管理职业生涯ppt

在跨入新的职场后，了解新环境的文化和规则，适应新的工作要求和职责。
职业规划的其他因素考虑
除了个人条件和目标，还要考虑公司战略、行业变化等因素，调整职业规划和发展。
案例分析
通过成功职场发展者的案例，探讨职业规划与发展的关系和路径。
总结
通过有效的职业生涯管理，我们可以实现职业目标，获得更多的成功和满足感。在这个部分中，我们将 总结职业生涯管理的要点，并分享个人的经验和建议。
什么是职业规划
职业规划是为了实现职业 目标而制定的一系列行动、 决策和计划。
如何进行职业规划
职业规划包括自我评估、 职业探索、目标设定和行 动计划等步骤。
案例分析
通过实际案例分析，探讨 职业规划的实施和效果。
个人自我认知
个人自我认知是指对自己的能力、价值观和兴趣的了解。通过自我认知，我们可以更好地选择适 合自己的职业和发展方向。
附录
• 参考资料 • 推荐阅读 • PPT参考模板
1
什么是职业决策
职业决策是在职业规划的基础上，做出合适的职业选择和发展决策。
2
如何做出职业决策
通过分析个人条件、职业前景和兴趣爱好等方面的因素，做出明智的职业决策。
3
案例分析
通过实际案例分析，探讨职业决策的影响和后果。
就业与求职
了解就业市场现状，提升求职能力和技巧，能够帮助我们更好地融入就业市场，找到理想的职业机会。
《自我职业生涯管理》PPT课 件
引言
自我职业生涯管理是指主动规划和管理自己的职业生涯。它能帮助我们更好 地理解自己、设置目标、做出决策，并为我们的职业生涯带来成功和满足感。
职业ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ划
职业规划是指通过明确的目标和计划，为未来的职业发展路径做出规划。它可以帮助我们了解职业市场 的趋势，提高就业竞争力，获得满意的职业发展。

总结词
分析个人技能和优势有助于识别在职业生涯中能够发挥最大 价值的领域。
详细描述
通过评估自己的技能水平、专业知识和工作经验，可以明确 自己在职业市场中的定位。了解自己的优势有助于制定有效 的职业发展策略，提升职业竞争力。
确定自己的职业目标
总结词
明确的职业目标是职业生涯规划的核心，它为个人发展提供了方向和动力。
02
它涉及自我评估、目标设定、行 动计划制定和执行，以及评估和 调整计划等步骤。
为什么我们需要职业生涯规划
职业生涯规划有助于提高个人职业满 意度和成就感，因为它使个人能够明 确自己的职业目标和价值观，并找到 实现这些目标的途径。
通过职业生涯规划，个人可以更好地 管理职业发展，提高工作与生活的平 衡，并减少职业迷茫和焦虑。
中期目标：根据个人发展需求和职业市场趋势，制定 中期职业发展目标，如晋升职位、拓展业务领域等。
01
03
在制定职业发展计划时，需要考虑目标的可行性、具 体性和可衡量性，同时需要不断调整和优化计划，以
适应职业市场的变化和个人发展的需求。
04
长期目标：根据个人职业愿景和未来社会发展趋势， 制定长期职业发展目标，如成为行业专家、创业等。
行业发展趋势
关注国内外经济发展趋势 和行业动态，了解未来职 业市场的需求和变化。
职业信息获取
通过招聘网站、社交媒体 、行业协会等渠道获取职 业信息，了解不同岗位的 职责、要求和待遇。
选择适合自己的职业
兴趣与职业匹配
市场需求与职业匹配
根据自己的兴趣、性格、价值观等因 素，选择与之匹配的职业方向，有助 于激发工作热情和提高工作满意度。
职业生涯规划的步骤
目标设定
确定长期和短期的职业目标。

2.强化时间观念，才能打好发展基础
（1）制订计划 以周为单位，制订职业规划实施计划
年 月（ 日至 日）第 周 要做哪些事 先做哪件事 后做哪件事 重点是何事
完成时间 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 ——鲁迅
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
加强职业生涯规划管理
❖ 什么是职业生涯规划管理？ ❖ 职业生涯规划管理是对规划的实行、组织、
指挥、协调和控制，高效率的完成既定目标。
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
学会管理自己
❖ 实行：学生时代发展规划的落实。(落实计划） ❖ 组织：以各种具体行动来推进规划的实施（实施行
5、我将要怎么做？ 6、我的下一个工作将要做什么？ 7、当我做现在的工作时，将为我的下一个
工作做什么准备？
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统
（2）发展机遇重新评估
调整职业生涯规划时的发展机遇 重新评估是通过“什么可以干”的自 我审视，对就业环境进行再分析、评 估自己职业生涯的机遇和阻碍状况。 它是认为原目标不再适合、对新目标 已有初步想法的前提下进行的
定期检查职业生涯规划执行实效
❖ 勤于自我检查 1、是否达到时间进度 2、是否达到预期效果 3、规划环节是否存在问题 4、是否需要调整完善
篮球比赛是根据运动队在规定的比赛 时间里 得分多 少来决 定胜负 的，因 此，篮 球比赛 的计时 计分系 统是一 种得分 类型的 系统

• 5、彩虹图中的阴影部分表示角色的互相替换、盛衰消长，它除 了受到年龄增长和社会对个人发展任务期待的影响外，往往跟 个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关。
• 6、各个时期有一个或若干个“显著角色” (role salience)， 如成长阶段最显著的角色是儿童，探索阶段(15-20)则是学生， 建立阶段(30左右)是家长和工作者；维持阶段(45左右)工作者的 角色突然中断，又恢复学生角色(再学习)，同时公民与休闲的角 色逐渐增加。
第四讲 • 职业生涯发展阶段理论
职业生涯发展阶段理论流派
一、舒伯：职业生涯发展观 二、金斯伯格：职业生涯三段论 三、格林豪斯：职业生涯五段论 四、施恩：职业生涯周期论 五、加里·德斯勒：职业生涯五段论
• 你是否听到过这些抱怨？
职业生涯危机
• “都这么累了，为什么还要这么紧张地 工作？为什么不让自己放松一下？”
从职业生涯来看，39 岁的陈琳，无疑遭遇 了职业生涯的中期危 机，并且呈现出了极 端的反应。
流行歌星的命运大多和流行歌曲很像
流行歌星罕有常胜将军，总是突然爆红，然后大多 沉寂，被新歌手替代。那些能因为一首或几首歌爆 红的流行歌手，算幸运的了，但也避免不了星光暗 淡的那一天。大多数歌手一辈子都没有走红的可能 和机会，不都是因为水平差,很多时候是时运问题。
建构最佳角色组合
• 人生不是只有工作，经营好其他角色，人 生才会丰富而精彩
• 无法兼顾多重角色时，则要懂得取舍，分 清轻重缓急
• 讨论：你目前最佳的角色组合是什么？最 重要的1-2个角色是什么？你花了足够的时 间去经营它了吗？
舒伯理论评价
• 突出了职业价值观、能力、兴趣等 的作用，抓住了本质的职业心理属 性，对组织和个人的职业生涯规划 和设计仍然具有很大的启发作用。 但该理论似乎过于全面，宏观，缺 乏较强的操作性。

研究型（Investigative） 喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、 研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。 喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学 家、工程设计师、物理学家和程序设计员。
艺术型（Artistic） 喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术 和戏剧。 喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、 戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。
1、职业生涯规划应考虑哪些因素 2、职业生涯规划的流程与方法
“归零思考法”
1、我是谁？ 2、我想做什么？ 3、我会做什么？ 4、环境支持或允许我做什么？ 5、我的职业与生活规划是什么？
1、职业生涯规划应考虑哪些因素？
自我认识
外围环境
生涯 规划
目标措施
目标选择
2、职业生涯规划的流程
生涯评估 与反馈
职业生涯路线的选择－途径
•纵向 •横向 •向核心方向发展
返回
第四步 设定发展目标
•没有目标不行，目标太多不行，目标总变也不行。 •对目标进行选择、明确、分解、组合，加上时间坐标。
今生今世
今后十年 五年计划 三年计划 明年计划 下月计划 下周计划 明日计划
返回
第五步 制定行动方案与实施计划
在确定以上各种类型的职业生涯目标 后，就要制定相应的行动方案来实现它们， 把目标转化成具体的方案和措施。这一过 程中比较重要的行动方案有职业选择和制 定相应的教育和培训计划。
三、职业生涯管理的分类
职业生涯管理主要包括两种：一是组织职业 生涯管理(organizational career management)， 是指由组织实施的、旨在开发员工的潜力、留 住员工、使员工能自我实现的一系列管理方法。 二是自我职业生涯管理(individual career management)，是指社会行动者在职业生命周 期(从进入劳动力市场到退出劳动力市场)的全程 中,由职业发展计划、职业策略、职业进入、职 业变动和职业位置的一系列变量构成。

成的总体。
从个人角度出发：认为职业生涯是个人所经历的一系列独特的工作 、岗位和经验。据此衍生出三种职业生涯观：（1）职业生涯提升观
，这种观点认为只有当个人在地位、金钱、权力等方面有所提升的
时候，才构成其职业生涯。（2）专业的职业生涯观，它强调职业生 涯必须有专业化的特点，例如医生、律师被认为具有职业生涯，而
◆沙因的职业发展理论
《人力资源管理概论》（第三版）中国人民大学出版社
24
萨柏的职业发展理论
萨柏以美国人作为研究对象，把人的职业生涯划分为五个主要阶段： 1.成长阶段（0—14岁）属于认知阶段。在这一阶段，个人通过对家庭成员、老 师、朋友的认同，逐步建立起自我概念，并经历从职业好奇、幻想到感兴趣， 再到有意识培养职业能力的逐步成长过程。 2.探索阶段（14—25岁）属于学习打基础阶段。在这一阶段，个体将认真地探索 各种可能的职业选择，对自己的能力和天资进行现实性评价，并根据未来的职 业选择做出相应的教育决策，完成择业及最初就业。 3.确立阶段（25—44岁）属于选择、安置阶段。这一阶段是大多数人职业生涯周 期中的核心部分。 4.维持阶段（45—65岁）属于升迁和专精阶段。在这一阶段个体长时间在某一职 业上工作，在该领域己具有一席之地，一般达到常言所说的“功成名就”的境 地，己不再考虑变换职业，只力求保住这一位置，维持已取得的成就和社会地 位：重点是维持家庭和工作间的和谐关系，传承工作经验，寻求接替人选。 5.衰退阶段（65岁以上）属于退休阶段。由于健康状况和工作能力逐步衰退，即 将退出工作，结束职业生涯。
人力资源管理概论·章
职业生涯规划与管理
纲要
第一节 职业生涯规划与职业生涯管理概述 第二节 职业生涯规划与管理的基本理论 第三节 职业生涯规划 第四节 职业生涯管理

工作压力
• 工作压力 • ——累，过劳死！ • 是一个多层次概念：个体，群体，组织 • 压力（stress）：一种动态情境，在这种情景中，个体要
面对与自己所期望的目标相关的机会、限制 （constraints）及要求（demands），并且这种动态情 境所产生的结果被认为是重要而又不确定的。 • 压力：积极消极双面性！具有可加性！人的适应性！ • 病症： • 对人冷漠，感到烦躁、空虚，没有满意感，讨厌工作， 价值观模糊
抱负水平三种）。 • 挫折的容忍力是指个体遭遇挫折时，免于行为失常的能力
，也可理解为对挫折的适应能力。 • 它由以下因素决定：生理条件、个体心理品质、过去的经
验与学习、对挫折的知觉判断。
建设性和破坏性的挫折反应
升华：消极化为积极，化悲痛为力量
增强努力：发现目标难以达到，鼓起勇气努力实现
建
模仿：学习崇拜者的思想、信仰、言行
工作压力应对策略
• 个人途径：
• 组织途径：
• 时间管理法：列出每天要完 • 人事遴选与工作安排
成的事情，按轻重缓急排序， 了解自己日常生理活动周期。
•
设置现实可行的目标
• 非竞技性体育锻炼：散步、 • 重新设计工作
满跑、游泳、骑自行车
• 加强组织沟通
• 放松训练：自我调节、催眠 • 设立公司身心健康项目
• 角色同一性（role identity） ——对一种角色的态度与实际角色行为的一致性。
• 角色知觉（role perception） ——个人对自己在某种环境应该做出什么样的行为反应的认 识。（来源：朋友、书本、经验、电视）
• 角色期待（role expectations）：别人认为你应该的反应行 为。
• 扩大社会支持网络

有效的职业生涯管理有助于个人实现 职业目标，提高职业满足感和成就感 ，促进个人职业发展。
职业生涯发展管理的历史与发展
01
起源
职业生涯管理理论和实践起源于20世纪初的美国，当时主要是针对企业
员工进行职业咨询和职业规划。
02 03
发展历程
随着人力资源管理理论和实践的不断发展和完善，职业生涯管理逐渐成 为组织人力资源管理的核心组成部分，涵盖了职业咨询、职业规划、职 业发展等多个方面。
未来趋势
随着知识经济和信息时代的到来，职业生涯管理将更加注重个人职业发 展和组织发展的契合度，更加注重跨界合作和多元化发展，以及更加注 重数据化和智能化技术的应用。
CHAPTER
02
自我评估与目标设定
自我评估的方法
360度反馈
通过上级、同事、下级 和自己的评价，全面了 解自己的优势和不足。
技能评估
寻求导师和同行支持
寻找导师和同行的指导与支持，获取职业发 展的建议和经验分享。
职业转型与拓展
勇敢面对转型
拓展职业领域
在职业生涯中，有时候需要勇敢地面对职 业转型，尝试新的领域和挑战。
通过参加培训、进修和实践，拓展自己的 职业领域，增加职业发展的机会。
建立人脉关系
保持灵活与开放
通过社交活动和职业组织，建立广泛的人 脉关系，为职业转型和拓展提供支持。
在职学习与进修
总结词
利用业余时间进行在职学习与进修，提升个人综合素质和职业竞争力。
详细描述
利用业余时间进行在职学习与进修，如参加在线课程、攻读MBA等学位课程、参 加专业进修班等，提升个人综合素质和职业竞争力，为职业发展打下坚实基础。
CHAPTER
05
管理职业生涯发展中的挑战