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美容养生如何保持手部的健康与美丽手部是我们日常生活中经常使用的部位，保持手部的健康与美丽对于我们的整体形象和生活质量都非常重要。
本文将介绍一些美容养生的方法，帮助您保持手部的健康与美丽。
一、保持手部的洁净保持手部的洁净是保持手部健康的基础。
经常用温水和肥皂洗手，特别是在日常生活中接触到了污垢、细菌或者其他有害物质后，要及时清洗双手。
洗手后用干净的毛巾擦干，避免细菌滋生。
此外，定期修剪指甲，保持指甲的干净整洁，可以减少细菌滋生。
二、滋润保湿手部皮肤容易干燥，因为手部的皮肤相对较薄，容易受到外界环境的刺激和损伤。
因此，滋润和保湿手部非常重要。
可以选择一些含有植物精华、维生素E等成分的手部护肤产品，定期涂抹。
在寒冷干燥的冬季，可以使用滋润型的护手霜，提供足够的滋润和保护。
三、做手部按摩手部按摩可以促进血液循环、舒缓疲劳和紧张情绪，还可以改善手部肌肤的弹性和光滑度，保持手部的美丽。
可以用纯植物油或者手部护理霜来进行按摩，按摩过程中要以轻柔的方式进行，避免过度用力。
按摩时，可以把手臂和手腕一起按摩，全方位地放松手部肌肤。
四、保护手部免受阳光伤害阳光中的紫外线对于手部皮肤的伤害是巨大的。
长时间接触太阳光，会导致手部皮肤干燥、皱纹增多、色斑出现等问题。
因此，出门时最好涂抹防晒霜，选择SPF指数较高的产品。
另外，可以戴上手套或者手臂套，避免手部暴露在阳光下。
五、均衡膳食，补充营养均衡膳食对于保持手部健康和美丽非常重要。
富含维生素A、C、E 和锌、硒等元素的食物对于皮肤的补充和修护都很重要。
可以多食用蔬菜水果、坚果等富含维生素的食物，提供充足的营养供给给手部皮肤。
总之，保持手部的健康与美丽需要长期的细心呵护和保养。
通过保持手部的洁净、滋润和按摩，防止阳光伤害以及均衡饮食，我们可以拥有一双健康美丽的双手。
让我们一起把美容养生的方法运用到手部护理中，实现手部健康与美丽的双重目标。
中医养生手部按摩的好处手是人体最重要的器官之一，拥有丰富的经络和穴位，经由这些经络和穴位，手部按摩能够在中医养生中发挥重要作用。
中医养生手部按摩以调节气血、疏通经络、促进身体健康为目的，具有许多好处。
本文将探讨中医养生手部按摩的好处以及相应的按摩技巧，帮助人们更好地保养身体。
一、促进血液循环手部按摩可以促进血液循环，增加血液流动，从而改善气血循环不畅引起的各种问题。
通过按摩手腕、手掌和手指等部位，可以刺激经络和穴位，扩张血管，增加血液供应到手部，加速血液循环。
良好的血液循环有助于营养物质的输送和废物的排除，有助于保持手部健康。
二、缓解手部疲劳手部经常使用，在日常生活和工作中经常会感到手部疲劳和不适。
手部按摩可以缓解这种疲劳感，放松手部肌肉和筋膜，减轻痛苦和不适。
通过适当的按摩手腕和手指，可以舒缓肌肉紧张和痉挛，促进肌肉松弛，减少手部压力，使手部得到舒展和放松。
三、促进内脏功能按摩手掌和手指可以刺激经络和穴位，与人体内脏和器官相对应。
中医认为，手部经络与内脏功能紧密相关，通过按摩手部，可以调整内脏功能，促进气血循环，增强免疫力，改善消化功能。
例如，适当按摩手部特定穴位可以舒缓胃痛、缓解便秘等胃肠道问题。
四、改善睡眠质量手部按摩可以帮助改善睡眠质量。
通过按摩手掌和手指的穴位，可以刺激身体放松的反应，舒缓紧张情绪，消除压力。
适当的手部按摩能够帮助人们进入更深的睡眠状态，改善入睡困难和睡眠质量问题。
五、提升免疫力手部按摩有助于提升免疫力，增强身体的抵抗力。
通过按摩手部的穴位，可以促进气血流通，提升免疫细胞的活性，改善免疫系统功能。
良好的免疫系统可以预防疾病，并有助于提高身体的自愈能力。
手部按摩技巧：1. 手腕按摩：将手腕放在另一只手的手心中，用拇指旋转按摩手腕周围的穴位，以顺势顺时针方向按摩，每个穴位按压约5秒钟，重复3-5次。
2. 手指拉伸：轻轻地拉伸手指，从掌心开始，向指尖方向逐渐进行。
每个手指拉伸约5秒钟，重复3-5次。
手部养生与保健一、对传统中医的认识。
传统医学和中医，不但是一种医学，而且是一种非常重要的文化，一种独特的文化。
他是一门哲学；是天文、气象学；也是地理学；而且是心理学、养生学、保健学的根本的东西。
传统医学养生学，是指合理的、适度的选用、掌握一些技术和方法，来养护自己的身体、精神，达到保养身体、延年益寿的目的。
要适应你自己，还必须适度。
传统养生学，包括延缓衰老、增强智力、养容养颜、提高性生活质量，促进人类与自然界、社会的协调。
二、根据五行原理在手部的养护。
每天看看自己的手，就是对自己身体的测试。
身体的脏腑、器官不停在变化，虽然在体内没有明显的反应，但，在手上就有反射变化。
发现问题，及时揉揉，就是保健、养生了。
如何根据五行原理在手部养生呢？若感觉有不适，如口苦，说明是心和小肠的问题，再查查口、心脏，通过脾脏来调整。
五行与手指的关系：根据五行、五味、五指的关系，用浮摸法在脾脏反射区，体会五味。
血液、体液、津液的形成，都要用轻手法（浮摸法），用重手法就产生不了。
用拇指、食指、中指、无名指、小指分别在脾脏反射区浮摸，分别感觉口水味道的变化。
用中指在心脏反射区顺时针转一圈，再滑到脾脏反射区转一圈，体会口中是否有味？用食指在肝脏反射区逆时针转一圈，再滑到脾脏反射区顺时针转一圈，体会口中是否有味？有无变化？用大拇指从肺脏、心脏、脾脏反射区各转一圈，调整五脏，体会口味的变化。
用大拇指从食指指根推到脾脏反射区，体会口味的变化；再从其他指根推到脾脏反射区，体会口味的变化。
三、手疗保健的几种方法。
1.养肺。
双手五指交叉，对磕大小鱼际（肺脏反射区）36下，对肺有好处。
2.全身关节活动。
双手五指交叉，揉动手指、掌骨、腕关节36下，相当于全身关节运动；再连同双臂肘关节运动。
3.治疗手、足、背、臀部发冷。
双手交叉上下对搓，直到发热；左手掌压右手背，手指交叉，上下相搓，直到发热，再换手（右手压左手），尤其适应脚手冰凉的女同志。
4.锻炼双腿。
手脚并用按摩法养生是从古代就开始的，从古代皇帝渴望长生不老的现象可以看出，人们是渴望自己的寿命变长的，所以很多专家都在研究各种各样的方法，最后归结了一种方法，那就是养生，我们可以通过养生从而延长自己的寿命。
下文就给大家介绍一种好方法，那就是按摩穴位养生：首先是手部的虚伪按摩：人的手部有6条经脉的出发点，因此，经常进行手部按摩，可以促进全身经络畅通。
中医指出，手部按摩能调和气血。
手掌上大鱼际被称为胸腔呼吸区，大小鱼际之间有防癌反射区，手心中央的劳宫穴为心包反射区。
握上按摩器，通过挤压、摩擦，不仅能充分调动所有手部骨骼、关节，还能刺激手部穴位相关的病理反射区，使内脏不断受到良性刺激，逐渐强化其功能。
由于其同时能增强末梢血管的舒缩能力，常常感到手部冰凉、麻木的人及老人非常适宜。
为什么推荐手部按摩器呢？因为它体积小，携带方便，效果也不错，另外像我们日常生活中，像筷子、笔、梳子、刷子等日常用品都可以拿来当做手部按摩器。
对于手部的按摩并没有太多的禁忌。
每天循序渐进的按摩效果更佳，时间由10分钟左右到15分钟组建增加，每天可以重复多次。
下面介绍的就是腿部的按摩法：足三里也被称为长寿穴。
经常按摩足三里可以达到延年益寿的作用：击“足三里”法，胫骨外火筋内，如将手掌按在膝盖上，手指抚于膝下胫骨时，离胫骨外一横指，中指尖处即是。
此穴主治头昏、目眩、感冒、脾胃不和等，是全身强壮要穴。
叩击方法是在左腿着地站稳的瞬间，用右脚的足跟由前面绕过叩击左腿的足三里穴，同法，用左脚的足跟叩击右腿的足三里穴，轮换叩击前行。
同时我们也可以按摩“三阴交”、胫骨后沿处。
主治脾胃虚弱、胸腹胀满、妇女月经不调、湿热带下、生殖器疾患、夜眠不安等症。
方法是以足内侧击之。
两个穴位配合，效果更佳，可以有效改善各种急慢性疾病。
脚部的按摩大家可以用足浴替代，选用一款好的足疗机，加入适当的足浴盐等，这样每天坚持下去，你会看到一个容光焕发的自己。
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健康：在你“手”中作者：谢洪玉来源：《现代养生·上半月版》 2014年第7期谢洪玉人的双手各有六条经络通过，分布有数十个穴位，均与脏腑相连。
加强手部的运动锻炼，经常刺激与内脏相通的手部穴位，对于强身健体大有裨益。
1.运动小指每天早、晚将小指向掌心做屈曲运动，然后再向后扳，各做10～15次。
因小指外侧有心经运行，心经是支配心脏、调整全身血液循环的经络，与心、大脑的神经活动有密切关系。
运动小指时，可刺激神经系统，强心健脑，防止视神经萎缩。
2.搓揉手指以左手拇、食、中指依次搓揉右手五指，每指5分钟；然后以右手搓揉左手五指各5分钟。
搓揉拇指可兴奋神经机能，维持体液酸碱平衡；搓揉食指可以调节消化系统功能，健脾利胃，疏肝利胆；搓揉中指可防治各种心脑血管疾病；搓揉无名指可调整神经功能，提高其灵敏性，并能治颠痫病，防治精神分裂症；搓揉小指可增强呼吸系统和泌尿生殖系统机能，预防感冒及其他感染性疾病。
3.摩掌擦臂手掌对手掌快速摩擦30～5 0次，掌热后，以右手掌心向左手前臂内侧从手指末端向肘部反复推擦50～10 0次；然后以同样方法双手互摩发热，再向右臂内侧反复推摩。
早、晚各1次，可改善心肺功能，防治动脉硬化。
4.搓大鱼际将两手大鱼际（伸手时，拇指根部肌肉明显突起处为大鱼际）相对，一手固定，另一只手搓动，直至局部发热，2分钟后，两手交替再搓。
此法可促进血液循环，强化新陈代谢，提高人体免疫力，对防治咽痛、感冒等有效。
5.握放双拳双手用力握拳并吸气，然后突然放开，同时呼气。
一握一放为1下，反复做，每次做 2 0下。
可以防治手部关节硬化、皮肤粗糙、十指冰冷、寿斑满布，还可增强心脏功能。
6.按压手指一手呈握拳状（不必用力），用各指第二段关节角均匀按压另一手背（稍用力），每次2～3分钟，反复多次，可使经络和血管通畅，预防中风。
7.叩激手掌每天梳头后，用梳齿在手掌上轻叩2～3分钟，可调整内脏功能。
饮酒者采用此法，可减轻酒精对肝脏损害。
手部四大穴四季养生不可少
*导读：四季平安手上求，四季养生从手开始，下面就让中医师给大家介绍下这手部的四大穴位。
*手部四大穴四季养生不可少
*1、春按合谷。
春季肝气升发，容易肝阳上亢，情绪变化大，这时需理气，而常按合谷穴（属手阳明大肠经，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中）能疏肝理气。
*2、夏点劳宫。
夏天易有心火，人们易亢奋、烦躁、失眠。
这时需点劳宫穴来泄心火，劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
*3、秋揉鱼际。
秋天干燥，易生肺火，泄肺燥就要求助于鱼际穴，位于第1掌骨中点桡侧赤白肉际处，常两手互相揉一揉。
*4、冬灸阳池。
冬天很多人手脚冰凉，推荐阳池穴，位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
最好用艾灸方法。
按摩手部也可以养生
人的双手汇集了许多穴位以及经脉，中医认为，经常拍手也可以起到养生的功效，那么怎么拍手才可以保健身体呢？下面就跟着小编来了解下吧。
1、左手无名指第三个指节捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压。
高血压是威胁健康生活的第一杀手，虽然不会立即威胁到生命安全，但是其一系列的并发症将会直接危害生命。
所以高血压的预防和治疗显得尤为重要。
按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。
如果高血压患者感觉到头晕，说明其血压有可能在升高，此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。
如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。
2、左手拇指的第二个关节捏一捏左手拇指的第二个关节部位，可以有效预防糖尿病。
我们都知道糖尿病的原因除了遗传之外就是自身进食了过多的糖类，而身体又无法将这些糖及时消化吸收掉，从而导致免疫系统遭到破坏，身体免疫力下降，带来一系列的麻烦。
捏一捏左手拇指的第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。
当然，预防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我们在日常饮食中也要多加注意，不可进食过多的糖类，后果轻则肥胖，重则重病缠身。
3、左手小指第三个关节按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。
小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。
4、小指的第三。
中医手部按摩保健秘诀图解保健口诀：手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。
常揉小指壮双肾。
十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽。
健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。
一、五指养生速查手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。
按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
五指对应经络 对应器官拇指肺部经络 心脏和肺食指大肠经络 胃、肠和消化器官中指心包经络 五官、肝脏无名指 三焦经络 肺和呼吸系统小指心、小肠经络 肾脏、循环系统不健康的手指各有不同：二、甲半月颜色灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。
粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。
黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。
三、甲半月面积最好：面积占指甲1/5。
小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。
大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
四、指甲状态色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。
色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。
手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。
大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。
五、随时随地健手健身运用五指健身术，最大的优势就是随时随地：让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。
十指连心，手连着脑，大家知道如何按摩手部养生吗?下面三九养生堂为您介绍如何按摩手部养生，看看吧.手指对应什么养生器官?手指地活动，就是大脑地体操，手部有条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通：拇指对应肺部经络，对应心脏和肺.食指对应大肠经络，对应胃、肠和消化器官.中指对应心包经络，对应五官、肝脏.无名指对应三焦经络，对应肺和呼吸系统.小指对应心、小肠经络，对应肾脏、循环系统.手可以反映全身五脏六腑地健康状况，健康地手指是指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色.按摩或按压手，可以缓解全身疾病.文档收集自网络，仅用于个人学习①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要地刺激，做余次.②刺激手掌地正中点.即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次.③经常揉搓中指尖端.④经常进行手指运动，如玩健身球、打毛衣、搓洗衣服等.大家如何专业按摩手部养生?、虎口平击次说明：打击大肠经合谷穴.主治：预防及治疗颜面部位地疾病，如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒.: 小儿推拿加盟文档收集自网络，仅用于个人学习、手掌侧击次说明：打击小肠经后溪穴.主治：头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化.小儿推拿管不管用？以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭地那个可怜样子啊，唉！自从学了推拿，小病小灾地孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病地病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢.说来也巧，最近我地邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧，最后直接快度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些.那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用地清天河水，第一天，推拿不管用，家里老人不愿意了，直接吃退烧药了，第二天又烧，推拿还是不管用，结果连续吃了三天药，直到又碰到了这个邻居，才告诉她，不是推拿不管用，而是，不是所有地发烧都用清天河水地，这就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一个穴位就可以治病地，需要配合几个甚至十几个穴位地推拿.高烧以上和以下用到地穴位是不一样地：、清天河水，适用于度以下地低烧，夏天孩子不耐热都可以用地，清天河水，顾名思义给人一种很清凉地感觉、如果是超过度，就该用大寒地穴位了，退六腑,只能用于高热、还有一个推三关，推三关是大热地穴位，不能用于高热，但高热有种情况可以用推三关，就是这边高烧，那边手脚冰凉，气血不通，可以推三关行气血，手脚热了，同时用退六腑，捏脊等清热穴位退热.最近大家都知道雾霾天气地影响，很多宝宝反复患呼吸道感染，特别扁桃体发炎.扁桃体本是身体呼吸道系统中非常重要地防御型器官，当空气质量差，细文档收集自网络，仅用于个人学习菌病毒等繁殖，泛滥时，会特别刺激和激发扁桃体地防御功能.宝宝患病时通常都是直接高烧，且不易退烧.医院验血通常会显示出细菌感染地数据报告.不过我一般是不建议轻易过早使用抗生素干预和治疗地.抗生素在中国使用地现况，我相信不需要我多说，很多妈妈都很反感，却又无可奈何.扁桃体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿，这样安全绿色地办法来处理，西医认为必须使用抗生素才能处理地病例！对于还没有系统学习地妈妈，大家对于穴位和很多技巧地掌握不是很到位地情况下，请酌情借助药物来治疗，不要再让孩子抵抗力越来越低下.如果有条件，系统地学习下小儿推拿，一切防患于未然，以预防为本，帮助孩子建立一个健康地体魄！文档收集自网络，仅用于个人学习小儿推拿管不管用？以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭地那个可怜样子啊，唉！自从学了推拿，小病小灾地孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病地病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢.说来也巧，最近我地邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧，最后直接快度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些.那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用地清天河水，第一天，推拿不管用，家里老人不愿意了，直接吃退烧药了，第二天又烧，推拿还是不管用，结果连续吃了三天药，直到又碰到了这个邻居，才告诉她，不是推拿不管用，而是，不是所有地发烧都用清天河水地，这就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一个穴位就可以治病地，需要配合几个甚至十几个穴位地推拿.高烧以上和以下用到地穴位是不一样地：、清天河水，适用于度以下地低烧，夏天孩子不耐热都可以用地，清天河水，顾名思义给人一种很清凉地感觉、如果是超过度，就该用大寒地穴位了，退六腑,只能用于高热、还有一个推三关，推三关是大热地穴位，不能用于高热，但高热有种情况可以用推三关，就是这边高烧，那边手脚冰凉，气血不通，可以推三关行气血，手脚热了，同时用退六腑，捏脊等清热穴位退热.最近大家都知道雾霾天气地影响，很多宝宝反复患呼吸道感染，特别扁桃体发炎.扁桃体本是身体呼吸道系统中非常重要地防御型器官，当空气质量差，细文档收集自网络，仅用于个人学习菌病毒等繁殖，泛滥时，会特别刺激和激发扁桃体地防御功能.宝宝患病时通常都是直接高烧，且不易退烧.医院验血通常会显示出细菌感染地数据报告.不过我一般是不建议轻易过早使用抗生素干预和治疗地.抗生素在中国使用地现况，我相信不需要我多说，很多妈妈都很反感，却又无可奈何.扁桃体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿，这样安全绿色地办法来处理，西医认为必须使用抗生素才能处理地病例！对于还没有系统学习地妈妈，大家对于穴位和很多技巧地掌握不是很到位地情况下，请酌情借助药物来治疗，不要再让孩子抵抗力越来越低下.如果有条件，系统地学习下小儿推拿，一切防患于未然，以预防为本，帮助孩子建立一个健康地体魄！文档收集自网络，仅用于个人学习小儿推拿管不管用？以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭地那个可怜样子啊，唉！自从学了推拿，小病小灾地孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病地病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢.说来也巧，最近我地邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧，最后直接快度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些.那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用地清天河水，第一天，推拿不管用，家里老人不愿意了，直接吃退烧药了，第二天又烧，推拿还是不管用，结果连续吃了三天药，直到又碰到了这个邻居，才告诉她，不是推拿不管用，而是，不是所有地发烧都用清天河水地，这就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一个穴位就可以治病地，需要配合几个甚至十几个穴位地推拿.高烧以上和以下用到地穴位是不一样地：、清天河水，适用于度以下地低烧，夏天孩子不耐热都可以用地，清天河水，顾名思义给人一种很清凉地感觉、如果是超过度，就该用大寒地穴位了，退六腑,只能用于高热、还有一个推三关，推三关是大热地穴位，不能用于高热，但高热有种情况可以用推三关，就是这边高烧，那边手脚冰凉，气血不通，可以推三关行气血，手脚热了，同时用退六腑，捏脊等清热穴位退热.最近大家都知道雾霾天气地影响，很多宝宝反复患呼吸道感染，特别扁桃体发炎.扁桃体本是身体呼吸道系统中非常重要地防御型器官，当空气质量差，细文档收集自网络，仅用于个人学习菌病毒等繁殖，泛滥时，会特别刺激和激发扁桃体地防御功能.宝宝患病时通常都是直接高烧，且不易退烧.医院验血通常会显示出细菌感染地数据报告.不过我一般是不建议轻易过早使用抗生素干预和治疗地.抗生素在中国使用地现况，我相信不需要我多说，很多妈妈都很反感，却又无可奈何.扁桃体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿，这样安全绿色地办法来处理，西医认为必须使用抗生素才能处理地病例！对于还没有系统学习地妈妈，大家对于穴位和很多技巧地掌握不是很到位地情况下，请酌情借助药物来治疗，不要再让孩子抵抗力越来越低下.如果有条件，系统地学习下小儿推拿，一切防患于未然，以预防为本，帮助孩子建立一个健康地体魄！文档收集自网络，仅用于个人学习小儿推拿管不管用？以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭地那个可怜样子啊，唉！自从学了推拿，小病小灾地孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病地病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢.说来也巧，最近我地邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧，最后直接快度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些.那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用地清天河水，第一天，推拿不管用，家里老人不愿意了，直接吃退烧药了，第二天又烧，推拿还是不管用，结果连续吃了三天药，直到又碰到了这个邻居，才告诉她，不是推拿不管用，而是，不是所有地发烧都用清天河水地，这就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一个穴位就可以治病地，需要配合几个甚至十几个穴位地推拿.高烧以上和以下用到地穴位是不一样地：、清天河水，适用于度以下地低烧，夏天孩子不耐热都可以用地，清天河水，顾名思义给人一种很清凉地感觉、如果是超过度，就该用大寒地穴位了，退六腑,只能用于高热、还有一个推三关，推三关是大热地穴位，不能用于高热，但高热有种情况可以用推三关，就是这边高烧，那边手脚冰凉，气血不通，可以推三关行气血，手脚热了，同时用退六腑，捏脊等清热穴位退热.最近大家都知道雾霾天气地影响，很多宝宝反复患呼吸道感染，特别扁桃体发炎.扁桃体本是身体呼吸道系统中非常重要地防御型器官，当空气质量差，细文档收集自网络，仅用于个人学习菌病毒等繁殖，泛滥时，会特别刺激和激发扁桃体地防御功能.宝宝患病时通常都是直接高烧，且不易退烧.医院验血通常会显示出细菌感染地数据报告.不过我一般是不建议轻易过早使用抗生素干预和治疗地.抗生素在中国使用地现况，我相信不需要我多说，很多妈妈都很反感，却又无可奈何.扁桃体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿，这样安全绿色地办法来处理，西医认为必须使用抗生素才能处理地病例！对于还没有系统学习地妈妈，大家对于穴位和很多技巧地掌握不是很到位地情况下，请酌情借助药物来治疗，不要再让孩子抵抗力越来越低下.如果有条件，系统地学习下小儿推拿，一切防患于未然，以预防为本，帮助孩子建立一个健康地体魄！文档收集自网络，仅用于个人学习小儿推拿管不管用？以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭地那个可怜样子啊，唉！自从学了推拿，小病小灾地孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病地病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢.说来也巧，最近我地邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧，最后直接快度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些.那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用地清天河水，第一天，推拿不管用，家里老人不愿意了，直接吃退烧药了，第二天又烧，推拿还是不管用，结果连续吃了三天药，直到又碰到了这个邻居，才告诉她，不是推拿不管用，而是，不是所有地发烧都用清天河水地，这就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一个穴位就可以治病地，需要配合几个甚至十几个穴位地推拿.高烧以上和以下用到地穴位是不一样地：、清天河水，适用于度以下地低烧，夏天孩子不耐热都可以用地，清天河水，顾名思义给人一种很清凉地感觉、如果是超过度，就该用大寒地穴位了，退六腑,只能用于高热、还有一个推三关，推三关是大热地穴位，不能用于高热，但高热有种情况可以用推三关，就是这边高烧，那边手脚冰凉，气血不通，可以推三关行气血，手脚热了，同时用退六腑，捏脊等清热穴位退热.最近大家都知道雾霾天气地影响，很多宝宝反复患呼吸道感染，特别扁桃体发炎.扁桃体本是身体呼吸道系统中非常重要地防御型器官，当空气质量差，细文档收集自网络，仅用于个人学习菌病毒等繁殖，泛滥时，会特别刺激和激发扁桃体地防御功能.宝宝患病时通常都是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美容养生的七个缓解手部疲劳的方法手部作为人体最为频繁使用的部位之一，经常承受各种工作和生活的压力，容易出现疲劳和不适。
为了保持手部的健康和舒适，我们可以尝试以下七个缓解手部疲劳的方法。
1. 手部按摩手部按摩是缓解手部疲劳的经典方法之一。
我们可以利用双手相互按摩，从手腕到手指的每个部位都能得到放松和舒缓。
按摩手背时，可以使用拇指在手背上按压，然后向外侧推开。
按摩手掌时，可以用拇指按压手掌中心，然后顺着手横向推按。
此外，还可以使用按摩油或乳液，增加滑动感，使按摩更加舒适。
2. 热敷热敷是另一种有效的缓解手部疲劳的方法。
我们可以使用热毛巾或热水袋，将温热的物品放置在手部，让热量渗透进皮肤和肌肉中。
热敷能促进血液循环，放松紧张的肌肉，缓解疼痛和疲劳感。
在进行热敷时，注意不要过度热敷，避免烫伤皮肤。
3. 拇指按压拇指按压是一种容易实施且有效的缓解手部疲劳的方法。
我们可以利用拇指在手腕和手指关节上进行按压。
首先，使用拇指按压手腕内侧，从手横向到手臂，以轻柔的方式进行按摩。
接着，可以将拇指按压在手指关节上，以缓解关节的紧张和不适感。
4. 手部操手部操是一种可以锻炼手部的运动，有助于缓解手部疲劳和提高手部灵活性。
我们可以将手掌放在桌面上，然后依次运动手指，如弯曲、伸直、做握拳等动作。
此外，还可以用双手腕互相转动、旋转手腕等动作，来放松手部肌肉和关节。
5. 温水泡浴温水泡浴是一种能够缓解手部疲劳的舒适方法。
我们可以准备一个盆或容器，倒入适量的温水，然后将双手浸泡在温水中。
温水可以放松手部肌肉，促进血液循环，减轻手部疲劳感。
在泡浴过程中，可以适当加入草药或精油，增加放松效果。
6. 手腕运动手腕运动是一种可以锻炼手腕力量的方法，也可以缓解手部疲劳。
我们可以将手掌平放在桌面上，然后用手掌的力量将手腕向上、向下弯曲，反复进行。
这样的运动可以有效放松手腕肌肉和关节，增加手部灵活性，缓解疲劳感。
7. 手部保养手部保养是缓解手部疲劳的重要方法之一。
美容养生如何解决手部干燥问题手部干燥是很常见的问题，而对于许多人来说，它可能会导致不适感、粗糙皮肤和龟裂。
因此，美容养生对于解决手部干燥问题至关重要。
本文将向您介绍一些方法来缓解手部干燥，让您的手获得滋润和健康。
1. 温和洗手：常常洗手是导致手部干燥的一个原因。
为了解决这个问题，应该选择温和的洗手产品，避免含有刺激性成分的洗涤剂。
洗手时使用温水而不是热水，可以减少对皮肤的刺激和水分流失。
2. 保持手部清洁：尽管洗手时要温和，但仍然需要保持手部干净。
使用温和的肥皂或洗手液，彻底清洁双手。
特别注意清洁指甲和指间隙，这些地方很容易滋生细菌。
3. 减少频繁用手消毒剂：尽管消毒剂对于杀灭细菌非常有效，但频繁使用会使手部皮肤更容易变干。
所以，如果没有必要，减少手部消毒的次数，尽量选择温和的消毒剂。
4. 使用保湿剂：在洗手后，将保湿剂涂抹在双手上，这是解决手部干燥问题最常见的方法之一。
选择富含保湿成分如甘油、骨胶原、维生素E等的护手霜。
使用时要彻底按摩双手，特别是手指和指甲周围的区域。
5. 佩戴手套：在寒冷、干燥的天气条件下，保护手部免受寒冷和极端干燥对皮肤的伤害非常重要。
在户外活动时，尽量佩戴透气的手套，以防止水分流失和皮肤受损。
6. 补充水分：除了外部护理，内部的水分补充也很重要。
确保您每天喝足够的水，保持全身的水平衡。
适量饮用水果汁和食物中富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，可以进一步增加水分摄取。
7. 均衡饮食：良好的饮食习惯可以对皮肤健康产生积极影响。
摄取富含维生素E、C和锌的食物，如坚果、水果和蔬菜，有助于改善皮肤质量和保持水分平衡。
8. 避免过度接触刺激物：一些化学物质，如洗涤剂、洗碗液和清洁剂，对手部皮肤会产生刺激和干燥的影响。
在使用这些物质时，最好戴上手套以保护皮肤。
9. 规律性手部护理：养成日常的手部护理习惯非常重要。
定期修剪指甲并保持它们整洁，避免咬指甲的习惯。
定期给手部做按摩，可以促进血液循环和皮肤细胞的更新。
美容养生的六个护手窍门手是我们日常生活中最容易被忽视的部位之一，然而，手的美丽与健康却是展现个人形象的重要组成部分。
养护手部的正确方法和技巧不仅可以让双手更健康、更漂亮，还能提升整体形象。
有了以下六个护手窍门，让我们一起来拥有美丽养护的双手吧！I. 定期保湿保湿是护手的基础，也是最重要的一步。
干燥的环境容易使肌肤流失水分，而我们的双手更是常受洗涤和摩擦的伤害。
因此，定期使用滋润的护手霜或乳液进行保湿十分重要。
每天早晚洗手后，利用适量的护手霜轻轻按摩手部，以帮助吸收并形成保护膜，锁住水分，使手部肌肤始终保持水润。
II. 温和清洁虽然保持手部清洁是必要的，但过度的清洁却容易带走手部皮肤的天然油脂，导致干燥和粗糙。
因此，在洗手时选择温和的护手皂或洗手液，并用温水洗净。
避免使用过热的水，以免影响手部肌肤的水分平衡。
在洗手后，用干净柔软的毛巾轻轻擦干，并避免过度摩擦，以减少对手部皮肤的刺激。
III. 防晒护理手部也需要日常防晒护理，特别是在户外长时间暴露于紫外线的情况下。
紫外线是导致皮肤老化和色斑形成的主要元凶之一。
因此，在出门前涂抹适量的防晒霜，并在活动过程中每隔两小时进行补涂，以保护手部肌肤免受紫外线的侵害。
IV. 规律修剪与护理修剪指甲的规律不仅可以让双手整洁，还能减少因指甲太长而产生的不舒适感。
使用指甲刀或指甲钳修剪指甲时，选择圆润的形状，避免将指甲剪得过短或过深，以免引起伤害。
修剪完指甲后，用指甲锉修整指甲边缘，避免指甲边角出现尖锐或粗糙的情况。
V. 细致按摩手部按摩不仅能缓解疲劳，还有助于促进血液循环和新陈代谢，让手部肌肤更加光滑紧致。
每天晚上睡前，用温热水泡手5-10分钟，然后取适量滋润的护手霜，轻轻按摩手部，特别是指尖、指关节和手腕的周围。
按摩过程中，可以适当用力，但不要太过用力，以免引起肌肤损伤。
VI. 均衡饮食与补水最后，饮食与补水也是养护手部的重要因素。
均衡的饮食和足够的水分摄入有助于提供营养和水分，从而改善手部肌肤的健康状况。
全息手穴圖身體的健康反應在雙手穴道的反射區手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。
常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。
常揉中指能強心，常揉環指肝平安。
常揉小指壯雙腎。
十指對力強心臟，雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛，按摩四關行氣血，搖肩轉膊松頸椎，甲! 角切切精神爽：健康的手指都一樣：指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。
五指養生速查手部有6 條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99 個穴位（區），可以反映全身五臟六腑的健康狀況。
按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。
五指對應經絡對應器官拇指肺部經絡心臟和肺食指大腸經絡胃、腸和消化器官中指心包經絡五官、肝臟無名! 指三焦經絡肺和呼吸系統小指心、小腸經絡腎臟、循環系統不健康的手指各有不同：甲半月顏色灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。
粉紅：可能臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
紫色：容易引起心腦血管血液迴圈不良，供血供氧不足，易出現頭暈、頭痛、動脈硬化。
黑色：多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥者。
甲半月面積最好：面積占指甲1/5。
小於1/5：表示精力不足，腸胃吸收能力差。
如甲半月突然晦暗、縮小、消失，應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。
熬夜、性過多時，甲半月也會消失，很難再長出來。
大於1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
指甲狀態色澤發暗，有多條豎線分佈：這是體內水分不足的體現，並且該手指對應的體內器官和組織功能虛弱。
色澤發暗，凸凹不平，有多條橫線分佈：這是貧血以及營養不良的體現，或者數月前曾身體不調。
手部有6條經脈循行與全身各臟腑組織、器官溝通。
大約有99個穴位（區）可以反映全身五臟六腑的健康狀況與全身各臟腑組織、器官溝通。
隨時隨地健手健身運用五指健身術，最大的優勢就是隨時隨地：讓冗長的會議時間變得更有意義、電腦前休息的十分鐘有了內容、餐前等待上菜不再急躁……這一切的前景是，只要我們想，所有雙手空下來的時間，都可以是健身時間。
养生养手的方法在现代社会，手是我们最常使用的器官之一。
在工作、学习、日常生活中，我们几乎时刻都需要用到双手。
然而，我们常常忽略了手的健康和养护。
手的健康不仅关乎我们的生活质量，还与我们的整体健康密切相关。
为此，本文将介绍一些养生养手的方法，帮助您保持健康的双手。
1. 温水泡手温水泡手是一种简单而有效的养护手方法。
每天用温水泡手10-15分钟，可以促进血液循环，舒缓疲劳和压力。
同时，温水还可以软化肌肤，减少手部皮肤干燥和粗糙的问题。
泡手的最佳时间是在睡前，这样能够帮助我们放松，提高睡眠质量。
2. 手部按摩手部按摩是改善手部血液循环和缓解手部疲劳的有效方法。
可以选择使用一些精油或按摩霜，将其涂抹在手上，然后用另一只手轻轻按摩，重点关注手指和手掌部位。
手部按摩可以帮助舒缓紧张的手肌肉，缓解手部疼痛和僵硬感。
3. 保持手部清洁保持手部清洁是预防感染和疾病的重要措施。
频繁洗手是防止病菌传播的有效方法，特别是在接触到污垢、动物或外出后。
使用温水和肥皂彻底清洁双手，尤其要注意手指缝和指甲部位。
洗手后，用纸巾或干净的毛巾擦干手部水分。
4. 使用护手霜护手霜是保持手部皮肤柔软和滋润的必备品。
干燥的空气、频繁的洗手和长时间的手部活动都会导致手部皮肤的干燥和粗糙。
选择含有保湿成分的护手霜，每天涂抹在双手上，特别是在睡前。
护手霜可以为手部提供足够的水分和营养，防止皮肤干裂和龟裂。
5. 适量运动适量的手部运动有助于增强手部力量和灵活性。
可以进行一些简单的手部运动，如握拳、开合手指、旋转手腕等。
这些运动可以加强手部肌肉和关节的灵活性，预防手指僵硬和关节疼痛。
此外，手部运动还能促进血液循环，改善手部的代谢和康复。
6. 合理营养合理的饮食对手部的养护也起着重要的作用。
摄取足够的维生素和矿物质，如维生素A、维生素E、锌等，有利于维持手部皮肤的健康和弹性。
多食用富含这些营养物质的食物，如胡萝卜、坚果、草莓等，可以从内部养护双手。
总结：通过温水泡手、手部按摩、保持手部清洁、使用护手霜、适量运动和合理营养，我们可以有效地养生养护双手。
秋季养生如何通过按摩放松身心秋季是一个气候宜人的季节，也是人们繁忙生活的调整时期。
为了在秋季更好地养生，通过按摩放松身心是一个不错的选择。
按摩作为一种传统的疗法，能够促进血液循环，舒缓疲劳，增强免疫力，对于提高身体健康和保持心理和谐具有重要作用。
本文将为大家介绍秋季养生如何通过按摩放松身心的技巧和方法。
一、手部按摩手部是人体上最常用，也是最疲劳的部位之一。
通过手部按摩可以舒缓手肌肉的紧张和疲劳，促进血液循环。
首先，将双手放在温水中浸泡，然后用力揉搓双手的掌心和手背，直到感觉手部温暖。
之后，用拇指和食指轻揉手背和手指关节，按摩至手部放松为止。
此外，还可以使用按摩精油来增加按摩效果，比如薰衣草、柠檬等精油都具有放松和舒缓作用。
二、头部按摩头部按摩可以舒缓头部紧张和疲劳，帮助缓解压力和焦虑。
在头部按摩时，可以使用指尖轻轻按摩头皮，并以画圆的方式按摩太阳穴周围。
可以选择使用护发油或植物精油，比如薄荷和迷迭香等，来增加按摩效果，并提供清凉感。
此外，还可以使用指腹轻柔地按摩太阳穴和额头，以缓解头痛和眼疲劳。
三、背部按摩背部是人体累积压力和疲劳的重要部位，因此按摩背部可以有效放松身心。
可以使用按摩椅或寻找他人的帮助进行背部按摩。
在按摩时，可以使用掌心和指尖在背部上下推拿，以舒缓背部的肌肉和韧带。
对于背部的局部疲劳，可以使用手指和拇指进行揉搓和按摩。
此外，还可以选择使用热敷或热石按摩，通过热量的渗透使肌肉更好地放松。
四、足部按摩足部是全身循环系统的重要部位，通过足部按摩可以促进血液循环，缓解脚部的疲劳和紧张。
可以使用按摩油或足浴盆来进行足部按摩。
首先，将双脚浸泡在温水中，提前和按摩油加入一些盐或浴盐可以增加按摩效果。
然后，用手指按摩足部的穴位，比如太冲穴、涌泉穴等。
可以用拇指和指尖轻揉足底和足背，直到感觉足部放松为止。
此外，还可以使用足疗工具，如按摩球或足底按摩器，加强按摩效果。
总之，通过按摩放松身心是一种非常有效的秋季养生方法。
小谈手部如何养生
手，使人们赖以生存的劳动和生活工具，又使人体五脏六腑、四肢八骸和五官九窍的集中反映区。
《黄帝内经》说：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。
”是说手是阴阳经脉气血会合联络的重要部位。
一、掌纹与神经系统的关系
手掌是末梢神经人集中区，手与大脑之间有着精密的协调功能。
手掌皮肤的敏感度很高，对冷，热，软，硬，涩，滑，痛的感觉经任何部位都细微。
这种特殊的神经活动，对掌纹的形成与变化有着不可低估的作用。
二、掌纹与手部血液循环的关系
手部微循环与丰富密集，手掌的纹理由生物电与非生物电信息及微循环控制。
会因供血和微循环调节不同而发生形状的变化，微循环受阻、局部营养失调、掌纹就会萎缩，当细胞的代谢和分解受到影响时，手部的局部出现隆凸和塌陷，掌纹就会生长和消退，这样凹与凸之间形成了新的皮肤嵴，纹理就形成了。
掌纹的颜色与微循环关系密切。
如果微循环通畅，掌纹就会显示出协调均匀的色泽，当二氧化碳增多时，掌色就会因缺氧变成青暗；微循环受阻时，纹色就变白，当血脂增多时，多余的脂肪颗粒变会被送到手掌上堆积成丘，当人们还没有感觉到血脂高的病状时，掌纹就改变了。
三、掌纹与经络穴位的关系
手是经络运生的集中区。
手上有6条经络通过和374个穴位。
手部穴位仅次于头部，这提示着手部集中着大量的人体信息。
由于双手是经脉相互交接的重要部位，人体的经脉搏气血运行，直接对掌纹形成起到作用。
手六经交接示意图：
四、掌纹与脏腑的关系
手部是六条经络运行，全部跟内脏器官有密切关系，当脏腑出现问题时，在手部出现相应特征，所以手掌是情报中心，内脏的任何异常，就会像雷电扫描一样在“荧屏”上一一显露。
因此人体各脏腑组织器官的生理功能，病理变化的信息都可以通过经络汇集在双手，对掌纹，掌色，掌形的形成起到至关重要的作用（上图）。
五、掌纹与生命密码
在手相中，手经纬度中最重要的部分，是认识生命密码的指路标，是打开生命之谜的钥匙，后上有三大主线：生命线，智慧线，感情线。
它们与生俱来，终身不变（除生命线外），有十四条辅线：命运线，放纵线，上升线，健康线，太阳线，金星线，土星线，运行线，婚姻线，反抗线，障碍线，影响线，子女线，手术线等，主辅本线，
显示的原神本命能、学业人的生命受到外部强烈刺激使神经、意志、身材变化受到影响时，这时大脑神经，周身真气气场受到障碍而作用于生命密码，它的外部信息形象就会出现改变。
当内部生能运转障碍，使生命密码不能改变原有的结构，反馈到大脑后振动，波流，气场改变的信息结构发生变化，也会改变生命信息形象。
六、掌形
细长型：上层领域，白领，机关，明星，内外性格兼顾，思想受健康情绪影响，易失眠，健忘，神经衰弱（人际，思想比较复杂）
方形手：善经营，技术型，易得心脑血管疾病，善于计算，赚钱，较内向。
横短型：打抱不平，脾气大，易得肝胆病。
七、掌色诊病
1、有红有白，气滞掌（气不通）易感冒咳嗽，怕冷乏力，易得呼吸系统疾病。
2、红色掌（内热掌）心烦意乱，气短胸闷，口苦，好饿，咽干，内分泌失调，糖尿病。
3、紫色掌（血瘀掌）如劳宫穴处出现紫块，动脉硬化，冠心病，糖尿病，如中指指头出现类似鼓垂状是冠心病，动脉硬化，如是扁平状是糖尿病。
4、青色掌（寒症、痛症、炎症）
5、黄色掌（肝掌）易得肝胆疾病
6、咖啡色掌，严重恶性疾病，癌症各种恶性肿瘤，心衰脑衰，疑难杂症。
7、青筋暴露，有宿便，便秘，体内的杂质。
八、三大主线，十四辅线
三大主线：生命线，智慧线，感情线
1、生命线（又叫地线，命线）
起于虎口正中二分之一处，沿第一火星丘和金星下行，落到手颈线上靠拇指反映一端。
功能：代表人一生的精力和体质，代表消化系统。
2、智慧线（又叫人线，心线）
起于虎口正中二分之一处，与生命线同源形成一定弧度奔向月丘。
功能：代表一个人的心脏
3、感情线（又叫开线，情线）
起于水星丘下沿尺侧一边，成反弓形奔向中指和食指缝处。
功能：代表人的肝脏和情绪，性格
九、十四条辅线：主要讲8条病理线
1、事业线：起于手腕线，通过手掌中心向中指至于中指
代表：人一生的事业，身体，健康的总格局。
2、健康线：起于地丘上沿奔向小指
代表：一个人的财富的积累，成功地程度，独立能力，经营能力（一两条好，超过三条不好，说明劳神费力）
3、成功线：无名指下坐在感情线上
代表：一个人的财富的积累，成功地程度，独立能力，经营能力（一两条好，超过三条不好，说明劳神费力）
4、子息线：（没有一般不能怀孕）
代表：一个人的性欲能力和旺盛的生命力。
5、金星环：（又叫美人环）
中指与无名指间形成的环，男的女的长得都好看，讲完美，但是这样人体质过敏，皮肤过敏。
例：烟，酒精，化妆品，蜂，蛋白质，青霉素等过敏，肩颈酸痛，肝经不通，肝气瘀。
6、土星环：在中指下端，土星丘上有半圆，代表性格孤僻，古怪，不愿与人沟通，体质不好，乳腺堵塞，乳腺增生等。
7、手术线：生命线或事业线下端横切一条线（一厘米）或有做过手术或骨折现象，头脑做过手术的一般在感情线上切线。
8、放纵线：在地丘上沿有一条弧线
吸烟，饮酒，吸毒，性欲过量，生活不规律，经常熬夜会有这条线。
