拓展训练项目建议书

北京主题拓展训练策划书3篇篇一北京主题拓展训练策划书一、拓展训练主题探索北京，挑战自我二、拓展训练目标1. 增强团队凝聚力和协作能力。

2. 提升团队成员的沟通能力和解决问题的能力。

3. 培养团队成员的领导力和团队精神。

4. 让团队成员更好地了解北京的历史文化和风土人情。

三、拓展训练时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：北京[具体地点]四、拓展训练对象[具体团队名称]五、拓展训练内容1. 团队建设通过一系列的团队建设活动，如团队自我介绍、团队游戏等，让团队成员更好地了解彼此，增强团队凝聚力。

2. 文化探索安排团队成员参观北京的著名文化景点，如故宫、长城等，让团队成员了解北京的历史文化和风土人情。

3. 挑战项目设计一系列的挑战项目，如户外拓展、团队合作游戏等，让团队成员在挑战中提升自己的能力和团队协作能力。

六、拓展训练流程1. 第一天上午：团队成员集合，前往拓展训练基地下午：团队建设活动晚上：文化探索活动2. 第二天上午：挑战项目活动晚上：团队成员自由活动3. 第三天上午：团队成员集合，返回公司七、拓展训练预算1. 交通费用：[具体金额]2. 住宿费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 拓展训练费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]八、注意事项1. 拓展训练期间，团队成员要听从教练的指挥，不得擅自离队。

2. 拓展训练期间，团队成员要注意安全，不得进行危险的活动。

篇二《北京主题拓展训练策划书》一、拓展训练主题挑战自我，团队协作，共创辉煌二、拓展训练目标1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强员工的自信心和自我认知。

3. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。

4. 加强员工之间的沟通和交流，增进彼此的了解和信任。

三、拓展训练时间和地点时间：[具体日期]地点：北京[拓展训练基地名称]四、拓展训练对象公司全体员工五、拓展训练内容1. 团队建设通过一系列的团队建设活动，如团队拼图、团队拔河等，让员工快速融入团队，建立起团队合作的意识和信任。

培训项目建议书尊敬的领导：您好！为了提高员工的专业技能，提升团队的整体素质，推动公司的发展，我司拟开展一项培训项目。

现将该项目建议书呈上，请您予以审阅。

一、项目背景随着市场竞争的日益激烈，企业对员工的专业素质要求越来越高。

为了适应企业发展的需要，提升员工的工作能力，我司决定开展一项培训项目，旨在提高员工的专业技能，增强团队凝聚力，提升公司的核心竞争力。

二、培训目标1.提高员工的专业技能：通过培训，使员工掌握岗位所需的专业知识和技能，提高工作效率。

2.增强团队凝聚力：通过团队建设活动，提高员工之间的沟通协作能力，增强团队凝聚力。

3.培养员工的创新意识：激发员工的学习热情，培养创新思维，推动公司业务的持续发展。

4.提升公司核心竞争力：通过培训，提高员工的整体素质，提升公司的核心竞争力。

三、培训内容1.专业技能培训：针对不同岗位的员工，制定相应的培训课程，提高员工的专业技能。

2.团队建设培训：通过团队建设活动，提高员工之间的沟通协作能力，增强团队凝聚力。

3.创新能力培训：开展创新思维培训，激发员工的学习热情，培养创新意识。

4.企业文化培训：加强企业文化培训，使员工深入了解公司的发展战略、价值观和经营理念。

四、培训方式1.面授培训：邀请专业讲师进行面对面授课，提高培训效果。

2.在线培训：利用网络平台，开展线上培训，方便员工随时随地学习。

3.实践操作：组织实地操作演练，使员工在实际工作中运用所学知识。

4.案例分析：通过分析实际案例，引导员工深入思考，提高解决问题的能力。

五、培训时间六、培训预算根据培训内容、培训方式及参训人数，预计培训费用为人民币万元。

七、效果评估为确保培训效果，我们将对培训项目进行全程跟踪评估，包括：1.培训满意度调查：了解员工对培训内容的满意度，及时调整培训计划。

2.知识测试：对参训员工进行知识测试，检验培训效果。

3.工作表现：观察员工在工作中运用所学知识的情况，评估培训成果。

4.绩效考核：将培训成果与员工绩效考核相结合，激励员工积极参与培训。

拓展训练活动策划书一、背景介绍近年来，由于学生课业繁重、压力大，他们普遍呈现出身体素质下降、学习动力不足等问题。

为了提高学生的身体素质和促进其全面发展，学校拟开展一项拓展训练活动。

二、活动目标1. 培养学生的团队合作意识和沟通能力，增强彼此的信任感和凝聚力。

2. 提高学生的自信心和决策能力，培养他们的创新思维和问题解决能力。

3. 增强学生的适应力和耐挫力，让他们能积极应对生活和学习中的各种困难。

4. 培养学生的领导才能，鼓励他们主动参与并组织各类活动。

三、活动内容1. 拓展训练项目(1) 高空项目：包括攀登绳索、跳跃、滑索等，旨在培养学生的勇气和胆识。

(2) 森林徒步：在自然环境中进行定向探险和团队合作，提高学生的适应能力和合作意识。

(3) 水上项目：进行划船、皮划艇等水上活动，锻炼学生的意志力和耐力。

2. 专业指导为保证活动的安全性和有效性，我们将邀请专业的拓展训练团队进行指导和组织。

四、活动安排1. 时间：活动将于每学期末进行，为期3天2夜。

2. 拓展训练项目：根据学生年级和个人特长分组，每天进行不同的项目训练。

3. 活动地点：选择附近的山林和水域作为活动场地，交通方便，具备良好的自然资源。

4. 休息与饮食：合理安排学生的休息时间和饮食，保证他们在活动中充满精力。

五、活动预算1. 活动费用：包括专业团队的指导费用、场地租用费、食宿费等，预计每人500元。

2. 资金来源：学校将从学生活动经费中划拨一部分资金用于此次活动。

六、活动评估1. 活动前评估：通过问卷调查和体能测试，评估学生的身体素质和心理状况，以便更好地制定训练计划。

2. 活动中评估：监测学生在活动中的表现，及时给予指导和支持，确保每个学生都能够有所提升。

3. 活动后评估：对学生进行综合评估，了解活动对他们身心发展的影响，并进行总结和改进。

七、活动意义和效果经过这次拓展训练活动，学生将能够提高团队合作和沟通能力，增强自信心和决策能力，增加身体锻炼和适应能力。

野外拓展训练策划书3篇篇一野外拓展训练策划书一、活动主题“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”二、活动目的1. 增强团队合作意识，提高团队凝聚力。

2. 提升个人身体素质和心理素质，培养积极向上的人生态度。

3. 加强沟通与交流，促进团队成员之间的相互了解和信任。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[参与人员]六、活动流程上午：团队建设1. 开营仪式：介绍活动目的、流程和安全注意事项，进行团队破冰。

2. 团队建设：通过一系列团队游戏和挑战，促进团队成员之间的沟通和协作，增强团队凝聚力。

3. 午餐和休息：提供团队午餐和休息时间，让大家有足够的体力和精力参与下午的活动。

下午：户外挑战1. 户外挑战：设置一系列具有挑战性的户外活动，如攀岩、绳索挑战、射箭等，让大家在挑战中提升自己的勇气和信心，同时也增强团队之间的合作和信任。

晚上：团队晚会1. 团队晚会：组织团队成员进行晚会活动，可以是唱歌、跳舞、小品等各种形式，让大家在轻松愉快的氛围中放松心情，增进彼此之间的感情。

2. 休息：活动结束后，安排团队成员休息。

七、活动预算本次活动预计总费用为[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 拓展训练费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间要遵守纪律，听从指挥。

2. 穿着舒适的运动服装和运动鞋，避免穿着过于宽松或紧身的衣物。

3. 活动前要做好热身准备活动，避免受伤。

4. 在进行户外活动时，要注意安全，遵守相关规定和操作流程。

5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

[策划部门/策划人][日期]篇二野外拓展训练策划书一、活动主题团结协作，提升团队凝聚力二、活动目的1. 通过野外拓展训练，提升团队成员的沟通能力、协作能力和领导能力。

2. 增强团队成员的自信心和责任感，培养积极向上的心态。

3. 丰富员工业余生活，提高员工的身体素质。

拓展训活动策划书3篇篇一《拓展训活动策划书》一、活动主题团结协作，共铸辉煌二、活动目的1. 增强团队凝聚力和向心力，培养团队合作精神。

2. 提升团队沟通能力和执行力，促进团队成长。

3. 缓解工作压力，放松心情，增强员工身体素质。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动流程1. 集合分组：在活动开始前，所有参与人员将在指定地点集合，进行分组。

分组后，每个小组将推选一名组长，负责组织和协调小组活动。

2. 开营仪式：主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，随后进行团队建设活动，包括选出队长、起队名、编队歌、画队旗等。

3. 拓展训练：拓展训练将分为上午和下午两个阶段进行。

上午的拓展项目包括信任背摔、高空断桥、穿越电网等，下午的拓展项目包括毕业墙、雷区取水、齐眉棍等。

4. 午餐和休息：在拓展训练期间，将提供简单的午餐和休息时间，以确保参与者的体力和精力得到恢复。

5. 团队挑战：午餐后，将进行团队挑战活动，如挑战[X]、合力搭建等。

这些活动将进一步增强团队的凝聚力和协作能力。

7. 闭营仪式：主持人宣布活动结束，参与者合影留念，然后有序离开活动现场。

七、活动预算本次活动的总预算为[X]元，具体费用如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 穿着运动鞋和运动服，方便活动。

2. 活动期间听从教练指挥，不擅自离队。

3. 如有身体不适或特殊情况，请及时告知教练。

4. 活动过程中注意安全，避免受伤。

[时间]篇二拓展训练活动策划书一、活动主题团结协作，共铸辉煌二、活动目的1. 提高团队成员的沟通能力和协作精神。

2. 增强团队的凝聚力和向心力。

3. 培养团队成员的挑战精神和创新意识。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[团队名称]全体成员六、活动流程1. 集合分组：活动当天，所有成员在指定地点集合，签到后进行分组。

宜宾市珙县珙桐花青少年素质拓展教育基地项目建议书一、项目概况1、项目名称X市X县X青少年素质拓展教育基地2、项目承办单位X县X文旅投资有限责任公司3、项目基本情况X县青少年素质教育基地，计划设立在风景秀丽的X县花海农庄和农业示范园区内。

主要承接中小学生社会实践考核并开展国学教育、军训、拓展、春秋游、夏令营、农业观光休闲等活动，是一所综合性学生素质研学教育基地。

基地占地3万平方米，能完成一次性接待200名学生，200名家长教学任务及提供餐饮等配套服务。

二、项目规划及相关作用项目计划依托X县花海农庄和农业示范园区，利用目前空地合理规划，设置相应活动区域。

基地分8个活动区域：素质拓展训练中心区、少儿趣味活动区、野外生存训练区、真人CS挑战区、农业体验区、爱国主义及国学传统文化教育区、工艺制作区、生活区。

（一）素质拓展训练中心区包括：拓展训练、素质测试、军训、多功能中心操场1、拓展训练项目：高空秋千、软梯、筑桥向前、攀岩、巨人梯、高空云梯、高空站立、高空抓杠、高空跳跃、滑杆、空中交会、钻电网、携手并进、礼让通行、信任背摔、独木桥、硫酸池、毕业墙。

以上是硬件项目，还有一些只需道具的软件拓展项目。

2、素质体验测试项目：爬山涉水（梅花桩、硫酸池）、巧过独木（独木桥）、匍匐前进、争分夺秒（胜利鼓）。

3、军训：稍息、立正、报数、跨立、停止间转法、原地踏步、齐步走的行进与立定、跑步走的行进与立定、正步走的行进与立定、军姿、蹲姿、坐姿（坐地上、坐板凳上）、敬礼、走方队、军体拳或匍匐拳、整理内务。

（二）少儿趣味活动区亲子培训、无敌风火轮、射击、珠行万里、袋鼠跳、打陀螺、滚铁环、跳大绳、拔河、草地悠波球、背夹球、丢沙包、跳房子、捉迷藏、老鹰捉小鸡、跳绳、橡皮筋、站圈、骑马篮球赛、球类运动、木头人等。

（三）野外生存训练区1、野外宿营2、野外烧烤、野炊（四）真人CS挑战区野外专业森林CS对战基地（占地：亩）（五）农业体验区包括：农活体验园、农具展示园、蔬果采摘园等。

大学生拓展训练策划书1. 引言大学生拓展训练是一种全面培养大学生个人能力和团队协作精神的教育活动，旨在通过室内和室外的一系列团队合作项目，提升大学生的领导力、沟通能力、问题解决能力以及团队合作意识。

本文将介绍一项拓展训练活动的策划方案，旨在为大学生提供一个丰富多彩、有意义的学习和成长机会。

2. 活动目标本拓展训练活动的目标是培养大学生的领导能力、团队合作意识和问题解决能力，提高他们的沟通能力和适应能力。

具体目标如下：•提高大学生的团队合作意识和团队协作能力；•培养大学生的领导力和决策能力；•提升大学生的解决问题的能力和创新思维；•加强大学生的沟通能力和人际交往能力；•提高大学生的适应能力和抗压能力。

3. 活动内容为了实现上述目标，本次拓展训练活动将包括以下几个环节：3.1 团队建设在活动开始之初，通过一系列的团队建设项目，帮助大学生建立信任、沟通和合作精神。

这些项目包括但不限于团队拼图游戏、传递口令等，旨在促进团队成员之间的互动和合作。

3.2 问题解决通过模拟实际情境的问题解决项目，激发大学生的创新思维和解决问题的能力。

例如，可以设计一道难题，要求团队成员在限定时间内合作解决，并对解决方案进行讨论和总结。

3.3 沟通训练通过沟通训练项目，提升大学生的沟通能力和团队协作意识。

这些项目可以包括角色扮演、情景模拟等，要求大学生在一定的时间内协商和达成共识。

3.4 情景应对设计一系列情景应对项目，提高大学生的应变能力和适应能力。

例如，在户外环境中设置模拟的团队危机，要求大学生根据情况迅速做出应对并解决问题。

4. 活动计划拓展训练活动将按照以下计划进行：时间活动内容第一天上午团队建设第一天下午问题解决第二天上午沟通训练第二天下午情景应对第三天上午活动总结和评估5. 参与要求为保证活动的顺利进行，参与者需要满足以下要求：•大学本科及以上学历的在校大学生；•对团队合作有积极的态度；•具备一定的沟通能力和适应能力。

户外素质扩展策划书3篇篇一户外素质扩展策划书一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动目的1. 提升参与者的团队合作能力、沟通能力和领导能力。

2. 增强参与者的自信心和勇气，挑战自我极限。

3. 促进参与者之间的感情，培养团队精神。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动准备1. 物资准备：帐篷、睡袋、防潮垫、野外炊具、食物、饮用水、急救药品、绳索、地图等。

2. 场地准备：提前勘察活动场地，确保场地安全，清理障碍物。

3. 人员准备：培训专业的户外领队和教练，确保活动的安全和顺利进行。

4. 宣传准备：通过社交媒体、宣传海报等方式宣传活动，吸引更多的人参与。

七、活动内容1. 团队建设（1）自我介绍：让参与者相互认识，打破陌生感。

（2）团队建设游戏：通过一些团队建设游戏，如拔河、接力赛等，增强团队之间的默契和合作。

2. 户外挑战（1）徒步穿越：在户外进行徒步穿越，让参与者感受大自然的美丽，同时挑战自己的体力和耐力。

（2）攀岩：在专业教练的指导下，让参与者挑战攀岩，增强自信心和勇气。

（3）绳降：在安全的前提下，让参与者体验绳降的刺激和乐趣。

3. 野外生存（1）搭建帐篷：在户外搭建帐篷，让参与者学习如何搭建帐篷，提高生活技能。

（2）野外烹饪：在户外进行烹饪，让参与者学习如何野外烹饪，提高生活技能。

（3）篝火晚会：在篝火旁，让参与者分享自己的感受和体会，增强团队之间的感情。

八、活动注意事项1. 安全第一，严格遵守活动安全规定。

2. 听从领队和教练的指挥，不得擅自离队。

3. 注意环境保护，不随意破坏植被和野生动物栖息地。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗拒因素，活动将延期进行。

九、活动预算1. 物资采购费用：[X]元2. 场地租赁费用：[X]元3. 人员培训费用：[X]元4. 其他费用：[X]元十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈问卷，了解他们对活动的满意度和建议。

2. 观察参与者在活动中的表现，评估他们在团队合作、沟通能力和领导能力等方面的提升情况。

组培项目建议书一、项目背景当前社会竞争日益激烈，个人和组织的发展离不开良好的团队合作能力。

为了提升团队的综合素质和业务水平，我们有必要开展一项组培项目。

通过培训和合作项目，我们旨在锻炼团队成员的沟通协作能力，提升问题解决的能力，增强团队的凝聚力，实现协作共赢的目标。

二、项目目标1. 提升团队合作能力：通过培训和实践，加强团队成员的沟通协作意识，培养团队精神，提高团队合作效率，使团队成员能够更好地理解彼此和支持彼此。

2. 培养问题解决能力：通过具体实践项目，帮助团队成员学会分析和解决问题的方法，培养团队成员的创新思维和应对挑战的能力。

3. 增强团队凝聚力：通过共同的培训和合作项目，加深团队成员之间的情感联系，激励团队成员积极参与项目，增强团队凝聚力和身份认同感。

三、项目内容1. 培训课程：根据团队的具体需求，选择相关的培训课程，包括但不限于团队合作、沟通技巧、冲突管理等方面的内容。

培训课程可以根据实际情况进行集中式或分散式的进行，灵活调整时间和地点。

2. 实践项目：在培训结束后，组织团队成员参与具体的实践项目，通过团队合作解决实际问题，加深对培训内容的理解和应用，提升团队成员的问题解决能力。

3. 团队建设活动：在培训和实践项目之外，组织一些团队建设活动，如户外拓展训练、团队游戏、文化交流等，以增进团队成员之间的关系，促进团队的凝聚力和团队氛围的建设。

四、项目计划1. 项目准备阶段：确定项目目标、制定详细的项目计划，组织开展前期调研和需求分析工作，选择合适的培训机构和项目实施方案。

2. 培训阶段：根据项目计划，组织团队成员参与培训课程，确保培训内容全面、系统，并与实践项目紧密结合。

3. 实践阶段：安排实践项目，并制定详细的实施计划，确保项目的顺利实施和团队成员的积极参与。

4. 结束总结阶段：对项目进行总结评估，总结项目的经验教训，并提出下一步的改进方案和建议。

五、项目成果评估通过对团队成员的培训学习情况、实践项目的完成情况和团队合作效果的评估，对整个项目的成果进行评价。

大学生素质拓展训练活动策划书活动名称：大学生素质拓展训练活动宗旨：通过多样化的拓展训练，提高大学生的综合素质，培养团队合作精神，增强个人的自信心和领导能力。

活动目标：1. 提升大学生的身体素质，增强身体活动能力；2. 培养大学生团队合作精神和沟通能力；3. 培养大学生的领导能力和组织协调能力；4. 培养大学生的创新意识和解决问题的能力。

活动时间：2天活动地点：户外拓展训练基地活动人数：100人活动内容：第一天：1. 活动开幕式：在活动开始前，进行一个简短的开幕式，介绍整个活动的目的和意义，激发大家的参与热情。

2. 团队合作训练：通过一系列的团队合作项目，如绳网过河、人链逃生等活动，培养大学生的团队合作精神和沟通能力。

3. 领导力培养训练：通过领导力培训课程，让大学生了解领导的重要性和领导的领域，培养大学生的领导能力和组织协调能力。

4. 创新问题解决训练：通过解决一系列创新问题，培养大学生的创新意识和解决问题的能力。

第二天：1. 身体素质训练：进行一系列的体能训练项目，如晨跑、登山等活动，提升大学生的身体素质和增强身体活动能力。

2. 团队拓展训练：通过一系列的团队拓展活动，如蜘蛛网、滑轮等活动，培养大学生的团队合作精神和沟通能力。

3. 领导力展示：让每个参与者轮流扮演领导者的角色，展示他们的领导能力和组织协调能力。

4. 个人总结反思：每个参与者在活动结束后进行个人总结反思，对自己的表现进行评估和反思，并制定进一步的学习计划。

活动保障措施：1. 人员组织：活动期间将配备足够的教练和工作人员，确保安全和顺利进行。

2. 设备保障：准备必要的拓展训练设备，并进行检查和维护，确保其安全有效的使用。

3. 安全措施：活动期间将严格遵守各项安全规定，并配备专业的急救人员和设备。

4. 防暑防寒：根据当天的天气情况提供合适的防寒防暑措施，确保参与者的身体健康。

预算安排：活动场地费用：2000元教练费用：3000元设备租赁费用：1000元餐饮费用：2000元保险费用：500元总计：8500元宣传推广：1. 制作活动宣传海报，并张贴在学校宣传栏、教室门口等显眼位置；2. 利用学校官方微信公众号、学生社团官方微博等网络渠道进行宣传推广；3. 通过班级、社团代表进行口头宣传，鼓励他们积极参与并组织同学们报名参加；4. 利用学校内部短信群发功能向全校学生发送活动通知。