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大班幼儿午睡的问题及对策
随着幼儿园大班年龄增长，一些孩子开始出现午睡不好的情况，表现为难以入睡、易醒、无法安静等，这给老师带来了一定的困扰。
下面是一些可能导致大班幼儿午睡不好的原因和相应的对策。
原因一：过度兴奋
很多大班幼儿在午休前都会经历一段活跃的时间，这可能会导致他们难以入睡。
老师可以在午休前采取相应措施，如适当减少活动时间或者调整活动内容，让孩子们逐渐放松。
原因二：环境不适宜
午睡环境对孩子的午睡质量有着很大的影响。
如果环境过于嘈杂、光线过强或者温度过高，都会影响孩子的入睡和睡眠质量。
老师可以通过调整环境来改善这些问题，如关窗遮光，降低噪音等。
原因三：生活习惯不良
一些大班幼儿可能已经养成了不良的生活习惯，如睡前玩手机、喝太多水等，这些都会影响孩子的入睡。
老师可以与家长合作，引导孩子养成良好的生活习惯，提前规划好睡前活动，控制喝水量等。
总之，为了保障大班幼儿的午睡质量和身体健康，老师需要认真对待这个问题，找出原因，并采取相应的对策。
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幼儿午睡难题如何化解（幼儿园常规管理）第一篇：幼儿午睡难题如何化解(幼儿园常规管理)幼儿午睡难题如何化解在幼儿园常可以看到这些现象：吃完午饭后或者看见午睡值班教师时，小班幼儿有的开始哭哭啼啼，有的在床上翻来覆去，迟迟不能入睡；有的趴在床上四处张望、自言自语或唱歌；有的不停地做一些不良小动作；还有的到了该睡时不想睡，该起床时却醒不来……消除幼儿午睡中存在的不良现象，提高幼儿午睡的睡眠质量成了极其重要的问题。
在对教师、家长和幼儿本身三个方面进行分析的基础上，我提出了以下解决建议。
经两个月的努力，幼儿在园午睡难问题开始好转。
精心布置睡眠环境精心布置寝室环境，是保证幼儿午睡质量的首要前提。
寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉：配置合适的窗帘，保证寝室的光线适宜；天天定时通风，保证室内空气新鲜。
另外，针对小班孩子的年龄特点，我还与班上的老师一起做了一些睡眠中的动物图案，在墙上布置了一些星星、月亮等符合午睡环境的图案，以增加孩子睡眠时的安静感。
睡前过多的运动易引起幼儿兴奋、神经紧张，因此要合理安排午睡前的活动，在午饭后可以为幼儿安排一些安静放松的活动，使幼儿入睡时情绪安定。
如组织幼儿散步等。
平时，我们不难发现有个别的幼儿因睡前玩得太开心而忘了小便，午睡不到两三分钟就叫：“老师，我要小便。
”而某些调皮的孩子也就跟着凑热闹：“老师，我也要小便，我也要小便……”结果，影响了整体的睡眠。
因此，在午睡前10分钟，要及时提醒幼儿大小便。
对个别不想或不愿意去的孩子，教师要细心观察、及时督促。
幼儿大小便后，要要求他们轻轻走进午睡室，安静上床，对个别情绪易激动者，教师更多的应采用亲切柔和的言行态度，拍拍他的背、摸摸他的头，使幼儿转移注意力，自然地安静下来。
为了营造午睡的气氛，睡觉前可以让幼儿听着和缓优雅的旋律、节奏舒缓宁静的音乐如摇篮曲、轻音乐等，轻声进入午睡室。
教师要用手势代替语言，暗示幼儿尽快入睡；多用鼓励性的动作夸奖他们，如翘翘大拇指、轻抚他们的头部等，使他们产生一种安全感、温馨感。
大班幼儿午睡的问题及对策
大班幼儿午睡是一个让家长和老师都头痛的问题。
有些孩子喜欢午睡，但有些孩子却不愿意。
这里给大家提供一些对策。
问题1：幼儿不愿意午睡
对策：可以提前跟孩子说几句温馨的话，比如：“今天我们一起
午睡，休息好了可以更精神。
”或者：“午睡是为了让我们更快乐地度过下午。
”还可以让孩子带上自己心爱的玩具或者毛毯来给他们安全感。
问题2：幼儿睡眠质量不好
对策：给孩子提供一个安静、舒适的环境，让他们感到安心。
可以减少噪音和光线的干扰，为孩子提供柔软的垫子或小床以便他们更舒适地睡觉。
还可以尝试放一些轻柔的音乐或者自然的声音，如风声、鸟鸣等。
问题3：幼儿午睡时间太短
对策：尽量让孩子午睡1-2小时，这样他们能够得到充分的休息。
可以提供一些能够帮助孩子入睡的活动，如听故事、轻柔的按摩等。
还可以让孩子在睡前喝一些暖牛奶或吃一些容易入睡的食物，如香蕉、饼干等。
总之，让幼儿午睡变得更容易需要一些耐心和技巧。
通过提供舒适的环境和温暖的话语，让孩子感到安心，可以帮助他们更好地入睡。
同时，引导孩子培养良好的午睡习惯，也是非常重要的。
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幼儿园午睡难题：解决方案与实践经验分享一、幼儿园午睡难题的现状在幼儿园教育中，午睡是一个重要的环节，但也是一个难题。
许多幼儿园老师和家长都会面对孩子午睡难的问题。
孩子们的生物钟可能还没有完全建立，导致他们在中午难以入睡；另环境因素、孩子的个人习惯等也会影响午睡的质量。
午睡难题不仅影响孩子的身体健康，还可能影响他们的学习和情绪。
二、解决方案分享1. 营造良好的午睡环境幼儿园需要营造一个良好的午睡环境。
保持室内的安静和温暖，窗帘可以稍微拉上一点，不要完全拉下，让房间保持适度的明亮。
为每个孩子准备软垫、毯子等午睡用品，让他们感到舒适。
2. 制定规律的午睡时间表建立规律的午睡时间表。
每天固定的午睡时间能够帮助孩子逐渐建立起午睡的生物钟，即使他们一开始不容易入睡，也能够在规律的时间内静静地躺下来休息。
在午睡前进行一些放松的活动，比如听故事、看图片书，能够帮助孩子放松心情，更容易入睡。
3. 食物和饮食的管理另外，午睡前的饮食管理也很重要。
给孩子提供一些易消化的食物，比如水果、面包等，不要给他们吃过于油腻或刺激的食物，以免影响午睡。
4. 个别关怀和引导还有，对于一些特别难以入睡的孩子，老师可以给予个别的关怀和引导。
可以尝试安抚他们，帮助他们放松身心，也可以与家长交流得到更多的信息和建议。
5. 形成良好的用眠习惯需要引导孩子养成良好的用眠习惯，比如不要在午睡前喝太多水，不要做过于兴奋的活动等，这样他们就会慢慢适应午睡的过程。
三、实践经验分享在解决午睡难题的实践中，有一些经验是值得分享的。
可以尝试在午睡前引入轻音乐或自然声音，帮助孩子进入休息状态；也可以利用午睡前的活动时间，进行一些室内运动或户外活动，让孩子消耗一些体力，有助于入睡；另外，老师和家长之间的沟通也很重要，及时分享孩子的午睡情况，共同寻找解决问题的方法。
四、观点和理解在解决幼儿园午睡难题的过程中，我认为综合考虑环境、时间表、饮食和个别关怀等因素是很重要的。
幼儿园小朋友的午睡问题解决案例幼儿园小朋友的午睡问题解决案例背景：该幼儿园位于城市中心，每天有100多名小朋友来到这里上学。
由于每个家庭的家长工作时间和小朋友的生活作息不同，同时也因为幼儿园的照顾时间较短，中午的午睡问题成为了家长和老师们面临的一大难题。
问题：小朋友因为午餐后的午睡问题而出现不适，表现为情绪不稳定、注意力不集中、易疲劳等。
老师们试图安排适当的休息时间并为小朋友提供补充饮食，但效果并不理想。
解决方法：1. 调整午餐时间为了让小朋友在午睡前有足够的时间消化食物，幼儿园决定将午餐时间调至12点左右。
同时，为了保证小朋友的饮食安全和营养均衡，幼儿园和家长们一起制定了午餐菜单和食材采购计划。
2. 制定合理的午睡安排为了保证小朋友的午睡时间足够，幼儿园决定为小朋友安排30分钟的午睡时间。
同时，为了让小朋友在午睡前能够放松，幼儿园引入了音乐和轻松的故事时间，让小朋友在愉快的氛围中入睡。
3. 改进环境和氛围为了提高小朋友的睡眠质量，幼儿园改善了午睡环境，提高了空气质量和温度调节效果。
同时，为了避免小朋友间的互相干扰，幼儿园将小朋友分成小组，每个小组有自己的午睡区域和相关设施。
效果：经过这些措施的实施，小朋友的午睡问题得到了解决。
小朋友们的情绪稳定了，注意力也集中了，疲劳感也大大减小。
同时，老师们也感受到了小朋友们积极的变化，他们更加专注于学习任务，效率也提高了。
结论：尽管午睡问题看似微不足道，但它对小朋友们的健康和学习至关重要，因此幼儿园必须合理调整午睡安排，为小朋友提供安全和营养均衡的午餐和美好的午睡环境。
只有这样，小朋友们才能充分发挥他们的潜力，为以后的学习和成长打下坚实的基础。
小班幼儿午睡活动的问题及对策研究
随着社会的发展，越来越多的小班幼儿需要在幼儿园里午睡。
然而，在此过程中，很多问题也随之出现，例如幼儿难以入睡、午睡时间不够、午睡环境不好等等。
这些问题不但影响了孩子的身心健康，还给老师们带来了很大的困扰和压力。
为了解决这些问题，我们需要采取一些对策。
首先，可以在午睡前为孩子提供一些放松的活动，如听音乐、看图画，帮助孩子放松身心，并逐渐进入睡眠状态。
其次，需要适当延长午睡时间，让孩子有充足的休息时间。
此外，还需要注意午睡环境的卫生和安全，保持室内空气流通，避免孩子窒息等意外情况的发生。
除此之外，还可以通过与家长的沟通，了解幼儿家庭的情况和需求，为孩子提供更好的午睡服务。
同时，也需要加强对幼儿午睡的管理和监督，确保孩子能够在安全、舒适的环境中午睡。
总之，解决小班幼儿午睡活动的问题需要多方面的努力，包括提供放松活动、延长午睡时间、注意环境卫生和安全、与家长沟通等。
只有这样，才能为孩子提供更好的午睡服务，促进幼儿健康成长。
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幼儿园孩子午睡困难的案例分析与解决之道作为家长或者老师，我们都知道，幼儿园孩子午睡时的困难是一个相当常见的问题。
对于一些幼儿园孩子来说，午睡对于他们的身心健康非常重要。
然而，一些孩子却在午睡时经常面临着困难，无法入睡或者持续睡眠。
这不仅使孩子本人感到疲惫，还可能对整个班级的教学秩序产生影响。
探讨幼儿园孩子午睡困难的案例分析以及解决之道显得尤为重要。
一、案例分析在幼儿园里，午睡困难的情况通常有以下几种案例：1. 宝宝精力旺盛，午睡困难。
这类宝宝通常在午睡前的活动比较激烈或者刚经历了激烈的游戏活动，导致他们午睡时难以进入睡眠状态。
2. 家庭环境导致宝宝难以入睡。
有些家庭因为各种原因，可能会影响到宝宝的午睡，比如家中的噪音、光线等因素会影响到宝宝的睡眠质量。
3. 宝宝个体原因。
有些宝宝在性格上或者生理上就比较难以进入午睡状态，这需要我们认真分析宝宝个体的情况。
以上仅仅是一些案例分析的情况，针对不同的情况，我们需要采取不同的解决之道。
二、解决之道1. 营造良好的午睡环境。
在幼儿园，我们需要给予孩子一个安静、舒适的午睡环境，不仅有利于宝宝进入睡眠状态，也有利于其他宝宝的午睡。
我们也需要和家长合作，指导家长在家中也营造良好的午睡环境。
2. 定期的午睡时间。
孩子们需要有规律的作息时间，包括午睡时间。
为孩子制定一个固定的午睡时间，让他们养成午睡的习惯。
3. 调整午睡前活动。
对于那些精力旺盛的宝宝，我们需要在午睡前降低他们的活动强度，为他们创造一个相对宁静的环境。
4. 个性化关怀。
针对不同的宝宝个体情况，我们需要个性化地关心和照顾他们，努力让他们感受到温暖和被关爱的感觉。
三、个人观点和理解对于解决孩子午睡困难问题，我个人认为需要家长、老师以及幼儿园的共同努力。
家长需要在家中给予孩子良好的午睡环境，定期监督孩子的午睡时间。
幼儿园需要制定科学合理的作息时间表，并创造一个良好的午睡氛围。
老师需要耐心细心地照顾每个孩子，关注他们的饮食和睡眠习惯，以及规律的体能训练和娱乐活动。
大班幼儿午睡的问题及对策
1.难以入睡：由于大班幼儿有些已经过了午睡的年龄，他们可能会难以入睡。
为了帮助他们入睡，可以提供安静和舒适的环境，例如使用柔和的音乐或放松的氛围来帮助他们放松身心。
2. 分心和嬉闹：大班幼儿经常分心和嬉闹，他们可能会打闹或玩耍，从而影响其他幼儿的午睡。
为了缓解这种情况，可以增加他们的活动时间，例如让他们在午饭后进行一些户外活动，以帮助他们释放过剩的能量。
3. 长时间午睡：一些幼儿可能会在午睡时间里睡得太久，这可能会影响到他们晚上的睡眠。
为了避免这种情况，可以将午睡时间缩短或将午睡时间分为两段，使幼儿们可以充分休息而不会影响到晚上的睡眠。
4. 无法入眠：一些幼儿可能会因为身体不适或其他原因而无法入睡，这可能会让他们感到不舒服和疲劳。
为了解决这个问题，可以了解幼儿的身体状况和需要，提供适当的轻松治疗，例如按摩或音乐，以帮助他们入睡并保持舒适。
总之，大班幼儿的午睡问题需要有策略地应对。
提供舒适的环境、适当的活动时间、合适的午睡时间和治疗可以帮助他们享受充分的午睡，从而有更好的身体和智力状态。
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解决幼儿园孩子午睡困难的案例分析及应对策略在幼儿园，午睡对于孩子们来说是非常重要的。
然而，有些孩子可能会面临午睡困难，这对家长和老师来说都是一个挑战。
本文将深入探讨这个问题，并提出一些解决方案。
1. 了解午睡困难的原因孩子午睡困难的原因可能有很多，比如孩子可能在家里没有午睡的习惯，或者觉得在幼儿园午睡环境不舒适。
有些孩子可能因为情绪问题或身体不适而无法入睡。
了解这些原因对于找到解决方案至关重要。
2. 营造舒适的午睡环境为了帮助孩子入睡，幼儿园可以创建一个安静、舒适的午睡环境。
可以调暗灯光，播放轻柔的音乐，为每个孩子准备舒适的床铺和毯子。
老师也可以在每个孩子入睡前给予一些安抚和鼓励。
3. 建立良好的午睡习惯帮助孩子建立良好的午睡习惯是至关重要的。
家长可以在家里营造一个适合午睡的环境，比如定时帮助孩子入睡，制定午睡前的放松活动等。
在幼儿园，老师也可以和家长合作，共同建立孩子的午睡习惯。
4. 注意饮食和活动安排孩子的午睡困难可能与饮食和活动安排有关。
避免给孩子吃过多甜食或饮料，尤其是午睡前。
孩子在午睡前可以做些轻松的活动，比如听故事或进行简单的按摩，以帮助他们放松身心。
5. 鼓励孩子表达自己的感受有些孩子可能因为害怕错过玩耍或者担心午睡后会错过家长而不愿意入睡。
在这种情况下，老师可以鼓励孩子表达自己的感受，并给予理解和支持。
老师也可以和家长沟通，共同寻找解决办法。
在解决幼儿园孩子午睡困难的过程中，理解孩子的个体差异和情感需求是非常重要的。
通过营造舒适的午睡环境，建立良好的午睡习惯，注意饮食和活动安排，以及鼓励孩子表达自己的感受，可以帮助孩子克服午睡困难，更好地适应幼儿园生活。
解决幼儿园孩子午睡困难需要家长和老师的合作，以及对孩子的耐心和理解。
通过以上提出的应对策略，相信可以帮助孩子们克服午睡困难，健康成长。
幼儿园孩子午睡困难的解决方案可能需要根据不同的孩子和不同的情况来灵活应对。
除了上述提出的一些策略外，下面将进一步探讨如何解决孩子午睡困难的问题，以及如何帮助他们更好地适应午睡环境。
幼儿午睡难题如何轻松应对午睡是个令许多幼儿教师头疼的问题。
午睡对于正在生长发育中的幼儿来讲十分重要，午睡质量的好坏也直接影响到幼儿的身体健康。
在幼儿园，为了帮助孩子养成按时午睡的习惯，许多教师尝试多种办法，不乏很多奇思妙想。
多措并举让孩子喜欢午睡■郑在桂幼儿的一日生活中，睡眠是其中重要的环节之一。
从医学保健的角度分析，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。
如何让幼儿上床后尽快安静入睡，我尝试运用了多种方式，收到了良好的效果。
组织合理的睡前活动，培养幼儿午睡兴趣。
幼儿园午餐至午睡前这段时间往往是被忽略的环节，我们在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则，既避免强烈运动，又不让幼儿静等。
在我们农村，由于家长没有养成孩子良好的午睡习惯，幼儿往往惧怕午睡。
因此，教师组织睡前活动可以很好地稳定和安定幼儿的情绪。
幼儿午餐后，教师可组织孩子围坐在一起，收听录音故事，还可以准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，不仅激发幼儿对音乐的兴趣，还可以使幼儿保持安定的情绪，为午睡做好准备。
为了提高幼儿对午睡的兴趣，我教幼儿学习了一些好听的儿歌，如儿歌《午睡》：“树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。
”教师通过组织合理的睡前活动，愉悦他们的身心，让幼儿情绪稳定，让他们喜欢午睡。
创设优良的午睡环境，提高睡眠质量。
安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡。
新鲜的空气能安抚神经让幼儿有更恬静的睡眠。
为保证寝室的空气质量，无论寒暑，我们每天坚持定时通风。
适宜的光线能提高幼儿的午睡速度。
幼儿午睡时要拉好窗帘，保持卧室光线适宜，让幼儿在柔和的环境中睡得又香又甜。
及时更换、晾晒床上用品能提高孩子睡眠质量。
保育员需要根据不同的季节、天气为幼儿适时增减更换睡垫和被子。
例如：夏季天气炎热，要为幼儿准备凉席；冬季气候寒冷，一有机会保育员便把被子拿到太阳下晒晒。
培养良好的午睡习惯。
养成睡前入厕的习惯。
在午睡前10分钟，应及时提醒幼儿进行大小便。
之后，要求他们轻轻地进入午睡室，安静地上床，对个别情绪易激动的孩子，要更多地采用亲切柔和的言行态度，拍拍他的背，摸摸他的头，使幼儿转移注意力，让他自然地安静下来。
养成脱外套、鞋袜睡觉的习惯。
这样既让孩子睡得舒服，又能有效地防止孩子玩缝在衣服上的小装饰，避免事故的发生。
天气变冷时，教师还要时刻为孩子盖好被子，以免着凉感冒。
养成正确的午睡姿势。
幼儿午睡时，我们会发现，他们的睡姿可谓是千姿百态，有弓着身体趴着睡的，有把头蒙在被子里的，有的把大拇指放进口里吸吮……这些不正确的睡姿直接影响幼儿睡眠的质量和身体健康。
整个午睡管理过程尤其重要，教师必须克服孩子睡觉时不会有事的麻痹思想，善于观察发现问题。
如幼儿在午睡以后，精神呆滞、面带潮红、呼吸急促，预示着孩子发病了；个别孩子好动好奇，常趁教师不注意偷偷玩口袋中或身上的小物品，甚至放入口中，教师要及时发现，杜绝意外事故的发生。
另外，还要作好午睡记录，并与搭班教师密切配合，提高幼儿的睡眠质量。
开展有效的家园合作指导，纠正不良习惯。
幼儿良好的午睡习惯，不是一朝一夕养成的，需要一个长期的过程。
因此，除了教师、保育员，还需要家长的配合。
有些幼儿在家中睡得晚，早晨不按时起床，导致孩子不午睡。
还有的幼儿刚到新环境有些不适应，教师要认真观察，采取多种措施：小班幼儿年龄小可以陪睡；年龄大一些的中大班幼儿可以让其先躺着，不让他们做任何事情，慢慢地等到一定时候就自然睡着了。
我们还要帮助家长提高认识，重视孩子的午睡。
特别提出幼儿在家休息时采取与幼儿园一致的作息时间，不要去破坏幼儿的“生物钟”。
同时，家长要做好榜样，不管多忙都要求孩子按时入睡，逐步养成幼儿有规律作息的好习惯。
（作者单位：湖北省黄冈市英山县温泉镇中心幼儿园）【经验】小眼罩大用处■宋炜萍《指南》指出，要保证幼儿每天11-12小时的睡眠时间，其中午睡一般应达到2小时左右，这是幼儿具有健康身体的保障。
在日常生活中，教师为了帮助每位幼儿养成按时入睡的习惯，也会想方设法，妙招儿不断。
在以往带班的过程中，我们比较常规的做法是：与家长沟通配合，帮助幼儿养成早睡早起的习惯，早上按时送幼儿入园，使幼儿有较为稳定的作息时间；保证幼儿户外活动的时间和充足的活动量，促使幼儿因恢复体能的需要而快速入睡；播放睡前故事或者轻柔的音乐，使幼儿在安静、舒适的环境中放松身体，快速入睡；与班级评比奖励机制挂钩，给每天按时入睡的幼儿奖励小星星，积满一定的星星后就奖励一个小礼物，鼓励幼儿自我约束早点儿睡着……这些常规做法对于大部分幼儿来说是非常有效的，但对于那些入睡晚、需要陪伴或者难以入睡的幼儿来说，效果并不是太好。
于是，我利用触摸游戏中常用的小眼罩，帮助这些需要特殊照顾的幼儿顺利入睡，起到了很好的效果。
我把这些款式、颜色、大小不一的眼罩布置在午睡室的一角，这些眼罩的来源广泛，有的是活动区触摸材料中的，有的是坐飞机时赠送的，有的是卡哇伊购买的，有的是自制的……每个眼罩后面的小故事，都吸引着孩子对它们的兴趣，伸手摸一摸，彼此聊一聊，成为孩子们进入午睡室最喜欢做的事情。
餐后活动中体验“小眼罩的神奇功能”，我让几个幼儿到前面来，跟小眼罩做游戏，如：蒙眼摸物。
幼儿戴上眼罩后，老师请幼儿说一说什么感觉，然后请幼儿戴着眼罩触摸魔方、笔、球灯材料进行辨别，猜猜是什么。
这些小游戏，帮助幼儿与小眼罩拉近了距离，让幼儿觉得小眼罩是游戏中不可缺少的材料。
午睡时体验“小眼罩的神秘用途”，我用神秘的眼神再次请出小眼罩，并告诉孩子们今天小眼罩是来陪大家午睡的，它要找一找班里有多少小朋友是快快独立入睡的，还要找找那些睡不着的小朋友，小眼罩愿意帮助他，它会轻轻躺在小朋友的眼睛上，把周围变得跟夜晚一样，还会按摩小朋友的眼皮，让小朋友快快进入梦乡。
这样，使得个别难以入睡的孩子愿意戴上眼罩，让每位幼儿都能找到自己和小眼罩之间的一个互动点，并从内心接纳它。
一般来讲，通过教师的一些午睡常规提示，再加上“小眼罩”的游戏暗示，孩子们会在不知不觉中理解了午睡的规则，逐渐养成自我管理和约束的能力，尤其是对那些难以入睡的幼儿，让他们觉得午睡是一件有趣和有意义的事情，对午睡有了一种新的期待——小眼罩会来陪伴自己一起睡觉。
自从在幼儿午睡中使用了小眼罩之后，不仅全班幼儿进入深睡眠的时间变早了，而且教师午睡值班也变得轻松了许多，真可谓“小眼罩，大用处”。
（作者单位：江苏省江阴市第三实验幼儿园）好听的故事陪伴孩子入眠■樊青芳每年新生入园都有部分幼儿中午没有午睡的习惯，需要很长时间的矫正。
有些家长知道午睡对孩子身体的发育和健康是有益的，会配合幼儿园的工作，在家也让孩子坚持午睡。
这种情况下，幼儿很快就会入睡。
但也有一些家长自己没有午休习惯，认为孩子也不需要，周末带着孩子出去玩，吃大餐，中午也不休息，孩子在幼儿园5天刚形成的午休意识又没了。
这种情况周而复始，给教师工作带来很大麻烦，更对幼儿健康成长不利。
怎样才能让幼儿养成良好的午睡习惯？这需要我们做好两方面工作：一是教师采取有效办法让幼儿形成午睡的习惯；二是做好家长工作，让家长意识到午睡对幼儿成长的重要性，在家也能让孩子坚持午睡。
孩子刚上幼儿园，在这个相对陌生的环境，又没有家长的陪伴，想要马上入睡并不容易，尤其是没有午休习惯的孩子。
教师怎样安抚孩子，让幼儿安静进入梦乡？我们首先想到的是睡前故事。
喜欢听故事是孩子的天性，我们小时候几乎都是听着大人的故事入睡的。
我们园从前年开始购进了绘本，开展给孩子讲绘本故事活动。
最初是每班建绘本角，幼儿早晨入园后可以在教师指导下读绘本故事，每周每班开展两节绘本阅读活动。
在活动开展中，发现孩子们对绘本故事越来越感兴趣，去年我们增加了教师午睡前给孩子讲绘本故事的活动。
一批新幼儿入园了，每年这时候都是教师们最辛苦的时候，幼儿还没有形成跟老师、小朋友相处的习惯，不能融入集体生活，又哭又闹不好管理。
最让教师头疼的是午睡，有的孩子有午睡习惯还好，有的孩子根本就没有，不仅自己哭闹不睡，还影响到别的孩子午睡。
我们尝试着挑了一些故事性比较强、内容比较简单、情感比较温馨、适合3岁幼儿看的绘本故事，让教师午睡前讲给孩子听，发现效果非常明显。
那些有午睡习惯的孩子听着故事很快睡着了；而那些哭闹的孩子会在故事中慢慢停止哭闹，虽然睡不着，但会安静地听故事，几天后，也养成在听故事中慢慢入睡的习惯了；还有的孩子实在睡不着，就把绘本发给他们，让他们坐在床上安静地看故事，因为大家都睡着了，在非常安静的环境里，看十几、二十分钟就困了，也会闭上眼睛慢慢进入梦乡。
个别孩子实在睡不着，就让他们看绘本故事，习惯不是一天能养成的。
可能这也说明这些孩子精力很充沛，真不需要午睡呢。
我们要允许特殊个体的存在，当然前提是他不哭闹，不影响别的孩子午睡。
这样坚持下去，孩子们或者养成午睡习惯，不需要午睡的让他们养成看书的习惯也是不错的。
3年的时间，孩子积累的阅读量也是相当可观的。
给孩子们创造一个好的入睡环境，让孩子们在故事中愉快入睡，这是第一步。
接着还需要做好家长工作。
我们经常说，5+2=0。
在幼儿园5天的习惯培养，在家休息两天，没有坚持，那么这种习惯就会等于零。
所以让孩子在家也坚持午睡，形成习惯更加重要。
我们在家长会上告诉家长午睡的重要性，大部分家长会让幼儿在家也坚持午睡。
如果孩子在家不肯睡、睡不着怎么办？一是我们要指导家长尽量调整午餐时间，让孩子午睡时间与幼儿园一致，这样更有利于幼儿午睡习惯养成；二是我们给家长推荐一部分适合亲子阅读的绘本故事，并教给家长怎样进行亲子阅读，让孩子在家也能听着故事入睡。
这不仅让孩子养成定时睡觉的习惯，也是养成终身阅读习惯的好方法。
通过家长给幼儿讲故事，不仅让幼儿爱上阅读，同时也熏陶家长开始阅读，慢慢会形成家庭阅读的氛围。
从去年9月开始午睡前给孩子讲故事以来，“午睡前故事会”在我们园已成为一个仪式。
孩子们原本不愿意睡觉，现在都盼着午睡，因为睡觉不再是让他们讨厌、可怕的事，取而代之的是教师用娓娓动听的声音讲着美丽的故事伴着他们入睡。
（作者单位：河北省邢台县幼儿园）【案例】乐乐终于睡了■李俊萍乐乐不是班里最调皮的孩子，却是让我最头疼的孩子。
他总是午休时就要哭几声，从来不闭眼睡觉。
午睡时，只要双脚一上床，他就愁眉苦脸哭出声，闹得班里的孩子都不愿意和他挨着睡觉。
尽管我们给他讲了很多“中午不睡觉对身体不好”的道理，也尝试了各种有经验的教师提供的妙招儿，可他一上床，就笑脸变成哭脸，教师要陪在他身边安慰半天才能停止哭声，之后，一直不合眼直到其他孩子起床。
针对这一现象，我主动向他的父母了解情况，得知乐乐两岁前睡觉都很好，去年秋天的一次高烧感冒后，他的午休习惯打破了，睡觉时要有人陪着才能睡着。
