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培养小学生心理健康的方法及策略培养小学生心理健康是教育工作者和家长共同的责任。
一个健康的心理状态对于孩子的成长和学业发展具有至关重要的影响。
以下是一些培养小学生心理健康的方法和策略。
一、提供安全稳定的家庭和学习环境1. 为孩子提供一个有规律、稳定和温馨的家庭环境，确保他们有足够的休息时间和良好的生活习惯。
2. 营造一个轻松友好的学习氛围，让孩子感到放松和愉快。
3. 家长应给予孩子足够的关爱和支持，及时倾听他们的想法和感受。
二、培养积极的情绪和态度1. 鼓励孩子表达自己的情绪，不要对他们的情绪做过度干预，而是与他们共同探讨解决办法。
2. 教导孩子面对问题和困难时保持积极的态度，鼓励他们学会寻求解决办法。
3. 夸奖和鼓励孩子的努力和进步，让他们感到被重视和认可。
三、培养良好的自我管理能力1. 教导孩子制定可行的目标，并帮助他们制定达成目标的具体步骤和计划。
2. 培养孩子合理安排时间的能力，制定学习和娱乐的合理时间分配。
3. 强调自律和自我约束的重要性，帮助孩子建立自我约束的能力。
四、培养良好的人际关系能力1. 教导孩子尊重他人，积极倾听他人的想法和感受。
2. 鼓励孩子与同学积极互动，参与团队活动和合作项目，培养合作意识和团队精神。
3. 教导孩子处理冲突的方式，学会妥善解决问题，培养良好的人际交往能力。
五、提供必要的心理支持和辅导1. 学校和家长可以提供必要的心理咨询和辅导服务，及时发现和解决孩子可能出现的心理问题。
2. 在重要的转变期和困难时期，给予孩子额外的关注和关怀，让他们感到被理解和支持。
3. 鼓励孩子与家长或老师交流，分享自己的问题和困惑，寻求帮助和建议。
六、注重身体健康和运动锻炼1. 高质量的睡眠对于孩子的心理健康至关重要，家长应确保孩子有充足的睡眠时间。
2. 鼓励孩子参加体育运动和户外活动，增加身体健康和锻炼的机会。
3. 注意孩子的饮食营养，避免过度依赖不健康的食物和饮料。
七、教导孩子有效的应对压力的方式1. 指导孩子认识到压力是正常的一部分，教导他们积极面对压力。
家长如何对孩子进行心理健康教学教育家长对孩子进行心理健康教育是非常重要的，孩子的心理健康直接关系到他们的成长、学习和未来的发展。
以下是一些建议，帮助家长进行有效的心理健康教育。
首先，建立良好的亲子关系是心理健康教育的基础。
家长应该与孩子保持良好的沟通和相互理解。
他们应该给予孩子足够的关注和关爱，尊重孩子的意愿和感受，倾听他们的心声。
通过有效的沟通，家长可以了解孩子的需求和困扰，并给予适当的支持和指导。
其次，家长应该树立积极的心态和行为模范。
孩子是模仿的天然学习者，他们会模仿家长的行为和情绪。
因此，家长应该保持乐观、积极的心态，处理问题时展现出冷静和沉着。
家长应该避免负面的情绪和言语，同时要教导孩子如何积极地应对挫折和困难。
第三，家长应该培养孩子的情绪管理能力。
情绪管理是心理健康的关键。
家长可以通过与孩子分享自己的情绪和应对策略，分享一些积极的情绪管理技巧，比如深呼吸、倾诉情感、运动等。
同时，家长要给予孩子合理的情绪表达空间，鼓励他们倾诉自己的感受，学会正确地表达情绪。
第四，家长应该关注孩子的学业和社交压力。
现代社会对孩子的要求越来越高，他们可能会面临学习和社交方面的压力。
家长应该关注孩子的情绪变化，鼓励他们适度放松、参与课外活动、与同龄人交流等。
家长还可以提供适当的学习方法和解决问题的技巧，帮助孩子顺利应对各种压力。
第五，家长应该培养孩子的自信心和自尊心。
自信心和自尊心是心理健康的重要组成部分。
家长可以通过肯定孩子的成就、鼓励他们尝试新事物、培养他们的兴趣和特长来提升孩子的自信心和自尊心。
同时，家长还要帮助孩子建立正确的评价标准，让他们明白外界的评价并不是决定自己价值的唯一标准。
总之，家长对孩子进行心理健康教育是一项长期而复杂的任务，需要家长注重细节、关注孩子的需求和情感变化，并与孩子保持良好的沟通和相互理解。
通过积极的亲子关系、积极的心态和行为模范、情绪管理能力的培养、关注压力和自信心等方面的教育，可以帮助孩子获得健康的心理状态，实现全面的发展。
【儿童心理】如何让孩子拥有健康的心理一、创造和谐愉快的环境，使孩子生活在快乐中轻松愉悦的心情能使孩子顺利地进行各种活动，因此家长应尽量让孩子心情愉悦，感到快乐。
1.家长应保持乐观向上的情绪。
有些家长因工作不顺或其他原因而表现出来的悲观丧气、怨天尤人、伤心失望，都会给孩子幼小的心灵蒙上阴影，所以家长要避免这类情况发生，时时处处以积极乐观、向上的情绪去感染孩子。
2.父母间要建立和谐、默契的关系，给孩子创造一个轻松、愉快的生活环境。
3.要对孩子宽严并济。
有的家长对孩子的缺点、错误不加理睬，不合理的要求也给以满足，谁知日子一久，一个愿望要求达不到就嚎啕大哭、地下打滚，甚至离家出走；相反，有的家长过于苛求孩子，总拿自己的孩子去与别人相比，总觉其不如人。
这些做法都是错误的，我们对待孩子要严中显爱、爱中有严，要严之有理、爱之有度。
4.要经常和孩子进行情感交流，要一心一意地关心孩子，关注孩子的成长过程。
如我们可把孩子的照片按日期、内容进行排列，装订成册，建立成长档案，使孩子能经常翻阅，从中也体会到父母对自己的爱。
二、做民主型的家长，让孩子感到父母可亲可敬1.尊重孩子。
孩子再小也是一个独立的人，有自己认识事物的方式、方法，有自己的情感需要，做家长的不妨放下架子，蹲下身与孩子讲话，使孩子觉得自己和父母是平等的，是无话不谈的好朋友。
2.礼待孩子。
在孩子犯错之后，不要只是打骂孩子，应及时给其讲明道理，在自己讲错话、做错事之后，也要勇于向孩子承认错误，这不但不会降低自己在孩子心中的威信，反而会使孩子感到父母可亲可敬。
3.赞赏孩子。
当孩子取得成绩或有点滴进步时，父母要表示祝贺或给予表扬鼓励。
三、培养孩子良好的个性心理品质孩子的成长道路不可能是一帆风顺的，而孩子个性心理品质的优劣，将直接影响到他们未来的生活、学习和工作，因此我们要注意培养孩子良好的个性品质。
1.培养独立性。
在日常生活中，尽可能地让孩子自己动手，做到自己的事情自己做，万不得已时，家长也应只是协助千万不要包办代替。
如何在家庭中教育孩子培养正确的心理健康观念心理健康在现代社会中越来越受到关注。
作为家长，我们应该重视孩子心理健康的培养，为他们建立正确的心理观念奠定坚实的基础。
本文将介绍一些家庭教育中培养孩子正确心理健康观念的方法。
首先，家长应该给予孩子充分的关爱和尊重。
关爱是孩子心理健康的基石，而尊重则是培养孩子正确认知的关键。
家长应该在孩子面前展现出关爱和尊重的态度，尊重孩子的独立意识和个体差异。
同时，要给予孩子积极的鼓励和赞美，增强他们的自信心和自尊心。
其次，建立良好的家庭环境和家庭氛围。
家庭环境对孩子的心理健康有着重要影响。
家长应该营造一个温馨和谐的家庭氛围，提供一个安全稳定的成长环境。
这包括良好的沟通和家庭关系，家庭成员之间的理解和支持，以及共同参与的家庭活动等。
家庭成员间的互动和交流可以让孩子感受到家人的爱和支持，从而增强他们的心理韧性和抵抗力。
第三，倡导积极的思维方式和情绪管理能力。
心理健康的观念建立在积极的思维方式和良好的情绪管理能力之上。
家长可以通过教育和示范来培养孩子积极的思维方式，鼓励他们看问题寻求解决方案，遇到挫折时保持乐观。
同时，家长还应该教育孩子如何处理情绪，培养他们的情绪管理能力，引导他们正确表达情感，学会适当的应对方式。
此外，培养孩子的人际交往能力也是培养心理健康观念的重要方面。
良好的人际交往能力可以帮助孩子建立健康的人际关系，提高他们的适应能力和处理问题的能力。
家长可以通过鼓励孩子参与集体活动、培养他们的合作精神和团队意识，以及教育他们如何与他人进行有效沟通和解决冲突，来促进孩子的人际交往能力的发展。
最后，家长要以身作则，成为孩子心理健康观念的榜样。
孩子往往会模仿和学习家长的行为和态度。
家长应该注重自身心理健康的培养，积极应对压力，学会管理情绪，以及保持积极乐观的心态。
只有家长本身具备正确的心理健康观念，才能更好地引导孩子，帮助他们建立正确的心理观念。
总之，家庭是培养孩子心理健康观念的重要场所。
如何培养孩子的心理健康孩子的心理健康对其成长和发展至关重要。
一个健康的心灵能够使孩子更加自信、积极，并且有助于他们在学习和社交中取得成功。
然而，很多家长对于如何培养孩子的心理健康并感到困惑。
在本文中，我将分享一些有效的方法，帮助家长们更好地培养孩子的心理健康。
1. 给予关爱和关注孩子在成长过程中需要得到父母的关爱和关注。
家长应该花时间和孩子交流，倾听他们的想法和感受，并尽可能理解他们的需求。
关爱和关注能够给孩子一种安全感，让他们知道他们的感受和需求被重视和尊重。
2. 建立积极的家庭环境家庭环境对孩子的心理健康有着重要的影响。
家长应该提供一个积极、和谐的家庭氛围，减少家庭冲突和负面情绪的存在。
通过互相支持、理解和尊重，家庭成员之间的关系能够更加融洽，这对孩子的心理健康有着积极的影响。
3. 培养良好的情绪管理能力情绪管理能力对于孩子的心理健康至关重要。
家长可以帮助孩子学会正确地表达自己的情绪，并教导他们适当的情绪调节技巧，例如深呼吸、与他人交流以及运动等。
这些技巧可以帮助孩子处理和应对困惑、愤怒、焦虑等负面情绪，保持内心的平静。
4. 培养积极的自尊心自尊心是孩子心理健康的重要组成部分。
家长应该给予孩子积极的认同和肯定，鼓励他们发展自己的才能和兴趣，并帮助他们建立自信。
同时，还需要教导孩子尊重他人，培养良好的人际关系，从而提高他们的自尊心。
5. 鼓励孩子参与有益的活动参与有益的活动对于孩子的心理健康也起到重要的促进作用。
家长可以鼓励孩子参加体育运动、音乐艺术、社区服务等活动，以培养他们的兴趣爱好和社交能力。
这些活动能够提高孩子的自我认知、自律性和团队合作能力，有助于塑造他们积极向上的人生态度。
6. 与孩子建立良好的沟通渠道良好的家庭沟通是培养孩子心理健康的基础。
家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，鼓励他们表达自己的想法、困惑和问题。
适当的沟通能够增进彼此之间的理解，并帮助家长及时了解孩子的心理状态和需求，以便及时作出适当的支持和引导。
如何培养孩子的健康心理和积极心态在孩子的成长过程中，拥有健康的心理和积极的心态是至关重要的。
这不仅有助于他们应对生活中的挑战和困难，还能为他们的未来发展奠定坚实的基础。
那么，作为家长，我们应该如何培养孩子的健康心理和积极心态呢？首先，要为孩子创造一个温馨、和谐的家庭环境。
家庭是孩子成长的第一课堂，父母的关系以及家庭氛围对孩子的心理有着深远的影响。
一个充满争吵、冷漠的家庭环境，容易让孩子感到不安、恐惧和焦虑；而一个相互关爱、尊重、理解的家庭，则能让孩子感受到温暖和安全，从而有助于他们形成健康的心理。
家长要尽量避免在孩子面前发生激烈的冲突，遇到问题时，应当以平和、理性的方式解决，为孩子树立良好的榜样。
其次，建立良好的亲子关系是培养孩子健康心理和积极心态的重要途径。
家长要多花时间陪伴孩子，了解他们的想法、感受和需求。
在陪伴的过程中，要给予孩子充分的关注和倾听，让他们感受到被重视和尊重。
当孩子与家长分享自己的喜怒哀乐时，家长要给予积极的回应和支持，帮助他们建立自信和安全感。
同时，家长也要学会尊重孩子的个性和选择，不要过分干涉和控制他们的生活，让孩子在一定的范围内自由地发展和成长。
再者，培养孩子的积极情绪也是至关重要的。
家长要引导孩子学会正确地表达自己的情绪，无论是快乐、悲伤还是愤怒。
当孩子出现负面情绪时，家长不要急于批评或指责，而是要帮助他们理解和接纳自己的情绪，并引导他们寻找合适的方式来释放和调节情绪，比如运动、绘画、写作等。
同时，家长也要以身作则，以积极乐观的态度面对生活中的困难和挫折，让孩子从家长身上学到如何保持积极的心态。
另外，鼓励孩子面对挑战和挫折也是培养其健康心理和积极心态的重要环节。
在孩子的成长过程中，不可避免地会遇到各种各样的困难和挫折。
家长要鼓励孩子勇敢地面对这些挑战，不要轻易放弃。
当孩子在面对困难时，家长可以给予适当的指导和帮助，但不要包办代替，让孩子在解决问题的过程中培养自己的能力和自信心。
如何培养心态良好、积极向上、阳光、心理健康的孩子？一、前言在当今社会，心理健康已经成为越来越多家长关注的焦点。
如何培养心态良好、积极向上、阳光、心理健康的孩子，是每个家长都希望实现的目标。
本文将从以下几个方面进行探讨：家庭教育、学校教育、个人努力、课外活动等。
二、家庭教育1.树立正确的价值观家庭是孩子成长的摇篮，家长的言传身教对孩子的成长有着至关重要的影响。
因此，家长要树立正确的价值观，为孩子树立榜样。
家长要教育孩子诚实守信、尊老爱幼、勤奋好学、团结友爱等品质，让孩子在家庭的熏陶下形成良好的品格。
2.营造良好的家庭氛围家庭氛围对孩子的成长也有着重要的影响。
一个和谐、温馨的家庭氛围有利于孩子的身心健康成长。
家长要注重与孩子的沟通，关心孩子的生活和学习，尊重孩子的意见和选择，让孩子感受到家庭的温暖。
3.培养孩子的自主性家长要适当地给予孩子自主权，让孩子学会独立思考和解决问题。
家长可以让孩子承担一些家务劳动，培养孩子的责任心和独立能力。
同时，家长要尊重孩子的兴趣爱好，鼓励孩子参加各种活动，培养孩子的社交能力和团队精神。
4.关注孩子的心理健康家长要关注孩子的心理健康，及时发现孩子的心理问题并给予帮助。
家长要学会倾听孩子的心声，关注孩子的情感需求，帮助孩子建立自信，克服困难。
同时，家长要教育孩子正确面对挫折，培养孩子的抗压能力。
三、学校教育1.选择适合的学校家长要根据孩子的兴趣和特长选择合适的学校，让孩子在学校里能够得到全面发展。
同时，家长要关注学校的教育质量和师资力量，确保孩子在学校能够接受到优质的教育。
2.关注孩子的学业成绩学业成绩是衡量孩子学习能力的重要标准。
家长要关注孩子的学业成绩，鼓励孩子努力学习，提高自己的综合素质。
同时，家长要与老师保持良好的沟通，了解孩子在学校的表现，及时解决孩子的学习问题。
3.培养孩子的综合素质除了学业成绩，家长还要关注孩子的综合素质。
家长可以让孩子参加各种课外活动，如体育、艺术、科技等，培养孩子的兴趣爱好和特长。
如何培养心理健康积极阳光的孩子笔记培养心理健康积极阳光的孩子是家庭和学校共同努力的目标。
以下是一些笔记，介绍如何培养这样的孩子：1. 关注情感表达：鼓励孩子表达情感，无论是喜悦、悲伤还是愤怒，让他们知道情感是正常的。
倾听孩子的感受，尊重他们的情感体验，给予支持和理解。
2. 建立积极的家庭氛围：创造温馨、和谐的家庭环境，鼓励家庭成员间的积极互动。
培养家庭中的共同兴趣和活动，促进亲子关系的密切。
3. 提倡积极思维：帮助孩子培养积极的思考习惯，关注解决问题的方式而非困扰。
鼓励透过困难看到机会，培养面对挑战的勇气和乐观态度。
4. 培养自我认知和情绪调节能力：教导孩子认识自己的优势和劣势，帮助他们树立积极的自我形象。
教导有效的情绪管理技能，如冷静思考、深呼吸等。
5. 鼓励社交技能的发展：培养孩子与他人建立良好关系的能力，鼓励分享、合作和团队精神。
教导解决冲突的方式，培养良好的人际沟通技能。
6. 提供适度的挑战和自主性：给予孩子一定程度的责任和决策权，培养他们的自主性和独立思考能力。
提供适度的挑战，让孩子体验到成就感和自信心的提升。
7. 注重身体健康：鼓励孩子保持良好的饮食和睡眠习惯，维护身体健康对心理健康至关重要。
提供适当的运动和户外活动，促进身体和心理的平衡。
8. 培养对他人的关心和同理心：鼓励孩子关心他人，参与慈善和志愿服务活动。
培养同理心，教导他们理解和尊重他人的感受。
这些方法可以有助于孩子在心理上保持积极、阳光和健康的状态。
同时，关键在于家庭和学校的共同努力，形成一体化的培养模式。
父母如何培养孩子良好的心理素质在孩子的成长过程中，良好的心理素质是其健康发展和未来成功的关键。
作为父母，肩负着培养孩子这一重要品质的责任。
那么，父母究竟应该如何做呢？首先，父母要为孩子营造一个温馨、和谐的家庭环境。
家庭是孩子成长的第一课堂，稳定、充满爱的家庭氛围能让孩子感受到安全和信任。
父母之间要相互尊重、理解，避免在孩子面前争吵和冲突。
如果孩子长期处于紧张、压抑的家庭环境中，容易产生焦虑、恐惧等负面情绪，对其心理素质的发展极为不利。
父母要学会倾听孩子的心声。
孩子在成长过程中会有各种各样的想法和感受，他们需要有人倾听和理解。
当孩子愿意与父母分享时，父母要停下手中的事情，专注地倾听，给予积极的回应和支持。
这会让孩子感到自己被重视，增强自信心和自我价值感。
同时，父母也要鼓励孩子表达自己的情绪，无论是快乐还是悲伤、愤怒，让孩子知道所有的情绪都是正常的，可以被接纳和理解。
培养孩子的挫折承受能力也至关重要。
生活中难免会遇到挫折和困难，孩子需要学会如何面对和克服它们。
当孩子遇到挫折时，父母不要急于包办代替，而是要引导孩子自己去思考解决问题的方法。
比如孩子考试成绩不理想，父母可以和孩子一起分析原因，鼓励孩子制定改进的计划，并相信他们能够做得更好。
通过一次次的挫折经历，孩子会逐渐变得坚强和勇敢，心理素质也会得到提升。
帮助孩子树立正确的自我认知同样不可忽视。
父母要让孩子了解自己的优点和不足，既不过分自负，也不妄自菲薄。
鼓励孩子发挥自己的优势，同时也要勇敢面对自己的不足，并努力改进。
当孩子取得成绩时，给予适当的表扬，但要避免过度夸赞，以免孩子产生骄傲自满的情绪。
当孩子犯错或失败时，要帮助他们分析原因，鼓励他们从失败中吸取教训，而不是一味地批评指责。
培养孩子的社交能力也是培养良好心理素质的重要一环。
鼓励孩子与同龄人交往，让他们学会与他人合作、分享和关心他人。
在社交过程中，孩子会遇到各种不同的人和情况，这有助于他们提高人际交往能力和适应能力。
9大建议教你如何培养一个心理阳光的孩子作为父母，我们希望我们的孩子能够开心快乐地成长并且能积极面对生活中的各种挑战。
然而，有时候孩子可能会面临各种各样的心理问题，导致他们表现出焦虑、沮丧和消沉的情绪。
因此，作为家长，我们需要采取一些措施来培养孩子的心理阳光。
下面提供一些有用的建议。
1. 培养孩子积极向上的心态不要让孩子只看到事情的消极面。
无论生活中面对什么困难，都要鼓励孩子去寻找解决问题的方法，并告诉他们需要保持积极的心态。
这样可以增强孩子的信心和勇气。
2. 提供安全稳定的家庭环境孩子需要一个稳定、和谐和安全的环境来成长。
这需要家长提供一个良好的家庭氛围，以及提供安全和稳定的环境以帮助孩子建立信任和安全感。
3. 成为孩子的支持者作为家长，我们需要成为孩子的支持者。
无论孩子面对什么困难，我们都要给他们鼓励、支持和理解。
我们需要表达我们对孩子的爱和支持，并告诉他们可以随时来找我们寻求帮助。
4. 培养孩子独立自信的人格让孩子尽可能多地自己做事情，培养孩子的自信心和独立性。
我们需要让孩子承担一定的责任和义务，例如打扫房间或者是帮忙做饭等，这样孩子就会更加独立自理，也会更加有责任心。
5. 鼓励孩子积极参与社交活动社交活动是培养孩子自信及拓展社交交往技能的重要方式。
我们应该鼓励孩子参加学校或社区的各种活动，包括体育比赛、选举、戏剧表演等，还可以与他们一起参加义工活动、夏令营等。
6. 帮助孩子学会如何化解冲突生活中总会发生各种各样的冲突，我们应该教育和帮助孩子学习如何解决这些问题，而不是依靠争吵和斗争来解决。
这可以帮助孩子积极地处理自己和他人之间的关系，更好地掌握人际交往技巧。
7. 与孩子保持良好的沟通孩子需要感到他们的父母是值得依靠和信任的人。
要保持与孩子之间的良好沟通，我们需要多听孩子说话，尊重他们的观点，回答他们的问题，并帮助他们解决问题。
8. 培养孩子学习的兴趣和习惯孩子的学习成绩直接关系到他们的未来和个人成就。
如何培养一个心理健康的孩子----首都医科大学博士生导师、心理咨询师凤池今天想和大家一起谈谈各位都很感兴趣的话题《如何培养一个心理健康的孩子》，这是清华大学电教中心给我出的题目。
在《心理访谈》我们做了很多个案做了很多个别访谈，有孩子也有成人，这些人的问题都从侧面折射出来家庭教育中的一些问题。
在《心理访谈》中我做个一个案子，一个先生已经三十五岁了，没有正当职业，每天就是上网、打麻将、去茶馆，他已经结婚了，我问他“你太太肯嫁给你吗？”他说是他妈给找的对象，他有一个已经六岁的小孩，我问他如何生活，他说他妈妈给他生活费。
家长把一个几斤重的孩子养成一个一米七几的壮汉，还需要给他娶媳妇给他看孩子给他的家庭发工资，这个妈妈当得太冤了，但这个孩子觉得挺对的。
后来他妈觉得不对，说“你这个儿子是不是有问题呀？”打找心理访谈专家，说她儿子赌博欠人十万元钱赌债被人绑架了，绑架他儿子的人打让她还钱，如果不还钱就跺掉她儿子一条胳膊或一条腿，她一害怕就把钱还上了。
可还完钱之后觉得挺冤的，这个孩子以后怎么办呀？她把这个问题扔给我了，这个难题是什么性质的？是孩子还是大人的问题？凭什么孩子不工作照样能有钱上网、打麻将？为什么他没有资格做父亲却生儿子？要是没有别人帮忙，这一切他都做不到，帮他忙的是他的妈妈，他妈妈是在帮儿子还是在害儿子呀？俗话说“三十而立”，他已经三十五岁了，还不能立起来！立起来和谁扶着他有关系，你早一点松手，小孩摔了跟头，小孩摔跟头没关系，摔了跟头爬起来就行了。
但家长一直扶着他，那么就要扶到底。
小孩子有一个特点，不会走路的时候不让抱，哭着喊着要自己走，等到他会走的时候就让你抱着。
小孩一步一个踉跄一步一个跟头却不让你抱，坚持让自己走，但等走得平稳以后却一出门就手让你抱。
抱着孩子出门就是让孩子不能走路让他的两条腿废了，我们要做的事是让他自己走，他自己会走路就让他自己走，不要再抱着他。
今天我们就从孩子出生到成长的不同年龄阶段，来看一看怎么样做对孩子的心理健康有好处。
我们想培养心理健康的孩子，要知道心理健康是怎么实现的，这里面就有心理卫生的概念，所谓心理卫生就是通过各种教育和具体措施，维护和改进健康的心理，以适应当前和发展的社会条件，使心理、生理和社会功能都保持良好或完满的状态。
培养心理健康的孩子就是心理卫生的任务，今天团市委请我到这里做这个讲座就是心理卫生的干预措施，在这个讲座里面我可以通过讲一些教育的原理和具体措施，能够让各位在教育自己的孩子当中，培养孩子健康的心理。
什么样是健康的心理？就是能够适应当前和发展的社会，不是让孩子能办好眼前的事就行了，还要适应发展和变化的社会。
孩子小时候上幼儿园，大了上学校，以后进入社会工作，恋爱结婚生育子女，这一生都在发展变化，要看我们培养的孩子有没有能力适应当前的环境和发展变化适应未来。
刚才我说的那个三十五岁的孩子，叫他孩子都很牵强，他已经是成人了，但他生理学的年龄是三十五岁，心理的年龄只是学龄前儿童。
上学的孩子都可以自己做作业，这个小伙子每天上网、打麻将、泡茶馆，这是成年人的行为吗？他如何做丈夫和父亲？这个人被家长培养出来只能适应学龄前儿童的生活环境，不能适应现实的生活环境，他的心理一直停置在儿童状态。
我们可以肯定的说，一个三十五岁的人不能承担家庭和社会的责任，肯定是心理不健康的。
我们把儿童和青少年的发展做一些阶段性的区分，大致可以分为五个阶段：1、婴儿期；2、幼儿期；3、学龄前期；4、少年期。
少年期的孩子已经可以承担很多责任，我姐姐七岁上小学一年级时，我四岁我弟弟一岁多，那时我姐姐就已经给我和弟弟做饭了，现在十七岁的孩子有多少在家里能做饭？我们的教育尤其是家庭教育方面很大的问题把孩子控制在孩子不能承担责任的状态，我们要考虑在孩子不同年龄阶段，我们如何教育、培养他们，如何和他们互动如何和他们沟通，真正把我们的想法贯彻在他们身上，尤其是对他们的健康成长有好处的。
关于如何沟通的问题，有很多家长在和孩子沟通的时候，说的是我要和孩子交流，不太注意孩子是否想和家长交流。
很多孩子的问题是家长教育的时候特别急切，恨不得孩子一天之成长为一个人才，对孩子要求过高过急，要求的方法过于简单，孩子不能接受。
很多厌学的孩子，是到了青少年时期和家长激烈对抗，其中家长要负主要责任。
现在儿童和青少年的教育有两大误区值得重视，第一大误区是很多家长特别重视孩子青年和青少年时期，忽略了学龄前时期，其实上学之前特别重要。
第二个误区是很多家长觉得对孩子好就是帮孩子做事。
我的建议是第一要特别注意孩子学龄前时期心理、体质的培养，第二是要把孩子的智商和情商的培养放在同等重要的地位。
要让孩子爱学习，首先让孩子能够有责任心能够独立承担生活的负担，这样的孩子才有可能好好学习。
有很多家长经常和孩子说“你只要好好学习，你什么都不用管什么都不用干，你要什么爸爸妈妈给你什么”，一般这样的孩子学习都挺有问题，如果这样说法的孩子学习没有问题，那么心理健康就会有大问题。
因为一个人不可能只好好学习别的什么都不干，人的一生没有一个阶段只把一件事做好别的什么都不用做。
只有短促突击的情况下，可以一些天专干一件事，其他情况不可能相当长时间什么都不干只做一件事。
一个孩子如果只注重学习，不干家务不替父母着想和别人交往的能力也差。
一个孩子爱学习心理比较健康的学习、像回事干家务也自觉交往方式也冷静，这种孩子才是真正要培养。
婴儿期在婴儿期要注重非语言的沟通。
婴儿期的孩子不会说话，要注重语言前的沟通，如果有的同志孩子刚刚一岁或者一岁以，要注意这个时段对婴儿、乳儿要注重对感官、言语和行动的三大训练。
感官是给孩子听觉、视觉、嗅觉等方面的感觉，让孩子感官发展比较全面、协调。
训练孩子活动，让孩子做各种各样的动作，有很多家长觉得孩子越老实越好，一动就会碰到、摔到，但从我们心理学发展学角度来看，一岁以小孩的肢体动作对身体心理发展都是特别有利的。
言语训练，有的家长看孩子不言语听不懂家长的话也不会说话，家长就不理孩子。
聪明的母亲经常和孩子对话“宝贝，饿了吧？渴了吧？想妈妈了吧？”有的人认为孩子听不懂妈妈说些话没有用，孩子听不懂话不会说话是因为在妈妈和他说话之前没听过声音，老和他说话，有相应的表情和动作，他就慢慢知道这个声音是这个意思那个声音是那个意思，学着用这个声音和妈妈说话，妈妈就会有反应。
你会说话就和孩子说话。
吃奶的小孩不仅是通过从母亲身体吃奶获取营养，还从母爱中体会到安全。
吃奶的孩子刚从母亲身体里生出来，心有很大的紧和焦虑，他从那么温暖的环境离开母体，有很大的不适应，通过吃奶恢复安全感。
所以现在提倡尽量让孩子吃母亲的奶，不仅是有营养，还在于母亲在喂奶过程中和孩子有亲密的接触。
有很多妈妈的问题，例如对人不信任可能来自心极强的感觉，有的人和别人谈恋爱，忽然间提出分手，对方问他为什么，他说觉得对方不同意所以先分手以免有被抛弃的感觉，对方不同意的信息是他自己的感觉，为了求证他才提出分手。
母亲喂养能够去除孩子心的不安全感，人工喂养容易造成孩子敏感和焦虑。
尤其是有些人工哺养的时候拿奶瓶塞到孩子嘴里，这对孩子心理健康不利，孩子感受不到和喂奶人的亲密关系，即使拿奶瓶喂奶也要抱着他，让他尽量接近母乳喂养的状态。
吃谁的奶，都有感情的付出、投入。
喂奶有讲究，什么时候喂奶也有讲究，孩子在那儿躺着，抱起来就喂，这样对吗？有一派克己关系学派的心理学家，关注乳儿喂奶的过程，追踪到孩子长大，在孩子不饿在有饿的感觉之前的时候就喂奶的孩子和饿了之后哭但老是得不到奶吃的孩子长大后形成不同的心理品质，感受不到饿就喂奶的孩子长大后容易倾信别人，凡是饿得不得了猛哭周围没有人来喂奶的孩子长大后不容易信任别人。
你的同事、熟人、朋友是否有的人戒心特别强，什么事都小心谨慎，特别害怕上别人的当，如果他做生意，往往因为太谨慎了和别人无法合作。
比如我是卖手机的，对方打款我才能把手机发出去。
有人没有那么强的戒心，先把手机发过去，货到付款就行。
做生意戒心特别强的人有可能失掉大部分生意，如果你劝他让他先付货后收款，他总觉得不安全。
如果你说现在是诚实守信的人多先把货发过去吧，他会回答你：虽然是好人多，但万一他是坏人呢。
他老有这样的心理，他有一个不可动摇的信念。
很多人有不可动摇的信念，和心深处的潜意识有关系，潜意识是什么意思呢？我们经常觉得自己是矛盾的，脑子想得很清楚要干什么，但行为不受控制不去干，或者觉得什么不应该干但不受控制偏要去做，在你精神世界里好象有两个想法，最终哪个想法力量强呢？还是你心深处觉得不好控制的力量强，那个力量就是潜意识的力量，潜意识是上升到意识到清醒的头脑里想不清楚不容易觉察的问题。
大家如果相信潜意识，潜意识来自于我们清醒之前的年代在我们的脑子里注入了什么。
喂奶基本是孩子不哭不想吃奶的时候不要喂，孩子哭了没拉没尿可能是饿了再喂奶，这时候喂奶对孩子心理健康的培养有好处。
断奶的问题，有些家长不愿意母乳喂养，怕破坏体型，也怕喂奶麻烦断奶也麻烦。
有些家长实在没办法要上班不断奶不行了就断奶，采取生硬的办法，有一些妈妈把奶头上抹上红药水、紫药水或者辣椒面，让孩子一吃觉得不对劲孩子就不吃奶了，可是大家要注意断奶断不好也会给孩子造成心理伤害，孩子原始的分离焦虑和安全感就来自于母亲的哺乳过程。
一般孩子应当在一岁以断奶，如果一岁以上还在吃奶会造成孩子依赖性格的形成。
断奶也不能早于十个月，有的人产假是半年或三个月，那么应该循序渐进的断奶，慢慢减少喂奶次数增加辅食次数，到彻底断奶。
成年人恋爱第一天还拥抱接吻，第二天就强硬的分手就好比抹辣椒面断奶，成年人对突然情感的断裂还有激烈的反应呢，更何况一岁的孩子，断奶应该小心谨慎，避免造成给孩子伤害。
孩子到一岁多会叫爸妈会说一些话会做一些简单的事时，家长要特别强调控制孩子大小便，训练孩子控制大小便，这里面也有心理学的讲究。
不能强令孩子迅速控制大小便，大便好一些，尤其是小便不好控制。
婴儿为什么要换尿布呀，是因为婴儿不能控制自己排便排尿，后来排大便可以控制，但排尿控制有困难，控制程度有逐渐成长的过程。
有的家长对孩子尿床采取十分严厉的责骂甚至责打的态度，让孩子在控制大小便的问题上产生挫折。
逗孩子玩有时也有问题，小孩有时候晚上不爱睡觉，大人就吓唬孩子，容易给孩子造成一些胆小和恐惧的行为。
幼儿期:幼儿期的心理卫生。
幼儿期的孩子最强烈的愿望是多做游戏，这个时期的孩子就是喜欢玩，让他吃喝睡他都兴趣不大，孩子在游戏中学习。
在这个阶段要注意几个问题，要让孩子摆正在家庭中的地位。
我们小时候在幼儿期没有这个问题，想当家庭的重心想当小皇帝，还有哥哥姐姐弟弟妹妹，自然就会摆正合适的位置，你是这家的孩子，而且不止你一个。
现在的小孩发现家里所有的大人都围着他团团转，孩子不自觉的觉得自己是家庭里的最高领导人。
