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心理学和我的大学生活第一篇：心理学和我的大学生活心理学和我的大学生活在还没有学习心理学之前以为心理学大都是一些枯燥的理论对现实生活没有多大作用。
接触心理学后发现这样的理解是多么的错误。
回想发现我的大学生活一直与心理学相伴心理学为我的大学生活做出具有深远影响的指导。
因为心理学我学会了以更积极的心态和情绪去处理事情因为心理学我学会了怎样才能更好平衡好学习与工作的关系因为心理学我学会了更理智地看待和处理问题让我逐渐成长成熟因为心理学让我的大学生活充满阳光和缤纷色彩。
心理学是研究心理现象及其发生发展规律的科学也可以说是研究心理现象的事实机制规律和本性的科学。
心理学对于人类一切实践领域都是必需的。
因为一切实践都是人的实践而任何人的任何实践活动---学习交往适应等。
都是在个人的心理调节之下完成的。
心理学有助于自我调适有助于人际交往有助于提高生存智慧。
尤其在我们的大学生活心理学起着重要作用。
随着社会经济的飞速发展、生活节奏日益加快竞争不断激烈人们的心理方面问题日益严重。
大学生正处于青年时期社会经验与社会阅历较缺乏认知水平和心理成熟程度还不够面临大学这个人才集中、竞争频繁的环境更容易出现心理适应不良甚至导致心理疾病的产生。
长期以来人们心中的大学生是“天之骄子”是“精英”大学校园被认为是充满荣誉与欢乐、健康与文明的乐土。
但是处在新旧观念更迭、生活节奏加快以及人际关系复杂、社会竞争加剧的时代现代大学生产生了许多心理困惑。
从最近几年的调查情况分析我国大学生多数处于青年中期(1824岁)这一年龄阶段。
在这个阶段个体的生理发展已接近完成已具备了成年人的体格及种种生理功能但其心理尚未成熟。
如何促使大学生心理日益成熟使其成为一个心理健康的成年人是我们面临的一个主要问题。
因为青年中期是走向成熟的关键期此时大学生的心理发展不成熟情绪不稳定很容易造成心理冲突如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。
心理学与我的生活300字作文英文回答：Psychology plays a significant role in my life, as it helps me understand myself and others better. It provides insights into human behavior, emotions, and cognitive processes, which in turn helps me navigate through various situations and relationships.For instance, understanding the concept of emotional intelligence has greatly impacted my personal and professional life. By recognizing and managing my own emotions, I am able to handle stress, conflicts, and challenges more effectively. Moreover, being aware of others' emotions allows me to empathize and connect with them on a deeper level, enhancing my interpersonal relationships.Psychology has also taught me the importance of self-reflection and self-care. By regularly reflecting on mythoughts, feelings, and actions, I am able to identify patterns and triggers that may be affecting my well-being. This awareness enables me to make necessary changes and take care of my mental and emotional health.Furthermore, psychology has helped me understand the power of mindset and positive thinking. By adopting a growth mindset and focusing on the positives, I am able to overcome obstacles and achieve my goals. This has been particularly helpful in my academic pursuits and personal development.中文回答：心理学在我的生活中扮演着重要的角色，它帮助我更好地了解自己和他人。
心理学与我的大学生活XX学院XXX班200XXX03 XXX心理学，一个对于我并不陌生的学科。
曾经在高中的时候就有听说过，也曾想过深入大学学习这们新兴的学科。
事情总是不尽如人意，最终我没能专业的学习这门学科。
但幸运的是，有机会能够在我们专业中，浅浅的涉猎一下心理学。
虽然只是简单的一个专业科目，但是其背后所蕴含的意义不简单。
心理学作为教育工作的基础，不仅能够在教学工作上发挥作用。
更在平日的生活中凸显其强大的功效。
在平时的生活中，各种各样的人穿梭在我们身边，我们总是要面对不同的人。
在如同微缩社会的大学中，心理学在人际交往中的处于一个必要的地位。
在我没有接触到心理学之前，对于这一切都很陌生，仅仅是凭借感觉去处理这些问题，这也造成了人际交往方面的诸多问题。
同样的问题也出现在于家人相处的过程中，不了解家人内心的想法或者心理，造成了一定的家庭矛盾，给家人都留下了不小的伤害。
从我拿到心理学这本书的时候，我并没有多大的感觉。
随着课程的深入，我逐渐对其产生了兴趣。
我将整本书大致的浏览了一遍，也将感兴趣的方面看了。
虽然这本书大部分的作用在于教育工作，但其内容却对平日的生活作用也不小。
大学生活是复杂而又简单的，从心理学的角度去看待大学的生活，我发现了另一个不同视角，也从这个视角去认识我所熟悉又陌生的大学生活。
首先，心理学让我明白如何正确的认识心理现象的产生和心理情绪的变化。
心理现象作为心理学的研究内容，其发生和发展都具有一定规律。
从心理学的角度来看，心理现象是由两大方面组成的：心理过程和个性心理。
从这些知识中，我了解到了人的认识过程的变化，情绪情感的产生和个行倾向等相关理论。
同过这些理论，我反观现实生活，发现只要细心去看，大胆的联系课本理论知识，往往能够更深刻更全面的取了解这些现象。
有效的增强了我对这些现象的观察能力和应对能力。
现在，在面对这些现象是，我能够第一时刻的分析产生的原因和条件，给我的生活带了十分大的方便，也让我在人际交往中，懂得察颜观色，把握分寸，洞悉对方。
心理学与生活心得体会（精选5篇）
1. 通过学习心理学，我意识到人的行为和情绪受到各种因素的影响，包括遗传、环境、文化等。
因此，我更加理解并容忍了他人的不同行为和情绪反应，不再轻易进行价值判断。
我学会了尊重他人的感受和需求，提高了我的人际关系品质。
2. 在生活中，我常常会遇到压力和焦虑。
通过心理学的学习，我了解到许多缓解压力和焦虑的方法，如调整思维方式、进行深呼吸和放松锻炼等。
这些方法对我来说非常有效，帮助我更好地应对压力和焦虑，提高了我的生活质量。
3.心理学教会了我如何更好地认识自己。
通过学习自我意识和情绪调节的技巧，我学会了更好地了解自己的情绪和需求，并学会了如何处理自己的情绪。
这让我更加自信和独立，能够更好地面对生活中的挑战。
4. 在学习心理学的过程中，我了解到人的思维方式和决策过程往往受到一些心理偏差的影响，例如选择偏差和确认偏差。
通过了解这些心理偏差，我开始更加审慎地思考问题和做决策，避免了一些潜在的错误。
5. 心理学还教会了我如何更好地与他人沟通。
了解到人们在沟通中往往存在的误解和障碍，我学会了主动倾听和理解他人的观点，避免了冲突和误解的发生。
同时，我也学会了更加清晰和准确地表达自己的观点，提高了沟通的效果和质量。
心理学与我的大学生活大学是一个小社会，这里会聚了各种各样的人，各有各的生活习惯，所以免不了许许多多的摩擦，那么我们应该怎样去减少和他们的摩擦呢？应该怎样去和他们和谐相处呢？另外，大学又是一个知识海洋，这里收藏着丰富多彩的各种新知识，那么我们又应该怎样去克服自己的惰性，全神贯注地把我们的精神放在学习方面呢？首先，我们应该理解我们所表现出来的行为及心理现象，好的、积极地，我们要继续去发扬；不好的、消极的，我们要去找出我们为什么会有这些不好的行为及心理现象，去发现问题的根本所在，然后找出一种好的方法去调整和指导我们怎样去改正自我、去完善自我、去挑战自我、去超越自我，好让我们在大学知识海洋里尽可能地吸收新知识、新思想，让我们的潜能得到充分的发挥，让我们的身体、身心等各方面得到全面而健康地发展。
还记得，刚刚来到大学的时候，那时自己整天根本都不知道在干些什么，也不知道自己要去干些什么，没有了生活的乐趣，没有了生活的激情，糊糊涂涂地活着，整个人好像生活在梦里，而且有时候真的不适应其他人的那些生活习惯，常常会因为一些很小的事情都会和其他人争吵，总觉得这个世界多我一个少我一个都没什么关系似的，世界上发生什么事情都与我没有什么关系似的，有时候看到一些不符合自己思想的事情，自己会很憎恨这个不公平的、到处都充满邪恶的世道，甚至有时候还有一种很想去惩罚这些罪恶世人的想法，有时候自己也会去想认真去做一件事情，但总是做到一半的坚持不下去了等等，连一件事情都做不好，那时候自己也不知道自己为什么会变成这样子。
经过上了一些心理课，听了老师的耐心开导，师兄师姐的积极领导，同学们的热情帮助，还有自己的分析，发现：自己由于是刚刚来到大学，还没有了解大学的生活方式，没有去参加那些学校举行的活动或社会实践活动，也没有去和其他同学来往，自己还没摆脱高中时的那种高度紧张生活。
在高中，每个人都把自己的目光紧紧的盯着高考，都把自己的全部精力投入到学习中去，没有时间去考虑其他事情。
心理学与我的大学生活（5篇可选）第一篇：心理学与我的大学生活心理学与我的大学生活高中的时候，老师总是对我们说，踏进大学的门槛，就正如走进天堂。
当时，我真的信以为真。
可是，当我满怀欣喜来到大学，并身临其中学习一年之余，我才发现大学生活并不是老师说那样那么美好。
后来，我也发现别人告诉我有关大学的一切并不是真正的大学。
于是，我学会了在大学之路中亲自摸索，亲自探讨，亲自体会，因为我知道唯有经过自己的切切实实的体验，我才能找到大学的真正的内涵。
我们都知道，大学阶段是自我意识形成的重要阶段，健全的自我意识，是我们大学生塑造健康人格，培养良好情绪的基础，更是我们大学生全面发展的重要条件。
在自我的探索过程，我离不开心理学。
心理学不仅有助于自我调适，有助于提高生存智慧。
同样,我们也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。
心理学与我的大学生生涯息息相关，主要体现在三方面：第一方面：科学并高效地学习大学大学的教学方法与中学有显著的差别，要求大学生有不同的学习方法。
由于大学缺少了日常和具体的督促和指导，使不少学生难以从中学学习方法中解脱，从而不知所措。
同时，大学生活不像高中生活那么简单，比如，不再是老师追着学生，而是要学生主动求教老师；大量的时间需要自己去安排，而不是被老师占有；要学会研究性学习，善于发现和提出问题等等。
大学的学习是变被动为主动，并非仅仅是听课和读教科书，和老师同学讨论、阅读参考书目、听学术讲座等等，都是学习，关键是要充分利用这些校园中的特殊资源，并将学到的知识很好地整合。
从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。
刚开始的时候，我非常不适应大学的学习方式，这也经常成为造成我的苦恼。
首先，我无法接受老师的教学方式，于是我承袭过去在高中阶段的学习方法，可是问题就出现在这里，不管我怎么勤奋用功好像难以获得全面的提高。
论心理学与当代大学生的生活在上心理学讲座之前，对于心理学，我可谓是一无所知，可是就在几周前接触到心理学时，我不禁深陷其中，我对心理学产生了浓厚的兴趣。
心理学的就像具有巨大魔力一般深深吸引了我，我决定认真学习心理学，因为心里学不仅仅是研究人的心理活动的学科，更是一门服务生活，提高生活品质的学科。
在认真老师讲课和课下对心理学相关资料的收集和学习中，我有了对心理学的初步认识和自己的见解。
当今社会，经济高速发展，贫富差距的进一步拉大，信息传播趋于多元化，各种舆论诽声网络……给予人们的生活，特别是人生观、价值观、世界观尚未健全的当代大学生生活造成了极大的冲击：愤世嫉俗，仇富，前途渺茫，精神世界空虚等一些具有代表性、普遍性的问题日渐突显……怎么解决这一系列由我国经济高速发展，而相关政策和文化建设滞后带来的在发展中国家普遍存在的问题呢？如何对当代大学生给予正确的价值导向和有力的精神支撑呢？我觉得除了加速我们国家的相关政策和文化建设的步伐之外，对大学生普及心理学知识将是战胜这一问题的强有力武器。
我认为应当帮助当代大学生建立以下生活观念和情感导向：一、如何面对挫折，怎么样接受挫折给我们带来的益处人生不可能一帆风顺，挫折在所难免。
美国大发明家爱迪生曾说过：“失败也是我所需要的，他和成功对我相同有价值。
”从心理学角度分析，青少年在成长过程中适度经受一些挫折是有益的。
挫折能激励当事者增强韧性和解决问题的能力，产生创造性的变迁。
人的倾诉和宣泄，说出心中的委屈和疼苦，并得到及时的安慰和鼓励，通过释放达到了心理平衡。
然后正确归因挫折，属客观必然性的、不可避免的挫折，要能正确对待；属偶然性或主观因素造成的，则须以顽强的意志通过不懈的努力摆脱挫折的阴影，才能获得最合适状态。
当然，培养良好的心理素质，增强学生的心理承受力，不是一蹴而就的事情，挫折每天都会遇到，自我逃避和自我防御均是消极的反应，我们应该积极地面对挫折，将挫折变成动力，在挫折中不断增强我的心理承受力。
心理学与生活心得体会6篇心理学与生活心得体会 (1) 分析自己有没有能力做心理咨询。
了解心理咨询师应具备的素质，对自己进行确认。
这主要有三方面：人格素质、专业素质、文化素质。
应该强调的是，比理论和技术更重要的是咨询师的人格魅力，他必须是心理健康、有亲和力、诚信度等，因为心理工作是一项助人成长的事业，要求咨询师既要热情、诚恳、耐心、有适度的感情投入，还要理智，掌握分寸、拥有职业化的清醒。
分析自己有没有信心做心理咨询。
认知信心的重要、认知你的信心有多少。
因为信心问题直接影响人的情绪，也影响做心理咨询的成效。
那么，信心坚定与否，受许多因素的制约。
我们有必要检验和反省自己是否有足够的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客观的，还比较好克服，主观的又来自哪方面?是知通过心理学的学习培训，让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。
心理学与生活心得体会 (2) 要善于运用“情感资源”。
要善于用情感的力量感染人。
情感在心理疏导中是“催化剂”。
情是开启人们心扉的钥匙，是沟通人与人之间的桥梁，情通才能理达。
培养教育人，首先要有同志情、战友情、兄弟情、父母情，有了这些真挚的情感，心理疏导才能有力度，才能打动人，才能感染人。
这就要求心理辅导者要学会尊重人、爱护人、关心人、理解人、体谅人，要善于动之以情，晓之以理，要能够平等待人，要做到将心比心，以情换情。
要善于运用“语言资源”。
官兵感情的碰撞，心灵的沟通，离不开语言的交流，心理疏导结果如何，很大程度取决于语言的运用。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
居高临下的训教与和风细雨的说服，效果迥然不同。
要善于和学会用情真意切、生动有趣、幽默诙谐的话语化解矛盾、疏导冲突、讲通道理，这样心理疏导才能收到效果。
要善于运用“知识资源”。
要运用知识去启迪人。
知识在心理疏导中是“能量剂”。
腹有诗书气自华，知识贫瘠，心理疏导就心虚乏味，讲不出耐人寻味的道理。
心理学与生活心得体会[合集9篇]心理学与生活心得体会1心理学这一名词，对于我而言，已不再生疏，经过半个学期的学习，我对心理学的了解不断增加。
作为师范生，心理学是一门必修课。
对于全部大学生在校期间及将来的职业生涯来说，也是重要的与终身的必修课程，学习心理学有以下重要意义：1、有助于树立辩证唯物主义世界观；2、明确各专业活动应具备的心理品质，有利于自我教育与良好个性发展；3、把握心理规律，有利于提高教育教学质量与办学效能；4、有利于自我心理调节，保持个人身心健康发展。
人的心理是大脑的机能，心理是客观现实的反应。
可见，我们正常的心理功能离不开我们的社会实践。
而人的心理活动对自己的行为，对实践活动有巨大的指导和调节作用。
所以我平常要有符合实际的计划和目标，用行动去实践。
在实践中，不断提高自己的认识能力和心理水平。
大学可支配的时间真的许多，我总不能将其铺张于睡懒觉、玩嬉戏等。
这需要增加自我掌握能力，增加学习的自觉性，充分利用时间，学习更多的学问，参与更多有意义的活动，丰富我四年的大学生活，否则只能铺张青春罢了。
学习这门课程，让我了解如何提高良好的.记忆品质。
通过把握科学的记忆方法，能增加记性，防止遗忘，收到“事半功倍”的效果。
当然，在日常生活中，要养成良好的习惯；不要过分紧急疲惫，要劳逸结合，兼顾消遣，学会放松与缓解压力；增加体育熬炼；保持乐观的心态等也是必不可少的。
为了培养我们良好的思维能力，需要敢于幻想，敢于实践，敢于质疑，敢于创新，不受定势的干预，大胆的发散思维。
在除了学习课本内容，张老师还给我们观看《心理访谈》的节目，丰富了我的认识。
同时，这些节目都是关于大学生遇到的问题，如如何告辞依靠、面试技巧，有关的心理专家给了许多方法及建议。
在今后遇到类似的问题，值得我学习借鉴。
总之，心理学的学习不是一朝一夕，也不是一个学期就能完成的，需要不断地学习。
心理学与生活心得体会2《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理学问的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。
心理学与我的大学生活心理学与我的大学生活第一次次接触心理学，我常有神秘玄妙之感。
以前检查听说一些心理学工作者“哇，你哥们儿是学心理学的，一定知道别在待人接物之时经常遇到这样一些问题: ”人心里想些什么啦～。
或者“这家伙是学心理学的，什么鬼把戏也瞒不过他，防着点。
”诸如此类的问题真使人感到啼笑皆非。
其实，这些都是出于对心理学的误解。
心理学是研究心理现象的科学，亦称“心理科学”。
心理现象是心理学的研究对象。
心理学既是研究人的心理又研究动物的心理。
揭示心理现象发生、发展的凸酃媛桑靡灾傅既嗣堑氖导疃 ?随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
近年来，随着高校大学生中独生子女、贫困大学生的增多以及学业、就业、情感等问题的增加，大学生的心理问题日益凸显，校园极端事件屡见不鲜。
南开大学一项对天津市 20 所高校 2.3 万余名学生进行的心理健康状况调查结果显示，天津市高校学生心理健康状况总体情况良好，占学生总人数的 74.74，但仍有 25.26的学生存在不同程度的心理问题、障碍或疾病。
这些问题的严重程度从重到轻依次为强迫症、人际敏感、人格偏执、敌意、忧郁及附加症状。
心理学和我的大学生活在还没有学习心理学之前，以为心理学大都是一些枯燥的理论，对现实生活没有多大作用。
接触心理学后发现这样的理解是多么的错误。
回想，发现我的大学生活一直与心理学相伴，心理学为我的大学生活做出具有深远影响的指导。
因为心理学，我学会了以更积极的心态和情绪去处理事情；因为心理学，我学会了怎样才能更好平衡好学习与工作的关系；因为心理学，我学会了更理智地看待和处理问题，让我逐渐成长，成熟；因为心理学，让我的大学生活充满阳光和缤纷色彩。
心理学是研究心理现象及其发生，发展规律的科学，也可以说是研究心理现象的事实，机制，规律和本性的科学。
心理学对于人类一切实践领域都是必需的。
因为一切实践都是人的实践，而任何人的任何实践活动---学习，交往，适应等。
都是在个人的心理调节之下完成的。
心理学有助于自我调适，有助于人际交往，有助于提高生存智慧。
尤其在我们的大学生活，心理学起着重要作用。
随着社会经济的飞速发展、生活节奏日益加快，竞争不断激烈，人们的心理方面问题日益严重。
大学生正处于青年时期，社会经验与社会阅历较缺乏，认知水平和心理成熟程度还不够，面临大学这个人才集中、竞争频繁的环境，更容易出现心理适应不良甚至导致心理疾病的产生。
长期以来，人们心中的大学生是“天之骄子”，是“精英”，大学校园被认为是充满荣誉与欢乐、健康与文明的乐土。
但是处在新旧观念更迭、生活节奏加快以及人际关系复杂、社会竞争加剧的时代，现代大学生产生了许多心理困惑。
从最近几年的调查情况分析，我国大学生多数处于青年中期(18～24岁)这一年龄阶段。
在这个阶段，个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟。
如何促使大学生心理日益成熟，使其成为一个心理健康的成年人，是我们面临的一个主要问题。
因为，青年中期是走向成熟的关键期，此时大学生的心理发展不成熟，情绪不稳定，很容易造成心理冲突，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。
这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。
特别是当代大学生在高中阶段为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱，缺乏挫折承受力。
进人大学后在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；随着个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突，使他们产生了无所适从的焦虑感。
再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。
大学生心理健康现状具体表现在以下几个方面：1.对环境改变的不适应在校大学生从小学、中学到大学，一直都是同龄人中的骄娇者，受社会的厚爱和赞誉。
由于他们的顺利和受宠，形成了“一帆风顺，只有成功，没有失败”的心理定势，面对复杂多变的新生活，感到迷惑不解，无法得到解脱，在心理上和行为上难以适从，因而诱发产生不适心理。
在调查中学生反映不习惯大学生活的大一学生为63.4%，大二学生为33.6%，大三学生为23.3%。
在生活上，大学生要自己解决生活中的一切问题，如何与同学室友建立起良好的人际关系，更是摆在大学生，尤其是大一新生面前的一大难题。
在学习上，学习方法的改变同样困扰着一部分大学生，他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式，对于大学老师的教育方式很不习惯，以致课业落后，自尊心受到打击，出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。
2. 择业压力造成的恐慌心理。
随着国家就业制度的改革，双向选择和自主择业已成为大学生就业的主要形式。
面对求职就业的巨大压力，高年级学生在理想与现实，专业与爱好，职业与地域，经济实惠与发挥专业特长等方面无所适从，而且这种现象漫延到每个年级。
调查显示，57.1%的二年级学生和68.3%的三年级学生最恐慌的是就业。
提起就业学生普遍感到束手无策，既急于毕业，又害怕毕业，处于紧张、焦虑、怯懦状态，形成心理压力。
在地方高校无论哪个年级的学生都在担心毕业后能否找到一个合适的单位，所选单位不如意怎么办？有的学生为将来的就业精神负担过重，心理不安，生活上食不甘味，长吁短叹，产生择业恐惧感。
3. 恋爱受挫造成的苦闷心理。
大学生恋爱在高校已经成为普遍现象。
青年大学生由于性意识的增强，渴望与异性交友恋爱，调查显示，有41.2%的学生谈过和正在谈恋爱。
由于在“性”领域中外来文化与传统文化的差异，社会风气的宣染，婚外恋、婚外情、情人等时尚词汇不断的出现，使得大学生们眼花缭乱，学生性道德知识缺乏，有的视恋爱为儿戏。
调查中学生普遍认同谈恋爱是“不求天长地久，只要曾经拥有”的格言，有23.1%的学生赞同男女同居。
由于其心理未完全成熟，生活经验欠缺，性意识和理智感未完全形成，理想中的交友恋爱与现实中的具体问题经常发生矛盾，处理不好就会引发心理障碍。
再者，由于大学生未来职业去向未定型，考虑问题简单，缺乏理智，脱离实际，恋爱成功率很低。
失恋导致学生心理苦闷，有的影响学业，有的造成心理障碍，更有甚者出现心理变态或轻生心理。
4. 社交不适造成的忧虑心理。
在大学校园，学生们迫切希望得到了解，沟通信息，寄托情感，表现自我。
大学生思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，人际交往的需要极为强烈，交往成为大学生生活的一个重要方面。
但是由于大家汇集于四面八方，来自不同阶层，不同地域，各自成长的环境不同，有着不同的方言，不同的性格，不同的生活习惯，不同的行为标准，学生之间的磨合成为一个新的问题。
由于地方高校的大学生社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面了解社会，了解人的整体面貌，因而人际交往中常常带有理想的模型，然后据此在现实生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则产生障碍，心理出现忧伤。
调查数据显示有23.2%的大二学生和21%的大三学有社交忧虑。
个别大学生因受其特定的家庭背景影响，有的不懂得尊重他人，固执己见，自以为是，长期与同学不合而导致关系紧张。
有的学生个性抑郁，缺乏自信，由于自我评价过低而产生自卑、自缩甚至自闭心理，长期处在忧虑之中。
当今大学生是二十一世纪的栋梁，他们的素质如何，他们的身心健康水平如何，关系到中华民族的兴衰荣辱。
大学生的心理健康与成才有着密切的关系。
1．心理健康是大学生全面发展的基本要求。
心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是他们将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质为基础的，一个人的心理健康状态直接影响和制约着其全面发展。
2．心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。
高三学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代，跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
大学生必须从靠父母转向靠自己。
上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。
上大学后，紧张的学习，严格的纪律，新的生活环境，使他们难以适应。
因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，尽快适应充实而有意义的大学生活。
3．心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，都采取供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。
因而，面对新形势，大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中，做出适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
4．心理健康有利于培养大学生健康的个性心理。
大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
对大学生心理健康问题的讨论正在不断升温,大学生心理健康受到了各界人士的高度重视。
我们要从加强人生观教育,加强自我认识,开设心理健康教育,建立心理咨询体系,提高心理健康教育人员素质,建立社会、家庭和学校一体的教育环境等方面进行解决。
高等学校应把心理健康教育作为大学生思想教育的重要内容,要充分体现"以人为本"的思想,要以"八荣八耻"和科学发展观的理论来指导大学生的心理成长。
虽然此项任务繁重,但是通过共同努力,一定会培养出学业优异、身心健康的和德智体全面发展的社会主义接班人.。
加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分。
因此他们需要做到一下几点：1．培养良好的人格品质2．建立科学的生活方式3．加强自我心理调节4．鼓励他们积极参加业余活动，发展社会交往5．加大心理咨询的力度学了心理学与生活这门课后，我认为进行大学生心理健康的培养从我们个人自身方面我们要做到以下六点：一、认识自己，知道“我是谁”。
自我认识是指对自己的一些最基本情况的基本了解，包括自己的特点，如外貌、躯体健康状况知；自己的心理特点，如智力水平、性格、兴趣爱好、能力志向抱负等；自己的身份特点，如家庭背景、自己的学历、人际关系角色。
二、确立目标，知道“我到底想要什么”。
你可以在一张纸上按重要程度递次写上自己最想实现的五个目标，然后从第一个目标开始逐个问自己，这真是我的目标吗？如果没有外界的压力和影响，如果不是为了虚荣和面子，我还会要这个目标吗？自问以后，把不是你自己真想要的目标删去，然后认真想想自己到底想要什么？然后把它写下来。
当然，人对自己的认识是逐渐深入的，也许在现有目标上学习一段时间后，你对自己的潜能又有了新发现，那就有必要为自己设计新更高的人生规划。
人的需求与追求是无止境的，就像知识海洋一样，你永远都不会到达它的彼岸，即使你一直在努力，因为它本身就没有终点！三、能建设性地满足自己的需要。
"我们知道，人们的禀赋各异，承受应付文化要求的能力，各有其不同的限度，苛求于己，超越其本性所能承担，则将为心里症所苦。
如果人们能多容忍些自己的“不完美”，日子就会好过得多了。
" ——弗洛伊德每个人都有多种需要，包括物质需要和精神需要，它们是与生俱来的，又存在好坏之分，但是满足需要的方式却有优劣之别。
有的人以破坏性方式满足自己的需要，结果使自己陷入困境，比如以损害别人的利益的方式树立自己的威信，或者以搬开是非的方式去解决人际冲突。
