MM长痘6个位置 告诉你身体哪出状况
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【美丽健康】痘痘会预测,身体哪里生病了!1. 额头长痘原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。
改善:早睡早起,多喝水。
2.双眉间长痘原因:胸闷,心律不整,心悸。
改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
3.鼻头长痘原因:胃火过盛,消化系统异常。
改善:少吃冰冷食物。
4.鼻翼长痘原因:与卵巢机能或生殖系统有关。
改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
5.右边脸颊长痘原因:肺功能失常。
改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6.左边脸颊长痘原因:肝功能不顺畅,有热毒。
改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。
7.唇周边长痘原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。
改善:多吃高纤维的蔬菜水果8.下巴长痘原因:内分泌失调。
改善:少吃冰冷的东西。
9 .太阳穴太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧让体内杂物大扫除!.............................................................................................................................................. ..................................................【祛痘的15个良好习惯】1、每天8杯水。
清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。
(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到,养成习惯了就可以做到了哦。
)2、每天一便。
坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品,也少用化妆品哦!5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
痘痘的位置说明哪里有问题痘痘的位置说明哪里有问题痤疮的位置表明哪里有问题。
在生活中,很多女孩会被脸上的痤疮困扰,痤疮会生长在脸的不同部位,而不同部位的痤疮表明身体的某个部位有问题。
那么痤疮的位置表明哪里有问题呢?让我们和小边一起知道吧!痘痘的位置说明哪里有问题11、左脸颊痤疮,调整血液循环说明排毒力量下降,可能是肝脏不好,或者是血液循环问题。
不要让你的身体闷热。
你可以少穿一点衣服,但不要让自己冷冻。
去户外活动。
2、右脸颊痤疮,留意肺这是肺部炎症的反映。
假如肺火上升,喉咙干燥,痰多咳嗽,留意右脸颊痤疮。
少吃过敏性食物,停止吃海鲜、芒果、葡萄酒等易敏性食物。
过敏会使你的气管、支气管和肺部更加不适。
3.鼻翼痤疮表明胃燥热鼻部油脂分泌较多,但也是胃火过大、消化不良的“表现。
假如鼻头还有稍微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。
另外,常常便秘和胃胀气的人也简单长鼻痘。
少吃肉,谢绝火锅、冷食和辛辣食品,食物和水都要用温热的。
4.唇周长痘痘,肠功能差假如不解决便秘,吃太多辛辣油炸的食物,嘴唇四周会长痘痘,假如用含氟过多的牙膏,嘴唇四周会长痘痘。
5.耳朵、颈部、腮部长痘痘,淋巴循环堵塞长期肝脏负担加重后,耳朵、颈部和面部的交界处会消失痤疮,反复在同一位置爆发,上升为淋巴循环不良。
不要累,适度增加睡眠时间,让大量血液供应给大脑,胃有足够的时间供应肝胆解毒。
特殊是要削减睡前的饮食习惯,不要增加胃的负担。
6.额头痤疮,留意肝脏额头上的痤疮意味着肝脏积累了太多的毒素。
不规律的生活、昼夜颠倒和长时间熬夜会使肝脏无法在正常时间(晚上10点到12点)工作。
按时睡觉可以有效地关心肝脏排毒。
7、发际长痘,清理毛孔主要缘由是卸妆不洁净,导致角质过厚,毛孔堵塞。
洁面时留意清洁发际边缘,洗脸后看脸上是否有多余的泡沫。
8.印堂长痘痘,关怀心心脏有些患者消失在眉毛中间的痤疮不能被轻视,记住最近是否常常消失心悸、胸闷的症状,当心脏活力减弱时,这里就会消失痤疮。
脸上长痘的部位健康教育
脸上长痘的部位与健康有关
我们脸上的皮肤是整个身体最容易受到外界环境和内部健康状况影响的部位之一。
一些人经常在脸上长痘痘,这不仅影响外貌,还可能暗示着身体的健康问题。
虽然脸上长痘痘的原因多种多样,但是根据痘痘长在不同位置的情况,我们可以了解到一些与健康相关的信息。
1. 额头长痘:额头与我们的消化系统相关,如果长期在额头长痘痘,有可能是由于饮食不当、消化问题或者肠胃功能紊乱所致。
建议逐渐改善饮食习惯,增加膳食纤维的摄入,注意消化系统的健康。
2. 鼻子长痘:鼻子上的痘痘可能与心血管系统有关,因为鼻子位于面部的中心,与心脏相连。
如果你发现你的鼻子长痘痘,可能是你的心脏需要更多的关注。
建议经常进行有氧运动,保持良好的心血管健康。
3. 下巴长痘:下巴上的痘痘与荷尔蒙水平有关,特别是女性的激素变化可能会导致下巴长痘。
此外,下巴是我们消化系统的一部分,所以不良的饮食和消化问题也可能导致下巴长痘。
建议保持饮食平衡,注意情绪稳定,同时密切关注荷尔蒙水平。
4. 脸颊长痘:脸颊上长痘痘可能是与呼吸系统相关,尤其是与肺部问题有关。
如果你的脸颊经常长痘痘,可能需要关注你的呼吸状况,注意呼吸道的健康。
需要注意的是,这些只是一种指引,不能百分之百地确定痘痘形成的原因。
如果你对自己的长痘痘情况感到困惑或者痘痘问题严重影响了生活,建议咨询医生或皮肤专家,以寻求专业建议和诊断。
同时,保持健康的生活方式和饮食习惯,保持良好的身体健康是预防和处理痘痘问题的重要一步。
从长痘的位置看身体的健康状况:腮边颊长痘对应淋巴循环,长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一个位置,上升为淋巴循环不畅,这时候一定要促使肝脏排毒;服用润和的产品:膳食纤维片3粒+金针菇片3粒+芦荟软胆囊3粒+红曲磷脂2粒;记住:千万不能过度劳累,别暴饮暴食,一般情况吃个七分饱或八分饱就可以,晚上11点前一定要睡觉,下午1:00-1:30一定要休息一会儿,睡午觉,哪怕20分钟打个盹也好,这样会促进淋巴,血液有充分时间供应肝胆排毒;特别要减少甚至杜绝睡前饮食的习惯,别加重肠胃的负担。
鼻头尖长痘是对应的胃,消化系统:那是胃酸分泌过多,会烧心,胃火过大,消化系统就会出现异常。
服用产品:膳食纤维片3粒+金针菇片3粒+芦荟软胶囊3粒+红曲磷脂2粒+螺旋藻20粒吃食物一定要吃得清淡,多吃含粗纤维的食品,尤其下午饭少吃或不吃,吃一定要吃得特清淡为宜;印堂长痘对应心脏:出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,这时候是心脏活力减弱才会长痘一定要注意保护好心脏服用:辅酶Q10 2粒+VD钙3粒+螺旋藻15粒+膳食纤维片3粒+金针菇片3粒+红曲磷脂2粒不要做太过激烈的运动,别吸烟,别喝酒,别吃辛辣等刺激性食物。
左脸颊长痘对应血液循环:左脸颊长痘说明你的血液循环排毒功能降低,有可能是肝脏出现了问题或者是血液循环出现了问题。
这时候要加速血液循环。
做适量的运动;服用产品:牛奶糖果片3粒+辅酶Q10 2粒+葡萄籽油3粒+螺旋藻15粒+红曲磷脂2粒右脸颊长痘对应肺:右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。
手脚冰凉或容易敏感的体质,也可能是感冒的前兆。
要禁食容易过敏的食物。
服用产品:蛹虫草2袋+蜂胶2粒+葡萄籽油3粒+芦荟软胶囊3粒+膳食纤维片3粒或金针菇片3粒禁止信用海鲜类、芒果类、酒类等容易过敏的食物,过敏会让你气管、支气管、肺部更加不适。
额头长痘对应肝脏:如果你额头总是有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已积累了过多的毒素,不规律的生活,昼夜加班或昼夜颠倒,长期熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10-12点)工作,毒素就会积累下来。
脸上不同位置长痘痘的原因1、额头长痘:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。
应早睡早起,多喝水。
2、双眉间长痘:胸闷,心律不整,心悸。
不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
3、鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常。
应少吃冰冷食物4、鼻翼长痘:与卵巢机能或生殖系统有关。
不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
5、右边脸颊长痘:肺功能失常。
注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6、左边脸颊长痘:肝功能不顺畅,有热毒。
注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。
7、唇周边长痘:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。
应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。
8、下巴长痘:内分泌失调。
要少吃冰冷的东西。
9、太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。
脸色:脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。
眼睛周围:眼睛四周围干涩,或是出现像干旱地面那样的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
脸颊:烟瘾相当重的人,其脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这就是皮肤缺氧的讯号。
最好的解决方法就是戒烟!嘴角:嘴角出现细微的皱纹,那就表示您要多多补充铁质了!嘴唇:秋冬天寒冷干燥,嘴唇出现干燥,脱皮,剥裂现象,那是你的身体在告诉你,缺乏维他命B群了,需要补充一番。
下颚:每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流来改善。
眼睛下方:眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈,眼袋及浮肿现象时,表示您喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。
鼻子两侧:鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。
或是适量补充锌,维他命B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻,有很大的帮助。
转]痘痘告诉你,身体哪里生病了转载自余洋转载于2010年03月02日13:55 阅读(1) 评论(0) 分类:天下杂侃举报1. 额头长痘原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。
改善:早睡早起,多喝水。
2.双眉间长痘:原因:胸闷,心律不整,心悸。
改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
3.鼻头长痘:原因:胃火过盛,消化系统异常。
改善:少吃冰冷食物。
4.鼻翼长痘:原因:与卵巢机能或生殖系统有关。
改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
5.右边脸颊长痘:原因:肺功能失常。
改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6.左边脸颊长痘:原因:肝功能不顺畅,有热毒。
改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。
7.唇周边长痘:原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。
改善:多吃高纤维的蔬菜水果8.下巴长痘:原因:内分泌失调。
改善:少吃冰冷的东西。
9 .太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除祛痘的15个良好习惯1、每天八杯水。
清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。
(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。
)2、每天一便。
坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。
睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。
12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。
不同的部位长痘有不同的原因,你都知道是为什么长痘吗?苏苏今天给你科普一下你脸上不同部位长痘都是为什么?又该怎么注意呢?长各类痘痘的原因:1、额头长痘原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。
改善:早睡早起,多喝水。
2、双眉间长痘原因:胸闷,心律不整,心悸。
改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
3、鼻头长痘原因:胃火过盛,消化系统异常。
改善:少吃冰冷食物。
4、鼻翼长痘原因:与卵巢机能或生殖系统有关。
改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
5、右边脸颊长痘原因:肺功能失常。
改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6、左边脸颊长痘原因:肝功能不顺畅,有热毒。
改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。
7、唇周边长痘原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。
改善:多吃高纤维的蔬菜水果8、下巴长痘原因:内分泌失调。
改善:少吃冰冷的东西。
不看不知道,一看吓一跳,原来不同的部位长痘还能反映出这么多的问题来。
广大痘友痘看看你长痘的原因,然后好好调理一下自己的身体状况吧。
所以说长痘治标还要治本是有原因的,只有调节好了身体,内分泌正常才会远离痘痘,才能拥有光滑细嫩的皮肤。
所以在选择祛痘产品的时候就很关键,很多产品都是治标不治本的,为什么呢?因为普通祛痘产品只能表面压制,不能深层排除痘根,痘根反复滋生繁殖,造成毛囊大面积串联感染,破坏毛囊细胞,所以痘痘就会更加严重。
如果产品选择不当会出现更严重的后果,不仅痘痘更加严重,而且会损伤皮肤,以后很难恢复!。
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢痘痘告诉哪里生病了 6种情况你会辨别吗?
导语:人的脸上多个部位都会长痘痘,痘痘问题虽然算不上很严重,但这背后可能是身体某些部位出现疾病的原因,值得一提的是,痘痘所出现的部位不同
人的脸上多个部位都会长痘痘,痘痘问题虽然算不上很严重,但这背后可能是身体某些部位出现疾病的原因,值得一提的是,痘痘所出现的部位不同,暗示的健康信息也是不一样的。
一、额头长痘痘
原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。
额头长痘痘代表心火旺、血液循环有问题,可能过于劳心伤神有关,也代表肝脏排毒功能不佳,即是体内积聚了毒素。
对策:这时期脾气比较不好,就要多睡觉,多喝水,也要减少酒精类饮品。
二、双眉间长痘痘
原因:皮脂分泌旺盛,胸闷,心律不整,心悸。
双眉间长痘是胸闷,心律不整,心悸等引起的病症,激素分泌水平增高促使皮脂分泌活跃、增多。
女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响,在月经前期或月经期间,会在脸上冒出一些小痘子,月经过后就消失了。
紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调。
对策:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
三、鼻头长痘痘
原因:胃火过盛,消化系统异常。
鼻头长痘痘是由于胃火过盛,消化系统异常导致的,也与劳心伤神有关,也可能与肝脏的排毒功能不佳,体内积聚毒素有关系。
对策:少吃冰冷食物。
另外,调整好自己的作息时间,多做运动,生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏。
警惕脸部长痘痘告诉你哪里生病了(图)导语:美容养生警惕:脸部长痘痘告诉你哪里生病了(图)。
许多人都害怕脸上长痘痘,不仅影响形象,而且也会给心情和生活造成一定的困扰。
痘痘虽然恼人,但可千万别小看了它的本领喔!它可是精确的“健康测试卡”,不同位置的痘痘会告诉你身体哪里生病了。
是不是觉得很神奇呢?那就赶紧过来瞧瞧究竟是怎么一回事吧!脸部长痘痘告诉你哪里生病了(图)脸部痘痘的位置透露的健康隐患:1.额头长痘:原因:压力大,心火旺,脾气差,常生气,造成心火和血液循环有问题。
改善:早睡早起,多喝水。
面部的痘痘集中在额头部位,这是因为长期思虑过度、劳心伤神,引起的心火旺盛,这时提醒你该注意劳逸结合,适当休息了。
改变生活习惯:额头上长痘痘的人大部分都伴有性格急噪、脾气暴躁的特点。
所以应该多喝水;养成早睡早起的习惯;多食用清热解火的蔬菜,如苦瓜、冬瓜等。
千万不要为了遮盖额头上的痘痘而留长刘海,这样会让皮肤无法呼吸,加重痘痘的爆发。
自制喷雾除痘痘:具有加速皮肤新陈代谢、美白皮肤的维生素C,3片;具有消炎、抗菌作用的维生素B6,1片;可以消除脂肪粒的维生素B2,一片;可以镇静肌肤、抗过敏的谷维素片,一片;水杨酸片,1片有有助于皮肤吸收营养。
把这些东西都捣碎了放在小瓶子里加水摇均匀,在空气干燥的时候拿出来喷,坚持下去皮肤会变的水水的,而且小痘痘也会慢慢不见的。
食盐一勺、白醋半勺,将食盐白醋溶解于开水内,洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样,然后用清水洗净。
此时有微微的刺痛感,是正常现象。
脸部长痘痘告诉你哪里生病了(图)2.双眉间长痘:原因:胸闷,心律不整,心悸。
改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
两眼、鼻柱之间:肝机能不好,最好生活作息正常,不要熬夜、喝酒、抽烟。
脸部长痘痘告诉你哪里生病了(图)3.鼻头长痘:原因:胃火过盛,消化系统异常。
改善:少吃冰冷食物。
鼻子附近是痘痘的多发区,最常见的就是在鼻头上。
也许你还不知道,痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。
它们在你的脸上扮演着不同“角色”,是非常精准的“健康测试卡”,在第一时间为你亮起健康“红灯”。
健肺、减压是关键
1.痘痘位置:前额
健康测试卡:肺部有状况
找原因:
夏季,很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活,空气不流通,加之电脑、打印机等电子设备的辐射,以及巨大的压力,让我们的肺失去了健康的“成长环境”。
在中医理论中,眉心以上的前额区域是由肺脏所主,当肺经燥热时,内分泌不顺畅,气血便会阻塞前额,面部前的痘痘也就出现了。
与此同时,你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
找出路:健肺、减压是关键
关键词:白色食品
在各色食品中,白色食品入肺,故经常使用白色食品对肺脏很有好处。
所以,在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
关键词:扩胸运动
在下午茶时间做扩胸运动,可以增强心肺功能,调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作,每次舒展胸廓3~5分钟。
同时,最好配合活动颈部,并左右转体,效果最佳。
关键词:腹式呼吸
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底,腹部随之隆起,然后将气慢慢呼出。
呼气时注意肩部和胸部保持不动,每次重复20次。
2.痘痘位置:两鬓
健康测试卡:肾脏有问题
找原因:
盛夏的夜生活丰富起来,pub中经常出现你的身影,与死党一起“把酒言欢”,虽然内心会异常放松,但与此同时,肾精耗散,阴阳失衡,内分泌也出现了问题,于是,痘痘便会“准时”出现在两鬓间。
与此同时,你也会出现眩晕耳鸣,夜间多梦等现象。
找出路:补肾、养神很重要
关键词:黑色食品
黑色食品入肾,经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养,所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
关键词:享受孤独
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤,两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。
其实,放松自己不一定要与朋友一起喝酒,一个人在精油的芳香中也可以得到释放,安神的同时,肾脏也可以减轻很多负担。
关键词:白开水
饮料和酒都会加重肾脏负担,所以虽然夏日炎炎,还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”,多喝白开水,或者玫瑰花茶,肾好,痘少,心情更好。
3.痘痘位置:口唇四周
健康测试卡:脾胃亮红灯
找原因:
天气炎热,食欲下降,再加上工作繁忙,饮食毫无规律,暴饮暴食,使得脾胃不调。
而在中医理论中,口唇周边对应区为脾,当脾胃出现问题时,内分泌也开始“造反”,痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。
如果你还出现了胃胀胃堵,消化不良,腹泻等现象,很可能已经成为了胃病患者。
找出路:调理脾胃、规划生活
关键词:黄色食品
黄色食品可以健脾养胃,所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。
另外,饮食最好以清淡为主,并规律用餐时间。
更重要的是,控制冷饮,减少凉食对脾胃的刺激。
关键词:轻慢生活
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动,尽量平躺一小会儿,会避免脾胃失调,而且最好每口饭都咀嚼20下,最有助于脾胃健康。
关键词:做操祛痘
盘腿自然落座,用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧,左右各按15次,然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧,同样两侧15次。
此按摩能调节脾胃!
4.痘痘位置:左颧骨
健康测试卡:肝脏起“波澜”
天气炎热,心浮气躁,而又不善于表达,经常生闷气,或者过度劳累后受到某种精神刺激,都会导致情绪不畅,郁久化火,内分泌失调,左颧骨上的小红包便会出现。
有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
找出路:护肝靓心不松懈
关键词:青色食品
青色、酸味食品可以保护肝脏,所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择,用餐前请深呼吸,全身放松,带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
关键词:释放自己
不要万事都闷在心里,有些时候,发脾气对于你来说是良性的释放。
而且,在情绪激动的时候,可以选择舒缓的音乐,让自己平复下来。
经常保持平常心,可以护肝并祛痘。
关键词:黄金睡眠
充分利用美容觉非常重要,不但护肤,而且对肝脏的正常排毒非常有好处,有助于避免内分泌紊乱。
所以,请在晚上11点之前进入深度睡眠。
5.痘痘位置:右颧骨
健康测试卡:大肠闹“情绪”
夏日里,久坐不起、营养不平衡,以及缺乏运动,让消化功能苦不堪言,时间一长,大肠的健康便会受到影响,便秘、腹胀等状况便会产生,导致内分泌失衡,在右颧骨光滑的肌肤上,出现了不合时宜的痘痘。
找出路:润肠补水正当时
关键词:粗粮美食
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”,比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。
另外,多补充维生素c、e也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
关键词:缩肛运动
每隔2个小时,要进行自我缩肛运动,有助于带动大肠蠕动,让它经常进行“有氧运动”,可达到润肠通便的效果。
关键词:补水保湿
大肠和肌肤一样,补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水,而每晚入睡前也要适当喝点水,否则8小时的睡眠,你的大肠早就饥渴不已了。
6.痘痘位置:下巴
健康测试卡:妇科病来了
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。
对于女人来讲,就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题,从而导致内分泌不正常而产生。
同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
找出路:私密处,适当爱
关键词:适度清洁
天气很热,有很多女人担心细菌会进入私密处,经常用洗液清洁,连很隐蔽的内阴部位都不会放过。
这其实更加破坏了酸碱度,令免疫力下降,妇科病就此因洁而起。
每晚洗澡时,用清水清洁外阴即可。
关键词:适度爱
如果你的亲密伙伴超过两个,如果你每个星期的嘿咻生活超过3次,那么私密处就会变得异常脆弱,很容易出现不适。
关键词:适度保温
虽然气温很高,但保温仍然很重要,尤其是在女人特殊的那几天。
即使开着空调睡觉,也要注意肚子和脚的保温,盖上薄薄的毯子,避免引起着凉而造成痛经。