治愈脑鸣的经历
本人在2004年发生脑鸣，到现在刚好十年，经过十年的不断治疗探索，终于成功治愈。看见在本吧中有很多人为脑鸣而困扰，把自己发病和治疗的经历总结出来，希望对大家有用。发病：
第一次发病是在研究生一年级的时候，哪次是由于思考问题思虑过度，结果在思考的问题有答案后，脑袋就像炸开锅一样。不过在当时并没有在意，也没有想到这是一种病，只是觉得奇怪，有些感觉和平时不一样。第一个就是身体有点低烧，但是只是持续了两三天，而且没有特别不舒服的感觉，也就没有管他。第二个是直觉变得特别敏锐，其实到后来知道，我们的身体能自动的进行补偿。当某个部分的功能受损时，备用的部分就开始工作，直觉就是当大脑功能受损时的自动补偿。第三个就是精神好像处于一种亢奋状态。哪次发病由于当时年轻，身体好，所以没有特别的治疗，过了一个月就好了。而且当时也没有觉得是种病。
第二次发病就是2004年。刚开始也没有注意，只是后来有天觉得脑袋又像炸开锅一样，感觉脑袋嗡嗡响，才知道出问题。然后去医院检查。当时这种病很少，所以医生都不能理解，说脑袋怎么会响，一定是耳朵响吧。但是我感觉确实就是脑袋响。于是也做了CT，核磁共振，多普勒血流检查这些的，都没有查出问题。我当时的脑鸣已经严重到记忆力都快要丧失的地步。在当时基本上从眼睛看进去的图像都记不住。只有说的话可以记住一些。在医院里面查不出问题，但是我自己又感觉很难受，然后就找了中医进行治疗。先尝试了针灸按摩，感觉有些效果。但我就我的经验来看针灸按摩很难遇到真正的高手，一般的做了针灸按摩后效果不会太好。
当时我在北京工作，后来由于身体实在太差，就回到了昆明，在大学里上班。刚回昆明时，在学校一个星期只有半天有课，其它时间都没有事情，就开始专心的研究怎样搞定这个头疼的病。由于时间比较多，而且我兴趣比较广泛，就不管是什么都去尝试一下。经过多年的尝试，慢慢的摸索出一套行之有效的治疗方法，终于在今年全盘搞定脑鸣，而且搞定的不仅仅是脑鸣，其它的病也一块搞定了。
脑鸣的成因多种多样，但就我的经验来看大部分都是由于脑部的血管痉挛而造成的。由于脑部血管处于痉挛状态，血流撞击血管壁而造成噪音。于是我们的脑袋就听到了这些声音。所以治疗脑鸣的关键就在于让这些痉挛的血管松弛下来，松弛下来后，血流撞击血管就不会产生很大的噪音，我们的大脑也就听不到声音了。
原因明确后，治疗的方法就好确定了。只要是有助于让血管松弛的方法都是治疗的好方法。我们一般人的想法都是通过吃某种药物来治好，但就我的经历来看，这种概率很低。现在好的中医已经很少很少，一般人没有这个命能遇上。但是我感觉这个病的主因在于肝，所以吃些疏肝的药可能会有用。或者就是经常吃天麻炖的汤。天麻在疏肝补脑方面效果还是比较好的。
我治好的方法主要是采用锻炼的方法。所以主要谈下锻炼的感受。很多锻炼的方式我都尝试过。像踢球、跳舞、游泳、瑜伽、打坐、太极拳。总结下来，针对脑鸣我觉得瑜伽+打坐+太极拳的效果是最好的。因为大部分脑鸣的人的颈椎、肩部、背部都是有问题的。通过瑜伽可以活动到这些部位。脑鸣的人，由于身体的影响，或多或少都会有一些焦虑的症状。通过打坐，把心静下来，安定下来，焦虑的症状也会缓解消失。太极拳是动静结合的运动，也很适合脑鸣的人。不过在学太极拳时，一定要学传统的老架，不要学简化的太极。简化的效果不好。
另外就是脑鸣的人都会遇到的另外一个大问题就是睡不好的问题。晚上睡不着或者梦多。这个问题我是用背书的方式来对治的。在这里给大家介绍四本书。《心经》，《金刚经》，《瑜珈经》，《道德经》。这四本书在我看来是内功的最高心法，不仅对于打坐有很大帮助，而且有个特别大的好处是可以治疗失眠。我在睡不着时就背这几本书，大部分时候，还没有背到
一半就睡着了。而且我把这个方法介绍给有失眠症状的人，他们也很快就治好了失眠。所以这四本书要平时把它背下来，然后慢慢琢磨。尤其是打坐有进展的时候，这几本书是纠偏的利器。
通过这些锻炼，不仅治好了我的脑鸣，连我的颈椎病、腰椎病都完全治好了。所以我看见吧里这么多人在愁眉苦脸的时候，把自己的经历写出来，让大家坚定信念，脑鸣是可以治好的。
