怎么降低转氨酶
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怎么降低转氨酶
北京海文医院肝病科蒋国红治疗肝病专家为大家详细的介绍！我们常说的转氨酶有两种：谷丙转氨酶和谷草转氨酶，谷丙转氨酶存在于肝细胞浆中，谷草转氨酶存在
于肝细胞线粒体中，我们一般说的ALT是指谷丙转氨酶，是转氨酶活性升高的标志，其正常值在0-40单位之间，升高的话一般可以达到这个正常值的十余倍甚至数十倍不等。转氨酶升
高对人体有什么危害？症状表现是什么？又是哪些原因引起的转氨酶升高？而转氨酶升高又
该怎么办呢？下面一起来了解下吧！
转氨酶升高会给肝脏带来一系列的伤害：削弱肝脏的代谢和排毒能力，堆积代谢废物
和毒素，增加肝脏的负担；阻碍肝脏的修复进程；转氨酶升高严重的时候，还会破坏肝脏的生理结构。如果患有乙肝、丙肝、酒精肝的患者，转氨酶指数在100-200单位之间，那患者的
病情很有可能加剧，最终发展为肝硬化或者肝癌。
转氨酶升高，是一种比较常见的临床现象，那么转氨酶高有什么症状表现呢？
转氨酶升高的患者首先可出现倦怠、嗜睡、全身乏力等全身不适的症状。患者转氨酶升高后因肝脏代谢、解毒等功能较弱，一定影响消化道正常的功能，所以转氨酶升高后，恶心呕吐、食欲减退、厌油腻、便秘或腹胀腹泻等消化道一系列症状就会出现。
这是普遍的症状，转氨酶高的程度不同，表现的症状也是不一样的：
转氨酶严重升高者的症状：血清性肝炎、急性传染性肝炎；乏力、低烧、厌油、恶心、
呕吐、食欲差、肝脏肿痛等，
转氨酶中度升高者的症状：弥漫性肝癌、慢性肝炎活动期、迁延型肝炎、阻塞性黄疸、
肝硬变代偿期、急性风湿热、心肌梗死。
转氨酶轻度升高患者的症状：阿米巴肝脓肿、晚期血吸虫病及锑剂治疗中毒、氯丙嗪肝
炎、风湿性心肌炎、中毒性休克、急性胰腺炎、风湿活动性心脏病、流感、前列腺肥大、胆囊炎、营养性肝病、多囊肝、肺结核、网状细胞增多症、脑出血、郁血肝等。
以上是转氨酶高的症状表现，那么出现转氨酶升高的情况，那转氨酶升高的原因又是什么呢？
1.胆道疾病如胆囊炎、胆石症急性发作时，除伴有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸等情况外，还可引起血胆红素及转氨酶高。
2•心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，可引起转氨酶高。
3.大量或长期饮酒者转氨酶高。
4.多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高，但停药后可恢复正常。
5.病毒性肝炎。这是引起转氨酶高常见的疾病，其他类型的肝炎也可导致转氨酶高。
6.肝硬化与肝癌肝硬化活动时，一般都会出现转氨酶高。
7.其他某些感染性疾病，如肺炎、伤寒、结核病、传染性单核细胞增多症等，也可引起转氨酶高。
以上便是转氨酶升高的主要七个原因，那么当患者检查出转氨酶升高了，又该怎么办
呢?首先转氨酶高的患者有三大忌：
忌饮酒吸烟，滥用药物。饮酒和滥用药物都会对肝脏中的肝细胞造成毒害，酒精的90%
要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞，使肝细
胞坏死，加重患者肝脏的负担，不利于转氨酶高的病情的好转。患有急性或慢性活动期肝炎
的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。烟中含有多种有毒物质，抑制肝细胞再生和修复，损害肝功能，所以转氨酶高者必须戒烟。
忌食油炸、腌制、加工、辛辣的食物。为了提高人体抗感染的能力。转氨酶高者注意不要吃油炸，腌制的食物，高糖、油脂多及高胆固醇的食物也不要吃。不要食用加工的食物，转氨酶升高的患者不能吃瓶装、罐装的饮料等加工食品，此类食品中往往加入防腐剂，对肝脏都有毒性。辛辣刺激性的食物易引起消化道生湿化热、肝胆气机失调，会加重肝脏负担，不利于肝细胞的修复与再生。
忌生活习惯混乱，心情抑郁。保持良好的生活习惯，不熬夜，不过度劳累，在工作之余，要进行适量的运动，增强自身的免疫力。心情愉悦。怒伤肝，中医的说法，也是常理。心情不好，发怒，或者抑郁，都会伤及肝脏，原理如同喝酒，伤肝，转氨酶很容易再度升高。所以，要保持心情舒畅。
转氨酶高的患者，除了上述的三大忌之外，最重要的一点是饮食的搭配：
要搭配合理，均衡营养，以清淡为主，多吃用菌类食物，如香菇、木耳、金针菇等，提高免疫力，促进白细胞、单核巨噬细胞的增加，增强吞噬能力，促进抗体生成，对降低转氨
酶起积极作用。多吃五谷杂粮等富含纤维的食物，这样有利于体内废弃物的排除，同时可以减少毒性物质，减轻肝脏负担。多喝酸奶，酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者有帮助。注意维生素的补充，多吃新鲜水果和蔬菜，可以满足人体对维生素的需求，同时对减轻肝脏负担，促进肝细胞的修复和再生也是很重要的，有助于提高免疫力。
