11级职业生涯规划作业

2011级大学生职业生涯规划考试试卷（样卷3）试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟客观题(每小题:2分)1,要使成长在自己的掌控之中，需要首先做的是：A. 相信自己B. 了解自己C. 自我实现D. 自我开发正确答案：B2,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示，大学生兼职实习的机会日益增多，企业满意率较往年有所提高，但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。

针对这种现象，下列哪项表述是错误的？A. 社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间，大学生应该充分利用各种资源，寻找实习机会B. 实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践上的准备C. 大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质和能力D. 实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工，还浪费了大量时间正确答案：D3,生涯规划的要素包括哪些：(1)知己(2)知彼(3)抉择(4)目标(5)行动A. (1)(2)(4)B. (1)(2)(3)(4)C. (1)(2)(3)(5)D. (1)(2)(3)(4)(5)正确答案：D4,进行生涯规划的五大要素为：知己；知彼；决策；（）；行动。

A. 计划B. 分析C. 反馈D. 目标正确答案：A5,组织对个人职业生涯的影响因素包括哪些：(1)招募方式(2)组织规模(3)组织结构(4)培训方法(5)工作设施(6)升迁途径A. (2)(3)(5)(6)B. (1)(2)(3)(5)(6)C. (1)(2)(3)(4)(6)D. (1)(2)(3)(4)(5)(6)正确答案：D6,一份创业规划应该使自身因素和（）达到最大程度的契合。

A. 社会条件B. 人脉资源C. 资金资源D. 家庭因素正确答案：A7,为了让贫困生也能接受高等教育，国家提出了“不让一名学生因家庭经济困难上不起大学”的口号。

同时国家还采取多种措施，实行多元化的教育资助政策。

对于国家的教育资助政策，以下说法错误的是：A. 我国实行的是“奖、助、减、免、贷”多元化的教育资助政策B. 申请国家助学贷款的学生必须具有完全的民事行为能力C. 学生贷款的偿还方式是多元化的，可以毕业前还清，也可以工作后偿还D. 经济困难的学生每月可获得国家助学金，还有可能获得学校提供的各类助学金正确答案：B8,（）是职业生涯规划的内因。

•
拥有梦想是一种美丽， 实现梦想更是一种能力。 一份职业生涯规划书的的 终结，并不意味着结束， 而是奋斗实践的开始。
实施计划
—— 中期计划
实施计划
—— 长期计划
评估调整的原则 评估的时间
备用方案
• 一般情况下，我 将定期（半年或 一年）进行评估。
稳定性：不可因 “知难而退” 而 随意改动计划 权变性：应时而变， 适当适时的调整 规划方案
选择到中小企业从 事速录工作，在企 业里落实脚步，不 断发展锻炼自 己挖掘自我新特质， 有所发展后，再另 选部门并争取当部 门主管。
胜任能力
个人兴趣
喜欢运动 喜欢看书 爱好打速录 性格：开朗、外向。 我的择业原则：择己所爱、择 自我分析小结 个人特质 己所能、择世所需，择己所利。 打速录，感 喜欢看： 喜欢打：
独立性 一些美文、 支配性 具体情况：喜欢低调，却又喜欢有 觉挺好的， 羽毛球、
职业
事认真、严瑾、比较有耐心。 职业价值观 适合 的书。
价值观
现在担任过院团委 组织部干事，班内 担任学习小组的组 长。相对于一些同 学来说，具有良好 的组织协调能力和 工作经验。
的工作 胜任能力
创造性
个人 兴趣
自我分析小结
我所学专业是书记官，这也是我的核心课程。 同时速录也是我的爱好之一。学习速录有利于活 动(手指)筋骨。速录最重要的是听打录入，我善于 听取别人的言辞，做事有耐心，电脑操作能力和 文字处理能力较好，曾经担任学生干部，积累一 些工作经验，有利于将来的就业。
位
总结
结论：可喜的是还 未进入社会工作。 庆幸的是，提前认 识到自己的就业上 的优劣形势。还有 机会，弥补自己的 不足，提高在同行 中的就业竞争力。

职业生涯规划书11化艺2班职业生涯规划书个人简介作者：朱翔性别：男年龄：20籍贯：江苏省宿迁市联系方式：身份证号码：3246573学号：20111305214院系：11级化学化工学院Q号码：835069756E-MAIL ：院校：江苏省徐州工程学院目录 CONTENTS 前言一、自我分析1、价值观-最看重什么2、兴趣爱好-喜欢干什么3、能力特点-能够干什么4、行为风格-适合干什么5、SWTO分析-优劣势是什么二、职业分析1、所学的专业以及自身分析。

2、社会不再只注意到你的文凭3、地区毕业生需求情况4、所学专业就业形势5、所在学校的专业目标6、我的能力与就业机会三、目标设定1、职业生涯路线走向2、职业生涯阶段目标3、危机预测与解决方案四、行动计划与实施方案1、在校备战篇2、在职期间备战篇3、存在的差距以及减小差距的方法五、评估与调整1、我的规划评估2、职业规划需要不断调整前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。

对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。

作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。

有目标才有动力和方向。

所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。

要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。

所以要想成功就要正确评价自己。

对于刚上大学的我来说，面对突如其来的宽松制生活，显得有些轻松，也有些迷茫。

这样的生活让我对自己的未来，对自己的将来也许会走的路充满了无奈与彷徨。

职业规划不仅是对职业的规划，更是对人生的规划、对自我的规划，这更有利于自身的发展和创造。

11级汽车运用与维修专业学生职业生涯规划江苏省沭阳中等专业学校11汽修1班仲召兵一、前言：随着私家车迅速进入千家万户，中国汽修业也进入了发展的黄金时期，汽车维修业和汽车保修设备行业在市场的洗礼中形成了利润丰厚的汽车后市场，仅汽车保修设备行业目前的年销售额就已经超过了100亿元人民币。

因此，中国汽车后市场的前景备受瞩目，从而将引爆汽保市场的强大市场潜力。

但是，有前景却并不意味着一路坦途。

汽修市场经历过轰轰烈烈的草创时期后。

在发展的现阶段却要经受新一轮的考验。

一、自我分析1、曾经的我弱小无知的我；天真好奇的我；曾在书屋的海洋中不知所向的我；接受着九年义务教育，勃勃成长。

在初中三年中，努力奋斗，但最终无缘以尝最美味的佳肴，便蹋进了中专学习的又一次生命转折点。

2、现在的我此时此刻的我，觉得自己比以前长大了。

回想起初中的我，对自己太不负责了，班主任曾经多次教导，但总没放在心上。

在学习上不够努力，不够刻苦，没有把全部心思放在学习上课总是贪懒好玩。

但现在感觉挺好的，来到了职业技术学习再次接受更高更专业的知识又能掌握一技之长。

我之所以选择汽修维修专业，是因为感觉自己动手能力较强，并且对汽车有一定的兴趣。

但也有很多缺点，比如：考虑事情不够周到，观察事物不够细心，做事没有恒心等这些，在今后的工作中都会影响着我，所以这些都需要去改，把自己做到更好。

3、未来的我未来的我，可能是明天的我，也可能是三年之后的我，也许是更久之后的我。

所以我要从现在做起，从小事做起，从点滴做起。

那未来的我，将是怎样的呢？是低层维修员还是高级技师，值得我去思索！我想我现在开始努力学习，接受更多的教育，投入全部心思去学。

掌握每一节课的内容，每一点的专业技术，以下积多。

努力拼搏预计可能的达到的某种程度。

在三年中把该学到的知识学到，把自己所学的专业技术掌握好。

三年之后，到4S店里面工作，从中吸取工作经验，在工作中进行进修，增强自己的知识面和自身素质。

个人职业生涯发展及目标规划范文个人职业生涯发展目标怎么写【通用5篇】（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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大学生职业生涯规划书来源作者：卢天丁出处：信息工程系时间：2011/11/ 大学生职业规划书……一、认识、评估自己自我评估兴趣与爱好爱玩电脑游戏、编程、做网页等体育方面爱打篮球、乒乓球、游泳等性格与个性活泼、可爱、正义感强、有点小调皮特质与特长擅长编程、做动画、平面设计意志力状况还行职业价值观 360行行行出状元是金子在哪里都可以发光职业兴趣、倾向、需求编程、动画制作等方面个人弱点、缺点太爱玩、太自信社会评估对你影响最大的人称谓姓名对你的评价与期望（家人、老师、朋友眼中的“你”）父亲皮良国粗中有细，将来是一名将才母亲卢新华能力强，是一个难得的人才亲戚皮伟华天生就是栋梁老师方伟杰有点调皮，但粗中有细，而且动手能力很强朋友刘立人缘好，热于助人，对朋友很真纯同学陈承兴形象好，爱团结同学，是一名好班干部职业倾向希望能找到编程、制作动画、平面设计、做网页等与电脑有关的工作另外，如果能有创业的机会我会选择创业测评二、环境与职业分析家庭环境分析经济状况属于贫困家庭教育背景专科生人际关系很好校园环境分析学校清山绿水，安静，是个读书的好地方学院（系）、专业信息工程系班级、寝室 11级计算机应用技术住南四-429寝室职场环境分析（结合调查实践）人才供需状况来校招聘的很多，但很多都只是看一下简历对人才素质的要求很高，一些大型公司甚至打出没素质不招的广告牌对专业知识具体要求一定要每们都优秀对专业技能具体要求一定要及格对资格证书的要求一定要有证书岗位说明很详细岗位的工作状况良好岗位的收入状况太少职工自我满意度一般三、大学期间职业生涯规划职业目标近期职业目标（毕业后两年）在**企业工作中期职业目标（毕业后五年）向电子信息方面创业长期职业目标（毕业后十年）壮大自己的公司目标分析实现目标的优势（个人）有足够的时间与精力实现目标的弱点（个人）资金问题实现目标的机会（环境）很少实现目标的障碍（环境）没人投资四、生涯评估、反馈和动态调整A．总的目标规划规划内容达到的目标途径和措施完成时间智商方面专业成绩合格2011~2013年在校学习2013 技能成绩优秀2011~2013年在校学习 2013 英语能力合格2011~2013年在校学习 2013计算机能力优秀2011~2013年在校学习 2013 其他能力合格2011~2013年在校学习 2013情商方面人格品质修养优秀 2011~2013年在校学习2012 身心健康调节合格2011~2013年在校学习2011 沟通交际能力合格2011~2013年在校学习2011 文体活动能力合格2011~2013年在校学习2011 其他能力合格2011~2013年在校学习 2013B．三年阶段规划1．一年级规划：认识试探期生涯规划具体内容完成时间验收实施情况从自身角度、从别人角度全面认识、评估自己 2011.12 2011.12了解专业和职业，培养专业兴趣，培养职业意识 2011.11 2011.12明确岗位对专业的要求，制定和实施专业学习、实训计划 2012.9 2012.10明确英语和计算机能力要求，制定其学习计划 2011.11 2013.10注重综合素质拓展，有针对性地参加校内外社会实战 2011.10 2012.122．二年级规划：成型调整期生涯规划具体内容完成时间验收实施情况强化岗位对专业能力的要求，有针对性地强化专业学习和实训 2012.9 2013.1为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书 2013.4 2013.5为英语、计算机应用能力做充分准备并获取相关证书 2013.3 2013.4积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职，培养职业适应能力 2012.10 2012.12在社会实践中培养吃苦耐劳精神、成人责任感，提高抗挫折能力 2013.1 2013.5C．三年级规划：定向实践期生涯规划具体内容完成时间验收实施情况重点关注就业信息和职场机会，确定初次就业具体目标 2013.6 2013.7收集整理就业信息，做好就业前心理准备 2013.5 2013.5准备个人求职推荐材料、锻炼求职面试能力 2013.5 2013.5完成毕业所需课程，完成毕业设计（论文）2013.10 2013.12参加招聘、积极竞争，寻找并获得适合顶岗带薪实习岗位 2013..11 2013.12顶岗带薪实习，实践职业、积累经验，开启个人职业生涯 2014.2 2014.5在职业实践中检验自己的职业综合能力，动态调整职业发展目标，逐步完成“学校人—社会人—企业人”三转变2014.6 2014.7五、评估、反馈和动态调整生涯1.评估由于社会环境家庭环境个人因素等发生变化以及各种不可预见因素的影响，计划始终赶不上变化，实际情况不会按照设想发展。

职业生涯规划作业职业生涯规划是指个人在工作生涯中制定和实施的一系列目标和计划。

它涉及到个人的职业发展、职业目标的设定、职业选择、职业发展路径的规划等方面。

通过进行职业生涯规划，个人可以更好地了解自己的兴趣、价值观和能力，并制定相应的职业目标，从而更加有针对性地进行职业发展。

职业生涯规划作业是指在学习或者职业培训过程中，学生或者职场人员需要完成的一项任务。

这项任务旨在匡助个人更好地了解自己，明确自己的职业目标，并制定相应的规划和行动计划。

以下是一份标准格式的职业生涯规划作业，供参考：作业名称：职业生涯规划1. 个人信息- 姓名：张三- 年龄：28岁- 学历：本科- 专业：市场营销2. 自我评估- 兴趣爱好：对市场营销和品牌管理非常感兴趣，喜欢研究市场趋势和消费者行为。

- 价值观：希翼能够在工作中为人们带来价值，注重团队合作和创新。

- 能力：具备良好的沟通能力、团队合作能力和市场分析能力。

3. 职业目标- 短期目标：在市场营销领域积累经验，成为一位资深市场营销专员。

- 中期目标：担任市场营销经理，负责品牌策划和市场推广。

- 长期目标：成为一家知名公司的市场营销总监，参预公司战略决策。

4. 职业选择- 市场营销专员：通过积累经验，了解市场运作和消费者需求，为公司提供市场推广方案。

- 品牌经理：负责品牌策划和推广，提升品牌知名度和美誉度。

- 市场研究分析师：研究市场趋势和竞争对手，为公司提供市场情报和竞争策略。

5. 职业发展路径规划- 第一阶段（1-3年）：从市场营销专员开始，熟悉市场运作，学习市场调研和分析技巧。

- 第二阶段（3-5年）：晋升为市场营销经理，负责品牌策划和市场推广，积累管理经验。

- 第三阶段（5-10年）：进一步晋升为市场营销总监，参预公司战略决策，推动公司业务发展。

6. 行动计划- 学习：继续学习市场营销相关知识，如市场调研、品牌管理、市场推广等。

- 实习：寻觅市场营销实习机会，积累实践经验，了解行业工作环境。

在校大学生职业生涯规划书【通用9篇】在校大学生职业规划篇一一，前言成功总是留给有准备有梦想的人。

没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。

很多人在现代社会由于商品经济的发展变化很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。

的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。

如果如我们不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。

因而，特别是身处于时下科技高度发达，人才竞争极度激烈地社会的大学生拥有一套合理且符合自身条件要求的职业生涯规划方案是至关重要的。

时光冉冉，怎容虚度光阴。

首先，职业生涯规划是帮助个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。

中国人讲究“以不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。

通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。

当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力，并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。

二，自我分析与定位1、性格：性格品质：自信心强，能吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到别人的尊重；个人素质：兴趣广泛，适应性较强，人际交往能力较好，语言逻辑性和表达能力较强；个人气质：自我形象较好，具一定亲和力；学习能力：学习能力强，领悟性较强。

优势：从小生活条件艰苦，养成了不怕苦的精神，这是我最宝贵的财富。

另外，善于交际，认识的朋友较多，在以后的求职或创业道路上，这都是很好的资源。

乐观、开朗、大胆、创新、有责任感，有不服输的倔劲。

劣势：工作经验很少，有过兼职经历，经济基础很弱。

做事不够细心，做决定时优柔寡断，时常怀疑自己的能力，惰性较大。

职业兴趣：企业型、事业单位型、社会型。

职业能力：可从事关于电气方面的各个行业，尤以电力输送为强项。

6、职业价值观：看重对人们的生活环境的质量及对社会的价值意义。

三，职业分析我来自农村，从小就有很多的梦想，到现在才意识到，这些所谓的“梦想”，其实都只是种种遥不可及的奢望！想入仕，以造福一方百姓；想成为如像李嘉诚那样，有自己的企业王国；希望自己能变得巨人般强大，那样才可不枉此生！而今自己面临的是职业的选择，是实现自己愿望起跑点。

《职业生涯规划》（四）（2011级大二下）期末考试试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟客观题(每小题:2分1, 有句慧语说：“有什么样的思路就有什么样的出路。

”这句话表达的意思是：A. 不同的职业要求有不同的思维方式，人的思维方式会决定他从事的职业。

B. 一个人的创新能力，特别是创新思维能力的强弱，将决定他将来的发展前途。

C. 人要有创新思维，否则就不会有好的出路。

D. 以上说法都正确。

正确答案：B2, 在SWOT 分析中，字母“W”代表的是：A. 优势B. 威胁C. 机会D. 劣势正确答案：D3, 关于沟通，下列说法正确的是：A. 主动沟通者与被动沟通者的沟通状况往往有明显差异。

研究表明，主动沟通者更容易与别人建立并维持广泛的人际关系，更可能在人际交往中获得成功。

B. 沟通时保持高度的注意力，有助于了解对方的心理状态，并能够较好地根据反馈来调节自己的沟通过程。

C. 在表达自己的意图时，一定要注意使自己被人充分理解。

D. 以上说法都正确。

正确答案：D4, 古人云：“学起于思，思源于疑”。

爱因斯坦曾经说过“提出一个问题比解决一个问题更重要。

”关于这两句话所表达的观点，下列说法错误的是： A. 质疑是探求知识、发现问题的开始。

B. 培养创新能力，就要对现实独具“挑剔”与“批判”的眼光。

C. 培养创新能力，对周围事物善于发现和捕捉其不正确、不完善的地方。

D. 现实生活中，我们并不用解决问题，只要发现问题就可以很好的培养自己的创新能力。

正确答案：D5, 人人都有自己的领导。

上至国家领导，下至普通百姓，都是如此。

工作中，如何与领导相处，下列做法合理的是：A. 如果领导明确指示你去完成某项工作，那你一定要用最简洁有效的方式明白领导的意图和工作的重点。

B. 作为下属，在接受命令之后，应该积极开动脑筋，对即将负责的工作有一个初步的认识，告诉领导你的初步解决方案，尤其是对于可能在工作中出现的困难要有充分的认识，对于在自己能力范围之外的困难，应提请领导协调别的部门加以解决。

职业生涯规划书作业1、职业爱好喜爱使用工具或机械从事操作等动手性质的工作，动手力量强，通常喜爱亲自体验，不情愿和别人争辩一些无实际意义的事情，不具有出众的交际力量，喜爱从事户外工作。

喜爱自己设计制造一些东西，喜爱电子类产品。

2、职业力量规律性强，喜爱各种讨论性工作，具有较强的专研精神。

有良好的动手操作力量，从事技术性较强的工作。

3、个人特质喜爱清静，精力充足，乐观，和气，细心，理想心强，爱助人为乐，有责任心，有耐烦，有热忱，擅长合作，富有抱负，友好，和善，慷慨，喜爱拆卸和安装一些机器，和小型的电子仪器，喜爱电脑，喜爱修理一些东西。

4、职业价值观喜爱有挑战性的工作，不喜爱一成不变性质的工作，擅长发觉各事物中存在的问题，关注生活，擅长发觉制造一些新东西。

擅长制造和总结。

5、胜任力量〔1〕力量优势有责任心，喜爱各种讨论性工作，规律性强，有耐烦，好想象，独立，有制造性，冷静，动手力量强。

〔2〕力量劣势有时候比较固执，做事不怎么理性，喜爱按传统的方式做事，一旦有自己的主见就会贯彻究竟,会不听别人的劝导。

自我分析小结：我认为自己明确职业爱好，有肯定的力量优势，但是也有肯定的力量劣势，所以要发挥自己的优势，培育自己不够的力量。

将自己的劣势转化为优势，比方像我比较固执，我可以将固执应用到讨论性工作上，使自己具有坚持不懈的专研精神。

平常要多对自己的缺乏进行强化的训练。

二、职业分析1、家庭环境分析家庭经济力量不是富有，只是一般而已，仅能维持正常的生活，但是对我的学习费用仍旧觉得有肯定的经济负担。

我父母的工作不够稳定，风险性大，有时有工作做,有时没有，所以经济收入并不稳定。

而且做的又是苦力活。

2、学校环境分析我就读的学校是四川省的一所一般二本院校，生活环境一般，教学设施基本齐全，但教学设施不是那么的先进，有些专业相关的器材还欠缺，教学水平一般，专业课的`科目开设不大抱负,教学质量不算很高，只能说一般，师资也不够，但总的来说，整体教学还是符合一般二本院校的要求。

职业生涯规划11篇职业生涯规划11、学习生活规划在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。

在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽的努力考英语4级。

考一些跟自己的专业有关有用的证书。

大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;尽量多体验兼职，积累工作经验，大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。

积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。

2、近十年的目标20xx~12年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

20xx~19年：贮备资金，积累经验;20xx年：了解市场行情;20xx年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司;20xx年：拥有自己的公司或健身俱乐部3、求职计划(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。

(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

甘肃农业职业技术学院姓名：mumumu性别；男学校：甘肃农业职业技术学院班级：11级作物生产技术（2）班学号：2011\\\\\\\联系电话：180\\\\\\\\\\目录前言 (3)一、自我分析 (4)(一)个人特征 (4)(二)职业能力 (5)(三)职业性格测评 (6)(四)360°评价 (8)(五)职业兴趣 (9)(六)职业价值观 (12)二、职业分析 (12)(一)家庭环境分析 (12)(二)学校环境分析 (13)(三)社会环境分析 (13)三、职业决策 (15)四、计划实施 (16)(一)近期目标 (16)(二)中期目标 (16)(三)长期目标 (17)五、评估调整 (17)(一)评估的内容 (17)(二)评估的时间 (17)(三)规划调整原则 (17)结束语 (18)前言“机会总是偏爱于有准备的人”。

当今社会是一个经济发展特别快的社会，不管你做什么事都要提前准备，如果你在毕业之前没有做好充分的准备，那么社会淘汰的便是你。

我是谁？从哪里来？到哪里去？下面便是我对自己的职业生涯规划。

一、自我分析自我分析是对自我及其周围环境关系多方面、多层次的认知和评价。

我将结合我的理想从个人特征，职业兴趣，职业能力，他人评价，职业价值观，自我性格等方面来分析我的职业生涯规划设计。

（一）、个人特征1、工具测评（1）、气质测试得分柱形图①气质测试分析：从中可以看出本人属于多血型而附加一点胆汁和粘液型。

②多血质的神经特点：感受性低;耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。

③多血质的心理特点：活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等。

④多血质的典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。

在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。

在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，对事业心向往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。

2011级大学生职业生涯规划考试（样卷2）试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟客观题(每小题:2分)1,随着现代科学技术的发展和信息传播手段的日益网络化趋势，网络学习资源成为重要的学习资源之一。

下列哪项不是网络学习资源的组织形式：A. 电子书籍B. 网页网站C. 导航系统D. 搜索引擎正确答案：A2,大学学习主要是自主学习。

关于自主学习的表述，下列哪项是错误的：A. 自主学习就是指学习者按照一定的学习任务，通过多种学习途径和媒体资源，自主获取信息、建构自己的知识体系的过程B. 自主学习需要学生一定情感的投入，并能以意志控制学习过程中的困难C. 自主学习能力的培养是一个一劳永逸的过程D. 自主学习的类型主要有任务接受式和自我指导式正确答案：C3,生涯规划的要素包括哪些：(1)知己(2)知彼(3)抉择(4)目标(5)行动A. (1)(2)(4)B. (1)(2)(3)(4)C. (1)(2)(3)(5)D. (1)(2)(3)(4)(5)正确答案：D4,每个大学生都希望能找到挚友，彼此在生活、学习、工作、事业等各方面互助共进。

但深厚友谊的建立需要一定的基础，对此，你认为下列说法正确的是：A. 共同的思想和志向是友谊的前提B. 共同的兴趣爱好是友谊的催化剂C. 诚实守信是友谊的保证D. 以上说法都正确正确答案：D5,（）是指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。

A. 工作（work/job）B. 职业（vocation）C. 事业（Enterprise）D. 生涯（career）6,社团的种类林林总总，其中以专业学习、交流、课外科技活动为主要内容的社团属于哪一类？A. 理论类社团B. 文艺类社团C. 科技类社团D. 公益类社团正确答案：C7,以下选项中，属于工作可以达到的个人心理目的的是：A. 获得自我肯定B. 获得潜在的友谊C. 获得成功的证据D. 获得社会地位正确答案：A8,学好就业指导课，应该注意的问题不包括：A. 利用网络学习B. 知行并重C. 主动请别人提问题D. 要有针对性正确答案：C9,生涯规划的“金三角模式”不包括：A. 个人自我探索B. 对职业的探索C. 对资源的评估和掌控D. 寻求亲朋好友的意见正确答案：D10,现在很多大学生都注重提早为自己将来的求职做好准备，当下的“高校考证热”就是一种典型的职业准备现象。

2011级正式考试试卷试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟客观题(每小题:2分)1,职业生涯规划的重要环节和流程是：A. 知己、知彼、计划、评估B. 知己、知彼、决策、行动C. 知己、知彼、评估、决策D. 知己、知彼、行动、评估正确答案：B2,生涯发展可以分为成长期、探索期、建立期、维持期四个阶段。

你认为这种说法：A. 正确B. 错误正确答案：B3,在实际生活中，现实往往与职业理想发生矛盾。

很多人不能按照自己的理想标准选到合适的职业，于是有的人索性不就业，坐等理想职业的出现；有的人随便谋个有收入的职业混日子；也有的人对与自己的职业理想不相符的工作怨天尤人，无所作为。

你认为出现这种情况的原因是？A. 把理想职业与职业理想混为一谈，合理的职业理想应该建立在个人的专业知识与能力、兴趣和职业激情的基础上，而不等同于幻想中的“理想职业”B. 职业是职业，理想是理想，两者是无法联系起来的，应该理性对待C. 很多人选择职业过于武断，应该等找到感兴趣的职业再就业D. 以上都不对正确答案：A4,大学学位论文答辩结束至离校前两周的生涯发展阶段任务不包括：A. 参加相关的素质测评和能力提升训练B. 进一步了解社会及职位的发展变化C. 了解本届大学生就业相关政策及相关程序D. 结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人之间的差距正确答案：A5,进入大学后3个月至第一学年结束前两个月这段时间，大学生的生涯发展阶段任务包括哪些：(1)进行相应的素质测评(2)了解社会职位素质要求(3)确定阶段性的具体目标(4)参加校园文化活动和社会实践活动(5)参加能力提升训练A. (2)(3)(4)B. (1)(3)(4)(5)C. (1)(2)(4)(5)D. (1)(2)(3)(4)(5)正确答案：D6,刚进入大学后的第1-2个月，生涯目标的特点不包括：A. 目标的确立多来自于成长经历及外界的影响B. 目标的确立多经过成熟的思考C. 目标显得空洞D. 目标高远正确答案：B7,一位哲学家与一个船夫之间正在进行一场对话：“你懂数学吗？”“不懂。

个人职业生涯规划书省市：辽宁省辽阳市学号：320111115学校：沈阳工业大学姓名：孙鹤齐学院：石油化工学院性别：男班级：11级应用化工技术放飞梦想扬帆起航今天站在哪里并不重要，最重要的是你下一步迈向哪里。

戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。

伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。

”大学时代可谓是人一生中的黄金时代，也是一个人的性格形成和能力发展一个重要的阶段，大学生做好职业生涯规划规划，结合自己的职业生涯目标，才能使大学的学习更加有效，赢在起跑线上。

一、自我认知我先根据MBTI性格类型系统说明我自己：我是个内倾的人，这点说明我比较较关注外部环境的变化对自己的影响：将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重自己的内心体验。

例如：独立思考，看书，避免成为注意的中心，听的比说的多这是我的优点。

同时，我也是个根据感觉判断事情的人，关注由感觉器官获取的具体信息：看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。

例如：关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。

所以在工作中会失误较少。

（2）职业能力——能够干什么梦想是美好的，现实是残酷的，哪个人不想找个待遇好、环境好的工作呢？但你想过没有，你凭什么可以胜任这份工作呢？所以在你做职业规划的同时不要忘了你能做什么？我也一直在考虑这个问题，通过一年的学习，对计算机增进了了解，熟知了一些基本的操作，在硬件方面可以解决电脑使用过程中一些常见的故障，软件方面对一些常见的办公软件能很好的进行操作，对网页设计等编程类的操作也了解一些。

通过能力测试评估得出我具备的能力有：创新力、激励鼓励他人的能力、咨询辅导能力、适应力、沟通力、冲突的解决能力等。

（3）个人特质——适合干什么兴趣和能力两方面还不足以说明你真正适合的职业，有时个人特质也是非常重要的，通过专业权威的职业能力测评系统的分析得出：我属于创意灵感型的人具有魅力、充满生机，热情洋溢，灵活，富有想象力；乐观、自然，富有创造性和高度的自信，具有独创性的思想。

就业指导课期中作业：每生完成一份个人职业生涯规划作业，该成绩占就业指导课成绩的50%。

及格分数为80分。

作业提交时间：3月30日前。

学委统一收取。

纸质版按学号姓名排序。

电子版按“学号+姓名”，按专业进行打包发至吴导QQ 邮箱：15228162@一、说明1.要根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。

作品主题要结合个人实际与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。

作品必须是原创，作品如发现有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消分数，零分计算。

2.作品要求（包含以下两部分内容）：《个人职业生涯规划书》（分值比例70%）（1）作品内容：至少包括自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目标设定、实施行动计划制定、评估和反馈等。

（2）作品要求：内容完整，简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。

作品必须有扉页，扉页填写作者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。

《职业生涯人物访谈报告》（分值比例30%）（1）主要内容：作者要结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈，要突出作者的访谈心得及自身对于职业认知方面的思考。

作者在进行访谈前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点；在访谈结束后，要将人物访谈过程，搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》。

（2）《职业生涯人物访谈报告》题目自拟，字数在2500字左右。

内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身认识的变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。

报告需附上访谈记录，要求客观真实、全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈人物的职业信息，每份访谈记录所包含的问题不少于10个，字数在2000字以内，但不少于800字。

2.职业价值观
我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于可能会从事人民教师的我来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做好手头工作，知足常乐。
职业价值观测试
根据职业价值观测试得出：
(1)在人际关系方面:希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快,自然,认为这就是很有价值的事,是一种极大的满足。
(2)在安全感方面:不管自己能力怎样,希望在工作中有一个安稳的局面,不会因为奖金,加工资,调动工作或来领导训斥等经常提心吊胆,心烦意乱。
5.自我分析小节
根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一半，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然工作生活与日常普通生活必须协调好，身体健康也不容忽视，总而言之，自我认知，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。
4胜任能力
由于自己真诚，乐于助人，喜欢从事为他人服务和教育的工作。喜欢参与解决大家共同关心的社会问题，渴望发挥自己对社会的作用。因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名教师、公员、服务人员等等，我虽然专业知识不是很扎实，但我相信经过我的不断努力后一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。