孕妇拉肚子及注意事项

拉肚子的饮食禁忌和注意事项寒性果蔬拉肚子治疗过程中最好不要吃性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，这类食物一般都不利于拉肚子病情好转。

如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

纤维果蔬不少人有这种观点，就是拉肚子是应该吃一些容易消化的蔬菜。

事实上这种观点是不对的。

如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等多纤维蔬菜，吃了不仅不会有助于调理肠胃，反而会加重病情。

另外，葱头、生萝卜等容易胀气蔬菜，也要少吃。

水果中则不要吃菠萝、草莓。

另外，在拉肚子的时候最好也不要喝牛奶。

因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加是无残渣，让病情加重。

难消化食物拉肚子治疗过程中最好不要吃味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物。

如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。

同时，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。

利气消食食物拉肚子治疗过程中最好不要吃具有利气消食作用的食物，这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，不利于病情好转。

如山楂、萝卜、薤白、香菜等。

刺激性的食物辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

过油腻的食物过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

过冷的食物凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

通便润肠的食物如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

鸡蛋鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

大蒜大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

多喝水腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。

孕妇服用铁剂的副作用现在很多人出现缺铁的情况，有时会用服用补铁剂补充，但是服用补铁剂副作用都有哪些呢有哪些注意事项呢？下面一起来看看吧补铁剂副作用以及注意事项。

补铁剂副作用补铁剂副作用1、排便习惯的改变:吃铁剂的人,粪便颜色会变黑,但无需过度紧张,属正常现象。

还有很多人吃了铁剂会便秘,可以请医生开软便剂一起服用。

但是,有些铁剂已经含有软便剂,有些比较敏感的人,吃了这种铁剂反而一直拉肚子。

如果有这种情形,应请医生不要开内含软便剂的铁剂,软便剂的剂量该由自己控制。

2、胃会不舒服:原则上服用铁剂的最佳时间是饭前一个小时,但是,很多空腹服用铁剂胃会很不舒服,建议这种人服用铁剂时,先减半剂量服用,让胃慢慢适应,再渐渐增加到医生的建议量。

如果饭前服用真的很不舒服,也只好改在餐后服用。

但记得配上一小杯柳橙汁或维生素C,以增加铁的吸收率。

服用补铁剂的注意事项1、吃补铁剂不可以与钙片、锌等补充剂一起服用,以免干扰铁的吸收。

2、吃补铁剂时也不可以和制酸剂,如胃乳片、胃散等一起服用,因为胃酸会帮助铁的吸收,吃了制酸剂会减少胃酸,降低铁的吸收。

3、在服用补铁剂时不可以喝咖啡、牛奶、茶、红酒,这些饮料都会干扰铁剂的吸收。

4、服用补铁剂时,可以配上一小杯柳橙汁或维生素C,以增加铁的吸收率。

铁元素的生理作用1、组成血红蛋白以参与氧的运输和存储铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和存储。

由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血,一般缺铁持续3～5个月时发生。

2、组成肌红蛋白、脑红蛋白二者与血红蛋白结构近似,是携氧、储氧球蛋白。

3、直接参与人体能量代谢人体细胞内呼吸的氧化呼吸链中,很多酶是含血红素铁酶。

美国高山人体能超常与每天摄入大量的铁有关系。

4、对人体免疫系统有影响人体内的铁无论是缺乏或过量都会对人体的健康构成威胁,只有正常含量的铁才能保证人体健康。

缺乏铁元素表现成人现代社会工作压力、饮食不均衡、熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯,造成男性缺铁的发病率也越来越高。

孕妇的饮食和注意事项二、不宜高蛋白饮食。

三、不易高糖饮食。

四、不宜高钙饮食。

五、不宜过度咸食。

七、不宜滥服温热补品。

八、不宜食用霉变食品。

九、不宜长期素食。

十、不宜喝刺激性饮料。

此外，多喝冷饮，多吃凉食，可出现胎动不安和发生腹痛腹泻等症状。

一、孕期如何科学合理营养首先，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。

1、在孕期要保持适宜的体重增长。

体重增长既不能太慢，也不能太快太多！因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。

发育迟缓等。

而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。

2、注意平衡膳食和合理营养每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。

而且孕妇要比平时吃更多的营养。

但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。

同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！3、预防孕期贫血女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。

同时维生素C能促进铁的吸收。

4、不要吃不干净变质或污染的食物5、不要吃过限、过甜和过油腻的食物6、避免刺激性的食物例如咖啡，浓茶，酒，以及辛辣的食物，如辣椒。

另外特别注意，不要吸烟，丈夫吸烟也要远离，也就是远离被动吸烟！7、不要盲目进补不要以为孕期就可以随便进补，在市场上面随意去买一些补品回来吃。

有的营养品是不适宜在孕期服用的，如果服用，反而会导致不好的后果，例如人参，桂圆等。

而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。

二、怀孕早期的饮食怀孕前3个月，由于胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。

腹泻护理措施1. 腹泻的定义和病因腹泻是指每天大便次数显著增多，通常以每天大于3次为标准，并伴有大便量变多及变稀的现象。

腹泻的病因可以有多种，常见的包括感染（细菌、病毒、寄生虫）、食物中毒、药物反应、免疫性炎症等。

2. 腹泻的临床表现腹泻患者常常会出现以下症状：•频繁的大便，每天次数增多•大便量明显增加，排泄物呈水样•腹痛或腹胀感•恶心、呕吐•发热、出汗•肌肉疲乏或无力3. 腹泻护理原则腹泻患者的护理应遵循以下原则：3.1 保持水电解质平衡腹泻会导致水分和电解质的大量丧失，因此，保持充足的饮水量非常重要。

患者可以适量饮用开水、淡盐水、米汤等。

此外，摄入适量的盐类和钾负荷也是必要的，可以通过饮食来摄入，如蔬菜、水果等。

3.2 饮食调控腹泻期间，患者的消化道功能较差，因此应避免摄入过多的脂肪、纤维素和刺激性食物。

建议选择清淡易消化的食物，如稀粥、米粉、面包、煮熟的蔬菜等。

避免摄入刺激性的食物，如油炸食物、辣椒等。

3.3 保持个人卫生腹泻具有一定的传染性，因此保持个人卫生非常重要。

患者应经常洗手，特别是在进食前、便后和接触分泌物后应勤洗手。

另外，要定期更换床单、内衣等衣物，并保持室内空气流通，保持室内干燥清洁。

3.4 休息充足腹泻会导致患者消耗体力和营养，因此休息充足对于恢复健康非常重要。

患者应适当减少体力活动，保证充足的睡眠时间。

3.5 积极治疗原发病因腹泻护理不仅包括对症护理，还需要积极治疗腹泻的原发病因。

根据医生的建议，选择适当的药物治疗，如抗生素、止泻药等。

4. 腹泻护理措施根据腹泻的护理原则，可以采取以下具体措施来对腹泻患者进行护理：4.1 给予充足的水分根据患者的体重和排泄情况，适量给予开水、淡盐水等饮料。

避免饮用含咖啡因的饮料和含碳酸的饮料。

4.2 提供适宜的饮食给予清淡易消化的食物，如稀粥、米粉、馒头等。

避免给予油腻和刺激性食物。

4.3 观察大便情况及时观察和记录患者的大便情况，包括颜色、质地、次数等，并告知医生。

腹泻病人护理常规腹泻是指排便次数明显增多，大便稀薄或水样，常伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状的一种常见的消化系统疾病。

在腹泻病人的护理中，主要包括以下常规措施。

1.病人环境的卫生保持：腹泻是一种传染性较强的疾病，为防止交叉感染，应保持病人周围环境清洁卫生。

定期清洁病人床铺、家具等物品，保持通风良好，营造良好的生活环境。

2.病人个人卫生的保持：腹泻病人应经常洗手，特别是大便后，洗手应使用肥皂和流动的清水。

同时，将病人的衣物、被褥及时更换和清洗，保持病人的个人卫生。

3.充足的水分摄入：腹泻病人由于大便排出过多水分，容易导致脱水。

因此，病人应保持充足的水分摄入，以补充丢失的水分。

可鼓励病人多喝清水、淡盐水、米汤等，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。

4.轻食易消化的饮食：腹泻病人的饮食应以消化易吸收的食物为主，如米粥、面食、面包、鸡蛋等，避免食用油腻、辛辣及易造成胀气的食物。

病人应少食多餐，同时加强维生素和矿物质的补充，以维持身体正常的代谢。

5.注意个人保护措施：护理人员在照顾腹泻病人时，应佩戴一次性手套，避免直接接触病人的排泄物，防止交叉感染。

同时，注意个人的个人卫生习惯，勤洗手、勤消毒，避免自己成为传染源。

6.观察病情变化：护理人员应密切观察病人的病情变化，包括大便次数、大便性状、腹痛程度、脱水症状等。

如有明显腹痛、高热、持续腹泻等情况，应及时通知医生进行进一步的评估和治疗。

7.注意防止传染：腹泻是由不同病原体引起的，包括细菌、病毒、寄生虫等。

为防止交叉感染，护理人员应加强手卫生，并妥善处理和处置病人的排泄物，避免病原体通过空气或物品传播。

8.心理护理：腹泻病人在疾病期间可能会感到焦虑、恐惧和尴尬，护理人员应给予病人足够的关心和理解，提供情绪支持和心理安慰。

建议病人适量休息，放松心情，减轻疾病对心理的负担。

综上所述，腹泻病人的护理常规包括保持环境卫生、个人卫生、充足的水分摄入、易消化的饮食、注意个人保护措施、观察病情变化、防止传染和提供心理护理等。

孕妇生产过程中的四点注意事项孕妇生产过程中也有很多需要注意的事项，比如灌肠、剃毛、打点滴、使用胎儿监视器、剪会阴等。

当然，这些都是一些例行性的医疗行为，但是产妇也可以有自己的想法。

当产妇入院后，院方会和孕妇商量一些事项，妈妈可以提前了解这些事，以便向院方提出自己的请求。

以下就是我们为产妇整理出来的一些事项，让产妇事先了解。

灌肠
灌肠是指在生产过程中清除直肠下段的大便，以便留出空间让婴儿顺利生产，还有，灌肠会刺激直肠蠕动，使子宫收缩。

但是，灌肠会让产妇产生拉肚子的不舒适感。

剪会阴
产妇在生产过程中会有一些不规则的裂伤，会给后期医生的缝合造成麻烦，所以，一般医生会征求是否剪开会阴，这主要是针对第一次生产的妈妈。

输液。

孕妇百科孕妇百科孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身分，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。

孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。

目录1孕妇冬季如何护肤2孕妇与保健▪孕妇害喜▪孕妇感冒怎么办▪孕妇拉肚子怎么办▪妊娠期▪孕妇的心理健康▪孕妇压力大影响婴儿▪孕妇的皮肤如何保养▪孕妇洗澡注意事项▪孕妇保健避免高血压3乙肝孕妇饮食4孕妇身体锻炼5孕妇看电视的注意事项6孕妇缺钙怎么办7孕妇皮肤瘙痒怎么办？8孕妇便秘怎么办？9孕妇上火怎么办？10孕妇与食物▪适宜食物▪宜吃的水果▪孕妇不宜吃的水果▪孕妇零食全攻略▪不宜吃的食物▪有害食物▪六种孕妇祛寒食物▪孕妇吃什么酸性食物11孕妇保养12孕妇所需的营养素▪营养素作用▪孕妇补充叶酸很重要13钙的影响14孕妇防辐射妙法15生活七不宜16用药原则17性生活事项18临产前症状19孕妇产后瘦身20孕妇生气对胎儿的影响1孕妇冬季如何护肤一、温水洗脸最适宜很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。

不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。

洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。

只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。

这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷或过烫。

温水洗脸不仅舒服，清洁效果好，还不会过度刺激皮肤，从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题，同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。

二、保湿霜记得擦孕妈妈冬季该如何护肤?很多孕妈妈习惯用完润肤水、精华之后就不管了。

在这里要告诉大家，冬季是一年中最干燥寒冷的季节，润肤水和精华这类的东西只能帮助肌肤补充水分解除干渴，但锁水作用是很弱的。

所以孕妈妈冬季护肤，对抗干燥，切记擦完精华之后涂抹保湿霜。

孕妇钙片选保健食品还是OTC一、选用保健食品还是OTC？孕妇的身体需要大量的营养来支持胎儿的健康发育，钙质在其中起到了非常重要的作用。

孕妇摄取的钙质越多，胎儿骨骼的密度越高，出生后罹患骨质疏松等疾病的风险也越低。

针对孕妇，市面上有许多不同品牌的钙片供选择。

这些钙片在营养成分上略有差异，有的是保健食品，有的是特殊医药——OTC（非处方药）。

那么，孕妇应该选择什么样的钙片呢？对于一般孕妇来说，如果胎儿在生长过程中出现钙、磷等营养元素的不足，可以通过选择保健食品来补充。

保健食品是指以营养素为主要成分，具有健康保健功能的食品，如果选择的保健食品含有适量的钙，就可满足孕妇的日常需要。

但是，如果孕妇本身存在较为明显的骨质疏松病史或者饮食或药物等原因导致严重的钙缺乏等问题，就需要选择OTC类的药物来治疗。

OTC钙片主要通过口服的方式进行补钙。

与保健食品相比，OTC类药物含钙量更高，对于严重钙缺乏的孕妇来说，使用OTC类药物可以更好地补钙。

总之，孕妇在选用钙片前要根据自己的具体情况进行选择：对于一般孕妇来说，可以选择保健食品来补充钙质；而对于严重缺钙的孕妇，建议选择OTC类药品进行治疗。

二、治疗方法以下是钙片的常见用法：1. 口服钙片的常见用法是口服。

每天需按照说明书剂量服用，不宜超过剂量或使用时间。

2. 片剂溶液法将钙片放入温水或其他饮料中，使之溶解后再饮用。

这种方法有助于提高钙的吸收率，但要注意钙片的溶解度是否够高。

3. 直肠灌注法对于孕妇有严重的肠胃问题或者不能口服药的情况，可采用直肠灌注法进行钙补充。

无论采用哪种用法，都需要在医生指导下进行，特别是OTC类药物需要在医生的建议下使用。

三、注意事项1. 选购正规渠道的产品孕妇在购买钙片时，应选择经过严格的资质审核和监管标准的正规品牌，以确保产品的质量和安全性。

同时，要选择可信赖的商家购买，避免购买假冒伪劣产品。

2. 注意钙质摄入量孕妇在选择钙片时，要注意保证平衡的钙质摄入量，不要超量摄入。

孕妇喝完咖啡后肚子疼怎么回事怀孕以后在生活饮食上是有许多需要注意的，一般好多是不可以吃的，尤其是一些刺激性的食物的，比如说咖啡等，吃了以后会引起宫缩甚至是早产或者是流产的，还有一些高脂肪的食物也不要吃的，下面就给各位准妈妈介绍关于怀孕期间的一些饮食注意的。

一、孕妇喝完咖啡后肚子疼怎么回事1、在怀孕的时候喝咖啡，拉肚子，肚子痛，可能会导致流产的，所以在怀孕的时候尽量不要喝咖啡，怀孕的时候肚子痛，一定要去医院做个检查看看，那有很多人都是对这个食物过敏，或者是激素引起的。

2、还有浓茶也最好不要喝，因为这两种物质里面都含有咖啡因等物质，会导致孩子的畸形或者导致准妈妈的流产，你现在处于早孕的期间，如果喝了觉得肚子很痛的话，是妊娠并发症，很容易导致先兆流产类的情况，所以最好不要继续喝咖啡了。

二、怀孕以后饮食注意事项1、怀孕早期(一至3个月)这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸.孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得3餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物。

2、怀孕中期(4至7个月)克服了早期怀孕的不适，孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，胎儿生长较快，平均每日约增加10克，孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。

3、怀孕后的最后几个月胎儿生长最快，其体重的一半大约是在此期增加的。

此期因子宫增大压迫肠道，容易引起便秘，所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。

上面就是关于怀孕以后的饮食禁忌等，多吃一些蛋白质丰富以及新鲜的蔬菜和水果的，多喝一些水，给自己保证足够的叶酸以及微量元素等，刺激性食物不要吃的，如果出现身体不适就去医院好了，不要自行用药的，以防发生早产之类的。