下载文档原格式
二十四节气之夏至简介夏至是中国农历中的一个重要节气，也是二十四节气中的第10个节气。
它标志着夏天正式开始，代表着太阳到达黄经90度。
夏至这一天，太阳直射地球的位置达到了北纬23.5度，也就是北回归线的位置。
夏至是一年中白天最长，黑夜最短的一天，同时也是至暑的开始。
夏至最早出现在公历的6月21日或22日，而在农历中一般是在6月21日至6月23日之间。
这一天太阳直射地球的位置最南，北半球白昼时间最长，南半球则白昼时间最短。
夏至在气温上标志着夏季的来临。
夏至之后，北半球太阳高度开始减小，阳光射线斜入，而南半球太阳高度开始增加，阳光射线更直。
这也是北半球开始进入炎热的季节，而南半球则进入寒冷的季节。
夏至在中国古代文化中有着重要的意义。
根据中国传统，夏至被视为“尊长日”，也就是尊敬长辈的日子。
人们会在这一天祭祀祖先，表达对祖先的感恩之情。
同时，夏至也是中国传统的重要节日之一，许多地方都会举办各种庆祝活动，如舞龙舞狮、放鞭炮等。
除了在中国，夏至在世界上许多国家和地区也有不同的庆祝方式。
比如在美国，夏至是许多印第安人部落的重要节日之一，他们会举办各种传统的庆祝活动，如舞蹈、歌唱和传统游戏等。
夏至的到来还意味着农事活动的开始和转变。
夏至过后，阳光明媚，气温升高，适宜种植许多蔬果作物。
这个时候正是农民们忙于田间劳作的时候，他们会忙着收获，同时也要继续耕种和播种。
夏至也是中医养生学中的一个重要节气。
在中医养生中，夏至这一天阳气达到极盛，人体的阳气也处于高峰状态。
因此，在夏至这一天，人们要注意保持平和的心态，避免过度劳累和暴露在烈日下。
此外，夏至也是人体湿气增加的时候，因此要避免食用过多生冷和寒性食物，以保护脾胃的健康。
总的来说，夏至是二十四节气中一个重要的时刻，它标志着夏天正式开始，气温逐渐升高，农民忙于农田劳作，人们需要适应炎热的天气，并注意保养身体。
夏至也是人们表达对祖先感恩之情的日子，各地都会举行庆祝活动。
无论是在中国还是其他国家，夏至都有着独特的文化内涵和庆祝方式，给人们带来了欢乐和喜悦的氛围。
二十四节气之夏至是什么意思二十四节气之夏至是什么意思夏至节气是二十四节气中第十个节气，夏至是最早被确定的一个节气。
公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。
夏至的时间是每年的6月21日或22日。
“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。
夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。
据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。
至者，极也。
”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26‘)，北半球的白昼达最长，且越往北昼越长。
如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。
夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。
民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。
而此时南半球正值隆冬。
我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。
”糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。
鹿的角朝前生，所以属阳。
夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便丌始脱落。
而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落;雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣;半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。
由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。
我国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。
这期间我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。
此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。
一般年份，这时长江中下游地区和黄淮地区降水一般可满足作物生长的要求。
《荆楚岁时记》中记有：“六月必有三时雨，田家以为甘泽，邑里相贺。
”可见在1000多年前人们已对此降雨特点有明确的认识。
古代人的“夏至”怎么过“夏至”这个时点它是太阳运行的北回归线上的一个极点，这是最早被确定下来的节气之一。
夏季的节气名称夏季的节气名称有立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。
下面将分别介绍这些节气的特点和与之相关的内容。
1. 立夏：立夏是二十四节气中的第7个节气，通常出现在公历的5月5日或6日。
立夏的意思是进入夏天的开始，表示农作物开始生长。
立夏时节正值五月初，气温逐渐升高，大地回暖，万物复苏。
人们开始换上夏装，饮食也逐渐变得清淡，多吃一些寒凉的食物，如绿豆汤、凉拌黄瓜等。
2. 小满：小满是二十四节气中的第8个节气，通常出现在公历的5月20日或21日。
小满意味着夏天已经进入到了稳定的状态，气温继续上升，农作物开始进入生长的高峰期。
小满时节，田间地头的农民们忙着耕种、浇水、施肥，以确保作物能够获得足够的养分和水分。
此时，人们可以采摘到一些夏季水果，如草莓、樱桃等。
3. 芒种：芒种是二十四节气中的第9个节气，通常出现在公历的6月5日或6日。
芒种的意思是麦子成熟的时候，表示麦子开始进入收割期。
芒种时节，正值夏季炎热的时候，农作物生长迅速，需要大量的水分和阳光。
此时，农民们要加强田间管理，防治病虫害，保证庄稼的健康生长。
与此同时，人们可以品尝到新鲜的麦子制作的食物，如麦片、面包等。
4. 夏至：夏至是二十四节气中的第10个节气，通常出现在公历的6月21日或22日。
夏至是夏季的中期，表示白天最长，夜晚最短。
夏至时节，太阳直射地面，气温最高，人们要注意防暑降温，避免中暑。
夏至也是农作物生长的重要时期，农民要及时灌溉、除草，确保作物能够充分生长。
夏至之后，白天开始逐渐变短，夜晚逐渐变长。
5. 小暑：小暑是二十四节气中的第11个节气，通常出现在公历的7月6日或7日。
小暑的意思是天气开始变热，但还不是最热的时候。
此时，气温已经达到了较高的水平，人们要注意防暑降温，避免中暑。
小暑时节，农作物生长迅速，需要大量的水分和阳光。
农民们要加强田间管理，保证作物的健康生长。
6. 大暑：大暑是二十四节气中的第12个节气，通常出现在公历的7月22日或23日。
2023年二十四节气立夏2023年二十四节气立夏1每年四月初一前后太阳到达黄经45度时为农历的立夏节气，那么，今天，给大家介绍的是2023年二十四节气立夏的来历，希望对大家有帮助。
立夏的来历立夏这个节气在战国末年平静书斋(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。
实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。
进入了五月，很多地方槐花也正开。
立夏时节，万物繁茂。
立夏养生注意事项立夏后天气渐热，雨量较少而大风天气较多，故而气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去。
再加上天气变化反复无常，使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定，生理机能失调———易出现“上火”症候———造成咽干口燥、食欲不振、大便干燥、小便发黄、口腔溃疡、痤疮等病症。
故立夏时节要防止“上火”：首先要生活有规律，注意劳逸结合;饮食宜清淡，忌食油腻或辛辣之物，多吃易消化、富含维生素的食物;可以多喝点牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，这样既能补充营养，又可达到养心强心的目的;平时多吃蔬菜、水果及粗粮，以增加维生素C和维生素B的供给，起到预防动脉硬化的作用;多饮水，以促进体内致热物质从尿、汗中排出，达到清热排毒之目的;老年人每天清晨可吃少许葱头、喝少量的酒，以促使气血流通、心脉无阻，预防心病发生;必要时可在医生指导下服用一些清火的药物。
此外，随着气温的逐渐升高，人们极易烦躁不安，好发脾气。
这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理，使人们心火过旺所致。
现代医学研究发现，人的心理、情绪与躯体可通过神经—内分泌—免疫系统互相联系、互相影响。
所以，情绪波动起伏会使机体的免疫功能变得较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会引起各种疾病，从而影响健康。
二十四节气之立夏的由来一立夏节气起源传闻立夏，是一个反映季节变更的季节，立是起先，夏是季节，遵照传统相识，这是当年夏季的起先口。
一般在公历5月5口或6口。
关于立夏节气的由来大家有了解吗？以下是我为大家准备的二十四节气之立夏的由来，欢送大家前来参阅。
更多立身相关内容引荐立夏节气的含义是什么立夏习俗的传统有哪些关于24节气中立夏的学问介绍关于立县季节的的古诗词大全立夏的由来立夏节气一到，意味着熨天就将起先，此时的温度明显提升，炎暑驾临，同时农作物也静茹旺盛生长，因此夏天是一个生长的季节。
这个季节，在战国末年（公元前239年）就已经确立了，预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季起先的日子。
如《逸周书・时讯解》云：“立夏之日，蟋姻鸣。
又五日，蚯蚓出。
又五日，王瓜生。
”即说这•节气中首先可听到捌娴（即：蛾蛔）在田间的鸣叫声（一说是蛙声），接着大地上便可看到蚯蚓掘十.，然后王瓜的蔓藤起先快速攀爬生长，描述的就是孟复之初的物候景象。
《月令七十三候集解》中说：“立，建始也，豆，假也，物至此时皆假大也。
"这里的"假"，即"大"的意思，是说春天播种的植物已经立立长大了。
立夏季节，万物繁茂。
明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。
”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景根本定局，故农谚有“立夏看熨"之说。
水稻栽插以及其他存播作物的管理也进入了大忙季节。
所以，我国占来很重视立更节气。
立夏起源传闻关于立夏节气起源的两个传闻版本一立夏还是一个传统的岁时礼俗节口，周代在立县这一天，天子要率三公九卿和众大夫，到城南郊外迎夏。
并举办祭祀先帝祝融的仪式。
汉代也沿承此俗，《后汉书•祭祀志》载：“立夏之口迎受，于南郊,祭赤帝祝融，车旗服饰皆赤。
”歌《朱明》，舞《云翅之舞》。
到宋代，礼仪更趋繁琐。
至明代始有"尝新风俗清代《帝京岁时纪胜》载“立夏取平常曝晒之米粉春芽，并用糖面煎作各色果若，相互馈送”。
24节气立夏的来历及雨水特点_2023立夏节气的由来如《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。
又五日，蚯蚓出。
又五日，王瓜生。
”这描述的就是孟夏之初的物候景象。
既然这样，那你知道立夏这个节气是怎么来的吗?下面给大家带来一些关于24节气立夏的来历及雨水特点，供大家参考。
立夏的由来立夏，是一个反映季节变化的节令，立是开始，夏是季节，按照传统认识，这是当年夏季的开始日。
一般在公历5月5日或6日。
立夏当天，太阳运行到黄经45度，正午用圭表测日影，影长为古尺四寸三尺六分，相当于今天的1.108米。
夜晚观测北斗七星的斗柄，指向巳的位置，也就是东南方向，这个阶段一般在农历四月，又叫巳月、初夏、槐夏、孟夏。
按照气候学的标准，5天平均气温达到22℃才算夏季开始。
在黄河中下游地区，立夏时节的候温同气候学标准大致接近，而这一地区正是二十四节气的起源地。
由此看来，二十四节气把立夏节这天作为夏季的开始还是符合实际情况的。
立夏分为三候。
“初候蝼蝈鸣”，蝼蝈一也叫蛤蟆，是蛙的一种。
这时节蛙类动物开始在田间、塘畔鸣叫觅食了。
“二候蚯蚓出”，由于地下温度持续升高，蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鲜空气了。
“三候王瓜生”，王瓜也叫土瓜，这时已开始长大成熟了。
清乾隆《新郑一县志》载：“四月，王瓜初生摘售，以相送一谓之进鲜”。
从这三候的描述中我们已看到了夏天的景色。
蛙类动物一般活动在有水的地方，尤以水稻田旁、池塘边较为多见。
蛙既可食用水中的小生物，又可在稻禾下乘凉，抬头还可以吞食飞行于田间的昆虫，食饱后蛙鼓鸣叫，和着树上昆虫、鸟雀的奏鸣;田间湿润的土地上还时有蚯蚓爬过，野草中已见到野生的王瓜长大成熟，可以采摘食用了。
如果说春是生的季节，那么夏就是长的季节，大地上的动植物都进入了旺盛生长期，全国各地区气温大幅度提高，雨水也明显增多了，南方的早稻已经分蘖，油菜已经结子，将要成熟了。
北方地区的冬小麦也正在扬花灌浆。
春播作物大豆、玉米、高粱、谷子、棉花等已相继出苗。
二十四节气立夏的由来典故大全立夏由来典故《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。
又五日，蚯蚓出。
又五日，王瓜生。
”即说这一节气中首先可听到蜊蜊(即：蝼蝈)在田间的鸣叫声(一说是蛙声)，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长，描述的就是孟夏之初的物候景象。
明人《遵生八笺》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。
”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。
水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。
所以，中国古来很重视立夏节气。
据记载，周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。
《礼记·月令》篇，解释立夏曰：“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。
”说明在这时节，蝼蝈开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。
三候：蝼蝈鸣。
蝼蝈，小虫，生穴土中，好夜出，今人谓之土狗是也;一名蝼蛄，一名石鼠，一名螜【音斛】，各地方言之不同也。
《淮南子》曰：蝼蝈鸣，邱螾出，阴气始而二物应之。
《夏小正》：三月螜则鸣是也。
且有五能，不能成一技：飞不能过屋;缘不能穷木;泅不能渡谷;穴不能覆身;走不能先人。
故《说文》称鼫为五技之鼠。
《古今注》又以蝼名鼫，鼠可知。
《埤雅》《本草》俱以为臭虫，陆德明、郑康成以为蛙，皆非也。
蚯蚓出。
蚯蚓即地龙也【一名曲蟺】，《历解》曰：阴而屈者，乘阳而伸见也。
王瓜生。
《图经》云：王瓜处处有之，生平野、田宅及墙垣，叶似栝楼、乌药，圆无丫缺，有毛如刺，蔓生，五月开黄花，花下结子如弹丸，生青熟赤，根似葛，细而多糁，又名土瓜，一名落鸦瓜，今药中所用也。
《礼记》郑元注曰：即萆挈。
《本草》作菝葜，陶隐居以辨其谬，谓菝葜自有本条，殊不知王瓜亦自有本条，先儒当时如不检书而谩言者，可笑。
立夏习俗1、“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。
详解二十四节气——夏至夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。
夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26′28″44)，北半球的白昼达最长，且越往北越长。
夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。
俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气大约在七月中旬到八月中旬之间。
一、夏至节气的由来夏至日是我国最早的节日，古时又称“夏节”、“夏至节”。
古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。
《礼记》中也记载了自然界有关夏至节气的明显现象：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。
”说明这一时节可以开始割鹿角，蝉儿开始鸣叫，半夏、木槿两种植物逐渐繁盛开花。
《史记?封禅书》记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。
”夏至作为古代节日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗”(《辽史》)，清朝又是“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”(《清嘉录》)。
二、夏至节气如何养生《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。
就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。
与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，则有碍气机通跳，皆非所宜。
嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见，认为夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。
”即“心静自然凉”，这里所说就是夏季养生法中的精神调养。
在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气;另一方面，夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节，俗话说“夏至—阴生”，也就是说，尽管天气炎热，可阴气已开始生长。
