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男性养⽣泰式按摩技巧推荐 泰式古法按摩发源于古印度的西部，创始⼈是印度王的御医吉⽡科库玛，他⾄今仍被泰国⼈民奉为医学之⽗。
那么泰式按摩技巧有哪些呢?接下来店铺带⼤家了解⼀下吧。
泰式按摩技巧 ⼀、⼿法：1、点(压)法 2、揉(拿)法 3、推法 4劈叩法 5踩(跪)法 6运动关节法。
⼆、泰式按摩的特点：1、向⼼性：泰式按摩⼀般从⾜部开始，并向着⼈体的中⼼部位多排点压按结合的⼿法。
2、细腻性：泰式按摩多采⽤细腻的指压⼿法，着重对⼈体四肢和⼤肌⾁群进⾏拉伸推捏等，使⼿掌⼼的⼒量均匀渗透到肌⾁深处，以达到疏通经络，调和⽓⾎的作⽤3、关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等⼿法的⼴泛应⽤。
4、治疗保健⼆重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌⾁，调畅情志，另外对于肌⾁损伤，痛风，炎症等有明显疗效。
泰式按摩能有效改善的症状 筋⾻扭伤，肌⾁疼痛，各种头痛，颔⾻痛，歪嘴，颈扭伤，颈⾻僵直，颈⾻痛，睡落枕，肩胛⾻骤痛、风痛、僵直，肩周炎，前肩僵直、臂胳不能向后交*，⼿臂⽆⼒，⽆⼒举⼿，不能提物，肘痛，⼿臂⽆法弯曲和伸直，⼿关节扭伤、肿痛、⿇痹，臀部风痛、⾛动时肾部疼⿇和痛，背痛⽆法俯伏、转⾝，腰痛⽆法仰起，⼤腿⾻节痛，膝盖⽆法弯曲和伸直，膝盖内外侧痛，⾜踝关节内、外侧扭伤和肿痛，⾛跑过多后腿肌⾁僵直，脚沉重⽆⼒，脚肿肌腱僵直，⾜盘和脚趾僵直、扭伤等等各种莫名痛楚。
泰式按摩禁忌症1. ⽪肤破损及患⽪肤病的⼈，不宜按摩，如湿疹、疮疡、烫伤和开放性伤⼝等。
2. 有出⾎倾向的患者，不宜按摩。
如恶性贫⾎、紫斑疹、⾎⼩⽪减少等。
3. 有传染性和感染疾病的患者，不宜按摩。
如化脓性关节炎等。
4. 急症病⼈，不宜按摩。
如严重⼼脏病、肝病、⼗⼆指肠溃疡、急腹症、⼼脑⾎管病及恶性肿瘤等。
5. 各种⾻关节位和各种术后患者，不宜按摩。
6. 年⽼体质虚弱、⾻质疏松以及妊娠和⽉经妇⼥等，不宜按摩。
7. 极度疲劳、饥饿、饭后半⼩时以内以及酗酒者，不宜按摩。
泰式按摩十大经典手法，每样都能让你爽歪歪！泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行按摩。
手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作，泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。
浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。
请点击此处输入图片描述1.按/指的是使用力道按压肌肉，所用到的部位可能是手指、手掌、手肘、膝盖、脚掌或其他辅助工具，如按摩木棒、石块等，按压的好处在于放松肌肉、舒展筋腱，促进血液循环，刺激神经系统，使得身体各部位正常工作。
错误的按压法会导致肌肉损伤，血管爆裂，神经系统不能正常工作，骨骼断裂，全身酸痛。
2.捏/指的是用手提捏两旁的肌肉，用拇指捏住肌肉往其余四指靠拢，或者用两只手的手掌来捏。
捏试按摩法的好处与按压法类似，错误的按摩手法除了会导致相同的结果之外，还会使按摩师容易肌肉酸累，因为按摩师需要加大力道去按摩。
3.揉/指的是按摩师通过揉肌肉，将肌肉来回移动，或运用划圈的手法，揉法具有促进局部组织的血液循环和新陈代谢，能增加肌力和防治肌肉萎缩，缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳和活血散淤止痛等作用。
该手法多用于四肢、臀部等肌肉肥厚处，常与揉法交替使用。
4.搓/指的是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。
过程中会出现皮肤泛红、发热的现象，因此一般会用精油、药油或粉末来辅助按摩，经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病。
5.滚/指的是用手指背侧小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力于皮肤上；通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上。
6.拍、捶、砍/指的是有节奏地拍打肌肉，通常是按压肌肉过后，采取拍、捶、砍得方式放松紧绷的肌肉，这一按摩手法的主要作用是通经活络，散瘀止痛，矫正畸形等等。
泰式按摩流程泰式按摩源自泰国古代，是一种结合了中医理论、瑜伽和印度传统按摩技术的综合性按摩方式。
它以舒缓身心、促进血液循环、调整身体功能为主要目的，被誉为“东方的艺术”。
泰式按摩流程繁复而精致，下面我们来详细介绍一下泰式按摩的整个流程。
首先，泰式按摩通常在地板上的垫子上进行，接受按摩的人穿着宽松舒适的衣服，按摩师则穿着宽松的工作服。
按摩师会先询问接受按摩者的身体状况和需求，以便调整按摩力度和方式。
按摩开始时，接受按摩者先仰卧在垫子上，按摩师会以温热的草药油涂抹双手，然后用双手轻轻按摩接受按摩者的头部和颈部，以放松紧绷的肌肉和缓解压力。
接下来是泰式按摩的特色之一——拉伸。
按摩师会利用自己的身体重量和专业技巧，进行一系列的拉伸动作，包括伸展、扭转和压迫，以舒展筋骨、增强柔韧性，让接受按摩者感受到全身肌肉的舒展和放松。
紧接着是按摩师用手、手肘、膝盖和脚掌等身体部位进行按摩。
按摩师会根据接受按摩者的需求和身体状况，有针对性地按摩背部、肩部、腰部、手臂和腿部等部位，以促进血液循环、缓解肌肉疲劳和疼痛。
在按摩的过程中，按摩师会运用深层按摩、推拿和指压等技法，以刺激穴位、促进气血流通，达到调理身体、舒缓压力的效果。
最后，泰式按摩通常以按摩膏或草药油进行收尾按摩。
按摩师会用柔和的手法，轻柔地按摩接受按摩者的全身，以加强按摩的舒缓和放松效果。
整个泰式按摩流程通常持续60分钟至90分钟不等，时间足够让接受按摩者享受到全身肌肉的放松和舒展，达到身心舒缓的效果。
总的来说，泰式按摩流程独特而精致，结合了拉伸、按摩和草药的综合效果，能够有效地缓解身体疲劳、舒缓压力、促进血液循环，对身心健康有着显著的益处。
希望大家在享受泰式按摩的过程中，能够真正感受到身心的放松和舒缓，体验到东方艺术的魅力。
六式泰式按摩简单易学助长寿
内容:保健按摩对我们日常的养生是有很大功效的，按摩可以让人得到全身心的放松，让人心情愉悦，还能让人延年益寿。
然而按摩也是要讲究科学方法的。
下面您就跟着小编一起来了解下泰式按摩手法吧!
泰式按摩
简单按摩法让你长寿
1、浴头
两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。
共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。
能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。
2、扣攒竹
用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中)，每穴15～20次，用力以微感不适为度。
有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。
3、旋眼睛
端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。
对保护视力极有好处。
4、点睛明
以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15～30秒，以微感。
随着社会的发展，经济的成长，城市的快节奏压力的增加，按摩走进了大街小巷。
传统的按摩因为不注重环境卫生，且忽视艺术氛围的感受，甚至于沦落至色情的边缘，已经不能满足人们更加渴望高品质的健康的绿色的保健养生服务的需求了！南京泰合玺正是预见到这一消费市场的发展潜力，将消费群体锁定于日益增长的中产阶级群体，凭借独到的定位、高性价比的专业贴心服务占得先机，消费群不断扩大。
下面南京泰合玺就来为大家介绍一下泰式按摩的项目吧~泰式古方按摩Traditional Thai Massage此按摩技术结合了指压法、反射疗法、脊椎推拿疗法以及瑜伽疗法。
按摩技师对躯体以一系列姿势进行揉捏、伸展、按压，让各部位肌肉与关节得以舒展。
这些看起来柔和的瑜伽姿势，能够舒筋活血以及激活人体的自愈能力。
接受按摩后，您将感到全身轻盈、平衡、舒畅。
泰式草药按摩Thai Herbal Therapy泰式草药疗法是一种全身护理法，凭借传统泰式按摩与草药热敷的结合，具有对人体恢复平衡和排毒的功能，兼具缓解疼痛与炎症的效果。
将14种天然泰国新鲜草药，如香茅、姜参、柠檬叶等制成的草药球(prakop)以蒸汽加热，配合按摩师专业、精湛的手艺，系统地热敷按压于身体各个部位，可刺激全身血液循环，草药会使体内毒素随汗液徐徐排出体外，让人舒缓身心、精神大振。
泰式精油按摩Thai Aromatherapy Massage香精油疗法按摩具有加强能量以及稳定情绪、促使皮肤焕发健康、舒解肌肉紧张以及改善血气循环的功能。
通过贴心到位的按摩疗法，使香精油渗入皮肤深层。
通过专业的护疗过程，即可达到身心的平衡，进入全身松弛的健康状态。
泰式香草按摩Thai Aroma Herbal Therapye首先通过泰式精油按摩使全身进入放松状态，让毛孔彻底舒张打开，再用加热过的独特泰国草药球沿全身经络，按压热敷使草药球的药理通过热力充分渗透到肌理，达到排除体内毒素，舒解筋骨令全身关节活动自如的功效。
泰式“马杀鸡”的全面攻略作者：来源：《中国-东盟博览（旅游版）》2017年第10期泰式按摩和SPA闻名全球，是人们到泰国旅游必体验的项目之一。
在奔走了一天景点后选择一家大街上的小店或是到专业的疗养馆按摩、做个全身SPA.最是惬意不过了。
很多人习惯把泰式按摩和SPA混为一谈，事实上这两者是不一样的体验。
一般而言，在做泰式SPA的全身按摩时，还可以结合泰式按摩，体验效果更佳。
泰式按摩泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。
按摩过程中会感到疼痛，尤其是初次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，需要与按摩师沟通力度和全身放松。
泰式SPASPA的疗程内容有全身按摩、水疗、脸部保养、泰国天然草药疗法以及药物治疗课程、芳香精油疗法等，一般全身按摩还可以结合泰式按摩。
在疲惫的时候做一个SPA，不仅可以使身体上的疲劳消除，更重要的是心灵上也获得舒压、放松，让人可以找到内在的和谐。
在泰国，随处可以见到按摩摊点。
根据消费的不同、个人喜好的不同，按摩的环境也有分别。
如果担心品质良莠不齐，建议挑选有品质、训练稳扎稳打的连锁按摩店，虽然价格上肯定不会是最便宜的选择，但训练的素质及水准有制式标准，失误率通常会低一些，服务水平有所保障。
当然，这并不意味着普通街边按摩到达不了水准，因为好东西往往大隐隐于市，但总体来说，SPA馆的按摩水平相对稳定。
大街上的按摩出现形式：街边小店，夜市躺椅环境设施：没有装潢，房间内大通铺仅用帘布隔开，露天躺椅一字排开服务类别：只提供泰式按摩，大多数是足底按摩和全身按摩，不提供SPA项目技师手法：很多是老师傅带着新人，以经验法则传授按摩技巧，因此按摩的品质比较难以掌握，主要“拼人品”。
你需要知道的SPA小常识1、在生理期可以做SPA吗？生理期时最好不要做SPA，SPA期间接触到一些精油、磨砂产品在经期并不适用，如果刚好遇到生理期，可以选择体验泰式按摩，不过也要特别注意避开腹部，力度不宜太强。
泰式按摩有哪些项目泰式按摩作为一种受欢迎的按摩方式，已经在全球范围内流行开来。
泰式按摩以其独特的技法和深厚的文化传承而闻名，深受人们的喜爱和追捧。
在泰式按摩中，有许多种不同的项目可以供客人选择。
接下来，我将为大家介绍一些常见的泰式按摩项目。
首先，泰式全身按摩是最受欢迎的项目之一。
它使用了一系列的手法和技巧，包括推拿、按压、拉伸和旋转等，以促进身体的血液循环和淋巴流动，促进身体的放松和平衡。
泰式全身按摩可以舒缓肌肉紧张和痛苦，减轻疲劳，恢复身体的能量和活力。
其次，泰式足底按摩也是一种非常受欢迎的按摩项目。
在泰式足底按摩中，按摩师会专注于按摩脚部和小腿部位，以刺激和按摩足底反射区。
这些反射区与人体的不同器官和系统相关联。
通过按摩足底反射区，可以促进身体的平衡和自我修复能力，同时舒缓脚部的疲劳和压力。
第三，泰式热草药按摩也是一种常见的按摩项目。
在这种按摩中，按摩师会使用一些热敷草药包，将其放置在身体的特定区域，并进行按压和推拿。
热草药按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和炎症，并提供身体和心灵的放松和舒适感。
第四，泰式头部按摩也备受人们喜爱。
头部按摩可以缓解头部和颈部的紧张和压力，促进头部血液循环，减轻头痛和眼疲劳。
在这种按摩中，按摩师会使用柔和的手法和指压，以及一些舒缓的按摩油，将头部按摩带给客人，帮助他们舒缓压力，放松身心。
此外，泰式背部按摩也是一种常见的按摩项目。
背部按摩可以缓解背部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，改善姿势和身体的灵活性。
在这种按摩中，按摩师会使用手法和技巧，包括推拿、按压和揉捏，以提供舒适和放松的体验。
最后，泰式面部按摩也是一种独特的按摩项目。
面部按摩可以促进面部肌肉的放松和新陈代谢，刺激面部的血液循环，提供面部皮肤的光滑和青春感。
在这种按摩中，按摩师会使用柔和的手法和指压，结合一些舒缓的面部按摩油，为客人带来愉悦和舒适的体验。
以上介绍了一些常见的泰式按摩项目，这些项目都以其独特的技法和效果而受到人们的青睐。
泰式按摩（下）----俯卧位及其它体位四、侧卧位（体位：受术者侧卧位，被按侧的腿曲膝，施术者跪于受术者两腿之间）1、下肢部后侧按压法：施术者两拇指相对，按于受术者腿侧两骨缝之间，自上而下一直按到大腿侧后方至大腿根部，最后压到臀部两骨缝之间（它可以放松大腿后侧，小腿后侧，用于下肢屈伸不利）要领：两拇指相对一起用力，以产生酸胀感为宜。
2、足跟蹬压法：施术者一手握住被按腿的足踝部，另一手扶于另一腿的小腿部，一脚抵于被按腿的掴窝上方，另一脚自臀部踩压臀部肌肉和大腿后部肌肉（它可以放松臀及大腿后部肌肉，用于局部酸痛，乏力等症）要领：足跟蹬压要有力度，产生酸麻感为宜。
3、按拿骨前方肌群法：施术者一足屈蹬掴部，双手搂拿股前方肌群4、搂拿小腿后方肌群法：按前一个姿势搂拿小腿后方肌群5、侧摇髋法：施术者单腿跪于受术者后侧，一的扶肩部，一膝顶其腰骶部，一手扶腿掴部，摇动髋关节（可起到滑利关节，调节髋关节的运动功能）要领：由小幅度逐渐加大，不可超出身体承受范围。
6、抖伸下肢法：按前一个动作，施术者双手抓踝往上抖伸。
7、单膝顶臀抻髋法：施术者一手扶膝关节，一手按肩部，用一腿膝盖顶住其腰骶部，并向前用力（可解除腰部肌肉痉挛，缓解腰部疼痛）8、伸扳法：施术者一手扶受术者臀部，另一手扶其肩部，两手向相反方向用务扳动，腰椎可发出响声（它可以解除肌肉痉挛，缓解腰部疼痛，用于腰椎间盘突出症）要领：用力不宜过大，受术者要放松》9、膝顶后背肌法：施术者跪于受术者后侧，用一膝关节顶压后背肌群（可消除背部疲劳，僵硬，酸痛等）10、提拿颈项法：施术者一手扶在受术者肩上，另一手拇指和其它四拇揉捏受术者颈项部肌肉（它可以解除颈项部肌肉痉挛，用于颈项屈伸旋转不利）要领：动作要轻柔，不可用力过大。
11、点按肩胛骨缝法：施术者用大拇指指腹点按受术者肩胛骨边缘（它可以消除肩关节活动受限，常用于肩周炎等症）12、掌压脊柱法：施术者一手扶肩，一手以掌压脊柱（可解除腰背部疼痛）13、提拿上臂肌群：施术者跪于受术者被按上肢背后，双手提拿受术者上臂肌群（可解除上肢肌肉痉挛等症。
泰国泰式按摩体验泰国泰式按摩是一种传统的身体理疗方法，在世界各地都备受欢迎。
它结合了按摩、拉伸和压力点技术，旨在帮助人们放松身心，舒缓压力，促进健康。
在泰国的绝大多数城市，都可以找到提供泰式按摩的按摩店。
一般来说，泰式按摩的场所会提供安静、舒适的环境，让客人在放松的氛围中享受按摩的乐趣。
泰式按摩通常会在按摩师使用香薰油前先进行热身。
按摩师会用双手和手臂运用柔韧的技巧，按压、揉捏、推拿和拉伸客人的肌肉群。
这些手法有助于促进血液循环、舒张肌肉并缓解紧张症状。
泰式按摩的一个特色是按摩师会使用身体的部分进行按摩，例如手掌、拇指、手肘和脚部等。
这种力度较大的按压能够深层地刺激肌肉和穴位，促进身体的自然疗愈过程。
同时，泰式按摩也会使用一些拉伸动作，帮助客人增加柔韧性并舒缓肌肉的紧张感。
这些拉伸动作通常会以舒缓的节奏进行，使客人感到身心放松。
在泰国的一些高级按摩店中，还有其他特色的按摩服务供选择。
例如，有些店铺提供热石按摩，将温热的石头放在身体的特定部位，以加强按摩的效果。
还有一些店铺提供身体磨砂和涂抹泥浆等美容护理服务，结合了按摩和美容的双重效果。
泰国的泰式按摩通常需要预约，以确保能够在适当的时间获得服务。
在预约时，可以选择按摩的时间长短和使用的香薰油种类。
一般来说，按摩的时间可以从30分钟到2小时不等，视个人需求和预算而定。
为了让每位客人都获得最佳效果和舒适体验，有些店家还提供穿着宽松衣物的建议。
这样可以让按摩师更好地施展技巧，也可以使客人更加放松。
除了在按摩店中享受泰式按摩，泰国的一些度假胜地也提供这项服务。
在这样的环境中，客人可以在自然的美景中获得按摩的放松效果，达到身心平衡的境界。
总之，泰国泰式按摩是一种独特而受欢迎的身体理疗方法。
它结合了按摩、拉伸和压力点技术，通过运用柔韧的手法和力度，帮助人们缓解压力、放松身心。
不论是在泰国本土还是其他城市，这种按摩都是一种令人愉悦的体验，值得一试。
泰式按摩有哪些项目泰式按摩是源自泰国的传统按摩技术，它结合了印度式的瑜伽拉伸和中国式的按摩技法，是一种综合性的按摩方式。
泰式按摩有多种项目，每个项目都针对不同的部位和身体需求，下面将为大家介绍泰式按摩的一些常见项目。
首先是全身按摩。
全身按摩是泰式按摩的基础项目，它通过整体按摩来放松紧张的肌肉，改善血液循环，促进新陈代谢，提高身体免疫力。
按摩师会采用双手、肘部、膝盖等部位的技巧，按照特定的按摩手法进行推、拿、拉、扭等动作，覆盖全身各个部位，令身心得到全面的放松和舒缓。
其次是足底按摩。
泰式足底按摩是一种专门用于按摩脚部的项目。
人体的诸多经络穴位都集中于脚底，通过按摩脚底反射区域能够刺激全身经络的流通，帮助调整和改善身体各个器官的功能。
泰式足底按摩运用了按摩、拍打、推拿等手法，疏通管道、活血化淤、舒缓疲劳，达到身心平衡。
再次是头部按摩。
泰式头部按摩是一种以头部和颈部为重点进行的按摩项目。
通过按摩头部和颈部的肌肉和穴位，可以有效地缓解头痛、眼疲劳、颈椎病等问题。
按摩手法主要包括揉捏、推拿、按压等，通过调节头部穴位，促进血液循环，舒缓神经压力，提高大脑的血氧供应。
此外，还有腿部和背部按摩。
腿部按摩主要针对腿部的肌肉和韧带进行松解和舒缓，有助于改善腿部血液循环，缓解腿部疼痛和疲劳。
背部按摩主要是对背部肌肉的按摩，通过深压和推拿的手法，可以舒缓背部疼痛、放松背部肌肉，改善姿势和脊椎问题。
最后是热草药袋按摩。
热草药袋按摩是一种泰式特色项目，按摩师会将装有草药的布袋加热后，轻轻在身体上滚动、按摩或拍打，这样可以让草药的热气渗透到皮肤深层，通过草药的挥发，达到调理身体、舒缓压力和疼痛的效果。
综上所述，泰式按摩有全身按摩、足底按摩、头部按摩、腿部按摩、背部按摩以及热草药袋按摩等多种项目。
每个项目都有不同的特点和针对性，可以根据个人需求选择相应的项目，体验绝妙的泰式按摩技术带来的身心放松和舒缓。
无论是放松工作压力，还是改善身体不适，泰式按摩都能够成为你的首选。
90分钟泰式按摩操作流程90分钟泰式按摩操作流程泰式按摩操作流程泰式按摩是一种动作幅度比较大的保健按摩方法，也是一项非常舒适、享受的休闲方式，主要针对人体四肢和大肢群进行按摩，讲求注重手法的圆润流畅，刚柔并济。
服务时间90分钟，程序如下：1、前下肢：（40分钟）主要手法：指压、扳压、赶压、拿、蹬踩、抻拉、扭转。
作用：松解粘连、解除疲劳、放松肌肉、行气活血。
2、上肢及胸腹部（20分钟）主要手法：揉按、拨、摇、推摆作用：灵利关节、舒筋活络、放松肌肉。
3、背部（20分钟）主要手法：拨、抻拉、按压、排踩。
作用：行气活血、舒筋活络、健脾和胃、正肌筋、灵利关节4、头部（10分钟）主要手法：揉按、排按、抓、一指禅。
作用：醒脑开窍、祛风散寒、促进血液循环、安神。
一、足部按摩（体位，受术者仰卧，两脚分开略宽于肩，施术者双腿跪于受术者双腿之间，并面向受术者）1、按压足部法：施术者两手放在受术者双足部趾间内缘，其余四趾自然放在足背略成扇形，手掌扣住足部五趾，相互交替做下压动作（它可以起到缓解足背部疲劳状态，滑利关节的作用，常用于踝关节扭挫伤）要领：手掌心及掌根用力，垂直向下，不可暴力，以防拉伤筋骨，不可两手同时操作。
2、压足心法：施术者的两手放于受术者的足心部，其余四趾自然放在足背，虎口扣住足部内缘，拇指端用力点压足心，左右手交替进行（它可以起到缓解足部痉挛的作用，常用于足心痛，麻木等症）要领：用拇指指端压，方向垂直足底，足心略有酸痛感为宜3、点揉足背法：施术者两手放于受术者足背上端，其余四指自然下垂，左右手交替点揉足背骨缝处，并向足趾方向缓慢移动（它可以起到放松足背部肌肉，使其恢复肌筋弹性的作用，常用于足背肿痛），要领：用力要适中，频率不宜过快，用力方向垂直足背4、牵拉足趾法：施术者的大拇指夹住受术者的足指，从小足趾一直牵拉到大足趾（它可以起到舒缓肌筋的作用，常用于足症麻木，运动不灵活等症）要领：夹足趾力不可过大，牵拉方向斜向上，使足微离床为宜，牵拉时动作宜缓慢。
泰式按摩服务流程-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII准备工作：泡脚、清脚（5分钟）1、更衣：报工号礼貌用语，请贵宾换按摩服；2、金盆洗脚：水温约40度；第一姿势仰卧位一、腿部（共25分钟）（一）双腿（双掌根压在客人涌泉穴部位，然后术者作健康引导语：现在给您做的是腿部按摩，泰式养生讲究向心性；接下来请您随着我指尖的旋律，安安静静的，向着心灵的深处出发吧！）1、足部：①抖甩压摇：双手握双脚脚背提起抖三下，甩三下，双手稍稍用力向下压，摇动20下；②朝拜三方：叠脚向下压三下，换脚再压三下；往左右各压三下；③揉压点按：施术者手掌向上揉推脚心三下，重复三遍；点压脚心（胃、胰、十二指肠，输尿管，膀胱反射区）两遍；点按内踝，解溪，外踝；④扳响脚趾：放松脚背筋，稍稍向下用力扳响脚趾关节；2、小腿：双手拇指同时从内踝点拨小腿内侧至膝盖；3、膝盖：双手点揉内外膝眼，血海，梁丘；4、大腿：交替掌压大腿正面（由膝至气冲），上下共3次，压气冲（停30秒），放松大腿。
（二）平曲单腿1、大腿内侧：施术者侧身坐下，曲腿平放于床上，自然的把受术者腿曲放于自己腿上。
①指拨：双手拇指拨大腿内侧；②抓拿：两手四指并拢，虎口贴紧，大把抓大腿内侧一个来回；③掌揉：一手扶住膝盖，一手掌揉大腿内侧；④滚压：稍稍放直大腿，肘滚大腿（从腹股沟至膝盖）后肘从膝滑至腹股沟，肘平压腹股沟大动脉停留15秒后放松。
2、大腿正面：放平大腿双手虎口张开抓拿大腿正面一个来回。
3、大腿外侧：施术者用上臂肘关节和另一手手掌交替用力，从膝向髋、再从髋到膝用力滑动大腿外侧（要靠下面一点，避免碰到骨头），顺着从膝滑至臀部。
4、膝盖：双手揉按膝盖，膝眼。
5、小腿内侧：从上向下双手拇指拨小腿内侧，再从下向上点压脾经两个来回，拨内侧三次。
6、小腿外侧：肘尖上下来回理按足三里。
7、脚底：①直腿抬高：背对受术者，伸直单腿，双手同时用力扣住脚心，身体向后倾（这样可以拉松腿后面的韧带）；②足底三线：施术者跪着双手大拇指点压足底三条线（内侧五、中间四、外侧三）两遍；（三）竖立单腿1、竖立小腿：①扳踝关节：曲立单腿，施术者跪着面对受术者，双腿夹住受术者的脚，双手四指稍稍用力向上扳动脚后跟（停留5秒）；（去掉此程序）②拨揉拿抖：四指拨小腿腹部中间的筋（从上到下），四指揉拨，虎口贴紧抓拿小腿腹部，再拨揉足阳明胃经两遍，大鱼际贴紧揉小腿腹部，，双手十指交叉挤揉小腿腹部，四指抖动放松。
芭提雅泰浴攻略一、泰式按摩概述泰式按摩是泰国传统的健康护理方法之一，起源于泰国古代寺庙，通过按摩和伸展相结合的方式，以调整身体、舒缓肌肉紧张和促进血液循环的效果而闻名。
在芭提雅这个泰国旅游胜地，泰式按摩也成为了一种热门的旅游项目。
二、泰浴的种类1.传统泰式按摩：包括全身按摩、推拿等足部按摩项目，可以舒筋活络、缓解疲劳。
2.热石泰式按摩：在按摩的基础上，使用加热的石头进行按摩，能够促进血液循环，舒缓压力。
3.草药泰式按摩：使用泰国特有的草药包进行按摩，能够舒缓身体疲劳、加强免疫力。
4.美容泰浴：类似于欧式spa，可以进行面部护理、身体磨砂等项目，使皮肤更加光滑细腻。
三、选择适合自己的泰浴店在芭提雅，有很多不同档次、风格的泰浴店供选择。
以下是一些建议：1.酒店spa：如果你住在芭提雅的豪华酒店里，很多酒店都会提供高质量的泰浴服务。
在享受专业服务的同时，还可以获得舒适的环境和私密性。
2.街头按摩店：芭提雅的街头按摩店众多，价格相对较低，但需要注意卫生条件和按摩师的技术水平。
可以选择口碑好的按摩店，多留意当地人的推荐。
3.独立按摩店：在芭提雅市区或者海滩附近，可以找到很多独立的按摩店。
这些店铺有的专业设施齐备，还有的在风景秀丽的地方，享受按摩的同时还能欣赏美景。
四、泰浴注意事项1.健康状况：在进行泰浴之前，应该考虑自己的身体状况，有心理疾病、皮肤病等问题的人应该谨慎选择。
2.选择合适的时间：在进行泰浴时，最好选择在早晨或者下午，避免饭后或者太晚进行，以免影响消化和睡眠。
3.注意卫生：无论是选择酒店spa还是街头按摩店，都要确保卫生条件良好，使用干净的按摩设备和床单。
4.交流沟通：在接受按摩之前，要和按摩师进行沟通，告知自己的需要和禁忌，以便按摩师更好地为你服务。
5.合理调整：泰式按摩可能会出现一些疼痛感，应根据自己的感受告知按摩师，并让他们适当调整力度。
五、泰浴的好处1.缓解疲劳：泰式按摩可以促进血液循环，舒缓肌肉压力，缓解身体疲劳。
一泰式按摩
（一）项目概述
泰式按摩发源于印度西部，其主要由我国的传统按摩手法演变而来，经王室御医传入泰国，成为古代泰王招待皇家贵族的最高礼节，后流传于民间的一种按摩方式，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较佳手法之一。
泰式按摩非常注重背、腰部的舒展，按摩是从脚趾开始一直作用于头顶才算结束一套动作，手法几乎涵盖了按、摸、扭、揉、捏等所有动作，泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、循序渐进，可使人快速消除疲劳，恢复体能可增强关节的弹性和活力，恢复正常的活动功能，达到促进血液循环、保健防病、健体美容之功效。
（二）下肢部
受术者仰卧、双腿分开。
1.足背下压（相互交替）
2.点压足心
3.点揉足背（从解溪穴开始、左右手交替点揉足背、并向足背方向缓慢
移动）
4.牵拉足趾，交替进行，使足部微微离开床面，可有轻微抖动）。
5.推板足趾，
6.指压双侧小腿内侧（使术者跪在受术者双腿之间，沿经胫骨内侧下缘
按压）。
7.按揉膝部。
8.掌按大腿内侧、按大动脉。
9.指压单侧小腿内侧（一侧摆放成90度姿势、跪式，另一手扶住膝部，
要领一定要用指腹点揉，均匀缓慢）双手指压单侧大腿内侧。
10.双手拿大腿内侧。
11.叩打单侧大腿内侧。
12.肘小臂点按大腿内侧。
13.抹足背。
14.向内板足。
15.点按足心或用手拇指点按足心。
16.蹬大腿内侧（一只脚把顾客蹬为90度，另一脚蹬大腿内侧）足跟抖、
拍大腿内侧。
泰式按摩有哪些项目第一篇：泰式按摩是泰国特有的传统按摩技术，广泛应用于身体保健、舒缓压力等方面，深受各国人民的喜爱。
泰式按摩有着多种项目，下面将逐一介绍一下。
1.足底反射按摩足底反射按摩是一种把脚部各个部位按压和推拿，并且与身体其他部位相连接起来的传统技术。
它在足底的治疗中起到很重要的作用，按压足底可以调节身体内部的能量流动，增强免疫系统，舒缓压力和疼痛。
2.泰伦劈赞按摩泰伦劈赞按摩是一种原始的、基本的、涵盖全身的按摩技术，用传统的泰式按摩手法实现。
它具有舒缓压力、减轻肌肉疲劳、增强身体免疫力和预防疾病等功效，且可大量增强全身组织的供氧量。
3.泰式头部按摩泰式头部按摩是通过某些按压、揉捏和按摩手法来刺激头部和颈部的筋膜和肌肉，从而缓解头痛、眼睛疲劳和颈部疼痛等症状。
此外，对于经常使用电脑、手机等的OL族群，进行一次头部按摩可以有效缓解颈部疼痛和肌肉痉挛。
4.泰式热石按摩泰式热石按摩的基本原理是通过温热的石头和按摩手法对人体进行按摩，使热量得以渗透到身体深层组织中，调理脏腑、改善新陈代谢、加速身体废物排出等功效显著。
此外，泰式热石按摩还能增强身体免疫力、缓解疲劳、减轻疼痛、促进淋巴循环和血液循环等。
5.泰式芳香按摩泰式芳香按摩是一种按摩技术，采用泰国传统的自然草药，如姜黄、香茅和芒果。
草药被用于消除压力、促进淋巴循环、缓解肌肉疼痛和启发微循环。
此外，芳香按摩还可以减轻情绪和压力，缓解身心的疲劳和压力，使身体和心灵都更加放松。
泰式按摩有很多种项目，每一种项目都有其独特的功效和效果。
每个人都可以根据自己的需要和喜好选择适合自己的项目进行按摩，为身心健康保驾护航。
第二篇：泰式按摩是一种独特的按摩技术。
在泰国，有各种各样的按摩项目，让你感受到全新的按摩体验。
下面将逐一介绍一下泰式按摩的项目种类。
1.经典泰式按摩经典的泰式按摩是针对身体各部位的肌肉组织进行按摩，其主要技巧是用手掌、拇指、手指和手臂等进行按压、揉捏和摩擦。
泰式推拿发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。
泰式推拿为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。
古代泰国高官利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一，成为受中外重视的天然治疗。
泰式保健按摩，是流行于泰国的一种按摩方式，以活动关节为主，无穴位之说，不同于中式按摩。
简便易学，难易适中，实用性强。
泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行按摩。
手法几乎涵盖了按、摸、拉和拽、揉、捏等所有动作。
泰式按摩是跪式服务，泰式按摩的项目，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。
浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。
泰式古法按摩除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。
利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。
定期进行，令人体精神和肉体保持良好状态。
泰式按摩——发源于古印度，泰式按摩的项目，创始人是古印度王的御医，由传教的僧人带入泰国，后来，泰国人又吸收了中国传统的推拿理疗及中医保健知识的原理，逐渐形成了自己独特的按摩手法，就成了现在的泰式按摩。
泰式按摩的特点
1、向心性
泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
2、细腻性
泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的
力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。
3、关节活动性
指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。
4、治疗保健二重性
泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效，泰式按摩的项目。
通过不断地学习和探索，郭斌先生和他团队在南京创立了泰合玺品牌，于2013年在中国南京首营4 家门店，得到众多热爱生活注重健康人们的喜爱，从此大家不用出国，就能享受到正宗的泰式古方按摩。
场地适宜朋友间的三、五小聚，工作间的商务会谈，家庭间的放松身心、保障健康。
一个人也能找到独属于自己的空间，增益生活。
