情志护理
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汇报人:日期:CATALOGUE 目录•中医情志护理概述•情志的分类与特点•中医情志护理的技术与方法•情志护理在临床中的应用案例•中医情志护理的研究与展望中医情志护理概述情志护理是指通过调节和引导个体的情绪、意念和精神状态,以达到预防和治疗疾病、促进健康的目的。
情志护理在中医学中被认为是维护健康、预防疾病的重要手段,它能够帮助个体建立积极的生活态度,增强自我调控能力,提高身心健康水平。
情志护理的定义与意义意义定义平和情志调理气机因人制宜以情胜情中医情志护理的基本原则01020304保持情绪稳定、平和,避免过度波动,以维护气血平和,有利于身心健康。
通过调节呼吸、意念、肢体活动等手段,调理身体内外环境的平衡与协调。
根据个体的年龄、性别、体质等特点,采取有针对性的情志护理措施。
利用积极情绪来克服消极情绪,从而调和情志,促进健康。
技术结合中医情志护理中的调心、调息、调身等技术,可以与现代护理中的心理治疗、放松训练等手段相结合,提高护理效果。
理念融合中医情志护理与现代护理在关注人的心理、社会、精神层面有共同之处,二者可以结合互补,形成更全面的护理理念。
模式创新结合中医情志护理和现代护理的优势,可以探索新的护理模式,如“身心并护”、“全人护理”等,以满足现代人对身心健康的全面需求。
中医情志护理与现代护理的结合情志的分类与特点情志的分类与特点•中医情志护理是基于中医学理论,针对人的不同情绪状态进行个性化护理的方法。
中医将人的情绪分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种,每种情绪过度或不当表现都会对身体造成负面影响。
因此,中医情志护理旨在通过一系列护理措施,帮助患者调和情绪,达到身心健康的目的。
中医情志护理的技术与方法通过针灸刺激特定穴位,调和气血,以达到平复情绪,缓解焦虑、抑郁等情志问题的目的。
调和气血针灸疗法可调整人体阴阳平衡,有助于稳定情志,减轻情志失调症状。
平衡阴阳针灸疗法在情志护理中的应用按摩推拿有助于疏通经络,促进气血运行,进而改善情志状况。
所谓情志护理,主要是通过护理人员的语言、表情、姿势、态度、行为及气质等来影响和改善病人的情绪,解除其顾虑和烦恼,从而增强战胜疾病的意志和信心,减轻消除引起病人痛苦的各种不良的情绪和行为。
以及由此产生的种种躯体症状,使病人能在最佳心理状态下接受治疗和护理,达到早期康复的目的。
1.热情诚恳、全面照顾人在患病后,常有恐惧、紧张、苦闷、悲哀等不良情绪,迫切需要亲人或医护人员的关心和照顾。
因此,医护人员一定要以诚恳热情的态度去关心体贴、安慰同情病人的病痛。
除自己的语言、态度外,还应重视病室环境和病人周围的人和事,全面进行照顾。
如主动介绍医院规章制度和同病室的病友;安置优雅舒适的病室等,使病员感到如同家里一样温暖、亲切和舒适,能很快安下心来接受治疗和护理。
某些对治疗缺乏信心而终日忧心重重的病员,可安置与性格开朗,对治疗充满信心的或治疗效果理想的病员在一起,以相互开导、启发和影响,可去忧解烦,增强其信心。
2.因人而异,做到有的放矢病人来自社会各个方面,各人的性格、年龄、爱好、生活习惯、经济情况和病证不同,会产生不同的情绪。
因此,护理人员要在全面了解情况的基础上,有的放矢地做好情志护理。
(1)新入院病人,由于环境陌生和生活不习惯,心情多显紧张或有忧虑,担心自己的病、工作或学习,对治疗有恐惧感。
护理人员应主动介绍有关情况,帮助解决其疑虑和困难。
(2)危重病人,病情急、痛苦大,多缺乏思想准备,而产生悲观和忧伤,尤须耐心安慰和开导。
讲清情志对疾病治疗的影响和利弊,使其消除顾虑,积极配合治疗。
(3)慢性病或生活失去自理的病人,精神上压力大,考虑生活、工作和预后。
护理人员要主动热情地做好生活护理,实事求是地讲解疾病治疗的难易和规律,也可请治疗效果好的病人进行现身说法。
对住院时间长而思念亲人的病人,尽可能请家人多来探视,以解思念之情。
有条件亦可开展多种形式的娱乐活动,以丰富生活内容和怡情悦志。
(4)对易发怒生气的病人,更应耐心,注意态度和语气,待其情绪安定后再慢慢进行劝导和安慰。
情志护理的七种方法情志护理是一种重要的护理方法,它注重通过情感和心理的调理来促进身体的健康。
下面将介绍七种常见的情志护理方法,希望能对大家有所帮助。
1. 情绪管理情绪管理是情志护理的核心。
我们要学会正确处理自己的情绪,避免过度的焦虑、愤怒或悲伤。
可以通过参加心理咨询、进行放松训练、进行舒缓的运动等方式来调节情绪,保持良好的心态。
2. 培养良好的社交关系人际关系对于情绪的调节起着重要作用。
建立良好的社交关系可以增加快乐感和幸福感,减少负面情绪的产生。
可以通过参加社交活动、加入兴趣小组、与家人朋友保持联系等方式来培养良好的社交关系。
3. 培养爱好和兴趣培养自己的爱好和兴趣可以让我们获得乐趣和满足感,从而减轻压力和焦虑。
可以选择适合自己的爱好,如读书、旅行、绘画等,通过享受这些活动来提升心情和情绪状态。
4. 睡眠调节良好的睡眠对于身体和情绪的健康非常重要。
我们要养成良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间,营造良好的睡眠环境,避免过度疲劳和睡眠不足的情况。
5. 饮食调理饮食对于身体和情绪的调节也有很大影响。
我们要保持均衡的饮食,摄入足够的营养物质。
可以选择一些有益于情绪调节的食物,如富含维生素B的食物、富含镁的食物等,来改善情绪状态。
6. 运动锻炼适当的运动可以促进身体的健康,同时也有助于情绪的调节。
可以选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、瑜伽等,通过运动释放压力,提升心情。
7. 心理疏导当遇到困难和压力时,我们可以寻求心理疏导的帮助。
可以通过与朋友家人倾诉、参加心理辅导、寻找专业的心理咨询师等方式来获得心理支持和帮助,从而保持良好的心态和情绪状态。
情志护理是一种重要的护理方法,通过情感和心理的调理来促进身体的健康。
我们可以通过情绪管理、培养良好的社交关系、培养爱好和兴趣、睡眠调节、饮食调理、运动锻炼和心理疏导等方法来实施情志护理。
希望大家能够重视情志护理,保持良好的心态和情绪状态。
情志护理情志,是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,简称七情或五志。
人的情志状态,对疾病的发生,发展与治疗都有很大的影响,无论急性病,慢性病,情志上都有不同的改变。
不同的情志变化,又可直接影响脏腑功能失调,以导致病情加重。
如何设法消除病人的紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等情志因素刺激,帮助病人树立战胜疾病的信心,以提高治疗、护理效果。
一、情志护理的原则(一)诚挚体贴病人的情志状态和行为不同于正常人,常常会产生寂寞、苦闷、忧愁、悲哀等不良情绪。
甚至环境、生活的各个方面,都会对情志有影响。
《问·汤液醪醴论》曰;“精坏神去,荣卫不可复也”。
故护理人员应“视人犹己”,满腔热情对待病人、要关心、同情和体谅病人,当病人忧愁或痛苦时,护理人员应主动与之分忧,病人悲观时,要热情予以鼓励。
因此,情志护理不仅要注意到工作人员的言词、态度,还要注意室内环境,温湿的调节及饮食的调理,以解除病人不必要的思想负担。
使情绪安定,保持良好的情志状态,使脏腑,气血功能旺盛,以促使疾病痊愈。
(二)因人施护《灵柩·寿天刚柔》指出:人之生也,有刚有柔,有强有弱,有短有长,有阴有阳。
病人出于遗传环境和所受教育不同,由于家庭、职业、性别、年龄、经济条件、知识经验和阅历的不同,由于情感、意志、需要、兴趣、能力、性格和气质的不同,由于疾病的性质和患病时间长短不同,他们的情志状态也是大不相同的。
例如:有的热情开朗,虽病而情绪仍不失饱满,与医护人员配合良好,能克制自己的病痛。
有的却孤独抑郁或焦躁不安,或终日愁眉苦脸,一言不发。
因此,在护理过程中,对不同的病人,要采取不同的方法,既要耐心,又要细致,一方面要坚持正面引导,以情动人。
另一方面,又要因人而异,有的放矢,以减轻病人患病后的心理压力,有利于身体康复。
(三)避免刺激病室与环境,必须保持安静,《素问·痹论》指出:“静则神藏,噪则消亡”《素问·生气通人伦》亦强调“起居如惊,神气乃浮”。
所谓情志护理是指运⽤调节情志来治疗脏腑疾病的⽅法。
《内经》云:“⼈有五脏化五⽓,以⽣喜怒思悲恐”。
正常、和调的情志,可使脏腑之⽓舒畅条达,继⽽促进脏腑的功能活动;情志异常,就会导致脏腑⽓⾎功能紊乱,继⽽伤及内脏。
例如:“喜”本来是⼀种良性的情绪变化,然⽽“喜乐⽆极则伤魄,魄伤则狂”。
“范进中举”就是⼀绝妙的例⼦。
史料记载:范进由于多年未能中举,被家⼈瞧不起,当他经过多年的努⼒终于如愿以偿时,由于过喜⽽伤⼼,突然患了狂躁型的精神病。
范进的家⼈在医⽣的授意下以恐吓的⽅法刺激范进,范进受到了惊吓,抑制了亢奋的情绪,⼜恢复了正常的⼼神功能。
另外,中医在情志护理⽅⾯,还强调⽤五⾳(宫、商、⾓、徵、⽻)⼊五脏(肝、⼼、脾、肺、肾)的⽅法,来调节五脏的⽣理功能,相当于现代的⾳乐疗法。
中医的情志护理在中医理论中,情志是人体对外界环境的一种生理反应,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪。
情志过度或不足,不仅会对人的心理健康产生负面影响,还会干扰人体的生理平衡,影响病情的康复。
因此,中医非常注重情志护理,认为通过有效的情志护理,可以帮助病人恢复身心健康。
情志护理的目标是帮助病人保持心情舒畅,消除不良情绪的影响。
中医认为,情志的平衡与五脏六腑的功能密切相关,因此,情志护理需要针对不同的情绪反应,采取相应的措施。
例如,对于喜怒无常的患者,护理人员可以通过音乐、绘画、书法等艺术手段,帮助他们平复情绪;对于忧思过度的患者,护理人员可以引导他们进行适当的运动,如太极拳、八段锦等,以帮助他们释放压力。
情志护理还强调了医患关系的和谐。
在中医看来,医生和患者是相互依赖、相互信任的关系。
因此,在情志护理过程中,医护人员需要真诚地关心患者,耐心地倾听他们的诉求,以便更好地了解患者的病情和心理状态。
同时,医护人员还需要向患者传递积极的信息,增强他们对疾病的信心和勇气。
情志护理还注重环境的影响。
中医认为,环境对人的情绪有很大的影响。
因此,在情志护理中,医护人员需要为患者创造一个安静、整洁、舒适的环境。
例如,可以通过布置病房、添加绿植等方式,让患者感到心情愉悦。
医护人员还需要注意室内的光线、温度等物理因素,以避免对患者产生不良影响。
中医的情志护理是一种全面、人性化的护理方式,它不仅患者的生理状况,还注重患者的心理健康。
通过情志护理,可以帮助患者调整心态、增强信心、促进康复。
医护人员还需要不断学习和实践情志护理的相关知识技巧只有这样才能更好地为患者服务让他们在疾病的治疗过程中得到身心的健康与安宁。
本文旨在探讨中医情志护理研究进展。
中医情志护理作为一种独特的护理方法,在临床实践中得到了广泛应用。
本文将重点介绍中医情志护理的历史沿革、现状、理论基础与内涵,以及在疾病治疗和健康人群中的应用,以期为相关研究提供参考和启示。
情志护理陈其会情志护理,主要是通过护理人员的语言、表情、姿势、态度、行为及气质等来影响和改善病人的情绪,解除其顾虑和烦恼,从而增强战胜疾病的意志和信心,减轻消除引起病人痛苦的各种不良的情绪和行为。
以及由些产生的种种躯体症状,使病人能在最佳心理状态下接受治疗和护理,达到早期康复的目的。
特点人在认识周围事物或与他人接触过程中,对任何人、事、物都不是无动于衷,而总是表现出一定的情感。
例如,喜爱和厌恶,高兴或悲伤,愉快或忧愁,振奋或恐惧等。
俗话说:“人逢喜事精神爽,雨后青山分外明。
”人在高兴的时候,不论做什么事,都会感到称心如意,精神百倍;而在悲哀之时,会感到一切无望,心灰意乱,认为周围事物都死气沉沉,甚至伤心坠泪或绝望。
中医把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种心情和情绪亦称为“七情”。
在正常情况下,是人体精神活动的外在表现,若外界各种精神刺激程度过重或持续时间过长,造成情志的过度兴奋或抑制,则可导致人体阴阳失调,气血不和,经络阻塞,脏腑功能紊乱而发病。
情志致病,主要是引起五脏气机失调的病证。
如《灵枢・・寿夭刚柔》所说:“忧恐愤怒伤气,气伤脏,乃病脏。
”七情致病一般有以下特点1、情志致病损伤五脏《医学正传》指出:“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,谓之七情,七情通于五脏:喜通心,怒通肝,悲通肺,忧思通脾,恐通肾,惊通心肝。
故七情太过则伤伤五脏……。
”说明情志变动可以损伤内脏,其中首先是心,因心为五脏六腑之大主,为精神之所舍。
另外,不同的情志变化,对内脏又有不同影响,如《素问・阴阳应象大论》中说:“喜伤心,忧伤肺,怒作肝,思伤脾,恐伤肾,”但一般说,情志伤脏,常以心、肝、脾三脏的症状多见。
2、情志变动影响气机《素问・举痛论》云:“百病生于气也。
怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,思则气结,惊则气乱。
”说明不同情志变化,对人体气机活动的影响是不相同的,所以导致的症状亦各异。
反之,内脏变化也可引起精神情志的变化,如《素问・宣明五气篇》中说:“精气并于心则喜,并于肺则悲,并于肝则怒,并于脾则是思,并于肾则恐,是谓五并,虚而相并者也。
情志护理与疾病康复情志护理与疾病康复“人生有病,何必生病”,这是近年来被提出的一个观点,意思是在生活中要注重预防疾病,保持健康。
预防疾病除了注意饮食卫生、适当锻炼身体、避免吸烟酗酒等,还需要关注一个重要的方面——情志护理。
什么是情志护理?情志护理是中医学的基本原则之一。
它认为情志与身体健康密切相关,情志的变化也会影响身体的健康。
因此,保持良好的心情、不受过度紧张、忧虑、悲伤、恐惧等情绪的影响,对于预防疾病以及促进康复都非常重要。
情志护理的实践方法包括平衡饮食、适度运动、精神调节等多种方面,其中比较重要的有以下几个方面:(1)保持愉悦的心情情绪愉悦能够缓解疲劳、改善睡眠质量、提高免疫力等,能够促进身体健康。
因此,我们要尽可能地保持积极的心态,乐观的看待生活,多关注美好的事物,减少消极情绪和焦虑、压力等。
(2)合理安排工作、学习、休息合理安排工作、学习和休息时间,避免过度劳累和焦虑,减轻精神压力,为身体提供充足的休息和恢复的时间。
(3)适度运动运动是一项可以缓解焦虑、抑郁、疲劳和提高身体免疫力等多种好处的健康行为。
运动不一定要特别剧烈,请根据个人的体质和体力情况选择适合自己的方式和强度。
(4)摄入富含营养的食物多摄入富含营养的食物,如多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等,减少过多的糖分、油脂和盐分对于身体健康非常重要。
情志护理在疾病康复中的作用情志护理在疾病康复中同样非常重要。
在疾病康复过程中,一定程度上有些是需要通过药物治疗的,但体内药物的代谢也需要身体健康的支持,包括身体免疫力、肝脏、肾脏等方面。
而情志护理正好能够对这些方面提供巨大的帮助。
积极的情绪能够促进身体免疫力的提高,调动人体的内部资源去抵抗疾病的侵袭。
相反,消极负面情绪则会促进分泌体内压力素等荷尔蒙,从而影响身体代谢和免疫、内分泌等方面的影响。
正常人体的运作需要一个平衡的状态,同时这个平衡状态也是一个动态的平衡,每个个体的生理、心理和社会因素的不同,决定了这个平衡状态也是会有所不同的。
三、情志护理
1.做好解释劝导工作,解除思想顾虑,使患者心情舒畅地配合治疗、护理。
2.凡事不能劳心过度,宜平淡静志,避免七情过极和外界不良刺激,不宜观看紧张刺激性的电视、书刊,减少探陪人员,不宜多交谈,不宜用脑过度,避免情绪波动。
四、用药护理
1.及时给氧,氧流量以2~3升/分为宜,持续吸入。
2.按时服药一般药物及时服下,安眠药在晚睡前0.5~1小时内服下,硝酸甘油片宜舌下含服,避免整片吞服。
心功能不全者,应控制进水量,故水药宜浓煎,少量多次分服。
3.控制输液的速度及液体的入量,尤其是抗心律失常的药物,速度要慢。
4.便秘者,必要时用缓泻剂,如麻仁丸等,切忌怒责。
5.厥脱的患者可针刺内关、神门、膻中,耳压取心、交感、皮质下等,或给予麝香保心丸含服,以宁心安神。
五、饮食护理
1.饮食宜低盐、低脂、低胆固醇饮食,应定时定量,防止过饱过饥,夜餐尤应忌过饱,平素饮食宜清淡易消化,多食新鲜蔬菜以及多纤维的食物,如香蕉、蜂蜜等。
注意调补气血,加强营养。
2.辩证施食①心阳气虚者,忌食生冷瓜果及其他凉性食物,宜安神温补之品,如猪心炖莲子,烧羊肉,狗肉等;②心阴两虚者,忌食辛辣烟酒及其他热性食物,宜滋阴养血之品,如红枣龙眼汤,百合银耳羹、莲芯、玉竹茶;痰火内盛者,忌食甘肥油腻生痰助湿之品,宜食清淡化痰之品,,如雪羹汤;③心血瘀阻者,控制食量,切忌饱餐,勿食动物油脂,宜清淡,少油化瘀之品,如瘦肉、鱼类、清炖鸡;④心火炽盛者,忌食辛辣煎炸动火之品,宜食清火之品,如莲芯6g泡水代茶日饮;心阳暴脱、痰火扰心,神志不清者均应暂缓进食。
中医护理之情志护理武胜县中医医院王敏中医学认为,人有七情变化,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
七情是人体对外界客观事物和现象所作出的不同情志反应。
七情在正常情况下不会致病,但如果情志过极超出常度,就会引起脏腑气血功能紊乱,导致疾病的发生。
七情不仅可以引起多种疾病的发生,而且对疾病的发展有着重要影响。
不同的情志可影响不同的脏腑功能,从而产生不同的疾病。
不同的疾病也会有不同的情志改变,并可影响疾病的转归和预后。
正常的情志活动是体内脏腑、气血、阴阳调和的反映,同时又能反作用于人体。
正常的情志活动,能够调畅脏气,助正抗邪,增强人体抗病能力,预防疾病的发生,对维护人体的健康起着积极的促进作用。
七情过激往往直接损伤相应的内脏。
一般认为,喜、惊伤心,怒伤肝,思伤脾,悲、忧伤肺,恐伤肾。
从临床上看,七情致病以心、肝、脾三脏为多见,因为心主血而藏神,肝藏血而主疏泄,脾主运化,为气血生化之源。
其中心在七情发病中起主导作用,心为五脏六腑之大主,精神之所舍,七情发生之处,故七情太过首先伤及心神,然后影响到其他脏腑,从而引起疾病,从而引起疾病,正如《灵枢.口问》所曰“悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇”。
七情致病伤及内脏,主要是导致脏腑气机紊乱,升降出入运动失常,脏腑功能活动失调。
情志护理是指以中医基础理论为指导,以良好的护患关系为桥梁,应用科学的护理方法,改善和消除患者不良情绪状态,从而达到预防和治疗疾病的一种方法。
情志护理的方法有多种,可根据患者的具体病情选择合适的方法,以取得较好的效果,主要有以下几种方法:移情解惑法:即通过一定的方法和措施改变人的情绪和意志,以解脱不良情绪的苦痛。
有些人患某种疾病后,往往将注意力经常集中在疾病上面,整天围绕着疾病胡思乱想,甚至紧张、恐惧。
在这种情况下,分散病人对疾病的注意力,使思想焦点从病所转移于他处;或改变周围环境,使患者不与不良刺激因素接触,这就是“移情易性”的治疗方法。
其意义正如华岫云在《临证指南医案》中所说:“情志之郁,由于隐情曲意不伸,……郁症全在病者能移情易性。
”《续名医类案》中说:“失志不遂之病,非排遣性情不可”,“虑投其所好以移之,则病自愈。
”“移情易性”的具体方法很多,主要方法如下。
一是琴棋书画移情法:《北史•崔光传》说:“取乐琴书,颐养神性。
”故应烦闷不安、情绪不佳时,听一听音乐,欣赏一下戏剧,观赏一场幽默的相声或哑剧,这样可乐得捧腹大笑,精神振奋,紧张和苦闷的情绪也随之而消。
平时,应根据各自的不同兴趣和爱好,分别从事自己喜欢的活动,如书法、绘画等,用这些方法排解愁绪,寄托情怀、有益于人之身心健康。
二是运动移情法:李东垣《脾胃论》里说:“劳则阳气衰,宜乘车马游玩。
”利用旅游,可驱除烦恼,有利于身体健康的恢复,当思虑过度,心情不快时,应到郊外旷野锻炼或消遣,让山清水秀的环境去调节消极情绪,在情绪激动与别人争吵时,最好的方法是转移一下注意力,去参加体育锻炼,如打球、散步、打太极拳等,或参加适当的体力劳动,用肌肉的紧张去消除精神的紧张。
三是升华超脱法:升华,就是用顽强的意志战胜不良情绪的干扰,用理智战胜生活中的不幸,并把理智和情感化作行动的动力,投身于事业中去。
如西汉司马迁因替李陵辩解,得罪下狱,惨受腐刑。
司马迁为转移其不幸遭遇所带来的苦痛心境,而以坚韧不屈的精神,全力投入《史记》的撰写之中,以舒志解愁,调整和缓解心理矛盾,把心身创伤等不良刺激变为奋发努力。
超脱,即超然,思想上要把事情看得淡一些,行动上应脱离导致不良情绪的环境。
如高考落榜后,有的考生灰心丧气,感到前途无望,个别的甚至想轻生自杀。
这时就要正确理解考试的意义。
“天生我才必有用”,上大学不是唯一出路。
对于社会上的闲言冷语不必理睬。
此时最好找一个安静的环境,冷静地思考一下,或外出做社会调查、旅游,亦是恢复心理平衡的方法。
解惑是通过一定的方法解除患者对事物的误解和疑惑,从而尽快恢复健康。
俗话说“病者多疑”,特别是性格抑郁、沉默寡言的患者更为突出。
对于这类患者,医护人员要耐心向他们解释病情,宣传有关疾病的知识,解除患者不必要的疑虑,千万不可搪塞,以免更加怀疑。
对严重的疑心病,甚至可以用假解释的方法,巧妙地让其信以为真。
顺情从欲:是指顺从患者的意志、情绪,满足患者身心需要的一种治疗方法,适用于当某种个人欲望未能得到满足,遂致心怀深忧而生和情志病变。
护士应鼓励患者毫无保留地进倾诉,充分宣泄内心深处的心理矛盾和痛苦,将压抑已久的不愉快情绪、欲望与冲突等全部发泄出来。
对于患者心理上的欲望,应分析对待,若合理的,条件允许下,应尽量满足其所求或所恶,或对其想法表示同情、理解和支持。
对那些胡思乱想,淫欲邪念,放纵无稽等错误的、不切实际的欲望,不能纵为迁就,就采用善意的、诚恳的说服教育等方法处理。
特别是对所患疾病有思想顾虑的患者,可为其讲述疾病的有关知识,帮助其消除疑虑。
暗示法:三国演义里有个“望梅止渴”的故事,即是暗示疗法的例证。
说明暗示作用不仅影响人的心理与行为,且能影响人体的生理机能。
在作暗示治疗时,要特别注意:第一,病人的受暗示性是各不相同的,这与病人的个性心理特点及高级神经活动特点密切有关,亦与年龄有关。
病人的智力水平与文化程度,在能否接受暗示方面并无决定性作用。
第二,施治前要取得病人充分的信任与合作。
第三,每一次施治过程应尽量取得成功。
如不成功,则会动摇病人的信心,影响病人对施治者的信任,这样如果再做第二次治疗,就会困难得多,成功的希望也就少得多。
说理开导法:《黄帝内经》里说:“人之情,莫不恶死而乐生,告之以其败,语之以其善,导之以其所便,开之以其所苦,虽有无道之人,恶有不听者乎?”此为说理开导法的起源。
第一,“告之以其败”,就是向患者指出疾病的性质、原因、危害,病情的轻重深浅,引起病人对疾病的注意,使病人对疾病具有认真对待的态度,既不轻视忽略,也不畏惧恐慌。
第二,“语之以其善”,指出只要与医务人员配合,治疗及时,措施得当,是可以恢复健康的,增强病人战胜疾病的信心。
第三,“导之以其所便”,告诉患者如何调养和治疗的具体措施。
第四,“开之以其所苦”,此指要帮助患者解除紧张、恐惧、消极的心理状态。
以上四点,即是讲如何使用说理开导法。
心理开导最常用的方法是:解释、鼓励、安慰、保证。
一个人在生活中受到了挫折,甚至遭到不幸,可找自己的知心朋友、亲人倾诉苦衷,或向亲朋好友写书信诉说苦闷,以便从亲人、朋友的开导、劝告、同情和安慰中得到力量和支持。
节制法:《医学心悟》归纳了“保生四要”,“戒嗔怒”即为一要。
《寿亲养老新术》总结了“七养”,其中就有“莫填怒养肝气,少思虑养心气”。
《养性延命录》概括的养生“十二少”,主要讲的就是节制七情,诸如少愁、少怒等等。
现代研究表明,只有善于避免忧郁、悲伤等不愉快的消极情绪,使心理处于怡然自得的乐观状态,才会对人体的生理起着十分良好的作用。
第一,“制怒”:制怒,首先应遇事冷静,因为怒常常是不能冷静思考的结果。
因此,遇事一定要冷静,因为只有冷静,才能积极思考,想出对策,圆满解决问题。
其次,要及时宣泄。
如心有不平之事,可及时向知心朋友倾诉,甚至痛痛快快地哭一场,千万不要闷在心里,以致气郁成疾,或者大发雷霆。
还有,制怒要注意养肝,中医学认为,肝主怒,所以要制怒,必须要保护好肝的功能。
若是肝气郁结引起发怒时,当舒肝解郁,可用逍遥散治疗,若是肝火上炎引起发怒时,当清泻肝火,用龙胆泻肝汤治疗,若是肝阳上亢引起发怒时,当滋阴潜阳,可用镇肝泻风汤。
第二,防止“乐极生悲”:加拿大一位贫穷的鞋匠,在确知自己中了百万元的巨彩后,竟“因乐暴亡”,直到入殓之时,仍面带笑容。
这种因过度兴奋造成的猝死,时常发生在中老年人中间。
这是“乐极生悲”的一个原因。
此外“乐极生悲”表现为突然感到头晕目眩、恶心呕吐、视力模糊、烦躁不安。
“高血压危象”尽管可能持续几个小时,却可由此引起脑血管破裂发生猝死。
可见,“乐极”亦不可取,为了健康长寿,任何情绪的过分激动都是不可取的,应采取“冷处理”的方法,对于喜事与悲事、兴奋与气愤、顺境与逆境、快乐与痛苦等,都应一视同仁,保持稳定的心理状态。
发泄解郁法:古人曾说:“不如人意常八九,如人之意一二分。
”一般来说,人的一生中处于逆境的时间是大大多于顺境的时间。
那么,心情不愉快时,又怎么办呢?祖国医学认为,“郁则发之”。
当情绪不佳时,千万不要自寻苦恼,把痛苦、忧伤闷在心里,一定要使之发泄出来,如可痛痛快快地大哭一场让眼泪尽情地流出来,就一定觉得舒服些。
现己证实,结肠炎、消化性溃疡病、过敏性结肠忧郁症、神经衰弱、失眠及一般胃疼等均与情绪压抑有关。
男子患消化性溃疡病多于女性,其原因之一即与男儿有泪不轻弹有关联。
以情胜情:又称情志制约法,是指有意识地采用一种情志抑制另一种情志,达到淡化,甚至消除不良情志,以保持良好的精神状态的一种情志护理方法。
五行模式的以情胜情法,是中医学独特的情志治疗护理方法,为历代医家广为运用。
中医名家张子和指出:“悲可以治怒,以怆恻苦楚之言感之;喜可以治悲,以谑浪亵狎之言娱之;恐可以治喜,以迫遽死亡之言怖之;怒可以制思,以污辱欺罔之言触之;思可以治恐,以虑彼志此之言夺之。
”常用以情用情法有:激怒疗法、喜乐疗法、悲哀疗法、惊恐疗法、思虑疗法等。
在运用“以情胜情”方法时,要掌握患者对情感刺激的敏感程度,选择适当的方法,避免太过。
药食法:选用适当的方药或食物,可调整五脏虚实,聪明益智,养心安神,疏肝理气,以达到调节情志活动的目的。
如逍遥散有疏肝解郁、调畅情志之功效;泻青丸有清泻肝火之功效,可缓解郁怒而致的肝火郁结等。