担心，帮我申请了半休学。

02.与剽悍行动营结缘休学后，时间变得充裕起来，一个人呆在安静又狭小的出租屋里，与世隔绝，心里愈发觉得自己的存在毫无意义。

我才22岁，就一直地被“恐惧”挟持吗？越怕越想挣扎，想做点什么！不被它吸附！有一天，我无意间翻到了第十三期剽悍行动营的招募，不了解社群的我，开始并没有提起多大兴趣。

直到看到那句：让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

我的心像是被电击了一下，它就像一束光照到了我的心上。

这世上没人能救我，除了我自己！其实对于我这种严重的社交恐惧症患者来说，报名时需要发送个人简介的环节，都能让我产生放弃的念头。

只不过，被空虚的恐惧支配着，我咬着牙报了名。

接到了孙小米大大的回复邮件时，是我那段时间第一次产生“我也能做成一件事”的想法。

[MISSING IMAGE: , ]03.转机悄然而至事情远没有那么简单，刚进群的第一天，我就后悔了。

大家聊得热火朝天，一眼看不见，微信小红点旁的数字就开始激增。

每看一眼，都让我一阵心悸。

后来发现还有任务，吓得我赶紧退了微信。

心里想：如果有人问我为什么不做任务，我就说手机没电关了机。

过了一会，群里玩起了成语接龙的游戏。

颇爱文学的我忍不住参与了进去，竟在一轮比赛中拿了个第一。

“我不是很懒，但不代表战术勤奋，做工有用；我不是没想法，也不是没行动，但不等于有效率和成果；我不过分社交，但希望每一个数字背后有见面的温度；我不相信短期学习速效奇迹，因为成长本就是个长期累积，但不等于不需要进修学习！”22天的社群生活让我明白，成长改变这件事儿，需要导师，需要啦啦队，需要同行者！——写在前面的话我所在的社群剽悍行动营，是剽悍品牌下的众多成长社群之一，连续22天，围绕“说（演讲）·读（读书）·写（写作）·'混'（社群）”四个技能展开的行动训练营。

共计17位导师17场线上课程，和22天群内精华分享。

每日一份成长素材，阅读思考后，打卡写作500~800字之间，并配以3分钟文章录音。

接下来，我用“1张表+5个转变”来复盘这难忘的22天。

一张表格说明整体成长一句话总结：“月读书量是过去的15倍；写作文字量是过去的20倍；能量辐射，自创社群，实现指数级突破；友谊跨界链接，认识更大的世界！”——22天的社群学习，的确让我的学习力显著提升，生活方式发生转变。

001 思维方式——学习学习，再学习社群让我明白，学习成长这件事儿，得先学习“如何学习”的方法，再投入力气，才会事半功倍。

书读了20多年，作文写了10多年，除了送给高考，再没留下什么。

听了赵周老师的课还有拆书人的关于《书都不会读，你还想成功》的分享，才知道自己的阅读能力只有小学水准。

刷新了我的读书方法和写作方法。

方法比努力更重要002 做事方式——先完成再完美为什么过去会“有想法没行动，做事情没有成效”。

用大元小师傅的话说，就是因为自己在做事过程里总是又当导演又当编辑，一边顾大纲，一边磨细节。

这般完美主义，自然进展非常慢。

这22天里曾2:00睡觉，品尝深夜思考的滋味，也有过22:58压点发送文章的高压时刻。

现在想来无不都是完美主义的作祟。

22天的自我追踪，让我学习“先完成再完美”的做事风格，以致后来的文章都是上午和中午完成，而后从容修改。

因为孩子，离开职场3年多，一度以为快要变成废人了。

直到我遇到了猫叔，遇到了剽悍行动营。

我开始了长达22天的读书，写作，演讲，辩论之路，并且每一项我还都完成得不赖。

我究竟是如何做到的呢，我自己也有点惊讶，我只知道我经历了三场恶战。

第一战：我vs懒惰一个人带孩子，每天确实累得团团转，但是自从孩子会走路，会表达之后还是很好带的。

一天当中还是能抽出时间做自己的事情，只是一直美其名曰带孩子身心疲惫。

所以早上，中午都跟着孩子一起睡到自然醒，晚上孩子睡了就刷刷手机慰劳自己。

参加行动营之后被密集且艰难的打卡任务震住了，但是为了荣（押）誉（金）老娘拼了。

不就是每日一问+每天输入一本书输出500-800字的文章和3分钟的录音+晨间感悟+即兴演讲+不定期的导师分享和活动嘛！每天比孩子早起完成每日一问，晨间感悟，看书；带孩子的间隙还参加群内互动；中午看书并构思写作，晚上整块的时间用来输出文章，听导师分享并做好笔记；有临时任务的时候带孩子去朋友家帮忙看着；还主动申请当点评小助手，每天抽空看老铁的打卡文章进行评论。

22天我看了10本书，输出了18644个字，获得2次每日最佳和1次妙笔生花，参加了1次辩论赛、10次即兴演讲、1次演讲比赛，听了10场导师分享并输出笔记，每天给老铁的打卡文点赞，用心点评至少5篇文章。

我用坚持打赢了这场恶战，战绩如下互动情况第二战：我vs恐惧离开职场多年，在家带孩子没有系统地看过书，没有写作更没有机会接触演讲和辩论，一开始看到这么艰巨且密集的任务时，我是抗拒的。

我害怕做得不好，一直以来我不喜欢打无准备的仗，可是这时间之紧迫，任务之密集，我根本来不及准备啊。

怎么办呢？豁出去啊！清单读书这个阶段是最艰难，也是最考验人的。

既然恐惧解决不了问题，我开始找方法。

通过听导师分享，原来读书不是非要一字不落地看，原来写清单是有技巧的，通过学习每日最佳文章，模仿其精髓，慢慢找到了诀窍，开始得心应手，两个每日最佳都是在清单读书阶段获得的。

【标题】【剽悍一只猫的剽悍行动营】成长记录——利人【作者】剽悍行动营老铁利人不知不觉在行动营的日子就要结束了，我却有些失落，因为这一切都好像过得太快，结束之后的生活会怎样，我没去想过。

01、回忆当初自己为什么来。

好长一段时间了，每天都如钟摆一样重复简单的动作，没有了生活前进的动力，身边所有的一切都仿佛变得无趣。

无论什么事情都先拖着，整个人也变的懒散不堪，不愿去挑战，只愿待在自己的舒适区。

自己也有改变的意愿，但现实情况是:我该怎么办呢？这样做能有效果吗？就这样陷入了持续纠结之中。

也许是冥冥中的安排，在猫叔公众号看到“干掉懒、怂、拖”的标题，就点进去了，文章中的主人公那么优秀还要战胜懒、拖、怂，最终成就了一个新的自我，那一刻我被点燃了，就这样自己决定加入行动营。

02 、初入行动营好家伙里面熙熙攘攘好不热闹，刚开始基本和其他社群差不多，自我介绍分享“片子”展示自我，优秀的人比比皆是，个人感觉和自己关系不大，做好自己就行，服从组织安排即可。

首先是三天的适应期，自行决定去留，不勉强，我感觉还行，还能跟上节奏，就这样开始了行动营的生活。

03、行动营生活十天十本书，每天清单体输出，看似不可能的任务，我还是找了些小诀窍，因为自己根本看不完，索性去直接看豆瓣书评，整理书评中摘抄的重点段落，再加上每天连里的思启，将这些内容消化最终成为自己的输出。

开始觉得很容易，但真实的状况还是要花费3-5个小时，才能勉强按时完成作业。

很快倦怠期就到来了，因为这种每天强输出的任务远远超出个人的过往经历，有些人吃不消了，我也是其中一个。

排里的排排换着花样给大家打气加油，指导员不时来给大家做“思想”工作，目的就是让大家一起携手走过这个阶段，不让一个老铁掉队。

最终我们排所有人都坚持下来，走到了最后。

04、行动营小插曲连里组织每个排负责主持一天连里日常活动，我居然没注意排里信息，在一切都不知情的情况下，排排“突然”找我，让我主持一下“坤哥”和“苍苍”的分享环节，我开始是拒绝的，因为担心自己出错，影响其他人。