中学生心理健康教育《做竞争中的强者》教学设计、教案

加强学生竞争素质的班会教案引言在这个时代，竞争已经成为社会中不可避免的事情。

即使是学校教育中也是如此。

学生们必须通过不断提高自己的素质和能力，才能在未来面对激烈的竞争环境中脱颖而出。

如何通过班会教育来加强学生的竞争素质，是每个班主任必须重视的问题。

一、培养学生的自信心任何一项竞争，都需要有足够的自信心才能够成功。

在班会中，可以通过组织学生进行演讲、自我介绍、辩论等活动，来激发学生的自信心。

让他们在班级中展示自己的优秀之处，得到同学的认可和赞誉。

同时，在活动过程中，要注意批评和赞美的方法，尽量避免过于苛刻和批评过度，以免影响学生的自信心。

二、提高学生的思维能力在竞争环境下，高超的思维能力往往能为学生赢得更多的优势。

在班会中应当注重锻炼学生的思维能力。

比如，组织学生进行思维导图训练、主题式阅读、逻辑推理等活动，以提高学生的思维能力和运用能力。

三、扩展学生的知识面知识面的广度和深度，也是学生在竞争中获胜的关键。

为了让学生在竞争中更具优势，班会中应当注重扩展学生的知识面。

通过开展科技竞赛、文化知识比赛、投资创业模拟等活动，提供多元化的知识渠道，刺激学生的好奇心和求知欲。

四、提高学生的实践能力不论是哪种竞争，都需要相应的实践能力才能够实现成功。

作为班主任，应当组织学生参加各种实践活动，提高他们的实践能力。

比如，可以组织学生开展社会实践、参加模拟实验、参与校内外的比赛等，使学生在实践中更好地应用知识、提升能力。

五、共建良好班风学生的竞争能力不仅与个人素质有关，也与集体素质有关。

在班级教育中，共建良好的班风也是非常重要的。

在班会中，应当注重培养学生的团队意识、合作精神和互助友爱等集体意识。

只有这样，学生才能真正意识到，自己的成功离不开班级的支持和帮助。

结语在竞争时代，作为班主任，怎样加强学生的竞争素质，成为了一项非常重要的任务。

需要我们在班会中更好地引导、培养和激发学生的自信、思维、知识、实践和集体意识。

只有这样，才能帮助学生赢得更多的竞争优势，迈向更加美好的未来。

教学目的：1．通过讲解帮助中学生认识心理挫折的原因，主要表现以及如何消除心理挫折。

2．通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度，学会正确看待自己、看待他人、看待社会。

3．通过心理测验，帮助中学生客观认识自我，学会战胜心理挫折，树立良好的人生观，世界观，成为一名具有“健康心理，健全人格”的强者。

课型及授课方式：讲授法：讲授与训练相结合。

教具：幻灯；图片。

教学过程：课前测试：要求学生不记名的方式写出“我的烦恼”的小文章，便于教师把握。

一、讲读1．心理挫折产生的原因（外在的客观因素；内在的主观因素）2．心理挫折的主要表现（学习中的挫折；社交障碍；自我觉醒的挫折；交往与情感上的挫折）3．学会用积极的方式应对挫折。

正确认识挫折的两重性，注意保持适中的自我期望水平，不断调整目标和行为，树立积极乐观的人生观，不断完善个性！二、训练让学生讨论，老师传授训练方法为主，辅以幻灯教学，尽而达到教学目的。

三、课后作业课后小记通过学习，使学习了解挫折心理，并树立应对的信心。

同时，通过学习，也使教师的工作有了充足的依据和数据，尽而达到教育目的。

板书设计：中学生常见的心理挫折１、心理挫折的原因；２、心理挫折的主要表现；３、应对心理挫折的主要方式。

第一课：中学生常见的心理挫折教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。

发现同学的缺点能当面指出。

初步培养自教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。

教学过程：一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。

你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？引出：打小报告（板书）2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

心理健康教育活动课教学设计（5篇）心理健康教育活动课教学设计一、心理健康的含义心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。

心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

二、教学设计的特征第一，教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。

教学设计要遵循教学过程的基本规律，选择教学目标，以解决教什么的问题。

第二，教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。

教学设计以计划和布局安排的形式，对怎样才能达到教学目标进行创造性的决策，以解决怎样教的问题。

第三，教学设计是以系统方法为指导。

教学设计把教学各要素看成一个系统，分析教学问题和需求，确立解决的程序纲要，使教学效果最优化。

第四，教学设计是提高研究者获得知识、技能的效率和兴趣的技术过程。

教学设计是教育技术的组成部分，它的功能在于运用系统方法设计教学过程，使之成为一种具有操作性的程序。

三、心理健康教育活动课教学设计（精选5篇）作为一位兢兢业业的人民教师，时常要开展教学设计的准备工作，教学设计是一个系统化规划教学系统的过程。

那么写教学设计需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的心理健康教育活动课教学设计（精选5篇），希望对大家有所帮助。

心理健康教育活动课教学设计1辅导目标：1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。

正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、让学生知道挫折是人生的一般现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。

辅导重点：能够正确面对本人遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。

心理健康教育经典案例高中学生心理健康教育案例篇一一、案例：小敏、男。

高二学生小敏性格孤僻、内向，而且还表现得十分自卑，他也从不主动也不愿与周围的同学交流，他觉得班上的同学们都瞧不起他这个从农村来城市求学的同学，也怕同学们笑话他有一双年纪足以做他们爷爷奶奶的父母，遇到不会做的题目也不敢去问，怕老师也会嘲笑他！但同时，他也渴望融入班集体，也想用好的成绩来证明自己，也在学习上下了工夫，成绩却始终都没有进步，这无疑使得他更为自卑。

面前的他说话声音小小的，连走路的姿势也表现得十分拘泥！在经过与家人、老师、同学的沟通中还发现：在小敏上初中时，有一次下大雨，母亲去学校接他，周围的同学看见，都以为那是他奶奶，在他说明那不是他的奶奶而是他的母亲后，周围同学的一句“ 不会吧？你妈妈都那么大年纪啦？都可以做我奶奶了！” 使他产生了强烈的羞辱感，从那以后，他就刻意拉大了与其他同学之间交往的距离，他不时地怀疑周围的同学在嘲笑他、议论他，感到自卑，他恨自己，也恨他的父母，但他又无法改变这种现状，心中十分苦恼，甚至还产生过绝望自杀的念头。

现在小敏在城里读高中，我们这个学校城里的孩子居多，于是，他又觉得周围的城里的同学瞧不起他这个从乡下来的同学，觉得他们刻意避着他，不愿意与他交往。

二、案例评析从小敏的这个个案中可以发现，小敏本身存在着以下几个方面的问题：1 、个性缺陷。

性格是一个人稳定的态度体系和习惯了的行为方式，是个性结构的重要组成部分。

良好的性格可以改变和弥补气质的一些消极因素，对人生具有积极意义。

同时良好的性格是身心健康的基本保证。

相反，不良的性格不仅严重影响人际关系、人的成长与进步，而且对个体的身心健康十分有害，容易导致心理疾病。

小敏的个性有着很大的缺陷。

如过分内向、孤僻的个性，自我封闭和抑郁的心态，自卑，这些对人际关系都存在着消极作用：首先他的性格缺陷严重妨碍了他与别人的交往。

使他既不会、也不愿主动与同学接触，导致同学之间缺乏相应的了解和理解的机会，造成感情冷漠，关系不融洽。

加强学生的心理健康教育培养学生的耐挫折能力凡为教者都清楚：未来社会将是一个充满竞争，强手如林和复杂诱惑的时代，敢于冒险，勇于探索，善于竞争，富于创造，这是对未来人才的最基本要求。

然而，这些品质的形成过程，又与人的心理健康有着密切的联系。

只要拥有健康的心理，就能充分协调自己的知、情、意、行，使之达到良好的，长期而稳固的社会适应状态，进而充分发挥本身的社会才能，获取理想的社会效应。

而心理健康的教育实践也充分证明：人的这一品质的形成又与耐挫折能力密不可分。

试想，一个人的远大目标和坚强意志，成功概率与成才渠道，多源于能抵抗任何挫折，善于在逆境中，为实现自身价值而不惜牺牲一切。

正所谓：寒门出孝子，白屋出状元，逆境出人才。

一帆风顺地到达理想彼岸是不存在的。

因此，素质离不开心理健康教育，心理健康教育也离不开耐挫折能力的教育。

作为我们这些曾被誉为“人类灵魂工程师”的人民教师，就应该在日常教学中，切实加强对学生的心理健康教育，多形式、多渠道对学生进行耐挫折能力训练。

如何培养学生的耐挫折能力?我想，不外乎以下五个方面。

一、适时进行理想信念教育我国古代谚语说的好：“帆的生命是风，人的生命是理想，没有理想的生命就像没有风的帆一样空虚。

”所以我认为，一个人树立理想的实质，就是对自己终生奋斗目标的设想和对人生之路的确定。

教学中，我精心准备每周一节的班会系列课。

每节课围绕一个专题进行争辩畅谈。

比如：“我长大后干什么。

”“假如我是……”，“我的一个心愿，”“我的理想，”“我的小目标”等等。

每节让孩子们说个够，下节写下来。

这样做的目的，就是协助孩子们从小立志，确定一个奋斗目标。

我历来从培养孩子们的五爱精神和高尚情操为出发点，配之以榜样引导，借以帮助孩子们树立起正确的世界观，人生观，价值观，审美观，理想观。

立志为祖国的发展而献身。

二、引导学生正确认识挫折前面所言，挫折是客观现实的。

要让学生知道，在人们的日常生活、工作和学习当中，总是会碰到这样或那样的挫折。

初中生心理健康活动方案身体的成人化和心智的少年化,促使教师在初中心理健康课堂有效实施教育教学,必须兼顾这一阶段学生的身心发展,做到和谐统一。

下面是小编为你精心整理的初中生心理健康活动方案，希望对你有帮助!初中生心理健康活动方案篇1教学目的：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

教学重.难点：培养学生的心理承受能力。

教学过程一、活动方案的原因中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。

因此，探讨初中生心理承受能力的原因并研究其对策，关系到我们的教育如何培养全面发展的人，很有必要。

根据我的调查表明，初中生的心理承受能力差主要存在于四个方面：(1)学习方面。

学习成绩达不到自己的目标;考取理想学校机会渺茫;留级;无机会显示自己的才能和兴趣;求知欲得不到满足等。

(2)人际关系方面。

不受老师喜爱，经常受到批评;经常受到同学的排斥、讽刺;交不到可以讲心里话的朋友;父母的教育方式不当;亲子关系不良等。

(3)兴趣、愿望方面。

自己的兴趣得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备;或由于生理条件的限制，不能达到自己的愿望等。

(4)自我尊重方面。

得不到老师和同学的信任，常受轻视和委屈;自感多方面表现都很好而没评上“三好生”、没选上班干部;个性、学习成绩都不如别人等。

根据我的分析，初中生之所以心理承受能力变差，主要有以下几种原因导致：原因之一：压力过大造成缺乏自信。

父母望子成龙，教师期望过高，学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心。

有的学生感到学习困难、升学无望，便忧虑重重，丧失信心。

如缺乏指导，易走极端。

初中心理健康教育教案竞争教案一: 建立良好的竞争观念目标：帮助学生了解竞争的概念和影响，建立积极健康的竞争观念。

时间：1小时教学步骤：1. 引入：老师与学生分享一段关于竞争的故事或实例，引发学生的思考和讨论。

2. 概念解释：向学生介绍竞争的定义和特点，并解释竞争对个人和社会的影响。

3. 讨论活动：让学生分成小组，讨论以下问题：- 竞争有哪些积极的影响？有哪些消极的影响？- 你在生活中遇到过什么样的竞争？给你带来了什么感受？4. 分享和总结：每个小组派一名代表向全班分享他们的讨论结果，并进行总结。

5. 分组活动：将学生分成几个小组，每组设计一个小竞赛游戏，要求游戏公平、积极，强调合作和快乐。

6. 游戏举行：依次进行小组设计的竞赛游戏，鼓励学生互相支持和合作。

7. 反思和讨论：游戏结束后，学生思考并讨论他们在游戏中的感受，是否有不正当竞争的行为。

8. 总结和提醒：总结本节课的内容，帮助学生理解建立积极健康的竞争观念的重要性，并提醒他们在竞争中要遵守规则、尊重他人。

教案二: 与人竞争，和自己竞争目标：帮助学生明白竞争是生活中常见的现象，建立正确的竞争观念，强调与自我竞争的重要性。

时间：1小时教学步骤：1. 引入：播放一段与竞争相关的视频或展示一些图片，引发学生对竞争的思考。

2. 竞争形式：向学生介绍不同的竞争形式，如与他人竞争、与自己竞争等。

3. 讨论活动：让学生分成小组，讨论以下问题：- 你经历过哪些与他人竞争的场合？带来了什么感受？- 你认为自己与自己竞争有什么好处？4. 分享和总结：每个小组派一名代表向全班分享他们的讨论结果，并进行总结。

5. 个人竞争活动：要求学生找到自己的一个弱点或目标，制定一个个人竞争计划，并在一定的时间内努力实现。

6. 反思和讨论：学生在达成自己的个人竞争目标后，反思自己的成长和过程，分享他们的收获和感受。

7. 情绪管理：讲解竞争中可能出现的挫折或失利，提醒学生要学会管理自己的情绪，保持积极向上的心态。

心理辅导活动：《战胜挫折》说课教案各位评委老师：大家好，今天我说课的题目是《战胜挫折》。

本心理辅导活动课适用于小学五年级。

首先我介绍一下这节心理辅导活动课的设计意图：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些都与人的心理品质有关。

可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

如今的孩子大多是独生子女，从小就备受宠爱。

五年级又是个特殊的群体，年龄在12岁左右，心理正处于似成熟非成熟的阶段，这个阶段的孩子在遇到挫折时，或多或少地会产生消极的心理，耐挫能力差一点的学生，往往引发厌学情绪，甚至逃避挫折，无法正视现实，进而导致不思进取或引起焦虑抑郁情绪，影响正常的学习生活。

设计此次心理辅导活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

能够正确对待生活与学习中的挫折和压力，具备一定的心理承受能力和抗挫能力。

活动目的：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

活动重点：让学生明白挫折是学习和生活中经常遇到的，是不可避免的，要学会正确面对挫折。

活动难点：让学生用积极正确的心态面对挫折，初步掌握战胜挫折的方法。

活动准备：课件(名言、图片、音乐)。

活动过程设计：第一个环节：交流谈话，导入新课上课开始通过师生交流，让学生明白，现实不都是充满阳光，我们总会遇到这样或者那样的挫折。

请学生说一说，自己生活中有哪些不愉快的事情发生？你是怎么处理这些事情的？生1：升入五年级后，由于知识难度加大，我的学习成绩不断下降，受到了老师的批评，家长的指责。

我觉得很伤心，觉得上学太累了，真没有意思，我不想上了。

初一主题班会教案(精选7篇)初一主题班会教案篇1一、教学内容：健康——心理、身体二、教学目标：学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

三、教学重点：健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

四、教学难点：学生心理状况的自我分析五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法六、教学过程：(一)、导入课题提出问题：你认为生活中最重要的是什么？备选答案（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）：……同学们,随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。

每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

(二)、研讨课的内容“心理健康与身体健康”1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。

从心理学角度分析它包括以下三层含义：①心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的②心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样③心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的精神状态，包括自我身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等3、中学生心理健康的内容和要求⑴自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标⑵自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。