职业生涯规划综合练习

职业生涯规划练习题一、选择题1. 职业生涯规划的第一步是什么？A. 设定长期目标B. 进行自我分析C. 确定职业方向D. 制定具体行动计划2. 以下哪项不是职业兴趣测试的目的？A. 了解自己的职业倾向B. 确定个人价值观C. 找到与兴趣相符的工作D. 评估个人技能3. 职业发展中，以下哪项不是个人能力提升的途径？A. 参加专业培训B. 阅读相关书籍C. 与同行交流D. 频繁跳槽4. 在制定职业目标时，SMART原则不包括以下哪项？A. 具体性B. 可测量性C. 可达成性D. 随意性5. 职业生涯规划中，个人价值观的确定对以下哪项影响最大？A. 工作选择B. 工作地点C. 工作时间D. 工作收入二、填空题6. 职业生涯规划是一个持续的______过程，需要个人不断地进行自我评估和调整。

7. 职业锚理论是由美国学者______提出的，它帮助个人识别自己的职业定位。

8. 在制定职业发展计划时，个人应该考虑______、能力和机会等因素。

9. 职业发展中的“T”型人才指的是在某一领域具有深度专业技能的同时，也具备______的能力。

10. 职业规划中的“SWOT”分析包括优势(Strengths)、劣势(Weaknesses)、机会(Opportunities)和______。

三、简答题11. 简述职业生涯规划的重要性。

12. 描述个人在进行职业生涯规划时，如何进行自我分析。

13. 解释什么是职业锚，并举例说明它在职业选择中的应用。

14. 阐述SMART原则在制定职业目标时的作用。

15. 讨论个人价值观在职业生涯规划中的作用及其对职业选择的影响。

四、案例分析题16. 假设你是一名即将毕业的大学生，专业是计算机科学。

请根据你的专业背景和兴趣，制定一个为期五年的职业生涯规划，并说明每个阶段的目标和行动计划。

五、论述题17. 论述在职业生涯规划中，如何应对行业变化和个人兴趣转变带来的挑战。

18. 分析个人在职业生涯发展中可能遇到的瓶颈，并提出相应的解决策略。

职业生涯规划练习题一、单选题1、以下四个选项中，对职业的定义解释正确的是（C ）。

A、职业就是一种劳动B、业就是人们从事的有收入的工作C、职业就是人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作D、职业是谋生的手段2、职业生涯具有漫长性、连续性、方向性以及特点（B ）A、时代性B、主观认定性Ｃ、国际性Ｄ、开放性3、职业生涯规划的基础是（Ａ）。

A、自我评价Ｂ、环境评价 C、确立目标D、职业定位4、中等职业学校学生职业生涯规划的特点，有可行性，适时性，（A），连续性。

A、适应性B、不稳定性C、顺序性D、社会性5、“树立小的目标，会取得小的成绩，树立大的目标，会赢得大的成功” ，这句话体现了职业生涯设计的哪一步（ D ）。

A、自我评价B、职业定位C、实施策略D、确立目标6、职业发展的新趋势中，职业分工体现出（B ）。

A、由少到多B、由简单到精细C、弃旧更新D、专业化增强7、我国对职业生涯阶段的划分，可分为五个时期，第一个时期是我们所说的（B ）。

A、职业选择期B、职业准备期C、职业适应期D、职业稳定期8、职业生涯阶段的第二时期，即职业选择期，是指（D ）阶段。

A、18 岁以前B、30～50 岁C、25～30 岁D、18～25 岁9、职业不仅能成为个人谋生的手段，为创造人生价值提供舞台，还能成为（A ）。

A、奉献社会的渠道B、使劳动者得社会角色C、是体现个人价值、演绎人生的平台D、一种工作10、“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁” ，这句话体现了职业生涯设计的（C ）步骤。

A、确立目标B、职业定位C、实施策略D、评估与反馈11、职业是多样性的，体现了职业理想的（A ）特点。

A、差异性B、发展性C、稳定性D、开放性12、托尔斯泰说：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，”这说明职业理想具有（A ）。

A、职业理想的导向作用B、职业理想的调节作用C、职业理想的激励作用D、职业理想的决定作用13、（D ）是职业理想实现的必然途径。

一、自我兴趣探索下面是一些帮助你进行自我兴趣探索的练习和活动。

请仔细阅读每个练习的指导语，按要求进行。

1、兴趣探索练习请具体、详细地回答下列问题。

回答时特别注意问题的第二部分，即“为什么”感兴趣的部分。

如有可能，请与一位同伴相互讲述自己对问题的思考和回答。

同伴可以提问、帮助讲述的人发掘细节和原因。

这个练习的目的是帮助你回忆并梳理日常生活中有关个人兴趣的一些代表性、增进自我察觉，因此仔细思考和讲述的过程非常重要。

（1）我的白日梦：请列举出三种你非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考虑）。

这些工作中的哪些特征吸引着你？（2）请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐（满足）的经历。

请详细地描述这三个画面，是什么令你感到如此快乐（满足）？（3）从小到大你担任过哪些职务？你喜欢的是哪些职务？不喜欢的是哪些？请具体说明为什么？（4）你最崇拜（敬佩）的人是谁？他对你产生了什么影响？你最像他的是什么地方？最不像他的是什么地方？（5）你最喜欢看哪种杂志？这些杂志中的哪些部分吸引着你？或者，如果你到书店看书，你通常会停留在哪些书架前（不是仅仅因为学习需要的情况下）？（6）除了单纯的娱乐放松外，你最喜欢看哪几类电视节目？节目中什么吸引着你？（7）你喜欢浏览哪类网站？你喜欢看网站的哪部分内容？它们属于哪个专业？（8）休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做什么或学什么？这里面又是什么吸引着你？（9）你最喜欢的科目是什么？为什么喜欢它（们）？（10）我们生活中都有过某些时刻，是因为全神贯注于做某件事情而忘了时间。

什么样的事会让你如此专注？（11）你的答案里面有什么共同点吗？是否可以归纳为什么主题或者关键词？这些主题或者关键词可能和霍兰德的哪些类型相对应？你如何能够让这样的主题在你今后的生活中得到更充分的彰显？说明：对最后一个问题的回答讲有助于你总结和归纳前面所有的问题，并将你在日常生活中的一些表现与本单元所讲的职业兴趣类型挂起钩来。

《职业生涯规划》练习题班级__________姓名_____________学号___________一、单选（每题3分，共30分）1、职业是人们所从事的比较稳定的、有__B__ 收入的工作。

A.稳定B. 合法C. 持续D. 适当2、下列观点不正确的是_才_C____A. 兴趣可以培养B. 性格可以改变C. 能力一成不变D. 能力可以提高3、职业道德素质的重点是_A____A敬业、诚信B专业精通C身体强健D. 手脚利索4、职业生涯的特点不包括__D____￥A. 独特性B. 阶段性C. 发展性D. 不稳定性5、确定A_____目标是职业生涯规划的关键环节其他环节全面围绕它的确定展开A. 长远目标B. 近期目标C. 阶段目标D. 发展目标6、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价必须综合考虑__D___ 因素。

A. 个人、家庭因素B. 企业评价和社会评价C. 自我评价、家庭评价D. 个人、家庭、企业、社会等各方面7、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（C ）作出贡献。

A、自我发展B、家庭发展生涯设计C、推进人类社会发展D、小团队发展8、职业教育的专业设置，其特点是明显的（B ），往往与社会上一定的职业群相对应。

A. 技术性和职业性B.专业性和特殊性C. 阶段性和发展性D. 整合性和独特性@9、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是( B )A、学历B、实践能力C、良好的道德品质D、工作热情二、不定项选择题1、下列属于职业理想的是（AC ）A、小杨想着通过努力学习，在未来当一名医护人员B、我们未来要构建和谐社会，建立共产主义社会C、小王从小梦想当一名军人，保家卫国。

D、小李想在白银市买一套属于自己的房子，把老人接到身边，让他们安享晚年。

2、职业生涯规划的重要性是（BC ）A、帮助你最终能实现自己的美好理想》B、帮助你扬长避补地发展自己C、帮助你目标明确地发展自己D、帮助你不用太努力就可发展自己3、职业理想的特点（ABCD ）A、社会性B、时代性C、发展性D、个性差异性E、不稳定性4、职业素质主要包括（ABCD ）A.思想道德素质B.科学文化素质C.专业素质D.身体心理素质5、在我国，古时候的老中医在弟子学徒满师时，要赠送两件礼物，一把雨伞和一个灯笼。

大学生职业生涯规划综合测试题题库第一部分：自我认识与定位
1. 请描述一下你目前的兴趣爱好以及在校期间的特长和优势。

2. 你认为自己的性格特点是什么，如何评价自己的沟通能力和团队合作能力？
3. 对自己未来的职业规划有哪些想法和期待？你希望在哪个领域发展并取得怎样的成就？
第二部分：职业探索与实践
4. 请列举你认为适合自己发展的职业方向，并说明选择该方向的原因。

5. 你是否参加过与自己职业规划相关的实习或社会实践活动？请分享一次经历并总结得到的收获。

6. 你是否有通过实习或社会实践了解到的新职业信息或发展趋势？请描述并谈谈你的看法。

第三部分：职业能力与成长
7. 你认为一个优秀的大学生应该具备哪些职业能力？请列举并逐一说明。

8. 你在大学期间如何提升自己的职业能力？有哪些具体实践或经验分享？
9. 对于未来职业生涯的发展，你觉得自己还需要提升哪些能力或技能？你有什么打算和计划来实现这些提升？
第四部分：职业规划与实施
10. 你制定或执行过自己的职业规划吗？如果有，你的规划是什么样子的？如果没有，你打算何时开始并如何制定？
11. 你对于未来职业规划的目标和计划是否有清晰的思考和安排？你有没有考虑过中长期的职业目标？
12. 请简要描述你对于未来的职业发展设想，并说明你将如何逐步实现这一设想。

总结：通过对以上问题的思考和回答，可以更清晰地了解自己的职业生涯规划现状和需求，帮助大学生更好地定位自己的发展方向，提升自身职业素养，实现个人职业目标和发展规划。

希望大家可以认真对待职业规划，不断学习和成长，努力实现自己的职业梦想。

愿青春无悔，未来可期！。

职业生涯规划练习题一、选择题1. 职业生涯规划的第一步是：A. 设定目标B. 进行自我分析C. 收集职业信息D. 制定行动计划2. 以下哪项不是职业规划中自我分析的内容：A. 个人兴趣B. 个人价值观C. 个人技能D. 行业趋势3. 在进行职业规划时，收集职业信息的目的是：A. 确定职业目标B. 了解行业动态C. 评估个人能力D. 制定职业发展路径4. 制定职业发展行动计划时，以下哪项不是必要的：A. 短期目标B. 长期目标C. 个人情感状态D. 具体行动步骤5. 职业规划中，评估职业机会的目的是：A. 确定是否需要进一步教育B. 确定个人是否适合某个职业C. 了解个人在职场上的地位D. 确定个人的职业兴趣二、填空题6. 职业生涯规划是一个持续的_________过程，需要不断地_________和_________。

7. 在进行职业生涯规划时，_________是评估个人职业目标与现实情况是否匹配的重要工具。

8. 职业发展路径规划中，_________可以帮助个人明确自己的职业发展方向和目标。

9. 职业规划中，_________是指个人在特定时间内希望实现的具体职业目标。

10. 职业规划的最终目的是帮助个人实现_________和_________的平衡。

三、简答题11. 简述职业生涯规划的重要性。

12. 描述进行职业生涯规划时，个人需要考虑哪些因素？13. 解释为什么说职业规划是一个动态的过程？14. 阐述在制定职业发展行动计划时，个人应该如何设定短期和长期目标？15. 讨论职业规划中，个人如何评估自己的职业机会？四、案例分析题16. 假设你是一名即将毕业的大学生，专业是计算机科学。

请根据你的专业背景，制定一个为期五年的职业生涯规划，并说明以下内容：a. 你的职业目标是什么？b. 你将如何收集与你职业目标相关的信息？c. 你将如何评估自己的技能和能力？d. 你将制定哪些具体的行动计划来实现你的职业目标？五、论述题17. 论述在职业生涯规划中，个人价值观与职业选择之间的关系，并举例说明。

学历提升东财《自我认知与职业生涯规划》综合作业1.反映一个人做什么事会感觉习惯、做得顺利的是（）。

A.兴趣B.性格C.技能D.价值观第1题正确答案:B2.职业价值观是个体价值观在（）问题上的反映。

A.个人B.职业C.职业理想D.社会第2题正确答案:B3.大五人格测样中，反映个体保持情绪稳定的能力的维度是（）。

A.神经质B.责任心C.外倾性D.宜人性第3题正确答案:A4.职业定位就是要为职业目标与自己的（）及主客观条件谋求最佳匹配。

A.兴趣B.爱好C.价值D.潜能第4题正确答案:D5.人与职业相匹配的职业选择理论由美国波士顿大学的（）教授提出，是用于职业选择与职业指导的最经典理论之一。

A.西恩B.萨伯C.帕森斯D.舒伯第5题正确答案:C6.下列（）行为方式是看重业绩、团队合作及自我塑造。

A.国有企业B.政府机关C.民营企业D.外资企业第6题正确答案:C7.“需要具备文书技巧、组织能力，能够听取并遵从指示，按时完成工作并达到严格标准，有组织有计划”形容的是与（）相匹配的职业环境。

A.企业型B.常规型C.实际型D.社会型第7题正确答案:B8.在职业生涯规划“三部曲”中，“知己知彼，百战不殆”是（）阶段。

A.职业选择B.因素分析C.付诸行动D.个人分析第8题正确答案:B9.根据行为科学家格雷夫斯对价值观进行的归类，持有（）类型价值观的人信仰冷酷的个人主义，自私和爱挑衅，主要服从于权力。

A.反应型B.自我中心型C.存在主义型D.自我成长第9题正确答案:B10.MBTI性格类型理论将人的性格分为了（）种类型。

A.4B.8C.16D.32第10题正确答案:C11.在多维度的自我中，个体对其道德价值、宗教信仰、人生观等方面的看法称为（）。

A.生理自我B.心理自我C.社会自我D.道德自我第11题正确答案:D12.一位工程师在为公司开辟完一项新产品后，在此基础上为自己开辟新项目并脱离原企业开始创业属于（）。

A.复制型创业B.摹仿型创业C.安定型创业D.冒险型创业第12题正确答案:C13.（）是指人脑对信息进行加工、储存和提取的能力。

职业生涯规划练习题文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]《职业生涯规划》第一单元练习题一、填空题1、职业是个人在社会中所从事的的工作。

2、人的一生可分为、、三个阶段。

3、职业生涯是指一个人一生的。

4、职业理想的特点具有、、、。

5、是实现社会理想的基础。

社会理想和职业理想。

6、规划才能把理想变成现实。

二、单项选择题1、职业区别于其他劳动的主要特征是（）A 收入B 稳定的收入C 承担社会责任D 个人与社会的纽带2、职业生涯是指一个人一生的（）A 人生经历B 求学经历C 职业经历D 生活经历3、人生理想的核心是（）A 社会理想B 理想C 职业理想D 职业生涯设计4、下列选项中，（）是职业理想和职业生涯共同的特点。

A 社会性B 发展性C 终生性D 互动性5、职业是( )的产物。

A 生活方式B 科技发展C 生产工业化D 社会分工6、社会理想（）着职业理想。

A 制约B 妨碍C 破坏D 促进三、多项选择题1、职业生涯规划必须具有（）A 鲜明的个性B 符合个人实际C 有明确的方向D 可操作性强2、职业生涯的特点有（）A 社会性B 阶段性C 互动性D 终生性3、职业生涯规划的重要性表现在（）A 帮助我们目标明确地发展自己B 帮助我们强化职业意识C 帮助我们形成正确的职业观D 帮助我们扬长补短地发展自己四、判断题1、职业是人们在社会中所从事的工作。

（）2、收入合法是职业区别于其他劳动的主要特征。

（）3、从业回顾阶段是人生的主要阶段。

（）4、社会理想是职业理想的基础。

（）5、职业生涯规划的过程是提高自己的过程。

（）《职业生涯规划》第二单元训练题一、填空题1、职业教育的专业设置，其特点是明显的和。

2、职业群有两类：适合中职生发展的职业群和适合中职生发展的职业群。

3、职业素质主要包括：、、和身体心理素质。

4、性格可分为、和三类。

5、行业发展为个人发展 ,个人发展行业发展。

二、判断题1、用人单位招聘员工时，只看技能强弱。

中职德育《职业生涯规划》练习卷、单项选择题（50分）1.职业区别于其他劳动的主要特征是（A.收入B.稳定的收入C.承担社会责任D.个人与社会2.关于职业生涯规划的重要性，下列说法不正确的是（A.帮助你实现自己的美好理想B.帮助你扬长避短C.帮助你目标明确地发展自己D.帮助你不用太努力就可以民展自已。

3•以（）为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神，是整个民族赖以生存和民展的精神支柱。

A.民族主义B.宗教信仰C.爱国主义D.人民利益4.（）是职业素养的基础A.公共职业素养B.行业职业素养C.岗位职业素养D.公民素养5.职业素养的主体是（A.德B.智C.体D.美6.（）是一个人积极探究某种事物的心理倾向。

A・兴趣B性格C.能力D.职业价值取向7.小杨在工作中认真执着、决断果敢，这是指小杨的（A.生活情趣B.业余爱好C.职业能力D.职业性格8•下列关于职业能力说法不正确的是（A.具有符合职业要求的能力，是职业生涯发展得以成功的重要保证B.对职业的热爱，能促使从业者锻炼出超乎常人的职业能力C.不同职业对从业者能力要求不同D.同一个职业，从业者的职业能力不存在差异9.（）是人们谋取一份职业的社会行为目的，决定人的就业方向和职业行为，影响人再职业活动中的态度A.职业理想B.职业价值取向C.职业性格D.专业能力10.小罗生于盛产床上用品的通州，中职她选择了家纺专业，并从事家纺的工作，获得了成功。

她是把握住了（）与职业生涯发展的关系。

A.家庭情况B.行业发展C.区域经济D.时代潮流11 •人的发展离不开自己的“根”，善于在家乡和更大范围里把握发展机遇，是成 功的“秘诀”，下面不属于职业生涯发展机遇的是（A. 家庭状况的影响及变化B. 专业的学习和行为习惯的改变C. 区域经济的发展动向D. 行业的发展动向12・自我剖析，要立足现实，看清（ ）。

A. “过去的我”B. “现在的我”C. “将来的我”D. “明天的我” 13・阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是（ ）的方式。

职业生涯规划练习题1.职业价值观具有明确的目的性、（）和坚定性的职业选择的态度和行为。

A.自由性B.动机性C.自觉性D.制约性正确答案：C2.不属于探索价值观方法的是（）。

A.澄清反应法B.意见表决法C.间接提问法D.生活馅饼法正确答案：C3.以下探索价值观步骤正确的是（）。

①自由选择；②分析选择；③公开选择；④采取行动；⑤重复行动。

A. ②①③④⑤B.②③①④⑤C.①③②⑤④D.①②③④⑤正确答案：D4.价值观对动机有（）作用。

A.目的B.设计C. 评价D.导向正确答案：D5.价值观包括价值评价、（）和价值追求。

A.价值目标B.价值沉淀C.价值筛选D.价值浓缩正确答案：A练习题1.霍兰德将人格分为六种类型，其中不包括（）。

A.现实/实际型（R）、研究型(I)B.艺术型（A）、社会型（S）C.科学型（S）D.企业型（E）E.传统/常规型（C）正确答案：C2.兴趣对于个人成长和发展的作用，主要表现在( )两个方面。

A.引导、定向B.定向、动力C.动机、动力D.定向、制约正确答案：B3.不属于职业兴趣功能的是（）。

A.影响职业定向B.促进智力开发C.增强职业适应能力D.制约职业选择正确答案：D练习题1.学生在选择岗位时步骤不包括（）。

A.通过测试了解自己性格B.盲目投递简历C.从人到职位D.寻找适合自己的岗位正确答案：B2.用人单位招聘时经常的做法不包括（）。

A.先进行职位分析B.通过人格测试来挑选符合岗位特质的人C.分析出岗位所需要的人员性格特点D.直接给投简历人员打电话正确答案：D3.常用的性格评定法不包括（）。

A.行为评定法B.量表法C.直接提问法D.投射法正确答案：C4.属于人的性格特征的是（）。

A.一时的B.情境性的C.偶然表现的D.勇敢探索正确答案：D练习题1.休闲的重要性在社会方面主要表现不包括（ )。

A.增进人们相互了解B.提高社会意识C.学习到生活准则、价值判断和社会规范D.帮助个人社会化E.培养创造力和毅力正确答案：E2.休闲的重要性在个人方面主要表现为（）。

职业生涯规划练习题一、单项选择题1. 是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人的一生的学习。

A、合作学习B、终身学习C、继续学习D、在校学习2.职业生涯发展措施的制定要领有三点：即措施必须是、可行的、针对性强的。

A、具体的B、完善的C、恰当的D、大体的3. 是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式中重大变化，是职业生涯发展的重要经历。

A、企业实习B、顶岗实习C、自主创业D、首次就业4.推销自己有直接推销和。

A、网络推销B、间接推销C、现场推销D、书信推销5.创业者应具有专业能力、社会能力和等方面。

A、职业能力B、谈判能力C、阅读能力D、方法能力6.（），是职业生涯规划管理的重要手段。

A、善于请人督促B、和老师搞好关系C、定期自我检查规划落实的情况D、每天饭后、睡前，闭目反思7.中职生必须树立（）的观念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。

A、勤学好问B、终身学习C、乐于助人D、刻苦钻研8.要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。

A、入学B、就业C、现在D、积蓄一定实力时9.调整职业生涯规划的关键是（）。

A、“我为什么干”B、“我干得怎么样”C、放弃原有规划D、选择更适合自己的发展方向和发展目标10.中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕能否促进职业生涯的（）。

A、可持续发展 B、目前利益 C、目的性思维力 D、落实11.俗话说的“三百六十行”，说明了职业具有（）。

A.多样性B.时代性C.专业性D.综合性12.职业教育培养的人才，是既能动脑又能动手的（）。

A.综合型人才B.复合型技能人才C.理论性专家D.社会评论员13.职业生涯规划的重要性（）。

A.帮助你最终实现自己的美好理想B.帮助你目标明确的发展自己C.帮助你不用努力就可以发展自己D.帮助你轻易地达到一定的层次14.中职生的创业优势，主要有（）。

①中职生接受了与经济社会发展有密切联系的职业教育，具有专业性，面向某一职业群②中等职业学校开展了多种形式的船业教育，引导学生进行训练③中职生有务实的创业观念④中职生不但学习内容针对性强，具有一技之长，而且熟悉相应行业的职业道德和职业能力要求A. ①②③B. ①④C. ①②④D. ①②③④15.从“学校人”到“职业人”角色的专业可以通过哪两步完成（）。

职业生涯规划习题及答案1.2职业生涯规划定位 1职业生涯规划可以：A 、帮人找到好工作B 、提升就业率C 、促人增加收入D 、更有底气生活正确 答案：D 2职业生涯规划最重要的是：A 、明确自己的专业所学B 、明确一个自我定位C 、搞清楚社会大环境D 、不浪费自己的才华正确 答案：B 3职业生涯规划有三个核心要素是： A 、有一个认定的发展方向 B 、立足现实条件的资源整合 C 、建立广泛的人脉资源 D 、过程实践的充实体验正确答案：ABD4对于生涯目标的设定，正确的是:2系统规划法的要素是：A 、对目标的定位B 、持续而积极的行动C 、对自我的清晰认知D 、对环境资源的把握 正确答案： ABCD3职业生涯规划应有的姿态是： A 、紧随当前趋势 B 、长远与近期计划结合C 、目标清晰但能灵活变通D 、坚定不移实现目标正确答案： BC1.4作业题已完成 1生涯是：A 、从生到死的历程B 、所做的职业过程C 、工作角色的连续体D 、个人的职业成果正确答案：A 我的答案：A 2生涯规划最重要的部分是：A 、清晰自己有什么资源B 、定位自己的价值追求C 、了解自己是什么样的性格D 、有一个好工作正确答案：B 3生涯有所成就的人往往都有：A 、比较执着的理想与目标B 、与时代需求合拍的应变力C 、整合抓取那个时代资源的能力 D 、孜孜不倦的努力 正确答案： ABCD4生涯目标的来源： A 、内心的期望B 、环境的要求C 、重要他人的期望D 、根据机会正确答案：AB 1.5作业题已完成 1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是： A 、获得最好发展B 、充分利用资源C 、让规划有序进行D 、避免严重问题答案：A2人人都需要系统的生涯规划方法，因为： A 、避免无效人生 B 、可以让人挣更多钱C 、生涯规划理念逐步普及D 、获得更理A 、自己认定并愿意负责会主流价值观1.3 职业生涯规划的技术 1选出正确的表述： A 、几乎所有人都在规划中 运天洽谈室 B 、要有充分的实现基础 C 、实践中逐步调整完善 D 、要符合社 正确答案： AC B 、生涯规划就是要顺其自然 正确答案：AC 、生涯根本无法规划D 、命2生涯发展中各种角色的关系是： A 、相互支持 B 、彼此争夺资源C 、经常是矛盾冲突的D 、同步推进的 正确答案：A3环境与个人的关系是： A 、环境是个人的资源库 B 、个人适应环境、改造环境以发展C 、个人拥有环境的决定权 D 、环境决定人的发展正确答案：AB4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为 A 、环境条件随时时间推移会变化 B 、人总是在竞争中的C 、人的能力有限，有时需要等待时机D 、人与环境互动有相互改造性 正确答案：AD1.8作业题已完成 1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么： A 、生涯规划就是为了避免生涯后悔 B 、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切 C 、再好的选择，未来都有可能是后悔的 D 、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案：D 2生涯阶段的衡量标准是： A 、当前完成了哪些阶段任务 B 、当前的年龄 C 、当前的学历水平D 、当前的家庭经济条件正确答案：A3 Super 的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、 A 、探索阶段B 、建立阶段C 、维持阶段D 、退出阶段正确答案：ABCD4阶段观的核心在于：A 、特定阶段有特定阶段的核心任务B 、当前阶段完成当前阶段任务最高效C 、生涯发展任务不会凭空消失D 、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC2.1 自我探索概述 1被父母逼迫考了 5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是： A 、不知道自己喜欢什么职业B 、能力不足，考不上公务员C 、不了解职场D 、父性的生涯发展 正确答案：D3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于： A 、生涯探索期B 、生涯成长期C 、生涯建立期D 、生涯混沌期正确答案：A 4直觉式的生涯规划方法会:A 、长远可能会有问题 乏责任感B 、有时会效率高正确答案:C 、是一种“无规划”状态 ABCDD 、有时会缺1.6作业题已完成 1生涯平衡的意思就是： A 、多种角色平均发展 要突出核心角色B 、特定时间专注特定角色发展正确答案：BC 、不荒废任何一个角色D 、2 Super 所说的六种角色分别是：学生、 A 、父母 B 、公民 C 、工作者 3角色扮演好的内涵是：A 、有主观投入性，并能乐在其中 色中忘我D 、每个角色上都取得成绩持家、休闲、子女 D 、退休者 正确答案：BC B 、每个角色上都得到认可C 、有角色意识，在角正确答案：AC1.7作业题已完成 1生涯规划：A 、完全是个人的事 动主导的B 、是人与环境互动的结果正确答案：BC 、很多时候身不由己的D 、由行母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案：D2自我探索的三个重要意义是：A、帮助你树立内心认同的生涯目标B、帮助你权衡不同职业选择的利弊C、帮助你制定适合自己的行动计划D、帮助你了解某种职业的能力要求正确答案：ABC 3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。

大学生职业生涯规划模拟题库及答案1、目标最重要的作用是什么？（）A、消除无聊B、自我超越C、带来紧张和焦虑答案：B2、以下属于感觉型性格特点的是（）A、相信确定和有形的东西B、对概念和理论感兴趣C、着眼于现实D、重视可能性和独创性答案：C3、以下属于直觉型性格特点的是( )A、相信确定和有形的东西B、重视可能性和独创性C、对概念和理论感兴趣D、着眼于现实答案：B4、下面属于判断型的人是（）A、郭敬明B、梅长苏答案：B5、下面属于思考型的人是（）A、俞敏洪B、谢娜答案：A6、如果就业的时候，不能按专业就业，那大学就白读了，以后也很难有长足的发展。

A、对B、错答案：B7、如果把人生比作车的话，能力是什么？A、方向盘B、汽油C、油门8、职业生涯规划的思维模式是（）。

A、having—》doing—》BeingB、Being—》having—》doingC、doing—》having—》Being答案：B9、价值观value来自拉丁文词根valeo，词根的意思是：（）。

A、重要的B、有价值的C、坚强起来答案：C10、能力中的能力是通过认同、模仿、内化等途径获得。

A、自我管理能力B、自控力C、专业知识能力D、可迁移能力答案：A11、跨专业就业时，最重要的是能用真实经历回答“在这个领域，我的知识、技能、品质比学这个专业的毕业生强在哪里？”A、对B、错答案：A12、中期价值观是指：（）。

A、自我实现B、爱与尊重C、生存与安全答案：B13、做决策的思考步骤有哪些步骤？①识别问题的存在②考虑各种可能性③综合、评估，形成选项，并对选项排列次序④采用行动解决问题A、①④⑤B、①②③④C、②③④D、①②答案：B14、在将来的职场是硬通货。

B、实践经历C、人脉D、能力答案：D15、内外向指的是（）A、能量获得途径B、注意力的指向C、采取行动的方式答案：A16、设立目标的指导原则（）①明确具体②可测量、可量化③可达到、有挑战性④有明确的时间表⑤有价值和意义A、①②B、①④⑤C、②③④D、①②③④⑤答案：D17、课程女巫的故事中，加温最后的选择是：（）。

职业生涯规划试题第四套高一职业生涯规划终考试题一、单选题（15×2共30分）1、确定（ a）目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节全面围绕它的确定展开。

a长远目标 b近期目标 c阶段目标 d发展目标2、自我剖析，既要立足现实，看清（a ），更要着眼发展，看到（）a现在的我将来的我 b将来的我现在的我3、阶段目标中，前一个目标是后一个目标的（a ），后一个目标是前一个目标的（）a基础方向 b方向基础4、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（a ）a、获取角色b、付出角色c、奉献角色d、给予角色5、对职业人的基本要求是（a ）a、行为不许出错做人b、做事c、做人d、思维6、职业生涯规划管理，是对计划的（d ），高效率的完成既定目标。

a实行、组织b指挥c协调、控制d实行、组织、指挥、协调和控制7、调整职业生涯规划的关键是（d ）a“我为什么干？” b“我干得怎么样？”c放弃原有规划d选择更适合自己的发展方向和发展目标8、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（a ）因素a个人、家庭、企业、社会等各方面b企业评价和社会评价 c自我评价、家庭评价 d个人、家庭因素9、中职生必须树立（b）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。

a勤学好问 b终身学习 c乐于助人 d刻苦钻研10、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（b ）a工作两、三年b毕业前夕c初入工作岗位的第一年d规划制定后11、（ b），是职业生涯规划管理的重要手段。

a善于请人督促b定期自我检查规划落实的情况c和老师搞好关系d每天饭后、睡前，闭幕反思12、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（ c）做起，尽早规划人生。

a入学 b就业 c现在 d积蓄一定实力时13、中职生职业生涯发展外部条件的第一个变化，很可能是（ c）的变化。

a经济形势、产业结构的调整 b行业发展趋势变化和技术、工艺更新c就业市场需求 d所在单位人际关系等的情况的变化14、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（d ）作出贡献。

多项选择题专题训练1、职业生涯的特点包括（）A、自觉性B、发展性C、积极性D、阶段性E、可行性F、整合性 G终生性 H、独特性 I、确切性 J、互动性2、职业生涯规划的重要性是（）A、帮助你最终能实现自己的美好理想B、帮助你扬长避补地发展自己C、帮助你目标明确地发展自己D、帮助你不用太努力就可发展自己3、中职生职业生涯规划的特点（）A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划B、是具有专业特色的职业生涯规划C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划H、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划4、职业理想的特点（）A、社会性B、时代性C、发展性D、个性差异性E、不稳定性下列属于职业理想的是（AC ）A、小杨想着通过努力学习，在未来当一名医护人员B、我们未来要构建和谐社会，建立共产主义社会C、小王从小梦想当一名军人，保家卫国。

D、小李想在白银市买一套属于自己的房子，把老人接到身边，让他们安享晚年。

5、与中职生就业有关的职业资格证书有（ABC ）A.以技能为主的职业资格证书B.专业技术人员职业资格证书C.公务员职业资格证书D.从业人员职业资格证书6、要想使职业生涯规划符合本人实际，必须分析自己的（ABCDEF ）A、兴趣B、性格C、能力D、价值观E、学习状况F、行为习惯7、职业生涯规划管理是指对规划的实行（），高效率地完成既定目标。

A、组织Ｂ、指挥 C、协调 D、控制8、中职生常会感到在入学时所定的职业生涯规划与实际有距离，甚至相差甚远，主要原因有（）A、在进行职业生涯规划时，对就业市场了解不够B、环境和本人都有了比较大的变化C、自己还没有完成从“学校人”到“职业人”的转换D、职业生涯规划需要修正9、对职业生涯发展的评价必须综合考虑的因素有（）A、个人B、家庭C、企业D、学校E、社会10、我们在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的可持续发展进行。

大学生职业生涯规划试题及参考答案大学生职业生涯规划试题及参考答案大学生职业生涯规划试题及参考答案11、【单选题】职业生涯规划是基于（）认定的一个人生发展的'方向、目标、定位。

A、父母B、周围的人C、个人自主D、以上都不对我的答案：C2、【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是（）。

A、要纵眼未来B、要关注现实C、要随时反思D、最终行动点是时刻关注未来我的答案：D3、【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。

（）我的答案：×4、【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。

（）我的答案：×5、【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的。

重大决策与规划。

（）我的答案：√大学生职业生涯规划试题及参考答案21、【单选题】女性就应该做幼儿园老师，这是通过（）来确定职业。

A、自然发生法B、最少努力法C、目前趋势法D、刻板印象法我的答案：D2、【单选题】马努杰采用的是（）。

A、自然发生法B、最少努力法C、橱窗游走法D、财富追求法我的答案：C3、【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定，这种方向是一个目标状态。

我的答案：√4、【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走，是跟着自己的感觉。

（）我的答案：×5、【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。

（）我的答案：√大学生职业生涯规划试题及参考答案31、【单选题】马云认为，一个创始团队（）才是最有效的。

A、金钱激励B、自我监督C、上级监督D、以上都是我的答案：B2、【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是（）。

A、要去什么位置B、要做什么事情C、获得什么样的薪酬回报D、以上都是我的答案：D3、【单选题】职业规划的关键点是关注一种（）关系。

A、定位B、共赢C、交换D、互助我的答案：C4、【判断题】职业生涯规划不是静态的。

（）我的答案：√5、【判断题】在古时候，货币回报叫做酬。

（）我的答案：×。

大学生职业生涯规划试题库与参考答案一、单选题（共53题，每题1分，共53分）1.哪种倾向的人更适合做抢险队员?A、IB、PC、JD、E正确答案：B2.下列关于理性看待社会关系在求职过程中的作用叙述不正确的是？（）A、人际资源能起到的作用是：提供信息、提供推荐B、利用社会关系求职不是走后门，而是起到信息获取、推荐的作用；不能过分依赖社会关系，求职归根结底是自己的事情，要发挥自身的主观能动性。

C、利用社会关系求职就是走后门D、正确认识社会关系正确答案：C3.以下不属于就业信息网的是（）。

A、学校教务处网站B、专业招聘网站C、企业网站招聘专栏D、学校就业信息网正确答案：A4.作为一个大学生,认为自己将来的工作与如果专业无关,那就是失败的。

这是一种什么思维?A、资源的诅咒的表现B、对专业的超强认同度C、属于对专业路径依赖D、生涯执着正确答案：C5.就业信息管理方法中的客户关系管理法，其英文缩写为：（）。

A、CRMB、HRMC、HPMD、CDR正确答案：A6.对于计划做的事情总是一拖再拖,到最后关头才找到行动的动力,是哪种类型倾向?A、SB、NC、JD、P正确答案：D7.三大产业(农业、工业、服务业),哪一产业技术含量更高?A、都高B、第一产业C、第二产业D、第三产业正确答案：D8.对于突发的事件,哪种类型的人更能从容应对?A、NB、PC、SD、J正确答案：B9.在这个知识随时可以基本免费获取的时代,学校的价值是:A、内化系统的知识B、提供更多的人际机会C、有丰富的资源库D、较为丰富的练习正确答案：A10.大学毕业求职,有三个选择:一则进入大型稳定的组织;二则进入正在高速增长的领域;三则进入新兴萌芽领域。

一般优秀的学生会选择哪一种?A、自己创业B、第一种C、第三种D、第二种正确答案：B11.S类型的人与人打交道时,更会关注:A、他人可利用的特点B、他人的需要C、他人的细节信息D、他人的有趣性正确答案：B12.“具有说服力,擅长向人推销自己的产品或观点”是哪种类型?A、RB、EC、CD、S正确答案：B13.体系化的专业知识,如何表达才能证明?A、能够清晰、成体系讲给别人B、老师认可C、有说服人即可D、好成绩正确答案：A14.以下属于技能(S)的是:A、做事情的态度B、听、说、读、写C、记往的各种定律D、对专业领域名人的熟知正确答案：B15.大学期间建构起专业的体系结构是重中之重,因为:A、“象牙塔”里只能学知识B、离开大学以后很难有系统学习机会C、大学就是学知识的地方D、大学缺乏能力成长机会正确答案：B16.中国在册记录的职业有多少种?A、>360B、>1400C、>36D、>720正确答案：B17.对于行政、会务管理人员,哪一种更适合?A、JB、PC、ID、E正确答案：A18.网上求职的注意事项是（）。