高职体育课程教学大纲
一、课程教育目标：
为满足学生的不同需求，开设了田径、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、瑜伽、健美操等体育项目。通过形式多样的教学手段、丰富多彩的教材内容，使学生通过体育课程的学习和实践，可以达到以下四个方面的目标：
1、运动技能目标：掌握各类运动项目的基本知识，基本技术和基
本技能，培养对某项运动项目的兴趣，养成自
觉锻炼的习惯，为终身体育打下基础
2、身体健康目标：引导学生积极参与体育活动，增强体质，增进
健康，增强肌肉弹性，提高关节的灵活性以及
机体的协调能力，促进呼吸系统、循环系统、
神经系统以及身体素质的发展和完善
3、心理健康目标：通过体育课程的学习，使学生的个性、潜力和
创造力得到充分的展示，改善心理状况，缓解
心理压力，陶冶情操，培养学生积极乐观、热
情、向上、自信等良好的个人品质
4、社会适应目标：培养学生勇敢、顽强、拼搏的精神和团结协作
的精神，建立良好的人际关系，并能正确处理
竞争和合作的关系
二、课程时数的分配：
1、第一学年的第一学期开课，每周2学时，总计36学时；第二学期开课，每周2学时，总计36学时。（其它36学时分配：体育理论占12学时，体质健康占12学时，考核占12学时。总计108学时）第二学年的第一学期开课，每周2学时，总计20学时。
注：体质健康测试成绩不计入体育成绩
三、教学内容纲要：
1、第一学期：
（1）主要内容：
800米；立定跳远；软式排球的垫球、下手发球（女生）
1000米；立定跳远；篮球运球过杆、定点投篮（男生）
（2）理论：田径运动的概述以及篮球、排球运动的概述
（3）身体素质：
体质健康测试（男1000米/女800米，立定跳远，坐位体前屈）2、第二学期：
（1）主要内容：50米；篮球运球过杆、定点投篮（女生）
100米；软式排球的垫球、下手发球（男生）（2）理论：篮球、排球运动的竞赛规则
（3）身体素质：
体质健康测试（男1000米/女800米，立定跳远，坐位体前屈）3、第三学期：
主要内容：选修篮球、排球、网球、足球、乒乓球、瑜伽、健美操、街舞、交谊舞等运动项目。
四、成绩评定与考核办法：
1、第一学期：田径成绩占45%，排球/篮球成绩占45%，平时成绩
占10%
2、第二学期：田径成绩占35%，排球/篮球成绩占35%，体育理论
成绩占20%，平时成绩占10%
3、第三学期：选择运动项目的成绩占90%，平时成绩占10%
第一学期教学进度安排表（女生）
第二学期教学进度安排表（男生）
1分钟跳绳评分表
注：除上好体育课外，我们应该做好以下工作：
1、配合学校有关部门认真筹备秋季学院首届学生交职工田径
运动会的各项准备工作，尤其在体育竞赛方面，包括裁判员
培训工作。
2、落实2007（7）号中央有关学校体育工作意见的要求，配合
学生除抓好学院住宿省的体育锻炼时间。要求每天出早操及
加强下午4-5点，晚上7-9点的课外活动的监督和辅导工作来
确保课外体育活动时间的落实和活动质量。安排体育老师轮
流值班。
3、每周争取安排1-2次的青年教职工体育活动的辅导工作：
如健美操、乒乓球、网球等。
第一学期教学进度安排（男生）
第二学期教学进度安排表（男生）
注：除上好体育课外，我们应该做好以下工作：
1、配合学校有关部门认真筹备秋季学院首届学生交职工田径
运动会的各项准备工作，尤其在体育竞赛方面，包括裁判员
培训工作。
2、落实2007（7）号中央有关学校体育工作意见的要求，配合
学生除抓好学院住宿省的体育锻炼时间。要求每天出早操及
加强下午4-5点，晚上7-9点的课外活动的监督和辅导工作
来确保课外体育活动时间的落实和活动质量。安排体育老师
轮流值班。
3、每周争取安排1-2次的青年教职工体育活动的辅导工作：如
健美操、乒乓球、网球等。
