《觉醒的对话》读后感(3)头脑不清晰,你的世界自然混乱

看《对话》的读后感8篇写读后感使我们能够深入分析书籍中的核心观点，增强思维能力，在写读后感时，可以结合自己的生活经历，找出与书中内容的关联，以下是本店铺精心为您推荐的看《对话》的读后感8篇，供大家参考。

看《对话》的读后感篇1今年我定的一本书名叫《与神对话》，据说这本书曾雄踞《纽约时报》畅销书排行榜达两年半之久。

这本书是写给青少年看的，但我看后觉得无论什么年纪都能看，都能给我们以启发。

因为这本书里讲的各种人生问题，大多数我们都碰到过。

因此，这本书实际上讲的就是人生哲学，包括为人处世、待人接物、恋爱交友、工作理想等等。

实际上这类书很多，但这一本写的更加吸引人。

正如艾拉妮丝所说：我想要彻底弄明白人生的真正意义是不是我一直以为的这些：去提升自己、表达自己、接纳自己、爱我自己，并且尽力去鼓励别人也这么做。

所以我在这里也想向我周围的人、向我们公司里的人—特别是年轻人强力推荐这本书。

认真的、好好的去读一读这本书吧，如果你真正读进去了，那么对你今后的人生之路肯定会有很大帮助的。

看《对话》的读后感篇2本书与《追风筝的人》同是李继宏翻译。

我有幸与李继宏先生在网上取得联系，他推荐了这本书。

这大约是半年前的事了，如今才买来读完。

虽然此书十多年前在美国是畅销书，我仍然怀疑在中国有多少人能看得下去。

中国总体哲学都是更关注人，而不是神，求神拜佛也多是为了求得个人福祉，而非心灵启迪。

当下中国，经济翻滚，人们的生活理念更为实用。

因此哲学在中国目前成了个很尴尬的话题。

人们大体分成三类：一类是不敢谈哲学，生怕谈多了会对当下的生活产生怀疑，缺乏信心和恐惧兼而有之，甚至产生排斥心态，一听哲学就避而远之，我的很多朋友就是如此。

另一类是遇到问题需要哲学，却懒得多思考，于是干脆找个东西钻进去，这大多成了迷信，稀里糊涂，人家怎么说，就怎么信。

人家说的真道理未必听得明白，人家说错了也跟着来，这类人在各宗教的道场随处可见。

第三类人则是极少数，他们愿意开放地讨论和思考，愿意并且有信心通过思考不断改进认识和重新了解世界与人生。

认知觉醒第四章读后感悟认知觉醒第四章读后感悟一、触动思维的深度在读完《认知觉醒》第四章后，我深深被书中的内容所触动。

作者以深入浅出的方式，揭示了我们自身对于认知的局限性以及如何超越这些局限。

这让我不禁反思自己的思维模式，以及如何提升自身的认知能力。

文章中提到了一个重要的概念——认知惯性。

我们往往会因为既有的认知框架和惯性思维而陷入思维的困境。

只有打破这种惯性，才能够有所突破。

通过不断深入思考、从不同角度思考问题，我们可以逐渐摆脱认知的束缚，创造出更为全面和开阔的视野。

二、探索自身认知的弊端在读完本章后，我开始反思自己的认知弊端。

书中提到，我们往往只关注表面问题，而忽略了问题背后的本质。

这种表面思维的弊端导致我们只看到了问题的冰山一角，难以真正深入洞察问题本质。

而且，我们常常受到既有的认知枷锁的纠缠。

我们容易陷入一成不变的思维框架，对新的观点和想法持怀疑态度，无法接受和拥抱新的认知。

这限制了我们对世界的理解和对新知识的接纳。

因此，我深刻认识到了要突破自身认知的局限性，需要有开放、包容和批判性的思维。

三、提升认知能力的途径在书中，作者给出了一些提升认知能力的方法。

首先，我们需要拓展自己的知识面，不断学习新的知识，接触不同领域的思维方式。

其次，我们应该积极参与思维较量，与他人进行深入的讨论和交流。

这能够帮助我们发现自身的盲点，以及对问题的不全面认知。

同时，书中还强调了自省的重要性。

只有通过反思自己的思考方式、注意力分配以及逻辑推理等方面，我们才能够深入了解自己的认知偏见，不断提高自己的思维水平。

四、展望未来的认知之旅读完这一章节后，我对未来的认知之旅有了更深远的期许。

我希望通过提升自身的认知能力，能够更加深入地了解世界，更清晰地认识自己。

我愿意打破既有的思维模式，拥抱新的见解和观念。

我期待着能够建立更为开放、全面的思维框架，不断刷新自己的认知界限。

最后，我深深感受到，认知觉醒不仅是一本书的名字，更是一种境界。

《关键对话》读后感《关键对话》读书心得五篇《关键对话》，作者是(美)科里·帕特森约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾尔·史威茨勒，该书剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多谈话、倾听、行动技巧，辅以对话情境和小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。

下面是WTT 整理的几篇读后感，供大家参阅《关键对话》读后感1该书给我很多的启发。

社会的多元性与复杂性，在管理岗位不是简单地完成自己的工作，管理意味着更多的协调和沟通，特别在创新活动中，意见相左更是家常便饭，本书学的技巧可以帮助我安全有效地在关键时刻表达自己的观点。

它改变了我在家庭和工作中的一些错误沟通方式。

书中介绍的技巧是在社会科学研究的基础上根据实践经验总结出来的结论，在综合团队建设、绩效管理、冲突化解、问题解决等诸多领域都有行动技巧指导。

关键对话技巧再多，如果最后无法转化为行动，那么再高效的沟通也很难说是成功的沟通。

同时，从谈话进入到行动，其难度等级无疑要高出很多，操作不慎的话，很有可能又要从头再来，重新谈一次。

在最近的项目并购过程中，我学着如何跟任何人开诚布公地探讨任何问题，并摸索着使用决策的技巧并推动项目在关键节点落地。

复盘中我明显感觉到在不同情况下改变对话方式可以为我们带来完全不同的结果。

对话高手既对自己要表达的观点感到自信，同时又会意识到对方的看法也是有价值的，无需时刻证明自己的正确。

他们的观点只是展开对话的一个起点，而不是无法更改的判决。

他们不但会积极陈述自己的看法，同时也会鼓励对方这样做。

而在取得了对方的认同，亦即在关键对话取得初步进展后，必须马上和对方进行决策，并且制定出具体的行动方案，包含明确说明行动人、行动目标和截止时间等要素。

否则，事情的发展很容易背离双方谈好的方向，导致前面的努力功亏一篑。

从心沟通，话说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力;说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。

《认知觉醒》读后感[推荐]《认知觉醒》读后感15篇当看完一本著作后，相信大家的视野一定开拓了不少，不能光会读哦，写一篇读后感吧。

可能你现在毫无头绪吧，以下是作者为大家收集的《认知觉醒》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《认知觉醒》读后感1近年来一直听很多人在说“你赚不到你认知以外的钱”，“用你的认知，在股票帮你赚钱”。

趁着假期看完这本书，慢慢理解“认知”代表什么。

我自己的理解，认知即是自己大脑底层看待这个世界的方式，也就是程序中的“抽象”，越是抽象，就越能解释很多事情，越是底层，他就能从本质上去解决更多的问题。

很久很久之前，就记得在某个地方看到一句话，你学到的东西，就是在那么多年之后，你还记在脑海里，潜移默化影响自己的行动的，这就是学到的东西。

这本书也有一段对阅读的理解：就是看完一本书，有感触，有触动的`那些知识片段，没必要追求所有的文字都理解。

因此，我只记录总结一下自己有感触的地方，不会是一个详细的读后感。

拆解任务的力量拆解任务的力量非常巨大，大至我们的整个人生，小至每一日的任务安排。

之前会觉得“时间不够用”，很焦虑，这个季度要做这么多任务，怎么做得来呢？然后秦粤大佬说，用甘特图把几个月要干的事情列出来，自己规划一下。

列完之后就发现，原来糅在脑海里的那么多活，经过几个月的“排期”，一下子又变得目标可达了。

一旦任务太多，人就会焦虑，就会慌，实际上我就是缺乏了拆解任务的能力。

拆解的力量是很强大的，比如在写一个复杂的程序，复杂的逻辑，如果只是一句简单的“完成这个功能”，很可能每次看到这个任务，就会退步，不知从而而做，也不知怎么搞。

这个也跟演绎思维一样，在面对困难的时候，一步步拆解，而不是不拆解就想着开始搞。

消除模糊如何提升行动力，其实这个知识很多地方都有讲到，比如如何提升到达目标，就是把目标最大可能的细化，最大可能的衡量，这样达到这个目标就更快了。

平时每日给自己定的目标，每天的工作计划，都是越详细，消除模糊，才有可能做到。

《认知觉醒》读后感什么是认知觉醒？作者认为，认知觉醒是从混沌到清醒，从迷茫到清晰，是对自我的深刻认知和对世界的敏锐洞察。

它让我们能够激发和保持内在动力，从毅力支撑转变为科学驱动，从而实现人生目标。

认知觉醒包括愿望觉醒和方法觉醒两个方面。

愿望觉醒是让大脑的认知更加清晰，找到人生的目标和奋斗方向；方法觉醒则是用具体可行的方法，不断锻炼各种能力，踏出舒适区。

为什么需要认知觉醒？在书中，作者深刻剖析了我们对自己的无知，以及这种无知对我们生活的影响。

我们常常在浑浑噩噩中度过，被本能和情绪所左右，而缺乏理智的思考和决策。

认知觉醒能够让我们摆脱这种“醒着的睡着的人”的状态，跳出思维圈儿，提升自己，为未来做好准备。

那么，如何实现认知觉醒呢？作者将其分为上下两篇，上篇是内观自己，下篇是外观世界，分别从愿望觉醒和方法觉醒两个方面进行了阐述。

愿望觉醒需要我们了解大脑，摆脱焦虑。

我们的大脑由本能脑、情绪脑和理智脑三部分组成，本能脑和情绪脑源于远古时代，主管本能和情绪，而理智脑源于灵长动物时代，主管认知。

我们的大部分决策都源于本能和情绪，而非理智，这也是我们人类本性中避难趋易、急于求成的原因。

为了改变这种状况，我们需要通过学习知识来提高理智脑的能力，让理智脑驱动本能和情绪，做出正确的决策。

同时，我们也需要摆脱焦虑，学会接受环境，在局限中做力所能及的事，直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。

方法觉醒则需要我们提升学习力和行动力。

在学习力方面，我们需要学会匹配、深度、关键、建立个人的认知体系、打卡、反馈和休息，始终保持学习的热情和动力。

在行动力方面，我们可以通过早起、冥想、读书、写作、跑步等方式，低成本地提升自己。

《认知觉醒》不仅为我们提供了理论指导，更提供了实践方法。

它让我们认识到，只有通过不断地学习和实践，我们才能真正实现认知觉醒，成为更好的自己。

在这个充满挑战和机遇的时代，让我们一起开启认知觉醒之旅，探索自我，实现梦想！。

《认知觉醒》第三章读后感《<认知觉醒>第三章读后感》哇塞！最近我读了《认知觉醒》的第三章，这可真是让我大开眼界呀！这一章里讲的好多东西，就好像是专门为我准备的秘密武器一样。

它说我们的大脑分为本能脑、情绪脑和理智脑，这可太有意思啦！这不就像是一个团队里有三个性格各异的小伙伴嘛！本能脑就像个冲动的小调皮，总是想马上满足自己；情绪脑呢，就像个敏感的小公主，心情一会儿好一会儿坏；理智脑呢，像是个聪明的小军师，努力想让大家都做出正确的决定。

我就在想，我平时学习的时候，是不是本能脑这个小调皮总是捣乱，让我想出去玩，不想写作业？还有，我生气发脾气的时候，肯定是情绪脑这个小公主在闹别扭啦！那我得好好管住这两个小家伙，多听听理智脑小军师的话才行。

书里还说，我们得学会让这三个“小伙伴”好好合作。

这让我想起了我们班的小组活动，每次完成任务，都得大家齐心协力，有人出主意，有人动手做，有人负责加油打气。

我们的大脑不也是这样嘛！要是它们三个能配合好，那我做事情肯定能又快又好。

比如说，我在背课文的时候，本能脑可能想：“哎呀，这么多字，太难啦，不想背！”这时候情绪脑也跟着捣乱：“对呀对呀，烦死了，不背了！”可我不能听它们的呀，理智脑就得站出来说：“别着急，咱们一段一段来，肯定能背下来！”然后我就真的能静下心来背了。

还有啊，我以前做数学题，一遇到难题就想放弃。

现在我明白了，这是本能脑和情绪脑在拖后腿呢！我得让理智脑发挥作用，告诉自己：“这点小困难算什么？别人能做出来，我也能！”然后认真思考，说不定就做出来了呢！我觉得这一章对我帮助太大啦！它让我知道了自己的大脑是怎么工作的，也让我明白了怎么才能更好地控制自己，做出正确的选择。

难道你们不想知道自己的大脑是怎么想的吗？难道你们不想学会更好地掌控自己的行为吗？总之，我觉得《认知觉醒》的第三章就像是一盏明灯，照亮了我前进的道路。

我要好好利用书里的知识，让我的大脑“团队”越来越强大，让自己变得越来越优秀！。

认知的觉醒观后感《认知的觉醒观后感》篇一读了《认知的觉醒》这本书后，我感觉自己像是被人在脑袋上猛敲了一下，一下子就清醒了不少。

以前啊，我就像在大雾里乱撞的小鹿，对自己的生活和未来迷迷糊糊的。

就比如说学习这件事吧，我总是机械地去做，老师让干啥就干啥，从没想过为啥要学，学了有啥用。

这就好比是蒙着眼睛拉磨的驴，只知道一圈一圈地转，却不知道自己到底在干嘛。

书中提到了大脑的构造，那感觉就像有人给我打开了一扇通往神秘世界的门。

原来我们的大脑有本能脑、情绪脑和理智脑。

本能脑和情绪脑就像两个调皮捣蛋的小鬼，总是在捣乱，让我们做出一些冲动的决定。

而理智脑呢，就像个小大人，要想让它发挥作用可不容易。

我就突然想到自己每次想早起学习的时候，那两个“小鬼”就开始折腾了。

一个说：“再睡会儿吧，被窝多舒服。

”另一个也跟着起哄：“就是就是，早起那么累。

”结果呢，理智脑就被打败了，我就又呼呼大睡了。

这书还讲到了焦虑这个东西。

哎呀，焦虑就像个影子似的，老是跟着我。

我总是担心自己比不上别人，担心自己做不好事情。

书里说焦虑的本质是想同时做很多事，又想立即看到效果。

我一拍大腿，这不就是说我嘛！我想学习好，又想玩得好，还想马上就看到成绩提高，这怎么可能呢？就像种庄稼，你刚撒下种子就想立马收获，这不是异想天开吗？我觉得这本书就像一位智者，在我耳边轻声细语地给我讲那些我从来没意识到的道理。

它让我明白，成长不是一蹴而就的，就像爬山，得一步一个脚印。

我得学会控制自己的大脑，让理智脑多当家作主。

也许以后我还是会被那两个“小鬼”影响，但是我知道了该怎么和它们斗智斗勇。

这书就像一把钥匙，可能不能一下子打开所有的门，但至少让我看到了那些之前被我忽略的门后面的东西。

我想，这就是认知觉醒的开始吧。

我得好好感谢这本书，要是早一点读到它就好了，不过现在也不晚，毕竟“亡羊补牢，为时未晚”嘛！《认知的觉醒观后感》篇二《认知的觉醒》这本书，读完之后，我心里那叫一个五味杂陈啊。

觉醒的对话《觉醒的对话》，这本书是如何来的？Tom & Linda Carpenter，汤姆和琳达.卡朋特，一对普通的美国夫妇。

两人都离过一次婚，一起抚养五个孩子。

经历了人生的起起伏伏，最后拥有了世人所认为的成功人生，但他们一直觉得人生的意义不仅仅是这些。

1977年，他们接触到了《奇迹课程》。

刚开始，他们很难理解奇迹课程里所讲的话，但他们没有放弃，因为在内心深处，他们知道这是一本圣书。

搬到一个美丽小岛Kauai之后，汤姆默默地向圣灵祈祷，虽然那时他也不知道圣灵是否存在。

他承诺如果圣灵真的帮助更好地理解奇迹课程，他愿意将这些了解与所有人分享。

几星期后，汤姆听到一个内在声音，回答他头脑中升起的每一个问题。

开始时，他怀疑自己是不是疯了，因为通灵不是他所能接受的事情。

当他将所接受到的信息与妻子琳达分享时，琳达感觉到这些信息的纯净与美丽，於是鼓励汤姆继续沟通。

不久，他们意识到这个声音来自於耶稣。

这一发现让他们有些惊奇，因为为什么汤姆可以获得许多人梦寐以求而又无法达到的体验。

不过汤姆更愿意称这个声音为“兄长”。

这位“兄长”告诉汤姆，这是他们之间一个共同的选择。

不仅仅是汤姆和琳达首先祈求帮助，而且他们都有开放的头脑，不为所谓宗教所约束，内心平衡与宁静，可以接受到他的信息，而且不会因为信息来自於耶稣而欣喜若狂，反而扭曲了信息的真意。

之后，琳达和几位密友通过汤姆，向这位“兄长”请教问题，然后录音，整理之后，1992年，《觉醒的对话》出版了。

这位“兄长”建议汤姆放下他是在通灵的概念，而去认出所有智慧的源头不仅仅是对他，对每一个人都是同等的开放。

不久，汤姆获得那美妙绝伦的觉醒：所有的思维都是一体，随时可以分享给每一个求道者。

汤姆与琳达充满喜悦地与他人分享著这些真理，但从未忘记他们最重要的任务是记得自己的真实面目。

这也是他们希望这本书带给每一位读者的了解。

什么是“觉醒”?“觉醒”这个词，指的是当我们记得自己是按上帝本质的形像创造出来时的体验，上帝的本质就是：完美、永恒、合一和无法改变的。

第1篇在人类漫长的发展历程中，我们经历了无数的变革与进步。

然而，在科技飞速发展的今天，人们似乎越来越沉浸在虚拟的世界中，忽略了现实生活的美好。

在这个背景下，意识觉醒成为了我们重新审视生活、提升自我的一种方式。

以下是我对意识觉醒的感悟心得体会。

一、认识自我意识觉醒的第一步就是认识自我。

在现实生活中，我们常常被外界的喧嚣所包围，很难静下心来审视自己。

而意识觉醒让我们开始关注内心的声音，思考自己的人生目标、价值观和信仰。

通过自我反思，我们逐渐认识到自己的优点与不足，从而有针对性地进行改进。

1. 摆脱焦虑与迷茫在快节奏的生活中，许多人都会感到焦虑与迷茫。

意识觉醒让我们学会放下外界的压力，关注内心的需求。

通过调整心态，我们能够更加从容地面对生活中的种种挑战。

2. 发现潜能每个人都有自己的潜能，只是被现实的种种束缚所掩盖。

意识觉醒让我们开始挖掘自己的潜能，勇敢地追求梦想。

在这个过程中，我们会发现一个全新的自己。

二、关注他人意识觉醒不仅让我们关注自我，还让我们学会关注他人。

在这个世界上，每个人都是独特的存在，都有自己独特的价值。

关注他人，就是关注生命的多样性。

1. 拓展人际关系在意识觉醒的过程中，我们会结识到许多志同道合的朋友。

这些朋友将成为我们人生路上的陪伴者，共同成长、进步。

2. 增强同理心关注他人，让我们学会换位思考，增强同理心。

当我们设身处地为他人着想时，会更加珍惜自己拥有的，关爱身边的人。

三、珍惜当下意识觉醒让我们明白，生命的宝贵之处在于当下的每一刻。

过去无法改变，未来尚未到来，唯有珍惜当下，才能让生活更加充实。

1. 摆脱过去的遗憾过去的事情无法改变，但我们可以从中吸取教训，让过去的经历成为我们成长的垫脚石。

放下过去的遗憾，才能更好地拥抱当下。

2. 拒绝拖延拖延是一种常见的现象，它让我们错失了许多美好的时光。

意识觉醒让我们学会珍惜时间，拒绝拖延，努力实现自己的目标。

四、追求精神富足意识觉醒让我们意识到，物质财富并非人生的全部。

“觉醒”的对话：重读《一觉》作者：朱崇科来源：《关东学刊》2016年第03期[摘要]在我看来，《一觉》中含有一种“觉醒”的对话关系，其中至少可以分为两大层面：一个层面是在青年们及其外部世界之间展开，青年们具有纯真粗暴的魂灵，他们以此对抗混沌，以较强的冲击力敲打“太平”，同时他们亦有顽强的生命力和牺牲精神；另一个层面发生在“我”的内部，呈现出“我”的主体选择，舍弃“名园”“活在人间”，同时，回到现实中的“我”其实亦有青春与黄昏的内外角力，也给未来留下了一丝不确定性。

[关键词]《一觉》；觉醒；鲁迅；粗暴；黄昏1926年4月8日，鲁迅完成了《淡淡的血痕中》，随后的4月10日写了《一觉》。

某种意义上说，后者对前者有所赓续，比如情感基调上的愤怒，但亦有差异，后者相对更复杂，如李何林就认为，《一觉》“表现了怀念、敬爱、赞扬和悲愤的思想感情。

”李何林：《鲁迅〈野草〉注解》，西安：陕西人民出版社，1981年，第191页。

除此以外，主要书写手法上，《一觉》的纪实性不同于《淡淡的血痕中》的象征主义。

而关涉主题上的差别自然显而易见。

在《〈野草〉英文译本序》中，鲁迅写道：“奉天派和直隶派军阀战争的时候，作《一觉》；此后我就不能住在北京了。

”1927年5月1日，在《朝花夕拾·小引》中人在广州的鲁迅写道：“前几天我离开中山大学的时候，便想起四个月以前的离开厦门大学；听到飞机在头上鸣叫，竟记得了一年前在北京城上日日旋绕的飞机。

我那时还做了一篇短文，叫做《一觉》。

现在是，连这…一觉‟也没有了。

”可见，随着环境的转换心境的变迁，此时环境的恶劣程度远超以前，同时也可看出，《一觉》在鲁迅心中有其独特性和鼓舞人心的意义。

毋庸讳言，由于《一觉》在指涉上有明显的现实纠葛，加上鲁迅的导引式说明，所以最常见的主题关联，也就是第一种观点，都指向了其现实性，此方面的论述较多，姑且存而不论。

第二种，由《一觉》引出的文体转型。

如刘彦荣认为，《一觉》的纪实性开启了以后《朝花夕拾》的创作风格，“与此前《野草》其他作品不同的，是《一觉》的纪实性的文体风格，即在回顾性的叙事中，夹以直抒胸臆的抒情……这种朴实平易、明白晓畅的文体风格，开启了接下来的《朝花夕拾》的创作，在《野草》的惊涛浊浪平息之后，荡起一片清清的涟漪。

《关键对话》读后感6篇《关键对话》读后感篇1有很长一段时间，因为和老公老吵架，我意识到了沟通方面出了问题。

于是看到了这本《关键对话》，看了之后，意识到自己占很大原因。

与其这样经常吵架，解决不了真正的问题，翻来覆去就吵那几个事，不如改变自己的说话方式。

夫妻之间沟通顺畅了，也有利于家庭环境，对孩子的教育也是有好处的。

书中的步骤方法是7个，我自己归纳为三个，方便记忆。

第一步:了解自己的想法。

当双方的谈话内容氛围有点剑拔弩张的时候，我们总控制不住自己的情绪，根本原因是，在双方释放出的压力下，我们不知道如何理智地进行有效沟通，思维短路。

其次，我们的天性使然，人类在面对危险状况时，第一反应就是逃，以暴制暴地打到或压倒对方。

所以，我们需要控制自己的情绪，缓和一下氛围，问自己最初目的是什么，我表现出来的目的是什么，怎样才能达到我的目的，我不希望出现的结果是什么，怎样避免出现我不想要的结果。

第二步:了解对方的想法。

我们需要了解对方真正的目的，他的真实想法是什么，但是，当氛围比较沉重，严肃时，很容易判断错误。

所以，需要缓和氛围，观察对方的情绪变化，和自己的情绪。

避免陷入沉默状态。

需要思考，怎样才能消除误会，在必要时道歉，保持彼此尊重，重建安全感。

回顾刚才的对话模式，区分事实和想法，主动询问对方想法，引导确认对方感受。

第三步:找到双方都认可的解决方案。

当确认了对方想法和自己的观点，就要想决定如何决策。

陈述事实和双方观点，找出达成一致的解决方案。

决定决策可采取的方式有:命令式，顾问式，投票式，共识式。

并且，明确行动细节，如行动人，行动目标，截止日期等。

这本书让我联想到另外一本书《第三选择》，也是解决双方矛盾问题的。

处理矛盾上有类似的思路。

《第三选择》侧重讲理论，解决问题的原则。

《关键对话》侧重讲沟通交流的方法步骤，都是很不错的书籍，确实也为我带来了沟通上的效果。

在我孩子吵闹时，我也是这样去引导他解决问题，先说出自己的想法，然后陈述对方的想法，合并，找出一个双方都同意的方案。

《觉知的头脑》读后感最近读了一本让我思绪万千的书——，读完之后，感觉自己的内心世界仿佛被打开了一扇全新的窗户。

书里提到的关于头脑的觉知，让我回想起曾经的一段经历。

那是一个普通得不能再普通的周末，阳光透过窗户洒在我的床上，把我从睡梦中轻轻唤醒。

我揉了揉眼睛，打着哈欠，心里想着这一天该怎么过。

原本计划是要打扫房间、洗衣服，然后再看会儿书，好好享受这难得的清闲时光。

可当我真正开始行动时，却发现自己的头脑像是被一只调皮的小猴子掌控着，不停地跳来跳去。

我拿起扫把准备扫地，眼睛却被窗外树枝上跳跃的小鸟吸引住了。

那几只小鸟叽叽喳喳地叫着，仿佛在争论着什么。

我就那么呆呆地看着，手中的扫把不知不觉停了下来。

过了好一会儿，我才回过神来，摇摇头，继续扫地。

扫了没一会儿，我又想起昨天看到的一个有趣的视频，思绪一下子飘到了视频中的那些搞笑画面里。

结果，本来十分钟能扫完的地，我愣是用了半个小时。

扫完地，该洗衣服了。

我把衣服放进洗衣机，倒上洗衣液，按下启动键。

然后坐在旁边等着，等着等着，我的脑子又开始“开小差”了。

我想到了下周要参加的一个聚会，开始纠结要穿什么衣服，要怎么打扮。

就在这时，洗衣机“滴滴滴”地响了起来，提醒我衣服洗好了，我这才猛地惊醒。

晾完衣服，我终于能坐下来看会儿书了。

可刚看了没几页，就被书中一个观点触动，思绪瞬间飘到了自己曾经的一些类似经历中。

我开始回忆那些细节，分析当时自己的想法和做法，越想越入神，书都被我忘在了一边。

等我反应过来的时候，发现一个上午就这么过去了，而我原本计划要做的事情，完成得七零八落。

通过这一天的经历，再结合这本书，我深刻地意识到，我们的头脑常常不受控制地到处游走，我们很难真正专注于当下正在做的事情。

我们总是被各种各样的想法、念头、情绪所干扰，让我们无法全身心地投入到一件事情中。

这就像是我们在人生的道路上奔跑，却总是被路边的风景吸引，忘记了自己的目的地。

我们需要培养一种觉知的能力，就像给自己的头脑装上一个“导航仪”，能够时刻提醒我们专注于当下，专注于我们正在走的路。

《认知觉醒》读后感《认知觉醒》读后感1《认知觉醒》是一本如醍醐灌顶般的书籍，它像一盏明灯，照亮了我在自我成长和认知提升道路上的迷茫角落，让我对自身的思维、行为和学习有了全新的洞察和深刻的理解。

书中关于人类大脑的剖析是一大亮点。

它清晰地阐述了本能脑、情绪脑和理智脑的特点和相互关系，让我明白为什么我们在很多时候会做出看似不合理的决策。

本能脑和情绪脑的力量强大且古老，它们主导着我们的大部分行为，追求舒适和即时满足。

而理智脑虽然具有高级的分析和规划能力，但在力量对比上相对弱小。

这就解释了为什么我们总是难以坚持学习、健身等需要长期投入的活动，却容易沉迷于刷手机、吃甜食等即时快感的行为。

例如，每当我想要开始学习新知识时，本能脑和情绪脑就会发出“休息一下，先玩会儿”的信号，而理智脑往往难以抵抗。

了解这些后，我开始尝试与自己的大脑“对话”，当这些信号出现时，我会提醒自己这是本能和情绪在作祟，然后运用理智脑来重新掌控局面。

《认知觉醒》对于学习的观点也让我受益匪浅。

它强调了深度学习的重要性，即不仅仅是表面地获取知识，而是要将知识与已有的知识体系相融合，通过思考、实践等方式深入理解。

我们常常陷入一种“低水平勤奋”的陷阱，比如反复阅读书本内容却没有真正理解其内涵，或者盲目地做大量练习题却没有总结规律。

真正的深度学习应该是带着问题去学习，将新知识与生活中的实际问题相结合。

就像我在学习历史知识时，不再只是死记硬背事件和年代，而是思考这些历史事件对当今社会的影响，以及它们背后所反映的人性和社会发展规律。

这种学习方式让我对知识的理解更加深刻，也更容易将知识运用到实际生活中。

书中还提到了“元认知”这一关键概念。

元认知就是对自己认知过程的认知，它是一种自我审视和反思的能力。

拥有较强元认知能力的人，能够在学习、工作和生活中及时发现自己的思维偏差和行为问题，并做出调整。

这就好比在我们的头脑中有一个“旁观者”，时刻观察着我们的思想和行动。

觉醒读后感200字(通用6篇)【篇1】觉醒读后感200字《觉醒年代》这部电视剧是为庆祝中国共产党成立一百周年而作。

中国要想发展，独立是必须的，必须有骨气有方向，自己的命运自己争取，不管是对国家还是个人。

这句话一律适用，如果一个人失去了独立之心，没了前行道路，说句不好听的，这样活着和等死没有区别。

天下的路是给天下人走的，有志者事竟成。

当时的中国需要一条独立，民主，科学的道路，陈独秀他们便将民主科学的道路展示给众人看。

一个国家，青年是力量，条件变好了，为什么我们不能比前辈们做的更好，我们要争取自己的命运，有志者事竟成，中国的未来是我们的，我们必须扛起父辈们肩上的大旗，有骨气，有实力，有方向，中国才能发展得更好。

【篇2】觉醒读后感200字古今多豪杰，凭一己之力力挽狂澜，救国、救民之水深火热。

题记回溯到100多年前，那是一个动荡不安，时局不稳的年代，却也是中国人民在黑暗中觉醒的年代。

辛亥革命以来，整个民众的思想发生了翻天覆地的变化，民主共和思想深入人心。

中国许许多多的有识之士踏上了探索国家新出路的征途。

在这样一个时代，无数青年才俊毅然回到中国，力图求一可爱国家而爱之。

为了启发民众的思想觉悟，也为了塑造新一代青年、再创一个崭新的国家，陈独秀先生首当其冲。

他高举民主与科学两面大旗，创办《新青年》，掀起了现代中国思想启蒙的新文化运动。

新文化运动像一滴晶莹的露珠，落在了中国这棵干枯的小树苗上，使其得以复苏，甚至开出灿烂的花。

而作为新文化运动的领头羊，陈独秀不忘初心，不负重托，以惊人的才华和毅力，宣传新文化新思想，提倡白话文白话诗。

如今我们回来了，请你们看分晓吧! 这是胡适之说过的一句话，令我记忆犹新。

我们中国有着拳拳之心的青年们回来了，他们将要献身于国家，为国家的尊严、人民的生存而奋斗!那些欺辱中国人、瞧不起中国的人们，请你们看看吧!中国这头沉睡的雄狮要醒过来了，它一定会成为世界强国，成为我们每一个中国人的骄傲!时代造就英雄，伟大来自平凡。

读后感《认知觉醒开启自我改变的原动力周岭》在这本书里学习了许多新的知识。

在此一一记录：1.关于模糊与清晰。

作者一下子就让我明白了为什么有的时候考试偏偏考不好，因为知识点尚在模糊状态。

他也让我明白为什么有的时候感觉踏踏实实的感觉着这个世界以及自我，因为清晰度的原因。

生活中的大多数人的生活是不清晰的，也就是活在一种混沌之中，每天不知道在做些什么，只知道日复一日的生活——他们对这个世界的感知度不够。

这也就启示了我活着到底有哪些意义，我觉得对我而言，提高世界的清晰度便是重要的一个原动力，毕竟谁不想知道这个世界究竟是什么模样的？2.“变聪明的关键就是先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转换到另一件与此毫不相干的事情上。

”（引用书中）这个给了我很大启发，在我看来其实就是专注的对待每一刻。

这一点我本来就是很认同的，只不过现在更加清楚的知道这样做是可以“变聪明”，而对一些工作而言，这一点至关重要。

3.不要被打卡拘泥。

这一点让我有种被敲警钟的感觉。

其实打卡不是过错，有错的是那种藏在打卡中的懒惰心态——拿背单词打卡来说，感觉只要自己日复一日的打卡，终有一天自己可以成为英语学霸，于是目标发生了转移，不再是思考自己如何成为英语学霸，而是如何完成每日的打卡。

至于打卡过程，效率极低抑或是弄虚作假。

总之水了起来。

4.真正的成长不是懂得了多少，而是改变了多少。

有的时候感觉自己是为了阅读而阅读，因为有人对我说阅读可以成长。

但是我可能连成长是什么都不太明白。

成长是改变而不是懂得。

这就是为什么很多人明明懂得很多东西却依旧不太成熟，因为他们缺少实践，或者说他们从根本上并不懂得。

这就是为什么嘴上说着容易但行动起来却难，因为成长本就痛苦。

5.一个人的性格与脾气好不好，取决于对问题对多角度思考。

一个缺乏多角度思考问题的人，很容易被一件小事拘泥，即所谓的钻牛角尖。

然后脾气越来越差，逐渐感觉自己受了天大的委屈。

认识了这点，可以很好的运用到学习里，作为一名备战高考的学子，每天都被压力所充斥，这个时候就容易被很小的事情影响，这个时候我们就需要多思考，多角度的看待问题从而可以调节心态。

《认知觉醒》阅读感想在阅读过程中，我深刻体会到了人类心智的复杂性和重要性。

我们的思维方式和决策过程往往受到潜意识和本能的影响，而真正的觉醒需要我们超越这些表面的反应，以更理性和清晰的方式思考。

书中提到的“消除模糊”的概念让我深受启发。

我们生活在一个充满模糊性的世界中，而清晰的认知是做出明智决策和采取有效行动的基础。

通过不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此，我们能够逐渐消除模糊，提高思考和行动的效率。

另外，作者强调了耐心和延迟满足的重要性。

在追求目标的过程中，我们常常面临急于求成的冲动，但真正的成长需要时间和耐心的积累。

复利曲线告诉我们，持续的努力和积累会带来惊人的效果。

这让我明白，不能期望一蹴而就，而是要以长远的眼光看待问题，踏实地积累每一步。

关于行动力不足的问题，书中也提供了有价值的见解。

选择模糊是导致行动力弱的根本原因，我们往往在众多可能性中犹豫不决，无法做出明确的选择。

因此，作者提出了“元时间”的概念，即在选择的节点上多花时间思考，以更好地审视自己的第一反应，并做出不同的选择。

这是一种培养自律和自我控制能力的方法，需要不断的练习和实践。

此外，书中关于感知力和元认知能力的阐述也给我留下了深刻的印象。

感知力是我们内心深处的直觉和洞察力，它能够帮助我们更好地理解自己和周围的世界。

而元认知能力则是对自己思维过程的觉察和控制，它是提高认知水平的关键。

通过培养元认知能力，我们能够更好地反思自己的行为和决策，及时调整方向，避免陷入错误的路径。

在外观世界，借力前行这一部分中，作者强调了深度学习和知识的关联。

深度学习不仅仅是获取知识，更重要的是将其深度缝接，并能够在实际生活中应用。

通过与其他知识的关联和整合，我们能够形成更深入、更有意义的知识体系。

同时，作者也提醒我们要保持开放的心态，不断学习和接纳新的知识，以适应不断变化的世界。

《认知觉醒》这本书为我提供了许多宝贵的启示和方法。

它让我认识到自我认知和成长是一个终身的过程，需要不断地学习、反思和实践。

《认知觉醒》阅读感想成长是一个不断克服天性的过程。

在这个快节奏的社会中，我们常常被各种诱惑和干扰所迷惑，难以保持长久的专注和耐心。

然而，真正的成长需要我们学会延迟满足，抵制即时的快乐，以换取更长远的利益。

正如书中所言：“面对现实，看清自己的实力。

要事优先，做力所能及的事。

”只有这样，我们才能在喧嚣的世界中保持清醒的头脑，不断超越自我。

在面对复杂的现实时，我们往往需要具备长远的目光和耐心。

不能只看到眼前的利益，而要思考未来的发展方向。

同时，我们也要学会在等待中保持耐心，不被短期的困难和挫折所打败。

正如古人云：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土。

”只有脚踏实地，不断积累，才能实现自己的目标。

书中还强调了要事优先的原则。

在众多的任务和事务中，我们要能够分辨出哪些是重要的，哪些是次要的。

将有限的精力和时间投入到重要的事情上，才能取得更好的效果。

这让我想起了管理学中的“二八定律”，即 80%的成果来自于 20%的努力。

我们要学会抓住关键，聚焦核心，避免在琐事上浪费过多的时间和精力。

此外，延时满足、抵制诱惑、克制欲望等也是我们在成长过程中需要不断修炼的品质。

只有控制住自己的情绪和行为，才能更好地掌握自己的人生。

同时，我们也要时刻提醒自己，不要被短期的利益所迷惑，要保持清醒的头脑，做出明智的决策。

“看清想做之事的好处和意义，消除选择模糊，坚定选择。

”在面对众多的选择时，我们常常会感到困惑和犹豫。

此时，我们需要冷静地思考每一个选择的好处和意义，从而做出更加明智的决策。

同时，我们也要勇敢地面对困难和挑战，不轻易放弃自己的目标。

在学习和成长的过程中，我们要注重反思和总结。

每一次的经历都是一次宝贵的财富，我们要从中吸取教训，不断改进自己的方法和策略。

只有这样，我们才能不断提高自己的能力和水平，更好地应对未来的挑战。

“专注是一种力量，能够让我们在纷繁复杂的世界中找到方向。

”在这个信息爆炸的时代，我们很容易被各种事物所吸引，从而分散自己的注意力。